Dando Comida a su Bebé

Recien nacido hasta 1 año de edad

Recomendación de la Academia Americana de Pediatría (AAP):

• Amamantar exclusivamente por los primeros 6 meses después del nacemiento.

• Continue por lo menos 12 meses, y después si es deseado mutuamente.

AAP recomienda:• Los bebes que no reciben leche materna

completamente o parcialmente deben recibir una formula fortificada con hierro desde nacimiento hasta los 12 meses de edad.

Durante los primeros 4-6 meses de vida su bebé necesita solamente:

• Mucho amor

• La leche materna

• O la formula

Puede ser que su bebé esté listo para comidas sólidas cuando puede:

• Sentarse con ayuda• Tener buen control de la cabeza y cuello • Abrir la boca y se inclina para adelante y

mostrar interés en la comida• Mover la cabeza para indicar que está lleno • Mover la comida hacia atrás de la boca con

la lengua para tragar• Empezar a masticar

Empezando con los solidos

• Es mejor empezar con los cereales de bebé de un solo grano, como arroz.

• Siempre use la cuchara para dar las comidas sólidas

• Espere hasta por lo menos 6 meses antes de empezar otras comidas.

Después de los cereales:

• De puré de frutas y verduras una a la vez.

• Espere 3-5 días antes de dar otra comida nueva.

• El jugo se debe ofrecer solamente en taza.

• Es posible que su bebé necesite empezar a tomar un suplemento de fluoruro.

¿Cuál de las tazas debe usar mi bebé?

• Use una taza regular en la casa.

• Evitar usar las tazas con tapa o sippy con pico chiquito.

• No deje que su bebé lleva la taza con tapa a todos lados.

Es posible que su bebé esté listo para las primeras comidas con la mano cuando se puede:

• Sentarse independiente y mantenerse su equilibrio.

• Extender la mano y agarra objetos con su mano.

Es posible que su bebé esté listo para comidas con la mano que son chiquitas y suaves cuando se puede:

• Levantar objetos entre su pulgar y dedo

•

Es posible que su bebé esté listo para empezar comidas suaves de la mesa cuando se puede:

• Usar un movimiento de masticar como ronzar – (arriba y abajo, y diagonal)

• Manipular en la lengua la comida más facilmente

(Atención: Evite comidas que pueden causar que su bebé atore.)

Empezando comidas con proteína

• Espere para empezar las carnes hasta los 8 o 9 meses.

• La yema del huevo se puede empezar a los 9 meses.

• Yogurt y queso también se puede empezar a ésta edad.

Cuando su bebé cumpla un año puede:

• Dejar de usar el biberón.

• Tomar la leche entera en una taza.

• Comer huevos enteros, las comidas cítricas, la crema de cacahuate y miel de abeja. – (Si no tiene historia familiar de alergias a éstas

comidas)

• Empezar a comer comidas con la familia.

Resumen:

• Se recomienda la lactancia o la formula para el primer año completo de la vida de un bebé.

• Antes de empezar las comidas sólidas observe las señales que muestran que su bebé está listo – (normalmente a los 5-6 meses.)

• Gradualmente introduzca otras comidas cuando parezca que su bebé esté listo.

• Evitar la clara del huevo, las comidas cítricas, la crema de cacahuate y el miel de abeja hasta un año de edad.

Otros Recursos de la lactancia:

www.aap.org American Academy of Pediatricswww.gerber.com describe dar comida y los fases feeding and food readiness by phases: newborn, head up, sitter, crawler, beginning to walkwww.cheerios.com toque “First Finger Food” para buenas ideas de empezar comidas a mano.

AAP policy statement on Breastfeeding and the Use of Human MilkAAP policy statement on Use & Misuse of Fruit juice in PediatricsAAP policy statement on Iron-fortification of Infant formulasADA FITS (Jan 2004 supplement 1)Nutrition interventions for CSHCNWIC Infant Feeding Class, November 2003http://depts.washington.edu/growing/Feed/Develop.htmInfant Feeding Guide