El acompañamiento entre esposos
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El acompañamiento entre esposos
Saber expresar y escuchar
Todos necesitamos de personas que nos escuchen con el corazón y nos ayuden
a vivir en la escucha de nuestro propio mundo interior (sentimientos, ilusiones,
pensamientos…..). El objetivo de este ejercicio es que la persona encuentre en
su pareja a alguien con quien pueda compartir su intimidad espiritual y a su vez
sepa escuchar con aceptación incondicional lo que pasa en el interior de su
pareja.
Reúnanse al final de la jornada para comentar cómo les fue. Lo que esta
conversación debe lograr es ayudarnos a soportar las tensiones de la vida que
no son provocadas por el matrimonio, experimentando comprensión,
complicidad y empatía (la capacidad de sumergirnos en el mundo subjetivo de
los demás y participar de su experiencia).
Hay que escoger el momento adecuado para la conversación (que los dos
estén listos para hablar y dispuestos a escuchar con empatía). La conversación
debería durar unos 20 o 30 minutos. La regla de oro es hablar de lo que quieras,
SIEMPRE Y CUANDO SEA ALGO EXTERNO AL MATRIMONIO.
Este no es un momento para discutir los conflictos entre ustedes, sino una
oportunidad para ofrecerse mutuo apoyo emocional en otros aspectos de sus
vidas. Este ejercicio requiere escucha activa, cuyo objetico es comprender el
punto de vista de su pareja sin emitir juicios ni dar consejos no solicitados.
Lo que debe de experimentar tu pareja es tu comprensión y compasión.
Aceptar incondicionalmente a la otra persona no significa aprobar o estar de
acuerdo con sus conductas o sus ideas. Nos cuestan las diferencias por que las
vivimos como una amenaza a la relación; y sin embargo no es así. Las
diferencias enriquecen las relaciones y las construye pero hasta que lo
aprendemos pasamos por muchas etapas donde intentamos por todos los
medios que el otro sea lo más parecido a nosotros. Aceptar al otro sabiendo
escucharlo y recibirlo tal cual es, implica un alto grado de madurez y de
Comprensión. Entonces la escucha y la acogida abren en las relaciones un
cauce de amor y de confianza que posibilita experiencias muy ricas de
encuentro y mutuo crecimiento.
Muestra interés, comunica tu compresión,
ponte de su lado, expresa afecto
y reconoce sus emociones
Recursos para el que comparte
Habla de ti, de lo que has pensado, de lo que has sentido, sin atacar o culpar al
que te escucha.
Recursos para el que escucha
Haz preguntas sobre el tema que estás compartiendo a tu pareja.
“¿Cómo te sentiste?”, “¿En dónde estabas?”, y da seguimiento a la respuesta.
Repite algunas frases, parafrasea el mensaje de tu pareja.
Ejemplo: Tu pareja: “No sabía qué hacer, ¡nunca me había pasado algo así!”
Tú: “Era la primera vez que te pasaba algo así, no sabías que hacer.”
Identifica y describe los sentimientos que supones que sintió tu pareja.
Transmite que estás de su lado, que estás en “su equipo”.
“Me duele verte pasar por algo así”.
“Quisiera que no tuvieras que sufrir por esto”.
Justifica sus sentimientos, dale la razón a tu pareja de porqué se siente como se
siente.
“Claro después de haberte esforzado tanto y que al final no saliera lo que
querías, te has de sentir muy agüitado(a)”.
“Es horrible cuando te pasa algo así”.
“¡Uf, que lata!”
“¡Que padre!, te debes de sentir muy bien, cuéntame más….”
“Te entiendo…”
QUÉ EVITAR
cuando estamos escuchando
Dar soluciones no solicitadas a los problemas que expresa tu
pareja
(“Pues so hace bien las cosas la muchacha, córrela”.)
Ponerse del lado contrario al de tu pareja
(“Pues tal vez tu jefe tendrá sus razones…”)
Juzgar a tu pareja (“Me parece fatal que hayas hecho
eso”)
Minimizar o no aceptar sus emociones negativas (“No
tienes por qué sentir envidia, somos muy afortunados con lo
que tenemos.”)
Misión
Visión
Valores
Acuerdos
Compromisos
Para desarrollar sus acuerdos para el proyecto de su vida matrimonial, se
pueden apoyar en esta guía de preguntas.
Intimidad conyugal
• ¿Cómo podemos cultivar nuestra vida afectiva y sexual? Por ejemplo:
caricias, regalos, delicadeza, agradecimientos, servicios, etc.
• ¿Estamos abiertos a la vida?
Comunicación
• ¿Qué medidas podemos poner en práctica para solucionar mejor nuestros
conflictos?
• ¿Cuál es para nosotros, la mejor forma de tomar las decisiones
importantes?
Economía y trabajo
• ¿Tenemos un presupuesto familiar?
• ¿Cómo compartiremos las responsabilidades y tareas del hogar?
• ¿Ambos trabajamos? ¿Cuánto tiempo le dedicamos al trabajo? ¿Cómo
será cuando nazcan los hijos?
Convivencia y ambiente familiar
• ¿Qué fiestas celebramos? ¿Cuáles conservaremos y cómo las viviremos en
nuestra vida?
• ¿Cómo manejaremos nuestro tiempo de descanso? ¿Cuáles serán
nuestras actividades de entretenimiento? ¿Cómo pasaremos nuestras
vacaciones?
Experiencia y fe compartida
• ¿Cómo expresamos nuestra fe? ¿Cómo participamos en la Iglesia?
• ¿Vamos a misa juntos, rezamos antes de dormir y al despertar?
• ¿Qué podríamos hacer para seguir formándonos y creciendo en la fe?
Vida Social
• ¿Cómo será nuestra relación con nuestras familias de origen? Visitas,
convivencia, etc.
• ¿Qué actividades continuaremos realizando cuando nos casemos y cuáles
no? ¿Qué amistades queremos cultivar?
Ejercicio 1
Construyendo nuestra Historia
1 Platicar las siguientes preguntas en pareja:
1. Recordar cómo se conocieron.
1. ¿Qué te llamó la atención del otro cuando lo/la conociste?
1. ¿Cómo nos enamoramos?, ¿Podrías decir que es tu mejor amigo/a?
1. ¿Qué cosas me hicieron pensar que con él/ella es con quien quiero
construir una familia?
2 Escribir en nuestro proyecto matrimonial cual ha sido nuestra historia desde
que nos conocimos hasta ahorita.
1. ¿Cómo son los hogares de dónde venimos? ¿Qué aspectos de nuestra
vida familiar y el ambiente que reina en ella nos hace mejores y queremos
convertirlos en tradiciones y costumbres?
1. ¿Cómo son nuestras relaciones mutuas?
Ejercicio 1
Construyendo nuestra Historia
1 Platicar las siguientes preguntas en pareja:
1. Recordar cómo se conocieron.
1. ¿Qué te llamó la atención del otro cuando lo/la conociste?
1. ¿Cómo nos enamoramos?, ¿Podrías decir que es tu mejor amigo/a?
1. ¿Qué cosas me hicieron pensar que con él/ella es con quien quiero
construir una familia?
2 Escribir en nuestro proyecto matrimonial cual ha sido nuestra historia desde
que nos conocimos hasta ahorita.
1. ¿Cómo son los hogares de dónde venimos? ¿Qué aspectos de nuestra
vida familiar y el ambiente que reina en ella nos hace mejores y queremos
convertirlos en tradiciones y costumbres?
1. ¿Cómo son nuestras relaciones mutuas?
Misión y Visión
Misión= Es en tiempo presente, nuestro principal objetivo.
Ejemplo: “Queremos que nuestro matrimonio siempre esté fincado en la fe en
Dios y en hacer feliz al otro.”
1. ¿Cuál va a ser nuestra misión como matrimonio y familia?
2. ¿Nos sentimos cómodos con nuestras relaciones con los parientes, amigos,
etc.? ¿Hay algo que quisiéramos cambiar de ellas?
Visión= ¿Cómo nos vemos en los siguientes 5 años?
Ejemplo: “En 5 años nos vemos habiendo empezado nuestra familia , con niños
chiquitos, nuestro negocio ya más sólido y más unidos nunca como pareja.”
1. ¿Cómo nos vemos dentro de 5 años? ¿Cuál es nuestra visión como
matrimonio y familia?
2. ¿Cómo soñamos que sean nuestros hijos en el futuro?
¿Cuál sería la misión y visión en las que se centrará su matrimonio?
Defínanlo ahora:
MISIÓN
VISIÓN
Valores
¿Cuáles van a ser los valores que queremos que se vivan en nuestra casa y por
qué? Estos valores nos van a ayudar a cultivar nuestra confianza y nuestro
amor.
1. Respeto: no agredirnos mutuamente ni de palabra ni físicamente.
2. Veracidad: nunca engañarnos, decirnos la verdad aunque sea dolorosa
con amor.
3. Fidelidad:: Mantener la mutua fidelidad, respetando la exclusividad de
nuestro amor y renovando cada día lo que nos prometimos cuando nos
casamos.
4. Lealtad: nunca comentar hacia fuera las debilidades y errores del otro.
5. Privacidad: cuidar de conservar nuestra intimidad sin dejar que otras
personas se involucren en lo que sólo es nuestro.
Otros ejemplos:
1. Unidad
2. Alegría
3. Fortaleza
4. Resiliencia
5. Coherencia
6. Responsabilidad
7. Empatía
8. Generosidad
9. Paciencia
10. Aceptación
11. Colaboración
12. Compromiso
13. Confianza
14. Dedicación
15.- Bondad
1. ¿Qué valores y virtudes nos gustaría inculcarles a nuestros hijos?
2. ¿Cómo vivimos nosotros esos valores y virtudes?
3. ¿Cómo queremos vivir nuestra fe en casa?
4. ¿Qué valores queremos que se vivan en nuestro matrimonio y familia?
Platiquen y determinen ¿Qué valores quieren que se vivan en su matrimonio y
familia? Esto les ayudará a establecer las bases para construir su proyecto
como nueva familia.
VALORES:
Ejercicio 2A
Propósito para Ella
PROPÓSITO
DEFINICIÓN: del latín “poner hacia adelante” (o propositum), es la firme
determinación de alcanzar algún objetivo.
DEFINICIÓN MAS TRASCENDENTAL: Es lo que le da sentido a tu existencia
Mis Sueños, tus sueños = Nuestros sueños
Para Ella
Contestar en lo individual y luego compartir.
1.- Enumera 6 sueños y proyectos (individuales)que quieras realizar en los
próximos años por orden de importancia y compártelos con tu pareja.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
2.- Escribe 6 o más sueños y proyectos que tienes como pareja
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
Es importante ver nuestra historia en cada una de nuestras casas para poder
hacer su propia historia juntos, estas preguntas les ayudarán
Escriban que sueño es el más importante que quieran alcanzar juntos
¿Cuántos hijos les gustaría tener?
¿Qué legado les gustaría dejar a sus hijos?
¿Cómo les gustaría ser recordados cuando envejezcan?
¿Cuál es el propósito de su matrimonio?
Ejercicio 2B
Propósito para Él.
El
PROPÓSITO
DEFINICIÓN: del latín “poner hacia adelante” (o propositum), es la firme
determinación de alcanzar algún objetivo.
DEFINICIÓN MAS TRASCENDENTAL: Es lo que le da sentido a tu existencia
Mis Sueños, tus sueños = Nuestros sueños
Contestar en lo individual y luego compartir.
1.- Enumera 6 sueños y proyectos (individuales)que quieras realizar en los
próximos años por orden de importancia y compártelos con tu pareja.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
2.- Escribe 6 o más sueños y proyectos que tienes como pareja
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
1.- Escriban que sueño es el más importante que quieran alcanzar juntos
2.- ¿Cuántos hijos les gustaría tener?
3.- ¿Qué legado les gustaría dejar a sus hijos?
4.- ¿Cómo les gustaría ser recordados cuando envejezcan?
5. ¿Cuál es el propósito de su matrimonio?
Ejercicio 3
METAS FAMILIARES A DEFINIR COMO PAREJA
Ejercicio 4
Presupuesto
Guía de apoyo para planear tu economía familiar
Ejercicio 5
Acuerdos
▪ ¿Qué actividades realizaremos para fortalecer nuestra relación?
▪ ¿Cómo vamos a construir nuestro futuro?
▪ Escribir en nuestro proyecto familiar nuestros acuerdos sobre los siguientes
temas:
Intimidad Conyugal.-
Comunicación.-
Economía y trabajo.-
Convivencia y ambiente familiar.-
Experiencia de fe compartida.-
Vida Social.-
Ejercicio 6
Confianza
Conocer a mi pareja lo más profundamente posible, abrir el corazón y no
guardar secretos por penosos o dolorosos que sean
¿Alguna vez he mentido a mi pareja?
¿Guardo secretos que debería compartir en este momento?
¿Confío plenamente en mi pareja?
¿Me siento a gusto para poder hablar cualquier tema con mi pareja?
¿Me siento entendido/a cuando comparto algún sentimiento profundo o
preocupación?
¿Siento que cuento con todo el apoyo de mi pareja?
¿En algún momento me he sentido incomodo/a al tocar un tema en particular?
¿En alguna situación de pena, dolor o problemas financieros se que puedo
contar con el apoyo de mi pareja?
¿No importa lo que haga o diga mi pareja siempre me apoya?
Ejercicio 7
Actividades en común
Revisen la lista de abajo y seleccionen de tres a cinco actividades que les
gustaría hacer en pareja. Platiquen que hacen ahorita que les ayuda a convivir
y que no quisieran dejar de hacer ya casados. ¿Qué actividades pueden
agregar para darse tiempo en pareja durante su matrimonio? Hablamos al final
del día sobre cómo nos fue.
“Defender el tiempo juntos es altamente necesario”
Tomás Melendo
1.- Cada día, unos minutos para el cónyuge, a solas para disfrutarlo
- todos los días entérate de algo interesante que le haya pasado a tus esposo
(a)
- despídanse de beso
- dedícale 5 minutos al día para demostrarle a tu pareja que lo aprecias y
admiras
- demostrarse afecto con besos, abrazos… sobre todo antes de dormir
2.- Cada semana, una tarde para él.
- reservar un momento en la semana, poner día y hora, para ustedes dos.
3.- Cada año, alguna escapada extra.
No hay que tenerle miedo a ser romántico, la peor política económica en
la familia y en el matrimonio es ahorrar en felicidad.
Cada día nos jugamos el “nosotros”, que es mucho más grande y valioso que lo
que uno es por separado.
Ejercicio 8
Admiración Mutua
Ella
Marca 5 cualidades que veas en tu novio. Recuerda en que momentos se
muestra así. Platícalo con tu pareja.
Ejercicio 8
Admiración Mutua
El
Marca 5 cualidades que veas en tu novio. Recuerda en que momentos se
muestra así. Platícalo con tu pareja.
Fortalezas y Debilidades de tu novio
Hacer una lista cada uno por separado de sus principales fortalezas y sus debilidades. Responder las preguntas siguientes:
¿Qué fortalezas tiene mi pareja que complementen mis debilidades?
¿Qué fortalezas tengo yo que complementan las de mi pareja?
¿Qué nos hace ser mejores personas juntos?
Fortalezas y Debilidades de tu novia
Hacer una lista cada uno por separado de sus principales fortalezas y sus debilidades. Responder las preguntas siguientes:
¿Qué fortalezas tiene mi pareja que complementen mis debilidades?
¿Qué fortalezas tengo yo que complementan las de mi pareja?
¿Qué nos hace ser mejores personas juntos?
Ejercicio 9
Compromisos
¿Qué vamos a cuidar en nuestro matrimonio para poder cumplir con nuestra
misión y visión?, ¿Qué compromisos vamos a adquirir?
¿Qué compromisos vamos a adoptar para poder cuidar y garantizar el amor
conyugal, la vida espiritual, la confianza mutua, vida privada y respeto mutuo?
Ejemplo; el diálogo es muy importante para alimentar nuestro amor, para darle
importancia en nuestro matrimonio vamos a dejar los miércoles en la noche
para nosotros, para platicar de cómo estamos, como nos sentimos etc. Sin
amigos, sin televisión etc.
Amor conyugal y comunicación de vida.-
Vida Espiritual.-
Confianza mutua.-
Vida Privada.-
Respeto mutuo.-
Ejercicio 10
Frase y Evaluación
Frase
Tener una frase de los dos puede ser un recordatorio de su misión como
matrimonio. Pueden escoger alguna de los siguientes ejemplos o alguna otra
que les guste y les recuerde su compromiso.
Ejemplos de frases:
1. Una pequeña palabra de cariño puede llenar un corazón de felicidad
2. Como en todos los momentos importantes de mi vida: gracias por estar
siempre a mi lado
3. Cuando amas a alguien, serle fiel no es difícil, es un privilegio
4. Un matrimonio feliz y duradero siempre es de tres: Dios, tu pareja y tu…
5. El matrimonio es el trabajo de dos personas para lograr vivir juntas tan
felices como si hubieran vivido cada una por su lado
6. El éxito en el matrimonio es una combinación de amor, paciencia, perdón,
buen humor, comunicación y perseverancia
7. Vale la pena luchar por lo que vale la pena tener
NUESTRA FRASE
Evaluación
Para poder dar seguimiento es muy importante programar una evaluación o
revisión de nuestro proyecto. Las situaciones en la vida matrimonial van
cambiando por lo que es importante hacer ajustes: quitar, agregar o cambiar
puntos.
1) ¿Dónde lo vamos a guardar para tenerlo a la mano?
1) ¿Cada cuando lo vamos a revisar?
Test para ella ¿Cómo me siento amado?
Sabemos que cada persona es diferente y por lo mismo cada quien expresa de
manera distinta sus sentimientos. A continuación se presentan 30 formas de
expresar amor, cada una con dos opciones ambas buenas y saludables.
Lee detenidamente cada opción y marca la letra inicial de aquella con la que
más te identificas.
1.- A) Que mi pareja me abrace
E) Que mi pareja me de regalos
2.- B) Me gusta estar a solas con mi pareja
D) Me siento amado cuando mi pareja me hace algo de comer
3.- C) Me encantaría recibir más regalos de parte de mi pareja
B) Me gustaría hacer más viajes a solas con mi pareja
4.- D) Me siento amado cuando mi pareja me ayuda en alguno de mis
proyectos
E) Me gusta que mi pareja me abrace
5.- E) Me gusta que mi pareja me toque
C) Me gusta que mi pareja me sorprenda con regalos
6.- B) Me gusta salir con mi pareja a diferentes regalos
E) Me gusta que mi pareja y yo andemos de la mano
7.- C) Me encanta recibir regalos de mi pareja
A) Me encanta que mi pareja me diga que me ama
7.- C) Me encanta recibir regalos de mi pareja
A) Me encanta que mi pareja me diga que me ama
8.- E) Me gusta que mi pareja se siente junto a mí
A) me gusta que mi pareja me diga que me veo bien
9.- B) Poder pasar tiempo con mi pareja me hace sentir muy bien
C) Valoro mucho cualquier regalo que me da mi pareja aunque sea muy
pequeño
10.- A) Siento que mi pareja me ama cuando me dice que está orgulloso de mi
D) Cuando mi pareja me ayuda en la casa, sé que lo hace porque me
ama
11.- B) No importa lo que hagamos, me encanta estar con mi pareja
A) Me encanta que mi pareja haga comentarios buenos de mí
12.- D) Las pequeñas cosas que mi pareja hace por mí, son más importantes
que cualquier cosa que mi pareja pueda decir
E) Me encanta abrazar a mi pareja
13.- A) Me importa mucho que mi pareja valore lo que yo hago
C) Es muy importante para mí que mi pareja me de regalos que de
verdad me gusten
14.- B) Estar con mi pareja es algo que me gusta mucho más
E) Me gusta que mi pareja me deje notitas de amor de vez en cuando
15.- A) Me hace feliz que mi pareja reaccione positivamente con lo que yo
hago
D) Valoro mucho que mi pareja me ayude en algo que sé que no le gusta
hacer
16.- E) Me encanta que mi pareja me de besos
B) Me encanta cuando veo que mi pareja muestre interés por algo que es
importante para mí
17.- D) Me gusta contar con el apoyo de mi pareja en todos mis proyectos
C) Me encanta recibir regalos de mi pareja
18.- A) Me gusta que mi pareja me diga que le gusto
B) Me gusta que mi pareja respete mis ideas y me escuche
19.- E) Me encanta que nos abracemos con frecuencia
D) Me gusta que mi pareja me ayude cuando tengo mucho que hacer
20.- D) Mi pareja merece un premio por todo lo que hace por mi
C) me emociona mucho recibir regalos de mi pareja
21.- B) Me gusta tener la completa atención de mi pareja
D) Que mi pareja me ayude con las tereas del hogar es algo importante
para mi
22.- C) Espero con emoción los regalos de mi pareja en fechas especiales
A) Me gusta que mi pareja me diga lo importante que soy para él
23.- C) Es importante para mí, que quien me ama me lo demuestre con regalos
D) Me siento querido cuando alguien me ofrece su ayuda sin que se lo
pida
23.- C) Es importante para mí, que quien me ama me lo demuestre con regalos
D) Me siento querido cuando alguien me ofrece su ayuda sin que se lo
pida
24.- B) Me gusta que m pareja me escuche con atención y sin interrupciones
C) Me gusta saber que mi pareja pensó en mí al comprarme un obsequio
25.- D) Cuando estoy cansado lo que más necesito es que mi pareja me
ayude
B) Me encanta hacer planes divertidos con mi pareja
26.- E) Me gusta que mi pareja me haga cariños
C) Me gusta que mi pareja me de regalos sorpresa
27.- A) Necesito las palabras de mi pareja para tener confianza en mis
proyectos
B) Me encanta ir al cine o a cenar con mi pareja
28.- C) Los regalos son muy importantes para mí
E ) Las caricias son muy importantes para mi
29.- D) Es muy importante que mi pareja me ayude en la casa
A) Es muy importante para mí que mi pareja reconozca lo que yo hago
30.- E) Me gusta abrazar y besar a mi pareja cuando nos tenemos que separar
por poco tiempo
A) Me gusta escuchar que mi pareja me diga que me extrañó
Test para él ¿Cómo me siento amado?
Sabemos que cada persona es diferente y por lo mismo cada quien expresa de
manera distinta sus sentimientos. A continuación se presentan 30 formas de
expresar amor, cada una con dos opciones ambas buenas y saludables.
Lee detenidamente cada opción y marca la letra inicial de aquella con la que
más te identificas.
1.- A) Que mi pareja me abrace
E) Que mi pareja me de regalos
2.- B) Me gusta estar a solas con mi pareja
D) Me siento amado cuando mi pareja me hace algo de comer
3.- C) Me encantaría recibir más regalos de parte de mi pareja
B) Me gustaría hacer más viajes a solas con mi pareja
4.- D) Me siento amado cuando mi pareja me ayuda en alguno de mis
proyectos
E) Me gusta que mi pareja me abrace
5.- E) Me gusta que mi pareja me toque
C) Me gusta que mi pareja me sorprenda con regalos
6.- B) Me gusta salir con mi pareja a diferentes regalos
E) Me gusta que mi pareja y yo andemos de la mano
7.- C) Me encanta recibir regalos de mi pareja
A) Me encanta que mi pareja me diga que me ama
8.- E) Me gusta que mi pareja se siente junto a mí
A) me gusta que mi pareja me diga que me veo bien
9.- B) Poder pasar tiempo con mi pareja me hace sentir muy bien
C) Valoro mucho cualquier regalo que me da mi pareja aunque sea muy
pequeño
10.- A) Siento que mi pareja me ama cuando me dice que está orgulloso de mi
D) Cuando mi pareja me ayuda en la casa, se que lo hace porque me
ama
11.- B) No importa lo que hagamos, me encanta estar con mi pareja
A) Me encanta que mi pareja haga comentarios buenos de mí
12.- D) Las pequeñas cosas que mi pareja hace por mí, son más importantes
que cualquier cosa que mi pareja pueda decir
E) Me encanta abrazar a mi pareja
13.- A) Me importa mucho que mi pareja valore lo que yo hago
C) Es muy importante para mí que mi pareja me de regalos que de
verdad me gusten
14.- B) Estar con mi pareja es algo que me gusta mucho más
E) Me gusta que mi pareja me deje notitas de amor de vez en cuando
15.- A) Me hace feliz que mi pareja reaccione positivamente con lo que yo
hago
D) Valoro mucho que mi pareja me ayude en algo que sé que no le gusta
hacer
15.- A) Me hace feliz que mi pareja reaccione positivamente con lo que yo
hago
D) Valoro mucho que mi pareja me ayude en algo que sé que no le gusta
hacer
16.- E) Me encanta que mi pareja me de besos
B) Me encanta cuando veo que mi pareja muestre interés por algo que es
importante para mí
17.- D) Me gusta contar con el apoyo de mi pareja en todos mis proyectos
C) Me encanta recibir regalos de mi pareja
18.- A) Me gusta que mi pareja me diga que le gusto
B) Me gusta que mi pareja respete mis ideas y me escuche
19.- E) Me encanta que nos abracemos con frecuencia
D) Me gusta que mi pareja me ayude cuando tengo mucho que hacer
20.- D) Mi pareja merece un premio por todo lo que hace por mi
C) me emociona mucho recibir regalos de mi pareja
21.- B) Me gusta tener la completa atención de mi pareja
D) Que mi pareja me ayude con las tereas del hogar es algo importante
para mi
22.- C) Espero con emoción los regalos de mi pareja en fechas especiales
A) Me gusta que mi pareja me diga lo importante que soy para ella
23.- C) Es importante para mí, que quien me ama me lo demuestre con regalos
D) Me siento querido cuando alguien me ofrece su ayuda sin que se lo
pida
24.- B) Me gusta que m pareja me escuche con atención y sin interrupciones
C) Me gusta saber que mi pareja pensó en mí al comprarme un obsequio
25.- D) Cuando estoy cansado lo que más necesito es que mi pareja me
ayude
B) Me encanta hacer planes divertidos con mi pareja
26.- E) Me gusta que mi pareja me haga cariños
C) Me gusta que mi pareja me de regalos sorpresa
27.- A) Necesito las palabras de mi pareja para tener confianza en mis
proyectos
B) Me encanta ir al cine o a cenar con mi pareja
28.- C) Los regalos son muy importantes para mí
E ) Las caricias son muy importantes para mi
29.- D) Es muy importante que mi pareja me ayude en la casa
A) Es muy importante para mí que mi pareja reconozca lo que yo hago
30.- E) Me gusta abrazar y besar a mi pareja cuando nos tenemos que separar
por poco tiempo
A) Me gusta escuchar que mi pareja me diga que me extrañó
Identifica tu lenguaje del amor primario y secundario
Sumen el total de cada letra cada uno en lo individual
ELLA
A__________ B__________ C__________ D__________ E__________
ÉL
A__________ B__________ C__________ D__________ E__________
A= Palabras de afirmación
B= Tiempo de calidad
C= Recibir regalos
D= Actos de servicio
E= Contacto físico
Identifica tu lenguaje del amor primario y secundario
Sumen el total de cada letra cada uno en lo individual
ELLA
A__________ B__________ C__________ D__________ E__________
ÉL
A__________ B__________ C__________ D__________ E__________
A= Palabras de afirmación
B= Tiempo de calidad
C= Recibir regalos
D= Actos de servicio
E= Contacto físico
NOTAS
NOTAS
NOTAS
NOTAS
¡Ni un solo divorcio!
El secreto es el poder de la Cruz
Por: Sr. Emmanuel Traducción, Padre Jordi Rivero | Fuente: Marian Observer
El pueblo de Siroki-Brijeg en Herzegovina tiene una maravillosa distinción: ¡nadie
recuerda que haya existido un solo divorcio entre sus 13,000 habitantes!
¡Tampoco se recuerda un solo caso de familia rota!
El secreto de Herzegovina es sencillo: Los habitantes croatas han mantenido su
fe Católica soportando por ella persecución por siglos a manos de los turcos y
después de los comunistas. Su fe está fuertemente arraigada en el
conocimiento del poder salvador de la cruz de Jesucristo. Ellos saben que los
programas del mundo, aunque sean programas humanitarios, de desarme o de
paz, por si mismos solo proveen beneficios limitados. ¡La fuente de la salvación
es la cruz de Cristo!
Este pueblo posee una gran sabiduría que han sabido aplicar al matrimonio y a
la familia. Ellos saben que el matrimonio está indisolublemente unido a la cruz
de Cristo. Según la tradición croata, cuando una pareja se prepara para
casarse, no les dicen que han encontrado a la persona perfecta. ¡No! En vez, el
sacerdote dice: "has encontrado tu cruz. Es una cruz para amarla, para llevarla
contigo, una cruz que no se tira sino que se atesora" En Herzegovina la Cruz
representa el amor más grande y el crucifijo es el tesoro de la casa.
Cuando los novios van a la iglesia traen el crucifijo con ellos. El sacerdote
bendice el crucifijo. Cuando llega el momento de intercambiar sus votos, la
novia pone su mano derecha sobre el crucifijo y el novio pone su mano sobre la
de ella, de manera que las dos manos están unidas a la cruz. El sacerdote
cubre las manos de ellos con su estola mientras proclaman sus promesas, según
el rito de la Iglesia, de ser fieles el uno al otro, en las alegrías y en las penas, en
la salud y en la enfermedad, hasta la muerte. Acto seguido los novios no se
besan sino que ambos besan la cruz. Los que contemplan el rito pueden
comprender que si uno de los dos abandona al otro, abandona a Cristo en la
Cruz.
Después de la ceremonia, los recién casados llevan el crucifijo a su hogar y lo
ponen en un lugar de honor. Será para siempre el punto de referencia y el lugar
de oración familiar. En tiempo de dificultad no van al abogado ni al psiquiatra
sino que van juntos ante la cruz en busca de ayuda de Jesús. Se arrodillaran y
lloraran y abrirán sus corazones pidiendo perdón al Señor y mutuamente. Van a
dormir en paz en el Corazón porque han recibido perdón del único que tiene
poder para salvar. Ellos enseñaran a sus hijos a besar la cruz cada día y no irse a
dormir como los paganos, sin dar gracias primero a Jesús. Saben que Jesús los
sostiene en Sus brazos y no hay nada que temer.
Bibliografía recomendada
• En el corazón del Amor, Marie-Dominique Philipe
• Con el amor no basta, Aaron T. Beck
• Remedios para el Amor, Enrique Rojas
• Teology for the body for beginners, Christopher West
• Los lenguajes del deseo, Enrique Rojas
• El libro del Matrimonio, José Pedro Manglano
• Vicios y Virtudes, P. Alejandro Ortega
• Los cinco lenguajes del amor, Gary Chapman
• Se casan creyendo que…