Cómo fortalecer el sistema inmunológico

Educadores avanzad….

La obra de la reforma pro salud es el medio del Señor para disminuir el sufrimiento en el mundo y para purificar a su iglesia. Enseñad al pueblo el hecho de que puede actuar como la mano ayudadora de Dios, cooperando con el obrero maestro en la restauración de la salud física y espiritual. Esta obra lleva la rúbrica del cielo y abrirá las puertas de entrada para otras verdades preciosas ….csrapag549

Dormir suficiente tiempo cada noche

El sueño no se recupera

Ejercicio Físico

Realizarlo de forma periódica, y moderadamente

Evitar la obesidad

Ya que está directamente relacionada con la inmunodepresión.

Aumentar el consumo de frutas y verduras

Reducir el consumo de azúcar y harinas refinadas

Eliminar la ingesta de bebidas alcohólicas, gaseosas o estimulantes.

Reducir o eliminar alimentos fritos

Evitar el consumo de excitantes

Drogas, café, tabaco, alcohol, etc.

Alimentos adecuados

Frutas y verduras crudas

El ajo

AJO

Antibiótico, reduce el colesterol, fluidifica la sangre, anticancerígeno.

Enciclopedia de los alimentos y su poder curativo tomo 1 pag. 109

Alimentos perjudiciales

Carne roja

Bebidas alcohólicas

Azúcar blanca

Café ( puede reducir la capacidad de respuesta inmunitaria)

“Amado, mi oración es que tu seas prosperado en todas las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma” 3Juan1:2