De dónde viene el arte del Chi kung Shaolin? Chi kung o qi gong viene de las palabras CHI que significa energía y KUNG que quiere decir manejo, es decir trabajo con la energía. Es un arte milenario que en la China constituye el núcleo del sistema para el cuidado de la salud pública y el desarrollo personal. Es un arte muy valioso que contiene el legado más importante para desarrollar un estado del bien-estar con una mente clara en total presencia del aquí y el ahora. Practicado por las élites imperiales de la China milenaria, el Chi kung Shaolin es un sistema de ejercicios simples y eficaces que mediante la sincronía de movimientos corporales, respiración y conciencia, inducen al relajamiento físico y mental , activa y regula un intenso flujo de energía vital.  

Por qué el Chikung y no otros ? •  Es simple, fácil de aprender y efectivo. •  Desarrolla niveles altos de proactividad y enfoque con una

mente clara y fresca luego de la práctica. •  Experiencia placentera de descanso y ausencia de ansiedad

y tensión. •  Crea un estado de alegría y profunda paz. •  Su práctica requiere de tan solo 15 minutos diarios

 

•  Relajamiento físico y mental •  Estado mental Chi Kung: relajación y

concentración simultáneas •  Meditación de pie. •  Regulación del flujo de la energía vital o Chi •  La práctica comprende 3 Manos de Lohan:

técnica utilizada como la base de el arte. •  Obtener una herramienta personal de fácil

desempeño y grandes beneficios

OBJETIVOS

Beneficios: •  Maximiza la salud

promoviendo la longevidad •  Previene enfermedades

crónicas degenerativas •  Se vive un estado de estar

alerta y relado •  No interfiere con otros estilos

de vida o creencias religiosas

JOSE ANTONIO TORRES Instructor para Ecuador del Instituto Shaolin Wahnam de Malasia. Se inició en el arte del Chi Kung en el año 2001 y es disci[pulo del Gran Maestro Sifu Wong Kiew Kit en : Malasia, Costa Rica, Colombia y Ecuador. Sifu José Antonio dicta cursos de Chikung Shaolin, Kung Fu Shaolin y Wahnam Tai Chi Chuan. Tiene más de 600 alumnos hasta la fecha actual. Su interés principal es la posibilidad de desarrollo interno que ofrecen estas maravillosos artes y las aplicaciones corporativas de los mismos para manejo del estrés y salud en general, brindando la posibilidad de un desarrollo pleno en todas las dimensiones: mente,cuerpo y espíritu.

José Antonio es además el Gerente General de The Edge, empresa de desarrollo organizacional y Director Ejecutivo de Outward Bound Ecuador y es miembro consultor de SOL Society for Organizational Learning.