中醫甘雲峰稱，肩頸痛延誤處理或會令相關韌帶鈣化，引伸長期性頸痛、頸椎病及頸椎間盤移位等。

肩頸酸痛求診個案。

牙醫亦屬高危族

恒健中醫診所註冊中醫甘雲峰指，近期天氣乍暖還寒，有痛症病史的人士，當天氣溫差大，毛細血管收縮，會造成組織營養障礙。「另外，這類人士加上工作壓力，

較易形成局部組織損傷，因而會引致肩頸痛。」

據甘雲峰觀察所得表示，求診個案中，患者主要分為兩類，一類是須長期低頭的職業，如會計、打字

香港研究協會早前訪問1,100人， 當中使用手機時間12小時或以

上的佔3%。以上數據反映「低頭族」長時間低

頭操作手機，潛在肩頸痛症問題。因此，低頭操作手機或長期久坐不

動注視電腦屏幕的都市人，是肩頸

痠痛的高危族。年約40歲的Joseph，任文職公務

員，工作上須長時間使用電腦，處理文書及核對資料。

早前Joseph肩頸部位出現酸痛，曾接受按摩治理，但效果不明顯。

及後病情有惡化跡象，Joseph的手部更出現麻痺，並時有眩暈。

Joseph遂向中醫求診，經過檢查發現患上頸椎病，接受約四次治療後漸告痊癒，手部麻痺消失，肩痛情況減輕。

據中醫表示，近兩年愈來愈多有關

肩頸痛症是常見都巿病之

一，每常工作頻繁、工作

壓力大或姿勢不良等，痛

症就會浮現。

香港愈來愈多「低頭族」，

甚至大多是年輕人，已出

現肩頸痛症。中醫指，長

時間低頭對著電腦或手機

人士，屬肩頸痛症高危族。

在治療上可利用艾灸 ；

配合針灸及推拿，加快血

氣循環，消除痛楚。

經常使用手機、電腦，或從事須常低頭工作的人士，亦是肩頸痛高危一族。中醫認為可以艾灸治療，加強患處血氣循環，舒緩痛楚。

文：鄭福發 攝：許頌明、PHOTOS.COM、資料圖片 設計：Daisy

低頭族肩頸痛艾灸通絡活血

有營活得

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

員、電腦資料輸入員、實驗室研究員，甚至牙醫等。「此外，愈來愈多年輕人沉迷手機

遊戲，故近年的年輕患者求診個案亦漸多。」

配合針灸推拿治療

另一類高危族是長者。中醫甘雲峰解釋，中老年人頸椎多退行性變化。

例如在頸椎間盤內的髓核脫水，令頸部彈性和張力下降，纖維環向外膨出、椎間隙變窄、頸椎失穩及骨質增生等。「由於長者的頸椎已發生退行性改

變，一旦受外傷與刺激，輕微勞動用力不當，頸椎的穩定性會下降而產生肩頸痛。」

甘雲峰指出，若肩頸痛處理不善，有機會引伸臂手麻痺。「肩頸痛延誤處理或令相關韌帶鈣

化，勞損的韌帶鈣化，引伸長期性頸項痛、頸椎病。「患者甚至頸椎間盤移位，壓迫鄰

近組織引起肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，繼而出現手臂麻痺及手臂肌肉

萎縮等。」治療肩頸痛其中一種方法是艾灸治

療，利用艾絨或藥製艾絨作為主要原料。

艾葉性溫，用作灸料具有易燃，燃燒較緩慢，熱力溫和。艾火的熱力可以深入身體病變部位，又不會灼傷皮膚。

將艾火絨放在肌肉痛點或穴位上燒灼、溫熨，可以溫經絡，行氣活血，扶正袪邪。

肩頸痛常見施下艾絨的穴位包括風池、大椎、肩井、天宗及阿是穴等。

甘雲峰指，凡是痛點位置均可稱為阿是穴；風池穴主要治療頭痛、眩暈、頸項強痛等。

大椎穴主療頸項強直，角弓反張，肩背疼痛等；肩井穴主治肩背痺痛，手臂難擧，頸項強痛等。

甘雲峰續稱，除艾灸外，中醫在治療上會因應患者情況，配以針灸及推拿治療，加快清除肩頸部痛楚。

艾灸原理是以溫熱的艾火，從體外逼進

穴道，打通經絡淤結。註冊中醫甘雲峰指

出，不同穴位有不同作用。

例如在肩膀痛點上施艾灸，可加快患處

的血液循環，舒緩短期痛楚。

若患者頭痛夾帶昡暈，則會在風池穴施

灸；對於肩胛痛、手臂難舉患者，可在大

椎穴及天宗穴施灸。

定位： 阿是穴指痛點或其

病理反應點。又稱

不定穴、天應穴。

功效： 針對患者痛點血氣

不通，加快血液循

環，消減痛楚。

定位： 穴在頸側，凹陷如

「池」，即頭顱後方

兩側的凹位。

功效： 主治頭痛、眩暈及

項頸強痛等。

風池穴 位 二

定位： 頸背正中線第七頸

椎棘突下凹陷中。

低頭時頸後正中隆

起的最高處。

功效：�主治頸部過直、角

弓反張、肩背疼痛

等。

大椎穴 位 三

定位： 肩胛部，大致在肩

胛骨的正中，岡下

窩中央凹陷處，與

第四胸椎相平。

功效： 主治肩胛疼痛、肘

臂外後側痛、頰頜

腫痛及胸脅脹滿

等。

天宗穴 位 四

穴道定位艾灸知多啲何謂艾灸 點燃艾絨作薰灸，溫熱的艾火夾集藥片，從

體外逼進穴道。有助打通瘀結、舒通血脈。

三類艾灸

直接艾：�� 用艾絨捏成的圓錐體，也叫艾炷， 直 接放於身體穴位和痛處點燃施灸。

懸����艾�：�� 將艾絨捲起成圓柱的長條狀的艾條。 點燃艾條懸於施灸部位。隔物灸：�� 在皮膚和艾絨之間隔特定材料而施灸。

間隔材料包括隔薑灸，隔蒜灸，隔鹽灸，隔藥灸等。

常見施灸穴位 風池、大椎、肩井、天宗及阿是穴等。

艾灸需時 約15分鐘，或皮膚出現略紅即可停止。

注意事項 1.空肚、過飽、酒後、極度疲勞或有熱性紅腫疾病者禁止；2.皮膚潰瘍處、糖尿病及孕婦不應艾灸。

資料來源：中醫甘雲峰

阿是穴 位 一

肩頸痛可伸延至手臂，令手部麻木或手臂難舉。

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

手足口病是一種常見於兒童的傳染病，喇

沙小學4月底曾爆發此病症。

通常大部分手足口病患者會在一星期內自

行痊癒，但亦不能掉以輕心，因為由腸病

毒71型引致的手足口病，可能

會引致嚴重後遺症，如病毒性

腦膜炎、腦炎及類小兒痲痺癱

瘓，甚至死亡。

兒科專科醫生容立偉表示，手足口病可能會引致嚴重後遺症，故不能掉以輕心。

手足口病又名發疹性水皰性口腔炎，傳播快、易感染，高峰期

一般由初夏至秋季，是一種多發生於五歲以下兒童的傳染病。

這種傳染病由逾20種（型）腸道病毒引起，其中柯薩奇病毒和腸病毒71型較常見。

兒科專科醫生容立偉表示，由腸病毒71型引致的手足口病，或引致

手足口病傳播快，易感染，初夏至秋季是學校爆發手足口病的高峰期，家長宜加注意子女的健康狀況。患有此病的兒童，其手掌及腳掌會出現皮疹及紅斑，甚至會帶有小水泡。

世代醫

傳播快易感染

手足口病

文：郭韻婷 攝：PHOTOS.COM、資料圖片 設計：LeOn

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

世代醫

容立偉醫生提醒，患者在病發的第一個星期，傳染性最強。

成人病癥不明顯

為免將病毒傳染給他人，患病兒童應避免上學或參加集體活動，直至身體上所有水泡變乾。

若患者感染的是由腸病毒71型引致的手足口病，應待身體的水泡變乾後，並留在家中休息兩週才復課。

至於成人患有此病，有機會沒有明顯病癥；倘有，則會較嚴重，還可能併發腦炎等疾病。

無論大人或小孩，一旦出現以上徵狀，甚至高燒（攝氏38.5度或以上）不退、全身抽搐、雙腿無力、神情呆滯或病情惡化等情況，便須立即看醫生。

手足口病患者痊癒後，會對相應腸病毒產生抗體。

惟由於引致手足口病的腸道病毒逾20種，即使患者痊癒後，日後仍可感染由其他腸病毒引致的手足口病。

現時醫學界仍未有疫苗可有效預防手足口病，

但良好的衞生習慣有助減低染病機會。

日常生活中，預防手足口病謹記以下四點：

1. 經常洗手以保持雙手清潔，尤其是如厠

後，要徹底清洗雙手；另外，如為幼兒

更換尿片時，應避免接觸其排泄物，並

清洗雙手以免受感染；

2. 打噴嚏或咳嗽時，須掩著口鼻，以防止

飛沫傳播；

3. 由於手足口病透過患者的唾液、鼻水及

排泄物傳播，除勤洗手外，亦要避免與

患者有親密接觸，例如勿共用毛巾、餐

具杯子及擁抱等；

4. 可用1：49稀釋漂白水（一份含5.25%次

氯酸鈉的家用漂白水加49份清水），以清

潔可能被分泌物或排泄物染污的玩具、

物件及環境，以減少疾病傳播的機會。

嚴重後果。「如病毒性腦膜炎、腦炎及類小兒

痲痺癱瘓，甚至死亡，所以不能掉以輕心。」

手足口病主要透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水泡和糞便，或觸摸受染污物件而傳染。

該病潛伏期一般為三至七天。患者在病發初期通常會出現發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛等徵狀。

其後一至兩天，患者的口腔會出現疼痛的潰瘍。

另外，患者的手掌及腳掌也會出現不痕癢的皮疹、紅斑，有時會帶有小水泡。

容立偉醫生指，現時並沒有特效藥物治療手足口病，患者應留在家中休息，以及多喝水。

同時可採用症狀療法，以舒緩患者因發燒和口腔潰瘍所引致的痛楚及不適。

首週傳染性最高

大部分手足口病個案，病情均較輕微，只須處方退燒止痛藥物治療，多數會在一個星期內自行痊癒。

然而，少數手足口病患者有機會出現腦炎、心肌炎、急性肢體麻痹症及腦膜炎等嚴重併發症，但卻足以致命。

值得注意的是，病毒可在患者糞便中存活數星期。

在這段高危日子，患者家人亦應加強注重個人衞生，勤洗手，避免與患者有親密接觸，降低感染的風險。

手足口病患者病發初期通常會出現發燒，在手足口病的

高峰期，家長須留意兒童的身體狀況。

資料來源：兒科專科醫生容立偉、衞生防護中心

若家中有幼兒患上手足口病，在更換尿片

時，應避免接觸患者的排泄物，以及徹底

清洗雙手。

四招預防手足口病

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

解碼醫 保文：康宏理財服務有限公司助理聯席董事盧豔萍

現年35歲的Anita，本身是專業人士，單身，月入約10萬元。

不過，自小Anita的父母已對她愛護有加，早為替她買下一份保額

10萬元的危疾保險。

女性危疾計劃實例

原來Anita一直認為，保險是「有就可以了」，不用定時檢討。

所以過去逾30年來，Anita的父母或她，只按時繳付保費，卻從沒看過保單條款。

事實上，任何保險計劃都需要因時制宜，就以Anita為例，筆者建議可注意以下幾點：（一）危疾保險是屬於彌償式的保

險，而非實報實銷的保險。只要保險公司承保，萬一受保人患

上受保的危疾，不論曾買多少份保險，都可以悉數獲得賠償；（二）在香港，乳癌是女性常見的

癌症。女性於40歲起，患上乳癌和原位

乳癌的比率，比年輕女性為高。筆者建議Anita，因應其年齡，可

考慮增加一份保障原位癌的女性危疾計劃；（三）現時在私家醫院治療癌症，

估計約花20萬至60萬元。倘受保人患上危疾，大多數需要

暫停工作，留在家中養病。因此，筆者建議Anita除治病費用

外，還須預留六個月至一年的薪金作安全網。

此外，Anita可增加一份150萬元保額的危疾計劃；（四）Anita現有的危疾保險，屬於

每年依照受保人現有年齡調整續保

保費。筆者則建議Anita購買一份水平式

保費，即按年或按月繳交固定保費的計劃，不會每年因年齡而調整。

原因是倘受保人愈臨近退休，保費會愈高。

考慮到自己將來或會入不敷支，有很大機會停供，代價是晚年反而失去了危疾保障。

不同危疾保險計劃的保障年期不等，其中有不少保至100歲。

這類計劃的優點，是允許投保人趁手頭資金充裕時將保費供完，令受保人於年老時可享受權益；（五）過往的危疾保險多數不保早

期疾病，不過，近年增設了早期疾病亦可保障的危疾保障計劃。

投保早期危疾的最大優點，是患病初期即獲經濟支援，令危疾惡化前治癒機會大增。

最後筆者呼籲各讀者，保險與投資一樣，需要定期檢討是否足夠保障現況，以及是否適合時宜。

筆者接觸過不少客人，向他們問及保險安排時，總會回答說：「不用了，我有了。」

筆者遂會問他們所謂「有了」是甚麼意思？是足夠還是有合時宜的計劃呢？事實

上，投保人通常發現，自己根本不清楚自己所買的保險內容。

免責聲明：�本文內容僅供參考，筆者已盡量確保所提供資料（包括數據）之準確性及可靠性，惟並不表示該等資料可作為消費者的指引，倘有關資料之任何不確、不足或遺漏等，所引致消費者有任何損失或損害，筆者及康宏一概毋須承擔相關責任。所述之計劃視乎個別產品供應商而定，有關產品計劃之詳情及細則，以產品之主要說明文件為準。

中年女性患乳癌的機會較高，投保人可考慮額外購買一份保障原位癌的女性危疾計劃，以增加醫療保障。� （PHOTOS.COM圖片）

定期檢討保險計劃額外危疾保因時制宜

解碼醫 保

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

面對香港人口老化問題，中風（腦血管栓塞）是一種導致高殘障率和死亡率的常

見疾病，每年香港平均約逾3,000人死於中風，而且有年輕化跡象。

一旦中風，重則致死；輕、中度者大多留下一些永久性的後遺症狀。如何預防中

風？中醫學上，可飲用「山楂決明茶」湯水，有助降壓及補益肝腎作用。

佛誕節剛過去，中國人過宗教節日，一般都是上香拜神，以祈求身體健康。

須知道要有健康的身體，是要長 期保養，包括持之以恆的運動、飲食清淡有節制、情緒穩定等。

一般中風患者，在中風前常會出現一些警告訊號，這些先兆又稱為小中風。

多夜半或清晨發病

小中風臨床表現為初起輕者，出現精神恍惚、嗜睡或昏迷症狀。

此外，還有其他先兆症狀，例如持續性眩暈、頭痛、耳鳴，突然出現短暫性言語不利。

又或肢體麻木，視物昏花；又或是筋肉不自主的跳動，口部出現不自覺的口角流涎等症狀。

如果出現以上三至四種症狀，有可能已經出現中風的先兆。

中風的症狀多屬於短暫發作，常可自行緩解，因此容易被忽視，令患者錯過有效治療的機會。

中風很多時在夜半或清晨時分發生，主要原因是患者勞累過度，以及年老血氣運行不暢。

故每至夜半，陰盛陽衰，腦部脈絡凝滯淤塞，而形成中風。

另外，飲食不節，過量進食肥甘厚膩食物，損傷脾胃，痰濁積聚於體內，中風患者往往在出事後，所表現昏迷痰濁與飲食有莫大關係。

加上年老關係，由於味覺遲緩，飲食過鹹及重味食物令血氣受損。

因為鹹傷血，致血脈凝滯不通，

而形成中風。至於輕、中度中風者，大多留下

一些永久性的後遺症狀，如半身不遂（偏癱）、口舌歪斜、語言不利，甚至影響患者的認知能力。

留意三大高危因素

如果能及早識別中風的先兆，可減低半身不遂的機會。

目前醫學界確定中風的三大高危因素，包括高血壓、糖尿病和肥胖症。

一旦懷疑因這些病症而發生小中風，應及早治療，不要拖延。

筆者介紹以下這款預防高血壓湯水「山楂決明茶」，有助降血壓及補益肝腎功效。材料包括石決明三錢、山楂三

錢、鈎藤兩錢、桑寄生五錢及益母草五錢。

將材料用四碗水，煲煮40分鐘，早晚服用便成。

中風趨年輕化　山楂決明茶補腎防治

高血壓病是造成中風的高危因素之一，飲用有山楂材料的湯水有助降血壓。 （PHOTOS.COM圖片）

作者為註冊中醫師，從事中醫藥理、針灸、骨傷等醫學工作多年，亦為報章、雜誌及電視台等媒體講解中醫藥。自小喜愛研究中國傳統醫術，認為行醫不單是治病療傷，更應關愛病人，才是醫者首務、行醫之樂。保健養生之道：不要相信甚麼靈丹妙藥，健康一定靠自己，日常生活注意飲食。作者電郵：winkytoocmp@yahoo.com.hk

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：

文：杜宇春仁術仁 醫

假若再仔細分析投資紅酒的市場，在買家之中，有一些是專挑佳釀，這些佳釀的定義，最基本應包括以下幾點：（一）酒莊的釀酒工夫出色；（二）好的年份代表當年的天氣

優良；（三）佳釀陳年期要長，最少要

有20至30年。

吸引投機買家入貨

事實上，不少紅酒的投資者本身都愛飲酒。

這類投資者在心態上，酒價將來上升，一方面毋須擔心要付出高昂的市價來買酒；另一方面也可把酒賣掉獲利。

另外，在買家之中，當然也有以投機心態入貨的買家。

內地還沒有熾熱炒買紅酒時，葡萄酒價格是穩步向上，沒有大升或大跌的情況。

就以Lafite Rothschild 2000為例，酒價開始急升時，是2006至

2007年之間。2007年1月的酒價，每箱售價約

79,000元，至2008年1月，已升至15萬元，一年間市價翻一番。

另一價格高峰則是2011年3月，Lafite Rothschild 2000每箱售價升至28.75萬元，市價約18萬元。

最有趣是不理想的年份，例如2002年份，價錢也同樣高升。

比較同一段時期，2007年1月每箱的售價約20,000元，到翌年1月已升至42,000元。

於2011年3月，每箱售價更升至95,000元，不過，現在已回落至74,000元，但升幅仍吸引。

論表現，以一個不討好的年份（如2002年份），在短短一年，有逾一倍升幅，最高峰比經典年份

（2000年份）升幅更達3.7倍。

Lafite帶動副牌大熱

這說明巿場上有足夠的買家，而且買家根本不依據選擇佳釀的角度來入貨投資，只要是Lafite Rothschild品牌就經已足夠。

難怪Lafite Rothschild的瘋癲價錢，同時也帶動了酒莊的副牌Carruades de Lafite，不只在市場上大熱，更加令不少波爾多酒商發了大財。

目前中央要整頓貪污，雖然沒有人敢明目張膽送大禮，但不表示無人送禮。

不過，有人認為踏入今年8月之後，送大禮的風氣會再吹。

不論持哪一種心態投資紅酒，現在是精心選擇優質而有升值實力紅酒的時候，因為市場沒有那麼瘋癲了。

2012年的酒花在Mouton Rothschild率先公布價錢後，市場上反應不錯，惟

接下來一級莊的價錢難再帶來驚喜。在酒花推出時，也是酒商趁機推出一些

優質年份酒的好時機。明智買家會以金額大約相同的投資，比較是否有更好

的其他選擇。簡言之，酒花市場也會為酒商帶來其他賣酒機會。

酒花另類商機 優質年份市價倍升

貴為一級名酒莊Lafite Rothschild的2002年份佳釀，雖然不是好年份出品，但因品牌效應，巿價亦飆升一倍。 （圖片由作者提供）

邊賺邊 醉文：黃瑞彪

作者為工商管理碩士及資訊科技碩士、澳洲及美國葡萄培植及釀酒學會專業會員、澳洲墨爾砵大學「葡萄培植及釀酒科技學」碩士（唯一一位華人擁有此專業學術資格）。同時為葡萄培植及釀酒學首席顧問、葡萄酒學專業培訓師，提供葡萄酒顧問及葡萄酒專業投資服務。於香港《新報》、《星島日報》、《經濟一週》、深圳《南方都市報》、《廣州日報》及《中國經濟通》等撰寫酒經專欄。著作《醉人投資》。電郵：winenvine@gmail.com

電子版支援iOS / Android系統平板電腦，在線功能包括：相關資訊網頁、 即時分享

欲免費下載試閱版，請即登陸：