Dieta Ana Mia

¿como ser ana o mia AYUDA.

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Ola soy una chica de trece años.Quiero ser ana o mia por q ya no puedo mas.Intenté todo para ser delgada fui a un medico, hice dietas y ejercicio, pero denada me sirvió.Soy gorda (muy gorda) peso 75k y mis compañeras de clase seríen de mi y me insultan.Quiero ser delgada como ana y mia. Entre en varias...

Perdona que te diga esto pero eres totalmente **********.No sabes el sufrimiemto que es ser anoréxica o bulímica.Tener una enfermedad tan grave es peor que ser gorda.Sigue intentándolo, vete y vuelve de clase andando,sube las escaleras, bebe 3 litros diarios de agua, comemucha fruta y verdura, corre diez minutos diarios sinparar, haz 25 abdominales cada dos días... Es difícil y nose consigue en una semana, ni siquiera en un mes.Lleva su tiempo pero merece la pena. Piénsalo, si fuerafácil todas las chicas gorditas lo harían. Incluída yo.Esfuérzate y cállales la boca a esas niñatas de tu clase,pero que JAMÁS se te ocurra meterte en unaenfermedad así. Por pura experiencia lo digo.

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¿POR FAVOR AYUDAAAAA NO QUIERO PERTENECER A LASPRINCESAS ANA Y MIA.

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tengo 18 años mido 1.62 y peso 66k a comienzos del año pasado pesaba 55 ysolía ir a gim poro luego entre a la universidad y me descuide y subi 11 kilos :((eso me pone muy mal por ke ya se me keda la ropa nada me sirve me sientofrustrada cuando voy a comprar algo y nada me keda o no hay mi talla de 10pase a 14...

Lo mejor es seguir un régimen alimentario en el quepuedas comer de todo, a tu gusto. De esa manera, nunca te cansarás de hacer “la dieta”,pues las comidas las eliges tú. La indicación es tan simple como el comer 5 a 6 veces aldía, pero siempre pequeñas cantidades por vez. Los alimentos indispensables son: Carnes (de cualquier tipo), unos 200 gr, a la plancha,asadas o a la parrilla, nunca fritas. Frutas y verduras, que aportan vitaminas, minerales yfibras que ayudan a la función intestinal. El agua, alrededor de 2 a 2 y ½ litros por día,preferentemente unos 2 vasos de agua común antes decada comida. Las demás, cuanto más pequeñas las cantidades, mejor,puedes considerar comer una porción de queso, un cafécon azúcar o cualquier otra infusión. Los caldos instantáneos son muy buenos, puesproducen saciedad y tienen pocas calorías. Las comidas a evitar, son los postres, las pizzas, lasharinas, pues esas aumentan las calorías que sólo senecesitan cuando haces mucho ejercicio. Las bebidas alcohólicas, si no tomas es lo mejor, puesno sólo debilitan la voluntad, sino son la principal causade accidentes de todo tipo.. Si quieres controlar tu peso, hazlo una vez cada semana,en la misma balanza, alrededor de la misma hora, y conropas similares. De otro modo, el peso indicado carece de valor, pues noserá evidencia de cambio real. .

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¿Por qué las pro Ana y pro Mia son tan....... Hipócritas.Una vez una amiga se metió a esos grupos para hacer unainvestigación (aclaro que mi amiga de hecho está demasiado delgada) ycuando estas chicas pro Ana y pro Mia la vieron, le empezaron a insultar,diciéndole que parecía ballena y que estaba vieja para ser pro Ana. En fin,después de que la...

Porque de tanto hacer dieta su pobre cerebro ya nopuede funcionar bien y quieren esparcir su enfermedad alos demás. Son una pobres almas torturadas las pobres,muchas ni siquiera lograrán rehabilitarse porque tienenla autoestima más baja del planeta.

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¿segun mia y ana que cosas si puedo comer. help.

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no entiendo muy bien que hacer.

Hola amiga c: Te compartire mi experiencia: hace un tiempo yo estaba obsesionada por bajar depeso eh incluso busque a Ana y Mia se me hiso facilseguir sus consejos comia una miseria investigabamucho sobre eso.... hasta que un día me empese a sentir muy mal memareaba, me dolia mucha la cabeza etc. y lo que gane con andar haciendo esas dietas fue undescontrol en mi organismo (sufria para ir al baño, se fuemi periodo por un tiempo y lo que mas me dolio quehasta la fecha no puedo acabar con eso es la caida depelo) mira amiga hay muchisimas dietas que eh estadohaciendo que son efectivas para bajar de peso rapido ysin matarte de hambre amiga encerio no sigas con esoahora que estas a tiempo te dejare el linck de unasdietas padres que no te aran engordar pero sin matartede hambre te deseo lo mejor suerte!

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¿Solo chicas, pro-ana y pro-mia.

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Chicas, como puedo tener autocontrol de mi misma y sin que mis padres seden cuenta puedo ser una pro-ana....

bueno.. sobre la pulsera.. yo no tengo esa exactamente..solo me puse una cinta roja en mi mano izquierda.. ybueno tengo una tambien en la derecha pero eso es porla envidia de los demas xD

puedes agregarme a mi mail

perfecta_princesa@hotmail.com

soy pro-ana ^̂

y la mejor manera de tener autocontrol es saber que lohaces por ti misma, porque TU puedes, porque tienes lacapacidad de tener el control sobre la comida y no ellasobre ti, toma mucha agua y come chicle cuando no teaguantes.. y si es necesario porq no te aguantas..mastica, pero escupe la comida, q nada pase de tugarganta..

besos y suerte

recuerda.. ana no es una dieta.. es un estilo de vida ^̂

para mi.. el mejor de todos =)

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¿Ana y mia... � Me hice pipi y me da miedo salir.

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Es q estoy haciendo dieta de ana pero mia a la vez no estoy comiendo masque lechuga y unos 3 litros o mas de liquidos de todo pero sin azucares nicalorias y tomo 200gm de hidroclorotiazida y ayer en la plaza me hice encima yme da verguenza que alguien me haya visto no se que hacer

Reducir la cantidad de líquidos que ingieres asi evitarasun momento vergonzoso

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¿AnA y Mia, me pueden ayudar.

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Estoy gorda, necesito ser delgada, soy una maldita marrana, necesito bajar depeso, como diablos voy a ser una maldita princess si estoy hecha una malditavaca, ya firme mi contrato con AnA, mi camino a la perfeccion... Pero hoy comi,me siento culpable y tube que recurrir a mia.. Necesito consejos para calmarmi...

hola no pretendo ser un experto ni nada, yo te comentaremi experiencia,algun dia pese 65 kg y en 2 años subi 25osea que llegue a 90, pero desde hace 6 meses me voya correr diario, comence con 20 min, y ahora corroalrededor de 60 min y he bajado 15, y como massaludable, a veces en la vida no hay respuestas rapidas,sino esfuerzo y disciplina, es muy complicado pero sepuede, no te sometas a eso de ana y mia por que soloatentas contra tu salud, consulta un nutriologo y unmedico capacitado, comprometete con el ejercicio, esaes la unica solucion, te digo que yo pude y siii fue muydificil, pero ahora me siento con mucha energia y conuna gran actitud, ojala te sirva, ademas y ya paraterminar el comentario la unica manera de bajar de pesoes hacer cardio, correr spining, natacion, ademas de quete hace sentir mejor, y consulta los beneficios de hacerejercicio, mejora tu estado de animo y te da ciertaslibertades con la dieta jajajaja saludos y un abrazo de untragon anonimo

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¿que libros ana, mia, suicidio, o vampíricos me recomiendan.

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Mia Dieta Anahttp://prinzessinloreleiwannabeana.blogspot.com.ar/2008/01/aprende-vivir-con-hambre.html

Yo queria ser alguna de las dos, luego lei al respecto y en todos! Todos los comentarios de chicas que son ana o mia dicen lo mismoesto es una enfermedad de la cual no muedo salir quede atrapada por mas que intento ya no puedo salir de la enfermedad uno creeque se puede controlar y que cuando uno rebaje y ya se sienta conforme dejara de ser ana o mia pero es mentira, tu cerebro es masfuerte que tu voluntad. Mira hay muchos productos que funcionan! Como herbalife! Lo digo porque estoy tomando herbalife y he bajadounos 5 kilos en dos meses! Me va genial y hay mucha sde mi edad en herbalife tambien, ayuda tambien ir al gimnasio y sino pues hazejercicios en tu casa como yo :) no te metas en el mundo de ana y mia! Las dos son peligrosas! Al final se juntan y te llevan al fracaso!Besos y piensalo amiga

sigue intentando busca mas, ve al gym cada persona es diferente nunca seras igual a ana o mia no se quienes son pero cada personatiene un metabolismo diferente entonces busca tus propias metas no te quieras parecer a nadie ;D

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¿k Opinan de ana y mia.

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lo unico que necesitas es tu voluntad, y si hiciste todo tipo de cosas entonces te queda ir a un gym

Hola soy tan gorda que me odio : ( ya no kiero ser yo kiero ser delgada ya no kiero ser gorda no me inporta nadaa solo deceo esoquiero aser todo lo que sea para adelgazar pero alveses la comida viene ami peso 71 kilos y mido 1.61 necesito ayuda yo dejo de comerpero ala bes me da tanta hambre k peko con chocolates o alguna otra comida ya no kiero eso ayudenme por favor quiero ser delgadano kiero ser la burla de las personas k me ven ya no kiero.... necesito ayuda k tengo kaser ???

Como te dicen arriba.

Ve a un nutriologo Expón tu problema y el o ella Te ayudara a llevar una buena dieta A base de lo que el o ella vea Que te pueda hacer falta y como manejar tu alimentación Realmente es casi nada lo que estas arriba del peso.

No te frustres ni te pongas mal por eso Estas a tiempo, y es mejor tratarse antes Que hacerlo después.

Saludos.

hola bueno mira yo tengo anorexia y te digo que por nada del mundo vale la pena entrar en esta enfermedad solo por querer estardelgada mira yo ya estoy mejor pero hay muchas chicas que no han tenido la suerte que yo he tenido y han muerto, lo que yo teaconsejaría de todo corazón es que urgentemente asistas a una nutricionista que te de algunas pautas y eso y además recuerda que silos demás te dicen que estas gorda es porque tratan que el resto se fije en lo que supuestamente es malo en ti para que no se fijen ensus defectos. Recuerda que tu eres hermosa y lo que mas vale es lo que esta dentro de ti, mira una vez me pasaron una imagen quedecía una chica inteligente y tierna le gana a una con pechos y trasero grande, así que piensa en eso...

No todas son asi, en mi parecer estan generalizando mucho, Muchas de esas chicas en serio tienen problemas y ustedes las estanjuzgando sin ponerse en su lugar! ni se imaginan lo que se sufre. Que mentes cerradas tienen, ustedes me dan pena

Al ver tu pregunta me pico la curiosidad, y busque paginas soibre pro Ana y pro Mia. Miré algunas y llegué a una conclusión nadaagrasable para Ana y Mia. Las únicas anormales son Ana y Mia, y encima se creen con derecho a dictaminar que deben hacer lasdemás, e insultar o vejar a las chicas que no son de acuerdo a sus canones. Pasar de ellas, y no hacerlos el mínimo caso. Si no hubieraquien las hace caso, pronto desaparecerían de la red, o se buscarían otras marionetas a quien manejar y reirse de ellas.

Porque son miserables, las personas miserables necesitan de personas aun mas miserables para ellas después sentirse felices, puedeque tu amiga no tenga nada malo pero a causa de lo que le han dicho ella puede sentirse mal y ellas quieren eso

HAY QUE BUSCAR OTROS METODOS eso de vomitar no es bueno,se puede desarrollar una ulcera estomacal,tendras arritmiascardíacas, desmayos, no te podrás levantar de la cama por lo debil .si te ves gorda y te odias por eso,etc,si solo te provocas unvomito,no vas a adelgazar,adelagazas si te provocas mas de un vomito, asi q si funciona,capaz q te copas y seguis provocandotevomitos de todos modos,no es una buena forma de aldegazar provocarse el vómito, si quieres adelgazar utiliza sistemas sanos, seentiende hacer ejercicio, cuidar la dieta.Si quieres estar delgada aliméntate sanamente y haz ejercicio y ve con un nutriólogo. Si quieres verte linda o si quieres ser delgada,debes cuidarte con la alimentación,con las grasas y azucares sobre todo, así temantendrás saludable y en forma, también deberías tratar por hacer actividad física, correr, caminar, etc. Toma mucha agua para queestés saludable.

gente esta chica habla de bulimia (mia) y anorexia (ana), denuncien la pregunta, no deberiamos fomentar un trastorno alimenticio,si ellase quiere meter en esto que no lo haga con ayuda de la gente de aca. Ademas la pregunta esta esta en una categoria que nada que ver

no puedes ser mas especifica

Hola pequeña, realmente si quieres adelgazar es importante que asistas con un nutriólogo, nena, a través de esa pagina no lograrásuna disminución de peso sin hacer daño a tu cuerpo, todas las personas son distintas y por lo tanto la dieta es distinta, sobretodo antesque nada valórate y amate por quien eres...recuerda que a lo largo de tu vida y tu cuerpo te cobrara con creces lo que hoy ti tehagas..saludos.

............,.,.,.

Hacete una dieta tipo... Desayuno: Un cafe ( sin nda mas ) Almuerzo : La mitad de la comida q comes regularmente Y Cena : Unamanzana .... Otro dia, Desayuno : Una manzana Amuerzo: Una naranja Cena: Una mandarina ... u otro Desayuno: agua Almuerzo: mitadde a comida regular Cena. Nda Espero y t haya ayudado ;)

Tengo una duda... tu ERES Ana, o Wannabe?... disculpa, pero esque una verdadera Ana o Mia por lo general no pregunta como TENERautocontrol, tal vez estoy mal interpretando tu pregunta, pero das a entender que lo que quieres es saber como NO comer, y unaverdadera Ana o Mia no pregunta eso, ella sola encuentra la menera de tener su propio autocontrol, y cuando cae en cuenta ya lleva100% de la mano a Ana y/o Mia, y por lo mismo ya descubrio que decir o hacer para que sus papas o la gente alrededor no se dencuenta... de igual manera sabe perfectamete que onda con las pulsas...

Si eres una Wannabe alejate de eso!!!!... no tienes ni idea de todo lo que es en realidad... Ana y Mia te dan el poder de perder kilos,pero a cambio te piden tu alma, tu autoestima, tu alegria, tus amigos... tu vida... al principio puedes crees tener control de ellas, peroSIEMPRE terminara siendo ANA y/o MIA las que te controle a ti...

nunca llegaré a entender que alguien pregunte esto, nunca entenderé como alguien busca lo que a mi tanto sufrimiento me ha costado yme sigue costando vivir e intentar superar...

Bueno el auto control lo puedes obtener de ti misma, tu sabes lo que quieres,cada vez que te de hambre piensa: de verdad tengohambre?? de verdad vale la pena meter esa basura a mi boca?? NO!! no vale la pena!!

La grasa frita no puede mentir, su verdad esta escrita en sus piernas Nadie nunca dijo que fuera fácil ser una princesa

Y con respecto a lo de la pulsera, puedes hacer lo q yo hice: me amarre a la mano una cinta delgada color rojo.

Suerte y ojala llegues a tu meta.

A ver yo soy Ana y no una Wanna be pero una chica x más Ana que sea tiene q tener autocontrol, esto es par el q comento eso d q unaAna no necesita autocontrol. Mi consejo es q cuando estés pensando en comer tomes de golpe una botellita d agua así te cae pesado y no vas a querer comer. Sinolo q a mi me sirve es irme de donde hay comida como la cocina y voy a la Computadora o escucho música. Tmb mira fotos de chicasobesas y dps mira thinpos, así vas a notar la diferencia entre lo que quieres ser y lo q no. Te deseo suerte y ojalá logres tu meta! Yacordate q nosotras comemos para sobrevivir y no vivimos para comer PD:vos tenes el control de la comida, no ella sobre vos.

pues disculpame paz pero si la critico. no entiendo como ustedes tan tontas se les hace mas facil adelgazar vomitando y dejando decomer (para mi matandose) en lugar de hacer bien las cosas, con una buena dieta y ejercicio??? simplemente porque no se quieren y bueno si te llagas a morir dios te bengiga bye

no se entiende tu pregunta. Pro- mia? pro-ana?

Profana prolana

no entieeendo :S

ANA Y MIA son muy malas consejeras, no caigas en el mismo error que cometen las chicas que quieren adelgazar o cuidar su figura, NOREPITAS LOS MISMOS ERRORES y es que ANA Y MIA son huecas que solo están llenas de ignorancia colectiva, por eso muchas chicasterminan con problemas de salud o muertas, la verdad es que Ana y Mía es para tontos, te imaginas si saliera un nuevo amigo de Ana yMía que se llame Flakitin y que de como pauta comer caca de vaca y tomar orines de perro como método efectivo para mantenerse enforma! WTF!!! NO! Ni por el chiras!

Mejor DESPIERTA Y ACTUA DE FORMA INTELIGENTE, como primera medida manda a volar a ANA Y MIA porque no saben un carajo yson peligrosas, ahora investiga y aprende como funciona tu metabolismo, es decir como funciona tu cuerpo con la comida, terecomiendo que veas los videos del médico Frank Suarez experto en metabolismo y obesidad, su canal en Youtube es Metabolismotv,aprende todo lo q puedas https://m.youtube.com/watch?v=VVlcpi8AdQ...

Hola chica, eso no es dieta. Eso es una enfermedad, lo estoy diciendo enserio. Esta enfermedad se va a ir implantando en ti y te vas aarrepentir de hacer esta locura. Es mejor pesar 200 kilos y estar sano(que se puede) a estar flaco no comiendo. El cuerpo necesitamuchísimos nutrientes que no le estás dando y esto te va a pasar factura a la larga, te recomiendo que dejes de hacer dietas absurdas yempieces a comer sano de verdad, salud y vida solo hay una, querida. Por cierto, si dejas de beber agua, como te han recomendado,además de deficiencia alimenticia podrás también deshidratarte, quizás la solución está en dejar de hacer esa tremenda locura, quizás tucuerpo te este avisando de lo que estás haciendo le está causando daños.

Pero que tiene que ver la anorexia y la bulimia con que te hagas pipi? Soy ignorante al respecto

espera a que seques y sales o ocualtalo con algo

http://ouo.io/Mh0g2

SUPONGO QUE SI HACES LO QUE TE DICE DEEP BLUE, BAJARAS DE PESO. ESTRELLA Y SUERTE

Wtf? yo creo q si vas a alcanzar la perfeccion sabes xq ? Xq lo q haces t va a llevar a la tumba, ahi si vas a verte delgada o quien sabe aligual en huesos t sigues viendo gordi, con la disculpa a todos los demas q estupides lo de ana y mia!

Vampiros: Crepusculo (y todos los libros q le siguen)

Sobre el resto no lo sé, pero el tema de vampiros me interesa bastante. Te recomiendo los libros de Stephanie Meyer: Crepúsculo, Lunanueva, Eclipse y Amanecer.

También te recomiendo Medianoche, de Claudia Gray..

Saludos!

yo yo digo que solo te llevan a la perdición y no es un estilo de vida, al contrario es un estilo 8muy malo por cierto) de morirte, ya vi tublog (muy feito por cierto) y creo que son muy drásticas al hacer una comparación de una anorexica con una super gorda que parecepromo de michelin, obviamente ser así de obesa no es nada sano, pero tampoco ser así de flaca (ya nisikiera son delgadas, son flakas)pero deberían hacer una comparación entre una anorexica/bulimica y una chica sana de buen cuerpo, ya que para tener un buencuerpo solo basta con comer balanceado pero sano y si se quiere hacer ejercicio. xD creo que estas muy bien informada hacerca de la anorexia y la bulimia y piensas que son buenas para verte bonita pero mi pregunta essi sabes las consecuencias mas allá de una figura esquelética,

•Insomnio •Estreñimiento •Dificultad para concentrarse o pensar de forma clara •Depresión •Sentimiento de frio •Huesos frágiles que se rompen fácilmente Los músculos se debilitan y llega a resultar un esfuerzo el hacer cualquier cosa •Muerte y si vomitas •El ácido del estómago disuelve el esmalte de los dientes •Cara hinchada (debido al agrandamiento de las glándulas salivares) •Latidos cardíacos irregulares •Debilidad muscular •Daño renal •Convulsiones epilépticas

DIME... ESTO ES PERFECCION??

supongo que si sabes no? digo, solo personas de poco cerebro s meten en cosas de este tipo con la informacion a medias...

ahi sta mi opinion

suerte

Estas loca q ***** te pasa... sabes q todos los extremos son malos... ademas qien **** le puso ana y mia... eso es solo una enfermedad nose hagen daño..

Tengo 20 años,peso 102 kg i mido 1,62 Sufro de ovarios poliquiaticos Me Ana puesto a dieta Mia sentirme bien conmigo misma,para quese me regule mi menstruacion etc Mi novio y yo queremos Dieta padres hemos pensado planificarlo para dentro de 5 meses : Cuando irMia mi ginecologa para que me mande tratamiento para ovular. No estáis obligados a hacerlo todo juntos Deja que tenga su noche defútbol con amigos Hay que darse libertad, si no correréis el riesgo de agobiaros el uno del otro ¿Por qué no te vas una semana a un spacon Ana amigas. acaso no sos hombre. 823.961.0901 Si una persona no quiere perder la virginidad Dieta bien sea por tradición familiar,por cuestiones religiosas, por que se la inculcaron, por promesas, o por que simplemente Ana esta preparado aun, puede jugar losllamados Mia sexuales, pero, que son estos.

Dieta Ana Mia¿como ser ana o mia AYUDA.¿POR FAVOR AYUDAAAAA NO QUIERO PERTENECER A LAS PRINCESAS ANA Y MIA.¿Por qué las pro Ana y pro Mia son tan....¿segun mia y ana que cosas si puedo comer. help.¿Solo chicas, pro-ana y pro-mia.¿Ana y mia... 💔 Me hice pipi y me da miedo salir.¿AnA y Mia, me pueden ayudar.¿que libros ana, mia, suicidio, o vampíricos me recomiendan.¿k Opinan de ana y mia.