広 報 誌

春号令和２年５月29日発行

広 報 誌

No.52

春号No.522020年

写真：「与那原町の日の出」

勝連で～びる勝連で～びる

22017 春号

Ｄｒコラム

　新型コロナウイルスの流行に伴い

マスク・手洗い・うがい等の感染症

対策が色々と報じられるようになり

ました。これらが大事なのは重々承

知したけれども、いまいち感染症と

いうものがピンと来ないという声が

ありましたので解説したいと思いま

す。医療者以外の方向けですのであ

くまで大雑把にです。

　感染症とは目に見えない極々小さ

な微生物（一般的にバイキンと呼ば

れるやつです）が人の体に侵入して

悪さすることです。体に侵入されて

しまっても特に悪さをしない（不顕

性感染）こともありますが、治療法

が確立していないものや命に関わる

程に重症化することだってありえま

す。このため体への侵入を許さない

に越したことはありません。微生物

を体に侵入させなければ感染症には

かからないのです。感染症が移る、

というのはつまり人から人へ微生物

が引っ越ししていくということで

す。そして微生物達は自分の力では

引っ越すことができないので鼻汁、

喀痰、咳やくしゃみで出るしぶき、

便、尿、吐物、血液、体液などに乗っ

て他人に運ばれていくわけです。最

初に述べたとおり感染症の原因とな

る微生物は目に見えません。目に見

えないどころかもの凄く小さいた

め、上記のような鼻汁等が極少量だ

としても、その中には大量の微生物

が含まれているのです。便や尿、吐

物など目に見えるものを介している

場合は直接触れないというのは比較

的容易なことと思いますが、しぶき

などが空気中に舞っていても目に見

えるものではないし、そこらの物に

付着したりしたら気付けません。便

や尿だってごく少量であれば目立た

ないためいつの間にか触れていたり

することもあります。これらを具体

的に予防するものがマスク・うがい・

手洗いとなります。

　しぶきを撒き散らしたり吸い込ん

だりしないために、マスク着用が重

要なことは最近ではかなり浸透して

いると思われますのでここでは省き

ます。

　手洗いについても各メディア等で

広報されているわけですが少しだけ

補足させていただきます。

　手というのは色々なものを触りま

す。普段の生活で他人と共有するも

のを想像してみて下さい。ドアノブ、

エレベーターのボタン、エスカレー

ターの手すり、つり革、お金、買い

物カゴ、蛇口、などなどあげたらキ

リがありません。色々なものを触る

のでこまめに手を洗ったり消毒した

りすることが奨められるのです。で

ももし手洗いや消毒をする前に、自

分しか使わない物や自分自身の体に

触れていたらどうなるでしょう。財

布、カバン、帽子、服、車など自分

しか使わないはずのものがいつの間

にか汚染されている可能性がありま

す。また人は無意識のうちに髪や目、

鼻、口、耳など触ります。気がつか

ないうちに髪は汚染されているかも

しれません。いくら手を洗ってもそ

の手で髪を整えたらすぐに手が汚染

されるかもしれません。またせっか

く手を洗っても、ハンカチやタオル

が清潔でないと意味がありません。

　自分はキレイだ（清潔だ）と思っ

ていても実はとっても汚染された状

態にある、ということが大いにあり

うることをぜひ知って下さい。トイ

レで手を洗わない人（男性に多いが

女性にもいる）、論外です。大きい

方を終わらせた後でも手を洗わない

人がいるのは驚愕です。トイレで用

を足した後に軽く手に水をつけただ

けで髪型を整えている人、よく見ま

す。ものすごく汚いです。この人た

ちはトイレを出た後にその手で一体

何を触るのでしょうか。手を洗わな

いでトイレを出ていく人を見かける

ととても沈んだ気持ちになるのは

きっと私だけではないはずです。

　・・・話が若干それましたが、知

らず知らずのうちに自分の体や持ち

物を汚染させないためにはこまめな

手洗い、消毒が大事なのです。また

家の中を汚染させないためには、帰

宅後に手洗いするのはもちろんです

が衣類はすぐに着替え、脱いだもの

は散らかさずに脱衣用のカゴなどに

まとめることを奨めます。洗濯でき

ないもの（コートなど）は置き場所

を固定し除菌スプレーなどを使うこ

ともいいかもしれません。またでき

感染症と予防

－

マスク・手洗い・うがい

22020 春号 22020 春号

れば着替えるだけではなく、帰宅後

は極力周囲の物に触らず、すぐに

シャワーを浴びるというのもひとつ

提案したいところです。

　こういう説明をすると潔癖症（不

潔恐怖症）の人がいいのか?!と思わ

れるかもしれませんが、不潔恐怖症

は汚れを過剰に気にすることであ

り、現実に汚れているかどうかが問

題ではありません。いったん取りつ

いた不潔恐怖を治めるために、さら

に汚れを落とそうとするような行為

を繰り返すノイローゼの一種ですの

で別物です。また話がそれました。

　最後にうがいについてですがこれ

もこまめに行わないとあまり意味が

ありません。外来診療をしていると

うがい薬を希望される方がとっても

多いですが、正直言って感染症予防

目的でのうがい薬の効果は不明で

す。またお茶でうがいすることに関

しても感染症予防効果は不明です。

うがい薬が悪いとは言いませんが、

作る手間のためにうがい回数が減っ

てしまっては意味がありません。そ

れよりは気軽に水でこまめにうがい

をする方がはるかに効果があると思

われます。うがいや手洗いは習慣で

す。ぜひこまめな手洗いのついで

に、うがいをすることも習慣付けて

いただければと思います。

　余談：今でこそしぶきを撒き散ら

したり吸い込んだりしないためにマ

スク着用は当然のことのように思わ

れていますが、ほんのちょっと前ま

では医療者以外にはマスクの重要性

はそこまで浸透していなかったよう

に思います。那覇の有名鮨店の大将

がマスクなしでおもいっきりくしゃ

みしながら鮨を握っていて、とても

嫌な思いをしたのが思い出されま

す。

　早く新型コロナウイルスが収束し

ますように。

　　医局長　岩渕

悠介

　２０２０年4月1日より医局長に

就任しました。

　風通しの良い医局環境を作れるよ

う尽力します。

資格試験資格試験合格おめでとう！！合格おめでとう！！

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

看護師合格者

赤嶺　直樹　　徳元　祐介　　金城　朝子

大城　浩之　　森川　慎也　　河村　智恵

上原　　健

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

介護福祉士合格者

金城　健太　　照谷　貴子

合格おめでと合格おめでと合格合格おめでと合格合格合格おめでとおめでと合格おめでとおめでとおめでとおめでとおめでと　「通信制は一人で頑張らないと」と思っていました

が、一緒に励まし合えた仲間や応援してくれた先生方、

家族や協力してくれた職場の人、みんなに支えられ乗

り越えることができました。今では辛かったことより、

知識が増えた喜びがあり、一歩踏み出して本当に良

かったと実感しています。

　同じ目標を持つ仲間との出会いは、こんなにも自分

に勇気や力を与えてくれるんだと大きな刺激になりま

した。自分ひとりではないということが不安や苦しい

毎日を乗り越え、すべてをやり遂げる事ができた一番

の力だったと思います。

　国家試験の結果が出て、今の気持ちは、とにかくほっ

としています。

　家庭・学業・仕事を行いながら卒業を迎えることが

できたのは、それぞれの場において、多くの方々の助

けがあったからこそだと思います。自分一人では決し

て乗り切ることはできませんでした。この感謝の気持

ちを忘れず、今度は自分が誰かの助けになれるよう、

努力していきたいと思います。

認知症治療病棟

大城

浩之

「感謝」

3 2020 春号3 2020 春号

渡 辺 哲 夫 （医師）

①茨城県　②海を眺めること　③勝連病院にお世話になるのは

２回目です。今回は、高齢者になってしまったので、週２回出勤ということにいたしました（火、水）。よろしくお願いいたします。

わ た な べ て つ お

大 嵩 美 月 （看護師）

①豊見城市　③初めての仕事で不安なことや勉強や知識・技術

が未熟なところばかりですが、ベテランの素敵な先輩達から、たくさん吸収していきたいと思っています。一生懸命頑張ります。どうぞよろしくお願い致します。

お お た け み つ き

砂川 千寿恵（看護師）

①宮古島　②映画鑑賞、お酒を飲む事　③初めまして。宮古島

出身の砂川です。沖縄に来る前は宮崎に住んでいました。なれない事ばかりでご迷惑をおかけする事と思いますが、よろしくお願いします。

す な が わ ち ず え

田 島 　 光 （介護者）

①糸満市字真壁　②ドライブ③よろしくお願いします。

た じ ま ひ か る

森田 のぞみ（看護師）

①沖縄　②ドライブ③がんばります。

も り た

梅村 健一郎（介護福祉士）

①浦添市　②車・バイク・物作り・音楽・スポーツ　③去年、糸満

市に移住しました。中規模の施設と訪問介護の経験しかなく、大きな病院は初めてですが、早く仕事を覚えて一人前になるよう頑張ります。

う め む ら け ん い ち ろ う

伊良皆 みゆき（看護師）①沖縄県糸満市　②寝ること！最近ディマッシュ・クダイベルゲンというカザフスタンの歌手には

まってす。（クラシック．オペラ．ポピュラーミュージック掛け合わせた音楽で６オクターブの音域で中々魅了してくれますよ！）　③皆さまお久しぶりです。はじめましての方もいらっしゃいますね。１月に５病棟に配属になりました。日々思うことは各専門分野スタッフと連携しチーム体制で、患者さんやその御家族の心の支えになれたらと思っています。医師、看護、介護スタッフの信頼関係を築く事で、充実したケアが出来るのではないかと思っています。その為にお互いに支え合っているスタッフの心身のケアや配慮などを円滑に行い、モチベーションの向上を図り各個人のスキルアップを目指しています。何かと嵐を起こしていますが、楽しくやりがいのある職場をめざして頑張っていこうと思っています。叱咤激励のほど宜しくお願いします。

い ら み な

飛 梅 　 亮 （医師）

①香川県　②バスケットボール・サッカー　③この度、2020年４月１日より赴任してまいしました。飛

梅　亮です。昨年までは、徳島大学病院で勤務し、この度ご縁があり勝連病院に赴任するに至りました。沖縄での勤務は、12年ぶりで懐かしく感じる事もあり楽しく過ごさせて頂いております。専門領域は、呼吸器疾患全般です。何かあれば、気軽にご相談頂けると幸いです。今後ともよろしくお願いいたします。

と び う め ま こ と

入職者紹介①出身地　②趣味　③一言

入 職 者 紹 介

安村 さおり（管理栄養士）

①那覇市　②断捨離　③名前と見た目から、ないちゃーかと聞

かれる事が多いのですが、れっきとしたうちなーんちゅです。お気軽にお声かけ下さい。これからよろしくお願いします。

や す む ら

金城 久美（看護師）

①糸満市　②女子会　③優しいスタッフに恵まれ、楽しく仕事

やっています。精神科勤務は初めてですので、ご指導よろしくお願いします。

き ん じょう ひ さ み

仲 座 博 一 （介護福祉士）

①東風平　②スポーツ　③久しぶりの介護をがんばりたいです。

な か ざ ひ ろ か ず

江面 みゆき（臨床検査技師）

①沖縄県　②DVD・音楽鑑賞、マンガを読む　③進学で京都へ

行き、先日沖縄へ帰ってきました。（新しい環境に、親子共々やっと慣れてきたところです。）ご迷惑をおかけする事が多いかと思いますが、精一杯頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。

え づ ら

制 作 者：O・M様（71才）　　　　　　訪問看護利用者作品のタイトル：「黒ハブの三線立て」材　　料：ホース、石膏制作期間：２週間本人の一言：沖縄で見た事が無く、日　　　　　本刀の鞘、鞘は日本刀の　　　　　魂。三線もそれと同じで、　　　　　貫禄も出る。

患者様の作品紹介

永年勤続表彰医療法人 南嶺会

永年勤続30年

・宇

　良

　朝

　子

・徳

　元

　悦

　子

・外

　間

　澄

　子

永年勤続10年

・赤

　嶺

　直

　樹

・許

　田

　重

　弘

・金

　城

　　　久

・玉

　城

　順

　次

・玉

　澤

　幸

　野

・徳

　元

　　　満

・新

　屋

　　　静

永年勤続20年

・泉

　　　義

　信

・榮

　盛

　智

　史

・島

　袋

　孝

　子

・比

　嘉

　　　聡

42020 春号 42020 春号

渡 辺 哲 夫 （医師）

①茨城県　②海を眺めること　③勝連病院にお世話になるのは

２回目です。今回は、高齢者になってしまったので、週２回出勤ということにいたしました（火、水）。よろしくお願いいたします。

わ た な べ て つ お

大 嵩 美 月 （看護師）

①豊見城市　③初めての仕事で不安なことや勉強や知識・技術

が未熟なところばかりですが、ベテランの素敵な先輩達から、たくさん吸収していきたいと思っています。一生懸命頑張ります。どうぞよろしくお願い致します。

お お た け み つ き

砂川 千寿恵（看護師）

①宮古島　②映画鑑賞、お酒を飲む事　③初めまして。宮古島

出身の砂川です。沖縄に来る前は宮崎に住んでいました。なれない事ばかりでご迷惑をおかけする事と思いますが、よろしくお願いします。

す な が わ ち ず え

田 島 　 光 （介護者）

①糸満市字真壁　②ドライブ③よろしくお願いします。

た じ ま ひ か る

森田 のぞみ（看護師）

①沖縄　②ドライブ③がんばります。

も り た

梅村 健一郎（介護福祉士）

①浦添市　②車・バイク・物作り・音楽・スポーツ　③去年、糸満

市に移住しました。中規模の施設と訪問介護の経験しかなく、大きな病院は初めてですが、早く仕事を覚えて一人前になるよう頑張ります。

う め む ら け ん い ち ろ う

伊良皆 みゆき（看護師）①沖縄県糸満市　②寝ること！最近ディマッシュ・クダイベルゲンというカザフスタンの歌手には

まってす。（クラシック．オペラ．ポピュラーミュージック掛け合わせた音楽で６オクターブの音域で中々魅了してくれますよ！）　③皆さまお久しぶりです。はじめましての方もいらっしゃいますね。１月に５病棟に配属になりました。日々思うことは各専門分野スタッフと連携しチーム体制で、患者さんやその御家族の心の支えになれたらと思っています。医師、看護、介護スタッフの信頼関係を築く事で、充実したケアが出来るのではないかと思っています。その為にお互いに支え合っているスタッフの心身のケアや配慮などを円滑に行い、モチベーションの向上を図り各個人のスキルアップを目指しています。何かと嵐を起こしていますが、楽しくやりがいのある職場をめざして頑張っていこうと思っています。叱咤激励のほど宜しくお願いします。

い ら み な

飛 梅 　 亮 （医師）

①香川県　②バスケットボール・サッカー　③この度、2020年４月１日より赴任してまいしました。飛

梅　亮です。昨年までは、徳島大学病院で勤務し、この度ご縁があり勝連病院に赴任するに至りました。沖縄での勤務は、12年ぶりで懐かしく感じる事もあり楽しく過ごさせて頂いております。専門領域は、呼吸器疾患全般です。何かあれば、気軽にご相談頂けると幸いです。今後ともよろしくお願いいたします。

と び う め ま こ と

入職者紹介①出身地　②趣味　③一言

入 職 者 紹 介

安村 さおり（管理栄養士）

①那覇市　②断捨離　③名前と見た目から、ないちゃーかと聞

かれる事が多いのですが、れっきとしたうちなーんちゅです。お気軽にお声かけ下さい。これからよろしくお願いします。

や す む ら

金城 久美（看護師）

①糸満市　②女子会　③優しいスタッフに恵まれ、楽しく仕事

やっています。精神科勤務は初めてですので、ご指導よろしくお願いします。

き ん じょう ひ さ み

仲 座 博 一 （介護福祉士）

①東風平　②スポーツ　③久しぶりの介護をがんばりたいです。

な か ざ ひ ろ か ず

江面 みゆき（臨床検査技師）

①沖縄県　②DVD・音楽鑑賞、マンガを読む　③進学で京都へ

行き、先日沖縄へ帰ってきました。（新しい環境に、親子共々やっと慣れてきたところです。）ご迷惑をおかけする事が多いかと思いますが、精一杯頑張りますので、どうぞよろしくお願い致します。

え づ ら

制 作 者：O・M様（71才）　　　　　　訪問看護利用者作品のタイトル：「黒ハブの三線立て」材　　料：ホース、石膏制作期間：２週間本人の一言：沖縄で見た事が無く、日　　　　　本刀の鞘、鞘は日本刀の　　　　　魂。三線もそれと同じで、　　　　　貫禄も出る。

患者様の作品紹介

永年勤続表彰医療法人 南嶺会

永年勤続30年

・宇

　良

　朝

　子

・徳

　元

　悦

　子

・外

　間

　澄

　子

永年勤続10年

・赤

　嶺

　直

　樹

・許

　田

　重

　弘

・金

　城

　　　久

・玉

　城

　順

　次

・玉

　澤

　幸

　野

・徳

　元

　　　満

・新

　屋

　　　静

永年勤続20年

・泉

　　　義

　信

・榮

　盛

　智

　史

・島

　袋

　孝

　子

・比

　嘉

　　　聡

5 2020 春号5 2020 春号

スタッフ の プライベート スタッフ の プライベート

覗いちゃいました！覗いちゃいました！総務部　総務課 高 尾 美 穂 編第13回

ロードバイク

始めたきっかけは何ですか？Ｑ1Ｑ1　2018年のツール・ド・おきなわで友人たちを応援をしたのがきっかけです。やんばるをロードバイクで走る姿に『かっこいい！！私も走りたい！！』と憧れました。

どんなふうに始めましたか？Ｑ3Ｑ3　まずは2019年１月に行われた美ら島オキナワセンチュリーランの45kmのコースに出ることを目標にしました。レンタサイクルを利用しようとしましたが、これでは続かない、と思い切ってロードバイクを買いました。ベテランの友達に公園で教えてもらったり、一緒に走ってもらいましたが、何より一緒の目標を持つ友達がいたことが大きかった！　あと、沖縄輪業さんが毎月開催する「おはようサイクリング」「月例サイクリング」に参加しました。一人だと心細いけどみんなで走るのは本当に楽しい。一緒に走る仲間やスタッフの方がアドバイスしてくれるので、とてもいい練習になりました。

美ら島センチュリーラン以外にも参加したイベントを教えてくださいＱ4Ｑ4　２月にECOスピリットライド＆ウォーク in 南城市の50kmに参加しました。雨のなか坂もきつかったですが、このおかげで坂に自信がつきました。走り切った後のランチと温泉が最高でしたね。　５月にはツール・ド・宮古島の宮古島を一周するコース（100km）に参加しました。宮古島は初めてでしたが、天気に恵まれ海もきれいで素晴らしかった。初めて自転車を飛行機に乗せるためにドタバタしたのもいい思い出です。

　11月に念願のツール・ド・おきなわに出ました。友人家族と一緒に走りたかったのでファミリーコース（70km）。小学校１年生から参加できるコースで、楽しみながら走りました。前年はただの傍観者だったのが、参加者（プレイヤー）でいられたのが本当に嬉しかった。また、２日間の参加総数4500人余りというイベントの高揚感が凄い。感動しっぱなしでした。

ロードバイクに初めて乗った印象は？Ｑ2Ｑ2　自転車自体20数年ぶりだったので、レンタサイクル店でロードバイクに試乗したとき、ママチャリとは姿勢も違うし漕ぐ位置も違う。怖くて固まってたらお店のお兄さんに「踏み出すだけー！！」と大声で言われて。「あ、考えずに踏み出せばいいだけなんだ！」と我に返りました（笑）。

ロードバイクの魅力は何ですか？Ｑ5Ｑ5　とにかく楽しい！！気持ちいい！！ちょっと気分がすっきりしないときでも、走ればすっきりします。ある依存症回復施設でプログラムの一環として取り入れてる、という投稿を読んだことがあるのですが、心身共に健康になれるスポーツだと思います。　朝走ると、筋肉が起きている感じがして、気持ち良く一日が過ごせます。疲れると思いきやその逆でした。　また、車だと気づけない景色や場所に触れることができるのも大きな魅力です。まだまだここでは書ききれない魅力がたくさんあります。

今後目標としていることはありますか？Ｑ6Ｑ6　いつか沖縄一周、台湾一周などなど、いろんな場所を走ってみたいです。　また、一緒に走る方々の中には70歳代、最高齢で80歳代でバリバリ走ってらっしゃる方もいます。そのような方を見てると、そんな生き方ができるんだ、という希望になります。

photo by Cycle Concierge

62020 春号 62020 春号

母の日

母の日

特別メニュー

特別メニュー

５月の行事食

５月の行事食

　5月10日と言えば・・・・「母の日

　」

　当院では少し早い母の日

　の特別メニューを

提供しました。日頃の感謝をこめて、彩り鮮やか

で豪華なちらし寿司や宮廷料理のミヌダル、茶そ

ばなどをご用意いたしました。

茶 ばその効果茶 ばその効果

茶そばにはそば特融のポリフェノール「ルチン」、茶に含まれる「カテキン」が入っています。●ルチンの体内での働き・・・生活習慣病予防‼‼‼‼　毛細血管をやわらかく保ち、血流をよくして動脈硬化や脳卒中・

高血圧などの予防が期待される報告があります。●カテキンの体内での働き・・・脂肪吸収を阻害して、脂肪燃焼を助ける‼‼‼‼　小腸での消化に必要な酵素を阻害する働きがあり、結果として脂肪吸収を抑える。また、多くの調査や実験によって血中内の中性脂肪やコレステロールなどを減らし、脂肪燃焼を助ける働きがあるなどの報告があります。

・ちらし寿司

・茶そば

・ミヌダル

・果物

お品書き

～免疫力を高める3つの栄養素～免疫力UP　 の食べ方Q1：免疫力をアップできるのは

どっち？？① キウイフルーツ or ② バナナ

Q2：免疫力をアップできるのはどっち？？① 人参のピクルス or ② 人参と鶏肉の胡麻和え

Q＆Aコーナー

免疫細胞の材料になるといわれる栄養素動物性（肉・魚）と植物性（豆類）バランスよく取りましょう

たんぱく質食材：鶏むね肉・豚ロース・　　　カレイ・ほっけ

喉や鼻などの粘膜、血管の健康を保ちウイルス侵入を防いで免疫細胞の働きを活発にします

ビタミンA食材：レバー類・人参・ほうれん草

粘膜の乾燥を防ぐことで細胞をブロックし健康維持に働くといわれてます

ビタミンC食材：パプリカ・ジャガイモ・　　　アセロラ・イチゴ・柿

Q1：キウイフルーツが正解‼‼　キウイには免疫力を上げるには欠かせない栄養素のひとつであるビタミンCが豊富に含まれてますので食後のデザートに取り入れたりしましょう。またヨーグルトをかければタンパク質も取れてさらに効果的 !!

Q２：人参と鶏肉の胡麻和えが正解‼‼‼人参にはビタミンAが含まれており、鶏肉には

タンパク質。どちらも免疫力UPには欠かせません

バランスの良い食事を心がけて、病気に負けない体を作りましょう

7 2020 春号7 2020 春号

　

新型コロナウイルスの影響

で、皆さんも大変な思いをさ

れていると思います。

　

当院でも面会が出来なく、

患者様・ご家族にご迷惑をお

掛けしております。今は感染

拡大防止が優先になっていま

すので、コロナウイルスが収

束した時に笑顔で面会が出来

るよう祈っていま

す。

　

皆さんもお気を

つけて下さい。

広報委員会

世や捨てぃてぃん　　身や捨てぃんな”

ユー シ

ミー シ世　

次号発行予定：2020年９月18日