Schrijfboek Een beknopte bloemlezing uit de grote hoeveelheid teksten

die ik de afgelopen jaren heb geschreven.

Uitgebreid & Veelzijdig

Eugène Mathijssen Pyreneeën 53

1060 NP Amsterdam Telefoon: 020 6111810

2

Inhoud: Pagina 2: Persbericht voor De Tuinen Pagina 5: Reportage Disneyland Parijs voor de Wegener dagbladen

Pagina 9: Reportage over microkredieten voor dagblad Metro Pagina 13: Advertorial voor het Duitse biologische cosmeticamerk Annemarie Börlind Pagina 14: Landingspagina (internet) Valdispert

Pagina 16: Persbericht voor Bemer elektromagnetische matras Pagina 18: Persbericht ActiFit 50+ KauwVitamines Pagina 19: Persbericht Biodermal Pagina 21: Bijdrage aan een boek over alleenstaanden Pagina 22: Links naar enkele websites

3

De Tuinen presenteert:

De beste paarden van stal voor je haar, nagels, huid en benen De paradepaardjes van Moeder Natuur. Zo mogen Paardenstaart, Paarde-bloem en Paardekastanje gerust wel genoemd worden. Deze kruiden heb-ben stuk voor stuk veel vitale stoffen aan boord, waar vooral vrouwen hun voordeel mee op kunnen doen. Het gaat hier immers om plantaardige mooimakers die de conditie van de nagels, haren, huid en benen van bin-nenuit met paardensprongen kunnen verbeteren. Sinds kort is het huismerk van De Tuinen uitgebreid met het pure extract van deze ‘paardenplanten’. Paardenstaart kom je overal in Nederland tegen. Deze niet-bloeiende plant met diep onder de grond kruipende wortelstokken groeit op vochtige akkers, langs landwegge-tjes, in bossen en aan weerszijden van spoorwegen. Hoewel de Paardenstaart voor tuinders een moeilijk te bestrijden onkruid is, is het extract van de gedroogde groene stengel van onschatbare waarde voor vrouwen die last hebben van broze nagels en haaruitval. Paardenstaart is namelijk een belangrijke bron van Silicium die helpt om deze ‘blikvangers’ weer in topconditie te brengen. ‘Boost’ je nagels en haar met Paardenstaart Veel vrouwen worstelen met nagel- en haarproblemen. In het eerste geval zijn af-wasmiddelen en een gebrek aan belangrijke bouwstoffen de boosdoeners. Dit leidt tot broze nagels die gemakkelijk kunnen afbreken. Haaruitval bij vrouwen is een heel an-der verhaal. Meestal is dit een tijdelijk probleem. Het uitvallen van het haar kan dan veroorzaakt worden door zwangerschap, borstvoeding, menstruatie, overgang, stress of eenzijdige voeding tijdens het lijnen. In deze situaties worden veel belangrijke voe-dingsstoffen aan het lichaam onttrokken, waardoor de haarwortels niet langer meer in staat zijn om voldoende haarcellen te produceren. Silicium is een belangrijk bestand-deel van de nagels en van het haar. Eén capsule Paardenstaart van De Tuinen bevat maar liefst 440 mg van het pure extract. Dit geeft een krachtige ‘boost’ aan de vor-ming van nieuwe en sterke nagel- en haarcellen. Bovendien versterkt Silicium het on-derhuidse bindweefsel, zodat ook je huid soepel en jong blijft. Paardekastanje: fitmaker voor de benen Paardekastanje is een prachtige boom die vooral wordt aangetroffen langs lanen en in parken. De naam is gegeven door de Turken, omdat zij de zetmeelrijke zaden aan drachtige merries gaven. De schors van deze boom is rijk aan stoffen die de vaatwan-den sterk en soepel maken en de doorbloeding van de haarvaten verbeteren. Bij vrouwen zijn vooral de aderen in de benen het zwakke punt. Een slechte doorbloeding kan leiden tot typische klachten, zoals vermoeide en onrustige benen, branderige voe-ten, door de huid schijnende rode en blauwe adertjes en zelfs spataderen. De werk-stoffen in Paardekastanje versterken de aderen en stimuleren de doorbloeding, zodat deze vervelende beenklachten sterk zullen verminderen. Het huismerk van De Tuinen biedt een zeer krachtig extract van 300 mg per capsule. De zuiverende kracht van Paardebloem Ook Paardebloem mag beslist niet in de categorie ‘paardenmiddelen’ worden inge-deeld. Boeren rookten vroeger in het voorjaar hun woonhuis en stallen met de deze

4

bloemen uit. Het doel van dit ritueel was, om de boerderij te reinigen van allerlei on-zuiverheden. Tegenwoordig staat de Paardebloem bekend als een grondig schoon-maakmiddel van het menselijk lichaam. Het extract van de bladeren heeft een darm-reinigende werking, is bloedzuiverend en versnelt de uitscheiding van giftige stoffen uit het lichaam. Bovendien stimuleert dit kruid de werking van het belangrijkste reini-gingsorgaan van het lichaam: de lever. Een ‘Paardebloemenkuur’ geeft dan ook een schoon gevoel van binnen. Belangrijker is echter, dat een gereinigd lichaam beter in staat is om belangrijke voedingsstoffen op te nemen, zodat ook de conditie van na-gels, haar en huid zichtbaar wordt verbeterd. Eén capsule Paardebloem van het huis-merk van De Tuinen bevat 520 mg van het extract. Over De Tuinen De Tuinen is een snelgroeiende, landelijke keten van natuurlijke drogisterijen. De win-kels hebben een breed assortiment. Van geneesmiddelen en voedingssupplementen tot thee, verrassende cadeauartikelen en natuurlijke verzorgingproducten. Ook heeft de Tuinen een kwalitatief hoogstaand en betaalbaar huismerk dat naast Paardenstaart, Paardekastanje en Paardebloem nog zestig andere natuurlijke gezondheidsproducten omvat. Sinds de opening in 1981 van de eerste winkel is Den Haag is De Tuinen uit-gegroeid tot een populaire winkelorganisatie met meer dan 60 filialen.

5

De langste korte vakantie beleef je in Disneyland Resort Paris

Drie dagen helemaal van de wereld in het magische rijk van Mickey Mouse

Nederlanders maken steeds vaker meerdaagse tripjes. Texel, de Belgische Ardennen en sfeervolle steden als Maastricht en Brugge zijn momenteel erg in trek. Het leuke van zo’n uitstapje is, dat je na afloop het gevoel hebt dat je langer weg bent geweest. Het begrip ‘tijd’ valt zelfs helemaal weg wan-neer je een bezoek brengt aan Disneyland Resort Paris. De tijdspanne van drie dagen in dit magische vakantieparadijs werd naar mijn gevoel sterk opgerekt, omdat je van aankomst tot vertrek wordt bedolven onder een niet aflatende stroom van attracties, shows, parades en amusement. Of je nu wilt of niet, je raakt in de ban van de betovering van Disney, waarbij je de harde werkelijkheid van het bestaan even helemaal vergeet. En wie wil dat nu niet? Begin jaren negentig waagde Disney de oversteek van Amerika naar Europa. En niet zonder succes. Het attractiepark in Marne-la-Vallée - op zo’n 32 kilometer afstand van het centrum van Parijs - is uitgegroeid tot de grootste toeristische trekpleister van Europa. Maar liefst 110 miljoen mensen hebben inmiddels dit magische koninkrijk van Walt Disney bezocht. Verleden jaar werd Eurodisney echter omgetoverd van ‘pretpark’ in ‘vakantieparadijs’. Sinds 16 maart 2002 is er naast Disneyland Park immers ook het spectaculaire Walt Disney Studio Park. En wil je alles zien én beleven, dan heb je nu minimaal drie dagen nodig. Daarom heet Eurodisney tegenwoordig Disneyland Resort Paris. Met deze nieuwe naam wordt benadrukt, dat het hier vooral om een betoveren-de bestemming voor het doorbrengen van een korte vakantie gaat. ‘Place to be’ Als je eenmaal in één van de zeven themahotels hebt ingecheckt, hoef je het complex niet meer te verlaten om je van ’s morgens vroeg tot diep in de nacht te kunnen vermaken. Overdag heb je je handen vol aan de tientallen attracties en kijk je je ogen uit bij de vele shows en parades, die je in beide attractieparken krijgt voorgeschoteld. En als om acht uur de hekken van Disneyland Park en Walt Disney Studios Park achter je worden gesloten, dan is Disney Village de ‘place to be’. Dit is een bruisend uitgaans-centrum met eet- en drinkgelegenheden die rond specifieke thema’s zijn opgezet, zo-als Rock ’n Roll America, het Rainforrest Café en Billy Bob’s Country Western Saloon. Ook overdag kun je in de meeste restaurants terecht voor een ontbijt of diner. Daarbij zal de voorkeur van kinderen vooral uitgaan naar Café Mickey, want hier kunnen ze samen met hun favoriete Disneyfiguren - zoals Mickey, Minnie, Pluto, Goofy, Knabbel en Babbel - een maaltijd gebruiken. Na de avondmaaltijd hoef je niet bang te zijn om in een gat te vallen. Je kunt bijvoorbeeld een gratis live-concert bijwonen dat op het grote buitenpodium wordt gegeven. Een film gaan bekijken in het immense Gaumont Cinema Complex. Of in één van de vele winkeltjes op jacht gaan naar originele Disney-souveniertje. Als gast van één van de Disneyhotels heb je bovendien gratis toegang tot de Hurricanes Discotheque. Dé absolute topattractie is de Buffalo Bill’s Wild West Show. Terwijl je geniet van een voortreffelijke cowboymaaltijd, speelt zich in de arena een adembenemend schouwspel af. Aan de hand van veel show en spektakel met o.a. scherpschutters, ruiterkunsten, buffeljachten en een levensechte postkoetsoverval wordt het verhaal van de verovering van het Wilde Westen verteld. Een tip: het is ver-

6

standig om direct bij aankomst in je hotel een plaatsje voor deze zinderende show te reserveren, want de belangstelling is altijd enorm. Tekenfilmvriendjes Dat Disneyland Resort Paris een enorm complex moet zijn, daar merk zelf je niet zo-veel van. Het is namelijk op dusdanige wijze opgezet, dat je alle onderdelen gemakke-lijk kunt belopen. Zo doe je er niet langer dan vijf minuten over om vanaf je hotel het plein te bereiken, waaraan de toegangspoorten tot Disneyland Park en Walt Disney Studios Park liggen. Deze wandeling voert door het altijd drukke en gezellige Disney Village. De hotels zelf zijn gesitueerd op de oevers van een groot meer en staan alle-maal in het teken van eigen thema. Dat zijn het elegante maritiem badhotel NewPort Bay Club, de op de Amerikaanse Nationale parken geïnspireerde Sequoia Lodge, het Westernhotel Cheyenne, de sfeer van Route 66 en Mexico uitademende Hotel Santa Fé en het in jaren dertig stijl opgetrokken Hotel New York. Boven de ingang van Disney-land Park bevindt zich het in Victoriaanse stijl opgetrokken luxueus Disneyland Hotel. Alleen de Davy Crocket Range ligt op vijf minuten rijden met de auto van het hoofdter-rein. Op deze Range logeer je in avontuurlijke blokhutten midden in de beboste wil-dernis. In totaal hebben de zeven Disneyhotels - in drie prijscategorieën van 2 tot 4 sterren – maar liefst 5500 smaakvol ingerichte kamers. Alle accommodaties zijn uitge-rust met een zwembad, fitnesscentrum, bar en restaurant. En ’s morgens vroeg al word je op een prettige manier er aan herinnerd dat je de nacht in de betoverende wereld van Disney hebt doorgebracht. Dan lopen Mickey Mouse en zijn tekenfilm-vriendjes al door het hotel om handtekeningen uit te delen en om samen met je op de foto te gaan. Kortere wachttijden Zoals reeds eerder opgemerkt, is Disneyland Resort Paris niet langer meer een ‘uitje’ voor één of twee dagen. Wil je alles meemaken, dan moet je er drie dagen voor uit-trekken. En zelfs zo’n korte vakantie is nog te kort om iedere attractie en show te kunnen bezoeken. Het beste kun je twee dagen voor Disneyland Park uittrekken. En één dag voor het wat compactere Walt Disney Studios Park. Om zoveel mogelijk te zien én te beleven is het niet onverstandig om gebruik te maken van de gratis Fast-Pass service. Met behulp van je entreeticket trek je een kaartje uit een machine met daarop een tijdsperiode waarbinnen je in enkele minuten toegang krijgt tot de attrac-tie. Vaders en moeders met kleine kinderen kunnen bij de meest heftige attracties gebruik maken van ‘Baby Switch’. Dan kunnen ouders om de beurten de attractie doen, zonder twee keer in de rij te hoeven staan. Met deze maatregelen is Disney er in geslaagd om de wachttijden fors terug te dringen. Beroemde Disney Parade Disneyland park bestaat uit vier themalanden, die tot in detail zijn uitgewerkt in de attracties, muziek, winkeltjes en kleding van de castmembers. Om bij de attracties te kunnen komen, maak je eerst een wandeling door Main Street U.S.A. Dit is een Ameri-kaanse straat uit het begin van de vorige eeuw met boetieks en restaurants. Hier vindt aan het einde van de middag ook de beroemde Disney Parade plaats. In Frontierland beland je midden in het Wilde Westen. De big Thunder Mountain mag je niet missen. Tijdens de onstuimige rit in deze op hol geslagen mijntrein heb je af en toe het ang-stige gevoel dat je zo vanuit het karretje de schacht in wordt geslingerd. Ook kun je met een levensechte Radarboot een tocht over de Mississipi maken. Adventureland staat in het teken van de savanne van Afrika en de tropische eilanden van de Carribe-an. Sensationeel is de achtbaan van Indiana Jones and The Temple of Doom. Om de rit extra spannend te maken zijn de karretjes achterstevoren geplaatst.

7

Feest van herkenning Het Kasteel voor Doornroosje toornt overal boven Disneyland Park uit. Als je door de poort loopt, dan kom je in Fantasyland terecht. Hier komen de sprookjes en fabeltjes tot leven die Walt Disney met zijn onuitputtelijke fantasie heeft omgetoverd tot we-reldberoemde tekenfilmklassiekers. Rond o.a. Peter Pan, Dumbo, Sneeuwwitje en Pi-nokkio zijn alleraardigste shows en attracties opgezet, die voor kinderen een grote belevenis en voor ouderen een feest van herkenning zal zijn. Het vierde en laatste land is Disneyland Park is Discoveryland. De meest beroemde attractie is hier uiteraard Space Mountain. In deze spectaculaire rollercoaster word je letterlijk de ruimte in ge-schoten. In duizelingwekkende vaart leg je het parcours grotendeels in het pikdonker af, waarbij je zelfs een paar keer helemaal over de kop gaat. Persoonlijk vond ik ‘Ho-ney, I Shrunk the Audience’ dé absolute topper. Deze 4D filmvoorstelling bekijk je met een speciaal brilletje. Het blijft niet alleen beperkt tot driedimensionale beelden op het doek, er komt ook van alles uit te voorschijn. Zo hing op een gegeven moment de gekke geleerde Wayne Szalinski op een soort van vliegmachientje vlak voor mijn neus. Als klap op de vuurpijl wordt het publiek verkleind tot het formaat van lucifers. Door de knappe effecten voelt dit werkelijk levensecht aan. ‘Earful’ Tower Uiteraard was ik zeer benieuwd naar het verleden jaar geopende Walt Disney Studios Park. Hier wordt aan de hand van een tiental shows en attracties een tipje van de slui-er van de wereld van televisie, film en animatie opgelicht. De toegangspoorten tot dit nieuwe park roepen de sfeer op van de klassieke filmstudio’s uit de jaren dertig. De 33 meter hoge ‘Earful’ Tower springt direct in het oog. Dit is een exacte kopie van de watertoren die sinds 1939 de ingang van de beroemde Disney Studios in Californië domineert. Als eerste beland je in Disney Studio 1. Deze enorme hal is geïnspireerd op de studio’s in Los Angeles waar Walt Disney zijn eerste speelfilm ‘Sneeuwwitje en de Zeven Dwergen’ produceerde. Je loopt door een straat met voorgevels van oude pan-den, waarbij je ook een onthullend kijkje achter het decor kunt nemen. Leuk detail: als dit een echte filmset was, dan zou het de op één na grootste van Europa zijn geweest. Black Light In Animation Courtyard komen alle facetten van de tekenfilm aan bod. In The Art of Disney Animation maak je kennis met de grote uitvindingen uit de geschiedenis van de tekenfilm, waarbij je zelf speciale technieken kunt uitproberen. In de kleurrijke show Animagique voeren Donald Duck en Mickey Mouse je door vele scènes uit beroemde Disney tekenfilms. Door gebruik te maken van black-light technieken worden de meest onmogelijke dingen mogelijk. Zo moet je niet vreemd opkijken, wanneer je Donald Duck op een filmblik boven het toneel ziet zweven. Het hart van de Production Courty-ard wordt gevormd door de Walt Disney Television Studios. Vanaf deze locatie worden de programma’s van Disney Channel France live uitgezonden. CinéMagique is een reis door de mooiste momenten van een eeuw Europese en Amerikaanse filmgeschiedenis. Hoogtepunt van de Studio Tram Tour is de filmset van Catastrophe Canyon. Hier on-derga je binnen luttele minuten een heuse aardbeving, overstroming en brand. In Backlot worden de geheimen van de speciale effecten, de muziek en de stunts ont-huld. Als je over stalen zenuwen beschikt, dan moet je zeker in de rij aansluiten voor Rock’n Roller Coaster. Op de meeslepende klanken van de muziek van Aerosmith word je gelanceerd voor een zinderende achtbaanrit met duizelingwekkende loopings en adembenemende schroeven. Binnen 2,8 seconden bereik je een snelheid van maar liefst 100 kilometer per uur. Voor een spectaculaire achtervolging met ongelooflijke

8

stunts kun je terecht bij Stunt Show Spectaculair. Bij iedere stunt met auto’s en moto-ren wordt een tipje van de sluier opgelicht. Ultieme vakantiebestemming Na een driedaags bezoek aan Disneyland Resort Paris kun je niet anders concluderen, dan dat de mensen van Disney er in geslaagd zijn om dé ultieme bestemming voor een korte vakantie te creëren. Zeker met het nieuwe attractiepark Walt Disney Studios Park erbij kom je ogen, oren én tijd tekort om alles in deze sprookjeswereld te ervaren én e beleven. Zelfs als je als nuchtere journalist gewapend met pen en bloknoot je werk loopt te doen, kom je niet onder de magie van Walt Disney uit. Of je er nu aan wilt toegeven of niet, je laat voor een paar dagen de stress en de zorgen voor de toe-gangshekken van Disneyland Resort Paris achter. En je pen en boknoot erachter. Die heb ik door alle opwinding namelijk laten liggen op een tafeltje bij een hamburger-kraam in Fantasyland. Hoogst waarschijnlijk heeft Mickey Mouse mijn attributen in-middels gebuikt om handtekeningen uit te delen.

9

Rabobank Foundation is actief op plekken waar mensen geen geld hebben

Plattelandsbankieren als ontwikkelingswerk Nederlanders kunnen 24 uur per dag bankieren. Overal staan pinautomaten. En via internet kunnen we het klokje rond onze bankzaken snel én eenvou-dig blijven regelen. Zelfs als je voor zaken of vakantie in het buitenland bent. Het is dan ook moeilijk voor te stellen, dat vier miljard wereldburgers geen toegang hebben tot een reguliere bank. Zij kunnen geen geld lenen om voor zichzelf te beginnen, zodat er een beter toekomstperspectief ont-breekt. Een stille bankier uit Nederland biedt echter al dertig jaar uitkomst met geld, advies én mankracht. Die stille bankier is de Rabobank Foundation. Een onafhankelijke stichting binnen de Rabobank Groep die in drie decennia is uitgegroeid van een bescheiden liefdadigheids-instelling tot een wereldwijd opererende ontwikkelingswerkorganisatie. Sinds de op-richting in 1973 heeft de Rabobank Foundation nauwelijks ruchtbaarheid gegeven aan haar rol bij het ondersteunen van lokaal opererende coöperatieve spaar- en krediet-systemen in landen van de Derde Wereld. Er is inmiddels ruim 55,5 miljoen euro be-steed aan honderden projecten in meer dan veertig landen. Kredietcoöperaties met meer dan 100.000 leden zijn geen uitzondering. Met als absolute uitschieter het Wor-king Woman’s Forum in de Zuid-Indiase plaats Chennai met maar liefst 700.000 vrou-welijke participanten. Dankzij de Rabobank Foundation hebben miljoenen mensen hun toekomstperspectief zien veranderen door een verbetering van het gezinsinkomen. Werkreizen “De Rabobank ontleent haar bestaansrecht aan een grote sociaal-economische betrok-kenheid met de samenleving. Het is dan ook niet onze stijl om ons op de borst te kloppen, wanneer er ergens in de wereld een project met succes van de grond is ge-tild,” zegt Ineke Derkzen, hoofd maatschappelijke fondsen van Rabobank Nederland. “In de afgelopen dertig jaar is er echter ontzettend veel bereikt. Het leek ons daarom nu wel een goed moment om eens met de resultaten naar buiten te komen. Het is namelijk zo, dat zelfs de 1,4 miljoen leden van de Rabobank en de 50.000 perso-neelsleden nauwelijks op de hoogte zijn van de activiteiten van de Rabobank Founda-tion. Vooral voor deze groep willen wij ons werk nu beter zichtbaar maken.” De leden en de medewerkers van de Rabobank kunnen in aanmerking komen voor een inspirerende werkreis naar India, Honduras of Egypte. Daar worden projecten van de Rabobank Foundation bezocht, waarvan de deelnemer op een creatieve manier verslag doet in de rol van schrijver, fotograaf of schilder. Bekende reisgenoten als on-der andere zangeres Hind, schrijfster Rosita Steenbeek, fotograaf Dirk Buwalda en de kunstschilders Sam Drukker en Koen Vermeule begeleiden de deelnemers bij hun werk. Het doel van de creatieve werkreizen is om te laten zien wat voor werk de Ra-bobank Foundation al 30 jaar doet en wat het effect ervan is. Motivatie en talent De gecombineerde teams van leden én medewerkers worden tijdens ééndaagse work-shops in oktober samengesteld. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar motivatie, maar ook dus naar talent. Het werkbezoek aan India staat in het teken van de Wor-king Women’s Forum, een coöperatie van vrouwen met 700.000 leden. Met steun van

10

de Rabobank Foundation biedt deze organisatie honderdduizenden Indiase vrouwen zicht op een economisch zelfstandig bestaan, o.a. door het verstrekken van kleine kre-dieten. De reis naar Honduras gaat naar La Central, de federatie van coöperaties van koffieboeren en -producenten. De Foundation verstrekt hier leningen en biedt vakin-houdelijke begeleiding bij het spaar- en kredietprogramma. In Egypte zal de Principal Bank for Development and Agricultural Credit worden bezocht.Samen met de Rabo-bank ontwikkelde de grootste landbouwbank van Egypte leenproducten - die ook voor bijvoorbeeld de kleine ondernemers toegankelijk zijn - en trainingen voor bankmede-werkers. Strijkstok Om het werk van de Rabobank Foundation onder de aandacht te brengen van het grote publiek, wordt er momenteel ook een Tv-spotje uitgezonden. Daarin is te zien, dat Rabo-employee Jochem de Bruin een bezoek brengt aan Kameroen voor bankza-ken. De douaneman wijst hem er breed lachend op, dat de mensen in zijn land niet veel geld hebben. Maar daarom komt de bank juist naar Kameroen, legt Jochem ge-duldig uit. Om door het opzetten van een coöperatief spaar- en kredietsysteem de mensen te helpen voor zichzelf te beginnen, zodat ze financieel op eigen benen kun-nen staan. Precies zoals de Rabobank eind 19e eeuw ooit in boerengemeenschappen in Nederland zelf begonnen is. En deze succesformule exporteert de Rabobank Foundation nu al dertig jaar zonder winstoogmerk naar Azië, Afrika en Zuid-Amerika. In plattelandsgebieden in ontwikke-lingslanden wordt de enorme kennis én ervaring van het plattelandsbankieren vertaald naar een op de lokale situatie toegesneden coöperatief spaar- en kredietsysteem. De financiële middelen worden bijeengebracht door de 320 lokale banken in Nederland. Ineke Derkzen: “Zij dragen jaarlijks een deel van hun nettowinst af aan de Rabobank Foundation. Rabobank Nederland verdubbelt dit bedrag en neemt de personeelskosten voor haar rekening. Er blijft dus niets aan de strijkstok hangen. Alle financiële midde-len kunnen dus worden aangewend om mensen in ontwikkelingslanden de kans te geven om zich economisch te ontwikkelen.” Woekerrentes De formule van een coöperatief spaar- en kredietsysteem werd aan het einde van de 19e eeuw bedacht door Friedrich Wilhelm Raiffeisen. Deze Duitse plattelandsburge-meester trok zich de armoede onder de boerenbevolking aan. Om in de nood te kun-nen voorzien, richtte hij een liefdadigheidsinstelling op. Maar na verloop van tijd kwam Raiffeisen tot het besef, dat charitatieve ondersteuning geen oplossing was voor een duurzame verbetering van de situatie van de boeren. Daarom vormde hij in 1864 zijn liefdadigheidsinstelling om in een boerenleenbank. Hij verzamelde de spaargelden van de inwoners van het platteland om daarmee te kunnen voorzien in de behoefte aan krediet. “De Rabobank Foundation past precies hetzelfde systeem toe in ontwikkelingslanden,” legt Ineke Derkzen uit. “Stel dat honderd boeren ieder op een eigen stukje land graan verbouwen. De opbrengsten zijn maar net toereikend om het eigen gezin te kunnen onderhouden. Door te investeren in bijvoorbeeld zaden, bestrijdingsmiddelen en werk-tuigen, zou er meer winst gemaakt kunnen worden. Voor het afsluiten van een lening kunnen de boeren meestal alleen terecht bij woekeraars die torenhoge rentepercenta-ges berekenen. Als het afbetalen een probleem wordt, kan zo’n boer zijn land en dus zijn inkomen kwijt raken.” Solidariteit

11

De Rabobank Foundation helpt mee door samen met de lokale plattelandsgemeen-schap een coöperatief spaar- en kredietsysteem op te zetten dat door een gekozen bestuur wordt beheerd. Zodra een boer een vooraf vastgesteld bedrag heeft gespaard, mag hij een lening afsluiten om te investeren in kleinschalige bedrijfsactiviteiten. Dit krediet wordt in wekelijks termijnen met een ter plaatse gangbare rente terugbetaald. “Uiteraard kunnen in de beginfase slechts één of twee boeren profiteren van deze co-operatieve kredietfaciliteit. Er is immers door de leden nog te weinig bij elkaar ge-spaard. De Rabobank Foundation steunt dan door de organisatie een lening of een donatie ter beschikking te stellen zodat meer boeren in staat zijn om zich economisch te ontwikkelen. Dit werkt als een sneeuwbaleffect op de hele gemeenschap. Want hoe meer opbrengst er is, hoe meer geld er wordt gepaard en hoe meer kredieten er dus kunnen worden verstrekt. Overigens versterkt zo’n coöperatief spaar- en kredietsys-teem de onderlinge solidariteit tussen de boeren. Als één van de groepsleden zijn le-ning niet kan of wil aflossen, dan zijn de anderen daarvoor verantwoordelijk. Er is dus een enorme sociale controle binnen zo’n coöperatie. En dat zorgt er voor dat iedereen zijn of haar financiële verplichtingen keurig nakomt. Daardoor slagen vrijwel alle pro-jecten die door de Rabobank Foundation worden ondersteund,” aldus Ineke Derkzen. Koffiebonen Hoog tijd om eens een kijkje te nemen bij één van de succesvolle projecten van de Rabobank Foundation. Daarvoor gaan we naar Istmo, een dunbevolkt bergachtig ge-bied in het zuidoosten van Mexico. Hier wonen de Mixes, Zapoteken en Chontales indi-anen met ieder een eigen cultuur en taal. De animo van de Mexicaanse overheid om deze regio economisch te ontwikkelen is dan ook niet groot. Ondanks de grote onder-linge verschillen hebben de drie indianenstammen die in dit gebied leven toch iets met elkaar gemeen. Ze leven in kleine gemeenschappen van gemiddeld enkele tientallen mensen en onder de bomen op de berghellingen telen ze al 100 jaar koffiebonen. Dit is echter geen lucratieve business voor de indianen. Waar moet je immers met de oogst naar toe als er geen contracten zijn met afnemers, het dorp niet is aangesloten op het wegennet en er geen vervoer is om de bonen naar de dichtstbijzijnde markt te brengen? Zo’n situatie is ideaal voor handelaren. Op het moment van de oogst trekken ze de bergen in en kopen de bonen voor een hele lage prijs op. De indianen hebben geen andere keus dan dit maar te accepteren omdat ze na het groeiseizoen zitten te springen om geld. Begin 1980 komt er echter verandering in de situatie. De Neder-landse priester Frans van der Hoff Boersma arriveert in het gebied en weet de bevol-king er van te overtuigen, dat alleen zijzelf de omstandigheden kunnen veranderen. In 1982 wordt de UCIRI opgericht. Een koffieverkoopcoöperatie en een inkoopcoöperatie van elementaire levensbehoeften. In 1983 klopt Frans van der Hoff Boersma bij de Rabobank Foundation aan. Hij vraagt om een bedrag van 13.600 euro voor de opzet van een kredietfonds. Dit om aan de koffieboeren kleine leningen te kunnen verstrek-ken om te investeren in hun ‘bedrijfjes’. Omdat deze aanvraag helemaal voldoet aan de doelstellingen en criteria van de Rabobank Foundation, wordt het gevraagde be-drag toegekend. De export vindt voornamelijk plaats via fair trade organisaties, waar-onder Max Havelaar. Maïsmolentjes Dankzij de coöperatieve samenwerking binnen de UCIRI is de levenstandaard van de koffieboeren van Istmo sterk verbeterd. Met een deel van de winst op de koffie zijn in de deelnemende dorpen winkels opgericht voor de meest elementaire levensbehoef-ten. Hier kunnen de indianen o.a. golfplaten voor de bouw van huizen, maïsmolentjes, cement voor droogvloeren en voedingsmiddelen aanschaffen. Er is ook een landbouw-school, een centrale opslagruimte voor de koffieoogst, een busonderneming en een

12

medische zorgsysteem. De kredietunie Fondo de Ahorro y Credito (F.A.C.) is de spaar- en leenbank van de leden. Een deel van de koffie-inkomsten wordt gespaard en op en deposito bij één van de nationale banken gezet. Bij het begin van de koffieoogst wordt een groot deel van deze spaargelden weer opgenomen. Daarnaast kunnen vrouwen kredieten via de F.A.C. krijgen voor de aanschaf van kleinvee of het opzetten van een groentetuin.

Uitbreiding activiteiten

De Foundation is één van de drijvende krachten achter het Rabobank Development Program. Dat programma, met een werkkapitaal van EUR 25 miljoen, stimuleert plat-telandsbankieren in ontwikkelingslanden. De coöperatieve knowhow van de Rabobank wordt ingezet om financiële middelen vrij te maken, onder andere door middel van het uitzenden van eigen medewerkers in het kader van sabbatsverlof en management development programma’s. Ook Rabo International Advisory Services (RIAS) wordt ingezet, middels de uitzending van professionele adviseurs. Bert Heemskerk, voorzitter van de raad van bestuur van Rabobank Nederland, heeft onlangs bekend gemaakt dat het Rabobank Development Program zich bij het helpen van kredietinstellingen zal concentreren op een vijftiental ontwikkelingslanden, waaronder Egypte, China, India, Brazilië en Tanzania.

13

Daarom zien filmsterren er altijd jonger uit

Belangrijk cosmeticanieuws: NatuRepair Skin Renewal Fluid één jaar eerder geïntroduceerd in Nederland

Voor veel vrouwen is het soms frustrerend om te zien, dat bekende filmster-ren er altijd stralender en jonger uitzien. De reden is, dat ze altijd de nieuw-ste én meest geavanceerde cosmetica kunnen gebruiken. Zo wordt momen-teel op alle grote internationale filmfestivals NatuRepair Skin Renewal Fluid van Annemarie Börlind uitgedeeld. De Nederlandse importeur is er in ge-slaagd om deze unieke rimpelvervager nu al naar ons land te halen. Het Duitse cosmeticamerk Annemarie Börlind geniet een grote reputatie in de interna-tionale filmwereld. Tot de vaste gebruikers behoren o.a. Kate Winslet en Cameron Diaz. Dat is niet alleen omdat de gezichtsproducten van Annemarie Börlind zich onder-scheiden door premium kwaliteit en innovatie. Het is dé trend in de Amerikaanse film-wereld om uitsluitend nog voor natuurlijk, biologisch én dierproefvrij te kiezen. Anne-marie Börlind is op dit gebied de internationale trendsetter. Stimuleert huidregeneratie De Nederlandse introductie van NatuRepair Skin Renewal Fluid stond aanvankelijk voor eind 2010 gepland. De importeur is er echter in geslaagd om deze unieke rimpelver-vager eerder naar Nederland te halen. Het gaat hier immers om een product dat al binnen twee weken een duidelijk zichtbaar en voelbaar resultaat geeft. NatuRepair Skin Renewal Fluid bestrijdt huidveroudering op basis van het innovatieve BioRecell Complex. Dit verhoogt de zuurstofopname van de huidcellen, waardoor de celwanden weer sterk en elastisch worden. Bovendien zet het BioRecell Complex de celvernieu-wing in een hogere versnelling, zodat rimpels worden minder diep en gezichtslijntjes vervagen. Binnen twee weken zichtbaar resultaat NatuRepair Skin Renewal Fluid is filmsterren tijdens de grote internationale filmfesti-vals met groot enthousiasme ontvangen. Al binnen twee weken is het effect van Na-tuRepair Skin Renewel Fluid duidelijk zichtbaar én voelbaar. De huid wordt jonger en stralender. Met de vervroegde introductie van NatuRepair Skin Renewel Fluid kunt u nu ook uw cosmetische achterstand op beroemde filmsterren vandaag al inlopen. � Dé cosmeticahit op internationale filmfestivals � Zichtbaar resultaat binnen twee weken � 100% natuurlijk, biologisch en dierproefvrij � Helpt snel bij rimpels en gezichtlijntjes � Aanbevolen door Cameron Diaz en Kate Winslet � Tijdelijk met gratis 2-dagen Beautykuur t.w.v. 10 euro

14

Wip die dip Het kan je zomaar overkomen. Er sluipt heel plotseling een somber, zwaarmoedig en onrustig gevoel in je en je raakt het maar niet kwijt. Je zit dan in een dip. Vaak is er geen aanwijsbare reden. Soms is die er wel. Bijvoorbeeld als je door iemand wordt afgewezen, even krap bij kas zit of ruzie hebt met je beste vriendin. Maar dat sombere en zwaarmoedige gevoel is dan wel buiten alle proporties. Je staat echter niet alleen met je dip. Ongeveer twee miljoen Nederlanders zitten er regelmatig in. Meer vrouwen dan mannen krijgen er mee te maken. En op deze site vind je vele tips en suggesties die je helpen om meer fut te krijgen, zodat je weer opgebeurd van je leven kunt ge-nieten. Dips zijn er in alle soorten en maten Veel mensen zijn van nature somber aangelegd. Hoewel ze niet echt depressief zijn, lijken de symptomen er wel veel op. Vrouwen kunnen last krijgen van stemmingswis-selingen tijdens de menstruatiecyclus en overgang. Het sombere en zwaarmoedige gevoel wordt dan veroorzaakt door hormoonschommelingen. Maar ook tijdens de pu-berteit kunnen jongeren zo nu en dan alle fut verliezen als ze tijdelijk in een dipje zit-ten. Een bekend verschijnsel is de winterblues. Een somber gevoel dat kan optreden als de dagen korter en donkerder worden. Maar meestal komt een dip zomaar uit de lucht vallen. Kies je er voor om te wachten tot futloze gevoel vanzelf weer verdwijnt? Of wil je zo snel mogelijk opgewekt en vol energie de draad weer op pakken? Dan moet je vooral verder lezen! Herken de dip Een somber, zwaarmoedig en onrustig gevoel vertaalt zich vaak in een negatief zelf-beeld. Je voelt je waardeloos, onaantrekkelijk, schuldig en verdrietig. Maar je verliest ook de belangstelling voor dingen waar je normaal gesproken veel plezier aan beleeft. Verder kun je je slecht concentreren, voel je je overdag vermoeid en maak je je conti-nu overal zorgen over. Je slaapt slecht? Zorgen voor een goede nachtrust is een be-langrijke stap om je dip te overwinnen. Los dus allereerst je slaapprobleem op. Bij de drogist zijn natuurlijke slaapmiddelen verkrijgbaar die veilig zijn en lange tijd gebruikt kunnen worden. Tips tegen dips Denken maakt somber. Zoek daarom afleiding, zodat je je gedachten kunt verzetten. Nodig je beste vriend of vriendin uit. Ga de stad in om te shoppen, een spannende of romantische film te bekijken of te dineren in een sfeervol restaurant. Dus geniet van de mensen die je warmte en liefde kunnen bieden. Zeker weten, dat doordoor je stemming zal verbeteren. Laat je eens uitgebreid in de watten leggen door de kapper of schoonheidsspecialiste. Dit leidt af, is ontspannend en geeft je meer energie. Doe dagelijks een paar keer lichte ontspanningsoefeningen. Probeer het maar. Je merkt snel dat je meer fut krijgt. Als je iets dwars zit, spreek het dan direct uit. Zo blijft het probleem niet in je hoofd doormalen, waardoor je je onrustig, geïrriteerd en somber gaat voelen. Extra hulp bij ups & downs Naast het opvolgen van deze opbeurende tips, kun je ook voedingssupplementen ge-bruiken die je helpen om dat sombere en zwaarmoedige gevoel te verdrijven.. Bekend is dat een aantal vitamines van het B-complex je emotionele gesteldheid en stemming kunnen verbeteren. Ook Valeriaan is een beproefd plantenextract dat kalmerend werkt

15

bij rusteloosheid, somberheid, moedeloosheid en depressies. Rhodiola rosea is het wortelextract van een plant die uitsluitend in Siberië groeit. Het bevat een hoog gehal-te aan adaptogenen. Dit zijn zeldzame stoffen die je lichaam helpen om te gaan met wisselende omstandigheden. Zo beuren adaptogenen je op bij ups & downs en stem-mingswisselingen, zijn ze rustgevend en ontspannend bij innerlijke onrust en geven ze meer energie bij een futloos gevoel. Dat dit echt werkt, was in de voormalige Sovjet-Unie al in de vorige eeuw bekend. Kosmonauten gebruikten Rhodiola rosea wanneer ze voor een ruimtereis een week in totale afzondering moesten doorbrengen. Daar-door bleven ze goed gehumeurd en opgewekt. Yes, you can! Zo zie je maar. Je kunt zelf veel doen om een ‘Feel Bad’ gevoel om te zetten in een ‘Feel Good’ gevoel. Door de tips op deze pagina in de praktijk toe te passen, krijg je vanzelf meer fut. Toch nog een extra steuntje in de rug nodig? Bij de drogist, apo-theek en sommige supermarkten zijn voedingssupplementen verkrijgbaar die helpen om je stemming én humeur te verbeteren. Omdat ze op natuurlijke basis zijn, zijn ze veilig en niet verslavend. Meer informatie? Klik op de onderstaande button.

Ja, Ik wil nu meer fut

16

Elektromagnetisch matras trekt energie en gezondheid aan

Vernieuwde Bemer 3000 verbetert binnen twee minuten nu nog meer de doorbloeding van 4 miljard haarvaten De vernieuwde versie van de Bemer 3000 is nu ook in Nederland gearriveerd. Dit unieke elektromagnetische matras – dat al binnen twee minuten de doorbloeding verbetert en het energieniveau verhoogt - stimuleert nu nóg meer de vasomotie. Dit is de pompbeweging van de aderen en haarvaten, die bij het ouder worden in kracht gaat afnemen. De Bemer 3000 stimuleert nu nog meer de doorbloeding van de kleinste haarvaten, waardoor deze elektromagnetische matras een zeer effectief wapen is tegen vermoeidheid, ziektes, ouderdom en welvaartsklachten. Deze omvangrijke werking op de gezondheid is inmiddels in meerdere wetenschappelijke onderzoeken onomstotelijk aangetoond. De aandacht van wetenschappers is de laatste jaren niet alleen gericht op de doorbloeding van de grote bloedvaten. Steeds meer wordt duidelijk dat ook de conditie van de kleine haarvaten een belangrijke rol speelt bij het behoud van een goede gezondheid. Deze minuscule adertjes zijn immers verantwoordelijk voor de bloedverdeling naar de cellen, weefsels en organen. Wanneer deze haarvaten verstopt zijn, kan de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen in het bloed naar cellen en weefsels geblokkeerd raken, Dit leidt tot een afname van het prestatievermogen en kan de kans op ziektes serieus verhogen. Met het Bemer 3000 elektromagnetische matras kan al binnen twee minuten de doorbloeding van ongeveer 4 miljard haarvaten worden verbeterd. Dit levert een grote bijdrage aan het behoud én verbeteren van de gezondheid. Bemer-therapie werkt breder en dieper Het Bemer 300 matras is inmiddels wereldwijd al meer dan 100.000 maal verkocht aan o.a particulieren, artsen, therapeuten, ziekenhuizen, universiteiten, sportscholen en sportverenigingen. Het werd ontwikkeld door de Duitse atoomgeleerde Prof W.A. Kafka, de voormalige leider van een team van 300 wetenschappers aan het beroemde Max Planck Instituut. Het gaat om een ingenieus matras dat gepulseerde magneetgolven uitzendt en een 200 keer bredere werking heeft dan bestaande systemen. Daardoor kan met behulp van dit matras niet alleen het gehele lichaam worden behandeld, maar zijn de elektromagnetische impulsen ook in staat om de dieper gelegen organen optimaal te bereiken. De werking van Bemer 3000 is inmiddels meerdere keren wetenschappelijk aangetoond. Uit de vele onderzoeken blijkt dat reeds binnen twee minuten de doorbloeding van vier miljard haarvaten – ook die in de organen – verbeterden. Dit kan een belangrijke rol spelen in het voorkomen en genezen van allerlei ziektes en aandoeningen. Daarnaast werd geconstateerd dat het ‘verkleven’ van rode bloedcellen wordt tegengegaan. Ze komen weer los te liggen, zodat ze meer zuurstof kunnen transporteren en ook beter de haarvaten kunnen bereiken. Dit geeft meer energie en bevordert de gezondheid van de cellen. De Universiteit van Mainz heeft bewezen, dat de Bemer Therapie de botceldeling 4 keer sneller laat verlopen. Dit geeft een sneller resultaat bij de genezing van botbreuken en kan de botstructuur verbeteren.

17

Extra signaal verbetert vasomotie Op advies van Dr Klopp van het Institut für Mikrozirkulation in Berlijn is er aan het Bemer 3000 een extra signaal toegevoegd, waardoor de vasomotie nog verder wordt verbeterd. Het is niet zo dat alleen het hart het bloed rondpompt. Dit orgaan wordt daarbij geholpen door samentrekking van de aderen en haarvaten. Dit wordt vasomotie genoemd en is voor 30 procent verantwoordelijk voor de doorbloeding van het lichaam. De nieuwe versie van dit elektromagnetische matras stimuleert nu ook de pompwerking van de aderen en haarvaten, zodat alle cellen, weefsels en organen van het lichaam optimaal van zuurstof en voedingstoffen kunnen worden voorzien. Dit geeft een verdere impuls aan het behoud van de gezondheid en het voorkomen van ziektes en ouderdomsklachten. Bovendien stimuleert deze speciale frequentie de aanmaak van ATP in de cellen. Dit zijn energiemoleculen die spierweefsel nodig hebben om kracht te kunnen ontwikkelen. De combinatie van zuurstofrijker bloed en het verhogen van de ATP-productie geeft meer energie en uithoudingsvermogen en gaat vermoeidheid tegen. Succes bij negen op de tien patiënten Bemer 3000 kan ingezet worden in vele situaties om de gezondheid te behouden of de gezondheid te verbeteren. Artsen hebben de resultaten genoteerd van 1116 patiënten met 2031 ziektebeelden die een Bemer-behandeling hebben gevolgd. Daaruit blijkt dat bij 65 procent van de patiënten deze elektromagneettherapie heeft geholpen en bij 23 procent een duidelijke verbetering werd bereikt. Naar ziektebeelden lagen de percentages zelfs hoger: 76 procent beter en 18 procent goed. In ieder geval staat vast, dat Bemer 3000 een prima resultaat geeft bij chronische vermoeidheid, rugpijn, diabetes, gewrichtspijn, hoofdpijn, spierpijn, MS, reuma, osteoporose, botbreuken, botontkalking, stress en uiteenlopende sportblessures. Drie maanden op proef Sinds kort is de nieuwe en verbeterde versie van de Bemer 3000 ook in Nederland verkrijgbaar. Het apparaat is zeer eenvoudig in gebruik. Eén keer per dag 8 minuten liggen of zitten heeft een preventieve uitwerking op de gezondheid. Bij chronische ziektes, vermoeidheid, stress of andere lichamelijke klachten wordt aanbevolen om deze therapie twee tot drie keer per dag te volgen. Het apparaat heeft tien verschil-lende programma’s. De mat is oprolbaar en wordt geleverd in een luxe draagtas. Het systeem wordt persoonlijk gebracht en gedemonstreerd. De duidelijke handleiding doet de rest. Bovendien kan Bemer 3000 tegen een redelijke vergoeding 3 maanden worden getest voordat besloten wordt het systeem aan te kopen. Voor meer informa-tie kunt u contact opnemen met Saro-Bemer, telefoon 0314 – 668592 of een bezoek brengen aan de website www.bemer3000.nl.

18

50-plussers slikken het niet langer meer

ActiFit 50+ KauwVitamines nieuwe troef op teruglopende seniorenmarkt voor multivitamines Davitamon introduceert ActiFit 50+ KauwVitamines. Dit zijn vitamines en mineralen in de vorm van een kauwtablet, die specifiek is afgestemd op de adviezen van de Gezondheidsraad voor mensen van 50 jaar en ouder. De kauwtabletten smaken lekker en zijn altijd en overal gemakkelijk zonder water in te nemen. Davitamon ActiFit 50+ KauwVitamines zijn verkrijgbaar in de smaken aardbei en citrus. Bij het stijgen van de jaren is het moeilijker om alle benodigde vitamines en mineralen uit gezonde en gevarieerde voeding te halen. Veel mannen en vrouwen boven de 50 hebben echter moeite met het nemen van een multivitamine. Enerzijds spelen slikpro-blemen een rol. En anderzijds roept het gebruik van tabletten juist op middelbare leef-tijd het gevoel op ‘dat er iets niet in orde is’. Ze lijken immers sterk op medicijnen die door de huisarts bij allerlei lichamelijke klachten voorgeschreven worden. Niet voor niets is de groei van de totale markt voor multivitamines voor senioren in 2005 afge-nomen. Met de introductie van ActiFit 50+ KauwVitamines kiest Davitamon dan ook voor een andere én moderne toedieningsvorm, die meer aansluit bij de belevingswe-reld van mensen van 50 jaar en ouder. Meer vitaliteit, extra weerstand De samenstelling van de kauwtabletten is compleet voor vrouwen en mannen vanaf middelbare leeftijd. Ze bevatten alle essentiële vitamines en mineralen om eventuele tekorten in de voeding aan te vullen. Daarnaast geeft Davitamon ActiFit 50+ KauwVi-tamines meer energie en extra weerstand. Verder verhoogt dit voedingssupplement voor senioren de vitaliteit en bevat het belangrijke bouwstoffen voor het behoud van sterke botten. Naast Actfit 50+ Kauwvitamines is er ook ActiFit 50+ multivitamines dragees en ActiFit 50+ PLUS capsules voor hart en bloedvaten.

19

Hoeveel droogtelijntjes wil jij de komende maanden verzamelen?

De Nederlandse huid schreeuwt zomers om vocht Het is zomer. Buiten branden de zonnestralen op je huid. En op kantoor en in de winkel zorgt de stampende airconditioning voor een aangename ver-koeling. Je huid is daar echter minder blij mee. Die verliest juist veel vocht als de lucht om je heen warm of droog is. Vooral de Nederlandse gezichts-huid kan onder zomerse omstandigheden nog wel eens te maken krijgen met een gebrek aan vocht. Wanneer je niet na iedere zomer er extra droog-telijntjes bij wilt verzamelen, dan is het belangrijk om je huid goed te blij-ven hydrateren. Je hebt het ongetwijfeld vaker gehoord. Het menselijk lichaam bestaat voor het groot-ste gedeelte uit vocht. Het bindweefsel - dat je huid van binnenuit steun en stevigheid geeft - zelfs voor 75%. Natuurlijk zit dit vocht er niet voor niets. Het geeft je huid een goede bescherming tegen allerlei invloeden van buitenaf en zorgt ervoor dat dit weef-sel zacht en soepel blijft aanvoelen. Tijdens de zomermaanden valt er echter niet aan te ontkomen, dat er meer water uit je lichaam verdampt. Dat je huid droger wordt, kun je vooral merken aan de conditie van je gezichtshuid. Je hebt een trekkerig ge-voel, je huid wordt stugger en er ontstaan eerder droogtelijntjes in je gezicht. Het is dan hoog tijd voor actie. Tenminste als je het proces van rimpelvorming en huidverou-dering nog graag even wilt uitstellen. Je doet er dan goed aan om een vochtinbren-gende crème te gaan gebruiken. Vocht voor iedere huid Het is niet zo opmerkelijk dat de kenner van de Nederlandse huid bij uitstek – Bioder-mal – deze zomer een Dagcrème Vochtarme Huid introduceert. Deze fabrikant ontwik-kelt immers al meer dan 25 jaar cosmeticaproducten die kenmerkende problemen met de Hollandse huid adequaat helpen op te lossen. Een crème speciaal voor de vochtar-me huid – en daar hebben we in de zomer bijna allemaal last van – mocht dan ook niet in de uitgebreide reeks gezichtsverzorgingsproducten ontbreken. Dit unieke pro-duct bevat een vijfvoudig hydraterend complex om de huideigen vochtbalans weer te herstellen. Daarnaast beschermt deze crème eveneens tegen vroegtijdige huidverhou-ding door de zon. Er zijn immers ook de antioxidanten C en E plus krachtige UV-filters aan toegevoegd. Biodermal Dagcrème Vochtarme Huid kan in de zomermaanden door jong én oud worden gebruikt om het vochtvasthoudend vermogen van de huid te her-stellen en om de huid te beschermen tegen zon, regen, wind en andere invloeden van buitenaf. Vijf keer vochtiger Biodermal Dagcème Vochtarme Huid lest de dorst van je huid op vijf niveaus. De gly-cerine uit plantaardige oliën houdt vocht vast in de bovenste huidlagen. Deze directe hydratatie kun je beschouwen als ‘Eerste Hulp bij Vochtproblemen’. Voorts bevat de crème hyaluronzuur dat helpt om vocht in het bindweefsel vast te houden. De natuur-lijke bio-sacchariden leggen een beschermingslaagje over de huid dat vochtverlies voorkomt, maar de huid wel gewoon laat ‘ademen’. De glucoproteïnen in deze crème van Biodermal verbetert het vochtvasthoudend vermogen van de verschillende huidla-gen. Last but not least bevat deze dorstlesser voor je huid een Huideigen Natural

20

Moisturizing Factor (NMF). Dit is een uitgebalanceerde combinatie van stoffen die je huid helpen om de juiste vochtbalans te behouden. Haalt het beste uit je huid Met de Dagcrème Vochtarme Huid haalt Biodermal ook deze zomer het beste uit de Nederlandse huid. Door de vochtbalans het vochtvasthoudend vermogen van je huid te verbeteren, zodat hij weer soepel en zacht gaat aanvoelen. Door droogtelijntjes in je gezicht te herstellen en door vroegtijdige huidveroudering door de UV-straling van de zon te voorkomen. Biodermal Dagcrème Vochtarme Huid is verkrijgbaar bij drogist, parfumerie en warenhuis. Een pot van 50 ml kost € 14,95.

21

Alleenstaande agrariër combineert melken van de koeien met huishouden

Boer Sligman:"Ruim plannen, het wordt vanzelf wel strak" De routebeschrijving van Gerrit-Hendrik Sligman loodst me feilloos over de wirwar van landweggetjes, die het plaatsje Markelo als een netwerk omsluit. "Als je het bruggetje over bent, gaat de weg automatisch over in de Vis-schersdijk. Je moet de derde boerderij rechts hebben," had hij me een paar dagen eerder geroutineerd uitgelegd. Zijn domein heeft een bescheiden om-vang ten opzichte van de immense boerenbedrijven die ik onderweg ben ge-passeerd. De boerderij zèlf is tot in de puntjes verzorgd. Het houtwerk is fris opgeschilderd, het erf is keurig opgeruimd en de tuin is perfect onderhouden. "Vanaf de weg moeten ze niet kunnen zien, dat hier een boer alleen woont," luidt de filosofie van Gerrit-Hendrik Sligman. Deze opmerking geeft natuurlijk te denken over de situatie, die we over enkele ogenblik-ken in de boerderij zullen aantreffen. Maar ook binnen is properheid, ordelijkheid en ge-zelligheid troef. Of je moet je storen aan de lichte geur van koeienmest, die via de toe-gangsdeur tot de stallen het woongedeelte binnendringt. Maar dat doet natuurlijk niemand, want je zit hier immers midden op het platteland. "Ik ben zo gewend aan die geur, ik ruik het al niet meer," vertelt de 58-jarige Gerrit-Hendrik Sligman, die hier geboren en getogen is. Met groot respect spreekt hij over zijn grootouders, die met primitieve middelen in 1908 het boerenbedrijf hebben opgestart. Een hachelijk onderneming, omdat de naburige riviertjes de Schipbeek en de Bolsbeek nog wel eens buiten hun oevers traden en het land onder water zette. Sinds de aanleg van het Twente-Rijnkanaal behoort deze wateroverlast tot het verleden. Als enigste kind was het niet meer dan logisch, dat Gerrit-Hendrik een flink aantal jaartjes geleden de estafettestok van zijn vader zou overnemen. Op de vraag waaraan hij deze op zijn beurt moet overgeven, moet de boer hard lachen. "Ik ga door tot ik er dood bij neerval. Er zijn immers geen kinderen, die het bedrijf kunnen voortzetten. Straks als ik mijn AOW krijg, zal ik het misschien wat rustiger aan doen. Maar wat wil ik nog meer? Ik woon lekker op het platteland. Dat wil toch iedereen op zijn oude dag?" Leuke boerin Gerrit-Hendrik Sligman schenkt de thee in en zet naast elk schoteltje een forse appelpunt neer. Natuurlijk brandt de vraag op de lippen, waarom zo'n vriendelijk en sympathieke boer er niet in geslaagd is om een leuke boerin op de kop te tikken. Heeft hij er bewust voor gekozen of is het allemaal gewoon zo gelopen? "Ach, ik ben niet de enige boer in de omgeving, die alleen woont. Het is echter nooit mijn streven geweest om vrijgezel te blijven. In mijn tijd kwam die hele ontwikkeling op gang, dat de dochters niet thuis op de boerderij bleven om te werken. Ze trokken naar de grote stad om een opleiding te volgen of een baan te zoeken. Dan kun je wel op vrijersvoeten naar de dorpen of steden in de omgeving gaan, maar een echtgenote met een agrarische achtergrond is toch wel wenselijk. Als boer draag je een zware verantwoordelijkheid. Je moet soms moeilijke beslissingen nemen. Als je vrouw van boerenafkomst is, beschikt ze over de deskundigheid om mee te praten over bepaalde zaken. Maar wat ook telt: als boer heb je geen 8-urige werkdag, geen vijfdaagse werkweek, geen vrij weekend, geen vakantie en geen ATV-dagen. Daar moet je bij meisjes uit de grote stad al helemaal niet mee aankomen." Zweefvliegtuig

22

Om het huishouden en zijn boerenbedrijf in goede banen te leiden, houdt Gerrit-Hendrik Sligman er een ruime planning op na. Zijn ervaring is, dat het dan vanzelf wel 'strak' wordt. 's Morgens 05.15 uur loopt zijn wekker al af en dat is tegenwoordig ook voor een boer een wel erg vroeg tijdstip. Maar de praatgrage agrariër uit Markelo wil niet in de problemen komen als hij overdag met deze of gene een gesprekje aanknoopt. Zoals bij-voorbeeld met de chauffeur van de tankwagen, die om de dag in alle vroegte de melk-tank komt ledigen. "Even mijn stem proberen", noemt Gerrit-Hendrik dat. Of met de pi-loot van een zweefvliegtuig, die laatst zomaar uit het niets kwam aanwaaien en de wei van Sligman als landingsplaats gebruikte. Maar ook verdwaalde voorbijgangers die om de weg vragen, ondervinden aan den lijve dat de alleenstaande agrariër uit Markelo nooit om een praatje verlegen zit. Oorspronkelijk Het klaarzetten van de melkspullen is elke dag weer de eerste activiteit van Gerrit-Hendrik Sligman. Daarna neemt hij even de tijd voor vers kopje thee en een beschuitje. Vervolgens komen de koeien aan de beurt. Met het melken van zijn Maas-Rijn-IJssel-koeien, het ras wat oorspronkelijk in deze streek thuishoort, is hij tot ongeveer zeven uur bezig. Vervolgens worden de melkspullen gereinigd en de kalfjes en varkens gevoerd. Het is dan inmiddels acht uur geworden. Tijd voor het ontbijt, die traditiegetrouw onder het beluisteren van de berichten voor de land- en tuinbouw en het weerbericht, wordt genuttigd. "Getrouwde boeren hebben het natuurlijk een stuk gemakkelijker. Als ze 's morgens van het land afkomen, staat het ontbijt al gereed en zijn de meeste klusjes in huis al ge-daan," meent Gerrit-Hendrik Sligman,"Na mijn ochtendboterham ga ik dan ook eerst thuis een uurtje aan de slag. Gelukkig heb ik het wat dat betreft nu iets gemakkelijker, omdat ik in het kader van de TAWA-regeling twee ochtenden in de week een huishoud-ster heb. Het is een mooie regeling, maar niet iedereen weet daar nog van af." Thuis overbelast De regeling Taakverlichting Werkende Alleenstaande voorziet in het vergoeden van huis-houdelijk hulp, indien de aanvrager 55 jaar of ouder is en thuis overbelast dreigt te ra-ken. De vergoeding is afhankelijk van het inkomen en kan oplopen tot 100%. Een half jaar voordat Gerrit-Hendrik Sligman de vereiste leeftijd had bereikt, ging hij op zoek naar de instantie die met de uitvoering van de TAWA-regeling belast was. Hij had er vaag iets over gehoord, maar wist niet waar en bij wie hij moest aankloppen voor deze vergoe-ding. Na een speurtocht van ruim een half jaar, zette het SICA hem op het goede spoor. Voor de TAWA-regeling moest boer Sligman bij zijn bedrijfsvereniging zijn. "Ik moest de aanvraag binnen tien dagen insturen. Daarna werd ik flink doorgezaagd over mijn dagin-deling. Uiteindelijk heb ik nog negen maanden moeten wachten, voordat die regeling voor mij in werking trad. Maar ja, ambtelijke molens draaien nu eenmaal niet zo snel." Groentetuin Na de koffie trekt Gerrit-Hendrik Sligman er weer op uit, om allerlei broodnodige klusjes op zijn boerderij te doen. Dat kan variëren van het schoonspuiten van de stallen en het mest uit de put halen tot en met het maaien van de weiden en het onderhouden van zijn eigen groentetuin. De door hem zelf verbouwde aardappelen en groenten komt hij om 12.00 uur weer in klaargemaakte vorm op zijn bord tegen. "Mijn huishoudster kookt steeds voor een paar dagen tegelijk. Ik hoef het alleen nog maar warm te maken. Dat doe ik met behulp van een aardappelstoommandje. Heb je daar wel eens van gehoord?," vraagt boer Sligman, terwijl hij me naar de keuken voor gaat. "Kijk, dat is een soort metalen vergietje waar je aardappelen en groente in kunt doen. Die hang je in een pan met een bodempje water en het stoom zorgt ervoor, dat je

23

binnen vijf minuten een warme hap hebt. Is dat niet een goede tip voor als alleenstaan-den?" Graad van vertrouwen Na de warme hap werkt Gerrit-Hendrik Sligman tot ongeveer half vijf in en rond de boer-derij zijn lijstje voor die dag af. Dan begint het hetzelfde ritueel van 's morgens vroeg weer van voor af aan. Alles in gereedheid brengen voor het melken, de koeien met wat voer naar het melkpleintje lokken, de melkspullen schoonmaken en opbergen en het verzorgen van de kalfjes en de varkens. Om half acht zit zijn werkdag er eindelijk op, tijd om de krant te lezen en om naar het NOS-Journaal te kijken. "Daarna bel ik vaak eens een kennis op. Mijn eerste vraag is altijd: heb je bezoek? Als dat niet zo is, dan kan zo'n telefoongesprek best een half uurtje duren. Maar het komt ook regelmatig voor dat iemand met problemen bij me langs komt om zijn hart uit te storten. Net als een dominee of de dokter in een klein dorp, heb ik een bepaalde graad van vertrouwen hier in de omgeving. Waarschijnlijk denken ze, die man woont toch al-leen. Die lult het niet door aan zijn vrouw en kinderen." Gerrit-Hendrik Sligman vindt dat de collegialiteit tussen de boeren in de omgeving de laatste jaren een stuk is afgenomen. De oorzaak daarvan is, dat een aantal boeren ge-bruik heeft gemaakt van steun uit het Ontwikkelingsfonds met als gevolg dat hun bedrijf enorm in omvang is toegenomen. Hij vertelt hoe het vroeger heel gebruikelijk was om 's avonds op bezoek te gaan bij een boer, die een zieke koe had. Dat ging je net zo aan het hart alsof het je eigen vee betrof. Dode kip "Maar tegenwoordig zijn de boerenbedrijven hier in de omgeving zo groot geworden, dat er altijd wel wat aan de hand is. Of zoals een boer hier uit de buurt het laatst tegen me omschreef: als je om elke dode kip moet rouwen, loop je elke dag met een zwart pak rond. Zelf heb ik er niet voor gekozen om met overheidssteun mijn bedrijf uit te bouwen. Toen de boeren deze mogelijkheid werd geboden, heb ik besloten om alles bij het oude te laten. Een beslissing die ik ook weer zelf heb moeten nemen, omdat ik niet getrouwd bent. Ben je dat wel, dan praat je zo'n beslissing samen door. Dan doe je het voor de jongere generatie, die je achter je hebt staan." Toch is hij heel gelukkig met zijn leventje op het Markelose platteland. "Het is hard wer-ken. Hoewel als je het goed beschouwd valt dat ook wel weer meevalt. Ik ben eigen baas en heb aan niemand verantwoording af te leggen. Laatst merkte een boer hier uit de omgeving tegen me op: je was gisteren middag niet thuis, hé, want ik zag je auto niet op het erf staan. Dan denk ik bij mezelf: waar ik naar toe was, dat gaat je helemaal geen ene barst aan..."

24

Links naar enkele websites waarvoor ik de teksten heb geschreven:

www.bloem.net

www.meerfut.nl

www.natuurlijkerust.nl

http://narcomm.nl/nl_NL/home

http://www.aromed.eu/nl

http://www.stardrivers.nl/