保良局劉陳小寶長者地區中心

2012年 5月 通訊

*左鄰右里積極樂頤年*

「古語有云：『遠親不如近鄰』，正正顯示鄰里之間守望相助是中國人的傳統。

當我們需要幫助時，遠方的親友或未能及時施予援手，但左鄰右里卻能夠充當及時雨，

幫助我們解決燃眉之急。另一方面，由於核心家庭越來越普遍，長者或會與子女疏離，

因而令長者未能盡享天倫之樂。

故此，政府與安老事務委員會攜手於 2012-14年推行「左鄰右里積極樂頤年」計劃，

目的是推廣「家庭融和」及「優化鄰里支援網絡」。除讓社會大眾知道親友關愛是協助

長者積極樂頤年不可或缺的因素外，更鼓勵他們必須身體力行愛護家中長者，邀請家庭

成員陪同長者參與活動，推動融洽和諧的家庭關係。同時鼓勵業主立案法團、互助委員

會、物業管理公司及相關居民組織參與招募義工和協辦關懷探訪等活動，藉此加強在社

區層面的長者支援網絡，發揚鄰里守望相助精神，構建和諧社會。

本中心已獲安老事務委員會撥款，於寶達邨推行此計劃，鼓勵不同年齡人士成為

義工，關心身邊長者，做到跨代共融，讓長者繼續與社會保持緊密聯繫，更讓長者有機

會擔任義工，發揮所長，成為社區的新力量，活出豐盛人生。有關本中心推行

「左鄰右里積極樂頤年計劃」詳情，可向義工發展及外展服務隊李鴻基先生、李綺蘭姑娘及

蔡沛敏姑娘查詢。

中心地址：九龍藍田德田邨藍田社區綜合大樓一樓及德欣樓地下 B翼

耆英智多星熱線：2177 6166 傳真：2177 6121 耆英網絡通：www.plkdecc.hk

中心委員會

中心自 2006年起已成立中心委員會，希望藉此加強中心

與會員的溝通，以改善中心服務質素。各委員任期為兩年，中心

將於每一季舉行一次會議。第三屆中心委員會任期為 2010-2012

年度，分別由十二位長者會員組成，代表九個不同的組別。第三

屆中心委員會任期已滿，現再一次感謝各會員於這兩年間對中心

的支持及意見，實對中心的服務質素有很大的幫助！各組別的代

表委員名單如下(排名不分先後)：蔣玉聘、張喜添、周美香、

文好、周文立、黃連好、李豆豆、何文波、謝愛玲、盛麗莉、

盧桂芳、以及曾麗中。

為繼續向各位老友記提供適切的服務，中心將於本月招募

2012-2014 年度第四屆中心委員會的委員，各個代表組別包括：

護老組(2個)、單身貴族組(2個)、義工組(2個)、膳食組(3個-

早、午、晚餐)、以及中心活動組(4個)。歡迎有志參與第四屆中

心委員會的會員於 5 月 31 日或之前向長者及護老者服務主任毛

茜俞姑娘自薦或提名合適的會員擔任以上各組別的角色。如對以

上資料有任何疑問，歡迎向毛姑娘查詢；而第四屆中心委員會

委員名單將於 2012年 6月公佈。

再一次感謝第三屆中心委員會各成員在過往兩年間無私的

付出，中心服務得以不斷進步，實在有賴各位老友記的支持！

2

保良局 安老服務

政府資訊科技總監辦公室 贊助

【耆】樂數碼大本營 __每月通訊遊戲

因應「電腦網絡」是最快和最便捷的資訊流通媒介，所以不同機構，以致政府等，皆

運用之以發佈、推廣、收集資訊和意見 。

香港特區政府在多年前，已設立政府網頁「香港政府一站通」

（http://www.gov.hk/tc/residents/），讓市民大眾瀏覽，從而獲得政府

的資訊；市民大眾可以連結到此網頁，以了解政府架構和各部門的服

務範疇、閱覽政策諮詢文件、使用網上服務等。

市民大眾可以透過「香港政府一站通」的網上服務，登入政府各部門，從而登記申請

所需服務；例如：您可透過此網頁登入「入境處」網頁，於網上申請香港特別行政區護照等

服務，讓您便捷非常。

【耆】樂數碼大本營計劃已於「 Face book 」社交網站開設了一個連結

http://www.facebook.com/cyberelderly，提供一個讓長者與青少年互相溝通的平台；並且，

網站會不斷發放及更新有關長者資訊科技相關的知識交流 。

大家可以登入及瀏覽《耆青大本營》內的資訊，體會箇中情況，並

可以邀請您的家人一同參與當中的「萬人讚好大行動」。

我 的 答 案（參加者姓名： 會員號碼： ）

請在內加上號，以確定答案。

《香港政府一路通》 《香港政府一站通》 《香港政府路路通》

遊 戲 須 知

1）遊戲內容將連載於中心每月通訊內；每期有不同的主題內容。

2）答中「每月通訊遊戲」的老友記，可獲贈小禮物一份（送完即止）。

第 三 期 遊 戲 問 題

香港特區政府所設立的官方網頁名稱叫甚麼呢？

3

中心活動

4

保良局安老服務

【耆】樂數碼大本營—長者數碼學習計劃

【耆】樂數碼大本營-推廣日 日 期：５月５日(六)

時 間：下午 2:00-4:00

地 點：福建中學禮堂 (九龍觀塘振華道 83號)

集合地點：本中心

集合時間：上午 12:30

費 用：全免

名 額：55名

抽籤日期：5月 4日(五)下午 2時放証，

同日 3:30例會後抽籤。

負責職員：蔡國輝 先生 及 許德杰 先生

「數碼大使」培訓日 日 期：5月 8日(二)

時 間：下午 2:30 – 3:30

地 點：老友記劇場

對 象：完成 初階 及 進階數碼學習班之學員

內 容：「數碼大使」服務介紹及當值安排

報名方法：可於 5月 2日(三)例會後向負責職員登記。

負責職員：蔡國輝 先生 及 許德杰 先生

【耆】樂數碼大本營-日營 日 期：５月 26日(六)

時 間：上午 9:00 – 下午 5:00

地 點：保良局北潭涌渡假營

集合地點：本中心

集合時間：9:15 – 5:00

費 用：$35(包來回車費及午膳)

名 額：25名

抽籤日期：5月 18日(五)下午 2時放証，同日 3時抽籤。

負責職員：蔡國輝 先生 及 許德杰 先生

中心活動

5

初夏伴你樂同遊 日 期：5月 23日(三) 內 容：馬鞍山風力發電公園→ 金百利酒家 → 林村許願樹 → 鐵路博物館 → 大埔墟市集 → 回程 時 間：上午 9:15 – 下午 4:30 集合時間：上午 9:15 集合地點：老友記劇場 名 額：116人 收 費： 會會員員 $$ 9955 非非會會員員 $$110055 對 象：中心會員 及 社區人仕 報名日期：現已接受登記報名 負責職員：林幗芬 姑娘 及 李淑芬姑娘

六月歡樂遊暨夏季生日會 日 期： 6月 22日(五) 內 容： 沙頭角擔水坑村 流浮山歡樂海鮮酒家 元朗滿清一條街 壽桃牌麵廠 回程 時 間：上午 9:15 – 下午 4:30 集合時間：上午 9:15 集合地點：老友記劇場 名 額：116人 收 費： 會會員員 $$ 110000 非非會會員員 $$111100 對 象：中心會員 及 社區人仕 報名日期：5月 8日(二)下午 2時開始購票 可於例會後接受圍席申請(每席 12人) 負責職員：林幗芬 姑娘 及 李淑芬 姑娘

歡樂鮑魚海鮮宴

白灼生海蝦

清蒸海上鮮

果皮蒸鮑魚

橙花焗肉排

金牌貴妃雞

翡翠鴛鴦片

漁香茄子

田園靚油菜

絲苗白飯

生果拼盆

中心活動

6

長長幼幼共共融融聚聚保保良良 日 期：5月 11日(五) 內 容：保良局馮晴紀念小學的學 生表演及與長者玩遊戲。 時 間：下午 2:30 - 4:00 地 點：老友記劇場 對 象：中心會員 收 費：全免 名 額：80人 抽籤日期：5月 8日(二)

下午 2時放証， 同日 3時抽籤。 負責職員：毛茜俞 姑娘

粵曲知音在保良(三) 日 期：5月 18日(五) 時 間：下午 2:00 – 4:30 地 點：老友記劇場 內 容：由粵曲班之學員獻唱粵

曲 費 用：全免 名 額：80人 對 象：中心會員 抽籤日期：5月 15日(二)

下午 3:00抽籤 負責職員：李淑芬 姑娘

新會員迎新日 日 期：5月 29日(二) 時 間：下午 3:00–4:00 地 點:老友記劇場 內 容：介紹中心服務給新會員認識。 費 用：全免 對 象：中心新會員 名 額：40人 報名方法:請向負責職員查詢及登記 負責職員：李業勝 先生

五月晚間活動 ─ 蒜「蓉」青「蔡」懷舊夜

日 期：5月 31日 (四) 時 間：下午 6:30 至 8:00 地 點：老友記劇場 內 容：歡樂遊戲及精彩表演，

與中心會員共渡歡樂夜。 對 象：中心會員 名 額：80人 費 用：$10 購票日期：5月 2日(三)上午 11：00例會後購票 負責職員：呂清蓉 姑娘 及蔡沛敏 姑娘

中心活動

7

「美麗笑容由『齒』起」長者牙齒保健計劃

招募「護齒大使」 日 期：2012年 5月份

對 象：60歲或以上會員

內 容：1) 每位護齒大使需在講座中分享牙齒保健心得 或

2) 每位護齒大使介紹 3位長者或護老者參加講座及檢查

名 額：48位

報 名：每場例會後

負責職員：呂清蓉 姑娘 **「護齒大使獎勵計劃」：每位護齒大使在完成活動後，將會獲得一份禮物以作獎勵。**

＊此活動由攜手扶弱基金撥款＊

「美麗笑容由『齒』起」長者牙齒保健計劃

資助牙齒檢查計劃 日 期：2012年 5至 7月

對 象：60歲或以上長者及護老者

內 容：1) 為長者及護老者提供牙齒檢查資助，

每位資助上限為 100元。

2) 參加者自行前往合資格牙科診所作牙齒檢查，

完成檢查後按收據單領回資助金額。

參加方法：請向呂清蓉姑娘報名 ＊此活動由攜手扶弱基金撥款＊

「美麗笑容由『齒』起」長者牙齒保健計劃

中醫保健湯水與口腔護理講座

日 期：5月 18日(五)

時 間：上午 10:00-11:00

地 點：老友記劇場

內 容：認識四季湯水與口腔護理的方法

講 者：由註冊中醫師主講

名 額：80人

派飛日期：5月 17日(四) 上午 10:00

中心活動

8

雪亮眼睛 - 長者眼科視光檢查計劃 推行時段：2012將持續推行

對 象：60歲以上之中心會員 (未曾參與此計劃)

內 容：為長者提供免費眼科檢驗服務，包括檢驗白內障、青光眼、

黃斑點等眼病問題。

地 點：理工大學視光診所 或 荔景視光診所

收 費：全免 (包括來回之交通費)

報名方法：歡迎向職員登記，再安排確實的驗眼日期

主 辦：由香港理工大學及保良局安老服務攜手合辦。

負責職員：秦演文 姑娘

「腦」友記小組 日 期:5月 16日–6月 20日 (逢三) (共 6節) 時 間:下午 2:30–3:30 地 點:議事堂 內 容:認識腦退化症，並學習如何增強記憶力，以減慢腦部退化。 名 額:8人 對 象:中心會員 費 用:$10 報名方法:可於 5月 2日(三)例會後，向負責職員報名 負責職員:馮家希 姑娘

康樂活動耆趣玩-玩樂主「義」 日 期：5月 16及 30日(逢三)

時 間：下午 2:30 - 4:00 地 點：健怡閣 內 容：為大家帶來各種棋類及康樂

用品，更歡迎各路高手到場 較技。義務教授其他會員 學習新事物。與大家一起定 下每月主題康樂活動，分享 童年玩意。

對 象：對康樂活動有興趣之會員 名 額：不限 收 費：全免 參加辦法：無需預先登記，歡迎即興入場負責職員：許德杰先生

美容坊

日 期：5月 24日（四）

時 間：上午 9:30-11:30

地 點：美容坊

內 容：由專業美麗大使為參加

者提供臉部護理服務

對 象：中心會員

名 額：8人

費 用：$30

負責職員：鄒紫婷 姑娘

護老者及中心活動

9

守護相聚 日 期：5月 3日 (四) 時 間：上午 11:00 - 12:00

及下午 2:30 - 3:30 地 點：老友記劇場 內 容：提供護老者最新資訊

及意見分享 對 象：護老者 費 用：全免 負責職員：秦演文姑娘/李淑芬姑娘

閒情共聚 日 期：5月 11日(五)

時 間：下午 2：30–3：30

地 點：健怡閣

內 容：以茶聚形式分享護老 的喜、怒、哀、樂。 對 象：護老者

人 數：30人

負責職員：秦演文 姑娘

護老顯情真 日 期：5月 28日(一)

時 間：上午 10：00–11：00

地 點：老友記劇場

內 容：利用環保物料，製作

實用的家居飾物。

名 額：30人

對 象：護老者及被護老者

負責職員：李淑芬姑娘

安全使用藥物講座 日 期：5月 30日(三)

時 間：上午 10：00–11：00

地 點：老友記劇場

內 容：認識就診及取藥時應注

意事項，使用非處方藥

物的存在危險。

負責職員：秦演文 姑娘

協辦機構：衛生署觀塘長者外展隊 『步步為營』長者防跌計劃

長者防跌評估日 日 期：5月 17日(四)

時 間：下午 2：30–4：30

地 點：老友記劇場

內 容：由『防跌大使』向長者進行評估，以測試長者平衡力、步行能力

及肌力，識別社區上高危跌倒長者及低危跌倒長者，並作出合適

跟進。

名 額：50人

對 象：中心會員

登記方法：5月 11日(五)上午 10時派飛登記。

負責職員：秦演文 姑娘/ 林幗芬 姑娘

保良局劉陳小寶長者地區中心 【每月班 / 組 / 活動時間表】 二零一二年五月份

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

30 初十 1/5 十一 2/5 十二 3 十三 4 十四 5 十五 6 十六

02:30 紅社義工聚會(劇)

10:00 邵氏電影大放送

(國語配音)(劇)

勞動節

02:00 齊學 FIT 型舞(健)

09:30 趣味中文班(美)

10:00例會(劇)

11:00 例會(劇)

12:00登記「數碼大使培訓日

12:00購票:五月份晚間活動

-蒜『蓉』青『蔡』

懷舊夜

培訓日

02:30 好戲連埸(劇)

02:30 毛筆習字班(美)

10:00 例會(劇)

10:00 羽毛球學習班

(廣田)

10:00 太極初班(健)

11:00 楊式太極班(健)

11:00守護相聚(劇)

12:00 太極扇班(健)

01:15 足底按摩保健樂

(靜)

02:30守護相聚(劇)

10:00 歌唱研習班(健)

10:00 好戲連埸(劇)

12:00 電腦基礎班(數)

02:00抽籤 5月 5日

『耆』樂數碼大本

營-推廣日

(福建中學)

02:30 耆英大使大會(劇)

02:30 例會(健)

10:00 好戲連埸(劇)

10:15 二胡班(健)

11:15 中樂團(健)

02;00 『耆』樂數碼大本

營-推廣日

(福建中學)

02:30 好戲連埸(劇)

02:15 BINGO

對對碰

(大堂)

02:30

好戲連場

(劇) 02:30 自助健 康檢查

(聊)

7 十七 8 十八 9 十九 10 二十 11 廿一 12 廿二 13 廿三

10:00 好戲連埸(劇)

02:30 好戲連埸(劇)

10:00派飛: 長者常見的

氣喘問題講座

10:00悠揚樂韻歌唱班(劇)

02:00 齊學 FIT 型舞(健)

02:30 好戲連埸(劇)

02:00抽籤:5月 11日

長幼共融聚保良

02:30「數碼大使」培訓日

(劇)

09:30 趣味中文班(美)

10:00長者常見的氣喘

問題講座(劇)

02:00 齊學 FIT 型舞(健)

02:30 邵氏電影大放送

(國語配音)(劇)

02:30 毛筆習字班(美)

10:00粵曲班(劇)

10:00 羽毛球學習班

(廣田)

10:00 太極初班(健)

11:00 楊式太極班(健)

12:00 太極扇班(健)

01:15 足底按摩保健樂(靜)

02:00 『龍的傳人』

利是封摺龍班(議)

02:30 好戲連埸(劇)

02:30 單身貴族-

紅寶石(健)

03:15 下午麼麼茶 (美)

09:30飯堂齊唱 K (美)

10:00登記：5月 17日長者

防跌評估日

10:00派飛: 做個開心

快樂人講座

10:00 歌唱研習班(健)

10:00 好戲連埸(劇)

12:00 電腦基礎班(數)

02:00 『龍的傳人』

利是封摺龍班(議)

02: 00 長幼共融聚保良(劇) 02:30 閒情共聚(健)

10:00 好戲連埸(劇)

10:15 二胡班(健)

11:15 中樂團(健)

02:30 好戲連埸(劇)

02:30 『家家有你』

社區推廣開展禮

(寶達村)

02:15

BINGO

對對碰

(大堂)

02:30

好戲連場

(劇)

02:30

自助健

康檢查 (聊)

14 廿四 15 廿五 16 廿六 17 廿七 18 廿八 19 宆廿九 20 小滿

10:00 做個開心

快樂人講座 (劇)

02:30 好戲連埸(劇)

02:30可愛 QQ吊飾班(健)

10:00悠揚樂韻歌唱班(劇)

02:00 齊學 FIT 型舞(健)

02:30 黃社義工聚會(劇)

03:00抽籤:5月 18日

粵曲知音在

保良(三)

09:30 趣味中文班(美)

10:00 藍社義工聚會(劇)

02:00 齊學 FIT 型舞(健)

02:30 毛筆習字班(美)

02:30 義勇群英(劇)

02:30『腦』友記小組(議)

02:30康樂活動耆趣玩

-玩樂主義(健)

10:00 粵曲班(劇)

10:00 羽毛球學習班(廣田)

10:00 太極初班(健)

10:00 抽籤:5月 18日

中醫保健湯水與

口腔護理講座

11:00 楊式太極班(健)

12:00 太極扇班(健)

01:15 足底按摩保健樂(靜)

02:00 『龍的傳人』

利是封摺龍班(議)

02:30 單身貴族-藍寶石(健)

02:30長者防跌評估日(劇)

09:30飯堂齊唱 K (美)

10:00派飛:5月 21日

軟握力球運動

10:00 歌唱研習班(健)

10:00 中醫保健湯水與

口腔護理講座(劇)

12:00 電腦基礎班(數)

02:00 『龍的傳人』

利是封摺龍班(議)

02:00 粵曲知音在保良

(劇)

02:00 抽籤: 『耆』樂數碼

大本營 - 日營

10:00 好戲連埸(劇)

10:15 二胡班(健)

11:15 中樂團(健)

02:00紅十字會健康

檢查日

第一場(健)

02:30 好戲連埸(劇)

03:15紅十字會健康

檢查日

第二場(健)

02:15

BINGO

對對碰

(大堂)

02:30

好戲連場

(劇)

02:30

自助健

康檢查

(聊)

12

保良局劉陳小寶長者地區中心 星期一 星期二 星期三

21 四月 22 初二 23 初三

10:00 好戲連埸(劇)

02:30軟握力球運動(健)

10:00悠揚樂韻歌唱班(劇)

02:00 齊來 Fit型舞

09:15 初夏伴你樂同遊

09:30趣味中文班(美)

10:00 好戲連埸(劇)

02:00 齊來 Fit型舞

02:30好戲連埸(劇)

02:30『腦』友記小組(議)

02:30康樂活動耆趣玩

-玩樂主義(健)

28 初八 29 初九 30 初十

10:00 護老顯情真(劇)

03:00 綠社義工聚會(劇)

09:00購票:6月 26日

血糖檢驗(二)

09:30 血糖檢驗 (交)

10:00悠揚樂韻歌唱班(劇)

02:00 齊來 Fit型舞

03:00新會員迎新日 (劇)

09:30 趣味中文班(美)

10:00 安全使用藥物講座

(劇)

02:00 齊來 Fit型舞

02:30 毛筆習字班(美)

02:30 好戲連埸(劇)

02:30『腦』友記小組(議)

02:30 康樂活動耆趣玩

-玩樂主義(健)

繽紛活動全接觸 健康早操 ：早上 7時 35分，與會員齊跳保良“We Are Ready”名曲，有益身心。

晨早新聞站 ：逢星期一至五早上 9時 30分，讓會員了解最新時事，緊接時代脈搏。

護心操 ：逢星期一至六早上 9時 30分，與會員齊做護心操，保護心臟。

好戲連場 ：逢星期日下午 2時 30分，向會員播放中心精選電影或長者主題特輯。

Bingo對對碰 ：逢星期日下午２時 15分，一試當日幸運指數。

下午麼麼茶 ：由職員帶領美味大使，每月為會員準備兩次美味廉價的下午茶。

齊來 Fit型舞 ：逢星期二、三下午 2時，

由 Fit型大使教導會員跳健康 Fit型舞，盡顯會員活力動感一面。

每日鬆一鬆 ：全日(逢星期四暫停)為會員提供廉價按摩椅服務。。

網上任我行 ：數碼天地為會員提供免費電腦借用服務，時段為：

(1)星期一至六，9:00-12:00及 2:00-5:00；(2)星期日，2:00-5:00

自助「健康角」檢查：逢星期一至五，10:00-12:00，歡迎所有會員參加。

自助「健康角」特別開放日：逢星期日，下午 2:00-4:00，歡迎所有會員參加。

13

:

星期四 星期五 星期六 星期日

24 初四

25 初五 26 初六 27 初七

09:30 美容坊 (靜)

10:00 粵曲班(劇)

10:00 太極初班(健)

11:00 楊式太極班(健)

12:00 太極扇班(健)

01:15 足底按摩保健樂(靜)

02:30 單身貴族-黃寶石(健)

09:30 美容坊 (靜)

10:00 歌唱研習班(健)

10:00 好戲連埸(劇)

12:00 電腦基礎班(數)

02:30 紅社義工聚會(劇)

09:00『耆』樂數碼大本

營 - 日營

(保良局北潭涌

渡假營)

10:15 二胡班(健)

11:15 中樂團(健)

02:15

BINGO

對對碰

(大堂)

02:30

好戲連場

(劇)

02:30

自助健

康檢查

(聊)

31 十一 1/6 十二 2 十三 3 十四

09:00 購票:6月份足底按摩

保健樂

10:00 粵曲班(劇)

10:00 太極初班(健)

11:00 楊式太極班(健)

12:00 太極扇班(健)

01:15 足底按摩保健樂(靜)

02:30 好戲連埸(劇)

02:30 單身貴族-綠寶石(健)

06:30 晚間活動-蒜『蓉』青

『蔡』懷舊夜(劇)

10:00 歌唱研習班(健)

10:00 例會(劇)

11:00 例會(劇)

02:00 好戲連場(劇)

10:15 二胡班(健)

11:15 中樂團(健)

02:15

BINGO

對對碰

(大堂)

02:30

好戲連場

(劇)

02:30

自助健

康檢查

(聊)

1. 逢一至六(上午 9:15至 9:40)『健康十巧』及『護心操』(健)

2. 逢二 『時代金曲對對唱』及『棋類活動』

逢四 『粵曲唱不停』及『棋類活動』

(晚上 6：30至 8：30晚間活動)(美)

3.逢一至五(上午 9:30至 11:30) 『自助健康檢查服務』(聊天室)

活動地點： (劇) - 老友記劇場 (數) –數碼天地/讀書廊

(健) - 健怡閣 (交) - 交心閣

(清) - 清談雅座 (聊) - 聊天閣/健康角 (聚) - 聚首軒 (靜) - 靜心閣

(議) - 議事堂 (美) - 美膳館

每天恆常活動：

講座及中心活動

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長者常見的氣喘問題講座 日 期：5月 9日 (三) 時 間：上午 10：00 – 11：00

地 點：老友記劇場

內 容：講解氣喘的原因，慢性阻塞性肺

病的定義、誘因、徵狀及預防方

法。

對 象：中心會員

費 用：全免

名 額：80人

協辦機構：衛生署

派飛日期：5月 8日(二)上午 10:00

負責職員：陳詠茵

下午麼麼茶-鴛鴦糯米糍

日 期: 5月 10 日(四) 時 間：下午 3:15–4:00 地 點：美膳館 內 容：藉下午茶活動，增加會員

之間的交流機會。 對 象：中心會員 費 用：$ 5 名 額：40 購票日期：5月 7日(一)

上午 10:00開始購票 負責職員：葉愛美 姑娘

陳詠茵 姑娘

單身貴族–寶石聚會 紅寶石：5月 10日 (四) 下午 2:30-3:30

藍寶石：5月 15日 (二) 下午 2:30-3:30

黃寶石：5月 24日 (四) 下午 2:30-3:30

綠寶石：5月 31日 (四) 下午 2:30-3:30

地 點：健怡閣

費 用：全免

對 象：已登記之單身貴族寶石組員。

內 容：與組員一同製作手工藝，共慶母親節。

負責職員：林幗芬 姑娘

做個開心快樂人講座 日 期：5月 14日 (一)

時 間：上午 10:00 –11:00

地 點：老友記劇場

內 容：講解如何保持心境開朗

及身心健康 。

對 象：中心會員

費 用：全免

名 額：80人

協辦機構：衛生署

派飛日期：5月 11日(五)上午 10:00

負責職員：陳詠茵 姑娘

軟握力球運動 日 期：5 月 21日(一) 時 間：下午 2:30 – 3:30 地 點：健怡閣 內 容：由男士軟握力球運動

義工推廣軟握力運動， 共同分享運動的樂趣。

費 用：全免 名 額：每場 25人 對 象：中心會員 派飛日期：5月 18日(五)

上午 10:00派飛

負責職員：陳詠茵 姑娘

中心活動

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足底按摩保健樂 日 期 : 5月 3 、10、17、24及

31日

(逢四) (共 5 節)

4 月 26日開始購票

時 間：下午 01:15 –下午 5:00

地 點：靜心閣

內 容：由專業師傅替會員

按摩足底穴位

對 象：中心會員

費 用：65元

名 額：每日 5位

負責導師：李國明 師傅

負責職員：葉愛美 姑娘

齊學 FIT型舞

日 期：5月 8日、15日、22日、29日 (二)

5月 2日、9日、16、23日、 30日 (三)

時 間：下午 2:00 - 2:30 地 點：健怡閣 內 容：由 FIT型大使帶領及教導 會員跳毛巾操及 FIT型舞， 一同分享做運動的樂趣。 對 象：對做運動有興趣之會員 名 額：不限 費 用：全免 參加辦法：無需預先登記，歡迎即興入場 負責職員：陳詠茵 姑娘

飯堂齊唱 K 日 期：5月份 星期五(5月 11日,18日 及 25日) 地 點：美膳館 時 間：上午 9:30-11:15 下午 2:15-4:30

(每人 15分鐘) 內 容：讓會員可一同享受唱 K的樂趣。 對 象：中心會員 費 用：全免 登記日期：即日上午 9:15到中心抽上、下、午籤 負責職員：陳詠茵 姑娘 及 葉愛美 姑娘

紅十字會健康檢查日 日 期：5月 19日 (六)

時 間：下午 2:00 – 3:30 (第一場)

下午 3:30 – 4:30 (第二場)

地 點：健怡閣

內 容：為長者度高、磅重、

量血壓及脂肪量度。

對 象：中心會員

費 用：全免

名 額：120人

協辦機構：紅十字會

派飛日期：5月 19日(五)

上午 10:00開始派飛

負責職員：陳詠茵 姑娘

血糖檢驗 日 期：5月 29日（二）

4月 24日開始購票

時 間：上午 9：30 - 10：30

地 點：交心閣

內 容：由註冊/登記護士提供廉價

的血糖檢驗服務

對 象：中心會員

費 用：會員 $8 非會員 $10

名 額：35人

協辦機構：蕭明紀念護老院

負責職員：葉愛美 姑娘

義工發展及外展服務

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可愛 QQ吊飾班 日 期：5月 14日 (一) 時 間：下午 2:00-5:00 地 點：健怡閣 內 容：由導師教授吊飾製作 費 用：$25 名 額：24位 對 象：中心會員 購票日期：5月 7日(一)上午 9時正 負責職員：李鴻基先生 導師小組：U3A第三齡自務小組 (參考圖片)

5月 四社活動時間表

*義工請按自己的社準時參與活動*

四社義工名單已張貼在義工壁報上

日期 時間 地點 負責

職員

紅社 25/5(五) 下午

2:30 劇場

葉霖傑

先生

黃社 15/5(二) 下午

2:30 劇場

黃文傑

先生

藍社 16/5(三) 上午

10:00 劇場

鄒紫婷

姑娘

綠社 28/5(一) 下午

3:00 劇場

陳銘康

先生

義勇群英 日 期：5月 16日(三)

時 間：下午 2：30 – 3：30

地 點：老友記劇場

內 容：遊戲及義工訓練

對 象：義工

名 額：80位

費 用：全免

登記日期：5月 4日(五)

耆英大使大會 負責職員：黃文傑 先生

耆義 7週年探訪活動 日 期：5月 25日(五) 時 間：上午 9：30－11：00 地 點：老友記劇場 內 容：探訪獨居或兩老同住長者 對 象：中心義工 名 額：80人

費 用：免費

登記日期：5月 4日(五)耆英大使大會

負責職員：李鴻基 先生 及 黃文傑 先生

職員介紹及『 SQS 服務質素標準』簡介

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SQS服務質素標準

輔導服務主任：張翠韻 姑娘

大家好! 我是張翠韻姑娘。不經不覺在本中心服務了將近五年，而在輔導組擔任輔導服務

副主任已有一年多的時間。有好消息要與大家分享，我於 4月 2日升任輔導服務主任一職，

希望繼續在中心服務大家。祝老友記身體健康，笑口常開!

輔導服務副主任：梁寶儀 姑娘

大家好！我是輔導組梁姑娘，快樂的時光真是過得特別快！我已在中心工作 1年多了，感

謝各位老友記的支持！我會在 5月 1日開始調升為輔導服務副主任一職，在未來的日子，繼續

為各位服務！在此祝大家身體健康，生活愉快！！

。 義工發展及外展服務社工：蔡沛敏 姑娘

大家好!我係蔡姑娘!很高興今次得到機會晉升為義工發展及外展服務社工。在過去的日子

我得到很多學習機會，能夠認識及服務不同的長者，每天和你們見面暢談，令我感到很開心!

今後我會繼續努力，盡心盡力為各位老友記服務，請繼續多多指教!

活動策劃幹事︰許德杰 先生 各位親愛的老友記，很高興能在保良局服務大家！不知不覺我已在中心工作 5個月，現在與大家分享一個好消息，我於 4月 25日正式調職至『長者及護老者服務』團隊的活動策劃幹事，相信日後會更多機會與大家見面！期待與各位渡過更多歡樂的時光！

活動策劃幹事︰李業勝 先生 各位老友記，我將會在 6月 1日正式離任本中心活動策劃幹事一職，數月來謝謝大家的照顧及關顧，真的感謝大家！希望不久將來我們可以再相聚！祝褔大家生活愉快及記得要多些前來中心！謝謝大家！

為確保公眾獲得優質的社會福利服務，貫徹「以客為本」的精神及加強福利服務的問責性，社會福利署

及受資助機構推行一套服務表現監察制度-----服務質素標準(SQS)。

SQS共有 16項，在各項標準之下共有 79條具體的準則，明確界定了管理及控制服務質素水平所需的程序

和指引。有關服務質素標準的詳細內容文件亦可向同事索取閱覽。今期介紹 SQS 6：

標準 6：服務資料

『計劃、評估及收集意見─服務單位定期計劃、檢討及評估本身的表現。』

為達到上述標準，中心已存備有關政策及程序並切實執行 各位老友記如有任何意見及查詢，歡迎大家與以下職員聯絡：

營運經理：

段倩穎

副經理：

陳少洸

「長者及護老者服務」團隊：

毛茜俞、秦演文、蔡國輝、林幗芬、許德杰、李業勝、李淑芬、陳煥珍、

陳詠茵、葉愛美

「輔導服務」團隊：

張翠韻、呂清蓉、梁寶儀、馮家希

「義工發展及外展服務」團隊：

李鴻基、李綺蘭、蔡沛敏、陳銘康、黃文傑、鄒紫婷、葉霖傑、

劉倩梅

「行政及常務」團隊：

吳銘恩、何紹文、吳靜賢、廖敏怡、唐允泉、方杏嬌、蔡桂蘭

中心職員

中心活動及資訊

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續會通知 凡 2011年 6月入會之會員，請於 2012年5月 31日前到本中心辦理續會手續，並繳交年費 21元（金咭）/ 50元（銀咭）。

可得續會小禮物 1份及 免費使用按摩椅服務一次(每次 15分鐘)

續會時間

星期一至六 上午 9:00至下午 5:00

星期日 下午 2:00至 5:00

1+1飯堂服務 於即日起，凡成功介紹朋友到中心入會，成為新會員，可與新會員一起免費享用

飯堂膳食服務及免費使用按摩椅服務

各 1次(每次 15分鐘)，送完即止！

入會時間

星期一至六 上午 9:00至下午 5:00

星期日 下午 2:00至 5:00

每月之星 為鼓勵會員介紹鄰舍親友成為新會

員，我們舉辦了『每月之星』選舉。

本月份介紹最多新會員入會

的會員為:

社社區區飯飯堂堂服服務務計計劃劃

對象及收費

任何人士

早餐 上午 8:15-8:45

$2 上午 8:45-9:15

午餐

上午 11:45-12:15

$10 下午 12:15-12:45

下午 12:45-1:15

晚餐 下午 5:00-5:45

$10 下午 5:45-6:30

穿梭巴士開駛時間/地點 開出時間 開出時間(保良局劉陳小寶長者地區中心

心) 啓田邨：

（啓信樓；陳鑑林

議員辦事處）

上午 9時 50分、11時 50分 上午 9時 30分、11時 30分

下午 2時 50分、4時 55分 下午 2時 30分、4時 45分

寶達邨：

（達顯樓） 上午

9時 15分、10時 15分

12時 10分 上午 9時、10時、12時

下午 2時 15分、3時 15分

4時 15分 下午 2時、3時、4時

鯉魚門邨：

（鯉生樓）

上午 8時 45分、10時 45分 上午 8時 30分、10時 30分

下午 1時 45分、3時 45分 下午 1時 30分、3時 30分

平田邨：

（平仁樓迴旋處）

上午 9時 40分、11時 40分 上午 9時 30分、11時 30分

下午 2時 40分、4時 50分 下午 2時 30分、4時 45分

膳食類別 時間

朱雪坤

2012年 6月份例會時間表

日期：2012年 6月 1日 （五）

上午 10:00 及 11:00

2012年 6月 4日 （一）

上午 10:00

2012年 6月 5日 （二）

下午 2:30

地點：老友記劇場

中心開放時間

暴風雨訊號下中心服務安排

中心服務 戶內活動 戶外活動

開放 關 照常 取消 照常 取消

1號風球/黃雨

3號風球/紅雨

8號風球/黑雨

請會員留意在颱風及暴雨訊號下中心之開放及活動安排，詳情請閱有關之通告。

時間 / 星期 一 二 三 四 五 六 日 上午 7:30 – 上午 9:00（德欣樓地下）

上午 9:00 – 下午 2:00（大樓 1樓） 下午 2:00 – 下午 5:00（大樓 1樓）

下午 5:00 – 下午 6:30（德欣樓地下） 下午 6:30 – 晚上 9:00（德欣樓地下）

延長服務時間 正常服務時間 公眾假期休息（除星期日外）

督印人員： 段倩穎 經理

陳少洸 副經理

編輯人員： 何紹文 先生

印刷數目： 1000份

日 期： 2012年 5月