CURSO CHILE 2014 Parte 2 tenis cualidades fisicas
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“LA IGNORANCIA ES LA VIRTUD DE LOS SABIOS”
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“LA IGNORANCIA ES
LA VIRTUD DE LOS
SABIOS”
ELITE
DEPORTIVA
Resistencia
Alto
Rendimiento
Reiteración del gesto deportivo
H.M.E
Técnicas deportivas
FUERZA Y FLEXIBILIDAD
H.M.B
COOR Y CREATIVIDAD
MOTRIZ
VELOCIDADY AGILIDAD
LOGICAS DEPORTIVAS Tácticas y
estrategias.
Antes que fuerte, veloz, resistente y flexible…
“coordinado, hábil y creativo”
“Coordinado y Hábil es aquel que es
capaz de resolver con éxito una
situación problema de origen motriz”
La fuerza en el tenis la llamamos “fuerza
útil” la cual se define como “la fuerza
que podemos aplicar a la velocidad
que se realiza el gesto deportivo”
(Badillo, 1997)
“LA CLAVE ESTA EN LA ACCELERACIÓN QUE LE
IMPRIMOS A UNA MASA CONSTANTE en los tiempos que
nos permiten las variables situaciones deportivas”
“Componente funcional del movimiento, típicamente referido a la
amplitud del movimiento (ROM) alrededor de una articulación o conjunto de ellas”
“No es una
cualidad
determinante
para el
rendimiento en
este tipo de
deportes pero si
para la
prevención de
lesiones”
Velocidad en más que ▲E/▲T
“La velocidad en el tenis se define como la capacidad de decidir y/o
crear instantáneamente dentro de los espacios y tiempos del juego,
LA MEJOR RESPUESTA que se traduce en el mejor programa motor
ajustado a los diferentes estímulos complejos que pueden provenir
desde variadas fuentes, y recuperarse inmediatamente para percibir
nuevos estímulos, incluso cuando los ojos no son los principales
receptores de la información”
Ser veloz en un deporte de situación es desarrollar la capacidad de
conocer la totalidad de la probabilidad de lo que va a suceder a partir
de unos pocos datos percibidos.
EL CONCEPTO DE RESISTENCIA EN DEPORTE DE SITUACION
Capacidad psicofísica para ejecutar
INTERMITENTEMENTE gestos deportivos
de gran alternancia motriz
repetidamente en el tiempo, los cuales
reclaman la correcta toma de
decisiones instantánea, ejecuciones
breves de alta intensidad, de precisión
técnica y recuperase rápidamente con
cortas pausas variables en su duración
para mantener la calidad de su
rendimiento la mayor cantidad de
situaciones deportivas.
Cuando los requerimientos físicos han sido alcanzados y
logran mantenerse en el tiempo, la resistencia en un
deporte de situación podría comprenderse como la
«capacidad de sostener en el tiempo una forma de juego
en función del rival de turno» (José Mahurinio)
MUCHAS GRACIAS
Lic. Javier Fadón 2014
E-mail: [email protected]
Grupo Facebook:
Preparación física en deportes de situación.
