In groep aan de slag met maatschappelijk kwetsbare mensen

De Goed-gevoel-stoel

De Goed-gevoel-stoel?Kansengroepen krijgen vaker te maken met psychische problemen. Daarom ontwikkelde het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie (VIGeZ) samen met CEDES en met financiële steun van de Vlaamse overheid de Goed-gevoel-stoel. Het concept laat maatschappelijk kwetsbare mensen samen werken aan hun geestelijke gezondheid.

Doel van de stoel? De draagkracht van de deelnemers versterken. Tegelijk moedigt de methodiek het groepsgebeuren aan.

Ook geestelijke gezondheid blijvend in de jaarwerking van groepen inbouwen, wordt sterk gestimuleerd.

Voor wie?De Goed-gevoel-stoel richt zich tot groepen van mensen die het niet makkelijk hebben.

In zo’n groep kunnen deelnemers zich herkennen in elkaars levensverhaal. En dat is het eerste wat nodig is om sterker te worden: zien dat je niet alleen bent.

Met de Goed-gevoel-stoel leren kansarmen op een toegankelijke en leuke manier hoe ze een goed gevoel langer kunnen vasthouden en hun draagkracht kunnen versterken.

De deelnermers moeten niet kunnen lezen of schrijven. Nederlands verstaan is wel nodig. Tenzij iemand alles wil vertalen. De praatsessies van de Goed-gevoel-stoel lukken het best in groepen van 8 tot 10 (maximum 12) personen.

Is dIe Goed-Gevoel-stoel een échte stoel? Zeker. Een mooi versierde stoel met poten in vier verschil-lende kleuren. Een stoel die opvalt en na afloop van de drie praatsessies in het groepslokaal blijft staan. Als geheugen-steun. De Goed-gevoel-stoel staat symbool voor vier stevige poten. Achter elke poot van de stoel zit een gedachte. Het zijn manieren om net zoals de stoel stevig op je poten te staan:

• jekanhulpensteunzoeken

• jezelfbeschermen

• jezelfgoeddoenen

• jezelfgraagzien.

Je krijgt dus een stevige Goed-gevoel-stoel waar je goed gevoel niet zo makkelijk van af valt.

Hoe werkt het?Er zijn 3 praatsessies voor de groep.

We staan stil bij de dagelijkse draaglast van iedereen, maar zoeken ook naar draagkracht. Deelne-mers leren de 4 pijlers (poten van de stoel) van een sterke binnenkant kennen. En zij analyseren ook zichzelf. Ze zien aan welke poten ze nog kunnen werken! En hoe steviger die 4 poten worden, hoe meer kans op goed gevoel!

Nadien zijn er goed-gevoel-acties om in groep te doen.

En er zijn ook goed-gevoel-acties voor het persoonlijke leven.

Deelnemers zijn enthousiastDe deelnemers zijn alvast enthousiast:

Het was heel plezant om te volgen, heel duidelijk en concreet. Griet

Ik zou het zeker aanraden! Patrick

Na de sessie voelde ik mij beter dan ervoor! Jeanne

Aan de slag!Zin om iets te doen met deze Goed-gevoel-stoel?

• NeemcontactopmetLynnWeyns,stafmedewerkerLOGOKempen.Zijzoekteen lesgever.

• Deorganisatormaakt(i.s.m.LOGO)praktischeafsprakenmetdelesgever

• Deorganisatorvulthetaanvraagformuliervoordeactiviteitinopdewebsitewww.vormingpluskempen.be, onder ‘Aanbod’.

• Vormingplusbetaaltdelesgeverenstuurtdeorganisatoreentotaalfactuurvan 200 euro voor de drie sessies.

Lees meer over de Goed-gevoel-stoel op het internet:

www.goedgevoelstoel.be

ContactLynnWeynsLOGOKempenvzwStationstraat 80-82, 2300 Turnhout014 44 08 34lynn.weyns@logokempen.be

bereikbaar maandag, dinsdag en donderdag van 8.30 tot 17 uur