Como Evitar As Complicaes DaDiabetes?

http://dica10.net/diabetes[EviteAsComplicaesdaDiabetes]Diabetes contribui para milhes de mortes, todos os anos, no mundo. No entanto, muitas pessoas com diabetes tipo 2 no so conscientes de que tm a doena e podem j ter desenvolvidovriascomplicaesdadiabetes.ComplicaesdaDiabetesTipo2NoControlveis:H uma srie de fatores de risco que aumentam o risco de uma pessoa desenvolver prdiabetes e, em ltima anlise, diabetes tipo 2. Algumas destas caractersticas esto almdocontroledapessoa,taiscomo:AhistriadafamliaSe voc tem um parente de sangue com diabetes, o risco de desenvolvlo significativamentemaior.Raaouorigemtnica

Negros,latinoseasiticostmumamaiorprobabilidadededesenvolverdiabetes.EnvelhecemosQuanto mais velho voc , maior ser o seu risco. Geralmente, diabetes tipo 2 ocorre em adultos de meiaidade, com maior freqncia aps 45 anos Contudo, os prestadores de cuidados de sade so o diagnstico cada vez mais crianas e adolescentes com diabetes tipo2.HistricodediabetesgestacionalSevocdesenvolveudiabetesduranteagravidezvocestemmaiorrisco.ComplicaesdaDiabetesTipo2Controlveis:Enquanto algumas coisas que contribuem para o desenvolvimento de diabetes esto alm do controle de uma pessoa, h tambm um nmero de complicaes controlveis. Ao fazer mudanas saudveis nessas reas, as pessoas podem reduzir seus riscos ou retardar o desenvolvimentodadiabetesemelhorarsuaqualidadedevidaglobal.Oexcessodepesoobesidade:Cerca de 50 por cento dos homens e 70 por cento das mulheres que tm diabetes so obesos. Se voc 20 por cento ou mais acima do seu peso corporal ideal, voc tem um maior risco de desenvolver diabetes. Perder 57 por cento do seu peso corporal pode reduzir o risco de desenvolver prdiabetes em metade, e seu risco diminui ainda mais se voc perder mais peso. Siga um plano alimentar adequado para eviatr complicaes da diabetes.Ainatividadefsica:Junto com o sobrepeso e a obesidade, a inatividade fsica est entre as complicaes controlveis para a prdiabetes e diabetes tipo 2. Ao atingir 150 minutos por semana de intensidade moderada de atividade fsica aerbica ou 90 minutos por semana de intensidade vigorosa atividade fsica aerbica ou uma combinao dos dois, voc pode melhorarsuasadeeminimizarosriscosparadiabetesedoenacardiovascular.Apressoarterialelevada(hipertenso)Alm de causar danos ao sistema cardiovascular, hipertenso arterial no tratada tem sido associadaaodesenvolvimentodediabetes.Procuremantersuapressoarterialcontrolada.Colesterolanormalnveis(lipdios)Baixo HDL "bom" colesterol "e / ou triglicrides elevados podem aumentar as complicaes da diabetes tipo 2. Ambas estas anormalidades podem tambm aumentar o risco de doena cardiovascular. Um plano de alimentao saudvel, atividade fsica aerbica suficiente, e umpesosaudvelpodeajudaramelhorarosnveisdocolesterol.Voc pode assumir o controle desses fatores de risco controlveis, prevenir ou retardar o desenvolvimento da diabetes, e melhorar a sua qualidade de vida. Basta seguir a orientao

especilista no assunto, o problema que os diabticos no esto recebendo a orientao adequada para controlar o diabetes. preciso seguir um programa de tratamento eficaz que realmente reverta os sintomas do diabetes. Caso queria comear a controlar o diabetes corretamente,CliqueAQUI:http://dica10.net/diabetesLinkdesteVdeo:http://youtu.be/jAxELu8haTg[ComplicaesdaDiabetes]complicaes da diabetes,complicaes do diabetes,complicaes diabetes,complicaes do diabetes mellitus,complicaes da diabetes tipo 2,complicaes da diabetestipo1