Dapalo Clubblad Februari 2015
-
Upload
stijnvangheluwe -
Category
Documents
-
view
237 -
download
3
description
Transcript of Dapalo Clubblad Februari 2015
-
Verantwoordelijke uitgever : Dadizeelse Parklopers
p/a Christ Vandenbroucke, Overheulestraat 231, 8560 Moorsele
[email protected] 0485 / 61 84 50
Belgi-Belgique
P.P. P.B. WERVIK
BC30837
P806090
Feb
ruar
i 20
15
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 2
Het DAPALO bestuur
Dorine Desmet Ter Gracht 66 8560 Moorsele 056/424304
Kathy Salomez Mandellaan 12 8890 Dadizele 056/505073
Chris Bruggeman Menenstraat 14 8890 Dadizele 056/447057
Charlotte Denolf Begonialaan 17 8890 Dadizele 0472/516515
Kris Kerkhof Kwadestraat 75 8800 Rumbeke 0476/610078
Nancy Lietaert Dadizeelsestraat 199 8890 Moorslede 056/504194
Marleen Vande Ginste Frezenbergstraat 72 8980 Zonnebeke 057/467623
Christ Vandenbroucke Overheulestraat 231 8560 Moorsele 0485/618450
Stijn Vangheluwe Kleppestraat 42 8890 Dadizele 0479/645915
Erik Verschoore Molenaarelstraat 19 8980 Beselare 057/468244
DA.PA.LO. Dadizeelse Parklopers
Secretariaat : Kathy Salomez , Mandellaan 12, 8890 Dadizele
[email protected] IBAN : BE22 4634 1403 2147 / BIC : KREDBEBB
Lokaal : De Dreve, Domein Marinstede, Ridder Janlaan 3 ; Dadizele
DAPALO Activiteiten
Dinsdag 3 feb PISTE training Wervik
Donderdag 9 apr Start Loop-van-stapel
Zondag 24 mei Daiselrun
WE
BS
ITE
:
ww
w.d
ap
alo
.be
Fac
eb
oo
k :
D
AP
AL
O-D
Ad
ize
els
e P
ark
Lo
pe
rs
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 3
Voorwoord ,
Dat de tijd snel gaat, moeten we jullie al lang niet meer vertellen. Het jaar
is nog maar net zo goed als begonnen of de eerste 2 dapalo activiteiten
zitten er reeds op. Gelukkig waren de weergoden ons goed gezind, want
zowel bij de oefencross als bij de MTB-tocht bleven we gespaard van het
slechte weer dat we in januari meermaals te verduren kregen. Er was een
mooie opkomst en iedereen was achteraf dik tevreden.
Naast de dapalo activiteiten zijn er natuurlijk ook steeds heel wat
wedstrijden waar dapalo leden naar toe trekken. Zo is er begin januari
steeds de Corrida te Lombardsijde. Dit jaar was er een eerste editie van
de Bossen van Vlaanderen Trail die kon rekenen op een mooie dapalo
delegatie. De echte veldlopers kiezen er dan weer voor om in de zware
klei van Ieper te gaan ploeteren waar ze een niet te onderschatten
parcours onder de spikes geschoven krijgen.
In dit clubblad vind je opnieuw een mooi verslag van onze activiteiten
zodat je er volgend jaar ongetwijfeld opnieuw bij zal willen zijn.
Met februari start het veldloop criterium met de onvermijdelijke VAD
parkloop die naar eigen zeggen de mooiste en grootste van het land is.
Voor ons is dit natuurlijk een thuis wedstrijd en hopen we jullie talrijk te
mogen verwelkomen. Deelnemen is gratis, dus kan dit alleszins de reden
niet zijn van je afwezigheid. De week erna trekken we naar Beveren-Leie
voor de 2e wedstrijd van het criterium. En op 1 maart volgt dan de
wedstrijd te Meulebeke.
Veel leesplezier,
Activiteiten
2015
17jan Oefencross
24jan Moutainbike
9apr Start Loop-van-stapel
24mei Daiselrun
15juni Slot Loop-van-stapel
4juli pistemeeting
5juli BBQ + zoektocht
25okt Herfstcross
14nov Clubfeest
Piste-trainingen
Virovioslaan 17 Wervik 19u
6 januari 3 februari 3 maart 7 april 5 mei 2 juni 7 juli
4 augustus 1 september
6 oktober 3 november 1 december
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 4
Bij het programma
Zondag 8 februari VAD SPORTA PARKLOOP ~ Dadizele
De traditionele opener van
het veldloop criterium
georganiseerd door onze
vrienden van de VAD. Dit
jaar is er maar n wijziging
en dit is het optreden om
18u. Vergeet niet je vooraf
in te schrijven zodat we
ongetwijfeld opnieuw de
beker van grootste club in
ontvangst kunnen nemen.
Deelname is gratis. Vergeet
zeker je gele nummer van
de vrije sporters niet, anders
krijg je slechts 1 punt voor
het criterium. Laten we met
zn allen het park weer mooi
rood kleuren!
Zondag 15 februari Veldloop VABCL ~ Beveren Leie
Op en rond de
voetbalvelden van Beveren-
Leie wordt de 2e manche
van het veldloop criterium
beslecht. Het parcours op
zich is niet echt zwaar, maar
de strook door het veld, die
dit jaar wat langer wordt,
kruipt toch in de koude
kleren. De passage door de
zandbak verdwijnt echter uit
het parcours. Zoals op elke
veldloop is er ook hier een
jogging voorzien voor wie
de echte wedstrijd niet echt
ziet zitten. Natuurlijk mogen
ook alle andere deelnemers
aan deze jogging
deelnemen.
Zondag 1 maart 11e veldloop van Meulebeke
Met deze 3e wedstrijd van
het 29e veldloop criterium
wordt het eerste luik reeds
afgesloten. Meulebeke
beschikt over een mooi en
toch niet te onderschatten
parcours. Alhoewel 75%
van het parcours op en rond
de voetbalvelden wordt
afgelegd is er een behoorlijk
zware passage voorzien.
Wie na het lopen de
beentjes wat wil strekken in
het zwembad kan dit tussen
13u30 en 16u. Voor de
kinderen is dit misschien de
ideale gelegenheid om er
een leuke sportnamiddag
van te maken.
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 5
Ee
nd
jes
zondag
1/feb
09u15
boslo
optr
ain
ing e
n G
asth
uis
bossen in Z
andvo
ord
e
maandag
2/feb
18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
n
din
sdag
3/feb
19u00
pis
te-inte
rval tr
ain
ing W
erv
ik (
Virovi
osla
an)
woensdag
4/feb
16u00
gew
one t
rain
ing
H
ein
zV
ijW
illy
Vij
Nancy
zate
rdag
7/feb
10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
John
Vij
Christ
KTru
i/R
ia
zondag
8/feb
14u
V A
D -
S P
O R
T A
- P
A R
K L
O O
P
- D
A D
I Z
E L
E
verg
eet
je b
ors
tnum
mer
n lid
kaart
van d
e W
VLV
TA
V n
iet
!prijs
voora
f :
prijs
ter
pla
ats
e :
* op v
oorh
and inschrijv
en K
AN
gra
tis
gra
tis
er
is o
ok e
en m
assacro
ss
op v
ert
oon lid
kaart
op v
ert
oon lid
kaart
GR
AA
G IN
SC
HR
IJV
EN
OP
VO
OR
HA
ND
-->
voor
kla
ssem
ent
gro
ots
te c
lub
GR
AA
G IN
SC
HR
IJV
EN
OP
VO
OR
HA
ND
-->
voor
kla
ssem
ent
gro
ots
te c
lub
!!!
nie
uw
e l
idka
art
en
no
rma
al
da
ar
ter
be
sch
ikkin
g !
!!
maandag
9/feb
18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
n
woensdag
11/feb
16u00
gew
one t
rain
ing
Ja
nV
ijC
hris
KJo
lien/B
ieke
zate
rdag
14/feb
10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
Christo
phe
KJe
lleV
ijC
harlott
e/S
ophie
zondag
15/feb
13u45
V E
L D
L O
O P
V
A C
B L
-
B E
V E
R E
N -
L E
I E
verg
eet
je b
ors
tnum
mer
n lid
kaart
van d
e W
VLV
TA
V n
iet
!prijs
voora
f :
#prijs
ter
pla
ats
e :
* op v
oorh
and inschrijv
en K
AN
tot
07/0
2/1
5 2
,00
2
,00
er
is o
ok e
en m
assacro
ss
op v
ert
oon lid
kaart
maandag
16/feb
18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
n
woensdag
18/feb
16u00
gew
one t
rain
ing
D
ries
Vij
Juan
KN
ancy
zate
rdag
21/feb
10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
John
Vij
Kath
yK
Marg
o
zondag
22/feb
09u15
boslo
optr
ain
ing e
n G
asth
uis
bossen in Z
andvo
ord
e
maandag
23/feb
18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
n
woensdag
25/feb
16u00
gew
one t
rain
ing
S
tijn
Verm
KC
hris
Vij
Nancy/S
tephanie
/Heid
i
zate
rdag
28/feb
10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
Christo
phe
Vij
Stijn
Vang
KS
ilke/H
eid
i
* IN
SC
HR
IJV
EN
KA
N :
via d
e lin
k o
p d
e w
ebsite w
ww
.dapalo
.be
tele
fonere
n n
aar
Charlott
e :
056/4
96242
op lijs
t in
lokaal
Hein
z/K
ath
y/N
ancy's
Luc /
Erik
Hein
z/K
ath
y/N
ancy's
een t
ussenkom
st
van
1,0
0 b
ij deeln
am
e a
an e
en w
edstr
ijd o
p h
et
pro
gra
mm
a (
max.
1 e
uro
per
pers
oon)
!!!!!!
!!!! V
ER
RE
KE
N Z
ELF
UW
KO
RTIN
G A
LS
JE
OV
ER
SC
HR
IJF
T !!!!
!!!!!!
Hein
z/K
ath
y/N
ancy's
VO
OR
AF
-IN
SC
HR
IJV
ING
EN
n
ke
l V
OO
R D
AP
AL
O-L
ED
EN
:
# :
de c
lub v
oorz
iet
- B
IJ V
OO
RA
FIN
SC
HR
IJV
ING
EN
via
de c
lub -
Luc
CH
AR
L./
KA
TH
Y/K
RIS
Do
rin
e
DO
RIN
E
Hein
z/K
ath
y/N
ancy's
PR
OG
RA
MM
A D
AP
AL
O F
EB
RU
AR
I 2
01
5W
an
ne
er
Wa
tV
olw
ass
en
en
Je
ug
d
Luc /
Erik
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 6
zondag
1/m
rt14u
V E
L D
L O
O P
M
E U
L E
B E
K E
verg
eet
je b
ors
tnum
mer
n lid
kaart
van d
e W
VLV
TA
V n
iet
!prijs
voora
f :
prijs
ter
pla
ats
e :
* op v
oorh
and inschrijv
en K
AN
tot
24/0
2/1
4 2
,00
# 2
,00
er
is o
ok e
en m
assacro
ss
op v
ert
oon lid
kaart
maandag
2/m
rt18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
nH
ein
z/K
ath
y/N
ancy's
din
sdag
3/m
rt19u00
pis
te-inte
rval tr
ain
ing W
erv
ik (
Virovi
osla
an)
woensdag
4/m
rt16u00
gew
one t
rain
ing
H
ein
zV
ijW
illy
Vij
Ine/S
askia
zate
rdag
7/m
rt10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
John
Vij
Christ
KS
igried/D
orine
zondag
8/m
rt09u15
boslo
optr
ain
ing e
n G
asth
uis
bossen in Z
andvo
ord
eLuc /
Erik
maandag
9/m
rt18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
nH
ein
z/K
ath
y/N
ancy's
woensdag
11/m
rt16u00
gew
one t
rain
ing
Ja
nV
ijC
hris
KN
ancy
zate
rdag
14/m
rt10u00
gew
one o
f lic
hte
tra
inin
g
Christo
phe
KJe
lleV
ijS
ilke/M
arleen
W A
R D
E N
O
O M
L
O O
P
* op v
oorh
and inschrijv
en K
AN
tot
28/0
2
n
voora
f beta
len
prijs
voora
f :
#prijs
ter
pla
ats
e :
13u30
kin
derloop
gra
tis
gra
tis
15u00
5 k
m 6
,00
1
0,0
0
15u45
8,6
km
6
,00
1
0,0
0
15u45
10 m
iles
6
,00
1
0,0
0
18u00
tom
bola
zondag
15/m
rt09u15
boslo
optr
ain
ing e
n G
asth
uis
bossen in Z
andvo
ord
eLuc /
Erik
maandag
16/m
rt18u30
gro
epsduurloop o
p d
e w
eg v
oor
de g
rote
nH
ein
z/K
ath
y/N
ancy's
* IN
SC
HR
IJV
EN
KA
N :
via d
e lin
k o
p d
e w
ebsite w
ww
.dapalo
.be
tele
fonere
n n
aar
Charlott
e :
056/4
96242
op lijs
t in
lokaal
ER
IK
Luc
KA
TH
Y
!!!!!!
!!!! V
ER
RE
KE
N Z
ELF
UW
KO
RTIN
G A
LS
JE
OV
ER
SC
HR
IJF
T !!!!
!!!!!!
VO
OR
AF
-IN
SC
HR
IJV
ING
EN
n
ke
l V
OO
R D
AP
AL
O-L
ED
EN
:
# :
de c
lub v
oorz
iet
- B
IJ V
OO
RA
FIN
SC
HR
IJV
ING
EN
via
de c
lub -
een t
ussenkom
st
van
1,0
0 b
ij deeln
am
e a
an e
en w
edstr
ijd o
p h
et
pro
gra
mm
a (
max.
1 e
uro
per
pers
oon)
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 7
Wedstrijdverslagen
37 ste San Silvestercross St-Eloois-Winkel 28/12/2014
Goed loopweer in deze druk
bijgewoonde wedstrijd.
Veel deelnemers maar ook
veel toeschouwers en een
goede sfeer.
De roodjes waren terug
massaal aanwezig en ook
de jeugdigen waren goed
vertegenwoordigd.
Overwinningen zaten er niet
in alhoewel Michael en Luca
dicht eindigden in hun
reeks.
Ook Bram werd mooi derde
bij de benjamins.
In de kleine cross was
Sander onze beste
vertegenwoordiger ietsje
voor Gino. Lies werd
tweede dame en eerste
club-dame
De grote cross werd
gedomineerd door twee
aangesloten atleten maar
mooi daarna kon Kobe, na
een goed opgebouwde
wedstrijd, een mooie derde
plaats uit de brand slepen.
Verder als groep scoorden
we heel goed met zes club-
roodjes in de eerste twintig.
Eveline werd onze eerst
club-dame. (zesde dame
algemeen)
Het was een mooie
loopavond in een goede
feestsfeer en heel wat volk.
Eric,
EENDJES JONGENS (41 a)
03. Michael Callens 1'01
04. Luca Deneulin 1'02
25. Brent Denolf 1'19
28. Elias Deneulin 1'21
40. Jens Deneulin 1'41
EENDJES MEISJES (44 a)
33. Jessica Callens 1'35
34. Febe Denolf 1'36
44. Yanaika Callens 2'23
BENJAMINS JONGENS (26 a)
03. Bram Cappon 2'04
05. Joppe Bekaert 2'09
11. Niels Cappon 2'20
12. Jules Doom 2'24
13. Wout Cappon 2'26
21. Lars Deryckere 2'38
BENJAMINS MEISJES (14 a)
06. Jitske Bekaert 2'21
PUPILLEN MEISJES (8 a)
06. Anna Doom 3'08
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 8
KLEINE CROSS 4.25 Km (489 a) 05. Sander Cottignies 15'11 06. Gino Bonte 15'12 17. Fries Spillebeen 16'16 18. Lies Deruddere 16'17 31. Jarne Dejonghe 17'41 37. Jelle Vanpoucke 17'52 60. Jelle Vandenbroucke 19'09 83. Bram Cappon 19'56 117. Ignace Vanfleteren 20'47 140. Niels Cappon 21'33 159. Sybille Carpentier 22'04 164. John Boutte 22'15 182. Jules Doom 22'55 193. Emiel Maes 23'14 207. Jentien Gouhie 23'32 211. Evi Borry 23'41 212. Hanne Vandenbroucke 23'41 264. Daniel Verfaillie 24'55 318. Shana Vanpoucke 26'28 327. Johan Borry 26'35 335. Joren Vanpoucke 26'39 351. Astrid Berteloot 27'01 354. Nele Remmery 27'09 358. Trui Buyssens 27'13 368. Wout Cappon 27'30 388. Martine Decneudt 27'58 417. Eric Schoolaert 29'00 442. Marie Doom 29'56 468. Anna Doom 32''13 476. Anne Dejaegher 32'25 485. Eline Hoornaert 35'34 486. Willy Macco 35'35
GROTE CROSS: 8.5 km (744 a) 03. Kobe Witdouck 28'53 06. Stijn Vermeulen 29'31 10. Glenn Vermander 29'45 12. Gautran Halsberghe 29'47 17. Christ Vandenbroucke 30'24 20. Sven Vandenbroucke 30'51 38. Francky Van Lierde 32'31 39. Andy Cool 32'33 52. Jan Allegaert 33'29 117. Eveline Deblauwe 35'29 122. Jan Vandeputte 35'37 141. Luc Godderis 36'14 176. Nico Vandamme 37'10 208. Bart Demuynck 38'03 249. Rico Provost 39'30 258. Philippe Verhaeghe 39'40 273. Stijn Vandenabeele 40'12 286. Johan Doom 40'31 292. Bart Malysse 40'41 307. Maureen Vandamme 40'53 308. Stefaan Sabbe 40'54 349. Gert Verbeke 42'07 371. Johan Ghyselen 42'42 453. Joel Braem 44'16 469. Sofie Decroix 44'31 480. Guido Deryckere 44'43 481. Kathy Salomez 44'43 488. Jozef Lezy 44'54 494. Ghislain Lecointre 45'04 502. Chantal Dubois 45'28 514. Kurt Beckaert 45'47 547. Nancy Lietaert 46'26 564. Jolien Vandewalle 47'11 566. Marino Leytens 47'13 605. Veronique Louage 49'12 680. Nancy Van Gheluwe 52'26 681. Nancy Debusschere 52'26 706. Nadine Taillieu 54'07 733. Brenda Dequae 56'53
Resultaat kleine cross per vereniging: 5 ploegen ingeschreven
01. Dapalo
Resultaat grote cross per vereniging: 13 ploegen ingeschreven
01. Dapalo 1
03. Dapalo 2
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 9
Dapalo oefencross zaterdag 17/01/2015
Het stormweer had al de
ganse week lelijk huis
gehouden in het park te
Dadizele. Ondanks het
slechte weer was onze
parcours bouwer van dienst
Chris Br er toch weer in
geslaagd om er iets moois
van te maken. Enkele kleine
wijzigingen zorgden ervoor
dat het opnieuw attractief en
uitdagend was.
Zaterdagmorgen dan vroeg
uit de veren om met het
bestuur vanaf 8u30 de
laatste voorbereidingen te
treffen. De banners werden
vakkundig opgehangen, de
surfvlaggen genstalleerd,
de tent aan de aankomst
opgesteld, enkele tafels met
bekers in alle kleuren en
formaten en niet te vergeten
een tafel met spijs en drank!
Rond 9u30 kwamen de
eerste atleten binnen
gesijpeld. Al vlug werd het
een mooie grote bende met
opnieuw wat nieuwe
onwennige gezichten. Iets
na 10u gaf official van
dienst Frans het eerste
startsignaal. De meisjes
eendjes mochten de spits
afbijten en de 7 atletes
maakten er een spannende
strijd van. Cato werd de
eerste laureate van de
voormiddag. De jongens
eendjes waren met 13 en
hier was het Niel die het
laken naar zich toe trok.
Vanaf de reeks meisjes
benjamins werd er
overgeschakeld naar de
grote ronde. Bij de meisjes
pupillen werd Maud eerste
en iets verderop werd Lizzy
eerste Benjamin. De
jongens die ook met 2
reeksen samen lopen
moesten eveneens 1 ronde
afleggen. Ymen liep meteen
op kop en zou deze
inspanning tot op de
eindmeet volhouden.
Tristen werd op een vierde
plaats eerste Benjamin. De
meisjes en jongens
miniemen lopen
traditiegetrouw samen 2
rondes en Jolien die als
enige meisje aan de start
verscheen kon gedurende
n ronde de jongens
bijbenen. Het werd
uiteindelijk nog een bitsige
strijd waarbij Jelle in de
sprint zijn medegezel Arthur
kon verschalken. De
jongens cadet lopen samen
met de dames een wedstrijd
over 3 rondes. Jarne zette
er meteen een stevig tempo
in en enkel Cily en Ydris
konden dit aanvankelijk een
beetje volgen. Iets verderop
was er een familiaal duel
tussen Maureen en Evi.
Ondanks de stevige
aanmoedigingen van
Gautran moest Evi het
onderspit delven. Cily werd
uiteindelijk eerste dame.
Ydris had nog een beetje
jus in de benen gespaard
om tijdens de massajogging
nog eens stevig door te
crossen. Als laatste startten
de heren vanaf scholier om
6 rondes het beste van
zichzelf te geven. Gautran
en Sven hadden er veel zin
in en stoven er meteen
vandoor. Stijn die te
kampen had met een
verkoudheid probeerde n
ronde aan te klampen maar
liet het jonge geweld dan
maar kampen voor de
eindzege. Op veilige
afstand streed een groepje
veteranen 1 voor de eer
samen met Dimitri die als
eerste senior 2 over de
streep kwam. Nieuw bakken
scholier Jonas nam een
stevige start aan de zijde
van het kop duo maar
bekocht zijn jeugdig
enthousiasme een beetje.
Na een jenevertje, een
koffie, een frisdrank en/of
een heerlijke warme wafel
trok iedereen tevreden
huiswaarts.
Christ,
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 10
Meisjes eendjes (7a) 1. Cato Vanwildemeersch 2. Flo Vanoverberghe 3. Febe Denolf 4. Louise Denolf 5. Caithlin Schoolaert 6. Emma Denolf 7. Marie Desmarets
Jongens eendjes (13a) 1. Niel Riviere 2. Thijs Kerkhof 3. Elias Ben Driss 4. Daan Putman 5. Louis Hanssens 6. Lennert Ramon 7. Xander Vandebuerie 8. Maury Debacker 9. Lukas Vandenberghe 10. Briek Clarysse 11. Staf Vandenbreghe 12. Stan Clarysse 13. Brent Denolf Meisjes en jongens Miniemen (5a) 1. Jelle Vandenbroucke 2. Arthur Cloet 3. Tjorven Cappon 4. Thore Beckaert 5. Jolien Dejonghe (1e meisje)
Meisjes Benjamins pupillen (8a) 1. Maud De Buyck (1e Meisje Pupil) 2. Jitske Bekaert 3. Hanne Decock 4. Louise Packet 5. Lizzy Debacker (1e Meisje Benjamin) 6. Kaat Soenen 7. Kenza Vanwildemeersch 8. Femke Bostyn Jongens Benjamins pupillen (17a) 1. Ymen Salomez (1e jongen pupil) 2. Bram Cappon 3. Joppe Bekaert 4. Tristen Winne (1e jongen Benjamin) 5. Niels Kerkhof 6. Thor Feryn 7. Warre Parmentier 8. Yuran Terryn 9. Niels Cappon 10. Wout Cappon 11. Liam Vanlokeren 12. Remy Debacker 13. Lars Deryckere 14. Jasper Vandebuerie 15. Tibe Six 16. Remi Packet 17. Lars Beckaert
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 11
Jongens kadet en dames vanaf kadet (26a) 1. Jarne Dejonghe 2. Cily Schelpe (1e dame Sportiva 1) 3. Ydris Salomez 4. Els Vanoost 5. Maureen Vandamme 6. Nelle De Boe (1e meisje kadet) 7. Joke Debusschere (1e dame senior 1) 8. Evi Borry (1e meisje scholier) 9. Veerle Verstraete 10. Bieke Hauspie 11. Chantal Dubois (1e dame sportiva 2) 12. Delphine Vanneste (1e dame senior2) 13. Kathy Salomez 14. Lotte De Boe 15. Shana Vanpoucke 16. Isabelle Derycke 17. Dorine Demets 18. Jorinda Van Malleghem 19. Goele Schoutteten 20. Goedele Van Eeghem 21. Katleen Lietaert 22. Nancy Debusschere 23. Kathleen Vangheluwe 24. Lien Thuyllie 25. Trui Buyssens 26. Nancy Van Gheluwe
Heren vanaf scholier (31a) 1. Gautran Halsberghe (1e Heren junior) 2. Sven Vandenbroucke 3. Christ Vandenbroucke (1e Heren Veteraan1) 4. Frank Dejonghe 5. Eric Oyaert 6. Dimitri Sabbe (1e heren senior 2) 7. Bert Hauspie (1e heren senior1) 8. Stijn Vermeulen 9. Bram Louage 10. Danny Clauw (1e heren Veteraan2) 11. Jan Vandeputte 12. Andries Sioen 13. Jonas Vanderhaeghe (1e jongens scholier) 14. Pascal Seys 15. Luc Debal 16. Luc Godderis 17. Steven Bostyn 18. Mathieu Vanoverberghe 19. Jelle Vanpoucke 20. Kasper Pledts 21. Bart Malysse 22. Geert DelHaye 23. Gregory Denolf 24. Marino Leytens 25. Nico Rosseel 26. Dimitri Denolf 27. Frederik Six 28. Guido Deryckere (1e Heren Vateraan3) 29. Jol Braem 30. Kurt Beckaert 31. Fernand Tournicourt
De volledige uitslag per categorie evenals de uitslag van de massajogging kun je bekijken op de
website. Ook alle fotos zijn daar te bewonderen ;-)
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 12
Dapalo MTB-tocht 24/01/2015
De jaarlijkse
mountainbiketocht van
Dapalo vond plaats op
zaterdag 24 januari 2015,
dit jaar opnieuw
uitgestippeld door Stefaan
en Stijn. Na de regen en
ijzel van deze morgen werd
het al vlug droog maar
winderig. Dus een ideale
dag om de MTB boven te
halen en de velden van de
vlasstreek te verkennen.
Om 13u30 startten 23
bikers voor hun tocht. Het
eerste onverharde gedeelte
was de oude spoorlijn
tussen de Daiselhoek tot
iets voor Beitem, daarna
binnenwegeltjes tot Sint-
Eloois Winkel waar ze een
lichte helling te verduren
kregen. Ondertussen had
de ketting van Mathieu
Vanoverberghe het reeds 2
maal begeven, telkens
opgelost door het mobiele
reparatieteam van Proximus
(Merci Stijn ; Mathieu
bezorgt blijkbaar nog een
bedanking,). Van daaruit
ging het naar een
spectaculair gedeelte in
Steenbekebos, daarna
richting industriezone
Gullegem om de taluds
langs de autostrade
Kortijk/Brugge te
overwinnen en via het
stadspark van Wevelgem
de bevoorrading op de
parking van Sportics te
bereiken waar Sportics en
het Dapalo Promo team
(Kathy, Nancy, Femke,
Dorine & Marleen) voor de
nodige bevoorrading
zorgden. Na de korte
onderbreking, terug de bike
op richting luchthaven en
van daaruit naar alweer een
spectaculair bosgedeelte
met afdalingen en
beklimmingen tot zelfs over
de brug over de autostrade.
Dan was het langs de Leie
tot in Menen, waar Stijn
uiteindelijk zelf nog met een
platte band af te rekenen
kreeg. Verder ging het via
de Witte Molen te Moorsele
opnieuw naar de oude
spoorweg maar nu tussen
Menen en de Daiselhoek.
Via de Kortrijkstraat en de
Kleppe bereikten we
opnieuw Dadizele. Zo
kwamen we terug aan het
parochiaal centrum, waar
iedereen een leuke
poetsbeurt te wachten
stond. Steven B. vond dat
er nog iets spectaculairs
ontbrak en demonstreerde
een niet te versmaden
wheelie, met een
kennismaking met de grond
tot gevolg. (Zie FB) Hij zal
toch nog eventjes in de leer
moeten gaan bij ene P.
Sagan. Iedereen
verzamelde achteraf nog
eventjes in het chiro lokaal
om af te sluiten met een
warme drank of een
jenevertje. Andermaal een
leuke afwisseling en een
sportieve namiddag. Meer
en spectaculaire fotos kun
je terug vinden op de
website; www.dapalo.be
Chris Br
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 13
7e Leffeloop Run for Fun Markegem 25/01/2015
Kort na de middag trok een
beperkte delegatie dapalo-
ers naar Markegem (Bij
Dentergem) voor de 7e
editie van de Leffeloop!
Eens geen wedstrijd maar
een Run for Fun! De
bedoeling van deze
sportmanifestatie is zoveel
mogelijk volk in beweging
krijgen. Daar zijn ze in
Markegem zeker in
geslaagd want een 700-tal
gegadigden schreven zich
vooraf in. Was het het
slechte weer van de vorige
2 edities of heeft de formule
wat afgedaan onder de
dapalo-ers, Joost mag het
weten, maar slechts 19
dapalo-ers zakten af naar
het landelijke Markegem.
De bedoeling is om tussen
13u en 17u rondjes naar
believen af te haspelen op
het verkeers vrije parcours
van 1,5km. Bij elke passage
krijg je een bonnetje dat je
achteraf kunt inwisselen
tegen maximaal 10 Leffes
of 10 frisdranken voor de
jeugd per borstnummer. Je
mag natuurlijk zoveel
rondjes lopen als je belieft.
Ik vertrok iets voor 14u voor
mijn eerste 10 rondjes
terwijl alle dapalo-ers reeds
onderweg waren. Iedereen
draaide naar eigen kunnen,
vermogen en goesting.
Toen ik rond 15u een pauze
inlaste kwamen de eerste
dapalo-ers ook binnen. Els
had een toertje mis telt en
kwam op een totaal van 11.
Joke had haar mede-
gezellen Marleen en Trui
ervan overtuigd 6 toertjes af
te leggen en dan ook een
pauze in te lassen. Voor
Joke waren die 6 toertjes
voldoende maar Marleen en
Trui waren er van overtuigd
er nog een stuk of 2 3 bij
te doen. Hoe langer de
pauze duurde, hoe minder
goesting ze hadden om
opnieuw naar buiten te
trekken en uiteindelijk
vonden ze 6 toertjes of 9km
toch ook mooi. Steven had
eerst dochtertje Femke
vergezeld en toen ik vertrok
voor een 2e manche
haspelde Steven nog 6
toertjes op eigen tempo af.
Hij vond het een fijne
namiddag al waren de
stoelen, na de MTB-tocht
van de dag ervoor, wat aan
de harde kant! Joke was
intussen aan nog een
andere verzameling
begonnen,
Met een mooie voorraad
Leffe en/of frisdrank trok
iedereen voldaan naar huis.
Christ,
Afgelegde rondjes van 1,5km
Daan Putman 9
Luka Putman 7
Nick Putman 10
Joke Debusschere 11
Marleen Vande Ghinste 6
Joke Carein 6
Trui Buyssens 6
Sven Vandenbroucke 14
Christ Vandenbroucke 20
Femke Bostyn 4
Steven Bostyn 4 + 6
Lotte De Boe 10
Nelle De Boe 9
Els Vanoost 11
Isabel Derycke 14
Nancy Debusschere 10
Nancy Van Gheluwe 10
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 14
Dapalos puzzelhoekje
Meestal staat Dorine achter de camera. Maar nu willen we haar vr de
lens brengen.
Help je om de juiste weg te
zoeken ?
Verbind de puntjes met elkaar in de
juiste volgorde en bekom een tekening.
Mke
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 15
Autosticker actie
Zoals aangekondigd in het vorige clubblad kun je vanaf
deze maand een Dapalo gadget winnen als uw auto, fiets,
boekentas, gespot werd in het straatbeeld door n van
onze huis fotografen. Kris K. spotte tijdens de oefencross
de volgende auto in de Ridder Janlaan. Herken je je
wagen op de foto, stuur dan een mailtje naar :
[email protected] om je kenbaar te maken.
Dan zorgen we ervoor dat je een Dapalo gadget bekomt.
Heb je nog geen autosticker of wil je nog een extra
exemplaar bekomen, vraag dit dan aan iemand van het
bestuur.
Wedstrijden WVLVTAV
Januari is meestal de
maand waarin je je
wedstrijd planning wat in
orde brengt. Richt je je dit
jaar op de veldlopen dan
ben je hoogst waarschijnlijk
genteresseerd in de data
van het veldloop criterium
en wil je ook wel eens
weten waar het Provinciaal
Kampioenschap dit jaar
doorgaat. De provinciale
titel op de weg is zoals bijna
steeds te Dadizele en op de
piste zijn er links en rechts
provinciale titels te winnen.
Hierbij een overzicht van
alle wedstrijden van de vrije
sporters.
Zondag 8 feb VAD-SPORTA-PARKLOOP Dadizele
Zondag 15 feb 41e VACBL veldloop Beveren-Leie
Zondag 1 ma 11e veldloop van Meulebeke
Zondag 26 apr 1e ABM pistemeeting Marke
Vrijdag 29 mei 2e ABM pistemeeting Marke
Zaterdag 6 juni SODIBRUG pistemeeting Brugge
Zaterdag 20 juni 41e Breughelloop Rekkem
Zaterdag 27 juni AVI Pistemeeting Ingelmunster Prov. Kamp. 5000m
Zaterdag 4 juli DAPALO Pistemeeting Wervik
Vrijdag 17 juli 24e grote stratenloop Wulvergem
Zaterdag 1 aug Kriekeloop Ingelmunster
Zaterdag 22 aug 3e Pistemeeting AC Staden Prov. Kamp. 100m
Zaterdag 29 aug 24e Grote prijs Franky Bettens Roeselare Alg Prov Pistekampioenschap
Vrijdag 4 sept 12e Blommeghemloop Marke
Vrijdag 18 sept 39e Dwars door Dadizele Prov. Kamp. Weg
Zaterdag 26 sept Veldloop RTOM Menen
Zondag 11 okt 20e Sodicross Brugge Prov. Kamp. Veldloop
Zondag 18 okt 46e AVI veldloop Ingelmunster
Zondag 25 okt 29e DAPALO Herfstcross Moorslede
Zondag 8 nov 58e Jongerencross Waregem
Woensdag 11 nov 57e cross van Marke
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 16
Nog enkele uitslagen
Corrida Lombardsijde
5km (93a)
1. Davy Stieperaere 1846
11. Lies Deruddere 2244
13. Eveline Deblauwe 2314
19. Geert Deruddere 2436
10km (278a) (wedstrijd iets ingekort)
5. Kobe Witdouck 2938
202. Norbert Jennerich 4448
Aalter Trail
Radio trail 24km (169a)
28. Eveline Deblauwe 2u0056 (4e dame)
Bossen van Vlaanderen Trail (130a)
5. Didier Meyfroot 3u0455 *
6. Franky Van Lierde 3u0515 *
10. Jurgen Decat 3u2903
15. Christophe Ghesquiere 3u3714
23. Martino Corneillie 3u4419
26. Dieter Vandamme 3u4833
60. Juan Vandenweghe 4u1354
103. Kenny Degraeve 4u4934
* Iets te weinig gelopen door het missen van een lusje
Grote prijs Stad Ieper Veldloop
Heren korte cross 3km (31a)
4. Davy Stieperaere 1120
11. Sander Cottignies 1240
Seniores dames 4,5km (17a)
6. Lies Deruddere 2201
Masters Heren 7km (67a)
31. Dimitri Sabbe
57. Luc Godderis
Met droefnis melden wij jullie het overlijden van
GABRIELLE CNOCKAERT op 15 jan 15
18 maart 1933
Schoonmoeder van Marianne Dejonghe
Oma van Lies Cnockaert
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 17
A A N W E Z I G H E I D S C R I T E R I U M 2 0 1 4 - 2 0 1 5
Hieronder volgt de huidige stand van het NIEUW AANWEZIGHEIDSCRITERIUM
dat startte op woensdag 1 oktober 2014 . Deze stand is opgenomen tot en met
woensdag 21 januari 2015. De aanwezigheden worden in het clubblad gepubliceerd als je
meer dan 10 aanwezigheidspuntjes achter je naam hebt staan.
Nog even mee te geven : Gelieve op de aanwezigheidslijst in het lokaaltje je
Volledige naam en voornaam te vermelden, ( GOED LEESBAAR !!! )anders kan je zo een punt verliezen
door enkel je voornaam te plaatsen. Bv. Warre ? Is dit dan Parmentier of Feryn.
Dank voor Jullie begrip !
ONTBREKEN : 28/dec St Eloois Winkel Corrida
11 & 18 jan OCMW Bos Zandvoorde
De stand :
60 DERYCKERE Guido
58 LIETAERT Nancy, SALOMEZ Kathy, VERFAILLIE Daniel 55 DEJONGHE Frank
50 TOURNICOURT Fernand 47 HALSBERGHE Gautran 46 GODDERIS Luc
45 DECAT Jurgen, VERMEULEN Stijn 43 DERYCKE Isabelle, SCHOOLAERT Eric 42 MACCO Willy, VAN GHELUWE Nancy 41 SABBE Dimitri, VANDAMME Maureen 40 DEBUSSCHERE Joke, DUBOIS Chantal, KERKHOF Niels
39 VANDENBROUCKE Sven 38 DEBUSSCHERE Nancy, VANDENBROUCKE Chruist, VANDEPUTTE Jan
37 FERYN Thor, VANDERHAEGHE Jonas, VANOOST Els 36 CLAERBOUT Gerda
35 PIAT Danny, RAMON Lennert 34 CLARYSSE Ann, SCHELPE Cily, SCHOOLAERT Caithlin, TANT Sophie, VANDEWALLE Jolien
33 DEBLAUWE Eveline 32 DENOLF Febe, HAUSPIE Bieke, LECOINTERE Ghislain, SEYS Pascal
31 DEJONGHE Jarne, KERKHOF Thijs 30 DECROIX Sofie, DENOLF Brent, HANSSENS Louis, SALOMEZ Ymen, VANDAMME Dieter, VANDENBERGE Lukas
29 BRAEM Joel, DEGROOTE Roger, DEJONGEH Jolien 28 CAPPON Bram, DERYCKERE Lars, SCHOUTTETEN Goele
27 BEKAERT Jitske, CLAEYS Heinz,CLOET Arthur, PARMENTIER Warre, PLEDTS Hanne 26 BEYSL Mirthe, BORRY Evi, TERRYN Yuran, VANDEPUTTE Valentine, VANWILDMEERSCH Cato & Kenza
25 DE BOE Nelle, FERYN Warre, VERHAEGHE Philippe 24 BEKAERT Joppe, LOUAGE Veronique, MALYSSE Bart, RAMON Lander, VAN GHELUWE Kathleen,
VANDEWALLE Patrick
23 DEQAUE Virginie, HANSSENS Liese, PLEDTS Kasper, VANDENABEELE Stijn, VERSTRAETE Veerle 22 BOSTYN Femke, CAPPON Wout, HAUSPIE Bert, PUTMAN Daan, ROSSEEL Nico, SALOMEZ Ydris,
VERRAES Christophe
21 CAPPON Niels, VANDEBUERIE Jasper
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 18
20 BERTELOOT Astrid, CARREIN Joke, DERUDDER Lies, ROSEZ Jente, VANDENWEGHE Juan,
VANDERHAEGHE Ine
19 CROMBEZ Jill, DEL'HAYE Geert, DEMUYNCK Bart, HOORNAERT Eline, POTTEAU Edith,
SOENEN Kaat, STIEPERAERE Davy, VAN EEGHEM Goedele, VANDEWIERE Saskia
18 CALLENS Hanne, CASTELEIN Christophe, COOL Andy, DNEOLF Louise, PLEDTS Jakob,
VANDENBUSSCHE Goedele
17 DE BUYCK Maud, DENOLF Emma, KERKHOF Kris, TALLAIRE Marie-France, TERYN Amber,
VANDAMME Renee, VANDE GINSTE Marleen, VERCAIGNE Linda
16 BECKAERT Lars, CAPPON Tjorven, CLAUW Danny, DEBACKER Remy-Lizzy & Maury, HALSBERGHE Tony,
MESSIAEN Germain, PROVOST Rico, VANDAMME Wiske, VANLOKEREN Liam, VANOVERBERGHE
Mathieu, VANPOUCKE Shana, VERSTRAETE Sebbe
15 BOSTYN Steven, DEWILDE Miro, LERNOUT Dries, ROSEZ Jarne, SABBE Stefaan, SIX Tibe,
THUYLLIE Lien, VANDEBUERIE Xander
14 BUYSSESN Trui, CLARYSSE Briek & Stan, DECLERCQ Danny, HENDRICKX Luc, NOLLET Rik, OYAERT Eric,
PACKET Remi, REYNAERT Luc, RIVIERE Niel, ROOM Evelyne, SIX Frederik, VAN LIERDE Francky,
VANDAMME Flor, VANDENBERGE Bernd, VANDENBERGHE Daan, VANOVERBERGHE Nele, VERHAEGHE Arno
13 ALLEGAERT Jan, BEKAERT Ilse, BEN DRISS Elias, BRUGGEMAN chris, DEPREZ Elien, FORREZ Ine,
VAN LOMMEL Alain, VANDENBROUCKE Marleen, VANMEENEN Perry, VANPOUCKE Jelle,
VERSCHAEVE Stephanie, WITDOUCK Roland
12 BECKAERT Kurt, DE TAND Arthur, DECOCK Marleen, DEJONGHE Marianne, DEMETS Dorine, DENOLF
Dimitri, DEQUAE Brenda, DERUDDER Karen, DESMET Dorine, LIETAERT Kathleen, PACKET Louise,
ROBERT Carina, ROSEZ Elise, ROSSEEL Reinert, TACK Stan
11 DESIMPELAERE Roos, PUTMAN Luka, SIOEN Andries, VAN GHELUWE Lowie 10 BONTE Gino, BRAECKMAN Ann, DE BOE Lotte, DE CEUNINCK Edwin, DESMET Frans, DOOM Johan,
VAN EXEM Febe, VAN MALLEGHEM Jorinda, VANDENBROUCKE Jelle, VERSCHOORE Erik, WITDOUCK Kobe
Opgemaakt te Dadizele , dinsdag 27 januari 2015
BRUGGEMAN Chris
Nog enkele wedstrijden
07 feb Corrida van t sas Oostende 8km
15 feb Winterjogging Deinze 4,6 8,9 13,2km
22 feb Kortemark Loopt 5 10 20km
01 mar Oostende Brugge 10 miles
01 mar Ardoveldloop Ardooie 8,88km
14 mar Blaarmeersentrail Gent 18km
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 19
Dapalo-er in de spotlight
Maud De Buyck
Geboren in 2004 loopt bij de meisjes pupillen
Woont te Sint-Eloois Winkel waar ze naar de basisschool gaat.
Hoe ben je bij Dapalo terecht gekomen?
Op verzoek van mijn vriendin Febe ben ik eens komen
proeven van de atletieksport. Ik kreeg de smaak te
pakken en ben lid geworden van dapalo. Ik was meestal
bij de eersten op de schoolcross in de Kasteelstraat te
Sint-Eloois Winkel.
Wat vind je van de trainingen?
Ik kom met veel enthousiasme de trainingen bijwonen
Naast Dapalo speel ik ook nog volleybal bij de miniemen van
KAVO
Wist je dat,?
- Er heel wat leuke momenten zijn op training, met daarbij de talrijke uitspraken die erg grappig
zijn.
Je eigenlijk zou moeten trainen met pen en papier op zak zodat je deze kunt opschrijven om in
de wist je datjes te plaatsen. OF.......
Je misschien beter naar zoveel mogelijk trainingen kan komen om er bij te zijn!
- Het weeral begint te kriebelen om te gaan crossen.
Veel leden op onze oefencross waren, waarvoor dank.
de eerst volgende cross op 8 februari te Dadizele is? Allen daar heen met onze rode clubkledij.
- je volgende maand terug kledij kan bestellen.
Er een pagina in het boekje zal steken met de nodige richtlijnen.
Je deze maand al beter wat kan uitkijken wat je zou willen.
je dit het best doet door eens een trui of broek te passen van een modelgenoot.
Het eerste cijfer dat aan de linkerzijde staat de maat is die we nodig hebben om te bestellen.
je tussenin altijd singlets kan krijgen omdat ik deze in voorraad heb.
Ik ook nog enkele andere stuks liggen heb ... een looptrui met korte mouwen , regenjassen
......Vraag maar.
Mag ik ook nog eens vragen om de rekeningen vlotjes te betalen van de kledij die je reeds kreeg.
Soms wordt dat wel eens vergeten.
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 20
Wist je dat,?
- Er de woensdag na de Grote prijs stad Ieper een cross is voor militairen op hetzelfde parcours.
Christ deelnam aan de veteranenreeks en Sven samen met Trui kwam kijken.
Hij bij mijn aankomst een kwartiertje voor de start van de senioren ook goesting kreeg om deel te
nemen maar geen loopkledij bijhad.
Ik dan maar vlug mijn loopkledij uit trok en aan Sven gaf. Een paar spikes leende van een collega
met een iets kleinere voet dan de mijne. Zijn kuiten nog snel een beetje inwreef met warming-up
en hij 5 minuutjes later de start nam.
Hl wat militairen zich af vroegen wie dat jong gastje was op een mooie 5e plaats!
Trainings info
Er bestaan verschillende
manieren om je conditie te
testen. De meest complete
test is een lactaat test
waarbij je naast je arobe
en anarobe drempel ook
de verschillende
trainingszones kunt bepalen
met de overeenstemmende
hartslag en snelheid. Zon
test kun je laten uitvoeren in
een labo of je kunt kiezen
voor een veldtest. Dapalo
biedt u ook de mogelijkheid
om zon veldtest uit te
voeren tegen 15 (info bij
Christ). Naast de lactaattest
kun je ook een
inspanningstest uitvoeren.
Ook hiervoor heb je een
hartslagmeter nodig. Er zijn
2 algemene methodes om
deze test uit te voeren. (1)
test op gelijke toename van
snelheid en (2) test op
gelijke toename van HS. Bij
beide mogelijkheden ga je
om de 800m je tempo
verhogen met ofwel een
vaste stap in snelheid (vb
+1km/u) ofwel een vaste
stap in HS (HartSlag) (vb
+10HS) en je drukt telkens
een ronde af op je
hartslagmeter. Op een
bepaald moment zal het niet
langer mogelijk zijn om deze
verhoging over een afstand
van 800m vol te houden.
Dan mag je de test
beindigen en nog een
beetje loslopen. Achteraf zet
je het resultaat uit in een
grafiek (GHS in functie van
de tijd). Op deze grafiek
vind je dan je
drempelpunten terug met de
overeenkomstige HS en
snelheid.
Dit alles vereist natuurlijk
enige kennis. Wens je je
conditie te testen op een
eenvoudige manier dan kun
je n van volgende
methodes uit proberen. (1)
met behulp van een HS-
meter. Je zet op je
trainingsparcours een vaste
afstand uit van 1km. Om de
maand loop je gedurende je
warming-up die uitgezette
1km aan een vaste HS. Bv
telkens aan HS140 en je
neemt de gelopen tijd op.
Als de tijd vermindert, stijgt
je conditie!
(2) zonder HS-meter. Je
loopt om de 2 maand een
testloop op de piste in een
vast stramien. Elke ronde
loop je 5s sneller. De laatste
ronde loop je zo snel je kan
en je neemt de tijd van de
laatste ronde op. Je loopt bv
6 rondes met de eerste in
145; dan 140 ; 135, en
de 6e ronde in 120.
Aansluitend loop je n
ronde zo snel mogelijk! Aan
de tijd van de laatste ronde
kun je de evolutie in je
conditie controleren.
Christ,
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 21
JARIGEN FEBRUARI
1 VERMEULEN, STIJN ROSE, FILIP 3 DE BOE, LOTTE VANGHELUWE, KATHLEEN 4 PATTYN, RMI DE WISPELAERE, JOZEF VANFLETEREN, IGNACE PYLISER, ISABELLE 5 SABBE, JASPER DE BUYCK, MAUD BECKAERT, THORE DECLERCK, ROLAND 8 DOOM, ANNA RAMON, LENNERT 9 VERSTRAETE, VEERLE 10 FOULON, GEIKE 11 DUHAYON, KRIS 12 DEBUSSCHERE, NANCY DESIMPEL, JELLE 13 DIERICK, SASKIA 14 DEJAEGHER, ANNE VANWILDEMEERSCH, CATO
15 VANDAMME, MAUREEN 16 DEJONGHE, JARNE 17 RAMAUT, PABLO SAMYN, MAYA 18 DERAEDT, JELLE 19 VANDERHAEGHE, INE DEQUAE, VIRGINIE VERHAEGHE ARNO DEMUYNCK, BART 22 SCHOOLAERT, CAITHLIN REYNAERT, LUC 23 DEPUYDT, GWENDOLINA FAUVARQUE, BJRN 26 SCHELPE, SAARTJE 27 SALOMEZ, YDRIS 28 DECAT, JACKY LAUWERS JONAS LAUWERS MATHIAS
Dapalo Trainingen :
Maandag : 18u30 Duurloop op de weg voor volwassenen (Start /aankomst ; Clublokaal Dadizele) Dinsdag : 1e dinsdag van de maand ! : 19u Pistetraining (Virovioslaan 17 ; Wervik)
Woensdag : 16u tot 17u Gevarieerde training voor Eendjes, Jeugd en Volwassenen (Clublokaal)
Zaterdag : 10u tot 11u Gevarieerde training voor Eendjes, Jeugd en Volwassenen (Clublokaal)
Zondag : 9u15 Fartlek of tempoduurtraining (Gasthuisbossen; Zandvoorde)
Sportongeval !
- Zo snel mogelijk Dorine Desmet contacteren (056/424304 of [email protected]) met volgende
info :
- Plaats en uur van het ongeval
- korte beschrijving van het ongeval
-
- Het aangifte formulier laten invullen door dokter / spoeddienst en bijhouden
- U krijgt van ethias een bevestiging van aangifte met dossiernummer + uitleg verdere afhandeling
-
DAPALO DAdizeelse PArk LOpers www.dapalo.be P 22
LOOP VAN STAPEL 2015
LESSENREEKS LOPEN VOOR BEGINNERS
Van 0 naar 5km in 10 weken
Waar ? Domein Marinstede Dadizele, Ridder Janlaan
Wanneer ? Elke donderdag en maandag avond om 18u30
START : Donderdag 9 april 2015
EINDE : Maandag 15 juni 2015
Kostprijs ? 12 voor verzekering
Hoe ? Via het LOOP/WANDEL principe wordt onder
continue begeleiding geleidelijk opgebouwd tot
men ononderbroken 5km kan lopen!
ALLE BIJKOMENDE INFO OP DE WEBSITE