Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

134
Ekart Tol MOĆ SADAŠNJEG TRENUTKA U PRAKSI Osnovno učenje, meditacije i vežbe iz knjige Moć sadašnjeg trenutka Prevod: Darko Tuševljaković Ivana Vanić Čarobna knjiga

Transcript of Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Page 1: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Ekart Tol

MOĆ S A D A Š N J E G TRENUTKA

U PRAKSI Osnovno učenje,

meditacije i vežbe iz knjige Moć sadašnjeg trenutka

Prevod: Darko Tuševljaković

Ivana Vanić

Čarobna knjiga

Page 2: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi
Page 3: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

SADRŽAJ

UVOD 9

PRVI DEO 13 D O S T I Z A N T E M O Ć I SADAŠNJEG T R E N U T K A

PRVO POGLAVLJE 15 Biće i prosvetljenje

DRUGO POGLAVLJE 27 Poreklo straha

TREĆE POGLAVLJE 27 Stupanje u Sadašnji trenutak

ČETVRTO POGLAVLJE 47 Razgrađivanje nesvesnosti

PETO POGLAVLJE 57 Lepota se pojavljuje u dubokom miru vašeg prisustva

Page 4: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

DRUGI DEO 73 V E Z E K A O D U H O V N A P R A K S A

ŠESTO POGLAVLJE 75 Razgrađivanje otelotvorenog bola

SEDMO POGLAVLJE 87 Od zavisničkih do prosvetljenih odnosa

TREĆI DEO 101 P R I H V A T A N T E I P R E D A J A

OSMO POGLAVLJE 103 Prihvatanje Sadašnjeg trenutka

DEVETO POGLAVLJE 129 Preobražaj bolesti i patnja

ZAHVALNICE 143

Page 5: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi
Page 6: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od svog p r v o g izdanja, 1997. godine, Moć sadašnjeg trenutka je već izvršila t o l i k o v e l i k i uticaj na ko lekt ivnu svest da je to daleko prevazišlo i moje najveće nade. Prevedena je na petnaest jezika, tako da svakodnevno p r i m a m pisma iz celog sveta u koj ima mi čitaoci govore kako su se njihovi životi promeni l i zahvaljujući kontaktu sa učenjem iznetim u knj iz i .

Premda su posledice ludosti egoičkog uma još svuda vidl j ive, nešto novo se zaista rada. N i k a d a pre nije to l iko l judi bi lo spremno da razbije kolektivne obrasce uma koj i su čovečanstvo okoval i patnjom od pamtiveka. Rada se nova svesnost. Dosta smo pat i l i ! Ta svest se u vama pomalja čak i u o v o m trenutku, dok držite ovu knjigu i čitate redove koj i govore o mogućnosti življenja slobodnog života, u kojem više nećete nanositi b o l ni sebi ni drugima.

M n o g i čitaoci koj i su mi pisali izrazi l i su želju da im se praktični aspekti učenja koje sadrži M o ć sadašnjeg trenutka predstave u pristupačnijem o b l i k u , koj i bi kor i s t i l i svakodnevno. Ta želja je bila podsticaj za nastanak ove knjige.

Pored samih vežbi i uputstava, ova knjiga sadrži i neke kraće paragrafe iz originalnog dela koj i treba da

Page 7: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

12 Ekart Tol

osluže kao podsetnik za određene ideje i koncepte, ao bukvar za nj ihovo inkorporiranje u svakodnevicu.

Stranice koje slede naroči to su pogodne za meditativno čitanje. K a d a upražnjavate meditativno čitanje, ne čitate prvenstveno da biste upi l i nove informacije, već da t o k o m njega dospete u drugo stanje svesti. Z a t o možete više puta iščitavati isti paragraf i svaki put ga doživeti na nov i drugačiji način. Samo one reči koje su napisane i l i izrečene u stanju prisutnosti imaju moć da transformišu, moć da probude prisutnost u čitaocu.

Te delove je najbolje čitati polako. M n o g o puta ćete poželeti da zastanete i uživate u trenutku smirene refleksije i l i u tišini. Ponekad ćete poželeti da samo nasumično o tvor i te kn j igu i pročitate n e k o l i k o redova.

Za čitaoce ko j i su b i l i zaplašeni i l i savladani knjigom Moć sadašnjeg trenutka, ova knjiga može poslužiti kao u v o d .

Ekart Tol

9. 7. 2001 .

*

Page 8: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi
Page 9: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Kada je vaša svest usmerena ka spoljašnjosti, um i svet se pojavljuju.

Kada je usmerena ka unutrašnjosti, ona spoznaje sopstveni izvor i vraća se kući u Nepojavno.

Page 10: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P R V O P O G L A V L J E

BIĆE I PROSVETLJENJE

Postoji jedan večan, uvek prisutan jedini život iznad bro jnih obl ika života koji podležu rođenju i smrti . M n o g i l judi koriste reč „bog" da bi ga opisa l i ; ja ga češće nazivam „bićem". Reč biće ne objašnjava ništa, a l i to ne čini ni reč bog. Biće, međutim, ima prednost zato što predstavlja otvoren koncept. O n a ne svodi beskonačno nevidlj ivo na konačni entitet. Nemoguće je stvorit i mentalnu sl iku o Biću. N i k o ne može da tvrdi kako jedini polaže prava na njega. O n o je vaša sama suština i dostupno vam je u o v o m trenutku kao osećanje vašeg sopstvenog prisustva, kao shvatanje „ja jesam" koje prethodi o n o m „ja sam o v o " i l i „ja sam o n o " . Stoga, mal i je korak od reči biće do iskustva Bića.

BIĆE SE NE NALAZI IZNAD N E G O UNUTAR svakog o b l i k a , kao njegova najdublja, nevidljiva i neuništiva suština. To znači da vam je ono dostupno o v o g trenutka kao vaše najdublje ja, kao vaša istinska pr i roda . A l i , nemojte pokušavati da ga dosegnete svojim u m o m . Ne pokušavajte da ga shvatite.

Page 11: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

16 Ekart Tol

Možete ga spoznati samo onda kada je um miran . K a d a ste prisutni , kada se vaša pažnja u potpunost i i svom s i l inom nalazi u Sadašnjem trenutku, Biće je moguće osetiti , a l i mentalno ne može bit i shvaćeno.

Z a d o b i t i svest o Biću i zadržati se u t o m stanju osećajući njegovu stvarnost jeste prosvetljenje.

Reč prosvetl jenje stvara s l i k u o n e k a k v o m nadl judskom dostignuću, i ego želi da to tako i ostane, al i to je jednostavno vaše pr i rodno stanje osećaja jedinstva sa Bićem. To je stanje povezanosti sa nečim nemerl j iv im i neuništivim, nečim što, gotovo paradoksalno, predstavlja vas, a istovremeno je i veće od vas. To je pronalaženje vaše istinske pr i rode , koja prevazilazi naziv i obl ik .

Nemogućnost da sada osetite ovu povezanost daje vam povoda za i luzi ju o razdvojenosti od sebe i od sveta ko j i vas okružuje. Zato sebe shvatate, svesno i l i nesvesno, kao izo lovani deo. Javlja se strah, i sukob unutar vas i izvan vas postaje pravi lo .

Najveća prepreka doživljavanju realnost i ove povezanosti jeste identifikaci ja sa vašim u m o m , koja uzrokuje da mišljenje postane pris i la . Ne bi t i u mogućnosti da prestanete sa razmišljanjem predstavlja jezivu zavisnost, al i mi to ne uviđamo jer gotovo svako boluje od nje, tako da se ta zavisnost smatra n o r m a l n o m . O v a neprestana mentalna buka sprečava vas da pronađete to carstvo unutrašnje smirenosti koje je nerazdvojivo od Bića. O n a takođe stvara i lažno, u m o m stvoreno ja, koje baca senku straha i patnje.

Identifikacija sa vašim u m o m stvara neprovidan paravan od pojmova, oznaka, predstava, reči, sudova

Page 12: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

B i ć e i prosvetljenje 17

i definicija ko j i b l o k i r a svaku istinsku vezu. On stoji između vas i vašeg ja, između vas i vašeg sadruga, između vas i pr i rode , između vas i Boga. Upravo ovaj paravan od mis l i stvara i luzi ju izdvojenosti, i luzi ju da postojite vi i po tpuno različit „neko d r u g i " . Tada zaboravljate na ključnu činjenicu da ispod nivoa fizičkih pojava i zasebnih obl ika vi činite celinu sa svim što postoji .

Um je i zvanredan instrument ako se k o r i s t i ispravno. Međutim, ako se korist i pogrešno, postaje veoma destruktivan. Da se izrazim preciznije: ne radi se to l iko o tome da vi koristite svoj um pogrešno -uglavnom ga ne koristite uopšte. On korist i vas. To predstavlja bolest. Vi verujete da ste isto što i vaš u m . To je zabluda. Instrument je preuzeo kontro lu nad vama.

Gotovo kao da ste nečije vlasništvo a da to znate, tako da mislite da je entitet koji vas okupira isto što i v i .

POČETAK SLOBODE predstavlja uviđanje da vi niste entitet koj i okupira - mislilac. Svest o tome v a m omogućuje da posmatrate taj entitet. O n o g trenutka kada započnete da posmatrate mislioca aktivira se viši nivo svesti.

Tada počinjete da uviđate da postoji prostrano carstvo inteligencije iznad misl i i da je misao samo jedan mal i aspekt te inteligencije. Uviđate, takođe, i da sve zaista važne stvari - lepota, ljubav, kreativnost, radost, unutrašnji mir - svoj koren imaju iznad uma.

Vi počinjete da se budite.

Page 13: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

18 Ekart Tol

OSLOBAĐANJE OD SOPSTVENOG UMA

Dobra vest jeste ta da se možete os lobodi t i svog uma. To predstavlja jedino pravo oslobođenje. Prv i korak možete preduzeti upravo sada.

POČNITE DA OSLUŠKUJETE GLAS U SVOJOJ GLAVI što je češće moguće. Obratite posebnu pažnju na svaki obrazac koj i se ponavlja, na gramofonske ploče koje se - možda već godinama - okreću u vašoj glavi . To je ono što ja p o d r a z u m e v a m p o d „posmatranjem m i s l i o c a " , što d r u g i m rečima znači: slušajte glas u svojoj glavi , budite tamo prisutni kao svedok. D o k slušate taj glas, činite to nepristrasno. Što znači - ne osuđujte. Nemoj te osuđivati ni t i nipodaštavati ono što čujete jer bi to značilo da je isti taj glas ponovo kročio unutra na zadnja vrata. Ubrzo ćete uvidet i : glas je tamo, a ovde sam ja, i mogu da ga čujem i posmatram. Ta samospoznaja ja, to osećanje sopstvene prisutnosti , nije misao. O n o se uzdiže iznad uma.

Stoga, dok osluškujete misao, vi ste svesni ne samo te misl i već i samih sebe kao svedoka te mis l i . Pojavila se nova dimenzija svesti.

Page 14: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

B i ć e i prosvetl jenje 19

DOK SLUŠATE MISAO, vi zapravo osećate svesno prisustvo - vaše dublje ja -iza i l i ispod misl i . M i s a o tada gubi svoju moć nad vama i brzo se povlači jer vi više ne osnažujete um poistovećujući se sa n j im. To predstavl ja početak kraja nevoljnog i pr is i lnog razmišljanja. Kada se misao povuče, vi doživljavate diskontinuitet u toku misl i - prazninu ne--uma. Isprva će ova praznina bit i kratka, možda će trajati nekol iko sekundi , ali postepeno će postajati sve duža. Kada se po javi , osetićete izvesnu smirenost i spokojstvo unutar sebe. To je početak vašeg p r i r o d n o g stanja o p i p l j i v o g jedinstva sa Bićem, koje je obično blokirano u m o m . Vežbanjem će se osećaj smirenost i i spokojstva produbl j ivat i . U stvari , toj dubini nema kraja. Takode ćete osetiti i suptilno izlivanje radosti koja izvire iz te dubine - radost Bića.

U o v o m stanju unutrašnje povezanosti vi ste daleko spremni j i , daleko budni j i nego u stanju poisto-većenosti sa u m o m . U potpunost i ste prisutni . To, takode, podiže i vibracionu frekvenciju energetskog polja koje vašem fizičkom telu daje život.

Spuštajući se sve dublje u ovo carstvo ne-uma, kako ga ponekad nazivaju na Istoku, vi spoznajete stanje čiste svesti. U tom stanju osećate sopstveno prisustvo sa t a k v i m intenzi te tom i t a k v o m radošću da celokupno mišljenje, vaše fizičko telo, kao i ceo spoljni svet, postaju relativno beznačajni u poredenju

Page 15: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

20 Ekart Tol

sa n j im. A ipak to nije sebično stanje, već stanje gubitka svog ja. 1 O n o vas v o d i iznad onog što ste ranije smatrali „svojim ja". To prisustvo predstavlja vašu suštinu, a u isto vreme i nešto neizmerno veće od vas.

UMESTO DA „POSMATRATE MISLI­OCA", prazninu u toku misl i možete da stvorite i jednostavno usmeravajući žižu vaše pažnje ka Sadašnjem t r e n u t k u . N a p r o s t o postanite in tenz ivno svesni ovog trenutka.

Tako nešto pričinjava veliko zadovoljstvo. Na taj način vi odvlačite pažnju od aktivnosti uma i stvarate prazninu ne-uma, u kojoj ste vr lo pr ipravni i svesni, a l i ne razmišljate. O v o je suština meditacije.

U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU možete da praktikujete ovo tako što ćete se bavit i b i lo k o j o m rut inskom aktivnošću koja inače predstavlja samo sredstvo za postizanje cilja i posvetiti joj apsolutnu pažnju, tako da ona sama postane cil j . Na primer, svaki put kada se penjete i l i spuštate stepenicama u svojoj kući i l i na poslu, dobro obratite pažnju na svaki korak, svaki pokret , čak i na svoje disanje. Budite potpuno prisutni . I l i , kada perete ruke, obratite pažnju na sve čulne doživljaje povezane sa t o m radnjom: zvuk vode i osećaj koj i ona stvara, pokrete vaših r u k u , miris sapuna i td .

1 Igra reći: selfless znači „nesebično", ali u ovom kontekstu ima i značenje „gubitak svoga ja". (Prim. prev.)

Page 16: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

B i ć e i prosvetljenje 21

I l i , kada uđete u automobil , nakon što zatvorite vrata, umirite se na neko l iko sekundi i usredsredite se na sopstveno disanje. Postanite svesni nečujnog a l i snažnog osećaja prisustva. Postoji jedan siguran kriteri jum po kojem možete da izmerite svoj uspeh pr i ovoj vežbi: to je nivo mira koj i osećate iznutra.

Jedini važan korak na vašem putu ka prosvetljenju jeste ova j : naučite kako da prestanete da se poistovećujete sa svoj im u m o m . Svaki put kada stvorite prazninu u toku misl i , svetlost vaše svesti postaje jača.

Jednog dana čete se možda zateći kako se smejete glasu u svojoj glavi , baš kao što biste se smejali i dečjim budalaštinama. To znači da više ne uzimate sadržaj svog uma tol iko ozbil jno pošto osećaj za vaše sopstveno ja ne zavisi od njega.

Page 17: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

22 Ekart Tol

PROSVETLJENJE: U Z D I Z A N J E I Z N A D MISLI

D o k odrastate, vi formirate mentalnu predstavu o tome ko ste, zasnovanu na ličnim i k u l t u r n i m uslovljenostima. O v o fantomsko ja možemo nazvati egom. On se sastoji od aktivnosti uma i može se održavati samo neprestanim razmišljanjem. Pojam „ego" označava različite stvari za različite ljude, ali kada ga ja ovde kor i s t im, on predstavlja lažno ja, stvoreno nesvesnim poistovećivanjem sa u m o m .

Za ego, sadašnji trenutak jedva da postoji . Samo se prošlost i budućnost smatraju važnima. O v o potpuno izvrtanje istine počiva na činjenici da je u ego--modalitetu um veoma disfunkcionalan. On se uvek bavi oživljavanjem prošlosti, jer bez toga - ko ste uopšte vi? On se neprekidno projektuje u budućnost ne bi li osigurao svoj opstanak i pronašao tamo nekakvu vrstu oslobođenja i l i ispunjenja. On govor i : „Jednog dana, kada se ovo i l i ono dogodi , biće mi dobro, biću srećan i spoko jan . "

Čak i kada se čini da se ego bavi sadašnjošću, to nije ona sadašnjost koju opaža: on je sasvim pogrešno tumači jer na nju gleda očima prošlosti. Ili je svodi na sredstvo ka ci l ju, cil ju koj i leži u u m o m projektovanoj budućnosti. Posmatrajte svoj um i videćete da on funkcioniše na ovakav način.

Sadašnji trenutak nosi u sebi ključ ka oslobođenju. A l i , vi ne možete naći sadašnji trenutak sve dok sebe svodite na vaš um.

Page 18: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

B i ć e i prosvetl jenje 23

Prosvetljenje označava uzdizanje iznad misl i . U prosvetljenom stanju vi se i dalje služite svojim u m o m kada je to potrebno, a l i na daleko usredsredeniji i efikasniji način nego pre. Više ga koristite u praktične svrhe, ali oslobođeni ste od nevoljnih unutrašnjih monologa, a prisutna je i unutrašnja smirenost.

Kada koristite svoj u m , a posebno kada je potrebno kreativno rešenje, vi približno svakih nekol iko minuta oscilirate između misl i i smirenosti , između uma i ne--uma. N e - u m predstavlja svesnost bez misl i . Jedino je tako moguće razmišljati kreativno jer samo na takav način misao ima bilo kakvu snagu. Sama za sebe, kada više nije povezana sa daleko prostrani j im carstvom svesnosti, ona brzo postaje ogol jena, luda i destruktivna.

Page 19: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

24 Ekart Tol

EMOCIJA: REAKCIJA T E L A N A VAŠ U M

U m , u smislu u k o m ja kor i s t im tu reč, nije samo misao. On uključuje i vaše emocije, kao i sve nesvesne mentalno-emocionalne načine reagovanja. Emoci ja se javlja na mestu na k o m se um i telo susreću. O n a predstavlja reakciju tela na vaš um - i l i , mogl i bismo reći, odraz vašeg uma u telu.

Što ste više poistovećeni sa svoj im mišljenjem, o n i m što volite i l i ne volite, svoj im sudovima i interpretacijama, odnosno, što ste manje pr isutni kao svest koja posmatra, to će snažnije b i t i emocionalno punjenje, b i l i vi toga svesni i l i ne. A k o ne možete da osetite svoje emocije, ako ste odsečeni od njih, s vremenom ćete ih iskusiti na čisto fizičkom n i v o u , kao fizičke probleme i l i s imptome.

AKO IMATE POTEŠKOĆA DA OSETITE VLASTITE EMOCIJE, započnite sa usmeravanjem pažnje na unutrašnje energet­sko polje vašeg tela. Osetite telo iznutra . To će vas takođe povezati sa vašim emoci jama. A k o zaista želite da upoznate svoj u m , telo će vam uvek p o n u d i t i i s t inski odraz , stoga pogledajte u emociju i l i je, još bolje, osetite u svom telu. A k o između njih postoji očigledan sukob, misao će predstavljati laž, a emocija istinu. Ne apsolutnu istinu o tome ko ste v i , već relativnu istinu o vašem stanju uma u tom trenutku.

Page 20: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

B i ć e i prosvetljenje 25

Možda još uvek niste u stanju da nesvesne aktivnosti uma svesno uobličite kao mis l i , al i one će se u telu uvek odražavati kao emocije, i toga možete postati svesni. Posmatranje emocije na ovaj način u osnovi je isto kao i osluškivanje i l i posmatranje misl i koje sam ranije opisao. Jedina razl ika je u tome što je misao u vašoj glavi , a emocija poseduje jaku ličnu komponentu i zato se prvenstveno oseća u telu. Posmatrajući je, vi možete dozvol i t i emociji da bude tamo a da vas ne kontroliše. Vi više niste isto što i emoci ja ; vi ste posmatrač, posmatrajuće prisustvo.

A k o ovo budete prakt ikoval i , sve što je nesvesno u ma biće dovedeno pod svetlost svesti.

NEKA V A M POSTANE NAVIKA DA SEBE PITATE: „Šta se odvija unutar mene u o v o m t renutku?" To pitanje će vas okrenuti u pravom smeru. A l i , nemojte ana l iz i ra t i , samo posmatrajte. Usmeri te svoju pažnju ka unutra. Osetite energiju emocije. A k o nijedna emocija nije prisutna, povedite svoju pažnju dublje u unutrašnje energetsko polje svog tela. To je ulaz u Biće.

Page 21: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

D R U G O P O G L A V L J E

POREKLO STRAHA

Psihološko stanje straha nije u vezi sa bi lo kakvom konkretnom i is t inskom neposrednom opasnošću. O n o se pojavljuje u m n o g i m obl ic ima: kao nelagoda, briga, strepnja, nervoza, napetost, jeza, fobija i tako dalje. Ovakav psihološki strah uvek se odnosi na nešto što bi se moglo desiti, a ne na nešto što se dešava upravo sada. Vi se nalazite na o v o m mestu i u sadašnjem trenutku, a vaš um je u budućnosti. To stvara prazninu strepnje. A k o ste se poistoveti l i sa svojim u m o m i izgubi l i moć i jednostavnost Sadašnjeg trenutka, ta praznina strepnje će postati vaš stalni sadrug. Uvek se možete uhvatit i u koštac sa sadašnjim trenutkom, ali ne i sa nečim što predstavlja ništa drugo do projekciju vašeg uma - ne možete se uhvatit i u koštac sa budućnošću.

Štaviše, dokle god budete poistovećeni sa svojim u m o m , ego će upravljati vašim životom, kako sam ranije i istakao. Z b o g svoje nestvarne prirode i uprkos

Page 22: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

28 Ekart Tol

svojim razrađenim odbrambenim mehanizmima, ego je vr lo ranjiv i nesiguran, i samog sebe v i d i pod stalnom pretnjom. O v o se, uzgred, dešava čak i ako ego spolja izgleda veoma samouvereno. Prisetite se sada da emocija predstavlja reakciju tela na vaš um. K a k v u to poruku telo neprekidno p r i m a od ega, lažnog, u m o m stvorenog ja? Opasnost , nalazim se u opasnosti. A koju emociju ova neprekidna poruka stvara? Strah, naravno.

Izgleda kao da strah ima mnogo izvora . Strah od gubitka, strah od neuspeha, strah od povrede i tako dalje, ali svi ti strahovi na kraju predstavljaju strah ega od smrti , od uništenja. Za ego, smrt se uvek nalazi tu, iza ugla. U o v o m stanju poistovećenosti sa u m o m , strah od smrti utiče na svaki aspekt vašeg života.

Na pr imer , čak i na izgled tako tr iv i ja lna i „normalna" stvar kao što je pris i lna potreba da se u prepirci bude u pravu i dokaže kako ona druga osoba greši - odbrana m e n t a l n o g stava sa k o j i m ste poistovećeni - koren ima u strahu od smrti . A k o se poistovećujete sa mentalnim stavom i p r i t o m niste u pravu, vašem osećaju za sopstveno ja, zasnovanom na umu, preti ozbil jna opasnost od uništenja. Stoga vi i vaš ego ne možete pr ihvat i t i da niste u pravu. Ne bit i u pravu znači umreti . Z b o g ovoga su se v o d i l i ratovi i srušene su nebrojene veze.

O n o g trenutka kada budete prestal i da se poistovećujte sa svojim u m o m , vašem osećaju za sopstveno ja neće više značiti ništa to da li ste u pravu i l i ne, tako da će s i lom nametnuta i duboko nesvesna potreba da se bude u pravu, što predstavlja jedan obl ik nasilja, prestati da postoji . Bićete u stanju da jasno i glasno iskažete kako se osećate i šta mislite, ali više p r i tome neće bit i agresivnosti n i t i odbrambenog

Page 23: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Poreklo straha 29

stava. Vaš osećaj o sopstvenom ja tada će proizaći iz dubljeg i iskrenijeg mesta u vama, a ne iz uma.

ČUVAJTE SE SVAKE VRSTE ODBRAM-BENOG STAVA u vama. Šta je to što branite? I luzorni identitet , predstava u vašem umu, zamišljeni entitet. T ime što taj obrazac činite svesnim, t ime što mu postajete svedok, vi prestajete da se poistovećujete sa njim. U svetlu vaše svesti, nesvesni obrazac će se brzo raspasti. To predstavlja završetak svih prepirk i i igara moći, koje to l iko štete vezama. M o ć nad drugima predstavlja slabost pr ikr ivenu kao snagu. Istinska moć se nalazi unutra i dostupna vam je ovog trenutka.

Um uvek traži način da porekne Sadašnji trenutak i pobegne od njega. D r u g i m rečima, što ste više poistovećeni sa u m o m , više patite. I l i bi se to moglo ovako reći: što ste više u stanju da poštujete i prihvatite Sadašnji trenutak, to ste oslobođeniji od bola, patnje - i egoičkog uma.

A k o više ne želite da stvarate bo l sebi i drugima, ako više ne želite da povećavate zaostali bo l iz prošlosti koji još uvek živi u vama, onda nemojte da proizvodite više vremena, barem ne više nego što je neophodno za bavljenje praktičnim aspektima vašeg života. K a k o prestati sa proizvođenjem vremena?

U POTPUNOSTI PRIHVATITE DA JE SADAŠNJOST sve što zaista posedujete. N e k a Sadašnji trenutak postane centar interesovanja u vašem životu.

Page 24: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Ekart Tol

D o k ste ranije obitavali u vremenu i samo nakratko posećivali Sadašnji trenutak, sada svijte sebi gnezdo u Sadašnjem trenutku, a nakratko posećujte prošlost i budućnost, onda kada bavljenje praktičnim aspektima vašeg života to zahteva. Uvek recite „da" sadašnjosti.

Page 25: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Poreklo straha 31

OKONČAJTE Z A B L U D U O V R E M E N U

Evo rešenja: okončajte zabludu o vremenu. Vreme i um su nerazdvoj ivi . A k o odvojite vreme od uma, ono će se zaustaviti - osim ako vi ne odlučite da ga koristite.

B i t i poistovećen sa svojim u m o m znači bi t i uhvaćen u zamku vremena: to predstavlja pr is i lnu težnju da se živi isključivo k r o z sećanja i predviđanja. O v o uzrokuje beskrajnu okupiranos t prošlošću i budućnošću i nevoljnost da se poštuje i pr ihvat i sadašnji trenutak i da mu se omogući da bude. Prisila se javlja zato što vam prošlost daje identitet, a budućnost sadrži obećanje o spasenju, o nekakvoj vrsti ispunjenja. I jedno i drugo su iluzije.

Što ste više usredsredeni na vreme - na prošlost i budućnost - to vam više nedostaje Sadašnji trenutak, najdragocenija stvar koja postoji.

Z b o g čega je to najdragocenija stvar? Kao prvo, zato što je to jedina stvar. O n a predstavlja sve što postoji. Večita sadašnjost jeste prostor u o k v i r u kojeg se otkr iva vaš celokupan život, jedini činilac koj i se ne menja. Život jeste sadašnji trenutak. N i k a d a nije postojalo vreme u k o m vaš život nije bio sadašnji trenutak, n i t i će ikada postojati.

A kao drugo, Sadašnji trenutak predstavlja jedinu tačku koja vas može odvesti izvan uskih okvira uma. To je vaša jedina tačka pristupa bezvremenom i bezobličnom carstvu Bića.

Page 26: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

32 Ekart Tol

Da l i ste ikada iskusi l i , preduzel i , pomis l i l i i l i osetili bi lo šta izvan Sadašnjeg trenutka? Da li mislite da ćete to ikada učiniti? Da li je moguće da se bi lo šta dogodi i l i da išta postoji izvan Sadašnjeg trenutka? Odgovor je očigledan, zar ne?

N i k a d a se ništa nije desilo u prošlosti, desilo se u Sadašnjem trenutku.

N i k a d a se ništa neće desiti u budućnosti, desiće se u Sadašnjem trenutku.

Suština onoga što ovde g o v o r i m ne može se razumeti u m o m . O n o g trenutka kada doprete do nje, dešava se prebacivanje svesti iz uma u Biće, iz vremena u prisustvo. Iznenada, sve izgleda živo, zrači energiju, i sve je prožeto Bićem.

Page 27: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

T R E Ć E P O G L A V L J E

STUPANJE U SADAŠNJI T R E N U T A K

Sa tom večnom dimenzi jom javlja se i drugačiji način spoznaje, onaj koji više ne „ubija" duh koji živi u svakom stvorenju i svakoj stvari. To je spoznaja koja ne uništava svetost i tajnu života, već sadrži duboku ljubav i poštovanje prema svemu što jeste. To je spoznaja o kojoj um ne zna ništa.

SRUŠITE RANIJE OBRASCE poticanja sadašnjosti i o t p o r a prema sadašnjem trenutku. N e k a vam postane navika da skrećete pažnju sa prošlosti i budućnosti onda kada vam one nisu potrebne. Iskačite iz dimenzije vremena k o l i k o god je to u svakodnevnom životu moguće. A k o vam bude i suviše teško da u Sadašnji trenutak stupite direktno, započnite tako što ćete posmatrati uobičajene sklonosti

Page 28: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

34 Ekart Tol

vašeg uma ka begu od Sadašnjeg trenutka. Primetićete da je budućnost ob ično zamišljena i l i kao nešto bolje i l i kao nešto gore od sadašnjosti. A k o je zamišljena budućnost bolja, ona vam pruža nadu i l i predviđanje koje zadovoljava. A k o je lošija, onda stvara strepnju. Obe su i luzorne . Putem samoposmatranja, više prisutnosti ulazi u vaš život samo od sebe. O n o g trenutka kada budete shvat i l i da niste pr isutni , tada jeste pr isutni . K a d god ste u mogućnosti da posmatrate u m , tada niste zarobljeni u njemu. Još jedan činilac se pojavljuje, nešto što ne potiče iz uma: prisustvo svedoka. Budite prisutni kao posmatrač svog uma -svojih misl i i emocija, kao i reakcija na različite situacije. Budite u najmanju ruku zainteresovani za svoje reakcije k o l i k o ste zainteresovani za situaciju i l i osobu koja vas nagoni da reagujete. Takođe pripazite i na to k o l i k o se često vaša pažnja nalazi u prošlosti i l i budućnosti. Nemojte da osuđujete i l i analizirate ono što ste pr imet i l i . Posmatrajte misao, osetite emoci ju, posmatrajte reakciju. Nemoj te od njih pravit i lični problem. Tada ćete osetiti nešto snažnije od bi lo koje od t ih stvari koje ste posmatali : m i r n o posmatrajuće prisustvo u pozadini sadržaja vašeg uma, t ihog posmatrača.

Intenzivno prisustvo je potrebno kada određene situacije p r o u z r o k u j u reakcije sa snažnim

Page 29: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 35

emocionaln im nabojem, kao što su one kada je vaša sl ika o samima sebi ugrožena, kada se u vašem životu pojavi izazov koji podstiče strah, kada stvari „pođu n a o p a k o " i l i kada p o n o v o na v i d e l o izađe emocionalni kompleks iz prošlosti. U t i m slučajevima vi težite da postanete „nesvesni". Reakcija i l i emocija preuzima kontrolu nad vama - vi „postajete" ona. To sprovodite u ponašanju. Vi odobravate, okrivljujete, napadate, branite... samo što to niste v i , to je obrazac reagovanja, um u svom uobičajenom modali tetu preživljavanja.

Poistovećenost sa u m o m pruža t o m procesu dodatnu energiju, a posmatranje uma izvlači energiju iz njega. Poistovećenost sa u m o m stvara još vremena, a posmatranje uma otvara d i m e n z i j u večnosti . Energija koja je izvučena iz uma pretvara se u prisustvo. O n o g trena kada budete mogl i da osetite šta znači bit i prisutan, postaće vam mnogo lakše da naprosto odlučite da istupite iz dimenzije vremena kad god vam vreme ne bude b i lo potrebno iz praktičnih razloga i zadete dublje u Sadašnji trenutak.

O v o neće umanjiti vašu sposobnost da koristite vreme - prošlo i l i buduće - kada se ono odnosi na praktična pitanja. O v o neće umanjiti vašu sposobnost da koristite u m , zapravo će je uvećati. Kada budete zaista koris t i l i svoj um, to će b i t i oštrije, usmerenije.

Najveći deo pažnje prosvetl jenih osoba uvek je usmeren na Sadašnji trenutak, al i one su i dalje per i fe rno svesne vremena. D r u g i m rec ima, one nastavljaju da koriste satno vreme, al i su oslobođene psihološkog vremena.

Page 30: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

36 Ekart Tol

NAPUŠTANJE PSIHOLOŠKOG V R E M E N A

Naučite da koristite vreme za praktične aspekte vašeg života - ovo bismo mogl i nazvati satnim vremenom -ali kada ste završili s t i m praktičnim pitanjima, istog časa povratite svest o sadašnjem trenutku. Na ovaj način se neće stvarati nagomilano psihološko vreme, koje predstavl ja poistovećenost sa prošlošću i neprekidno pr is i lno prebacivanje u budućnost.

A k o sebi postavite cilj i krećete se ka njemu, vi koristite satno vreme. Svesni ste toga kuda želite da idete, al i poštujete korak koj i preduzimate u o v o m trenutku i u potpunost i obraćate pažnju na njega. A k o tada postanete pojačano usmereni ka ci l ju, možda zbog toga što u njemu tragate za srećom, zadovoljenjem i l i potpuni j im osećajem o svom ja, više ne uvažavate Sadašnji trenutak. On postaje sveden na p u k i korak ka budućnosti, bez stvarne vrednosti . Satno vreme se tada pretvara u psihološko vreme. Put vašeg života više nije avantura, već samo opsesivna potreba da se negde stigne, da se nešto postigne, da se „uspe". Vi takode više ne uočavate nit i mirišete cveće pored puta, a niste svesni ni lepote i čuda života ko j i se o t k r i v a svuda o k o vas kada ste p r i s u t n i u Sadašnjem trenutku.

Da li neprestano pokušavate da dospete na neko drugo mesto, tamo gde se ne nalazite? Da li veći deo onoga što činite predstavl ja samo sredstvo za

Page 31: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 37

postizanje cilja? Da li se ispunjenje nalazi uvek tu iza ugla i l i je ograničeno na kratkotrajna zadovoljstva kao što su seks, hrana, piće, droga, veselje i l i uzbuđenje? Da li ste stalno usmereni na to da nešto postanete, nešto postignete i to održavate jer ćete u p r o t i v n o m o d j u r i t i z a n e k i m n o v i m uzbuđenjem i l i zadovoljstvom? Da li verujete da ćete ako postignete više stvari postati ispunjeniji , dovol jno d o b r i i l i psihološki savršeni? Da li čekate da neki muškarac i l i žena daju smisao vašem životu?

U n o r m a l n o m stanju svesti, poistovećenom sa u m o m , odnosno neprosvetl jenom, moć i beskrajni kreativni potencijal koj i leže skriveni u Sadašnjem t renutku sasvim su zamračeni psihološkim vremenom. Vaš život tada gubi svoju vitalnost, svoju svežinu, svoj smisao za čudesno. Stari tokovi mis l i , emocija, ponašanja, reakcija i želja bivaju ispoljeni u predstavama koje se beskrajno ponavl ja ju kao scenario u vašem u m u , koj i vam daje neku vrstu identiteta, ali pr ikr iva realnost Sadašnjeg trenutka. Um tada stvara opsesiju budućnošću kako bi pobegao od nezadovoljavajuće sadašnjosti.

O n o što vi vidite kao budućnost sastavni je deo vašeg sadašnjeg stanja svesti. A k o vaš um nosi teški teret prošlosti, još ćete više tereta iskusiti. Prošlost se produžava kroz manjak prisustva. Kvalitet vaše svesti u ovom trenutku jeste ono što oblikuje budućnost - što se, naravno, može iskusiti samo kao Sadašnji trenutak.

A k o je kvalitet vaše svesti u o v o m trenutku ono što određuje budućnost, šta je onda to što određuje kvalitet vaše svesti? N i v o vašeg prisustva. I zato, jedino mesto na k o m se prava promena može odigrati i na k o m prošlost može bit i rastočena upravo je Sadašnji trenutak.

Page 32: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

38 Ekart Tol

Možda će vam bit i teško da uvidite da je vreme uzrok vaše patnje i l i vaših problema. Vi verujete da su njih prouzrokovale određene situacije u vašem životu i , gledano iz konvencionalnog ugla, to jeste istina. A l i , sve dok se ne pozabavite o s n o v n o m disfunkci jom uma koja stvara probleme - njegovom vezom sa prošlošću i budućnošću i poricanjem Sadašnjeg trenutka -problemi su u stvari međusobno zamenjivi .

Da su ko j im čudom svi vaši problemi i uočeni, a uzroci nesreće otklonjeni danas, s t i m da vi niste postali pojačano prisutni , odnosno pojačano svesni, uskoro biste sebe zatekli sa sličnom g r u p o m problema i l i uzroka patnje, poput senke koja vas prati gde god da krenete. Na kraju krajeva, postoji samo jedan problem: um okovan vremenom.

Spasenje ne nastupa s vremenom. Ne možete bit i s lobodni u budućnosti.

PRISUSTVO PREDSTAVLJA JEDINI KLJUČ za s lobodu, tako da jedino sada možete bit i s lobodni .

Page 33: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 39

OTKRIVANJE ŽIVOTA KOJI LEŽI ISPOD VAŠE ŽIVOTNE

SITUACIJE

O n o što vi podrazumevate p o d životom trebalo bi preciznije nazvati životnom situacijom. To predstavlja psihološko vreme: prošlost i budućnost. Određene stvari u prošlosti nisu se odvijale onako kako ste vi to želeli. I dalje se opirete tome što se desilo u prošlosti, a sada se opirete i onome što jeste. N a d a je ono što vam daje snagu, al i nada vas drži usmerenim ka budućnosti, i taj neprekidni fokus produžava vaše poricanje Sadašnjeg trenutka, a time i vašu nesreću.

ZABORAVITE NA TRENUTAK NA SVOJU ŽIVOTNU SITUACIJU i obratite pažnju na svoj život. Vaša životna situacija postoji u vremenu. Vaš život je sadašnjost. Vaša životna situacija je stvar uma. Vaš život je stvaran. Pronađite „uzani pro laz što v o d i ka životu". On se zove Sadašnji trenutak. Svedite svoj život na ovaj trenutak. Vaša životna situacija može b i t i prepuna problema - većina životnih situacija je takva - al i ustanovite da li imate bi lo kakvih problema u o v o m trenutku. Ne sutra i l i za deset minuta , već sada. Da li imate bilo kakvih problema sada?

Page 34: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

40 Ekart Tol

K a d a ste prepuni problema, tu nema mesta za pojavu bi lo čega novog, nema mesta za rešenje. Stoga, k a d god možete, napravite malo mesta, oslobodite malo prostora, tako da možete da otkrijete život ko j i leži ispod vaše životne situacije.

U POTPUNOSTI SE KORISITE ČULIMA. Budite tu gde ste. Posmatrajte naokolo . Samo posmatrajte, nemojte da tumačite. Gledajte svetlost, obl ike, boje, teksture. Budi te svesni t ihog prisustva u svakoj stvari. Budite svesni prostora koj i svemu omogućava da postoji . Osluškujte zvuke ; nemojte im s u d i t i . Osluškujte tišinu ispod zvukova. D o d i r n i t e nešto - bilo šta - i osetite i prihvatite njegovo Biće. Posmatrajte r i tam svog disanja; osetite vazduh kako ulazi i iz lazi , osetite životnu energiju unutar vašeg tela. Dozvol i te svemu da posto j i , iznutra i spol ja . D o z v o l i t e bivanje svih stvari. Spustite se duboko u Sadašnji trenutak. Vi za sobom ostavljate umirući svet m e n t a l n i h apstrakci ja , svet vremena . Oslobađate se iz ludog uma ko j i isisava vašu životnu energiju, baš kao što polagano truje i uništava zemlju. Budite se iz sna vremena u sadašnjost.

Page 35: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 4 1

SVI PROBLEMI PREDSTAVLJAJU ILUZIJE U M A

USMERITE SVOJU PAŽNJU NA SADAŠNJI TRENUTAK i recite mi koje to probleme imate sada?

Ne dobi jam odgovor zato što je nemoguće imati p r o b l e m kada je vaša pažnja u p o t p u n o s t i u Sadašnjem trenutku. Situaciju koju treba resiti i l i pr ihvat i t i - to da. Z b o g čega od nje stvarati problem? Um nesvesno vol i probleme jer vam oni daju neku vrstu identiteta. To je normalno , a isto tako i p o r e m e ć e n o . „Problem" ukazuje na to da se situacijom bavite mentalno, bez postojanja istinske namere i l i mogućnosti preduzimanja akcije u sadašnjosti, i da nesvesno od nje gradite deo vašeg osećanja o sopstvenom ja. Postajete to l iko nadvladani svojom životnom situacijom da gubite osećanje o životu, o Biću. Ili u svom umu nosite besmisleni teret stotina stvari koje ćete možda i l i sigurno uradit i u budućnosti, umesto da usmerite svoju pažnju na jedinu stvar koju možete uradit i sada.

KADA STVARATE PROBLEM, vi stvarate i bo l . Sve što treba da uradite jeste da donesete jednostavan izbor, jednostavnu o d l u k u : šta god da se desi, ja više sebi neću p r o u z r o k o v a t i b o l . Neću više stvarati probleme.

Page 36: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

42 Ekart Tol

Iako je u pitanju jednostavan izbor, on je takode i veoma radikalan. Vi nećete doneti takvu o d l u k u , os im ako vam patnje zaista nije preko glave, osim ako vam stvarno nije dosta. I nećete b i t i u stanju da prođete kroz sve to, os im ako ne dosegnete moć Sadašnjeg trenutka. A k o ne budete više stvarali bo l samima sebi, nećete ga stvarati ni drugima. Takođe, više nećete negativnošću stvaranja p r o b l e m a zagađivati ni pre lepu zeml ju , ni vaš unutrašnji prostor, a ni kolekt ivni duh čovečanstva.

U k o l i k o iskrsne situacija u kojoj je potrebno pozabaviti se sadašnjošću, vaša akcija će, ako bude proistekla iz svesti o sadašnjem trenutku, bi t i jasna i odsečna. Takode će najverovatnije bi t i i uspešna. O n a neće predstavljati reakciju koja potiče od uslovljenosti vašeg uma iz prošlosti, već intui t ivni odgovor na situaciju. U ostal im slučajevima, kada bi reagovao vremenom okovani u m , shvatićete da je korisnije ne činiti ništa - i napros to ostati usredsreden u Sadašnjem trenutku.

Page 37: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 43

RADOST BIĆA

Možete korist i t i jednostavan kriteri jum koj i će vas upozoravati na to da li ste d o z v o l i l i da kontrolu nad vama preuzme psihološko vreme.

UPITAJTE SAMI SEBE: ima li radosti, lagodnosti i lakoće u onome što radim? A k o toga nema, onda je vreme zakloni lo sadašnji trenutak i život je shvaćen kao teret i l i kao borba. A k o nema radosti , lagodnosti i lakoće u vašem poslu, to ne znači nužno da vam je potrebna promena onoga što radite. Možda je dovol jno promeni t i ono kako radite. „ K a k o " je uvek značajnije nego „šta". Pokušajte da više pažnje posvetite samom procesu rada nego rezultatu koj i njime želite da postignete. Obratite u potpunosti pažnju na sve što vam sadašnji trenutak predoči. To takode podrazumeva da u potpunosti prihvatite ono što jeste, jer nije moguće posvetiti punu pažnju nečemu i istovremeno se opirat i tome.

Čim budete p r i h v a t i l i sadašnji trenutak, sva nezadovoljstva i borbe će nestati i život će početi da teče ispunjen radošću i lagodnošću. Kada budete delovali iz svesti o sadašnjem trenutku, sve što budete činili postaće prožeto osećanjem kvaliteta, brige i ljubavi - čak i najjednostavnije radnje.

Page 38: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

44 Ekart Tol

NEMOJTE BRINUTI O PLODOVIMA VAŠEG RADA - jednostavno posvetite pažnju samom radu. P l o d o v i će doći sami od sebe. O v o predstavlja veoma moćnu duhovnu vežbu.

K a d a pr i s i lna težnja za b e g o m od Sadašnjeg trenutka zgasne, radost Bića uplovl java u sve što radite . O n o g trenutka kada vaša pažnja bude usmerena u Sadašnji trenutak, osetićete prisustvo, smirenost , spokojstvo. Više nećete zavis i t i od budućnosti kako biste došli do ispunjenja i zadovoljenja - nećete se njoj obraćati za spasenje. Stoga nećete ni bi t i povezani sa rezultatima. Ni neuspeh ni uspeh neće imati moć da izmene vaše unutrašnje stanje Bića. Pronaći ćete život koj i leži ispod vaše životne situacije.

U odsustvu psihološkog vremena, vaše osećanje o sopstvenom ja biva izvodeno iz Bića, a ne iz vaše lične prošlosti. Stoga, psihološka potreba da se postane bilo šta drugo - samo ne ono što zaista jeste - više ne postoji . U svetu, na n ivou vaše životne situacije, možete bez problema postati imućni, p u n i znanja, uspešni, oslobođeni ovoga i l i onoga, a l i u dubljoj dimenzi j i Bića vi ste upotpunjeni i u cel ini ste u sadašnjem trenutku.

Page 39: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Stupanje u S a d a š n j i trenutak 45

VEČNO STANJE SVESTI

Kada svaka ćelija vašeg tela bude to l iko prisutna da se oseća prepunom života i kada budete mogl i svakog trenutka takav život osetiti kao radost Bića, tada se može reći da za vas više ne postoji vreme. B i t i oslobođen vremena znači bi t i os lobođen prošle psihološke potrebe za identitetom i buduće potrebe za zadovoljenjem. To predstavlja najdublju promenu svesti koju možete da zamislite.

NAKON ŠTO STE PO PRVI PUT USPELI DA ZAVIRITE U VEČNO STANJE SVESTI, vi počinjete da se krećete napred-nazad između dimenzija vremena i prisustva. Isprva postajete svesni toga ko l iko se retko vaša pažnja zaista nalazi u Sadašnjem trenutku. A l i znat i da niste pr isutni predstavlja ogroman uspeh: to znanje jeste prisustvo - čak i ako u početku ono bude trajalo samo nekol iko satnih sekundi pre nego što opet nestane. Vi za t im, sa pojačanom učestalošću, odabirate da usmeravate svoju svest ka sadašnjosti radije nego ka prošlosti i l i budućnosti, i kad god budete uvidel i da ste izgubi l i Sadašnji trenutak, bićete u stanju da ostanete u njemu ne samo nekol iko sekundi već i mnogo duže, gledano iz spoljašnje perspektive satnog vremena.

Page 40: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Ekart Tol

D a k l e , pre nego što postanete čvrsto utemeljeni u stanju prisustva, to jest pre nego što postanete u potpunosti svesni, kretaćete se neko vreme n a p r e d - n a z a d između svesnog i nesvesnog, između stanja prisustva i stanja poistovećenosti sa u m o m . Gubićete Sadašnji trenutak i vraćaćete mu se, iznova i iznova. Napos le tku, prisustvo će postati vaše preovlađujuće stanje.

Page 41: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Č E T V R T O P O G L A V L J E

RAZGRAĐIVANJE NESVESNOSTI

N e o p h o d n o je da unesete više svesnosti u svoj život u uobičajenim situacijama, kada sve teče relativno glatko. Na taj način vaša moć prisustva raste. O n a generiše energetsko polje visoke vibrac ione frekvencije u vama i oko vas. N i k a k v o nesvesno, nikakva negativnost, nikakvo neslaganje i l i nasilje neće bi t i u stanju da kroče u to polje i prežive, baš kao što tama ne može da preživi u prisustvu svetlosti.

Pošto budete naučili da postanete svedok svojih misl i i emocija, što predstavlja ključni deo prisustva, možda će vas iznenaditi kada prv i put postanete svesni pozadinske „statike" uobičajeno nesvesnog i shvatite k o l i k o retko, ako se to uopšte i dešava, osećate unutrašnji mir.

Na n ivou vašeg razmišljanja pronaći ćete vel iku količinu o tpora u v i d u osuda, nezadovol jstva i mentalnog udaljavanja od Sadašnjeg trenutka. Na emocionalnom nivou postojaće podstruja nemira,

Page 42: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

48 Ekart Tol

napetosti, dosade i l i nervoze. I jedno i drugo su aspekti uma u s v o m uobiča jenom modal i te tu opiranja.

POSMATRAJTE M N O G E NAČINE NA KOJE SE NEMIR, nezadovol jstvo i napetost pojavljuju u vama kroz nepotrebnu osudu, otpor prema o n o m što jeste i poricanje Sadašnjeg trenutka. Sve što je nesvesno razgrađuje se kada na njega spustite svetlost svoje svesti.

O n o g trena kada budete znal i kako da razgradite uobičajeno nesvesno, svetio vašeg prisustva će zasijati i biće vam mnogo lakše da se borite sa dubokim nesvesnim kad god budete osetili da vas njegova privlačna sila vuče. Međutim, uobičajeno nesvesno može bi t i prilično teško isprva uočiti, baš zato što je to l iko normalno.

NEKA V A M POSTANE NAVIKA DA NADGLEDATE SVOJE MENTALNO--EMOCIONALNO STANJE putem samo-posmatranja. „Da li se u o v o m trenutku osećam spokojno?" dobro je pitanje, koje biste često mogli postaviti sebi. Ili možete upitati : ,,Sta se unutar mene odvija u ovom trenutku?"

Budite zainteresovani za ono što se odvija unutar vas barem u onoj meri u kojoj ste zainteresovani za ono što se odvija izvan vas. A k o ono što je unutra budete razumeli kako valja, ovo spolja će se samo

Page 43: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e nesvesnost i 49

sredi t i . Pr imarna stvarnost na laz i se unutra , a sekundarna napolju.

ALI NEMOJTE NA OVA PITANJA ODGOVARATI ISTOG TRENUTKA. Upravite svoju pažnju ka unutra . Osmotrite svoju unutrašnjost. Kakve misl i stvara vaš um? Šta je to što osećate? Usmerite svoju pažnju na telo. Postoji li bi lo kakva napetost? Kada budete ustanovil i da postoji mali nivo nemira, pozadinske statike, obratite pažnju na način na ko j i izbegavate život, opirete mu se i l i ga poričete - time što poričete Sadašnji trenutak.

Postoje mnogi načini putem ko j ih se ljudi nesvesno opiru sadašnjosti. Ponudiću vam nekol iko primera. Putem prakse vaša moć samoposmatranja, nadgledanja vašeg unutrašnjeg stanja, postaće izoštrenija.

Page 44: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

50 Ekart Tol

G D E G O D DA SE N A L A Z I T E , BUDITE T A M O U POTPUNOSTI

Da l i ste p o d stresom? Da l i ste to l iko o k u p i r a n i napredovan jem ka budućnosti da je sadašnjost svedena na sredstvo za stizanje do tog cilja? Stres je p r o u z r o k o v a n željom da se bude „ tamo" dok se nalazite „ovde" , odnosno željom da se bude u budućnosti dok se nalazite u sadašnjosti. To je razdor ko j i vas cepa iznutra.

Da l i prošlost zauzima ve l ik i deo vaše pažnje? Da l i često govorite i mislite o njoj, b i lo poz i t ivno , bi lo negativno? O v e l i k i m stvarima koje ste post igl i , svoj im avanturama i iskustvima, o tome kako ste žrtva, o groznim stvarima koje su vam učinjene i l i možda o onome što ste vi nekom d r u g o m učinili?

Da l i vaši misaoni procesi stvaraju k r i v i c u , ponos, ogorčenost, ljutnju, grižu savesti i l i samosažaljenje? A k o je tako, onda vi akumuliranjem prošlosti u svojoj ps ihi ne samo da ponovo osnažujete lažno osećanje o sopstvenom ja već takode potpomažete i ubrzavate proces starenja vašeg tela. Uver i te se u ovo posmatranjem onih l judi u vašoj b l i z i n i ko j i imaju izraženu sklonost da se drže prošlosti.

SVAKOG TRENUTKA BUDITE Z A T V O ­RENI ZA PROŠLOST. O n a v a m nije potrebna. Vraćajte se njoj samo kada je to apsolutno relevantno za sadašnjost. Osetite moć ovog trenutka i bogatstvo Bića. Osetite sopstveno prisustvo.

Page 45: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e nesvesnosti 51

Da li ste zabrinuti? Da li vam misl i često počinju sa ,,šta ako"? A k o je to slučaj, onda ste poistovećeni sa svoj im u m o m , koj i sebe projektuje u zamišljenu buduću situaciju i stvara strah. N e m a načina da se nosite sa ovakvom situacijom jer ona ne postoji . To je mentalna utvara.

O v o ludo propadanje zdravlja i života možete zaustaviti jednostavno prihvatajući sadašnjost.

POSTANITE SVESNI SOPSTVENOG DISANJA. Osetite kako vazduh ulazi u vaše telo i kako izlazi iz njega. Osetite svoje unutrašnje energetsko polje. Sve ono čime morate da se bavite, sve sa čime morate da se izbor i te u s tvarnom životu - nasuprot zamišljenim projekcijama uma - jeste ovaj trenutak. Zapitajte se kakav „problem" imate baš sada, ne kakav ćete imati sledeće godine, sutra i l i za pet minuta. Šta nije u redu sa sadašnjim trenutkom?

Uvek ćete bi t i u stanju da se nosite sa Sadašnjim trenutkom, ali nikada nećete moći da se nosite sa budućnošću - n i t i je to potrebno. Rešenje, snaga, pravi korak i l i pomoć naći će se tu kada vam budu b i l i potrebni , ne pre toga, nit i kasnije.

Da l i ste vi po navici „onaj/ona što čeka"? K o l i k i deo svog života provodite čekajući? Čekanje u redu u pošti, u zakrčenom saobraćaju, na aerodromima, da neko dođe i t d v ono je što ja nazivam „čekanjem mal ih r a z m e r a " . „Čekanje v e l i k i h r a z m e r a " uključuje čekanje na godišnji odmor, na bolji posao, na to da

Page 46: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

52 Ekart Tol

deca odrastu, na vezu prepunu razumevanja, na uspeh, na zaradu, na to da se postane značajan, da se postane prosvet l jen. N i j e neuobičajeno da l judi provedu cele svoje živote čekajući da počnu da žive.

Čekanje predstavlja stanje uma. U osnovi , ono znači da vi želite budućnost, a ne sadašnjost. Ne želite ono što imate, a želite ono što nemate. K o d svake vrste čekanja, vi nesvesno stvarate unutrašnji sukob između svog ovde-i-sada, gde ne želite da budete, i projektovane budućnosti, gde želite da budete. To uveliko umanjuje kvalitet vašeg života, navodeći vas da ostanete bez sadašnjosti.

Na primer, mnogi l judi čekaju na prosperitet. On ne može nas tupi t i u budućnosti . K a d a budete ispoštovali, pr iznal i i u potpunost i pr ihvat i l i svoju trenutnu realnost - to gde ste, ono šta ste, ono što ovog časa radite - kada u potpunost i budete pr ihvat i l i ono što ste d o b i l i , tada ćete postati zahvalni na onome što imate, zahvalni na onome što jeste, zahvalni na Biću. Zahvalnost na sadašnjem trenutku i na bogatstvu života u sadašnjosti predstavlja istinski prosperitet. On ne može doći u budućnosti. A onda se, s vremenom, taj prosperitet za vas ispoljava na različite načine.

A k o niste zadovoljni o n i m što imate i l i ste čak frustrirani i l i ljuti zbog svog sadašnjeg manjka, to će vas možda motivisati da postanete bogati, ali čak i ako budete zarađivali mil ione, nastavićete da proživljavate unutrašnje stanje manjka i duboko u sebi i dalje ćete se osećati neispunjenim. Možda ste u stanju da priuštite sebi mnoge stvari koje novac može da kupi , ali one će dolaziti i prolazit i , uvek vas ostavljajući sa osećanjem praznine i potrebom za dal j im telesnim i l i psihološkim zadovoljenjem. Nećete boravit i u Biću i zahvaljujući

ft

Page 47: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e nesvesnost i 53

tome osećati bogatstvo života u sadašnjosti, koji sam po sebi predstavlja istinski prosperitet.

ODUSTANITE OD ČEKANJA KAO STANJA UMA. K a d a uhvatite sebe da počinjete da čekate - izvucite se odatle. Uđite u sadašnjost. Jednostavno budite to što jeste i uživajte u tome. A k o budete prisutni, nikada se neće javiti potreba da bilo šta čekate. Tako ćete sledeći put kada vam neko bude rekao: „Izvinjavam se što ste me čekali", vi moći da odgovori te : „Nema problema, nisam vas čekao. Samo sam stajao ovde i uživao - u svojoj unutrašnjoj radosti . " 2

O v o su samo neke od uobičajenih strategija za poricanje sadašnjeg trenutka koje su deo uobičajeno nesvesnog. Lako ih je prevideti jer su u velikoj meri deo normalnog života - pozadinski šum neprekidnog nezadovoljstva. A l i , što više budete pr imenj ival i nadziranje svog unutrašnjeg mentalno-emocionalnog stanja, lakše će vam bit i da uvidite kada ste zarobljeni u prošlosti i l i budućnosti, odnosno u nesvesnom, i da se iz sna o vremenu probudite u sadašnjost.

A l i pazite : lažno nesrećno ja, zasnovano na poistovećenosti sa u m o m , živi od vremena. O n o zna da sadašnji trenutak predstavlja njegovu smrt i zbog toga se oseća veoma ugroženo njime. Učiniće sve što

2 Neprevodiva igra reči. U originalu rečenica glasi: ,,I was just stand-ing here enjoying myself - in joy in myself." ,,Enjoying myself" (uživati) izgovara se slično kao „In joy in myself" (u svojoj unutrašnjoj radosti), mada je značenje potonje fraze smisleno samo u kontekstu. (Prim. prev.)

Page 48: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

54 Ekart Tol

može kako bi vas izvuklo odatle. Pokušaće da vas drži okovane vremenom.

U neku r u k u , stanje prisustva bi se moglo uporedit i sa čekanjem. Postoji jedna kval i tat ivno drugačija vrsta čekanja, ona koja zahteva vašu potpunu pažnju. Nešto bi se moglo desiti svakog časa, i ako niste sasvim b u d n i , sasvim m i r n i , propustićete to. U tom stanju sva vaša pažnja nalazi se u Sadašnjem trenutku. Ništa se ne troši na sanjarenje, razmišl janje, prisećanje, predviđanje. U njemu nema napetosti , nema straha, već samo budnog prisustva. Prisutni ste svim svojim Bićem, svakom ćelijom svog tela.

U o v o m stanju ono „vi" koje poseduje prošlost i budućnost, vaša ličnost, ako vam se to više dopada, jedva da uopšte postoji. A ipak, ništa od vrednosti nije izgubljeno. Vaša suština je i dalje ista. U stvari, vi ste upotpunjenij i nego ikada pre, i l i , još bolje, jedino u sadašnjem trenutku vi ste zaista v i .

Page 49: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e nesvesnost i 55

PROŠLOST NE MOŽE DA PREŽIVI U VAŠEM PRISUSTVU

Sve što treba da znate o nesvesnoj prošlosti u vama izneće na videlo izazovi iz sadašnjosti. A k o budete kopal i po prošlosti, ona će postati rupa bez dna, uvek će je b i t i još. Možda ćete misl i t i da vam treba dodatno vreme kako biste prošlost razumeli i l i kako biste je se resil i , drugim recima, možda ćete mis l i t i da će vas budućnost na kraju o s l o b o d i t i prošlosti . To je obmana . Jedino vas sadašnjost može o s l o b o d i t i prošlosti. Dodatno vreme vas ne može oslobodit i vremena.

Dosegnite moć Sadašnjeg trenutka. U tome leži rešenje. M o ć Sadašnjeg trenutka je ništa drugo do moć vašeg prisustva, vaša svest oslobođena misaonih obl ika . Bavite se prošlošću na nivou sadašnjosti. Sto više pažnje posvećujete prošlosti, to je više osnažujete i sve je verovatnije da ćete od nje načiniti „svoje ja" .

Nemojte pogrešno razumeti : pažnja jeste ključna stvar, al i ne kada je usmerena na prošlost kao prošlost. Obratite pažnju na sadašnjost, obratite pažnju na svoje ponašanje, na svoje reakcije, raspoloženja, misl i , emocije, strahove i želje dok se pojavljuju u sadašnjosti. U vama postoji prošlost. A k o ste u stanju da budete dovol jno prisutni da posma-trate sve ove stvari, ne kritički ni t i analitički, već bez presudivanja, onda se zaista bavite prošlošću i razgrađujete je putem moći svog prisustva.

Page 50: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

56 Ekart Tol

Ne možete sebe pronaći odlaskom u prošlost. Sebe pronalazite do laskom u sadašnjost.

Page 51: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P E T O P O G L A V L J E

LEPOTA SE POJAVLJUJE U D U B O K O M M I R U VAŠEG

PRISUSTVA

Da bi čovek postao svestan lepote, uzvišenosti, svetosti pr i rode , potrebno je prisustvo. Da li ste ikada t o k o m vedre noći z u r i l i u beskraj svemira, zatečeni n jegovom a p s o l u t n o m tišinom i n e p o j m l j i v i m prostranstvom? Da li ste osluškivali, zaista osluškivali, zvuk planinskog potoka u šumi? Ili pesmu kosa u sumrak tihe letnje večeri?

K a k o bi postao svestan svih t ih stvari, um treba da bude umiren . Potrebno je da na trenutak odložite svoj lični prtl jag p u n p r o b l e m a , p u n prošlosti i l i budućnosti , baš kao i svoje znanje, jer ćete u pro t ivnom gledati a nećete videt i ; slušaćete a nećete čuti. Potrebno je vaše potpuno prisustvo.

ISPOD LEPOTE SPOLJAŠNJIH OBLIKA postoji još nešto: nešto što se ne može imenovat i , nešto neopisivo, nekakva duboka unutrašnja sveta suština. K a d god i

Page 52: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Ekart Tol

gde god da postoji lepota, ova unutrašnja suština na neki način izbija na površinu. O n a vam se otkriva jedino kada ste prisutni. Da li može b i t i da su ova neimenovana suština i vaše prisustvo jedno te isto? Da li bi ona postojala bez vašeg prisustva? Porinite d u b o k o u nju. Sami otkri jte istinu.

Page 53: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g prisustva 59

UVIĐANJE CISTE SVESTI

Kad god budete posmatrali u m , vi ćete povlačiti svest iz obl ika uma, i ona će tada postati ono što mi nazivamo posmatračem i l i svedokom. Shodno tome, posmatrač - čista svest iznad obl ika - postajaće snažniji, a mentalne formacije će slabiti .

K a d a g o v o r i m o o posmatranju uma, mi personalizujemo jedan događaj ko j i je zaista od kosmičkog značaja: kroz vas, svest se budi iz sna o poistovećenosti sa f o r m o m i povlači se iz nje. O v o je samo prethodnica, ali već predstavlja deo jednog događaja, onog koj i se verovatno i dalje nalazi u dalekoj budućnosti - bar što se hronološkog vremena tiče. Taj događaj se zove - kraj sveta.

OSTATI PRISUTAN U SVAKO­DNEVNOM ŽIVOTU, to vam pomaže da budete d u b o k o ukorenjeni unutar sebe; u p r o t i v n o m će vas u m , koj i ima neverovatan zamah, povući za sobom poput divlje reke. To znači da u potpunosti nastanjujete svoje telo. Da uvek zadržavate deo pažnje u unutrašnjem energetskom polju svog tela. Da osećate telo iznutra, da se tako i z r a z i m . Svest o telu vas održava prisutnima. O n a vas smešta u Sadašnji trenutak.

Telo koje ste vi u stanju da vidite i osetite ne može vas odvesti u Biće. A l i to vidl j ivo i opipl j ivo telo

Page 54: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

80 Ekart Tol

predstavl ja samo spoljašnji o k v i r , i l i , još bol je , ograničeno i i skr iv l jeno opažanje jedne dublje stvarnosti. U vašem p r i r o d n o m stanju povezanosti sa Bićem ova dublja stvarnost može se osetiti u b i lo k o m trenutku kao nevidl j ivo unutrašnje telo, životvorno prisustvo u vama. Stoga, „nastaniti t e lo " znači osetiti telo iznutra , osetiti život unutar tela i , zahvaljujući tome, spoznat i da vi postojite izvan spoljašnjeg obl ika .

Bićete odvojeni od Bića sve dok vam svu vašu pažnju bude oduzimao um. D o k se to dešava - a za većinu l judi dešava se bez prestanka - vi ne obitavate u svom telu. Um upija svu vašu svesnost i pretvara je u mentalni sadržaj. Ne možete da prestanete sa razmišljanjem.

Da biste postali svesni Bića, potrebno je da od uma otrgnete natrag svoju svest. O v o predstavlja jedan od najvažnijih zadataka na vašem d u h o v n o m putovanju. To će os lobodit i ogromne količine svesnosti koje su prethodno bile zatočene u beskorisnom i p r i s i l n o m razmišljanju. V r l o uspešan način da se to postigne jeste jednostavno odvraćanje vaše pažnje sa razmišljanja i njeno usmeravanje u telo, tamo gde se Biće može oseti t i iz prve ruke kao n e v i d l j i v o energetsko polje koje daje život onome što vi poimate kao fizičko telo.

Page 55: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g pr isustva 61

POVEZIVANJE SA UNUTRAŠNJIM T E L O M

M o l i m vas da to pokušate sada. Možda će vam bi t i lakše ako za ovu vežbu zatvorite oči. Kasnije, kada „boravljenje u t e l u " postane pr i rodno i jednostavno, to više neće bi t i neophodno.

USMERITE SVOJU PAŽNJU U TELO. Osetite ga iznutra. Da li je živo? Da li ima života u vašim šakama, rukama, nogama, stopalima - u vašem abdomenu, vašim grudima? Možete li da osetite tanano energetsko polje kako preplavljuje celo vaše telo i unosi ustreptali život u svaki organ i svaku ćeliju? Možete li to osetiti istovremeno u s v a k o m delu tela kao jedinstveno energetsko polje? Usredsredite se na to da osećate svoje telo još nekol iko trenutaka. Nemojte da krenete da mislite o njemu. Osetite ga.

Sto mu više pažnje budete posvećivali, to će jasnije i snažnije ovo osećanje postati. Osetićete kao da svaka vaša ćelija postaje življa i , ako imate izraženu sposobnost da stvarate mentalne slike, možda će se pojaviti slika vašeg tela kako počinje da svetluca. Iako vam takva slika može privremeno pomoći, više pažnje posvetite osećanju nego bilo kakvoj slici koja se može

Page 56: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

62 Ekart Tol

pojaviti . S l ika , bez obzira na to k o l i k o je lepa i l i snažna, već je definisana u f o r m i , tako da su manji izgledi za vaše dublje poniranje.

Page 57: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u m i r u v a š e g prisustva 63

PONIRANJE D U B O K O U TELO

Kako biste u tonul i još dublje u telo, probajte sledeću meditaciju. Deset do petnaest minuta satnog vremena trebalo bi da bude dovol jno.

PRVO SE POSTARAJTE ZA TO DA NE BUDE SPOLJAŠNJIH OMETAČA, kao što su telefonski p o z i v i i l i l judi koj i bi vas m o g l i p r e k i d a t i . Sedite na s to l i cu , a l i nemojte se naslanjati na nju. Držite kičmu uspravl jenom. To će vam pomoći da ostanete u p r i p r a v n o s t i . I l i odaberite sopstvenu omil jenu pozu za meditaciju. Telo treba da bude potpuno opušteno. Zatvorite oči. Udahite duboko nekoliko puta. Osetite kako dišete u donjem delu abdomena. Obratite pažnju na to kako se on širi i skupl ja s v a k i m udisajem i izdisajem. Z a t i m postanite svesni čitavog unutrašnjeg energetskog polja tela. Nemojte razmišljati o njemu - osetite ga. Čineći to, vratićete svest iz uma. A k o ustanovite da od nje imate k o r i s t i , upotrebi te „svetlosnu" vizualizaciju koju sam već opisao. K a d budete mogl i jasno da osetite svoje unutrašnje telo kao jedinstveno polje energije, odbacite, ako je to moguće, svaku vizuelnu s l iku i koncentrišite se isključivo na osećanje. A k o možete, odbacite takode

Page 58: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

64 Ekart Tol

s v a k u m e n t a l n u s l i k u k o j u m o ž d a još uvek imate o f iz i čkom t e l u . Sve što p o t o m ostaje jeste s v e o b u z i m a j u ć i oseća j p r i s u s t v a i l i b i v s t v a , i č ini se da unutrašnje te lo nema g r a n i c e . Potom usmerite svoju pažnju još dublje ka t o m osećanju. Sjedinite se sa n j im. Stopite se sa energetskim pol jem tako da više ne postoj i opaženo dvojstvo posmatrača i posmatranog, vas i vašeg tela. Sada se takode poništava i r a z l i k a između unutrašnjeg i spoljašnjeg, tako da unutrašnjeg tela više nema. Poniranjem duboko u telo, vi ste ga prevazišli. Ostanite u o v o m carstvu čistog Bića onol iko k o l i k o vam se čini u g o d n i m ; zat im ponovo postanite svesni fizičkog tela, svog disanja i fizičkih čula, i o tvor i te oči . Posmatrajte o k o l i n u nekol iko minuta na meditativan način - to jest, tako da je mentalno ne označavate - i dok to radite, nastavite da osećate unutrašnje telo.

Imati pristup tom bezobličnom carstvu istinski je oslobadajuće. O n o vas izbavlja iz robovanja obl iku i poistovećivanja sa n j im. To bezobl ično carstvo predstavlja život u njegovom homogenom stanju pre umnogostručavanja. Možemo ga nazvati N e po j avni m, nevidl j iv im Izvorom svih stvari, Bićem unutar svih bića. To je carstvo dubokog mira i spokojstva, ali takode i radosti i silne živahnosti. K a d god ste pr isutni , vi postajete „prozirni" do izvesne granice i propuštate svetlost, čistu svest koja ističe iz ovog Izvora. Takode uviđate da ta svetlost nije odvojena od onoga što vi jeste, već sačinjava samu vašu suštinu.

Page 59: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g pr isustva 65

K a d a je vaša svest usmerena ka spoljašnjosti, um i svet se pojavljuju. Kada je usmerena ka unutrašnjosti, ona spoznaje sopstveni izvor i vraća se kući u Nepojavno.

Kada se vaša svest bude vratila u pojavni svet, ponovo ćete zadobiti identitet oblika kojeg ste se privremeno odrekli . Imaćete ime, prošlost, životnu situaciju, budućnost. A l i u jednom suštinskom pogledu nećete više bit i ista ona osoba koja ste b i l i ranije: bacili ste letimičan pogled na realnost unutar vas koja nije „od ovog sveta", premda nije ni odvojena od njega, baš kao što nije odvojena ni od vas.

N e k a vaša duhovna praksa bude sledeća:

DOK PUTUJETE KROZ ŽIVOT, nemojte poklan ja t i sto procenata svoje pažnje spoljašnjem svetu i sopstvenom u m u . Sačuvajte jedan deo u sebi. Osećajte unutrašnje telo čak i kada se bavite s v a k o d n e v n i m a k t i v n o s t i m a , naročito kada se upuštate u veze sa drugim l judima i l i kada uspostavljate odnos sa p r i r o d o m . Osećajte umirenost duboko u unutrašnjem telu. Držite kapiju otvorenom. Prilično je ostvarivo b i t i svestan N e p o j a v n o g u t o k u svog života. Doživljavaćete ga kao d u b o k osećaj spokojstva negde u pozadini , mira ko j i vas nikada ne napušta, bez obzira na to šta se u spoljašnjem svetu događa. Vi ćete postati most između N e p o j a v n o g i po javnog, između Boga i sveta. To je stanje povezanosti sa Izvorom koje mi nazivamo prosvetljenjem.

Page 60: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

66 Ekart Tol

D U B O K O SE U K O R E N I T E U N U T A R SEBE

Ključna stvar jeste b i t i u stanju stalne povezanosti sa svojim unutrašnjim te lom - osećati ga sve vreme. To će ubrzano produbi t i i promenit i vaš život. Što više svesti budete usmeri l i u unutrašnje telo, to će veća bi t i njegova vibraciona frekvencija, slično osvetljenju, koje postaje jače kako vi odvrtanjem regulatora povećavate d otok električne energije. Na o v o m , višem energetskom nivou negativnost ne može da utiče na vas, i vi imate tendenciju da privučete k sebi nove okolnost i koje odražavaju ovu veću frekvenci ju.

A k o budete usmeri l i svoju pažnju u telo što je više moguće, bićete postavl jeni u Sadašnji t renutak. Nećete se izgubit i u spoljašnjem svetu, a nećete se izgubit i ni u u m u . M i s l i i emocije, strahovi i želje, sve se to, u izvesnoj mer i , i dalje može naći tamo, al i neće vas nadvladati .

M O L I M VAS DA PROVERITE KUD JE VAŠA pažnja usmerena u o v o m trenutku. Vi me slušate i l i čitate ove reči u kn j iz i . To predstavlja centar vaše pažnje. Takode ste periferno svesni i vaše okol ine , drugih l judi i tako dalje. Staviše, možda je prisutna i neka aktivnost uma u vezi s o n i m što čujete i l i čitate, nekakav mentalni komentar. A l i ipak nema potrebe da vam bi lo šta od ovoga oduzme pažnju u cel ini . Pokušajte da istovremeno budete u dodiru sa svojim

Page 61: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g prisustva 67

unutrašnjim t e l o m . Ostavite deo svoje pažnje usmeren ka unutra . Nemoj te d o z v o l i t i da sve ode napolje. Osetite vaše celo telo i znutra kao jedinstveno energetsko polje. Može se reći da je to kao da ste slušali, odnosno čitali, cel im svojim te lom. N e k a vam to bude vežba u danima i nedeljama koje dolaze. Ne prepuštajte svu svoju pažnju umu i spoljašnjem svetu. Po svaku cenu se usredsredite na ono što radite , a l i istovremeno osetite unutrašnje telo kad god je to moguće. Ostanite ukorenjeni unutar sebe. A zatim posmatrajte na koj i način to menja stanje vaše svesti i kvalitet onoga što radite.

M o l i m vas, nemojte prosto prihvatit i i l i odbacit i ono što g o v o r i m . Isprobajte to.

Page 62: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

68 Ekart Tol

OJAČAVANJE IMUNOLOŠKOG SISTEMA

Postoji jedna jednostavna ali moćna samoisceljujuća meditativna vežba koju možete upražnjavati kad god osetite potrebu da ojačate svoj imunološki sistem. O n a je naročito efikasna u k o l i k o se upotrebi čim osetite prve znake neke bolesti, a l i isto tako deluje i na bolesti koje su se već ustalile ako je koristite u učestalim interval ima i uz snažnu koncentraci ju. Takode, ona će osujetiti b i lo kakav prekid u vašem energetskom polju zbog nekog obl ika negativnosti.

O v a vežba nije zamena za praktikovanje obitavanja u telu iz trenutka u trenutak; u suprotnom, njen efekat biće samo pr ivremen. Evo te vežbe.

KADA STE SLOBODNI NA NEKOLIKO MINUTA, „preplavite" svoje telo svesnošću, a p o g o t o v u neka to bude poslednja stvar koju ćete uradit i pre nego što zaspite uveče i prva stvar pre nego što ustanete ujutru. Zatvori te oči. Ispružite se na leda. Odaberite različite delove svog tela na koje ćete, isprva vr lo kratko , usmeriti pažnju: šake, s topala , ruke , noge, abdomen, grudi , glava i tako dalje. Osetite životnu energiju u t i m delovima tela što intenzivnije možete. Ostanite u svakom od njih oko petnaest sekundi .

Page 63: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Lepota se pojavljuje u miru v a š e g prisustva 69

P o t o m pustite da v a m pažnja p r o j u r i nekol iko puta k r o z telo kao talas, od stopala do glave i natrag. To treba da potraje samo oko jednog minuta . N a k o n toga osetite unutrašnje telo u njegovoj celokupnosti kao jedinstveno energetsko pol je . Zadržite to osećanje n e k o l i k o minuta. Za to vreme budite intenzivno prisutni , prisutni u svakoj ćeliji svog tela.

Nemojte se br inut i ako um povremeno uspe da vam odvuče pažnju iz tela, pa se izgubite u nekoj misl i . Čim primetite da se to dogodi lo , samo vratite pažnju na unutrašnje telo.

Page 64: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

70 Ekart Tol

K R E A T I V N A UPOTREBA U M A

A k o morate da upotrebite um u neku posebnu svrhu, upotrebite ga zajedno sa svojim unutrašnjim te lom. Samo ako ste u stanju da budete svesni bez razmišljanja, možete upotrebit i svoj um na kreativan način, a najlakši način da uđete u to stanje jeste pomoću tela.

KAD GOD V A M JE POTREBAN NEKI ODGOVOR, REŠENJE ILI KREATIVNA IDEJA, na trenutak prestanite da razmišljate tako što ćete usmerit i pažnju na svoje unutrašnje energetsko polje. Postanite svesni dubokog mira. Kada nastavite da razmišljate, radićete to na jedan svež i kreativan način. Pri svakoj aktivnosti razmišljanja neka vam postane navika da se svakih n e k o l i k o m i n u t a krećete tamo-amo između razmišljanja i unutrašnje vrste slušanja, unutrašnje umirenost i . M o g l i bismo reći: nemojte razmišljati samo glavom, razmišljajte cel im svojim te lom.

Page 65: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

L e p o t a se pojavljuje u miru v a š e g prisustva 71

N E K A VAS D A H O D V E D E U TELO

A k o vam je u bi lo k o m trenutku teško da stupite u kontakt sa unutrašnjim telom, obično je lakše ako se prvo koncentrišete na disanje. Svesno disanje, što samo po sebi predstavlja moćnu meditativnu vežbu, postepeno će vas dovesti u kontakt s te lom.

PRATITE DAH SVOJOM PAŽNJOM dok ulazi i izlazi iz vašeg tela. Dišite u telo i osetite kako vam se abdomen blago širi i grči sa svakim udisajem i izdisajem. A k o sa lakoćom stvarate mentalne slike, zatvorite oči i zamislite kako ste okruženi svetlošću i l i uronjeni u svetlucavu supstanciju - more svesti. Potom udahnite tu svetlost. Osetite kako svetlucava supstancija ispunjava vaše telo i njega takode čini svetlucavim. Z a t i m se postepeno više usredsredite na osećanje. Nemojte se vezivati za slike. Sada ste u s v o m telu. P r i s t u p i l i ste moći Sadašnjeg trenutka.

Page 66: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi
Page 67: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Ljubav je stanje Bića. Vaša ljubav nije u spoljašnjem svetu, ona počiva

duboko u vama. Nikada je ne možete izgubiti i ona vas ne može

napustiti. Ona ne zavisi od nekog drugog tela,

nekog spoljašnjeg oblika.

Page 68: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

ŠESTO P O G L A V L J E

RAZGRAĐIVANJE O T E L O T V O R E N O G B O L A

Najveći deo ljudskog bola je nepotreban. On će sam sebe proizvodi t i sve dok nekontrol isani um bude upravljao vašim životom. B o l koj i sada proizvodite uvek predstavlja nekakav o b l i k neprihvatanja , nekakav obl ik nesvesnog otpora prema onome što jeste.

Na misaonom nivou otpor predstavlja neki vid suda. Na emocionalnom nivou on predstavlja neki obl ik negativnosti. Intenzitet bola zavisi od nivoa otpora prema sadašnjem trenutku, a ovaj zauzvrat zavisi od toga ko l iko ste snažno poistovećeni sa svojim u m o m . Um uvek traži način da porekne Sadašnji trenutak i pobegne od njega.

D r u g i m recima, što ste više poistovećeni sa u m o m , više patite. I l i bi se to moglo ovako reći: što ste više u stanju da poštujete i prihvatite Sadašnji trenutak, to ste oslobodenij i od bola, patnje - i egoičkog uma.

Pojedina duhovna učenja tvrde da je sav b o l na kraju samo iluzi ja, i to je tačno. Pitanje glasi: da li je

Page 69: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

76 Ekart Tol

to tačno i u vašem slučaju? Puko verovanje ne d o p r i n o s i i s t in i tos t i tvrdnje . Da l i želite da doživljavate b o l do kraja svog života, pričajući sve vreme kako on predstavlja iluziju? Hoće li vas to os lobodit i bola? O n o što nas ovde zanima jeste na koj i način vi možete da uvidite tu ist inu, odnosno da je učinite stvarnom u sopstvenom iskustvu.

B o l je neizbežan sve dok ste poistovećeni sa svoj im u m o m , odnosno sve dok ste nesvesni u d u h o v n o m smis lu . Ja ovde prevashodno g o v o r i m o emoc iona lnom b o l u , koj i je takode i razlog za fizički b o l i bolest. Netrpel j ivost , mržnja, samosažaljenje, k r i v i c a , bes, depresivnost, l jubomora i t d . , čak i najmanja razdraženost, sve su to obl ic i bola. I svako zadovoljstvo i l i emocionalna uzvišenost sadrži u sebi k l i cu bola , svoju nerazdvojivu suprotnost, koja će se manifestovati t o k o m vremena.

Svako ko je ikada uzeo drogu kako bi „dotakao vis ine" zna da se uzvišenost na kraju pretvara u potištenost, da se zadovoljstvo pretače u neki obl ik bola. M n o g i l judi takode znaju, iz ličnog iskustva, k a k o se lako i brzo in t imne veze od i z v o r a zadovoljstva mogu pretvori t i u izvor bola. Gledano iz više perspektive, i negativni i poz i t ivni polari tet i predstavljaju dva l ica istog novčića, oba su delovi osnovnog bola , ko j i je nerazdvojiv od egoičkog stanja poistovećenosti svesti sa u m o m .

Postoje dva nivoa vašeg bola: bo l ko j i stvarate u sadašnjem trenutku i b o l iz prošlosti ko j i i dalje živi u vašem u m u i telu. O n o o čemu sada želim da g o v o r i m jeste prestanak stvaranja bola u sadašnjosti i razgradivanje bola iz prošlosti.

Page 70: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e otelotvorenog bola 77

Sve dok ne budete u stanju da dosegnete moć Sadašnjeg t r e n u t k a , svaki e m o c i o n a l n i b o l k o j i doživljavate ostavljaće za sobom ostatak bola koj i nastavlja da živi u vama. On se utapa u bol iz prošlosti koj i se već nalazi tu i smešta se u vašem umu i telu. To, naravno, uključuje i bo l koji ste propat i l i kao dete, p r o u z r o k o v a n neposedovanjem svesti o svetu u k o m ste rođeni.

Taj n a g o m i l a n i b o l predstavlja negativno energetsko polje koje okupira vaše telo i vaš u m . A k o na njega gledate kao na nekakav nevidlj ivi samosvojni entitet, prilično ste b l izu istine. To je otelotvoreni emocionalni b o l .

Ote lotvoreni b o l ima dva vida postojanja: pritajeni i a k t i v n i . O t e l o t v o r e n i b o l može b i t i pri ta jen devedeset posto vremena, ali u vrlo nesrećnoj osobi on može bi t i aktivan sto posto vremena. N e k i l judi žive gotovo u potpunost i kroz svoj otelotvoreni b o l , dok ga drugi možda doživljavaju samo u određenim situacijama, kao što su intimne veze i l i situacije povezane sa gubic ima u prošlosti, napuštanjima, fizičkim i l i emocionaln im povredama i tako dalje.

Razne stvari ga m o g u pokrenuti , naročito ako su u saglasju sa obrascima bola iz prošlosti. K a d a je spreman da se trgne iz pritajene faze, čak ga i neka misao i l i nedužna primedba od strane nekog vama bliskog mogu akt ivirat i .

Page 71: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

78 Ekart To l

RAZARANJE IDENTIFIKACIJE S O T E L O T V O R E N I M B O L O M

OTELOTVORENI BOL NE ŽELI DA GA POSMATRATE DIREKTNO i da ga vidite onakvog kakav je. O n o g trenutka kada ga uoči te , osetite njegovo energetsko polje unutar vas i obratite pažnju na njega, identif ikaci ja će bi t i prekinuta. Viša dimenzija svesti će stupit i na scenu. Ja je nazivam prisustvo. Vi sada postajete svedok - i l i posmatrač - otelotvorenog bola. To znači da vas on više ne može korist i t i pretvarajući se da je isto što i vi i da više ne može da se obnavlja kroz vas. Pronašli ste svoju najdublju snagu.

N e k i o te lo tvoren i b o l o v i su nepodnošl j ivi , a l i relativno bezopasni, recimo kao dete koje ne prestaje da c m i z d r i . D r u g i predstavl ja ju zloćudna i destruktivna čudovišta, prave demone. N e k i su fizički nasilni , a daleko više ih je emocionalno nasilno. N e k i će napadati ljude oko vas i l i vama bliske osobe, dok će drugi možda napadati vas, svog domaćina. M i s l i i osećanja koja imate o svom životu tada će postati izrazito negativni i samodestruktivni . Na ovaj način često nastaju nesreće i bolesti . N e k i otelotvoreni b o l o v i p o n e k a d svoje domaćine nagone na samoubistvo.

Page 72: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e ote lotvorenog bola 79

Kada mislite da poznajete neku osobu, a onda iznenada budete po p r v i put suprotstavljeni tom nepoznatom z lobnom stvorenju, doživljavate priličan šok. Međutim, važnije je posmatrati ga unutar sebe nego u nekome drugome.

OBRATITE PAŽNJU NA BILO KAKVE ZNAKE NEZADOVOLJSTVA U SEBI, u bilo kakvom obl iku - možda je u pitanju buđenje otelotvorenog bola . O n o se može javiti u ob l iku razdraženosti, nestrpljenja, sumornog raspoloženja, želje za povređivanjem, ljutnje, besa, depresije, želje da stvarate dramu u vezi i tako dalje. Uhvatite ga onog trenutka kada se još nalazi u pritajenom stanju.

Otelotvoreni b o l želi da preživi, baš kao i svaki drugi živi entitet, a može da preživi jedino ako vas navede da se nesvesno poistovetite sa nj im. O n d a on može da se uzdigne, preuzme kontro lu nad vama, „postane isto što i v i " i živi kroz vas.

Potrebno mu je da kroz vas nabavlja sebi „hranu". Hraniće se b i l o k a k v i m i skus tvom koje odiše njegovim t ipom energije, bi lo čime što u nekom obl iku stvara dodatni b o l : l jutnjom, destruktivnošću, mržnjom, žalom, emocionalnom d r a m o m , nasiljem, pa čak i bolešću. O t e l o t v o r e n i b o l će nakon preuzimanja kontrole nad vama kreirati situaciju u vašem životu koja će reflektovati natrag njegovu energetsku frekvenci ju k a k o bi se on mogao ishranjivati. B o l se hrani jedino b o l o m . Bo l se ne može hranit i radošću. Za njega je ona prilično nesvarljiva.

Page 73: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

80 Ekart Tol

O n o g trenutka kada otelovoreni b o l bude preuzeo k o n t r o l u nad vama, vi ćete poželeti još bola . Postaćete i l i zločinac i l i žrtva. Osetićete potrebu da nanesete b o l i l i da iskusite bo l - i l i oboje. Između te dve stvari zapravo i nema neke razlike. V i , naravno, ovoga nećete b i t i svesni, i oštro ćete tvrdi t i kako ne želite bo l . A l i , zagledajte pažljivije i otkrićete da su vaše razmišljanje i ponašanje kreirani tako da održavaju bol u vama i u drugima. Da ste toga zaista b i l i svesni, obrazac bi se raspao, jer priželjkivati još bo la predstavlja ludost, a n iko nije svesno l u d .

Ote lo tvoreni bo l , ta tamna senka koju baca ego, u s tvar i se plaši svetlosti vaše svesti . Plaši se razotkrivanja. Njegovo preživljavanje zavisi od vašeg nesvesnog poistovećivanja sa n j im, kao i od svesnog straha od suočavanja sa b o l o m koj i živi u vama. A l i , ako se ne suočite sa njim, ako u b o l ne unesete svetlost vaše svesti, bićete pr imorani da ga iznova i iznova proživljavate.

Ote lo tvoreni bo l vam se možda može činiti nalik opasnom čudovištu u koje ne smete ni da pogledate, al i ja vas uveravam da je to slabašna utvara, koja ne može da nadvlada moć vašeg prisustva.

KADA POSTANETE POSMATRAČ i prekinete sa poistovećivanjem, ote lo­tvoreni bo l će nastaviti da deluje neko vreme i pokušati da vas na prevaru navede da se ponovo poistovetite sa n j im. I mada ga vi više ne osnažujete k r o z poistovećivanje, on poseduje izvesni zamah, baš kao vrteška, koja neko vreme nastavlja da se okreće iako je n iko više ne vr t i . Na o v o m stadijumu on može da

Page 74: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Razgradivanje otelotvorenog bola 81

stvara i fizičke nelagode i bolove u raznim de lovima tela, ali to neće potrajati. Ostanite prisutni , ostanite svesni. Budite večito oprezni čuvar svog unutrašnjeg prostora. Potrebno je da budete dovol jno p r i s u t n i k a k o biste b i l i u stanju da direktno posmatrate otelotvoreni bol i osetite njegovu energiju. On tada ne može da kontroliše vaše razmišljanje.

O n o g trenutka kada se vaše razmišljanje usaglasi sa energetskim poljem otelotvorenog bola, vi ćete se poistovetit i sa njim i ponovo ga ishranjivati svojim misl ima. Na primer, ako je ljutnja prevladavajuća energetska vibracija otelotvorenog bola , i ona se pojavljuje u misl ima koje se bave o n i m što vam je neko učinio i l i o n i m što ćete vi nekome učiniti, onda ste postali nesvesni, a otelotvoreni bol je postao „vi". Kada postoji ljutnja, ispod nje se uvek nalazi bo l .

I l i kada nastupe mračna raspoloženja i vi upadnete u negativni tok mis l i , razmišljajući o tome kako je vaš život g r o z a n , vaše razmišljanje se usaglasilo sa ote lotvorenim b o l o m i postali ste nesvesni i podložni njegovom napadu.

Nesvestan, kako ja ovde kor is t im tu reč, znači poistovećen sa određenim m e n t a l n i m i l i emocionaln im obrascem. To podrazumeva potpuno odsustvo posmatrača.

Page 75: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Kl, Ekart Tol

PRETVARANJE PATNJE U SVEST

N e p r e k i d n a svesna pažnja raskida vezu između otelotvorenog bola i vaših misaonih procesa i na scenu d o v o d i proces preobražaja. To je kao da sam bol postaje gorivo za plamen vaše svesti, plamen koj i usled toga snažnije gor i .

O v o predstavl ja ezoterični smisao drevne umetnosti alhemije: pretvaranje neplemenitih metala u z lato , patnje u svest. Unutrašnji rascep je premošćen, i vi bivate zaceljeni. Vaša je dužnost da tada ne stvarate više bola .

USMERITE PAŽNJU NA OSEĆANJE U VAMA. Spoznajte da je to otelotvoreni bo l . Prihvatite da on postoji . Nemojte misl i t i o njemu - nemojte dozvol i t i da se osećanje pretvor i u razmišljanje. Nemojte da sudite i l i analizirate. Nemojte od njega da stvarate sopstveni identitet. Ostanite prisutni i nastavite da nadzirete ono što se događa u vama. Postanite svesni ne samo emocionalnog bola već i „onoga ko j i nadzire" , t ihog posmatrača. To predstavlja moć Sadašnjeg t renutka , moć vašeg ličnog svesnog pr isustva . A o n d a pogledajte šta se dešava.

Page 76: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e otelotvorenog bola 83

IDENTIFIKACIJA EGA S O T E L O T V O R E N I M

B O L O M

Proces koj i sam upravo opisao veoma je snažan, a ipak jednostavan. I dete bi ga moglo naučiti, i nadajmo se da će jednoga dana to i biti jedna od p r v i h stvari koje će deca učiti u školi. O n o g trenutka kada hudete razumeli osnovni pr incip posmatranja onoga što se dešava unutar vas - a „razumevate" ga putem iskustva - na raspolaganju ćete imati najmoćniju alatku promene.

To ne znači da se nećete susresti sa žestokim otporom prema prestanku poistovećivanja sa svojim bolom. To će se desiti posebno ako ste veći deo života proveli bl isko poistovećeni sa svojim emocionalnim o t e l o t v o r e n i m b o l o m i ako je vaše osećanje o sopstvenom ja u cel ini i l i d o b r i m delom obuzeto time. O v o znači da ste od vašeg otelotvorenog bola stvori l i jedno nesrećno ja i da verujete kako ova fikcija uma predstavlja vas. U t o m slučaju, nesvesni strah od gubitka sopstvenog identiteta stvoriće jak otpor prema b i l o k a k v o m prestanku poistovećivanja. Drugim recima, radije biste b i l i u bolovima - radije biste b i l i sam otelotvoreni bo l - nego zakoračili u nepoznato i r i z i k o v a l i gubitak vama b l i skog nesrećnog ja.

POSMATRAJTE OTPOR UNUTAR SEBE. Posmatrajte privrženost svom bolu. Budite na v e l i k o m oprezu. Posmatrajte

Page 77: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

84 Ekart Tol

neobično zadovoljstvo koje vam pruža to što ste nesrećni. Posmatrajte pris i lnu želju da razgovarate i l i razmišljate o tome. Otpor će prestati ako ga vi učinite svesnim. Tada možete da usmerite svoju pažnju prema o t e l o t v o r e n o m b o l u , ostanete prisutni kao svedok, i time podstaknete njegov preobražaj.

Jedino ste vi u stanju da to učinite. N i k o to ne može da uradi umesto vas. A l i , ako budete imal i dovol jno sreće da pronađete osobe koje su intenzivno svesne, ako budete u stanju da provodi te vreme sa njima i pridružite im se u stanju prisustva, to može bi t i od korist i i ubrzati stvari. Na taj način vaše svetio će ubrzo goreti jače.

Kada kladu koja je tek zapaljena stavite pored one koja već žestoko gori , a nakon nekog vremena ih ponovo razdvojite, ona prva klada će goreti većim intenzitetom. Na kraju krajeva, sve je to ista vatra. Bi t i takva vatra jedna je od uloga duhovnog učitelja. N e k i psihoterapeuti mogu takode biti u stanju da vrše tu ulogu, pod uslovom da su odmakl i dalje od nivoa uma i da su u mogućnosti da stvaraju i održavaju stanje intenzivnog svesnog prisustva dok rade sa vama.

Prva stvar koju treba da upamtite je sledeća: sve dok iz bola gradite identitet za sebe, nećete ga se moći oslobodit i . Sve dok je deo vašeg osećaja o sopstvenom ja uložen u vaš emocionalni bo l nesvesno ćete se opirat i i l i sabotirati svaki pokušaj da izlečite taj bo l .

Zašto? Jednostavno zato što želite da ostanete nepovredeni, a bol je postao suštinski deo vas. To je jedan nesvesni proces, a jedini način da ga prevazidete jeste da ga učinite svesnim.

Page 78: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

R a z g r a đ i v a n j e ote lotvorenog bola 85

MOĆ VAŠEG PRISUSTVA

IZNENADNO SAZNANJE da ste sada, i l i još od ranije, vr lo privrženi sopstvenom bolu može bit i prilično šokantno. O n o g trenutka kada to uvidite , p r e k i n u l i ste tu privrženost.

Ote lotvoreni bol predstavlja energetsko polje, gotovo kao entitet koj i je postao privremeno smešten u vašem unutrašnjem pros toru . On predstavl ja životnu energiju koja je postala zarobljena, energiju koja više ne teče.

N a r a v n o , otelotvoreni bo l je tu zbog izvesnih stvari koje su se dogodile u prošlosti. On jeste prošlost koja još uvek živi u vama, i ako se poistovetite sa njim, vi se poistovećujete sa prošlošću. Identitet žrtve je verovanje da je prošlost moćnija od sadašnjosti, što je suprotno istini . To je ubedenje da su drugi l judi , zajedno sa o n i m što su vama učinili, odgovorni za ono što ste vi sada, za vaš e m o c i o n a l n i b o l i l i nesposobnost da ispoljite svoje pravo ja.

A istina glasi da je jedina moć koja tu postoji sadržana u o v o m trenutku - to je moć vašeg prisustva. Kada to jednom budete shvati l i , uvidećete i da ste sada vi odgovorni za vaš unutrašnji prostor - i n iko drugi - i da prošlost ne može nadvladati moć Sadašnjeg trenutka.

Njega stvara ono nesvesno u nama, a ono svesno u nama ga preobražava u sebe. Sveti Pavle je prekrasno iskazao ovaj univerzalni pr inc ip : „Sve se pokazuje

Page 79: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

86 Ekart Tol

kada je izneto na svetlost i sve ono što je izneto na svetlost i samo postaje svetlost."

Baš kao što se ne možete bor i t i protiv tame, tako se ne možete b o r i t i n i prot iv o te lo tvorenog b o l a . Pokušaj da se to učini stvoriće unutrašnji k o n f l i k t i samim t i m dodatni bo l . Dovol jno je posmatrati ga. Posmatranje bola sa sobom nosi i prihvatanje bola kao dela onoga što u t o m trenutku jeste.

Page 80: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

S E D M O P O G L A V L J E

O D ZAVISNICKIH D O PROSVETLJENIH O D N O S A

ODNOSI LJUBAV-MRŽNJA

Sve dok ne dođete do frekvencije svesti otvorene prisustvu, i l i ako to uopšte ne učinite, svi odnosi , a naročito on i i n t i m n i , biće duboko oštećeni i krajnje dis funkcionalni . N e k o vreme će se činiti savršenim, kao što je to slučaj kada ste „zaljubljeni", al i svaki put će se to p r i v i d n o savršenstvo narušavati sve učestalijom pojavom svađa, sukoba, nezadovoljstva i emocionalnog i l i čak fizičkog nasilja.

Čini se da većina „ljubavnih odnosa" vrlo brzo postaju ljubav-mržnja odnosi . Ljubav se onda za tren oka može pretvor i t i u divljački napad, osećanje neprijateljstva i l i potpuno povlačenje naklonost i . Smatra se da je to pr i rodno .

A k o u svojim odnosima doživljavate i „ljubav" i ono što je suprotno od ljubavi - napad, emocionalno nasilje i slično - onda ste verovatno p o b r k a l i privrženost ega i zavisničku odanost sa l jubavlju. Ne

Page 81: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

88 Ekart Tol

možete u jednom trenutku vole t i svog partnera, a u sledećem ga napadat i . Ist inska l jubav nema suprotnost. A k o vaša „l jubav" ima suprotnost, onda to nije ljubav, već snažna potreba ega za potpuni j im i dubl j im osećanjem sopstvenog ja, potreba koju ta druga osoba privremeno zadovol java. To je zamena za spasenje koju vrši ego, a t o k o m jednog kratkog perioda ona gotovo i deluje kao spasenje.

A l i , nakon toga nastupa trenutak kada se vaš partner ponaša na način ko j i ne uspeva da udovol j i vašim potrebama, i l i , bolje, potrebama vašeg ega. Osećanja straha, bola i nedostatka, koja su urođeni deo svesti ega, a l i su bi la pr ikr ivena „ljubavnim o d n o s o m " , sada ponovo izlaze na površinu.

Baš kao što je to slučaj k o d svake druge vrste zavisnost i , u ob lac ima ste kada vam je droga dostupna, al i na kraju uvek nastupa trenutak u k o m droga više ne deluje na vas.

Kada se ta bolna osećanja ponovo jave, još su snažnija nego ranije, a, os im toga, vi sada svog partnera doživljavate kao u z r o k t ih osećanja. To znači da ih projektujete ka spoljašnjosti i napadate tu drugu osobu divljačkom nasilnošću, koja je deo vašeg bola.

Ovaj napad može p r o b u d i t i partnerov lični bo l , i on i l i ona mogu uzvratit i na vaš napad. U ovoj tački ego se još uvek nesvesno nada da će njegov napad i l i pokušaji manipulacije predstavljati dovol jnu kaznu da vašeg partnera ubede da p r o m e n i svoje ponašanje kako b i ih ego p o n o v o mogao upotreb i t i kao kamuflažu za vaš bol .

Svaka zavisnost se rađa iz nesvesnog odbijanja da se suočite sa sopstvenim b o l o m i prebrodite ga. Svaka zavisnost počinje b o l o m i završava se b o l o m . Od koje god supstance da ste zavisni - od a lkohola , hrane,

Page 82: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do p r o s v e t l j e n i h odnosa 89

legalne i l i nelegalne droge i l i neke osobe - vi nekoga i l i nešto koristite da prikri jete svoj bo l .

To je razlog zbog kog nakon početne euforije u in t imnim odnosima postoji t o l i k o nezadovoljstva, to l iko bola. O n i nisu uzrok bola i nezadovoljstva. O n i iznose na videlo onaj b o l i nezadovoljstvo koji već postoje u vama. Svaka zavisnost to čini. Svaka zavisnost dostiže tačku u kojoj više ne radi u vašu korist, i tada osećate b o l snažnije nego ikada pre.

To je jedan od razloga zbog koj ih većina l judi večito pokušava da pobegne od sadašnjeg trenutka i večito traga za nekom vrstom spasenja u budućnosti. Prva stvar na koju mogu naići ako usmere pažnju na Sadašnji trenutak jeste njihov lični bo l , i to je ono čega se plaše. K a d bi samo znali k o l i k o je lako ući u Sadašnji trenutak, u moć sadašnjosti koja poništava prošlost i njen bo l , u stvarnost koja razgrađuje i luzi ju. K a d bi samo zna l i k o l i k o su b l izu sopstvene stvarnosti, k o l i k o su b l izu Boga.

Ipak, ni izbegavanje odnosa u pokušaju da se izbegne bol ne predstavlja rešenje. B o l je tu u svakom slučaju. Veća je verovatnoća da će vas t r i neuspele veze u isto to l iko godina naterati da se osvestite nego tr i godine provedene na pustom ostrvu i l i unutar četiri zida vaše sobe. A l i ako biste mogl i da unesete intenzivno prisustvo u svoju samoću, to bi takode moglo da vam pomogne.

Page 83: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

90 Ekart Tol

O D ZAVISNICKIH D O PROSVETLJENIH O D N O S A

BILO DA ŽIVITE SAMI ILI SA PARTNEROM, kl jučna stvar je b i t i prisutan i intenzivirati prisustvo tako što ćete usmeriti svoju pažnju još dublje u Sadašnji trenutak. Da bi ljubav cvetala, potrebno je da svetio vašeg prisustva bude dovol jno jako kako više ne biste došli u s i tuaci ju da vas zaposednu „mislilac" i l i ote lotvoreni b o l i da ih pogrešno zamenite sa o n i m što vi zaista jeste. Spoznati sebe kao Biće koje počiva i spod misl ioca, mir ispod mentalne buke, ljubav i radost ispod bola, znači s lobodu, spasenje, prosvetljenje.

P r e k i n u t i poistovećivanje sa o t e l o t v o r e n i m b o l o m znači unet i pr isustvo u b o l i t ime ga p r e o b r a z i t i . P r e k i n u t i poistovećivanje sa razmišljanjem znači bi t i nemi posmatrač sopstvenih mis l i i sopstvenog ponašanja, naročito ponavljajućih mentalnih obrazaca i uloga koje igra ego.

A k o prestanete da mu pridodajete „svoje ja" , um će izgubit i svoju osobinu k o m p u l z i v n o s t i , koja u o s n o v i predstavl ja p r i s i l n u p o t r e b u za proce-njivanjem. On se njome opire onome što jeste, stvarajući sukob, dramu i n o v i b o l . U stvari , onog

Page 84: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do prosvet l jenih odnosa 91

momenta kada prihvatanjem onoga što jeste prestane osudivanje, bićete oslobođeni od uma. Stvorićete prostor za ljubav, za radost, za spokojstvo.

PRVO ĆETE PRESTATI DA OSUĐUJETE SEBE; potom ćete prestati da osuđujete partnera. Najveći katalizator promene u odnosu jeste potpuno prihvatanje vašeg partnera onakvog kakav on jeste, bez potrebe da ga na bi lo ko j i način osuđujete i l i promenite. To vas istog trenutka o d v o d i iznad ega. Sve igre uma i zavisnička odanost tada prestaju. N e m a više žrtava n i t i zločinaca, nema tužilaca i optuženih.

O v o takode predstavlja i kraj uzajamne zavisnosti, uvlačenja u tuđi nesvesni obrazac, kome je ova situacija omogućavala da opstane. Potom ćete se i l i razdvoji t i - u ljubavi - i l i ćete se zajedno zauvek premestiti duboko u Sadašnji trenutak - u Biće. Može li to zaista bit i to l iko jednostavno? D a , to l iko je jednostavno.

Ljubav je stanje Bića. Vaša ljubav nije u spoljašnjem svetu, ona počiva duboko u vama. N i k a d a je ne možete izgubiti i ona vas ne može napustiti . O n a ne zavisi od nekog drugog tela, nekog spoljašnjeg obl ika.

U MIRU VAŠEG PRISUSTVA možete osetit i sopstvenu bezobličnu i bezvremenu stvarnost kao duhovni život k o j i udahnjuje dušu vašem fizičkom obl iku . O n d a možete osetiti isti taj život duboko unutar svakog drugog čoveka i

Page 85: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

92 Ekart Tol

svakog drugog stvorenja. Posmatrate ono što leži iza koprene obl ika i odvojenosti . To je spoznaja jedinstva. To je ljubav.

M a d a su kratkotra jni bleskovi mogući, ljubav ne može da cveta u k o l i k o niste trajno os lobođeni poistovećenosti sa u m o m i uko l iko vaše prisustvo nije dovol jno intenzivno da poništi otelotvoreni b o l - i l i ako ne možete barem ostati prisutni kao posmatrač. Samo tada, ote lotvoreni b o l vas ne može nadvladati i postati destruktivan po ljubav.

Page 86: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do prosvetl jenih odnosa 93

V E Z E K A O D U H O V N A PRAKSA

Pošto se l judi sve više poistovećuju sa svojim u m o m , većina veza nije ukorenjena u Biću, pa se stoga pretvaraju u izvor bola i njima počinju da dominira ju problemi i sukobi .

A k o odnosi potkrepl juju i povećavaju mentalne obrasce ega i aktiviraju otelotvoreni bo l , kao što to čine u o v o m trenutku, zašto ne biste pr ihvat i l i ovu činjenicu umesto što pokušavate da pobegnete od nje? Zašto ne biste saradival i sa n jom umesto što izbegavate odnose i l i nastavljate da jurite za fantomskim idealnim partnerom kao rešenjem svih vaših problema i l i sredstvom za ispunjenje?

Sa priznavanjem i prihvatanjem činjenica takode dolazi i izvestan stepen oslobađanja od njih.

Na primer, kada spoznate da postoji nesklad i držite se te „spoznaje", kroz vašu spoznaju je ušao n o v i faktor , tako da nesklad ne može ostati nepromenjen.

KADA SPOZNATE DA NISTE SPOKOJNI, vaša spoznaja stvara miran prostor koj i nežnim zagrljajem prepunim l jubavi obuhvata vaše nespokojstvo i p o t o m ga pretvara u spokojstvo. Kada je u pitanju unutrašnja promena, ne postoji ništa što možete uradit i p o v o d o m toga. Ne možete p r o m e n i t i sebe, a zasigurno ne možete p r o m e n i t i svog partnera ni t i bi lo koga drugog. Sve što možete da uradite jeste da stvorite

Page 87: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

94 Ekart Tol

prostor kako bi se promena dogodi la , kako bi milost i ljubav nastupile.

K a d god vaš odnos ne funkcioniše, k a d god ispoljava „ludilo" u vama i vašem partneru, budite srećni. O n o što je b i lo nesvesno iznosi se na videlo. To je pr i l ika za spasenje.

SVAKOG TRENUTKA SPOZNAJTE REALNOST T O G TRENUTKA, a naročito imajte na u m u vaše unutrašnje stanje. A k o postoji bes, spoznajte da on postoji. A k o se javlja l jubomora , potreba da se branite i da budete u pravu, poriv za svadanjem, dete u vama koje zahteva ljubav i pažnju i l i emocionaln i bo l bi lo kakve vrste - šta god da je u pitanju, spoznajte realnost tog trenutka i imajte na umu tu spoznaju.

Odnos će onda postati vaša sadhana, vaša duhovna praksa. A k o posmatrate nesvesno ponašanje svog partnera, uz puno l jubavi ga čuvajte u svojoj spoznaji kako ne biste reagovali na njega.

Nesvesnost i spoznaja ne m o g u dugo koegzistirati -čak i ako spoznaja postoji samo u drugoj osobi, a ne u onoj koja ispoljava nesvesno. Prisustvo ljubavi je apsolutno neprihvatl j ivo za obl ik energije koja se nalazi u pozadini neprijateljstva i napada. A k o ikako odreagujete na ono nesvesno u vašem partneru, i sami ćete postati nesvesni. A l i u k o l i k o se tada setite da spoznate svoju reakciju, ništa nije izgubljeno.

N i k a d a pre nisu odnosi b i l i t o l i k o problematični i opterećeni sukobima kao što su to danas. Kao što ste

Page 88: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do p r o s v e t l j e n i h odnosa 95

možda već pr imet i l i , on i ne postoje da bi vas učinili srećnim i l i ispunjenim. A k o nastavite da težite cilju spasenja kroz veze sa drugima, stalno ćete iznova doživljavati razočarenja. A l i ako prihvatite to da je veza tu da vas učini svesnim umesto srećnim, onda će vam taj odnos zaista pružiti spasenje i bićete izjednačeni sa uzvišenijom svešću koja želi da bude doneta na ovaj svet.

Za one koji ostaju pr i starim obrascima, nastupiće sve jači bo l , nasilje, konfuzi ja i l u d i l o .

K o l i k o ljudi je potrebno da se vaš život preobrazi u duhovnu praksu? Ni je važno ako vaš partner neće da saraduje. Zdrav d u h - svest - jedino može doći na ovaj svet kroz vas. Ni je potrebno da čekate da svet duševno ozdravi i l i da neko drugi postane svestan pre nego što vi budete mogl i da se prosvetlite. M o g l i biste doveka čekati na to.

Nemojte optuživati jedno drugo da ste nesvesni. O n o g trenutka kada počnete da se svađate, poistovetil i ste se sa mentalnom pozic i jom, i ne samo da branite tu pozici ju već branite i svoj osećaj o sopstvenom ja. Ego upravlja situacijom. Vi ste postali nesvesni. S vremena na vreme može bi t i pr ikladno da se istaknu pojedini aspekti ponašanja vašeg partnera. A k o ste veoma pr ipravni , veoma prisutni , možete to činiti bez upli tanja ega - bez okrivl javanja , optuživanja i l i ubeđivanja onog drugog da nije u pravu.

Kada se vaš partner ponaša nesvesno, odustanite od svih osuda. Osuda će i l i pobrkat i nečije nesvesno ponašanje sa o n i m što ta osoba zaista jeste i l i će projektovati vaše sopstveno nesvesno na drugu osobu i pobrkati da je to ono što ona jeste.

Page 89: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

96 Ekart Tol

Odustajanje od osude ne znači da ne prepoznajete disfunkciju i nesvesno kada ih vidite. To znači „biti spoznajući" pre nego „biti reagujući" i sudija. Tada ćete bi t i i l i u potpunosti oslobođeni reakcije i l i ćete b i t i u mogućnosti da reagujete, a ipak bit i spoznajući, bićete prostor u k o m se motri na reakciju i u k o m joj je dozvoljeno da postoji. Umesto da se borite protiv tame, vi ćete unosi t i svetlost. Umesto da reagujete na obmanu, vi ćete je videti , a ipak istovremeno gledati kroz nju.

B i t i spoznajući stvara otvoren prostor prisustva punog ljubavi, koji omogućava svim stvarima i svim l judima da budu kakvi jesu. Ne postoji veći katalizator promene. A k o tako budete činili, vaš partner neće moći i da ostane sa vama i da ostane nesvestan.

A k o se oboje složite da veza bude vaša duhovna praksa, u to l iko bolje. O n d a možete da izrazite jedno d r u g o m svoje mis l i i osećanja čim se pojave i l i čim nastupi reakcija, kako ne biste stvarali vremenski jaz u ko jem bi neiskazana i l i nepotvrđena emocija i l i pritužba mogle da se gnoje i rastu.

NAUČITE DA IZRAŽAVATE ono što osećate bez optuživanja. Nauči te da slušate svog partnera na jedan otvoren neodbrambeni način. Dajte svom partneru prostora da izrazi sebe. Budite p r i s u t n i . Optuživanje , odbrana, napadanje - svi on i obrasci ko j i su namenjeni jačanju i l i zaštiti ega i l i udovol javan ju n jegovim potrebama postaće tada izlišni. Davanje prostora drugima - i sebi - od vitalnog je značaja. Ljubav ne može da cveta bez toga.

Page 90: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do prosvet l jenih odnosa 97

K a d a budete u k l o n i l i dva faktora ko ja su d e s t r u k t i v n a po veze, kada budete p r e o b r a z i l i ote lotvoreni bol i prestali da se poistovećujete sa u m o m i mentalnim pozici jama, i u k o l i k o vaš partner učini to isto, doživećete blaženi procvat veze. Umesto da uzajamno reflektujete svoj bo l i nesvesnost, umesto da zadovoljavate uzajamne zavisničke potrebe ega, uzvratićete jedno drugom ljubav koju osećate duboko u sebi, ljubav koja dolazi sa spoznajom sopstvenog jedinstva sa svim što postoji.

To je ljubav koja nema suprotnost. A k o se vaš partner i dalje poistovećuje sa u m o m i

ote lotvorenim b o l o m dok ste vi već oslobođeni, to će predstavljati ve l ik i izazov - ne za vas, već za vašeg partnera. Ni je lako živeti sa prosvetl jenom osobom, i l i je, bolje reći, to l iko lako da partner to doživljava kao najveću pretnju.

Setite se da su egu potrebni problemi , sukobi i „neprijatelji" kako bi ojačao osećaj odvojenosti , od kojeg zavisi njegov identitet. Neprosvetl jen partnerov um biće d u b o k o isfrustr iran jer se n jegovim učvršćenim pozici jama ne pruža otpor, što znači da će one postat i nesigurne i slabe, a čak posto j i i „opasnost" od nj ihovog rušenja u ce l in i , što bi rezult iralo gubi tkom sopstvenog ja.

Ote lotvoreni bo l zahteva povratno potkrepljenje, a ne dobija ga. Potreba za svađom, dramom i sukobom nije zadovoljena.

Page 91: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

98 Ekart Tol

ODUSTANITE OD V E Z E SA S O B O M

Prosvetljeni i l i ne, vi ste i l i muškarac i l i žena, tako da na n ivou vašeg identiteta obl ika niste potpuni . Vi ste jedna polovina celog. Ta nepotpunost se doživljava kao muško-žensko privlačenje, trzaj p r e m a suprotnom energetskom polari tetu, bez obzira na to k o l i k o ste svesni . A l i u t o m stanju unutrašnje povezanost i vi osećate to privlačenje negde na površini i l i periferi j i svog života.

O v o ne znači da niste duboko povezani sa drugim l judima i l i vašim partnerom. V i , u stvari, možete uspostaviti d u b o k u vezu jedino ako ste svesni Bića. Dolazeći iz Bića, u stanju ste da se usredsredite na ono što se nalazi iza koprene obl ika . U Biću, muško i žensko su jedno. Vaš obl ik može nastaviti da ima izvesne potrebe, al i Biće nema nijednu. O n o je već kompletno i celo. A k o se t im potrebama udovol j i , to je predivno, al i b i lo da su zadovoljene i l i ne, to nije od važnosti za vaš d u b o k i unutrašnji prostor.

Prema t o m e , savršeno je moguće da jedna prosvetl jena osoba, ako potreba za muškim i l i ženskim polar i te tom nije zadovoljena, ima osećaj nedostatka i l i nepotpunost i na spoljašnjem nivou svog bića, a da ipak istovremeno bude sasvim kompletna , ispunjena i spokojna iznutra.

A k o vam nije ugodno sa samim sobom kada ste bez partnera, tragaćete za vezom kako biste p r i k r i l i nelagodnost. Budite s igurni da će se nelagodnost tada ponovo javiti u n e k o m drugom obl iku u vezi , i vi ćete verovatno vašeg partnera smatrati odgovornim za to.

Page 92: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Od z a v i s n i č k i h do prosvet l jenih odnosa 99

SVE ŠTO JE ZAISTA POTREBNO DA URADITE JESTE DA PRIHVATITE OVAJ TRENUTAK U POTPUNOSTI. O n d a će vam bit i ugodno ovde i sada, i biće vam ugodno sa samim sobom.

A l i da li je potrebno da uopšte imate odnos sa samim sobom? Zašto ne možete jednostavno bit i to što jeste? Kada ste u odnosu sa samim sobom, vi delite sebe na dva dela: na „ ja" i na „sebe", na subjekt i na objekt. To u m o m stvoreno dvojstvo osnovni je uzrok celokupne bespotrebne zamršenosti, svih problema i sukoba u vašem životu.

U stanju prosvetljenja vi jeste ono što jeste - vaše „ja" i vaše „sebe" spajaju se u jedno. Vi ne osuđujete sebe, ne sažaljevate sebe, niste ponosni na sebe, ne volite sebe, ne mrzite sebe i tako dalje. Podela koju stvara samoreflektujuća svest biva isceljena, njena kletva poništena. Više nema tog „sebe" koji mora bit i zaštićen, odbranjen i l i prehranjen.

Kada ste prosvetl jeni, jednu vezu više nemate, vezu sa samim sobom. Kada se jednom toga odreknete, sve vaše ostale veze biće ljubavne veze.

Page 93: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi
Page 94: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Kada se budete predali onome što jeste i tako postanete potpuno prisutni,

prošlost će prestati da poseduje bilo kakvu moć. Carstvo Bića, koje je bilo prikriveno umom,

tada otvara svoje kapije. Iznenada se u vama javlja duboka tišina,

neobjašnjiv osećaj mira.

A u toj radosti leži ljubav. A u samom središtu počiva ono sveto,

ono bezgranično, ono što se ne može imenovati.

A u tom miru leži radost.

Page 95: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

O S M O P O G L A V L J E

PRIHVATANJE SADAŠNJEG T R E N U T K A

NEPOSTOJANOST I CIKLUSI ŽIVOTA

Postoje c ik lusi uspeha, kada vam se stvari događaju i polaze za r u k o m , i c ik lus i neuspeha, kada one propadaju i l i se raspadaju, i morate ih napustiti da biste napravi l i prostora za nastanak novih stvari i l i kako bi se odigrala promena.

A k o se grčevito držite i pružate otpor, to znači da odbijate da se prepustite životnom toku, i zbog toga ćete patit i . Razgradivanje je potrebno kako bi se novi razvoj dogodio . Jedno ne može egzistirati bez drugog.

C i k l u s neuspeha je apsolutno n e o p h o d a n za duhovnu spoznaju. M o r a da ste doživeli ozbil jan neuspeh na n e k o m nivou i l i iskusil i neki snažan gubitak i l i b o l pa vas je pr ivukla duhovna dimenzija. I l i je možda sam vaš uspeh postao isprazan i beznačajan, pa se tako pokazao kao neuspeh.

Neuspeh leži skriven u svakom uspehu, a uspeh u svakom neuspehu. U o v o m svetu, što znači na nivou

Page 96: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

104 Ekart Tol

obl ika , svako pre i l i kasnije doživljava „neuspeh", a svako postignuće na kraju se svede na nulu . Svi obl ic i su nepostojani.

I dalje možete bi t i akt ivni i uživati u ispoljavanju i stvaranju novih obl ika i oko lnos t i , al i nećete se poistovećivati sa njima. O n i v a m nisu potrebni da vam pruže osećaj sopstvenog ja. O n i nisu vaš život -već samo vaša životna situacija.

Jedan ciklus može trajati od nekol iko sati pa sve do nekol iko godina. Postoje v e l i k i c ik lusi i mal i c iklusi u o k v i r u ovih ve l ik ih . M n o g e bolesti nastaju iz borbe protiv ciklusa slabe energije, ko j i su neophodni za regeneraciju. Poriv da ostvarite nešto i sklonost da izvodite osećaj o sopstvenoj vrednosti i identitetu iz spoljašnjih faktora, kao što je uspeh, neizbežna su zabluda sve dok ste poistovećeni sa u m o m .

To vam otežava i l i onemogućava da prihvatite slabe cikluse i dopustite im da postoje. Stoga inteligencija organizma može, kao samozaštitnu meru, preuzeti vlast i prouzrokovat i bolest kako bi vas naterala da se zaustavite, ne bi li neophodna regeneracija mogla da se odigra.

Sve dok vaš um procenjuje neko stanje kao „dobro" , bilo da je u pitanju veza, imetak, društvena uloga, mesto i l i vaše fizičko telo, on mu se priklanja i poistovećuje se sa nj im. To stanje vas čini srećnim, čini da mislite dobro o sebi i može postati deo onoga što vi jeste i l i što mislite da jeste.

A l i ništa ne traje večno u ovoj dimenzi j i u kojoj mol jc i i rđa proždiru. I l i će se okončati, i l i će se promeni t i , i l i će možda preživeti promenu polariteta, jer isto ono stanje koje je juče i l i prošle godine bilo dobro , iznenada i l i postepeno se pogoršalo. Isto ono stanje koje vas je ranije činilo srećnim kasnije vas čini

Page 97: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 105

nesrećnim. Današnji prosper i te t sutra postaje besmisleno trošenje. Srećno venčanje i medeni mesec postaju nesrećni razvod i l i nesrećna koegzistencija.

Ili to stanje nestaje, pa vas njegovo odsustvo čini nesrećnim. Kada se stanje i l i situacija kojoj se um p r i k l o n i o i sa k o j o m se poistovetio promeni i l i nestane, um to ne može da pr ihvat i . Grčevito će se držati stanja koje nestaje i opiraće se promeni . To je skoro kao da vam se neki ud o tk ida od tela.

To znači da su vaša sreća i nesreća u stvari jedno. Samo ih iluzija vremena razdvaja.

NE PRUŽATI NIKAKAV OTPOR ŽIVOTU znači b i t i u stanju sklada, lagodnosti i neopterećenosti . To stanje onda više ne zavisi od stvari koje postoje na određeni način, kao dobre i l i loše.

Deluje gotovo paradoksalno, a, ipak, kada vaša unutrašnja zavisnost od obl ika nestane, opšte pri l ike vašeg života, spoljašnji ob l i c i , teže da se poboljšaju u ogromnoj mer i . Stvari , l judi i l i pr i l ike koje ste smatrali potrebnim da biste b i l i srećni sada vam dolaze bez ikakve borbe i l i napora sa vaše strane, i s lobodni ste da uživate u njima i cenite ih - sve dok traju.

Naravno , sve te stvari ipak će proći, ciklusi će dolazit i i pro laz i t i , ali s nestankom zavisnosti nema više ni straha od gubitka. Život se odvija sa lakoćom.

Sreća koja je dobijena iz nekog sekundarnog izvora nikada nije previše duboka. O n a je tek bledi odraz radosti Bića, treperavog mira ko j i pronalazite iznutra nakon što stupite u stanje nepružanja otpora. Biće vas odvodi iznad suprotnih polariteta uma i oslobađa vas

Page 98: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

106 Ekart Tol

zavisnosti od obl ika . Čak i ako bi se sve o k o vas srušilo i raspalo, vi biste i dalje osećali d u b o k u unutrašnju srž spokojstva. Možda nećete b i t i srećni, al i sigurno ćete bi t i spokojni .

Page 99: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 107

UPOTREBA I ODBACIVANJE NEGATIVNOSTI

Sav unutrašnji otpor se doživljava kao negativnost u o v o m i l i o n o m obl iku . Sva negativnost jeste otpor. U o v o m kontekstu te dve reci gotovo su istoznačne.

N e g a t i v n o s t se proteže od razdraženosti i l i nestrpljivosti do strahovitog besa, od potištenosti i l i sumorne z lovol je do samoubilačkog očajanja. Ponekad o tpor povlači obarač e m o c i o n a l n o g otelotvorenog bola, a u tom slučaju čak i beznačajna situacija može proizvesti žestoku negativnost, poput besa, utučenosti i l i duboke žalosti.

Ego veruje da pomoću negativnosti može da manipuliše stvarnošću i dobije ono što želi. On veruje da pomoću negativnosti može da privuče poželjno stanje i l i uništi ono koje je nepoželjno.

A k o „vi" - um - ne verujete ^da nesreća funkcioniše, zašto biste je stvarali . Činjenica je, naravno, da negativnost ne funkcioniše. Umesto da privlači poželjno stanje, ona ga sprečava da nastane. Umesto da poništi negativno stanje, ona ga održava. Jedina njena „korisna" funkcija jeste da ojačava ego, i to je razlog zbog kojeg je ego obožava.

K a d a se jednom poistovetite sa nek im o b l i k o m negativnosti, vi nećete želeti da ga napustite i, na jednom duboko nesvesnom nivou, nećete priželjkivati poz i t ivnu promenu. O n a bi dovela u opasnost vaš identitet potištene, ljute i l i ružno tretirane osobe. Vi ćete onda ignor isat i , por i ca t i i l i sabotirat i ono pozi t ivno u svom životu. O v o je uobičajeni fenomen. A takode je i sulud.

Page 100: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

108 Ekart Tol

POSMATRAJTE BILO KOJU BILJKU ILI ŽIVOTINJU I DOPUSTITE JOJ DA VAS NAUCI pr ihvatan ju onoga što jeste, predaji Sadašnjem trenutku. Dopusti te joj da vas nauči Biću. Dopustite joj da vas nauči integritetu -što znači b i t i jedno, bi t i ono što jeste, b i t i stvaran. Dopusti te joj da vas nauči kako se živi i kako se umire , a ne kako da življenje i umiranje pretvorite u problem.

N e g a t i v n e emoci je koje se ponavl ja ju zaista ponekad sadrže p o r u k u , kao što je to slučaj i sa bolestima. A l i koje god promene da pravite, b i lo da se tiču vašeg posla, vaših veza i l i vašeg okruženja, one su u krajnjoj l ini j i samo kozmetičke, osim ako ne nastanu iz promene u vašem n ivou svesti. A kada je to u pitanju, onda može značiti samo jednu stvar -povećavanje pr isustva . K a d a dostignete izvestan stepen pr isustva , više v a m neće b i t i pot rebna negativnost da vam kaže čime oskudeva vaša životna situacija.

A l i sve dok negativnost jeste tu, iskoristite je. Koris t i te je kao neku vrstu signala ko j i će vas podsećati da budete više prisutni .

KAD GOD OSETITE DA SE U VAMA JAVLJA NEGATIVNOST, b i lo da je prouzrokovana nekim spoljašnjim faktorom, mišlju i l i čak ničim posebnim čega biste b i l i svesni, posmatrajte to kao glas koji vam govori : „Pažnja. Ovde i sada. Probudi se. Os lobodi se svog uma. Budi prisutan."

Page 101: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 109

Čak i najblaža razdraženost je značajna i m o r a b i t i pr iznata i razmotrena ; u suprotnom, doći će do rastućeg nagomi-lavanja nenadgledanih reakcija.

Možda ćete biti u stanju da jednostavno odbacite to energetsko polje u sebi i da zaključite da ono nema nikakvu svrhu čim shvatite da ga ne želite. A l i onda se pobrinite da ga odbacite u potpunosti . U k o l i k o ne možete da ga odbaci te , jednostavno pr ihvat i te njegovo prisustvo i usmerite pažnju na osećanje.

UMESTO DA ODREAGUJETE NEGA­TIVNO, možete učiniti da negativnost nestane tako što ćete zamislit i sebe kako postajete p r o z i r n i za spoljašnji uzrok reakcije.

Preporučujem da u početku vežbate sa s i tnim, čak tr ivi ja lnim stvarima. Z a m i s l i m o da sedite mirno u svojoj kući. N a j e d n o m , začuje se prodoran zvuk alarma na automobi lu sa druge strane ulice. Pojavljuje se razdraženost. Kakva je svrha te razdraženosti? Baš nikakva. Zašto ste je stvorili? Niste v i . Um je to učinio. Z b i l o se sasvim automatski, sasvim nesvesno.

Zašto ju je um stvorio? Zato što se on drži nesvesnog ubeđenja da će njegov otpor, koj i vi doživljavate kao negativnost i l i nesrećnost u nekom o b l i k u , na neki način uništiti nepoželjno stanje. To je naravno zabluda. O t p o r koj i on stvara, razdraženost i l i bes u o v o m slučaju, daleko više uznemiruje od prvobitnog uzroka, ko j i on pokušava da uništi.

Sve ovo može se pretvori t i u duhovnu vežbu.

Page 102: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

110 Ekart Tol

OSETITE SEBE KAKO POSTAJETE TAKOREĆI PROZIRNI, bez čvrstoće materijalnog tela. Sada dozvol i te da buka i l i bilo šta što uzrokuje negativnu reakciju prođe direktno kroz vas. O n a više ne udara u čvrsti „zid" u vama.

Kao što sam rekao, vežbajte u početku sa sitnijim stvarima. A l a r m na automobi lu , lavež psa, vriska dece, zastoj u saobraćaju. Umesto da imate z id otpora u sebi o koj i neprekidno i bolno udaraju stvari koje „ne bi trebalo da se događaju", pustite da sve prođe kroz vas.

N e k o vam recimo uputi nešto što je neuljudno i l i smišljeno da vas povredi . Umesto da se upustite u nesvesnu reakciju i negativnost kao što su napad, odbrana i l i povlačenje, vi puštate da to prođe pravo kroz vas. Nemojte pružati nikakav otpor. K a o da više nema nikoga ko će bit i povređen. To se naziva praštanje. Na taj način postajete nepovredivi .

Vi i dalje možete reći toj osobi da je njeno ponašanje neprihvatl j ivo ako je to vaš izbor. A l i ta osoba više nema moć da kontroliše vaše unutrašnje stanje. Tada vi imate moć nad samima sobom, a ne neko drugi , i vama ne upravlja vaš u m . B i lo da je u pitanju a larm na a u t o m o b i l u , neul judna osoba, poplava, zemljotres i l i gubitak čitavog vašeg imetka, mehanizam otpora je isti .

Vi još uvek tragate u spoljašnjem svetu i niste u stanju da napustite taj modus traganja. Možda će naredna radionica imati odgovor, možda neka nova tehnika. Vama bih poručio:

Page 103: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 111

NEMOJTE TRAGATI ZA MIROM. Nemoj te tragati za b i l o k o j i m d r u g i m stanjem, os im o n o g u k o j e m se sada nalazite ; u s u p r o t n o m , izazvaćete unutrašnji sukob i nesvesni otpor. Oprostite sebi što niste spokojni . O n o g trenutka kada potpuno prihvatite svoje nespokojstvo, ono će se p r e o b r a z i t i u spokojstvo. Sve što u potpunost i prihvatite odvešće vas do ci l ja , odvešće vas do spokojstva. To je čudo predaje. K a d a prihvat i te ono što jeste, svaki trenutak je najbolji. To je prosvetljenje.

Page 104: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

112 Ekart Tol

PRIRODA SAMILOSTI

OTISNUVŠI SE IZNAD U M O M IZGRAĐENIH SUPROTNOSTI, posta l i ste na l ik d u b o k o m jezeru. Spoljašnja situacija vašeg života i sve što se u njoj događa predstavl ja površinu jezera. Ponekad je mirna , ponekad vetrovita i u z b u r k a n a , u zavisnost i od c i k l u s a i godišnjih doba. Dole u d u b i n i , međutim, jezero je uvek netaknuto. Vi predstavljate celo jezero, ne samo njegovu površinu, i u kontaktu ste sa sopstvenom d u b i n o m , koja ostaje apsolutno mirna.

Ne opirete se promeni pomoću mentalnog oslanjanja na b i lo koju situaciju. Vaš unutrašnji mir ne zavisi od nje. Vi boravite u Biću - nepromenl j iv i , večni, besmrtni - i kada su u pitanju ispunjenje i l i sreća, više ne zavisite od spoljašnjeg sveta ob l ika , koj i se stalno menjaju. Možete uživati u njima, poigravati se sa njima, stvarati nove oblike, poštovati lepotu svega toga. A l i neće bit i nikakve potrebe da se pr ik loni te bi lo čemu.

Sve dok ne budete svesni Bića, realnost drugih l judi će v a m i z m i c a t i zato što niste pronašli svoju sopstvenu. Vašem umu će se dopadati i l i mu se neće dopadati njihov obl ik , koj i ne podrazumeva samo njihovo telo, već i u m . Prava veza postaje moguća jedino kada postoji svest o Biću.

Potičući od Bića, opažaćete telo i um druge osobe samo kao, recimo, paravan iza kojeg možete da

Page 105: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 113

osetite n j ihovu pravu realnost, kao što osećate svoju. Prema tome, kada se suočite sa tuđom patnjom i l i nesvesnim ponašanjem, ostanite prisutni i u kontaktu sa Bićem, i na taj način ćete bit i u stanju da pogledate iza obl ika i osetite blistavo i čisto Biće te druge osobe kroz svoje sopstveno.

Na n i v o u Bića sva patnja se prepoznaje kao varka. Za patnju je zaslužno poistovećivanje sa o b l i k o m . Čuda isceljenja ponekad se događaju pomoću ove spoznaje, pomoću buđenja svesti o Biću u drugima -u k o l i k o su spremni za to.

Samilost je svest o dubokoj sponi između vas i svih stvorenja. Kada sledeći put budete rek l i : „Nemam ničeg zajedničkog sa o v o m osobom" , setite se da imate puno toga zajedničkog. Za nekol iko godina - za dve i l i sedamdeset, nema neke velike razlike - oboje ćete postati t ru l i leševi, zatim gomile prašine, a p o t o m ništa. O v o je otrežnjujuća spoznaja, koja vas čini p o n i z n i m i koja ostavlja malo mesta za ponos.

Da li je to negativna misao? N e , to je istina. Zašto zatvarati oči pred njom? U tom smislu postoji potpuna jednakost između vas i svakog drugog stvorenja.

JEDNA OD NAJMOĆNIJIH DUHOVNIH VEZBI jeste ta da se zadubite u meditaciju o smrtnosti fizičkih obl ika , uključujući i vaš sopstveni. O v o se zove: „Umrite pre nego što umrete ." Upustite se duboko u meditaciju. Prvo se vaš fizički obl ik poništava, više ne postoji . Potom dolazi trenutak kada svi obl ic i uma i l i mis l i takode u m i r u . Ipak, vi ste još uvek tu - vaše božansko prisustvo. Isijavajuće, potpuno budno.

Page 106: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

114 Ekart Tol

Ništa što je b i lo stvarno nikada ne umire, u m i r u samo imena, ob l i c i i iluzije. N a o v o m d u b o k o m n i v o u , samilost postaje isceljujuća u najširem smislu te reči. U tom stanju vaš isceljujući uticaj nije zasnovan na onome što č inite , već prvenstveno na bivstvu. Svi o n i sa ko j ima budete došli u kontakt biće d i r n u t i vašim prisustvom i pogođeni spokojstvom koje iz vas zrači, bi lo da su toga svesni i l i ne.

K a d a ste p o t p u n o p r i s u t n i , a l jud i o k o vas ispoljavaju nesvesno ponašanje, vi ne osećate potrebu da odreagujete na to, što znači da mu ne pridajete bi lo kakvu realnost. Vaše spokojstvo je to l iko ogromno i duboko da sve što nije spokojno iščezava u njemu kao da nikada nije ni postojalo. To ruši karmički ciklus akcije i reakcije.

Život in je , drveće, cveće, sve će osećati vaše spokojstvo i odazvaće se na njega. Vi učite druge pomoću bivstva, putem demonstriranja spokojstva Boga.

Vi postajete „svetio sveta", emanacija čiste svesti, i na taj način poništavate patnju na nivou uzroka. Uklanjate ono nesvesno iz sveta.

Page 107: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 115

M U D R O S T PREDAJE

Kvalitet vaše svesti u o v o m trenutku je odlučujući faktor kada je u pitanju vrsta budućnosti koju ćete iskusiti , pa je zato predaja najvažnija stvar koju možete uradit i kako bi nastupila pozit ivna promena. Svaka akcija koju preduzimate je od sporednog značaja. N i k a k v a ist inski pozi t ivna akcija ne može nastati iz stanja svesti koje ne zna za predaju.

Za neke ljude predaja može imati negativnu konotac i ju , nagoveštavajući poraz , odustajanje, nedoraslost izazovima života, padanje u letargiju i tako dalje. Međutim, istinska predaja je nešto sasvim drugačije. O n a ne znači da treba pasivno da trpite bi lo koju situaciju u kojoj se možete naći i da ne radite ništa p o v o d o m nje. N i t i ona znači da treba da prekinete sa pravljenjem planova i l i započinjanjem pozitivne akcije.

PREDAJA OZNAČAVA JEDNOSTAVNU ali duboku mudrost prepuštanja, pre nego suprotstavljanja, životnom t o k u . Jedino mesto gde možete iskusiti tok života jeste Sadašnji trenutak, pa tako predati se znači prihvati t i sadašnji trenutak bezuslovno i bez rezerve. To znači odbacit i unutrašnji otpor prema onome što jeste.

Unutrašnji otpor znači reći „ne" onome što jeste, putem mentalne osude i emocionalne negativnosti. On je posebno izražen kada stvari „pođu naopako" ,

Page 108: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

116 Ekart Tol

što znači da posto j i jaz između zahteva i l i nepokolebl j ivih očekivanja vašeg uma i onoga što jeste. To je jaz bola.

A k o ste odrasli , znaćete da stvari prilično često „pođu naopako" . Tačno u t i m trenucima treba izvršiti predaju ako želite da ukloni te b o l i tugu iz svog života. Prihvatanje onoga što jeste istog trenutka vas oslobađa poistovećivanja sa u m o m i time vas ponovo povezuje sa Bićem. O t p o r jeste u m .

Predaja je čisto unutrašnji fenomen. To ne znači da na spoljašnjem nivou ne možete preduzeti akciju i promeni t i situaciju.

Z a p r a v o , nije sveukupna situacija ono što je potrebno da prihvatite kada se predajete, već samo maleni segment koj i se zove Sadašnji trenutak. Na primer, ako biste se negde zagl ibi l i u blatu, vi ne biste r e k l i : , , U redu, pomiriću se sa t i m da ostanem zaglavljen u b la tu . " Pomirenost sa sudbinom nije predaja.

NE M O R A T E DA PRIHVATITE NEPOŽELJNU ILI NEPRIJATNU ŽIVOTNU SITUACIJU. N i t i morate da se zavaravate govoreći kako nema ničeg lošeg u tome što ste zaglavljeni u blatu. N e . Vi u potpunost i uviđate da želite da se izbavite odatle. Potom sužavate svoju pažnju na sadašnji trenutak bez toga da ga mentalno označite na bilo ko j i način. To znači da ne gradite nikakav sud o Sadašnjem trenutku. Prema tome, nema n i k a k v o g o t p o r a , n ikakve emocionalne negativnosti. Vi prihvatate bivanje ovog trenutka.

Page 109: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 117

Tratim preduzimate akciju i činite sve što možete da se izbavite iz date situacije.

Takvu akciju ja nazivam poz i t ivnom akci jom. O n a je daleko efikasnija od negativne akcije, koja se javlja iz besa, očaja i l i frustracije. Sve dok ne postignete željeni rezultat, nastavićete da vežbate predaju putem suzdržavanja od mentalnog označavanja Sadašnjeg trenutka.

Dozvol i te mi da vam p o n u d i m vizuelnu analogiju kako bih ilustrovao ono što pokušavam da istaknem. Noć je, vi se šetate nekom stazom, okruženi ste gustom maglom. A l i , imate snažnu baterijsku lampu koja proseca maglu i stvara jasan uzani prostor ispred vas. M a g l a je vaša životna situacija, koja uključuje prošlost i budućnost; baterijska lampa je vaše svesno prisustvo; jasan prostor je Sadašnji trenutak.

Neizvršenje predaje učvršćuje vaš psihološki obl ik , ok lop ega, i tako stvara snažan osećaj izdvojenosti . Počinjete da doživljavate kao pretnju svet oko sebe, a posebno ljude. Javlja se nesvesni poriv za uništenjem drugih putem osude, kao i potreba za nadmetanjem i dominiranjem. Čak i pr i roda postaje vaš neprijatelj, a vaša opažanja i tumačenja rukovođena su strahom. M e n t a l n a bolest koju nazivamo paranoja tek je malo akutni j i oblik ovog normalnog, al i disfunkcionalnog stanja svesti.

Ne samo vaš psihološki obl ik već i onaj fizički -vaše telo - kroz otpor postaje krut i r igidan. Napetost se javlja u različitim delovima tela i ono se u celini grči. Slobodan protok životne energije kroz telo je u velikoj meri ograničen.

Page 110: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

118 Ekart Tol

R a d na telu i izvesni obl ic i f izikalne terapije mogu b i t i od pomoći u obnavljanju ovog toka, a l i , os im ako ne vežbate predaju u svom svakodnevnom životu, te stvari vam mogu pružiti samo privremeno ublažavanje s imptoma pošto uzrok - obrazac otpora — još uvek nije otklonjen.

Postoji nešto u vama što ostaje izvan uticaja p r o l a z n i h okolnost i koje grade vašu životnu situaciju, i samo putem predaje vi imate pristup tome. To je vaš život, vaše sopstveno Biće - koje postoji večno u bezvremenom carstvu sadašnjosti.

AKO SMATRATE DA JE VAŠA ŽIVOTNA SITUACIJA NEZADOVOLJAVAJUĆA i l i čak nepodnošl j iva, obrazac nesvesnog otpora ko j i produžava tu situaciju možete prekinut i jedino ako se prvo predate.

Predaja je savršeno spojiva sa preduzimanjem akcije, započinjanjem promene i l i postizanjem cil jeva. A l i , u stanju predaje, jedna sasvim drugačija energija, drugačiji kvalitet, ul iva se u ono što činite. Predaja vas p o n o v o povezuje sa i z v o r n o m energijom Bića, i u k o l i k o je sve što činite ispunjeno Bićem, ona će postati radosno veličanje životne energije, koje vas o d v o d i još dublje u Sadašnji trenutak.

Putem nepružanja otpora kvalitet vaše svesti, a prema tome i kvalitet svega što činite i l i stvarate, neizmerno se povećava. Rezultati će p o t o m doći sami po sebi i odražavati taj kvalitet. M o g l i bismo ovo nazvati „akcijom u predatosti" .

U STANJU PREDAJE vi sasvim jasno vidite šta je to što treba da se uradi i preduzimate

Page 111: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 119

akci ju, radeći stvari redom i koncentrišući se na jednu po jednu. Učite od pr i rode : pogledajte kako se sve može postići i k a k o se čudo života razotkriva bez nezadovoljstva i l i nesreće.

To je razlog zbog kog je Isus rekao: „Pogledajte ljiljane, način na ko j i rastu; n i t i se muče, n i t i žure".

AKO JE VAŠA SVEUKUPNA SITUACIJA NEZADOVOLJAVAJUĆA i l i nepri jatna, odvojite se od nje odmah i predajte se onome što jeste. To je ona baterijska lampa koja proseca maglu. Spoljašnje okolnost i će onda prestati da upravljaju vašim stanjem svesti. Više niste uslovljeni reakci jom i o t p o r o m . P o t o m razmotr i te detalje te situacije. Zapitajte se: „Postoji li bilo šta što bi se m o g l o u r a d i t i kako bi se situacija promeni la , poboljšala i l i kako mene više ne bi bi lo u njoj?" A k o postoji, preduzmite odgovarajuću akciju.

Nemoj te se koncentrisati na stotinu stvari koje ćete sigurno i l i možda morati da uradite u nekom trenutku u budućnosti, već na jednu jedinu stvar koju možete da uradite sada. To ne znači da uopšte ne treba da planirate. Upravo planiranje može bit i ta jedina stvar koju možete sada da uradite. A l i pobrinite se da ne počnete da puštate „mentalne f i l m o v e " , da projektujete sebe u budućnost, i tako izgubite Sadašnji trenutak. Neće možda svaka akcija koju preduzmete

Page 112: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

120 Ekart Tol

urodi t i p l o d o m istog trenutka. Sve dok se to ne desi -nemojte se opirat i onome što jeste.

AKO NE POSTOJI NIKAKVA AKCIJA KOJU MOŽETE PREDUZETI, a ni vi niste u stanju da se udaljite od situacije, onda iskoristite tu situaciju kako biste ušli još dublje u predaju, još dublje u Sadašnji trenutak, još dublje u Biće.

Kada se zakorači u ovu večnu dimenzi ju sadašnjosti, promena se najčešće događa na neobične načine, bez potrebe za ulaganjem prevel ikog truda sa vaše strane. Život postaje uslužan i kooperat ivan. A k o su vas unutrašnji f a k t o r i kao što su strah, k r i v i c a i l i pasivnost sprečavali da preduzmete akciju, on i će se rastopiti na svetlu vašeg svesnog prisustva. Nemojte pobrkat i predaju sa stavovima poput „ne mogu više da se t r u d i m " i l i „jednostavno, više mi nije stalo". A k o se time pažljivije pozabavite, otkrićete da je takav stav za t rovan negativnošću u o b l i k u prikrivene zlovol je , pa zato on uopšte ne predstavlja predaju, već zamaskirani otpor. N a k o n što se predate, usmerite svoju pažnju prema unutra kako biste prover i l i da li je ostao ikakav trag otpora u vama. Budite veoma oprezni dok to radite; u s u p r o t n o m , vrećica o tpora u o b l i k u m i s l i i l i neprepoznate emocije može nastaviti da se krije u nekom mračnom uglu.

Page 113: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 121

O D ENERGIJE U M A D O D U H O V N E ENERGIJE

POČNITE TAKO ŠTO ĆETE PRIZNATI DA OTPOR POSTOJI. Budite tu kad se on dogodi , kada se otpor pojavi . Posmatrajte kako ga vaš um stvara, na ko j i način označava situaciju, vas i l i druge. Obratite pažnju na proces razmišljanja koj i je u to uključen. Osetite energiju emocije. T i m e što prisustvujete pojavi o tpora , uvidećete da on nema n i k a k v u svrhu. Usmeravanjem celokupne vaše pažnje na Sadašnji trenutak nesvesni otpor je učinjen svesnim, i to je njegov kraj.

Ne možete bi t i i svesni i nesrećni, i svesni i puni negativnost i . N e g a t i v n o s t , nesreća i l i patnja, u svakom o b l i k u , znače da postoji otpor, a otpor je uvek nesvestan.

Da li ste vi odabral i nesreću? A k o niste, kako se pojavila? Sta je njena svrha? Ko je održava u životu?

Čak i ako ste svesni svojih nesrećnih osećanja, istina je ta da ste se poistoveti l i sa njima i održavate taj proces u životu putem pris i lnog razmišljanja. Sve je to nesvesno ponašanje. K a d biste b i l i svesni, odnosno potpuno prisutni u Sadašnjem trenutku, sva negativnost bi se gotovo istog trenutka poništila. Ne bi mogla da opstane u vašem prisustvu. O n a jedino može opstati u vašem odsustvu.

Page 114: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

122 Ekart Tol

Čak ni otelotvoreni bo l ne može opstati dugo u vašem prisustvu. Vi održavate svoju nesreću time što joj dajete vremena. To je njen glavni pokretač. Ukloni te vreme putem intenzivne svesti o sadašnjem trenutku, i ona će nestati. A l i , da li želite da nestane? Da li ste je se zaista zasitili? Ko ćete b i t i bez nje?

Sve dok ne ostvarite predaju, duhovna dimenzi ja je nešto o čemu čitate, o čemu razgovarate, što vas uzbuđuje, o čemu pišete knjige, o čemu razmišljate, u šta verujete - i l i ne verujete, kako b i lo . N e m a nikakve razl ike.

SVE DOK SE NE PREDATE, ta dimenzi ja neće postati živa stvarnost u vašem životu. A kada to učinite, energija koja će zračiti iz vas i upravljati vašim životom imaće daleko veću vibracionu frekvenciju od energije uma, koj i još uvek upravlja našim svetom. K r o z predaju, duhovna energija dolaz i na ovaj svet. O n a ne stvara n ikakvu patnju ni vama, ni drugim l judima, ni t i b i lo kojem drugom ob l iku života na ovoj planeti .

Page 115: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 123

PREDAJA U LIČNIM V E Z A M A

Tačno je da će samo nesvesna osoba pokušati da iskorist i i l i izmanipuliše druge, a l i podjednako je tačno da samo nesvesna osoba može bi t i iskorišćena i izmanipulisana. A k o se opirete nesvesnom ponašanju drugih - i l i se borite protiv njega - i sami postajete nesvesni.

A l i predaja ne znači da treba dopuštati da vas nesvesni l judi koriste. Nipošto. Apsolutno je moguće nekoj osobi jasno i glasno reći „ne" i l i se udal j i t i od neke situacije i istovremeno bit i u stanju potpunog unutrašnjeg nepružanja otpora.

KADA KAŽETE „NE" nekoj osobi i l i situaciji , neka to ne proistekne iz reakcije, već iz uvida, iz jasne spoznaje toga šta je u t o m trenutku za vas dobro a šta ne. N e k a to bude nereagujuće „ne" , „ n e " v i s o k o g kval i teta , „ne" koje je sasvim oslobođeno negativnosti i zato više ne stvara nikakvu patnju. A k o ne možete da se predate, o d m a h preduzmite akci ju. O t v o r e n o kažite i l i učinite ono što će izazvati promenu u situaciji - i l i se udaljite od nje. Preuzmite odgovornost za svoj život.

Nemojte ni vaše prelepo blistavo unutrašnje Biće ni zemlju zagađivati negativnošću. Nemojte ostavljati prostora u sebi za neraspoloženje u b i lo k o m o b l i k u .

Page 116: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

124 Ekart Tol

AKO NE MOŽETE DA PREDUZMETE AKCIJU, na pr imer ako ste u zatvoru, onda v a m ostaju dva izbora: otpor i l i predaja. R o p s t v o i l i unutrašnja s loboda o d spoljašnjih uslova. Patnja i l i unutrašnji mir.

Putem predaje, vaše veze će b i t i vr lo temeljno promenjene . A k o n i k a d a ne budete m o g l i da prihvatite ono što jeste, samim t i m nećete bi t i u stanju da prihvatite ni jednu osobu o n a k v o m kakva ona jeste. Vi ćete osuđivati, k r i t ikovat i , etiketirati , odbacivati i l i pokušavati da promenite ljude.

O s i m toga, ako Sadašnji trenutak stalno budete pretvarali u sredstvo za postizanje cilja u budućnosti, onda ćete i svaku osobu na koju naiđete i l i sa ko jom uspostavite vezu pretvarati u sredstvo za postizanje cil ja. Veza - l judsko biće - tada postaje od sekundarne važnosti za vas i l i gubi bi lo kakav značaj. Pr imarno postaje ono što možete da izvučete iz veze - bi lo da je to mater i ja lna kor i s t , osećaj moći , f izičko zadovoljstvo i l i neki obl ik zadovoljenja ega.

Dozvol i te mi da vam prikazem na koj i način predaja može da funkcioniše u vezama.

KADA POSTANETE UMEŠANI U SVAĐU ILI N E K U KONFLIKTNU SITUACIJU, recimo sa partnerom i l i nekim ko vam je blizak, započnite tako što ćete posmatrati sopstvenu potrebu da se branite onda kada je vaš stav napadnut i l i pokušajte da osetite snagu sopstvene agresije dok napadate stav druge osobe. Posmatrajte privrženost koju osećate prema svoj im pogledima i mišljenjima. Osetite

Page 117: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 125

mentalno-emocionalnu energiju koja leži u pozadini vaše potrebe da budete u pravu i da optužujete onu drugu osobu da nije u pravu. To predstavlja energiju egoičkog uma. Vi je činite svesnom time što je priznajete, t ime što je osećate što je više moguće. A onda, jednog dana, usred nekakve svađe, iznenada ćete shvatiti da imate izbora, tako da ćete možda odlučiti da odustanete od sopstvene reakcije - samo da biste videl i šta će se dogodi t i . Vi se predajete.

Ne m i s l i m samo na odustajanje od verbalne reakcije tako što ćete reći: „U redu, ti si u p r a v u " , sa izrazom na l icu koj i govor i : „Ja sam iznad ovog detinjastog nesvesnog stanja". Time samo premeštate otpor na jedan drugi nivo, dok egoički um i dalje ostaje na vlasti , prisvajajući pravo na komandu. Ja g o v o r i m o napuštanju čitavog menta lno--emocionalnog energetskog polja u vama koje se bor i za moć.

Ego je lukav, zato morate da budete veoma oprezni , veoma prisutni i potpuno iskreni prema sebi kako biste se uver i l i da li ste zaista odustali od poistovećivanja sa m e n t a l n i m stavom i t ime se os lobodi l i svog uma.

AKO SE IZNENADA OSETITE VEOMA LAGANO, NEOPTEREĆENO I DUBOKO SPOKOJNO, to je nepogrešiv znak istinske predaje. Z a t i m posmatrajte šta će se desiti sa menta lnim stavom one druge osobe nakon što ga vi više ne potkrepljujete

Page 118: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

126 Ekart Tol

pružanjem o t p o r a . Prava k o m u n i k a c i j a počinje tek kada se poistovećenost sa mentalnim stavovima u k l o n i sa puta.

Nepružanje otpora ne znači nužno da ne radite ništa. To znači da b i lo kakvo „činjenje" prestaje da bude reaktivno. Setite se duboke mudrost i koja leži u o s n o v i vežbanja istočnjačkih bori lačkih veština: nemojte se opirat i snazi p r o t i v n i k a . Popustite kako biste ga nadjačali.

Znajući to, „nečinjenje ničega" dok ste u stanju intenzivnog prisustva veoma je moćan način na koj i se situacije i l judi menjaju i isceljuju.

To se r a d i k a l n o raz l iku je od neakt ivnost i u običnom stanju svesti, i l i , bolje rečeno, u stanju bez svesti, koje potiče od straha, inercije i l i neodlučnosti. O n o pravo „nečinjenje n i č e g " podrazumeva unutrašnje nepružanje otpora i v e l i k i oprez.

S druge strane, ako je potrebna akcija, vi više nećete reagovati iz uslovl jenog uma, već ćete na situaciju odgovarati iz vašeg svesnog prisustva. U tom stanju vaš um je oslobođen po jmova, uključujući tu i pojam nenasilja. Prema tome, ko može da predvidi šta ćete uraditi?

Ego veruje da vaša snaga leži u vašem otporu, a tačno je zapravo to da vas otpor odvaja od Bića, jedinog mesta istinske moći. O t p o r predstavlja slabost i strah maskiran kao snagu. O n o što ego v i d i kao slabost u stvari je vaše Biće u svoj svojoj čistoti, nevinosti i moći. A ono što on v i d i kao snagu zapravo je slabost. D a k l e , ego pos to j i u n e p r e k i d n o m modalitetu otpora, igra lažne uloge kako bi pr ikr io vašu „slabost", koja zapravo predstavlja vašu moć.

Sve dok ne bude nastupila predaja, nesvesno

Page 119: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

Prihvatanje S a d a š n j e g trenutka 127

igranje uloga sačinjavaće v e l i k i deo međusobnog l judskog delovanja. K a d se budete predal i , neće vam više bit i potrebne utvrde ega i lažne maske. Postaćete veoma jednostavni, veoma stvarni. „To je opasno", kaže ego. „Bićete povređeni. Postaćete ran j iv i . "

O n o što ego ne zna, naravno, jeste da samo ako odbacite otpor, ako postanete „ranjivi", možete da otkrijete vašu istinsku i suštinsku neranjivost.

Page 120: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

D E V E T O P O G L A V L J E

PREOBRAŽAJ BOLESTI I PATNJA

PREOBRAŽAJ BOLESTI U PROSVETLJENJE

Predaja predstavlja unutrašnje prihvatanje onoga što jeste bez rezerve. G o v o r i m o o vašem životu - o o v o m trenutku - a ne o uslovima i l i okolnost ima u vašem životu, ne o onome što nazivamo vašom životnom situaci jom.

Bolest je deo vaše životne situacije. K a o takva, ona ima prošlost i budućnost. Prošlost i budućnost grade neprekidni kont inuum, osim ako iskupljujuća moć Sadašnjeg trenutka ne bude aktivirana putem vašeg svesnog prisustva. Kao što znate, ispod raznoraznih uslova ko j i sačinjavaju vašu životnu situaciju, koja egzistira u vremenu, postoji nešto dublje, nešto suštastvenije: vaš Život, vaše Biće u bezvremenom Sadašnjem trenutku.

Pošto u Sadašnjem trenutku ne postoje n ikakvi prob lemi , tako nema ni bolesti. Verovanje u etiketu

Page 121: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

130 Ekart Tol

ko jom neko označava vaše stanje upravo održava to stanje na p r v o m mestu, opunomoćuje ga, i od te privremene nestabilnosti stvara pr iv idno pouzdanu stvarnost. Vašem stanju to pruža ne samo realnost i pouzdanost već i kontinuitet u vremenu kakav ono ranije nije imalo .

USMERAVANJEM PAŽNJE NA SADAŠNJI TRENUTAK i suzdržavanjem od njegovog menta lnog obeležavanja, bolest se svodi na jedan i l i nekol iko činilaca: fizički b o l , slabost, nelagodnost i l i nesposobnost. Sadašnji trenutak - to je ono čemu se predajete. Vi se ne predajete ideji o „bolesti". Dozvol i te patnji da vas uvuče u sadašnji trenutak, u stanje intenzivnog svesnog prisustva. Iskoristite je za prosvetljenje.

Predaja ne preobražava ono što jeste, i l i barem to ne čini d i rektno . Predaja preobražava vas. K a d a vi postanete preobraženi, ceo vaš svet biva preobražen jer svet predstavlja samo odraz.

Bolest nije prob lem. Vi ste problem - sve dok kont ro lu ima egoički u m .

KADA STE BOLESNI ILI NEMOĆNI, nemojte to osećati kao neku vrstu neuspeha, nemojte osećati k r i v i c u . Nemoj te optuživati život da nepravedno postupa sa vama, a l i nemojte optuživati ni sebe. Sve je to, u stvari , otpor. A k o patite o d neke ozbil jne bolest i , iskoristite je za prosvetljenje. Sve „loše"

Page 122: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j boles t i i patnja 131

stvari koje vam se događaju u životu -iskoristite za prosvetljenje. Oduzmite vreme od bolesti. Nemojte joj davati n i k a k v u prošlost ni budućnost. N e k a vas ona odvede u intenzivnu svest o sadašnjem trenutku - i tada posmatrajte šta će se dogodi t i .

Postanite alhemičar. Pretvarajte običan metal u zlato, patnju u svest, ve l iku nesreću u prosvetljenje.

Da li ste ozbil jno bolesni i sada osećate bes zbog onoga što sam upravo rekao? A k o je tako, onda je to jasan pokazatelj da je bolest postala deo vašeg osećaja o sopstvenom ja i da vi sada štitite svoj identitet - baš kao što štitite i bolest.

Stanje koje je označeno kao „bolest" nema nikakve veze sa o n i m što vi zaista jeste.

K a d god vas bude pogodi la nekakva velika nesreća - bolest, nesposobnost, gubitak doma, bogatstva i l i društveno određenog identiteta, prekid bliske veze, smrt i l i patnja voljene osobe i l i smrt koja lebdi nad vama samima - i l i kada se nešto bude ozbil jno „pogoršalo", znajte da sve to poseduje i svoju drugu stranu, da ste samo jedan korak udaljeni od nečeg neverovatnog, od potpunog alhemijskog preobražaja neplemenitog metala bola i patnje u zlato. Taj jedan korak naziva se predaja.

N e m a m nameru da tvrd im kako ćete u nekoj od takvih situacija postati srećni. Nećete. A l i strah i bo l biće pretvoreni u unutrašnji mir i spokojstvo koj i potiču sa jednog veoma dubokog mesta - iz samog Nepojavnog. To je onaj „mir Božji, koji prevazilazi

Page 123: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

132 Ekart Tol

sve razumevanje". U poredenju sa t i m , sreća je prilično površna stvar.

Sa o v i m blistavim m i r o m dolaz i i spoznaja - ne na nivou uma, već u dubin i vašeg Bića - da ste neuništivi, besmrtni . O v o nije verovanje . To je apsolutna uverenost, kojoj ne treba nikakav spoljašnji dokaz i l i potvrda od nekog sekundarnog izvora .

Page 124: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j boles t i i patnja 133

PREOBRAŽAJ PATNJE U MIR

U izvesnim ekstremnim situacijama možda će vam i dalje bit i nemoguće da prihvatite Sadašnji trenutak. A l i k o d predaje ćete uvek dobi t i drugu šansu.

VAŠA PRVA ŠANSA jeste da svaki trenutak predate realnosti tog trenutka. Znajući da ono što jeste ne može bit i poništeno - jer ono već jeste - vi govorite „da" onome što jeste i l i prihvatate ono što nije. Z a t i m radite ono što morate, šta god da situacija nalaže. A k o budete ob i tava l i u o v o m stanju prihvatanja , više nećete stvarati negativnost, patnju, nesreću. Tada ćete živeti u stanju nepružanja otpora , stanju m i l o s t i i prosvet l jenost i , oslobođeni borbe.

K a d god niste u stanju da to učinite, kad god propustite tu šansu - bi lo zbog toga što ne stvarate dovol jno svesnog prisustva da biste sprečili pojavljivanje nekog uobičajenog i nesvesnog obrasca otpora, bi lo zato što je stanje to l iko ekstremno da je za vas apsolutno neprihvatl j ivo - vi tada stvarate neki obl ik bola , neki obl ik patnje.

Može vam izgledati kao da je situacija ta koja stvara patnju, al i u osnovi nije tako - to čini vaš otpor.

Page 125: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

134 Ekart Tol

EVO SADA VAŠE DRUGE ŠANSE DA SE PREDATE - ako ne možete da pr ihvat i te ono što se nalazi spolja, onda pr ihvat i te ono što se nalazi unutra. A k o ne možete da prihvat i te spoljašnje stanje, pr ihvat i te unutrašnje. To znači : nemojte se o p i r a t i b o l u . Dopust i te mu da bude tu. Predajte se žalosti, očaju, strahu, usamljenosti i l i b i lo ko jem o b l i k u koj i patnja p o p r i m i . Budi te joj s v e d o k a da je m e n t a l n o ne označavate. Prigrlite bol . O n d a ćete videt i na koji način čudo predavanja duboku patnju preobražava u d u b o k i m i r . O v o je vaše raspeće. N e k a ono postane i vaše uskrsnuće i uzdignuće.

K a d a je vaš b o l dubok , sva pr iča o preda j i verovatno će de lovat i isprazno i beznačajno. K a d a je vaš b o l d u b o k , najverovatnije ćete osećati snažan por iv da pobegnete od njega pre nego da mu se predate. Nećete želeti da osećate to što osećate. Ima li ičeg pr i rodni jeg od toga? A l i ne možete pobeći , nema izlaza.

Postoje m n o g i pseudoizlazi - posao , a l k o h o l , droga, bes, projektovanje, potiskivanje i tako dalje -a l i o n i vas ne oslobađaju bola. Intenzitet patnje se ne umanjuje t i m e što je pravite nesvesnom. K a d a poričete e m o c i o n a l n i bo l , sve što činite i l i misl i te , baš kao i vaše veze, postaje zaraženo njime. Vi ga takoreći emitujete kao energiju koja zrači iz vas, a drugi ga podsvesno pr ihvata ju .

A k o su nesvesni , možda će se čak osetit i pr is i l jenim da vas n a p a d n u i l i povrede na neki način, i l i ćete

Page 126: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j bolesti i patnja 135

možda v i n j ih povredi t i p r i l i k o m nesvesnog projektovanja vašeg bola. Vi privlačite i ispoljavate sve ono što odgovara vašem unutrašnjem stanju.

KADA NE POSTOJI IZLAZ, JOŠ UVEK POSTOJI PROLAZ. Stoga nemojte okretati glavu od bola. Suočite se sa njim. Osetite ga u potpunost i . Nemojte razmišljati o njemu - osetite ga! Izrazite ga, ako je to neophodno, ali nemojte u svojoj glavi o k o njega graditi scenario. Poklonite svu svoju pažnju osećanju, a ne osobi, događaju i l i situaciji za koje vam se čini da su ga prouzrokova l i . Nemojte dozvolit i umu da iskoristi bol kako bi iz njega stvorio identitet žrtve za vas. Samosažaljenje i iznošenje svoje priče drugima održavaće vas zatočenim u patnji. Pošto je nemoguće pobeći od osećanja, jedina mogućnost promene jeste da se ude u njega; u suprotnom, ništa se neće izmeniti . Prema tome, poklonite ce lokupnu pažnju o n o m e što osećate i pokušajte da to mentalno ne označite. D o k budete zalazil i dubl je u osećanje, budite na v e l i k o m oprezu. U početku vam se može činiti kao da je u pitanju jedno mračno i užasavajuće mesto; međutim, kada se bude javio poriv da okrenete glavu od njega, posmatrajte ga, ne reagujte. Nastavite da usmeravate svoju pažnju na bol , nastavite da osećate žalost, strah, prestravljenost, usamljenost, šta god da je prisutno.

Page 127: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

136 Ekart Tol

Ostanite o p r e z n i , ostanite p r i s u t n i -p r i s u t n i c e l i m s v o j i m Bićem, svakom ćelijom svog tela. D o k to budete činili, unosićete svetlost u ovu tamu. To je plamen vaše svesti.

Na o v o m stadijumu ne morate se više br inut i o predaji. O n a se već odigrala . Kako? Potpuna pažnja isto je što i potpuno prihvatanje, isto je što i predaja. Posvećivanjem pune pažnje, v i koris t i te moć Sadašnjeg trenutka, odnosno moć vašeg prisustva.

Ni jedan skriveni ostatak otpora tu ne može opstati. Prisustvo uklanja vreme. A bez vremena, nikakva patnja, n ikakva negativnost ne može da opstane.

PRIHVATANJE PATNJE jeste putovanje u smrt. Suočavanje sa d u b o k i m b o l o m , dopuštanje da on postoji , usmeravanje pažnje na njega, sve to predstavlja svestan odlazak u smrt. K a d a budete u m r l i o v o m smrću, uvidećete da smrti u stvari nema -i da se nemate čega bojati. Samo ego umire.

Zamisl i te svetlosni zrak koj i je zaboravio da je neodvojivi deo sunca i sebe zavarava verovanjem da mora da se b o r i za opstanak, stvarajući neki drugi identitet ko j i nije sunce i grčevito se držeći za njega. Z a r smrt ove zablude ne bi predstavljala neverovatno oslobođenje?

ŽELITE LI LAKU SMRT? Da li biste radije u m r l i bez bola , bez agonije? O n d a svakog t renutka umri te za prošlost i

Page 128: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j b o l e s t i i patnja 137

pustite da svetlost vašeg prisustva svojim zracima spere teško, vremenom okovano ja, za koje ste mis l i l i da je vaše istinsko ja.

Page 129: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

138 Ekart Tol

PUT KRSTA -PROSVETLJENJE P U T E M

PATNJE

Put krsta predstavlja stari put ka prosvetljenju, a donedavno je to bio i jedini put. A l i nemojte ga odbacivati i l i potcenjivati njegovu efikasnost. On još uvek deluje.

Put krsta predstavlja potpuni preokret . To znači da se najgora stvar u vašem životu - vaš krst - pretvara u najbolju stvar koja vam se ikada dogodi la , t ime što vas pr imorava na predaju, na „smrt", pr imorava vas da postanete ništa, da postanete kao B o g - jer Bog takode ne predstavlja nešto.

B i t i prosvetljen putem patnje - taj put krsta - znači b i t i s i lom uteran u nebesko carstvo dok se ritate i vrištite. Na kraju ćete se predati jer ne možete više da podnesete b o l , ali taj b o l bi mogao da traje još dugo pre nego što se ovo dogodi .

SVESNO ODABRATI PROSVETLJENJE znači odbacit i svoju privrženost prošlosti i budućnosti i načiniti Sadašnji trenutak središtem svog života. To znači izabrati da obitavate u stanju prisustva, a ne u vremenu. To znači reći „da" onome što jeste. B o l vam tada više neće bi t i potreban.

Page 130: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j bolest i i patnja 139

K o l i k o još vremena smatrate da će vam bi t i potrebno pre nego što budete u stanju da kažete: „Neću više stvarati bo l n i t i patnju"? K o l i k o će vam još bola bit i potrebno pre nego budete mogl i da načinite taj izbor?

A k o mislite da vam je potrebno još vremena, dobićete ga - a dobićete i još bola. Vreme i b o l su nerazdvojivi .

Page 131: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

140 Ekart Tol

MOĆ IZBORA

Izbor podrazumeva svest - visok stepen svesti. Bez nje vi nemate izbora . Izbor nastupa onog trenutka kada prestanete da se poistovećujete sa u m o m i njegovim uslovl jenim obrascima, onog trenutka kada postanete pr isutni .

Sve dok ne dosegnete tu tačku, vi ste nesvesni, d u h o v n o govoreći. To znači da ste pris i l jeni da mislite, osećate i funkcionišete na određene načine, zavisno od uslovljenosti vašeg uma.

N i k o ne odabira disfunkci ju, sukob, b o l . N i k o ne odabira l u d i l o . O n i se dešavaju jer u vama nema dovol jno prisustva da bi se uništila prošlost, nema dovol jno svetlosti da bi se rasterala tama. Vi niste u potpunost i ovde. Još uvek se niste sasvim p r o b u d i l i . U međuvremenu, uslovljeni um upravlja vašim životom.

Slično tome, ako ste vi jedna od mnogih osoba koje imaju nekakav problem sa svojim roditel j ima, ako još uvek gajite mržnju zbog nečega što o n i jesu i l i nisu u r a d i l i , onda i dalje verujete da su imal i izbora - da su m o g l i da postupe drugačije. Uvek nam se čini da su l judi i m a l i izbora , al i to je varka. Sve dok vaš u m , sa s v o j i m u s l o v l j e n i m obrasc ima, upravl ja vašim životom, sve dok vi jeste vaš u m , kakav izbor imate? N i k a k a v . Vi se čak ne nalazite ni tu gde stojite. Stanje poistovećenosti sa u m o m je veoma dis funkcionalno. O n o predstavlja obl ik ludi la .

G o t o v o svi boluju od ove bolesti u različitim stepenima. O n o g trenutka kada to budete u v i d e l i ,

Page 132: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

P r e o b r a ž a j bolesti i patnja 141

mržnje više neće b i t i . K a k o možete da mrzite nečiju bolest? J e d i n o što je p r i k l a d n o jeste uzvrat i t i samilošću.

A k o vama upravlja vaš um, ipak ćete, iako nemate drugog izbora, preživljavati posledice toga što niste svesni, stvarajući dalju patnju. Nosićete teret straha, sukoba, problema i bola. Tako stvorena patnja na kraju će vas pr is i l i t i da istupite iz nesvesnog stanja.

NE MOŽETE ZAISTA OPROSTITI SEBI i l i drugima sve dok izvodite osećanje o sopstvenom ja na osnovu prošlosti. Jedino dosezanjem moći Sadašnjeg trenutka, koja predstavlja vašu ličnu moć, može se doći do istinskog oproštaja. To prošlost čini nemoćnom, a vi postajete duboko svesni toga da ništa što ste ikada učinili i l i što je učinjeno vama ne može čak ni u najmanjoj meri dotaknuti blistavu suštinu onoga što vi predstavljate. Kada se budete predali onome što jeste i tako postanete potpuno prisutni, prošlost će prestati da poseduje bilo kakvu moć. O n a vam više neće biti potrebna. Prisustvo je ključ. Sadašnji trenutak je ključ.

Pošto je otpor nerazdvojiv od uma, napuštanje otpora - odnosno predaja - predstavlja smrt uma kao vašeg gospodara, varalice koji se pretvara da je „vi", lažnog boga. Sve osude i sva negativnost se razgrađuju.

Carstvo Bića, koje je bilo prikr iveno u m o m , tada otvara svoje kapije.

Page 133: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

142 Ekart Tol

Iznenada se u vama javlja d u b o k a tišina, neobjašnjiv osećaj mira .

A u tom miru leži ogromna radost. A u toj radosti leži ljubav. A u s a m o m središtu počiva ono sveto, ono

bezgranično. O n o što se ne može imenovati .

Page 134: Eckhart Tolle - Moc Sadasnjeg Trenutka u Praksi

ZAHVALNICE

Zahvalan sam Viktoriji Riči, Koni Kelou, Marku Alenu i osoblju izdavačke kuće New Worlđ Libraryza njihovu podršku i odlično urađen posao na uređivanju ove knjige.

Posebno zahvaljujem svim osobama koje su pomogle pri promociji i popularizaciji knjige Moć sadašnjeg trenutka na samom početku. Ovom prilikom pomenuću samo neke od njih. Keti Bordi, Marina Boruso, Randal Bredli, Džina Bel-Brag, Tomi Can, Greg Kliford, Stiv Kou, Barbara Dempsi, K i m Eng, Alison Eter, Dag Frans, Džojs Franze, Remi Frumkin, Vilma Fuks, Stiven Gotri , Pet Gordon, Metju i Džoan Grinblat, Džejn Grifit, Surati Harbruker, Meril in Knip, Nora M o r i n , Karen Makf i , Sendi Njufeld, Džim Novak, Keri Parder, Karmen Priolo, Uša Raece, Džozef Roberts, Stiv Ros, Sara Ranjen, N i k i Sachdeva, Spar Strit, Maršal i Barbara Terber, Brok Tali.

Želim da iskažem svoju ljubav i zahvalnost vlasnicima i osoblju mnogih privatnih knjižara putem kojih je knjiga Moć sadašnjeg trenutka došla do čitalaca. Odlično ste odradili svoj posao! Posebno zahvaljujem:

Banyen Books, Vancouver, BC Bodhi Tree Bookstore, Los Angeles, CA East-West Bookstore, Seattle, WA East-West Bookstore, Mountain View, CA Greenhouse Books, Vancouver, BC Heaven on Earth Book Store, Encinitas, CA New Age Books & Crystals, Calgarv, AB Omega Bookstore, Toronto, ON Open Secret Book Store, San Rafael, CA Thunderbird Book Store, Carmel, CA Transitions Bookplace, Chicago, IL Watkins Bookshop, London, UK