Como lavar bem as mãos?
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Como lavar bem as mãos?
Muriel Ferreira, Patrícia Miranda, Alexandra Luz, Pascoal Moleiro
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Porque é importante lavarmos as mãos?
• Para tirar os micróbios maus
• Para tirar a sujidade
• Para ficarem limpas
• Para reduzir a possibilidade de ficar doente
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Micróbios bons!
A maioria dos micróbios são nossos amigos
e até nos protegem de doenças
Fazem parte da nossa pele e de outras partes do corpo
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Micróbios maus!
Os micróbios maus provocam
doenças
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Vamos mandar os micróbios maus embora?
Como lavar bem as mãos? Quando lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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Quando se devem lavar as mãos?
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- Antes de tocar alimentos
- Antes de uma refeição
- Depois de usar a casa de banho
- Depois de limpar a casa
- Depois de tocar em animais, mesmo de estimação (cão, gato…)
- Depois de espirrar, de tossir, de assoar
- Depois de uma atividade no exterior, como jardinagem ou brincar no parque
- Depois de visitar alguém doente
Quando se devem lavar as mãos?
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Como se devem lavar as mãos?
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1- Molha bem as mãos
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2- Coloca sabão líquido na palma da mão.
Usa preferencialmente sabonete líquido, é mais
higiénico.
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3- Esfrega as mãos durante 30-60 segundos para produzir espuma.
Não te esqueças de esfregar as costas da mão, entre os dedos e debaixo das unhas
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4- Passa as mãos de novo por água limpa.
5- Seca bem as mãos com toalhetes de papel.
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6- Treina esta técnica com os teus pais e avós ou com os teus amigos!
Enquanto esfregas as mãos canta os parabéns a você: o tempo que demoras a cantar esta canção é o tempo que deves usar para as mãos ficarem bem lavadas
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Usa o toalhete de papel para fechar a torneira
Depois de lavar bem as mãos, evita mexer nas torneiras
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Vamos aprender a forma certa de lavar as mãos?
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1 - PALMA DA MÃO DIREITA COM PALMA DA MÃO ESQUERDA
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2 - PALMA DA MÃO DIREITA SOBRE O DORSO DA MÃO ESQUERDA (repetir o gesto com as duas mãos)
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3 - PALMA COM PALMA COM OS DEDOS ENTRELAÇADOS (espaços entre os dedos)
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4 – ESFREGAR COM A PONTA DOS DEDOS TODA A ÁREA DA PALMA DA MÃO (fazer o mesmo com as duas mãos)
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5 –Esfregar o polegar (fazer o mesmo com as duas mãos)
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6 – Esfregar as costas dos dedos
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VAMOS TODOS LAVAR BEM AS MÃOS!
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Agradecimentos Enfermeira Maria Goreti Silva – Enfermeira Especialista - DGS
Enfermeira Fernanda Pedrosa - Enfermeira Especialista em Enfermagem na Comunidade,
Membro da CCI do CHL