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Piratas en El PeñónDudar de la arrogancia de los ingleses, a través de la Historia, sería como

dudar de que el sol sale todos los días por el Este.El 13 de julio de este año expiró el tratado de Utrecht por el cual España

cedió Gibraltar a Gran Bretaña. Hablando simple, esto significa que el país ha recuperado sus derechos sobre El Peñón.

Pero, estando de por medio “ los hijos de la Gran Bretaña”, hasta lo que parece obvio deja de serlo.

El tratado establecía meridianamente tres puntos que no dejan dudas:1º- La limitación del territorio cedido, 2º- la falta de comunicación con zonas

vecinas y 3º- el derecho de retrocesión de España en caso de que Gran Bretaña quisiera cambiar el régimen pactado.

Y salvo en la época de Franco, la diplomacia española ha sido laxa y poco coherente y ha permitido a los gibraltareños ganar terreno e invadir aguas que pertenecen a España.

Y como si fuera poco, el actual gobernador del Peñón, ha redoblado la apuesta de seguir chuleando a los pescadores españoles, amparado en el Imperio, en sus primos los norteamericanos y en la desidia y falta de personalidad de los burócratas de la Unión Europea.

Porque no es de recibo a estas alturas una colonia con categoría de paraíso fiscal y nido de contrabandistas y delincuentes cuando formalmente España y Gran Bretaña son socios.

La diplomacia española tiene que ser muy firme y poco tolerante con la prepotencia inglesa porque si no le sucederá como a Argentina con las Malvinas (este caso es peor porque nunca hubo cesión alguna sino ocupación de las islas mediante la fuerza).

Y no esperar demasiado de sus socios de Bruselas porque como afirma el fotógrafo y periodista Gervasio Sánchez “Europa es un gigante económico pero un enano político”.

Salvador Moncada

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TEATRO. “Sangre gorda” y “El agua milagrosa”. MUSEO DE ARTE PREC. Benalmádena

CONCIERTO. Orquesta Filarmóni-ca de Málaga. TEA-TRO CERVANTES. Málaga. (Tb. 14/9)

TEATRO. El profeta loco. TEA-TRO ECHEGARAY. Málaga. (También 12/9, 13/9 y 14/9)

TEATRO. Mujer amante busca una razón. TEATRO ECHEGARAY. Málaga.

EXPOSICIÓN. 9º Salón Interna-cional del Cómic. IES JUAN RAMÓN JIMÉNEZ. Málaga

ACTO. XXX Pregón de la Feria de San Miguel 2013. PZA. BLAS IN-FANTE. Torremolinos

FIESTA. Feria de San Miguel. Torremolinos. (Hasta 29/9)

CONCIERTO. Sinfonity. TEATRO CERVANTES. Málaga. (También 28/9 y 29/9)

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hoy vamos a...

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LECTURA. Día de los pequeños. BIBLIOTECA MA-NUEL ALTOLAGUI-RRE. Benalmádena P.

EXPOSICIÓN. XIII Certamen de acuarela. CASTILLO DEL BIL-BIL. Benal-mádena Costa.

CONCIERTO. Gospel. PLAZA DE LA NOGALERA. To-rremolinos. (También día 7/9)

LECTURA. “Zenobia Camprubí”. BIBLIOTECA ARRO-YO DE LA MIEL. Arroyo de la Miel

CONCIERTO. Jazzt like this. PZA. URBANIZACIÓN CORTIJOS DEL SOL. Alhaurín de la Torre

MÚSICA. Noche rociera y de copla. PZA. PABLO RUIZ PICASSO.Torremolinos

LECTURA. Tertulia literaria en francés. BIBLIOTE-CA ARROYO DE LA MIEL. Arroyo de la M.

DANZA FLAMENCA. Jeregueño. TEATRO CERVANTES. Málaga

FIESTA. Romería de San Miguel. PINAR DE LOS MANANTIALES. Torremolinos.

LECTURA. Encuentro con Los Clásicos. BIBLIOTE-CA ARROYO DE LA MIEL. Arroyo de la M.

TEATRO. Contramanse-dumbre. TEATRO ECHEGARAY. Málaga. (También 27/9)

TEATRO. Una más y nos vamos. TEATRO CERVANTES. Málaga. (Tb. 26/9, 27/9 y 28/9)

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cómocombatir losRONQUIDOSEl roncar se causa cuando la lengua, la garganta superior, el paladar y la úvula vibran contra las amígdalas y con los ganglios. Una de las razones por la que algunas personas roncan es porque están excedidas de peso. Otras razones puede ser por resfriados, alergias, beber mucho alcohol antes de dormir o por el tabaco. Cuando se ronca por la noche puede resultar molesto, no solo porque perjudica el sueño de la pareja sino que además interrumpe el propio sueño.

Para poder contrarrestar los efectos negativos del ronquido se pueden llevar a cabo algunos consejos, por ejemplo se puede contar con una almohada extra, se debe recostar sobre varias almohadas para poder mantener abierto el conducto de aire y así no roncar.

Se debe dormir de costado, ya que si se descansa boca arriba la lengua y el paladar caen detrás de la garganta y bloquean el conducto por donde circula el aire. Esto provoca que la persona comience a roncar.

Las gárgaras de menta son muy efectivas, se pueden realizar antes de dormir ya que en algunos casos los ronquidos se deben a un resfriado o a una alergia estacionaria. Para ello se tiene que agregar una gota de aceite de menta a un vaso de agua fría.

También puede utilizarse un collarín como los que usan las personas que se sufren malestares en el cuello, se debe alzar la barbilla para que el canal de aire se mantenga abierto ayudándole así a desertar de los ronquidos.

Entre otros métodos caseros se recomienda aspirar y tomar té de ortiga, a veces los ronquidos se deben a las alergias, por lo cual es bueno limpiar bien el cuarto y las cortinas para poder eliminar el polvo acumulado. Se puede tomar el té de ortiga poniendo una cucharadita de hojas secas de esta hierba en una taza de agua hirviendo, se cubre y se deja reposar por 10 minutos. Luego de cuela y se bebe antes de dormir.

Es muy importante contar con un peso adecuado, ya que el excederse de kilos perjudica notablemente en la respiración, y se tiene que descartar el consumo de tabaco, debido a que fumar es un hábito muy nocivo.

Un consejo efectivo para dejar de fumar es a través de la infusión de ruda y aceite de oliva, para ello de ponen 50 g de ruda en un frasco oscuro y se lo cubre con aceite de oliva. Se lo deja macerar por 14 días. Y finalmente se lo frota en el puente de la nariz, el cuello y la nuca antes de dormir.

No deben tomarse bebidas alcohólicas antes de acostarse, ya que tomarlas hasta tres horas antes de dormir relaja la lengua, las amígdalas y el cielo de la boca produciendo las vibraciones ruidosas cuando se respira mientras se descansa.

Es importante aliviar la acidez estomacal, la indigestión y la acidez interfieren con el flujo de aire produciendo que la respiración sea ruidosa. Cabe destacar que si los ronquidos suenan como si la persona se estuviera ahogando y esto se repite más de cinco veces en una hora, puede llegar a ser apnea del sueño, y esta es una condición que puede afectar la salud del corazón.

Fuente: blogdefarmacia.com

músicamusic

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BANDA MUNICIPAL DE MÚSICA DE TORREMOLINOSV. 20/9 : 19.30 h.PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos.

ENCUENTRO FOLCLÓRICOA cargo de: Escuela de folclore “Marisol Egea”Grupo invitado: Salmorena LozareñaS. 7/9 : 20.30 h. CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. Torremolinos

XV SEMANA DE MÚSICA GOSPEL DE TORREMOLINOSOrganiza: Iglesia Cristiana Evangéli-ca ApostólicaV. 6/9 y S. 7/9 : 20 h.PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos.

DE PLAZA EN PLAZAGrupo “Jazzt Like This”M. 11/9 : 21.30 h.PLAZA URBANIZACIÓN CORTIJOS DEL SOL. Alhaurín de la Torre

NOCHES DE FLAMENCO EN EL MUSEOQuerencia FlamencaV. 6/9 : 20 h.MUSEO DE ARTE PRECOLOMBI-NO FELIPE ORLANDO. Plaza de las Tres Culturas. Benalmádena Pueblo

HOFFMAN. “SEÑORÍO”M. 11/9 : 21.30 h.Precio: 20 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

RAPHAELS. 7/9 : 22 h.Precio: Entre 40 € y 50 €PLAZA DE TOROS DE LA MA-LAGUETA. Paseo de Reding, 8. Málaga.

ORQUESTA FILARMÓNICA DE MÁLAGA - R. WAGNERV. 13/9 : 20.30 h.S. 14/9 : 20 h.Precio: De 7 € a 21 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

DOCTOR QUEENS. 21/9 : 21.30 h.Precio: 15 € Anticipada / 20 TaquillaSALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 25-27 (P.I. San Luis). T. 952 038 626paris15.es

CHAMBAOS. 7/9 : 23 h. Precio: 60 €AUDITORIO DE LA LUNA MORA. Plaza de la Constitución, 5. Guaro.

CALLE SALVADORV. 27/9 : 22.30 h. Precio: 8 € Anticipada / 12 € TaquillaLA COCHERA CABARET. Av. de los Guindos, 19. Málaga. T. 952 246 668 lacocheracabaret.com

HELLSINGLAND UNDERGROUND M. 18/9 : 21.30 h. Precio: LOUIE LOUIE ROCK BAR. C/ Real, 11. Estepona.

NOCHE ROCIERA Y DE COPLACoro Rociero “San Juan” y “Sandra González”J. 12/9 : 21 h. PLAZA PABLO RUIZ PICASSOTorremolinos

SINFONITYV. 27/9 : 21 h. S. 28/9 : 20 h.D. 29/9 : 19 h.Precio: De 12 € a 36 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

ORQUESTA FILARMÓNICA DE MÁLAGA - J. BRAHMS y M. BRUCHV. 20/9 : 20.30 h.S. 21/9 : 20 h.Precio: De 7 € a 21 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

MANOLO MEDINA “VOCES PRESTADAS”M. 18/9 : 21 h.Precio: 15 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

CELIA FLORESS. 21/9 : 20 h.Precio: 15 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

STEVE VAIV. 13/9 : 21.30 h. Precio: 32,50 €PLAZA DE TOROS DE LA MA-LAGUETA. Paseo de Reding, 8. Málaga.

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El 52% de los españoles que recurrieron a un particular para llevar adelante la compra de su vehículo de ocasión reconocen haberse arrepentido de su decisión básicamente por el mal resultado que les ha acabado dando el coche, según revela la última edición del ‘Libro Blanco del VO’, elaborado por la Asociación Nacional de Vendedores de Vehículos a Motor (GANVAM).

El informe –realizado entre cerca de 800 compradores y potenciales compradores de VO- muestra cómo el factor determinante para inclinarse por la oferta del particular fue su bajo precio. De hecho, casi cuatro de cada diez compradores no dudan en afirmar que cualquier parecido entre el coche que tenían en mente y el que finalmente adquirieron es «pura coincidencia».

Concretamente, los que compraron a un particular no invirtieron más de 3.000 euros, mientras que los que acudieron a un profesional destinaron un mínimo de 6.000 euros de media, una diferencia de precio del 50% que se explica básicamente por la mayor antigüedad (más de diez años) y rodaje (más de 100.000 kilómetros) de los modelos conocidos ya en el argot del VO como mileuristas.

Sin embargo, los que en su día encontraron estas «gangas» a través de un particular parecen haber sacado en claro que «lo barato, sale caro» a juzgar por los extras que posteriormente han tenido que ir realizando en reparaciones; ya que, a diferencia del 92% de los compradores que acudieron a un profesional, no recibieron ningún tipo de garantía ni documento que acredite su historial de revisiones.

La confianza que puede inspirar el vendedor particular tampoco parece ser un factor que asegure el éxito de la transacción. Y es que incluso los compradores que conocían al propietario del coche y ponían la mano en el fuego por su buen estado se han llevado más de una sorpresa al comprobar que el mantenimiento no fue tan riguroso como pensaban. De hecho, el 13% de los conductores que han hecho «negocios» con amigos afirman que nunca más repetirían.

No es de extrañar, por tanto, que los coches de ocasión adquiridos a un profesional -ya sea concesionario o un compraventa- cumplan en mayor medida las expectativas de sus conductores. Tanto es así que, según el Libro Blanco del VO, el 70% de estos compradores se muestre muy satisfecho con su coche usado y, llegado el momento, dispuesto a repetir.

¿Compro un coche usado?

Fuente: elmundo.es

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FORO DE POESÍAV. 6/9 : 19 h.BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

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DÍA DE LOS PEQUEÑOSM. 4/9 : Consultar horarioBIBLIOTECA MANUEL ALTOLAGUI-RRE. C/ Amapola, 9. Benalmádena Pueblo. T. 952 448 592

XIII CERTAMEN DE ACUARELA “CIUDAD DE BENALMÁDENA”Del J. 5/9 al V. 27/9 CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

CERCLE DE L´HISTORIE (TER-TULIA SOBRE HISTORIA EN FRANCÉS)J. 12/9 : 19 h. BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

CLUB DE LECTURA ENCUENTRO CON LOS CLÁSICOSM. 24/9 : 19 h.BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

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ELECCIÓN REINA INFANTIL Y CANDIDATAS A REINA DE LA FERIA DE SAN MIGUEL 2013V. 20/9 : 20.30 h.Inscripciones desde las 19 h.PLAZA DE LA INDEPENDENCIA.Torremolinos.

XXX PREGÓN DE LA FERIA DE SAN MIGUEL 2013Organiza: “Peña la güena gente”S. 21/9 : 22 h.PLAZA BLAS INFANTE. Torremolinos.

DÍA DE ASTURIASV. 13/9 : 21 h.CENTRO CULTURAL PABLO RUIZ PICASSO. C/ Cruz, 42. Torremolinos. T. 952 053 835

CERCLE DE LECTURE (TERTULIA LITERARIA EN FRANCÉS)M. 17/9 : 19 h. BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

CLUB DE LECTURA EN FINLAN-DÉS “MINNA CANTH”J. 26/9 : 19 h.Hasta completar aforo.BIBLIOTECA DE ARROYO DE LA MIEL. Camino del Prado.T. 952 574 151

EXPOSICIÓN DANIEL GÓREZDel V. 13/9 al S. 26/10 : 21 h.SALA DE EXPOSICIONES BRYAN HARTLEY ROBINSON. FINCA MUNICIPAL EL PORTÓNC/ Juan Carlos I, s/nT. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre

EXPOSICIÓN “DE LA ESCUELA AL COLEGIO. UN RECORRIDO POR LAS AULAS. 1900-1970”Del J. 26/9 al S. 11/1 : 21 h.SALA DE EXPOSICIONES. FINCA MUNICIPAL EL PORTÓNC/ Juan Carlos I, s/nT. 952 411 043 - Alhaurín de la Torre

FERIA DE SAN MIGUEL 2013Del J. 26/9 al D. 29/9Torremolinos.

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CHURRERÍA MARIBELDeliciosos desayunos y estupen-das tapas.C/ Loma del Colegial, 4. Torremolinos

YIRA YIRAITALIANO Av. Manuel Fraga Iribar-ne, 1. Local 12. Torremolinos. T. 951 923 664

ANEMA E COREC/ Bulto 29. Carihuela, Torremolinos. T. 952 382 095

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EL PASEOHeladería artesana, pizzas, postres caseros, tapas.Paseo Marítimo Playamar, 65Torremolinos. T. 952 370 487

TAPAS ITALIANOCHOPPLo de ahora. Bebida + TapaC.C. La Capellanía (Alhaurín de la Torre). T. 952 414 198

LA VIÑA DE ALEÁltamente recomendableSalvador Allende, 42 - Torremolinos

LA TAPERÍAGastrobarC/ Dátiles, 39. Alhaurín de la TorreT. 952 426 481

EL RINCONCITO ALHAURINOCerveza + pincho. Viernes Arroz.C/ Caldera, 3 - Alhaurín de la TorreLA TABERNAAv. Blas Infante, 5. Arroyo de la MielT. 952 446 144

HABUKI LOUNGEAv. Manuel Fraga Iribarne, 1. Torremolinos. T. 951 923 563

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MC JAMONProductos ibéricos y tostas.Paseo Marítimo de La Carihuela, 5Torremolinos

TIKIPaseo Marítimo Bajondillo, 31. Torremolinos. T. 952 054 821

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EL PANAROAv. de Benyamina, 10. Torremolinos.T. 952 381 324CHEROKEE PIZZAC/ Torremolinos. TorremolinosT. 952 389 422

TABERNA K-POTEC/ Casablanca, 17. Torremolinos

TAPERÍA - VINOTECA BACOAv. Riviera, 1. TorremolinosT. 667 296 420

KIMUSUSHIAvda. de Lido, 32. Torremolinos.

MEDITERRANEANC/ Maestro Serrano, 6. ChurrianaT. 952 437 437

QUÉ BUENOC/ Europa, 18. TorremolinosT. 952 380 724

VOY VOLANDOPlza. Federico García Lorca, 13.Torremolinos. T. 952 000 001

BUENAPATAPlza. de la Unión Europea, 7Torremolinos. T. 952 050 647

BARRETO CAFÉAv. Joan Miró, 19. Torremolinos. T. 952 385 351

LA TABERNA DE JUANPlza. Federico García Lorca, 5Torremolinos.EL MUSEOAv. Los Manantiales, 7 (Plaza Picas-so). Torremolinos.

MILANAv. Federico García Lorca, 7.Benalmádena. T. 952 445 855RESTAURANTE IL GIRASOLECocina: Centroeuropea, Postre, Italiana, Vegetariana Av. Antonio Machado, Pueblo Santa Ana 3, BenalmÁdena T. 622 154 463

CHINOCHANG-HAIAv. de Lido, 15. Torremolinos. T. 952 375 744CHINA CITYC/ Salvador Allende, 44Torremolinos. T. 952 374 192

NECTAR - ZUMOS NATURALESAv. Joan Miró, 2 - local 5T. 952 386 036

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gastronomíagastronomy

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EL GOLOSOPasaje de Los Golosos. Pz. Costa del Sol. TorremolinosT. 952 386 067

AL JAIMAPza. Río Mesa, 12 - Local 3Torremolinos. T. 645 584 988

SABOR A MÉXICO Y +(HISPANO - MEXICANO)C/ Río Mesa, 24. TorremolinosT. 952 376 069

LA PERLAC/ La Nogalera. Urb. La Nogalera, Local 4. Torremolinos.

BEIRUTC/ Sauce, 1. Urb. Pueblo Alamillo. Alhaurín de la Torre. T. 952 962 907

AL ALBAPl. Molino del Romero, S/N. Alhaurín de la Torre. T. 952 41 3 329

AL LIMÓNC/ Alquería, 9. Alhaurín de la Torre.T. 952 415 477

MARROQUÍ

PESCAITO - MARISCO

TEX MEX

CREPES

MA BRETAGNEPlaza Olé. Benalmádena Costa.T. 952 45 838

RIAD BLADIC/ Las Mercedes, 20. TorremolinosT. 952 388 855

CASA PACO IPaseo Marítimo de Playamar, 69Torremolinos T. 952 370 169

RINCÓN MARÍTIMOC/ Marifé de Triana, 2. Torremolinos T. 952 409 949LA CHACHAAv. Palma de Mallorca, 3Torremolinos. T. 952 384 910EL CAPRICHITO DEL PESCAITO FRITOAv,. Reyes Católicos, 109Alhaurín de la Torre. T. 952 414 194

EL REPUNTEAv. Mare Nostrum, 1 Local 6Arroyo de la Miel. T. 622 535 454

CASA JUAN LOS MELLIZOSC/ San Ginés, 20 (La Carihuela)Torremolinos. T. 952 373 512

LA BODEGAC/ San Miguel, 40Torremolinos. T. 952 387 337

TEX MEX GRILL PARADISE CANTINAPuerto Marina, Loc K-5. Benalmádena Costa. T. 952 446 255

THE KATMANDU NEPALIC/Antonio Giron 7. Torremolinos.T. 951 909 791

INDIAN CITYAv. Antonio Machado, 52. Benalmádena Costa. T. 679 283 322

TAJ MAHALC/ Antonio Machado, 6Alhaurín de la Torre.T. 952 411 900

INDIO

GOLDEN CURRIDanza Invisible, 6. TorremolinosT. 952 374 855

GRACIA Y PAZAv. Mediterráneo, 22 Alhaurín de la Torre. T. 952 960 317

TIANSUAv. Tivoli, s/n. Arroyo de la MielT. 952 443 553

gastronomíagastronomy

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SPANISH GARDENAv. Salvador Allende 72, local 6 Benalmádena Costa. T 952 388 798

TUDOR ROSECocina Inglesa, Internacional, Vegetariana Edificio Copacabana No. 51 | Paseo Marítimo 51. Torremolinos.T. 952 372 945

PINOCCIOS LOUNGE BARCocina: Contemporánea Avda Antonio Machado 57. Conjunto Las Gaviotas, 31-32. BenalmádenaT. 952 561 989

RESTAURANTE LA FUENTECocina: Internacional Plaza de España, 9. Benalmádena Pueblo. T. 952 569 466

HÉRCULES CARVERYCocina: Británica Avenida Gamonal 4. Arroyo de la Miel. T. 95 257 72 59

EL SABORInternacional C/ Casablanca 20. Torremolinos. T. 952 384 069

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LOS PAMPASC/ Danza Invisible, 13-14 Torremolinos. T. 952 375 564

ÉRASE UNA VEZPlaza de Ole, Local 12 y 13. Benalmádena Costa. T. 952 446 964

LA TABERNAC/ Antonio Machado, s/n.Arroyo de la Miel. T. 952 575 385

VENTA RUYGARCocina Casera , Cocina de CazaUrb. Buena Vista, 2. Alhaurín de la Torre. T. 952 51 0 879

LOS CUATRO VIENTOSCra. Churriana-Cartama, Km 7 Alhaurín de la Torre. T. 952 41 04 27

EL MORTEROC.C. La Capellanía, s/n. Local 17-18, 29130 Alhaurín de la Torre.

RETAMARC/ Bergantín, 1. Alhaurín de la Torre. T. 952 413 127

SIERRAMARC/ Maestro Tomás de Bretón, 10 Churriana. T. 952 622 321

MESÓN RINCÓN DE CASTILLAAv. Manantiales, 25. TorremolinosT. 952 056 039

PEPE OLIVA RESTAURANTEMaestro Tomás de Bretón, 4.Churriana. T. 952 435 104

AL BRASILEÑOCocina BrasileñaCalle Ponce de León, s/n (Local 35 Centro Comercial Plaza Mayor). Churriana T. 952 172 687

LA CAPRICHOCno. Nuevo, 3. ChurrianaT. 952 436 481

TRADICIONAL

LA VACA GLOTONAC/ Benyamina, 14 - Local 4Torremolinos. T. 952 000 099

LA CAÑADACañada de los Cardos, 17Torremolinos. T. 952 382 288

TABERNA EL TOROAv. de España, 37. Alhaurín de la Torre. T. 952 415 271

FRUTOSAv. de la Riviera, 80. Torremolinos.T. 952 381 450

EL TOMILLARRESTAURANTEEspecialidad en carnes a la brasa y rodizio brasileño. Buffet 15 €.C/ Seguidillas s/n (Urb. Fuensangui-nea). Alhaurín de la Torre. T. 952 416 315

HACIENDA LOS BROCALESFinca La Marquesa. TorremolinosT. 952 383 538

LA PERDIZCocina de CazaPol. Ind. Alhaurín de la Torre, 29 T. 952 415 526

ASADOR - CARNESFOSTER´S HOLLYWOODAutentico Restaurante AmericanoC.C. PLAZA MAYORT. 952 172 604

LA TRANKERAEspecialidad Carnes ArgentinasC/ Salvador Allende, 25. Torremolinos. T. 951 909 916

EL RANCHITOEspecialidad en Barbacoa ArgentinaSenda del Pilar, 4 (Dentro del Club Hípico El Ranchito). Torremolinos. T. 652 250 299

MESÓN MI CAPRICHOC/ Río Aranda, 2. Torremolinos.T. 952 053 690

EL RINCÓN DE LUISAC/ Marqués de Salamanca, 3. Torremolinos. T. 952 372 686

CHE BOLÚEspecialidad en Barbacoa ArgentinaC/ de la Cruz, 26. Torremolinos. T. 951 909 511

MESÓN DON JAIMEC/ Madre del Buen Consejo, 3(Plaza Picasso). Torremolinos.

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Se acaban las vacaciones y hay que preparar la vuelta al colegio. Aparte de preparar mochilas, libros y material, la vuelta requiere organización de horarios, desplazamientos, comidas y cenas. Los menús escolares están elaborados por dietistas y nutrición instas que aseguran una correcta alimentación pero en casa no hay que descuidar el desayuno, merienda, cena y lo que se prepara para comer en el recreo.

DESAYUNOS: Se aconseja que la primera comida del día, la que se realiza en casa, sea también la más completa y energética. Pero más importante que la cantidad de alimentos, es su calidad, es decir, el tipo de alimentos que se ofrecen. Las recomendaciones sobre la composición idónea de un desayuno saludable y completo incluyen 3 grupos de alimentos:

• Pan, tostadas y cereales del desayuno integrales.• Leche, yogur y queso (de preferencia, desnatados o semidesnatados).• Fruta fresca entera y de temporada.

IDEAS PARA EL RECREO: Para completar el desayuno realizado en casa, se proponen los siguientes tentempiés para la hora del recreo:

• Frutas frescas enteras (tipo plátano, mandarinas o albaricoques) o cortadasyguardadasenunafiambrera(gajosdenaranja,trozosdepera, cerezas o fresas).

• Frutos secos crudos o tostados, sin sal (nueces, almendras o avellanas, entre otros).

• Frutas desecadas (pasas, orejones, ciruelas pasas, entre otras).• Bastones o palitos de pan, mejor integrales y sin sal.• Pequeños bocadillos de queso tierno o fresco, jamón curado o cocido,

con vegetales.

MERIENDAS: El tipo y la cantidad de alimentos para incluir en la merienda pueden variar en función de la actividad que vaya a realizar el niño con posterioridad. Si, como sería deseable, irá al parque a jugar, a montar en bici o a corretear tras una pelota con sus amigos, necesitará más energía. Entonces, un bocadillo unos frutos frescos son una opción idónea. Si después de la escuela el pequeño estará sentado más horas, una o dos piezas de fruta ounyogur(alqueselepuedeañadirfrutatroceada)seríansuficientes.

CENAS: En los menús escolares, hay ciertos alimentos que apenas se introducen y, por este motivo, es más importante incluirlos en las cenas:

Verduras frescas y enteras. Algunas sugerencias útiles son: hervido de patata con judías verdes, espinacas o acelgas, zanahorias,guisantes,col,coliflorybrécol.Pescado azul y pescado pequeño. No pueden introducirse en los colegios porque no es posible asegurar la eliminación total de las espinas. Sin embargo, en casa podemos prepararlos y desmigarlos: boquerones, sardinas, gallos...Huevos frescos y enteros. En el colegio pondrán huevo solo una vez a la semana, aunque es un alimento completísimo desde el punto de vista nutricional y esencial en el desarrollo infantil. Además, en el colegio se ven obligados a utilizar el huevo pasteurizado en brik, por lo que solo pueden preparar tortillas. Aprovechemos en casa para hacer huevos a la plancha, huevos fritos huevos con tomate, etc.Postres caseros.Elflanolasnatillassonpostressencillosquepuedenhacerse una vez por semana.Por otro lado, lo que menos deberíamos preparar en las cenas son carnes, porque ya se usan mucho a mediodía. María Pozo Arteseros. Nutricionista y Tecnóloga de Alimentos

Vuelta al COLE

teatro y danzatheatre & dance

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UNA MÁS Y NOS VAMOSJ. 26/9 : 21 h. Precio: de 13 € a 16 €V. 27/9 : 21 h. Precio: de 15 € a 18 €S. 28/9 : 19 h y 21.30 h. Precio: de 17 € a 20 €D. 29/9 : 18.30 h. Precio: de 15 € a 18 €TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9. Málaga. T. 952 213 412 teatroalameda.com

DEMOSTRACIÓN DE BAILES LATINOSJesús JiménezS. 14/9 : 21 h.PLAZA DE LA NOGALERA. Torremolinos.

MÚSICA Y DANZA POPULARAsociación Cultural “Juan Navarro”V. 6/9 : 21 h.PLAZA SAN MIGUEL. Torremolinos.

ZARZUELA EN FEMENINO D. 15/9 : 19 h.Precio: de 6 € a 20 €TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.com

JEREGUEÑODanza FlamencaM. 18/9 : 21 h.TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. Málaga. T. 952 224 109 teatrocervantes.coms.

EL PROFETA LOCOJ. 12/9 : 21 h.V. 13/9 : 21 h.S. 14/9 : 20 h.D. 15/9 : 19 h.Precio: 15 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

MÚSICA Y DANZA POPULARAsociación Cultural “Juan Navarro”J. 19/9 : 21 h.PLAZA DE LA INDEPENDENCIA. Torremolinos..

NOCHES DE TEATRO EN EL MUSEO“Sangre gorda” y “El agua mila-grosa”S. 7/9 : 20 h.MUSEO DE ARTE PRECOLOMBI-NO FELIPE ORLANDO. Plaza de las Tres Culturas. Benalmádena Pueblo.

MUJER AMANTE BUSCA UNA RAZÓNJ. 19/9 : 21 h.Precio: 12 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

TENTACIÓN. UN DESEA HACIA LA MUERTE (COREOGRAFÍA)V. 20/9 : 21 h.Precio: 12 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

LA NOTA DE BLAKED. 22/9 : 19 h.Precio: 15 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

CONTRAMANSEDUMBREV. 27/9 : 21 h.S. 28/9 : 20 h.Precio: 15 €TEATRO ECHEGARAY. C/ Echega-ray, 6. Málaga. T. 952 224 109teatroechegaray.com

MÚSICA Y DANZA POPULARAsociación Cultural “Juan Navarro”V. 13/9 : 21 h.PLAZA ANDALUCÍA. Torremolinos.

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Line, competidor de WhatsApp, supera los 230 millones

de usuarios y anuncia mejoras

• Crece un 460% respecto a 2012 y aspira a llegar a los 300 millones antes de 2014.

• A finales de año incorporará tres nuevos servicios: videollamadas, tienda online y música.

Uno de los grandes competidores de WhatsApp es Line, una aplicación gratuita cuyo crecimiento sigue dando buenas noticias a su propietaria, Line Corporation.

La aplicación gratuita de mensajería móvil y llamadas cuenta ya con más de 230 millones de usuarios registrados en todo el mundo (el objetivo es llegar a 300 antes de 2014), lo que representa un aumento del 460% respecto al 2012. Un incremento que también afecta a la cantidad de mensajes enviados a diario, que se han incrementado en un 440% en comparación con el año anterior, sobrepasando los 7 billones. WhatsApp, por su parte, anunció en junio que superaba los 250 millones de usuarios activos mensuales.

Novedades en LineAdemás de las videollamadas, Line Music y una tienda online, Line ha anunciado un servicio optimizado de comercio electrónico para ‘smartphones’, diseñado con el fin de que todas las acciones puedan realizarse de manera eficaz en la propia aplicación en la que el usuario puede comprar y vender en cualquier momento o lugar simplemente teniendo un smartphone.

Estos nuevos servicios se encuentran en las últimas fases de desarrollo y se espera que estén disponibles para finales de este año en todo el mundo. Según el jefe de estrategia y marketing de Line, Jun Masuda, la diversificación en estos espacios es parte del enfoque de la compañía en lo que ellos llaman las 3C: comunicación, contenido y comercio.

• El reproductor de música: permitirá a los usuarios escuchar sus canciones favoritas a la vez que utilizan otros servicios de Line como el chat y que están llegando a acuerdos con las discográficas con el fin de evitar la piratería en Internet y proporcionar a los usuarios sus contenidos musicales.

• Videollamadas: piensan incluirlo debido al gran auge que están teniendo las plataformas de vídeo social por Internet. Por su parte, anunció que el servicio de compras online será una nueva experiencia para los usuarios, nada comparado con lo que están acostumbrados a ver y hacer.

• También indicó que van a considerar PayPal como modelo de pago para descargar sus juegos o pegatinas, ya que en algunos lugares del mundo los usuarios no pueden acceder a ellos por las barreras que imponen las tarjetas de crédito en sus diferentes países.

Fuente: EP / PORTALTIC

cursos y tallerescourses & workshops

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CURSOS Y TALLERES EN ALHAURÍN DE LA TORREPresentación de solicitudes: a partir del 10/9Comienzo de los cursos: 1/10BAILE DE SALÓNFUNKYPINTURA ADULTOSPINTURA NIÑOSINFORMÁTICAYOGAPINTURA TELASALSAAEROBIC / AEROLATEXTAICHÍTALLA EN MADERAREPUJADO EN CUEROTIFFANYPILATESBATUKACOCINADANZA DEL VIENTREINGLÉSTEATRONEW STYLE

InscripcionesCasa de la Juventud T. 952 415 254Centro Cultural Vicente AleixandreT. 952 412 894Centro de Información de la MujerT. 952 960 376

TALLERES 2012 CHURRIANAINFORMÁTICAGUITARRAYOGAALEMÁNINGLÉSDANZA DEL VIENTRESEVILLANAS Y FLAMENCOPILATESESPAÑOL PARA EXTRANJEROSSALSA Y OTROS RITMOS LATI-NOSJUDOARTES PLÁSTICAS

CURSOS DE DECORACIÓN DE TARTAS Y GALLETASCURSO INICIACIÓN TARTAS FONDANTS. 14/9 de 11 h. a 18 h.Precio: 90 € (almuerzo incluido)CURSO TARTAS MANGA PASTE-LERAJ. 19/9 + V. 20/9 de 16 h. a 19.30 h.Precio: 90 €CURSO CUPCAKES CON CRE-MAS Y FONDANTS. 21/9 : de 10 h. a 14 h.Precio: 40 €CURSO CUPCAKES CON CRE-MAS Y FONDANTM. 25/9 : de 10 h. a 14 h.Precio: 40 €CURSO DULCES PADRES CON HIJOSV. 27/9 : de 16 h. a 19.30 h.Precio: 60 €CURSO GALLETAS CON GLASAS. 28/9 : de 10 h. a 14 h.Precio: 50 €CAKELANDIA. Crta. de Coín, 32Locales 4 y 5. ChurrianaT. 951 391 880. cakelandia.es

NINJUTSUDIBUJO Y PINTURABAILE DE SALÓNInformación: Casa de Cultura Gerald Brean. Churriana. T. 952 435 951

cine cinema

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cine cinema

ASALTO AL PODERTitulo original: White House DownDirección: Roland EmmerichPaís: USAGénero: Acción, DramaGuión: James VanderbiltProducción: Roland Emmerich, Brad Fischer, Laeta Kalogridis, Harald Kloser y James VanderbiltEstreno en España: 06-09-2013

Estrenos para Septiembre

JUSTIN Y LA ESPADA DEL VALORTitulo original: Justin and the Knights of ValourDirección: Manuel SiciliaPaís: EspañaGénero: Animación, AventurasGuión: Manuel Sicilia y Matthew JacobsProducción: Antonio Banderas y Kerry FultonEstreno en España: 13-09-201

LA GRAN FAMILIA ESPAÑOLADirección: Daniel Sánchez ArévaloPaís: EspañaAño: 2013Género: ComediaGuión: Daniel Sánchez ArévaloProducción: José Antonio FélezEstreno en España: 13-09-2013

CRUCE DE CAMINOSTítulo Original: The Place Beyond the PinesGénero: DramaPaís: USADirector: Derek CianfranceGuión: Derek Cianfrance, Ben CoccioReparto: Ryan Gosling, Bradley Cooper, Rose Byrne, Eva MendesEstreno en España: 06-09-2013

RIDDICKGénero: Acción, Ciencia Ficción, ThrillerPaís: USADirector: David TwohyGuión: David TwohyReparto: Vin Diesel, Karl Urban, Katee SackhoffEstreno en España: 06-09-2013

cinecinema

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LAS BRUJAS DE ZUGARRA-MURDIDirección: Álex de la IglesiaPaís: EspañaGénero: Comedia, Drama, TerrorReparto: Javier Botet, Mario Casas, Carmen Maura, Hugo Silva, Carolina Bang, Carlos Areces, Macarena Gó-mez, María Barranco, Terele Pávez, Secun de la Rosa, Pepón Nieto...Estreno en España: 27-09-2013

2 GUNSDirección: Baltasar KormakurPaís: USAGénero: Action, Crime, ThrillerGuión: Blake MastersProducción: Andrew Cosby, Randall Emmett, Marc Platt y Ross RichieReparto: Mark Wahlberg, Denzel Washington.Estreno en España: 27-09-2013

R.I.P.D.: DEPARTAMENTO DE POLICIÍA MORTALTitulo original: R.I.P.D: Rest in Peace DepartmentDirección: Robert SchwentkePaís: USAAño: 2013Género: Action, Supernatural ThrillerGuión: Matt Manfredi, Phil HayProducción: Neal H. Moritz y Mike RichardsonEstreno en España: 13-09-2013

CUERPOS ESPECIALESTitulo original: The heatDirección: Paul FeigPaís: USAAño: 2013Género: Comedia, AcciónGuión: William GoldmanProducción: Steve Chasman y Jason StathamEstreno en España: 13-09-2013

INCONDICIONALTítulo Original: UnconditionalGénero: DramaPaís: USADirector: Brent McCorkleGuión: Brent McCorkleReparto: Lynn Collins, Michael Ealy, Bruce McGillEstreno en España: 20-09-2013

JOBSGénero: Biopic, DramaPaís: USADirector: Joshua Michael SternGuión: Matt WhiteleyReparto: Ashton Kutcher, James Woods, Amanda CrewEstreno en España: 20-09-2013

RUNNER, RUNNERGénero: Crimen, Drama, ThrillerPaís: USADirector: Brad FurmanGuión: Brian Koppelman, David LevienReparto: Gemma Arterton, Ben Affleck, Justin Timberlake, Anthony MackieEstreno en España: 27-09-2013

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Es muy difícil comer unas paratas fritas cuando sostienes con una mano el paquete y con la otra la salsa. A partir de ahora esto tiene solución. Simplemente pon las patatas fritas en el compartimento grande y la salsa en el pequeño.Úsalo también con nuggets de pollo e incluso verduras si quieres una opción más saludable.

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NEW GARFIELD´S CAFE ROCKAV. Jesús Santos Rein, 5 Torremolinos. T. 697 947 508

BABOO - beach barUrb. Costa Lago, 69. Paseo Maríti-mo de Playamar. Torremolinos

NEW YORKC/ Danza Invisible, local 519. Torremolinos.

LÖMBOK - Natural Beach BarPaseo Marítimo Playamar, 3Torremolinos. T. 952 376 809

MANÁ - PlayamarUrb. Costa Lago, 23 - 25. Paseo Ma-rítimo de Playamar. TorremolinosT. 952 373 984

MOLIERE PLAYAPaseo Marítimo de Playamar.Torremolinos. T. 952 373 065

CAFÉ DEL SOLPaseo Marítimo de Los ÁlamosTorremolinos. T. 952 573 818

LUNA EGIPCIA LOUNGE BAR & COCKTAILTetería, Café y CopasC/ La Nogalera, 13. Torremolinos. T. 951 256 259

PLAYA - COSTA

INTERIOR

LA GINTONERÍAC/ Sagitario, 7. Arroyo de la MielT. 952 567 552

BODEGA EL COLMAOC/ Casablanca, 17Torremolinos. T. 617 368 289

LIVE JAMMINPaseo Marítimo de Playamar. (Urb. Costa Lago) Torremolinos. T. 952 380 775

EUGENIO´SC/ Casablanca, 14. TorremolinosT. 952 381 131

GABANA CAFÉ BARC/ Limonar, 2. Alhaurín de la Torre

MOOBI CAFÉC/ Mirador de Bellavista, 2Alhaurín de la TorreÁFRICA - Café BarAv. de La Vega, 3. Alhaurín de la Torre

EL ESCONDITE DE LA MUSAIsaac peral, 30. Alhaurín de la TorreT. 952 962 922LA COMARCA DEL DUENDEAlcalde Antonio Sánchez Ruiz, 1Alhaurín de la TorreT. 952 416 388

KALEIDODársena de Levante, 1-3. Puerto Marina. Benalmádena Costa.T. 638 158 996

ATRÉVETEC/ Salvador Allende, 10. TorremolinosTETERÍA TROTAMUNDOSAv. Inmaculada Concepción s/nConjunto Parquemiel - Fase 1Arroyo de la Miel

EL GATO LOUNGEPaseo Marítimo del Pedregal, 1Torremolinos. T. 952 387 142

BAR LOUNGE LA MARIPOSAAv. Antonio Machado, 30. Pasaje Nevada. Benalmádena CostaT. 952 443 701

MARACAS - Los ÁlamosPaseo Marítimo de Los Álamos, s/nTorremolinos.

SHAMBAPaseo Marítimo de Los Álamos, s/nTorremolinos. T. 952 385 013

MAMA - LOUNGE BARC/ La Nogalera, 3Torremolinos.

BARRETO CAFÉAv. Joan Miró, 19 - Local 5Torremolinos.SALA HAWARAAv. de las Américas, 6 (P.I. Los Olivos, 6) Alhaurín de la TorreT. 951 946 769

MANÁ - Puerto MarinaDársena de Levante, s/n. Puerto Marina. Benalmádena Costa. T. 619 014 353

NUBBA LOUNGECarretera de Coín, 85Alhaurín de la Torre. T 619 790 949

VANILLA CAFEPz. de la Nogalera, 309Torremolinos. T. 676 934 676

EL HORNO BEACHPlaya de la Carihuela, 46.Torremolinos. T. 951 909 127

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