D as Streben nach mehr: „Schöner, schneller, schlauer“ – Selbstoptimierung.

In der Gesellschaft der Superlative herrscht ein ständiger Optimierungs-druck, sei es im Beruf, im Studium oder im Privatleben. Die Möglichkeiten sind grenzenlos. Der ständige Durst nach Anerkennung treibt Menschen dazu, das eigene Ich zur Höchstform auflaufen zu lassen.

Wir beleuchten in unserem Magazin die verschiedensten Bereiche, in denen das Thema der Selbstoptimierung ausgelebt werden kann. Aussehen, Sport, Ernährung oder Geist. Dem Optimieren scheinen keine Grenzen gesetzt zu sein.

Dabei stellt sich die Frage, wie viel Optimierung überhaupt gesund ist?

Ist es überhaupt machbar, den Anspruch des „Schöner, schneller, schlauer“ zu errei-chen und mit sich selbst im Einklang zu sein?

Sich selbst anzunehmen und Wertschät-zung für das unperfekt Perfekte zu zeigen, ist wohl der höchste Grad der Vollkom-menheit.

Tauchen Sie ein in die neue spannende Welt der Selbstoptimierung und machen sich selbst ein Bild von ihren Chancen und Grenzen.

Die Optimisten

6Schönheitsideal 10

Baustelle Körper

14Henna

18Krafttraining

22Anabolika26

GalerieKörper

30Percings

34Tättowierungen

38Leistungs-

optimierung

42Ernährungs- optimierung 46

Yes Ve Gan!

52Bootcamp

56Leistungsdruck

im Sport

60Amphetamine

64Ecstasy

74Gehirndoping

70Optimaler

Arbeitsplatz

78Social Freezing 88

Inszenierung Leben

Social Freezing

Lisa DietrichJens Weidemann

„Wenn wir uns ein Kind wünschten.“

Gehirndoping

Floriane Kremp

Ritalin & Co als neues „Must-have“ in stressigen

Prüfungsphasen?“

Henna und Jagua

Erika Bauer

Henna und Jagua

Cannabis

Manuel Esser

Cannabis für medizinischen und alltäglichen Gebrauch?

Legalisierung,WirkungMedizin.

Bootcamp

Debora di Velo

Training bei Wind und Wetter

als Alternative zum Fitnessstudio.

YES Ve Gan

Rebecca Göckel

Die Welt aus anderen Augen gesehen.

Amphetamine

Thomas Erlenbach

Erfolg steht im Vordergrund - Keine Scheu vor Illegalen

Substanzen

Tätowierung

Taina Anen

Tätowierungen: ja oder nein?

Der Körper als Galerie

Arinc Cetinkaya

Tattoos - Fluch oder Segen?

Krafttraining

Janik Brosch

besonders ohne leistungs- fördernde Substanzen ein Symbol für Symmetrie,

Schönheit und Körperbewusstsein

Piercings

Lea Kirchner

Vom gemobbten Außenseiter zum selbstbewussten

Individuum: Wie Piercings das Leben verändern können.

Anabolica

Ricarda Bohlen

Missbrauch zur Leistungsoptimierung auch unter Menschen

wie du und ich.

Optimaler Arbeitsplatz

Isabelle Haite

Weg mit Stress, Druck und Angst im Beruf für einen erfüllten Arbeitsalltag.

Inszenierung Leben

Ira Hendricks

„Erwecke den Tiger in dir!“

Ecstasy

Annika Köller

Die totale Ekstase: wenn normales Feiern zu

„eintönig“ wird...

Schönheitsideal

Marie Gnott

ein Bild das es in Wirklichkeit

nicht gibt.

Enährungs- optimierung

Antonius Rösing

Man ist, was man isst.

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MHMK Macromedia Hochschule für Medien- und Kommunikation

ProjektleitungProf. Dr. Marlis Prinzing (V.i.S.d.P.)(Journalistik, Campus Köln)

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GeschäftsführerDr. Reimar Müller-Thum,Handelsregister: HRB162869Umsatzsteuer-ID-Nr: DE811556985

Gestaltung & SatzJens Weidemann

Das Magazin entstand im Rahmen der KurseMediengestaltung und Technik / Printmedien (Dipl. Des. Mario Jahns) und Redaktion / Printmedien (Prof. Dr. Marlis Prinzing) Wintersemester 2014/15

Lisa Dietrich Janik Bosch Thomas Erlenbach Antonius Rösing

Ira Hendricks Rebecca Göckel Manuel Esser Marie Gnott

Debora di Velo Erika Bauer Floriane Kremp

Taina Anen Isabelle HaiteGestaltung

Jens Weidemann

Lea Kirchner Ricarda Bohlen Annika Köller

Arinc Cetinkaya

ptimisten