Dejar de fumar es muy fcil...ya he dejado de fumar unas cien veces.

Mark Twain

Un poco de historia Porque no siempre fue la que es !!! El origen: La zona andina

El origen: 3000 a 5000 aos A.C.

Se coma

Enemas Se masticaba

Se untaba

Usos del tabaco

Se Fumaba

Se coma

Se aspiraba Se beba

Ritual de batalla Rituales religiosos

NARCTICO

1560 1600 JEAN NICOT, embajador frances

TABACO y su distribucin europea

Se nombra yerba de la reina y del embajador

De que esta compuesto un cigarro? El cigarro se elabora a partir de las hojas

secas de la planta del tabaco.

Contiene varias sustancias, destacando la Contiene varias sustancias, destacando la nicotina que es la responsable de generar dependencia

QUE CONTIENE UN CIGARRO?

Qu consecuencia tiene fumar?

Complicaciones del tabaquismo

- Dependencia. - Hipertensin arterial. - Interaccin con varios medicamentos

(fluvoxamina, anticonceptivos (fluvoxamina, anticonceptivos hormonales, benzodiazepinas, ranitidina, ritonavir).

- Aumento del colesterol.

Complicaciones del tabaquismo

Disminucin de la irrigacin sangunea.

Angor pectoris, infartos y ateromas. Disfuncin erctil (Impotencia). Disfuncin erctil (Impotencia). Trastornos en la marcha. Gastritis y lceras de estmago. Disminucin de la miccin.

Complicaciones del tabaquismo

Insuficiencia respiratoria, bronquitis y Enfisema pulmonar. Cncer Muerte sbita. Muerte sbita.

Algunas razones ..

Razones psicolgicas

Razones fisiolgicas

Psicolgicas

En el seno de determinados grupos seconvierte en un smbolo visible deidentidad e identificacin.

Rechazo a la norma convencional, loRechazo a la norma convencional, locual constituye un modo de transgresinvoluntaria de la normativa convencional.

Objetos sustitutivos de la satisfaccinde necesidades sociales-econmicas yliberadores de la tensin.

Psicolgicas

Modelo Socio-estructural

Forma parte de los estilos de vidade una persona, y stos, a su vez,estn ntimamente ligados yestn ntimamente ligados yvinculados a los estilos de vida desus grupos de referencia

Fisiolgicas Inicia el consumo del tabaco, inhalando los

gases producidos por el cigarro.

La nicotina llega al cerebro entre 7 y 10seg despus de haber sido inhalada

SISTEMA NERVIOSO CENTRAL

Su ingestin produce una descarga casi

inmediata de ADRENALINA

Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)Dopamina (produce placer, disminuye el apetito)

NoerpinefrinaNoerpinefrinaNoerpinefrinaNoerpinefrina (estimulante, disminuye el apetito)(estimulante, disminuye el apetito)(estimulante, disminuye el apetito)(estimulante, disminuye el apetito)

AcetilcolinaAcetilcolinaAcetilcolinaAcetilcolina (estimula funciones cognitivas)(estimula funciones cognitivas)(estimula funciones cognitivas)(estimula funciones cognitivas)

Vasopresina (mejora la memoria)Vasopresina (mejora la memoria)Vasopresina (mejora la memoria)Vasopresina (mejora la memoria)

BetaendorfinaBetaendorfinaBetaendorfinaBetaendorfina (reduce ansiedad y tensin)(reduce ansiedad y tensin)(reduce ansiedad y tensin)(reduce ansiedad y tensin)

Serotonina (mejora el humor)Serotonina (mejora el humor)Serotonina (mejora el humor)Serotonina (mejora el humor)

Al termino de su accin .Depresin y fatiga

Bsqueda de mas nicotinaBsqueda de mas nicotina

Adiccin: Tolerancia, dependencia fsica y psicolgica.

Tratamiento ..

Voluntad Hacerlo en grupo es mas fcil Solo por hoy Acude a apoyo teraputico Acude a apoyo teraputico Frmacos sustitutos

Si la cosa es tener algo en la boca . Busque opciones !!

Una paleta

Silbato .

Agua .. o similares

Jugo de manzana espumoso

Instrumentos musicales .

O mas !! Se creativo

El caso cowboy killer Tres hombres que aparecieron en la

publicidad de Marlboro - Wayne McLaren,David McLean y Dick Hammer murieron decncer pulmonar tras fumar cigarrillosMarlboro.Marlboro.