especial18El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016

El pricipio del año escolar es buen momento para

establecer rutinas sanas

El inicio de un nuevo curso, el re-greso al colegio trae consigo la vuelta a la rutina, un momento que los especialistas consideran como ideal para incorporar ha-bitos saludables en la vida de los niños y recomiendan tener un es-pecial cuidado en temas tam im-portantes como la alimentación, el sueño y la ac-tividad física a la hora de retomar la rutina del co-legio. En los centros escolares los niños lleva a cabo tanto actividades físicas como psíquicas a lo largo de todo el día, por lo que, a decir de los expertos, es preciso que desayunen antes de salir de casa. Además, es conveniente que

Tras las vacaciones, los niños regresan a la rutina de las aulas. Foto: ECG

lleven comida para la hora del re-creo. La mejor opción para este momento del día es una pieza de fruta, aquella que más le gus-te. También resulta una opción aceptable un bocadillo prepa-rado con pan integral y un poco de queso fresco acompañado de unas rodajas de tomate. Ambas opciones son resultan perfectas y queda claro que se debe huir de

otras que no aportan nada bueno como es el caso de la bo-llería y los zumos industriales, que pueden resultar muy prácticos... pero que no son recomen-dables para la salud de los niños.

Otro aspecto a tener en cuenta es la necesidad de que a la hora de retomar la rutina del colegio, los niños han de recuperar unos

horarios sanos de descanso. Re-sulta recomendable que puedan tener entre las nueve y las once horas de sueño nocturno duran-te la edad escolar. Los padres han de tener en cuenta que la adap-tación es ideal que sea progresi-va. Por tanto, un tiempo antes del comienzo del colegio, los padres deben ir acostando a los niños un poco antes cada día y no hacerlo de golpe justo la víspera de volver

a tomar contacto con las aulas. En este repaso por la vuelta al cole los expertos aconsejan que, según la edad y las capacidades de cada niño/a, hagan ejercicio, al menos una hora al día. Esta

El ejercicio al aire libre, dormir las horas necesarias, una alimentación equilibrada son puntos clave

actividad puede ser mediante la educación física en el colegio, las actividades extraescolares, paseos en familia, juegos al aire libre con los amigos... al tiempo que se recomienda reducir las ho-ras ante el televisor, el ordenador, los videojuegos, las tablets, etc. y recordar que no es nada conve-niente que se centren en este ti-po de actividades antes de irse a dormir.

ALEX ZASSantiago

MARTES 06 SEPTIEMBRE 2016ENSEÑANZA elCorreoGallego

El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016 enseñanza 19

Se espera que el teléfono contra el acoso en las aulas esté en marcha este curso

Recientemente se ha aprobado un acuerdo que autoriza la tra-mitación del servicio de aten-ción telefónica de casos de malos tratos y acoso en los centros do-centes del sistema educativo es-pañol, que se espera que esté ya activo para el curso 2016/17, me-dida que ya es-tá tramitando el Ministerio de Educación.

Fuentes gu-b e r n a m e n t a -les señalan que los destinatarios del servicio se-rán los alumnos, familiares y tuto-res de los alumnos, personal de centros docentes “y cualquier persona que ten-ga constancia de casos de ma-los tratos acoso en el ámbito escolar, dentro y fuera del aula”. Las llamadas serán atendidas exclusivamente por profesionales

Un aula vacía que se lle-nará de alumnos en pocos días. Foto: CG

con licenciatura o grado univer-sitario en el campo de la psicolo-gía. La atención prestada incluirá orientación psicológica y apoyo de trabajadores, integradores y educadores sociales y abogados. La pretensión del Gobierno es que sea un número único y gra-tuito, que aparezca en la factu-ra del teléfono y sea accesible para personas con discapaci-

dad auditiva o del habla, a través que herramientas al-ternativas a la comunicación te-lefónica ordina-ria.

El proceso para la pues-ta en marcha de esta línea telefónica co-

menzó en octubre de 2015 y la re-solución fue publicada en el BOE de 10 de febrero de 2016.

Pero dicha resolución fue re-currida por una empresa del Tri-bunal Administrativo Central de Recursos Contractuales (depen-

diente del Ministerio de Hacien-da), lo que hizo que Educación tuviera que anular la convoca-toria publicada, demorando así la entrada en vigor del servicio. Tras subsanar los errores, se vol-vió a publicar en el BOE.

datos. Los últimos datos que se manejan de acoso, datan de 2010, procendentes de un informe del Ministerio de Educación sobre convivencia escolar, donde se se-ñala este problema, que afecta al 4 % de los alumnos españoles.

Pero un documento reciente realizado por la Fundación Mutua Madrileña y la Fundación ANAR, alerta del considerable aumen-to de las llamadas a su teléfono de ayuda a niños y adolescentes por casos de bullying en 2015 con respecto al año anterior en un 75 %. Fueron más de 25.000 llama-

El Gobierno calcula que el ‘bullying’ afecta al 4 por ciento de los alumnos en España

das las que este teléfono recibió relacionadas con este problema. Según dicho informe, se con-cluye que siete de cada diez vícti-mas sufren acoso a diario y el 40 % desde hace más de un año.

Los datos obtenidos en este es-tudio también sostienen que el 46 % de los casos de acoso gestio-nados lo sufrieron chicos y chi-cas de entre 11 y 13 años, aunque los autores del trabajo llaman la atención sobre el inicio del pro-blema, que se da ya en niños a partir de los siete años.

e.p.Madrid

enseñanza20El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016

Los alumnos de Galicia vuelven a sus aulas los días 12 y 15 de este mes

A punto ya de iniciarse el nuevo curso escolar 2016/2017 nos en-contramos en la misma situación de años anteriores en cuanto al calendario que se va a seguir en las distintas comunidades autó-nomas. No se registra una uni-dad en la fecha de comienzo. Así mientras los alumnos de Murcia regresa-ron a las aulas el día 5 de septiem-bre, los gallegos lo harán a partir del día 12, los del segundo ciclo de Educación Infantil, Especial y Educación Primaria. Mientras que será el día 15 cuando vuelvan a sus aulas los alumnos y alum-nas de ESO, Bachillerato, FP y en-señanzas en régimen especial. En todas las comunidades son los pequeños entre los tres a seis años los primeros en pi-

Un grupo de alumnos asistiendo a sus clases en un colegio. Foto: CG

sar las aulas y junto a ellos los de Primaria para ir incorpo-rándose posteriormente los de Secundaria y Bachillerato. Entre comunidades, es en Ba-chillerato donde la diferencia temporal llega incluso a los do-ce días. Así los alumnos vascos se incorporan el día 9 y los de Cas-tellón lo harán el día 19. Hay que recordar que la Ley Orgánica pa-

ra la Mejora de la Ca-lidad Educativa, la polémica Lomce, establece que el calendario esco-lar se fije anual-mente por las administracio-nes educati-vas (menos en el caso de Ceuta y Me-

lilla que depende directamente del Ministerio de Educación), pe-ro con la condición de que debe comprender un mínimo de 175 días para las enseñanzas obliga-torias. Por otra parte, hay que recor-

dar que Cantabria ha sido la pri-mera autonomía en establecer un calendario escolar en el que sus alumnos tengan una semana de vacaciones cada dos meses. Como apuntábamos, en Galicia se inicia el curso entre los días 12

La fecha de fin del curso 2016/2017 está fijada en nuestra comunidad para el 23 de junio

y 15 de septiembre, mientras que el final en el segundo ciclo de Educación Infantil, Especial, Pri-maria, Secundaria Obligatoria, Bachillerato y FP está previsto que finalice el día 23 de junio del próximo año.

C. RoCaSantiago

El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016 enseñanza 21

El gasto medio en material escolar está en los 232 euros

Acaba el verano y es el momen-to en que los padres comienzan a pensar en las mochilas, unifor-mes y libros de texto para la vuel-ta al colegio de sus hijos y que a más de una familia traerá de ca-beza por su alto coste.

Según la Confederación Espa-ñola de Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado (Ceapa), “un nuevo curso no significa que hay que comprar de todo”, por lo que recomiendan acudir a las Anpas o grupos de padres de los centros, ya que en casi todos hay bancos de libros e intercambio de otros materiales escolares. La Ceapa también expresan su recha-zo a la obligación de usar unifor-mes en algunos colegios públicos. La media del gasto previsto por los españoles está en torno a los 232 euros de media, según el Ob-servatorio Cetelem.

Por su parte, las asociaciones de consumidores destacan que “estrenar curso no es sinónimo

Niños comprando material esco-lar para el inicio de curso.oto: ECG

de estrenar mochila o zapatos”. En este aspecto, la Organiza-ción de Consumidores y Usuarios (OCU) apunta que la cuesta de septiembre se hace menos dura si cumplen los pasos necesarios pa-ra ahorrar, como son la revisión de lo que se tiene en casa antes de comprar otras nuevas, planificar el presupuesto por escrito y esca-lonar la adquisición de ropa.

En cuanto a los libros de texto, una familia puede ahorrar hasta un 25 % dependiendo del punto de venta; las plataformas de in-tercambio son una opción a tener en cuenta, según la OCU.

Asimismo, la Confederación de Consumidores y Usuarios (CECU) apunta que establecer un gasto medio de la vuelta el

colegio es “complicado” porque puede depender del curso y del centro (público, concertado o privado), por lo que sería nece-sario ser racional en el gasto, es decir, comprar “en función de la relación calidad-precio y no en base a artículos de moda”. Por otra parte, según la web Ke-listo. es, el gasto medio por alum-no en educación ha aumentado un 5,85 % en la última década y se sitúa en 280 euros, sin incluir libros, uniforme o comedor. El gasto total de las famlias alcanzó en 2015 los 2.252,27 millones de euros, un 21,59 % más que hace diez años.

Otro estudio sobre hábitos de consumo, realizado por el portal de ahorros Tiendeo sobre hábi-

tos de consumo, destaca que los españoles prevén un aumento medio de 167 euros por hijo al in-crementar el coste del material escolar en 2016. Dicho estudio también refleja que los padres pueden ahorrar hasta 200 euros por hijo con la comparación pre-cios o las compras on-line. Aún

así la compra en esta-blecimientos físicos es la preferida por la ma-yoría de las familias.

Otro comparador de precios, Indalo, apun-ta que la vuelta al cole costará unos 400 euros por niño. Y avisa que, por ejemplo, el caso de las mochilas los pre-cios varían entre 29,99 y 59,99 euros. En de-finitiva, los padres no habrán tenido más re-medio que ir ahorrado para este buen golpe

económico que significa la vuelta a las aulas de sus hijos, sean de la edad que sean.

P.R.V./EFESantiago

enseñanza22El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016

Os Pequerrechos se prepara para el nuevo curso

Los ya veinte centros, repartidos por toda la comunidad gallega, aunque el último en abrir fue en Madrid, con los que cuenta Es-cuelas Infantiles Os Pequerre-chos están preparados para dar comienzo al nuevo curso 2016-2017, ofreciendo una amplia va-riedad de servicios y formación de alta calidad, para que los ni-ños se inicien en el mundo de la escuela, lo que vienen realizando desde hace 18 años, que fue cuan-do abrieron su primer centro en Área Central, Santiago.

Se trata de un proyecto educa-tivo elaborado y pensado para ga-rantizar su éxito; un proyecto que ha hecho que se le haya otorgado a Os Pequerrechos el premio al mejor proyecto infantil de Galicia. Los pequeños alumnos de Es-cuelas Infantiles Os Pequerre-chos están entre los 0 y los 3 años de edad. Cuentan con un perso-nal altamente especializado en Educación Infantil. Además, to-dos los centros están totalmente equipados con unas modernas instalaciones, para brindar la me-jor atención a los pequeños.

Los centros Educativos de Os Pequerrechos están en Área Cen-tral y en el Hospital Clínico, en Santiago; en Matogrande y la Uni-versidade da Coruña; También en A Zapateira, Culleredo, Cambre, Carballo, Bergondo, San Cibrao, Ronda de Nelle, Nuevos Minis-terios, Ronda de Outeiro, Ferrol, Mesoiro, Juan Florez, Madrid y Cuatro Caminos.

En lo que se refiere al proyec-to educativo, destaca su eficacia en cada uno de los centros de los que dispone. Así tienen especial relevancia las distintas unidades didácticas, así como los talleres de inglés o los variados trabajos en arte, a los que se debe añadir los relacionados con la música, la poesía y la pintura, entre otros. En cada uno de ellos se realizan numerosas actividades, como son las excursiones por distintos lugares próximos a cada centro, así como las salidas para visitar museos, sobre todo de arte.

actividades. Otra de las venta-jas que supone llevar a sus hijos a un centro de Os Pequerrechos, es la comodidad de los progenitores, ya que la amplitud de horarios de los distintos centros (abren a las 7.15 horas de la mañana para ce-rrar en torno a las 21.00 horas), les permiten ir al trabajo con to-tal tranquilidad, seguros de que su hijo está muy bien atendido durante todo ese tiempo, al mis-mo tiempo que recibe una forma-ción de calidad.

Pero además, hay que destacar que Os Pequerrechos desarrollan campañas de reparto de alimen-

Una de las profesoras de un centro Os Pequerrechos, durante una de las clases hablando con un alumno. Foto: Os Pequerrechos.

tos, colaborando con Cáritas o la Cocina Económica, entre otros. Todo esto y mucho más, ha he-cho que hayan recibido de forma merecida el premio Melvio Jones Internacional.

Alex ZAsSantiago

El Correo Gallego. MARTES 6 de SEPTIEMBRE de 2016 enseñanza 23

Es importante hacer un chequeo a los niños antes de volver a clase

Revisar la salud de los niños an-tes de la vuelta al cole es una recomendación de un buen nú-mero de expertos. Se trata de evi-tar problemas de espalda, de vista y otras enfermedades asociadas a las aulas.

Uno de los principa-les motivos de consulta y lo que más preocupa a los padres es el problema de espalda debido al peso de las mochilas cargadas con excesivo material escolar. Los especialis-tas recomiendan que deben por-tar, como mucho, el 10 por ciento de su peso: un niño de unos 30 ki-los no deber cargar más de tres.

Un grupo de niñas pe-queñas cargando con sus mochilas de vuelta al colegio. Foto: CG

Entre las recomendaciones, para organizar bien las mochilas y evitar esos problemas de espal-da: los libros más pesados deben ir cerca de la espalda; optar por las que lleven ruedas; llevar par-te del peso en las manos y evitar cargas inútiles; utilizar las manos

para cogerla y no llevarla más de 15 minutos.

la vista. La revisión de los ojos es otro aspecto a tener cuenta, pa-

ra poder detectar si el niño tiene un déficit de visión que pueda al-terar su rendimiento y pueda ne-cesitar gafas para corregirlo.

Asimismo, se debe cuidar la alimentación, un tema clave para los padres, sobre todo cuando el niño se queda en el comedor. Así,

se desaconsejan los complejos vitamínicos, siendo muy im-

portante llevar una dieta equilibrada. Los menús

de los colegios suelen ser elaborados por

nutricionistas, por lo que por lo

general son equilibrados y ade-cuados para cada edad, según afirma el experto.

Los expertos recomiendan apostar por bocadillos con aceite

k.portoSantiago

de oliva. En cuanto al desayuno, la recomendación de los nutricio-nistas apunta a que es una comi-da importante, por lo que no se debe ir a clase sin haber desayu-nado ya que limitará el trabajo del día y puede afectar a las rela-ciones personales.

Uno de los motivos de consulta son los problemas de espalda

por el peso de las mochilas