Dia Mundial da Saúde
-
Upload
oficina-psicologia -
Category
Health & Medicine
-
view
1.061 -
download
1
description
Transcript of Dia Mundial da Saúde
![Page 1: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/1.jpg)
Como anda a sua?
![Page 2: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/2.jpg)
Hoje a saúde é vista de uma forma abrangente às dimensões: Social
Ocupacional
Espiritual
Física
Intelectual
Emocional
Sexual
“ Um estado completo físico, mental e social de bem estar, e não apenas a mera ausência de doença”
![Page 3: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/3.jpg)
A saúde é um processo de escolhas activo e
consciente, que nos leva a uma existência bem
sucedida
É um continuum e não um estado fixo
O “estado de saúde” é da responsabilidade do indivíduo e não pode ser delegado a outra
pessoa
![Page 4: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/4.jpg)
DIMENSÃO SOCIAL
Dimensões da saúde
![Page 5: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/5.jpg)
Encoraja a contribuição de cada um para o bem da comunidade em que
está inserido e a interdependência em relação aos outros e à
natureza
![Page 6: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/6.jpg)
Inclui a busca por harmonia na família e
nos grupos
![Page 7: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/7.jpg)
Somos socialmente mais conscientes da nossa
importância na sociedade e também do impacto na Natureza e
comunidade
![Page 8: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/8.jpg)
Tomamos uma posição activa na melhoria do mundo, encorajando a
consciência ambiental e cuidamos da boa
comunicação com os outros
![Page 9: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/9.jpg)
DIMENSÃO OCUPACIONAL
Dimensões da saúde
![Page 10: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/10.jpg)
Satisfação pessoal e enriquecimento da vida
através do trabalho
![Page 11: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/11.jpg)
Envolve a escolha de uma carreira
consistente com os nossos valores, crenças
e interesses pessoais
![Page 12: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/12.jpg)
Implica fazer sobressair os próprios talentos e capacidades de forma
significativa e compensadora
![Page 13: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/13.jpg)
E transformar o trabalho numa
actividade tão excitante quanto um passatempo
![Page 14: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/14.jpg)
DIMENSÃO ESPIRITUAL
Dimensões da saúde
![Page 15: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/15.jpg)
É a procura de significado e propósito
para a existência
![Page 16: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/16.jpg)
Desenvolvimento da noção de profundidade e expansão da vida, e
das forças naturais que existem no universo
![Page 17: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/17.jpg)
Viver em estado de amor por si mesmo, pelos outros e pelo
mundo que habitamos
![Page 18: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/18.jpg)
O “eu” enquanto força e capacidade
transformadora da própria vida, em vez da
atribuição de responsabilidade a entidades externas
![Page 19: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/19.jpg)
DIMENSÃO FÍSICA
Dimensões da saúde
![Page 20: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/20.jpg)
Conhecer o corpo e a nutrição
Evitar o uso de todas as substâncias que possam ser prejudiciais para o
bom funcionamento do organismo
![Page 21: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/21.jpg)
Cuidados médicos e comportamentos
preventivos
![Page 22: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/22.jpg)
A actividade física feita com amor pelo próprio
corpo e com prazer
![Page 23: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/23.jpg)
Estar feliz e em paz com a auto-imagem
aumenta a auto-estima e promove a
determinação e o sentido de direcção
![Page 24: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/24.jpg)
DIMENSÃO INTELECTUAL
Dimensões da saúde
![Page 25: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/25.jpg)
Estimular e desafiar a nossa mente com projectos
intelectuais e criativosEx: escolher um caminho
diferente para casa ou trabalho; fazer uma
actividade de uma forma diferente da habitual
![Page 26: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/26.jpg)
Não esperar que as situações se resolvam
por si mesmas. Tomar as rédeas da
resolução pensando em cursos de acção, utilizando toda a
informação disponível
![Page 27: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/27.jpg)
Utilizar actividades intelectuais e culturais
dentro e fora do contexto ocupacional, combinando os seus
recursos pessoais adquiridos e de aprendizagem
![Page 28: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/28.jpg)
DIMENSÃO EMOCIONAL
Dimensões da saúde
![Page 29: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/29.jpg)
Consciência e aceitação dos próprios
sentimentos e emoções
![Page 30: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/30.jpg)
Manter uma atitude positiva e entusiasmada consigo mesmo perante
a vida
![Page 31: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/31.jpg)
Capacidade de lidar com os sentimentos e
comportamentos e ainda a noção das próprias limitações
![Page 32: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/32.jpg)
Desenvolvimento de autonomia e capacidade
para lidar com stress
![Page 33: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/33.jpg)
Manutenção de relações satisfatórias com os
outros e expressão livre de afectos
![Page 34: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/34.jpg)
Estabelecimento de relações
interdependentes, baseadas numa
fundação de comprometimento,
honestidade e respeito mútuos
![Page 35: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/35.jpg)
Capacidade de fazer escolhas pessoais e de
tomar decisões baseadas na síntese dos
seus sentimentos, pensamentos, filosofias
e comportamentos
![Page 36: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/36.jpg)
DIMENSÃO SEXUAL
Dimensões da saúde
![Page 37: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/37.jpg)
Viver bem com seu corpo, com seus
desejos, suas fantasias e seu prazer
![Page 38: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/38.jpg)
Viver em sintonia consigo mesmo e com o parceiro na dimensão
sexual, sensual, imagem e expressão livre de emoções e desejos
![Page 39: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/39.jpg)
Estar em “estado de saúde” significa viver com uma qualidade
de vida superior, experienciar uma tranquilidade que vai além dos bens materiais e do que as
situações externas possam oferecer
Não tem preço e não pode ser atingido por qualquer outra
pessoa
O “estado de saúde” não pode ser alcançado ou perseguido
externamente
![Page 40: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/40.jpg)
Não é uma imposição ou um sacrifício e sim o
único caminho que faz sentido!
É um modo de ser, um estilo de vida
![Page 41: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/41.jpg)
Aumenta a consciência de si e a responsabilidade sobre a
própria vida
Permite o envolvimento no objectivo de viver
bem!
A psicoterapia é um meio para a saúde pois fornece o apoio para
o processo de mudança no sentido da procura do bem
estar
![Page 42: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/42.jpg)
Pense 1 minuto…
![Page 43: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/43.jpg)
Responda para si mesmo…
![Page 44: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/44.jpg)
Daqui a 10 anos, onde quer estar nas
dimensões…
SOCIAL
OCUPACIONAL
ESPIRITUAL
FÍSICAINTELECTUAL
EMOCIONAL
SEXUAL
![Page 45: Dia Mundial da Saúde](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022052910/559acf0d1a28ab2f388b45b6/html5/thumbnails/45.jpg)