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UNIDAD 3

Crecimiento y desarrollo, órganos del cuerpo, promoción de la salud y prevención de enfermedades

34 WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 15: No es como un resfrío

Me cuesta mucho sentarme y quedarme quieto.Creo que es por esta razón que no siempre presto atención a lo que se supone que debería estar haciendo.Piensa en esto. . . ¿Podrías escuchar a cada una de las palabras que alguien está diciendo si tuvieras esa necesidad incontrolable de ponerte a saltar dando vueltas enteras por toda la escuela?

Anoche mamá y papá hablaron conmigo, me dijeron que debería tomar

1515 No es como un resfríoNo es como un resfrío

medicamentos para poder prestar más atención. Creo que los medicamentos son asquerosos.Pero tampoco me gusta tener problemas en la escuela.

35WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 15: No es como un resfrío

Cuando viajas afuera de tu país, debes documentar todas las vacunas en un Certifi cado de Salud Internacional que te entrega tu médico.

Factores de riesgo de una enfermedad crónica

Consumo de productos del tabaco Falta de actividad física Consumo de alimentos perjudiciales

para la salud Sobrepeso

La señorita Watkins siempre me mira de esa manera que dice “presta atención”. La verdad es que intento. Pero a veces mi cerebro no le dice a mi cuerpo que debe escuchar.Como dije, preferiría estar corriendo por toda la escuela.

Le conté a Isaac lo de los medicamentos en camino a la escuela.Abrió los ojos bien grandes. Me dijo: “¿Eso quiere decir que estás enfermo? ¿No se lo puedes contagiar a otras personas? ¿Como a mí?”Puse los ojos en blanco. Le dije: “Me alegro de que te preocupes tanto por mí. No te preocupes. No es como un resfrío que se puede contagiar”.

Caminamos un poco más sin decir nada.Luego Isaac dijo: “Es cierto que a veces te metes en problemas en la escuela. Tratas de esconderlo, pero sé que te molesta”.

Seguimos caminando. Pero yo sabía que tenía mucho en qué pensar.

Al fi nal, decidí hablar un poco más con mi familia sobre este asunto.

Las enfermedades crónicasenfermedades crónicas pueden durar mucho tiempo. No se transmiten de una persona a otra. Algunos ejem-plos de enfermedades crónicas son las enfermedades de corazón, el cáncer, la diabetes y el asmaasma.

La hiperactividad es una enfermedad crónica que disminuye el nivel de aten-ción.

¿Crees que T.J. se sentía mejor? ¿Tienes a alguien en especial con quien puedes hablar cuando estás preocupado, eno-jado o cuando sientes miedo?

Si tomas decisiones saludables, las posi-bilidades de contraer una enfermedad crónica disminuirán.

Las enfermedades transmisiblesenfermedades transmisibles se transmiten de persona a persona a través del aire, los alimentos, el agua o los animales.

36 WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul • UNIDAD 3—Lección 16: ¿Qué es el asma?

1616 ¿Qué es el asma?¿Qué es el asma?

Hoy en la clase de educación física jugamos a un juego que se llama El Gato y El Ratón.La señorita nos dijo que el juego es de Puerto Rico.

Se juega así:Cuatro niños forman un círculo y se toman las manos. El objectivo consiste en proteger al ratón. El ratón se coloca en el centro de la ronda.

El gato se queda fuera de la ronda.El gato tiene que intentar penetrar el círculo y atrapar al ratón.Pero los niños que están tomando manos se tienen que mover para impedir que el gato entre.

La primera vez que jugamos, yo jugué de gato. Phillip era el ratón.Ja Ja, soy un gato astuto y entré al círculo. ¡Pero justo cuando el ratón se escapó del círculo!Entonces tuve que encontrar una manera de salir del círculo.Estaba pensando cómo hacerlo cuando Phillip se detuvo. Necesitaba su inhalador. Es una cosa en la que respira cuando el asma empeora.

Phillip le devolvió el inhalador a la señorita Reed y caminó con pesadez hacia nosotros.A pesar de que tiene asma, Phillip es un niño normal. Así que se pone molesto cuando las

Indicaciones de un ataque de asma

Tos y sibilancias Presión en el pecho Falta de aire

37WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul • UNIDAD 3—Lección 16: ¿Qué es el asma?

El médico chino Hua T’o fue el primer médico conocido quien realizó una cirugía usando la anestesia general. Nació entre los años 140 y 150 d. C.

personas le dan mucha importancia a su inhalador.Creo que fue por eso que cambió de tema. Dijo: “Mis investigaciones demuestran que las personas que viven en Puerto Rico son ciudadanos de los Estados Unidos”.

A Phillip casi le salió bien el cambio de tema. Pero Kaylie le preguntó: “¿Qué es el asma?”Le lancé una mirada cómplice a Kaylie y me bajé a atarme los cordones. Sólo quería seguir jugando. ¡Este gato ya estaba listo para atrapar a su ratón!Phillip respondió rápidamente: “El asma es una enfermedad crónica que a veces difi culta la respiración. Mi médico dice que

¿Por qué Lucy dijo que su grupo hizo un ejercicio absolutamente aeróbico?

¿Por qué es el asma una enfermedad crónica?

Sacude la parte inferior del cuerpo mientras balanceas la

parte superior.

no hay cura. Pero los medicamentos me hacen sentir mejor. ¡Ahora sigamos para que T.J. pueda intentar atraparme!”¡Miau!

Fue el fi nal de la clase. La señorita Reed nos dijo: “Si se movieron sin parar durante el juego de hoy, hicieron un buen ejercicio aeróbico. Eso hará que el músculo del corazón se ponga más fuerte”.

Lucy tomó un trago de la botella de agua. Le dijo: “Mi grupo nunca dejó de moverse, así que estoy segura de que nuestro trabajo fue absolutamente aeróbico!”

“Creo que todos hicieron un gran trabajo hoy”, opinó la señorita Reed mientras que salíamos del gimnasio. “Y recuérdense, ¡el triunfo es hacer las cosas lo mejor, que puedas!”

38 WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 17: Una infección increíble

1717 Una infección increíbleUna infección increíble

enfermedad del sueño africana y la malaria son causados por un agente patógeno. Uno que se denomina protozoarlo”.Todos le echamos a Phillip una mirada en blanco.Por alguna razón no creo que nadie en mi clase estuviera preocupado por contraer la malaria.Salvo Isaac, obvio.Isaac escuchó la palabra malaria y casi perdió el control. “Oigan, ¡creo que son los mosquitos que transmiten la malaria!”

Estoy seguro de que ya todos habíamos escuchado más que lo sufi ciente.¿No piensas que hablar de estar enfermo ya es malo en sí? Mi buen amigo decide compartir su conocimiento de los insectos y que tiene que ver con la muerte y destrucción. Por este motivo lo llamo Chico Bicho.

Hoy Lucy volvió a la escuela después faltar dos días por estar enferma.

“Tuve una increíble infección en el oído”, dijo a la clase. “Mi médico me dijo que las bacterias son la causa de las infecciones de oído. Me dio unos antibióticos asquerosos. Ahora me siento maravillosamente mejor”.

La señorita Watkins sonrió y nos dijo: “En realidad las bacterias son agentes patógenos, que son microbios. Los virus son otra clase de microbios. Los virus causan enfermedades como el resfrío o la gripe”.

Phillip levantó la mano y dijo: “Mis investigaciones demuestran que la

39WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 17: Una infección increíble

Los siguientes son algunos de los agentes patógenos, o microbios, más comunes que causan enfermedades transmisiblesenfermedades transmisibles:

Los virusvirus son los agentes patógenos más pequeños. Sólo pueden vivir en un anfi trión vivo. Algunas enfermedades causadas por el virus son el resfrío común, la gripe, el sarampión, la varicela y el ébola.

Las bacteriasbacterias son microorganismos unicelulares que liberan toxinas (veneno). Algunas enfermedades causadas por bacterias son la infección de la garganta por estreptococos, el tétano y la enfermedad de Lyme.

Los hongoshongos son organismos similares a plantas unicelulares o pluricelulares. Los hongos pueden vivir en cualquier lugar donde haya humedad, calor y oxígeno; por ejemplo, en la piel, los pulmones, la boca y las fosas nasales. Algunas enfermedades causadas por hongos son el pie de atleta, la tiña y el afta.

Los parásitosparásitos son pequeños organismos que pueden dañar o destruir células. Unos ejemplos son el paludismo, la enfermedad del sueño africana y la disentería (diarrea grave).

En el Egipto antiguo, las infecciones se trataban con pan enmohecido. ¿Qué es la mitad de uno?

Los anticuerposanticuerpos son transportados por la sangre a todo el cuerpo. Las diferentes clases de anticuerpos pelean contra diferen-tes clases de agentes patógenos. Los agen-tes patógenos débiles le dicen al cuerpo que produzca anticuerpos para luchar contra la enfermedad.

¿Cómo puedes evitar las enfermedades trans-misibles?

Lávate las manos con agua y jabón. No te pongas los dedos en la boca, los ojos

o la nariz. Mantén cierta distancia de las personas que

estornudan o tosen.

40 WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 18: Cuando tenía dos años

El fi n de semana pasado mis abuelos nos visitaron. A veces hablan de cosas que me avergüenzan un poco.Como cuando me recuerdan de las cosas tontas que hacía cuando era bebé.

Cada vez que nos visitan, tengo que escuchar la historia de cuando tenía dos años.Me dicen que me ponía un balde en la cabeza y me chocaba con las paredes.Como ven, yo era un bebé muy listo.Pero la peor parte es cuando nos recuerdan de nuestras aventuras en la bacinilla. Ajj.

Mis abuelos siempre nos cuentan historias. Creo que tienen una memoria mejor que la de un elefante.Pero a veces me hacen dudar.Parece que pueden recordar recordarse de cosas que pasaron hace mucho tiempo mejor que las cosas que sucedieron hoy.El abuelo nos contó una historia de cuando papá era bebé, y eso hace muchísimo tiempo. Pero no él podía recordar recordarse de dónde había dejado los anteojos.¿Cómo es eso?

Después de cenar, la abuela se sentó junto a mí en el sillón. Me dijo: “T.J., disfruta de tu vida de niño y no trates de crecer demasiado rápido, ¿de acuerdo?”Asentí y me rasqué la cabeza. No sabía muy bien de qué estaba hablando.Luego siguió: “Tienes la edad perfecta en este momento. Estás aprendiendo tantas

13131818 Cuando tenía dos añosCuando tenía dos años

41WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul •UNIDAD 3—Lección 18: Cuando tenía dos años

cosas nuevas. Estás descubriendo todos los talentos especiales que posees. No debes apurarte”.

Eso me hizo recordarme de Sydney, quien sólo tenía un año más que yo. Una noche oí sin querer que mamá hablaba con Sydney sobre los cambios en su cuerpo.¿De eso se trataba los consejos de la abuela?¡Defi nitivamente espero que no! El sólo hecho de pensar en eso se me ponía la cara toda colorada.¡Uff!

El ciclo de la vida

La lactancialactancia son los dos primeros años de vida. En ese período tu cuerpo creció y cambió con gran rapidez.

La niñezniñez consiste en la época desde los dos años hasta los 10 u 11años de edad. Aún te encuentras en esta etapa. Estás aprendiendo cómo resolver problemas y cómo llevarte bien con otra gente.

La adolescencia adolescencia dura desde los 11 o los 12 años hasta los 18 años de edad. El cuerpo cambiará. Comenzarás a ver la vida como un adulto joven.

La edad adulta jovenedad adulta joven consiste en la época desde los 19 años hasta los 30 años de edad. Muchos adultos jóvenes se casan y forman sus propias familias. Los cambios físicos no son tan comunes en esta etapa.

La edad adulta mediaedad adulta media dura generalmente desde los 30 hasta los 60 años de edad. Comenzarás a tener arrugas, canas y otros signos de envejecimiento.

La edad adulta avanzadaedad adulta avanzada comienza a los 60. Probablemente comenzarás a recordar te tu vida pasada. Pensarás en todas las cosas que has hecho y aún quieres hacer. Comenzarás a ver las cosas de un modo muy diferente a cómo las ven las personas más jóvenes.

La receta secreta para una vida sana y duradera

Realiza una dieta saludable. Mantente en actividad todos los días. Maneja bien el estrés.

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Los tiburones tienen el esqueleto hecho de cartílagos. La mayoría de los demás peces tienen espinas.

13131919 Sistemas del cuerpoSistemas del cuerpo

WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul • UNIDAD 3—Lección 19: Sistemas del cuerpo

La semana que viene vamos a tener una prueba sobre las partes del cuerpo.Normalmente no me van muy bien las pruebas. Así que la señorita Watkins me dijo que yo debo utilizar una estrategia de estudio diferente. Ella sabe que me gustan las tiras cómicas. Entonces me dijo que debería crear una tira cómica. Una para cada parte del cuerpo.

Decidí darle un chance a la idea. No era un gran sacrifi cio, ¿no?Primero, tenía que pensar en unos buenos personajes.

Para la estructura ósea imaginé a Hueso Duro, quien gobierna y protege las partes internas del cuerpo.Vive en la Gran Articulación y es casado con la Princesa Médula.Tiene más de 200 súbditos, denominados Des Huesos. Los Des Huesos apoyan a Hueso Duro y se mueven con libertad en Gran Articulación.

Los granjeros en la Gran Articulación tienen vacas que producen toneladas de leche, queso, yogurt y queso cottage. A Hueso Duro le fascina el calcio. Así que bebe licuados con leche de a litros.También juega mucho al básquetbol. De esta manera los Des Huesos se ponen fuertes.

María Múscula es para los músculos. Siempre está en movimiento y dirige una gran empresa llamada Estiro, Flex y Contracciones.Tiene dos tipos de empleados.El primer tipo se denomina Voluntario. Siempre tiene que decirles qué hacer; si no, no hacen nada. Le demandan mucho tiempo porque ella debe moverse en direcciones diferentes para que ellos trabajen.El otro tipo se denomina Involuntario. Trabajan automáticamente. María Múscula los aprecia mucho.Su empleado Involuntario favorito se llama León Corazón. Trabaja día y noche bombeando sangre. No se pierde ni un latido. Nunca tiene que decirle qué debe hacer.

Para el sistema nervioso, diseñé un loco de las computadoras llamado Toto Nervioso. Vive en Ciudad Red y se especializa en comunicaciones.Inventó el disco duro más impresionante del mundo que envía y recibe mensajes,

43WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul • UNIDAD 3—Lección 19: Sistemas del cuerpo

como el correo electrónico. A su disco duro lo llama Cerebrotronic.También inventó un programa de mensajes instantáneos denominados Médula Espinal.Sus nuevos inventos se hicieron tan famosos que tuvo que contratar a muchísimas trabajadoras pequeñas. Se llaman Neuronas, y lo ayudan a mantenerse al día con las órdenes.

Majestuosa Digestión es para el aparato digestivo.Sus poderes mágicos le permiten transformar una cosa en otra.Pero no es una maga común. Sus poderes no le permiten cambiar las cosas con un chasquido de los dedos. Le gusta tomar su tiempo.Más o menos hace estas cosas: muele, moja, empuja, revuelve, digiere y distribuye. ¡Puf! En este momento la comida ayuda a que tu cuerpo funcione.

Decidí seguir con el Transportador para el aparato circulatorio. No importa adónde quieras ir, toma el Transportador y él te lleva adonde sea.Sus clientes más conocidos son Olivia Oxígeno, Carlos Dióxido de Carbono y Alicia Alimento.Olivia Oxígeno comienza su viaje en la Estación Corazón y siempre toma el Tranvía Arteria.Carlos Dióxido de Carbono toma un viaje de ida en el Tren a Vena y desciende en la Estación Corazón.Alicia Alimento sube al Expreso Torrentoso y se distribuye en diferentes lugares durante el recorrido.

(continuado)

¡Todo el cuerpo está funcionando!

Los huesos (estructura ósea) y los músculos trabajan juntos para ayudarte a correr, caminar, nadar y saltar.

El corazón (aparato circulatorio) y los pulmones (aparato respiratorio) trabajan juntos para llevar oxígeno a los músculos de modo que puedas hacer actividad física.

El aparato digestivo trabaja para producir energía para el corazón, los pulmones, los huesos y los músculos para poder moverte.

El sistema nervioso supervisa todas las partes del cuerpo y se ocupa de que todo funcione bien

El corazón de la cucaracha es un tubo simple con válvulas. El tubo puede bombear sangre hacia adelante y hacia atrás.

44 WOW! Las aventuras de T.J. en el mundo del bienestar • Nivel azul • UNIDAD 3—Lección 19: Sistemas del cuerpo

Rafael Respira me ayuda a recordar del aparato respiratorio. Tiene superpoderes que le permiten volar y ser invisible.Está constantemente en movimiento. Recoge a Olivia Oxígeno y la lleva por la nariz o la boca.La próxima parada son los pulmones.De allí, la deja en la Estación Alvéolo. Luego Olivia Oxígeno salta y se sube al Transportador. Rafael, mientras está en la estación, recoge a Carlos Dióxido de Carbono y lo saca volando por la boca o la nariz.Genial, ¿eh?

Las seis partes del cuerpo más importantes

1. La estructura ósea 2. Los músculos 3. El sistema nervioso 4. El aparato digestivo 5. El aparato circulatorio (cardiovascular) 6. El aparato respiratorio

(continuado)