Vydno za podporyspolenosti Pfizer.

www.gerontologie.cz

Cvite si svj mozek 1.Mgr. Jitka Such Gerontologick centrum, Praha 8 - Kobylisy

MUDr. Iva Holmerov, Ph.D.

Pracovn karty pro pacienty s kognitivn poruchou

Ven pan, ven pane,

pedkldme Vm pracovn sei t , k ter vznikl ve spoluprci esk alzheimerovsk spolenosti, Gerontologickho centra v Praze 8 a farmaceutick spolenosti Pfizer. Jedn se o soubor rznch kol, hdanek, kovek a hlavolam, z nich nkter jsou jednoduch a jin nronj. Clem tohoto prvnho pracovnho seitu je poskytnout Vm pomcku, s jej pomoc budete moci pravideln procviovat svou mysl. e cvien prospv zdrav, je u veobecn znmm faktem, kter by si nikdo z ns nedovolil zpochybnit a etn studie dokldaj, jak vznamn vliv na zlepen zdrav maj jednotliv formy tlesnho pohybu. Cviena rehabilitaci povaujeme za naprosto nedlnou soust lby mnoha onemocnn a pmo za podmnku zlepen tlesn kondice a poslen svalstva.

O monostech procviovn duevnch schopnost se zatm hovo jen velmi mlo a pomcky, kter by nm pravideln procviovn umonily, tm neexistuj.

N pracovn seit je uren samozejm i zdravm seniorm. Pi jeho tvorb jsme vak mli zejmna na mysli ty, kte maj urit pote s pamt a jinmi kognitivnmu funkcemi a tak ty, u nich ji byla diagnostikovna mrn forma Alzheimerovy choroby a zahjena lba.

Soust kadho preventivnho i lebnho opaten je krom lkask pomoci tak vlastn aktivita. A prv procviovn pamti a jinch kognitivnch funkc je aktivitou, kter je velmi inn pro oddlen vzniku a rozvoje onemocnn a je vznamnm spojencem sprvn a vas nasazen lby. Jsme pesvdeni, e pedkldan cvien, kter n seit obsahuje, budou nejen uitenm cvienm Va mysli, ale e Vs tak pobav. Pokud tomu tak doopravdy bude, rdi pro vs pipravme dal pokraovn tohoto prvnho seitu.

MUDr. Iva Holmerov, esk alzheimerovsk spolenostGerontologick centrum, Praha 8

PhD. Ing. Lenka SvobodovPfizer, spol. s r.o.

Pokuste se vymyslet co nejvce rznch slov od danch pedpon a zapite je.

ROZ-

PE-

STO-

LI-

1.Vytven slov od rznch pedpon

2.

V nsledujcch nzvech mst byla peskupena psmena, take na prvn pohled jde o nesrozumiteln slova. Peskupte psmena tak, aby z kadho nesrozumitelnho slova vznikl sprvn nzev eskho msta.

DFARLTN

IDEOMLAC

CARHIOOVE

VEONEB

VYKVO

VURTON

CHOND

N.APAK

JELCEMINI

REUBON

ACVEBL

DKNALO

YREAN

BAJNELOC

KIPOCEVIN

BREVAKM

FASVORNRD

VOSKOLO

KANOVRK

ESRIKOTANC

Pesmyky mst

Pesmyky mst - pokraovn

CYRKANOY

LMTYIOL

NJI

ORSTVAA

JOOMNZ

OKRM

BORT

TOCHMVUO

ST

RAPAH

BAKEMR

CHRBLAV

IVHOCOE

UHLIVAOEC

LIMUVOK

KOSIMLEV

MRBAB

TICVOROOKE

DAJEPANAL

TECARNIOVE

ROVEP

PEKS

CHECO

JOVYK

Z psmen, kter jsou obsaena ve slov KOPRETINA se pokuste vytvoit co nejvce dalch slov (piem nemus bt pouita vechna psmena) a zapite je. Tot provete i u slova REBARBORA.

KOPRETINA

REBARBORA

3. Vytven slov z psmen

Kolik je tverc? 4.

Pozorn si prohldnte nsledujc obrazec a spotejte, kolik je v nm celkem obsaeno tverc. Poet tverc zapite do doln sti listu.

V obrazci je obsaeno tverc.

5. Hledn psmen ukrytch v obrzku

V nsledujcm obrzku jsou ukryta vechna psmena abecedy (bez hk a rek). Pokuste se je vechna najt a barevn vyznait.

msk slice 6.

Pepite slice uveden v prvnm sloupeku do tvaru mskch slic. Naopak msk slice uveden ve tetm sloupeku pepite do tvaru slic arabskch.

2327

570

1988

98

22

144

817

5238

625

12

56

MCLVI

DCLI

CCCCLXXXX

CCCIV

LXXXXVII

MMMDCCLXII

LXXXVII

DCCIII

XIV

MMIV

DCCCCL

7. Bludit I.

Pokuste se najt cestu bluditm, zatek a konec je vyznaen ipkami. Cestu vyznate tukou.

Spojovn sel 8.

4

5

67

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19 2

0

21

Tukou spojte vechna sla, postupn od 1 do 21.

12

3

9. Spojovn psmen

Tukou spojte vechna psmena tak, aby la sprvn podle abecedy.

A

BC

DE

FG H

CH

IJ K

L

MN

O PQRS

T

U

V

X

Y

Z

W

Spojovn jmen 10.

Tukou spojte vechna vytitn jmna tak, aby la sprvn podle abecedy.

Martin

Ale

Pavlna

ehoZuzana

Waldemar

Lenka TomRadek

Bohumil

Nina

Xaver

Dagmar

Chrudo

Julie

CeclieEduard

Urula

estmr

tpnVladimr

Olga

SvatoplukKarel

Gabriela

IvanaHelena

Filip

ofie

11. seky

Kter seka je del a pro?

seln tabulka 12.

Doplte tabulku tak, aby souet sel ve vodorovnch i svislch adch dval 15.

8 1

1 3

35

3 1

13. achovnice

Ne zakreslen dly vystihnte a sestavte z nich achovnici 8 x 8. Dly lze libovoln otet.

Urete, kdo nebo co je na fotografich14.

15. Dvojice

Hamlet a

Betislav a

Radz a

Laurin a

Kain a

Romeo a

Othello a

Pemysl a

Kleopatra a

Faust a

Tristan a

Adam a

Cyrano a

David a

Oldich a

Ruslan a

Kolben a

ert a

Romulus a

Hanzelka a

Such a

imek a

Laurel a

Voskovec a

Kemlek a

Makov panenka a

Bob a

Bolek a

uk a

Jenek a

Spejbl a

Sultn a

Orfeus a

Ctirad a

Samson a

Cyril a

Doplte druhho do znm dvojice, pp. vymyslete dal znm dvojice.

Hlavn msta 16.

Maarsko

Makedonie

Malta

Moldavsko

Monako

Nmecko

Nizozemsko

Norsko

Polsko

Portugalsko

Rakousko

Rumunsko

Rusko

ecko

Slovensko

Slovinsko

panlsko

vdsko

vcarsko

Ukrajina

Velk Britnie

Albnie

Andorra

Belgie

Blorusko

Bosnaa Hercegovina

Bulharsko

Dnsko

Estonsko

Finsko

Francie

Chorvatsko

Irsko

Island

Itlie

Jugoslvie (Srbskoa ern Hora)

Lichtentejnsko

Litva

Lotysko

Lucembursko

Doplte ke kad zemi jej hlavn msto.

Newyorsk vtn test

Pozorn si pette nsledujc vtu. Pak ji zakryjte a v doln sti listu se ji pokuste co nejpesnji znovu napsat.

Vysok Tatry: vera dva mui unikli zrann, kdy se

se svm dvoumotorovm lehkm letadlem pokusili nouzov

pistt na hladin plesa pt kilometr od nejvyho msta

Tatranskho nrodnho parku. Pestoe voda byla ledov,

doplavali oba piloti bezpen ke behu.

17.

Co maj spolenho slova? 18.

Pozorn si pette vechna slova v kadm dku. Do dalho dku pak napite, co maj tato slova spolenho.

Tabule, kda, lavice, tdn kniha, nstnka

Krychle, koule, kvdr, jehlan, vlec, kuel

tverec, obdlnk, kruh, ovl, rovnobnk

esk Budjovice, Tbor, Psek, esk Krumlov, Vimperk

Klatovy, Plze, Karlovy Vary, Cheb, Marinsk Lzn

Potrat, podraz, polvka, poskok, pokrva

Polvka, mounk, salt, pedkrm, ploha, aperitiv

Karburtor, spojka, baterie, brzda, chladi

Mrkev, edkvika, ken, celer, petrel

Co maj spolenho slova? - pokraovn

Markta, Monika, Marta, Marcela, Mahulena

Diana, Zdenk, Milo, estmr, Edita

Umyvadlo, zubn kartek, praka, zrcadlo, runk

Ponoky, rukavice, triko, koile, sukn, epice

Povdka, romn, bse, esej, fejeton, cestopis

vdsko, Finsko, Norsko, Dnsko

Koza, vdsk bedna, trampolna, hrazda, nnka

Bazalka, kari, kmn, afrn, majornka, pep

Pozoun, harfa, klavr, akordeon, kytara, fltna

Skrvaky 19.

BARVY

1. Na baru dv nk hostovi vodku.

2. Krom ovce i jehn dv maso.

3. Kadho lovka vb lska.

4. Pjemn veer nhle skonil.

Pozorn si pette nsledujc vty. V prvnch tyech jsou ukryty nzvy ty barev, v dalch jsou ukryty nzvy st lidskho tla. Zjitn slovo zapite vdy do dku za vtou.

STI TLA

5. Sousedova dcera Pavla sypalaodpadky do popelnice.

6. Cestujc zdvihla vak a vystoupilaz vlaku.

7. K odklzen snhu je zapoteb lopata.

8. Byla pro nj jen jednou z mnoha.

9. Koupil si v bazaru kalhoty a kabt.

10. Je libo kvu?

11. tn zavrelo a zakouslo se do nj.

12. Z tohoto podrazu bychom se mli pouit.

Rbusovky20.

Z nsledujcch psmen a obrzk se pokuste rozlutit nzvy eskch mst.

Pirovnn I. 21.

Dlouh jako

Zelen jako

Bled jako

Pomal jako

Mokr jako

Ostr jako

Chladn jako

Studen jako

thl jako

Hladov jako

Tk jako

Lehk jako

Pevn jako

pinav jako

Hluch jako

Slep jako

Nm jako

Hloup jako

Neohraban jako

Hbit jako

Star jako

Pruhovan jako

ern jako

K uvedenm pdavnm jmnm (pp. slovesm) napite pirovnn, kter se bn uvaj (nap. chytr jako lika). U nkterch slov me bt vce monost.

Modr jako

Utahan jako

Poslun jako

Oplen jako

Kluzk jako

Kysel jako

Slizk jako

Moudr jako

Vrn jako

Toulav jako

Opil jako

Vztekl jako

Nevinn jako

ist jako

Trpliv jako

astn jako

Zdrav jako

Rozzuen jako

Sladk jako

Drav jako

Neastn jako

Pesn jako

Piro