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2NOVIEMBRE

LAS MEJORES PELICULAS DE TERRORLAS BRUJAS MAS FAMOSAS

LOS 17 ROCKEROS PESADOS...DORMIR POCO ENGORDA...

...................

CNCIAPAT 2

Mtra. Beatríz Adriana Montaño Díaz

Directora de Universidad CNCICampus Tapachula No. 2

Quiénes somos

La Universidad CNCI es una institución que forma parte de Avalanzun grupo mexicano de empresas. Adicionalmente, posee la red de escuelas de especialidades técnicas y diplomados en informática e

inglés más grande de México.

La Universidad CNCI cuenta con más de 90 planteles y dos campusuniversitarios donde ofrecemos, Especialidades Técnicas y

Diplomados, Bachillerato y Carreras Profesionales presenciales yen línea, todos dirigidos por profesores altamente calificados y un

competente personal administrativo. El objetivo común de todos en laUniversidad CNCI es ofrecer un alto nivel educativo, proporcionandoun excelente servicio al alumno, comprometidos con la formación y

educación del México actual y las generaciones futuras.

MisionFormar personas con conocimientos, destrezas y habilidades,

que les permitan integrarse con éxito a la sociedad.

VisionAportar a la formación integral del alumno las herramientas

necesarias que fortalezcan el trabajo en equipo, la investigacióny la realización de proyectos, propiciando también, la rápida

incorporación al mercado laboral de nuestros egresados.

CNCIAPAT 2

DIRECTORA GENERALLic. Beatriz Adriana Montaño Diaz

COORDINADORA ACADEMICALic. America Angel Bartolon

EDITORJuan Francisco Ruiz López

DISEÑADORJuan Francisco Ruiz López

FOTOGRAFOJuan Francisco Ruiz López

COLABORADORESAsael Salas GarciaIvan Manuel Vasquez Ordaz

sumario

DIA DE MUERTOSLAS BRUJAS MAS

FAMOSAS DE LA HISTORIALOS ROCKEROSPESADOS

MAS SEXYS DE LA HISTORIADORMIR POCO ENGORDA

LIMONADA ESPECIAL PARAUN VIENTRE PLANO

UN POCO DE HISTORIASUCEDIO EN NOVIEMBRE

El Día de Muertos es una tradición muy mexicana. Se celebra el 2 de noviembre y está llena de magia, color y supersticiones. Es el día en que los mexicanos celebramos a nuestros muertos, y los invitamos a regresar a este mundo a convivir con nosotros en un ambiente de fiesta.

Para el mexicano, la muerte se toma con humor, se celebra. No

creemos que nuestros muertos se van para siempre, sino que los imaginamos en una realidad alterna de la que pueden volver cuando decidan.

Nos reímos de y con la muerte. Convivimos con ella de manera natural, la aceptamos en nuestras casas, en nuestras rutinas. Todas las familias mexicanas tienen algún espíritu que ronda por sus casas sin que les conflictúe o los asuste.

¿

El origen de esta celebración se remonta a un tiempo anterior a la llegada de los españoles. El festival del que surge esta fiesta se conmemoraba el 9º mes del calendario solar mexica, y duraba 1 mes. Las festividades eran presididas por la diosa Mictecacíhuatl, “La Dama de la Muerte”, y rendía tributo a los parientes fallecidos.

Los antiguos mexicanos creían que la almas tomaban diferentes rumbos o caminos que estaban determinados por el tipo de muerte que habían sufrido, y no por la vida que habían llevado (la dualidad de infierno y

cielo llegó con los españoles).

La idea del altar de muertos surge de las ofrendas que ponían los indígenas en torno al árbol “xócotl” para venerar a sus muertos durante las fiestas.

Con los españoles llegaron un sinfín de ritos y creencias, sobre todo católicas. Entre ellas la celebración del Día de Todos los Santos, que se celebra el 1° de

noviembre en el viejo continente. Con la conquista se sincretizaron tradiciones indígenas con las venidas del nuevo mundo.

Simbolismo

Conforme fueron pasando los años, muchos elementos se unieron a esta tradición. La muerte conservó su papel protagónico, y con el tiempo fue tomando tintes humorísticos. La gente se ríe de ella, la molesta, la provoca, la festeja.

Y alrededor de este personaje principal, se fueron sumando detalles que hacen de esta celebración algo único en el mundo.

Calaveras

Las calaveras son epitafios humorísticos para personas aún vivas, en los que la muerte (como personaje) bromea con las personas reales, haciendo alusión a alguna característica peculiar. Terminan con una estrofa donde se expone las razones que lo llevarán a la tumba.

A Johnny Depp un buen día La calaca se lo llevó

Y como ya no se le veía

La fanaticada protestó Él pirata y asesino

Yo la muerte siempre eterna Y que con muy buen tino Se rodea de galanes

Adecuados pal’ camino”

Calaveras de dulce

Son dulces en forma de cráneo, generalmente de azúcar o chocolate. Están decoradas con colores vivos para representar la felicidad del festejo. Tienen escrito nombres para ser colocadas en los altares, o para usarlas como regalo.

Pan de muerto

El pan de muerto es un platillo tradicional de

estas fechas. Está decorado con “huesitos” de masa y se espolvorea con azúcar.

Flores de Cempazuchitl

Estas flores amarillas son tradicionales en esta época pues se cree que atraen y guían a las almas para llegar con sus familiares.

El altar de muertos es la base de esta celebración. Es una ofrenda que se pone en la casa del difunto o en el panteón junto a su tumba. El centro del altar debe estar coronado por la foto del pariente o persona celebrada, y una cruz.

Tiene ciertos elementos específicos que no deben faltar pues todos tienen una simbología propia. Se cree que las almas de los muertos regresan entre el 1° y el 2 de noviembre, y que conviven con los vivos y comen la esencia

de los alimentos que se les ofrecen.

El 2 por la tarde se recogen los altares y la comida se reparte entre

los familiares para que todos convivan alrededor de lo que compartieron con su difunto.

A partir del 7 de noviembre de 2003, la UNESCO declaró el Día de Muertos como Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad.

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Son muchas las leyendas acerca de estas mujeres. Algunas fueron quemadas tal vez injustamente por una sociedad que les temía, al ser capaces de cosas inexplicables para su época, como saber leer, escribir o conocer los poderes de las plantas medicinales.

Aquí te presentamos una colección de las brujas más conocidas de la historia.

1. Las Brujas de Salem

En siete meses de 1692, en la aldea de Salem (hoy estado de Massachussets) fueron ejecutadas 20 personas, arrestadas 200 y acusadas 200 más por distintos delitos relacionados con la brujería.

Cuatro años después de los juicios de Salem, los jurados firmaron una confesión de error y suplicaron clemencia. Este hecho marcó un hito de intolerancia en la historia mundial.

Lo que sucedió con muchas de las acusadas de brujería fue que consumían pan con centeno, lo que les provocaba una especie de

epilepsia que les hacía expulsar espuma por la boca.

2. Elly Kedward (La

Bruja de Blair)

En 1785 fue acusada de engañar a varios niños de su pueblo para sacarles sangre.

Fue expulsada del pueblo, atada a una carretilla y empujada así a los bosques, donde, se supone, murió debido al invierno. Posteriormente Elly Kedward inspiraría la película de la Bruja de Blair.

3. Alice Kyteler

Es la bruja más antigua de la que se tiene conocimiento en Irlanda y en el mundo; murió en 1324. Fue una mujer bonita y sofisticada, que arrastró siempre fama de manipular a los hombres para que satisficieran todos sus antojos. Era, además, una mujer muy poderosa e independiente, cosa extraña para la época.

Antes de cumplir su sentencia de muerte escapó a Inglaterra y no se volvió a saber de ella.

4. Joan Wytte

Conocida como “El hada luchadora de Bodmin”. Se decía que era clarividente y que la gente acudía a ella para adivinar su futuro y sanarse de múltiples dolencias.

Luego de una discusión con sus vecinos fue encarcelada y murió de pulmonía. Se dice que su espíritu apareció varias veces en el museo donde se colocó su ataúd, en 1819.

5. Madame Blavatsky

Ucraniana que desde pequeña mostró grandes dotes para la clarividencia, siendo consultada, incluso, por miembros de la realeza sobre sus asuntos privados y por la policía respecto a algunos delitos sin resolver.

Fue co-fundadora de la Sociedad Teosófica de su país, a principios del siglo XIX, así como una viajera incansable que recorrió varios países en busca de más conocimiento.

6. Madre Shipton

Era una adivina y clarividente inglesa que vivió en el siglo XVI. Sin embargo, la primera publicación de sus profecías apareció en 1641, ochenta años después de su muerte.

Se dice que mostraba habilidades psíquicas desde temprana edad. Su aspecto físico coincidiría con la forma en la que se representa normalmente a una bruja: cuerpo desproporcionado, encorvado, con penetrantes ojos saltones y enorme nariz aguileña. Muchas de sus visiones se hicieron realidad.

7. Margaret Jones

Fue la primera persona ejecutada por brujería en la colonia de Massachussets en 1648.

Fue médico y, luego de la muerte de varios de sus pacientes, se le empezó a considerar una bruja.

Se dice que, en realidad, las medicinas que usaba eran muy adelantadas para la época y sus pacientes se negaban a tomarlas.

8. Dorothy Clutterbuck

Conocida afectuosamente como “La Vieja Dorothy”. Se sabe tan poco de ella que muchos piensan que no existió realmente; sin embargo, se cuenta con su partida de nacimiento de finales del siglo XIX.

Se le describe como una señora acomodada que siempre lucía un collar de perlas. Era una bruja de la antigua escuela, por ende, mantener el secreto era supremo.

9. Elisabeth Sawyer

Conocida como “La Bruja de Edmonton”, fue acusada de embrujar a niños y ganados de los vecinos al negarse éstos a comprarle escobas.

Confesó ser bruja y haber visto y acariciado al diablo, quien, según ella, se le acercaba en forma de perro. Fue ejecutada en 1621.

10. Marie Laveau II

Aprendió de su madre los misterios del vudú en su Nueva Orleáns natal.

Vivió durante el siglo XIX. Usaba los más diversos amuletos que vendía cuando ejecutaba sus servicios. Mató a mucha gente y, según se cuenta, podía maldecir a una persona hasta su cuarta generación.

La variedad de métodos que utilizaba contra sus víctimas era infinita.

11. Sara Hellen

Conocida por los peruanos como "la mujer vampiro". Nacida en Inglaterra, fue conocida por su obsesión por la brujería y la magia negra, Asesinada en 1893, en su agonía juró regresar de la muerte para vengarse.

Asustados por esto, su cuerpo fue enviado a las costas del Perú y depositaron su féretro en un cementerio de la localidad de Pisco, donde permanece hasta hoy. Algunos la llaman Santa Sarah Hellen.

12. Juana de Navarra

Esposa española del rey Enrique IV que fue acusada por su hijastro, Enrique V, de brujería. En su juicio, el propio rey y un fraile testificaron en su contra.

Sus bienes fueron confiscados y ella fue encerrada en el castillo de Leeds. Más tarde fue perdonada.

13. Dominica la Coja

Española acusada de pactar con el diablo, hacer brebajes, asesinar niños y muchos otros crímenes que escandalizaron a la sociedad de su época.

Se le hizo un juicio civil y, tras torturarla y hacerla confesar numerosos delitos, fue ejecutada en la horca en el año 1535.

Aquí los rockeros hard core más sexys de la historia.

Jim Morrison fue poeta, compositor y cantante, principalmente de The Doors.

Hendrix es considerado el mejor guitarrista eléctrico de la historia de la música popular, y uno de los músicos más importantes del siglo XX.

Inglaterra ha sido cuna de grandes músicos, y Ozzy Osbourne es un claro ejemplo. Así lucía en la época de oro de Black Sabbath, allá por los 70.

Sebastian Bach, el ex-vocalista de Skid Row.

El baterista de Mötley Crüe, Tommy Lee, tiene fans en cada rincón del planeta.

Bret Michaels brincó a la fama como vocalista de Poison y ahora tiene una carrera como solista.

Nikki Sixx es el bajista y principal compositor de Mötley Crüe, y junto a Tommy Lee mantienen el glam rock por todo lo alto.

Kurt Cobain...

Simon Le Bon es vocalista, compositor y líder de la banda Duran Duran.

Uno de los más grandes, influyentes y versátiles guitarristas de todos los tiempos, Jimmy Page nos regaló muchas horas de música en Led Zeppelin.

Morrisey fue el líder de Los Smiths allá en los 80 y ahora es uno de los músicos británicos más influyentes en todo el mundo .

Guitarrista, vocalista, compositor, co-fundador y líder de The Cure.

Escuchar a Eddie Vedder cantando Black (en Pearl Jam).

Axl Rose como vocalista de Gun N' Roses.

David Gilmour tomó el lugar de Syd Barrett en Pink Floyd y junto a Roger Waters nos regaló música que ha trascendido generaciones.

El baterista de Queen, Roger Taylor, tenía mucha ondita allá cuando Freddy Mercury conquistaba los escenarios.

Slash. El ex guitarrista de Guns N' Roses sigue conquistando fans en todo el mundo...

Chris Cornell. Es guitarrista y cantautor y se hizo famoso por Soundgarden, Audioslave y Temple of the Dog.

Dormir poco engorda

¿Quieres conocer cuáles son los mecanismos específicos del organismo que nos hacen optar por alimentos calóricos después de una mala noche? Sí, así como lo estás leyendo. ¿No te ocurre que después de dormir poco y mal,

además de amanecer de pésimo humor, despiertas con ganas de comerte unas donas con chocolate?

Un equipo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley (Estados

Unidos), analizaron en tiempo real imágenes de los cerebros de un grupo de participantes divididos en dos partes: unos habían pasado una mala noche y otros habían descansado bien. La idea era ver cómo reaccionaban ante platillos saludables, como ensaladas, y otros no tanto, como pasteles.

La conclusión a la que llegaron los científicos fue que, cuando tenemos sueño, los llamados “centros de recompensa” del cerebro parecen responder con mayor intensidad a las comidas que engordan. También tomamos decisiones más impulsivas –y menos racionales– cuando estamos adormilados.

Un cerebro semidormido y una amígdala intensa

La investigación descubrió que cuando más somnolientos estaban los participantes, mayor su propensión hacia alimentos muy calóricos. De hecho, las comidas por las que optaron tras dormir mal incrementaron en 600 calorías su régimen normal. Los escáneres en el cerebro mostraron que la mañana siguiente a la noche sin dormir, estos platos calóricos produjeron una actividad intensa en la amígdala, la parte del cerebro que ayuda a regular emociones básicas y nuestros deseos por, entre otras cosas, la comida.

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Un efecto que estuvo acompañado de respuestas reducidas en áreas del cerebro que regulan las decisiones, dando más protagonismo a las estructuras primitivas del cerebro. De acuerdo con Matthew P. Walker, profesor de psicología y neurociencia en Berkeley y uno de los autores del estudio, no sólo es que un cerebro adormilado responda de forma más intensa a la comida basura, también tiene menos habilidad para no caer en la trampa del impulso.

El sueño y su misión restauradora

Otro estudio español publicado en marzo

mostró que la pérdida de unas pocas horas de sueño durante varias noches seguidas supuso entre los participantes un incremento de cerca de un kilo. De acuerdo con el Dr. Juan Pareja, responsable de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario Quirón, en Madrid, “los pacientes que duermen mal en general tienden a comer más.

O porque comen de noche o porque comen más al día siguiente. Algunos pacientes dicen que comer les ayuda a mantenerse despiertos”.

Y es que el sueño cumple una misión restauradora. Según el Dr. Pareja, “en el periodo de descanso, las neuronas se restauran, y

se restablecen los mecanismos agotados. El sueño es un factor importante de mantenimiento de funciones cerebrales. Dormir y soñar es necesario para el correcto mantenimiento de las funciones cerebrales”.

Ciclo lunar y ritmos del sueño

Un estudio más, esta vez elaborado por investigadores suizos, muestra la relación entre el ciclo lunar y los ritmos del sueño. Según ellos, cuando hay luna llena, dormimos menos y peor.

Christian Cajochen, profesor de neurociencias en la Universidad de

Basel y director de la investigación, mostró sorpresa ante el descubrimiento. “La única explicación que se nos ocurre”, señaló Cajochen, “es que haya una especie de reloj lunar en el cerebro, tal y como existe en otras especies, pero no tenemos ninguna prueba de ello”.

Limonada especial para un vientre plano

Cuando escucho los anuncios de la tele que dicen que debemos de tomar por lo menos dos litros de agua al día mi corazón se encoge poquito. Desafortunadamente,

nunca adquirí el hábito de tomar agua, lo que es raro porque todos en mi familia se hidratan como se debe.

Los beneficios de tomar agua son muchos, y uno de ellos es la manera en que

limpia tu sistema facilitando la digestión y ayudando a limpiar las cosas malas que tenemos en el cuerpo.

Hace poco me platicaron de una receta para hacer una limonada especial que ayuda a desintoxicar naturalmente tu cuerpo y a mantener un vientre plano, ya que limpia todas las impurezas de tu sistema. Lo que me encantó fue el sabor y la frescura que tiene la bebida; resulta perfecta para comer, acompañar el munchie sano de la tarde, o para el asado del fin de semana.

Las invito a conocer la receta de la limonada

especial para conseguir un vientre plano. Tip: Si el sabor del jengibre no es tu favorito, puedes omitirlo de la receta.

Instrucciones

Lava, desinfecta y corta en rodajas delgadas la mitad del pepino. Si no te gusta dejarle la cáscara pela antes de cortar.

Lava y corta en rodajas los limones.

Ralla jengibre hasta conseguir una cucharadita.

Lava y desinfecta 10 hojas de menta.

Poco a poco pon todos los ingredientes en una jarra de 2.5/3 litros.

Deja la bebida en el refrigerador por un par de horas mínimo. Si puedes déjala reposar toda la noche.

Un poco de historia

Revolución Mexicana de 1910 Principales causas 1. La dictadura de Porfirio Díaz. Este caudillo autoritario estaba en el poder desde 1876, reeligiéndose en 7 oportunidades.

2. El latifundismo 40 por ciento de las tierras mexicanas era propiedad de solo 480 hacendados, quienes mantenían en la ignorancia y la miseria a millones de campesinos.

3. El imperialismo Grandes capitalistas extranjeros controlaban los ferrocarriles, las

minas, el petróleo, etcétera. Mientras tanto, las masas trabajadoras sufrían la pobreza, y carecían de derechos sociales.

Principales hechos En 1910, Porfirio Díaz se reelegió por sétima vez, después de encarcelar al candidato opositor Francisco Madero. Pero éste, al salir de prisión, hizo un llamado a la rebelión nacional y fue seguido por líderes populares como Pancho Villa y Emiliano Zapata. Al verse acorralado, Porfirio Díaz renunció el 25 de

mayo de 1911, y huyó a Europa.

Victorioso, Madero restauró la Constitución de 1857, implantó el sufragio popular y prohibió la reelección. Pero las masas campesinas clamaban por reformas económicas, y el jefe guerrillero del sur Emiliano Zapata propuso el Plan de Ayala, para distribuir tierras entre los trabajadores. Lo apoyó Pancho Villa desde el norte del país. Mientras tanto los sectores conservadores (hacendados, la Iglesia) apoyaron al ministro Victoriano Huerta, quien traicionó a Madero y lo mandó asesinar en 1913.

Después de dos años de caos político y social, a

fines de 1915 tomó el poder Venustiano Carranza, quien en 1917 promulgó la Constitución de Querétaro, donde se implantaban importantes reformas como: la jornada laboral de 8 horas, la indemnización por accidentes de trabajo, la libertad de creencias, la reforma agraria y la nacionalización del petróleo. En 1919, fue asesinado Emiliano Zapata.

En 1920, Venustiano Carranza fue asesinado por los partidarios de Álvaro Obregón, quien poco después tomó el poder. En 1923, los terratenientes asesinaron a Pancho Villa. Para muchos la muerte de Carranza y Villa marcan el

fin de la Revolución Mexicana. Sin embargo, los conatos de violencia continuaron hasta que en 1934 llegó al gobierno don Lázaro Cárdenas, e hizo realidad la reforma agraria y la expropiación de los yacimientos petroleros.

SUCEDIO EN

NOVIEMBRE Noviembre 1 1876 Nace en la ciudad de Puebla, Aquiles Serdán, precursor de la Revolución Mexicana.

Noviembre 2 DÍA DE MUERTOS.

Noviembre 3 1592 Se funda la villa de San Luis Potosí, hoy ciudad capital del Estado del mismo nombre.

1931 Se estrena la primera película hablada de México: "Santa", de Federico Gamboa.

Noviembre 4 1571 Se establece la Inquisición en México.

1774 Nace en Oaxaca el historiador Carlos María Bustamante.

1946 Se forma la UNESCO (Organización para la Educación, la Ciencia y la Cultura de la ONU).

1963 Muere Pascual Ortiz Rubio, ex-presidente de México.

Noviembre 5 1639 Se funda en Boston la primera Oficina Postal de América.

1813 El Congreso de Chilpancingo hace la declaración de Independencia.

1911 Empieza el gobierno del presidente Francisco I. Madero.

1970 Muere en la ciudad de México el compositor Agustín Lara.

1998 Muere Bob Kane, creador de Batman, a los 83 años de edad.

Noviembre 7 DÍA DEL FERROCARRILERO.

1907 Muere en Sonora "El héroe de Nacozari", el ferrocarrilero Jesús García Corona.

Noviembre 8 1519 Primer encuentro de Moctezuma y Hernán Cortés.

1539 El emperador Carlos V concedió a Guadalajara de Tlacotlán, el título de ciudad y escudo de armas.

Noviembre 9

1854 La villa de Tulancingo (del hoy Estado de Hidalgo), es elevada a la categoría de ciudad.

Noviembre 12 DÍA DEL CARTERO.

1651 Nace la poetisa mexicana Juana de Asbaje y Ramírez de Santillana, conocida como Sor Juana Inés de la Cruz.

1863 Muere asesinado Ignacio Comonfort, quien fuera presidente de México.

Noviembre 14 Día Mundial de la Diabetes.

Noviembre 18 1923 Nace Alan Shepard, el primer astronauta estadounidense.

Noviembre 19 1917 Nace en Guamúchil, Sinaloa, Pedro Infante Cruz, cantante y actor.

Noviembre 20 1910 Inicia el movimiento de la Revolución Mexicana.

Noviembre 22 DÍA DEL MÚSICO.

1963 Es asesinado el presidente de Estados Unidos John F. Kennedy.

Noviembre 23 1887 Nace el actor Boris Karloff (Frankestein-1931).

Noviembre 24 1902 Por decreto de Porfirio Díaz, es creado en la parte oriental de la península de Yucatán, el territorio federal de Quintana Roo.

1996 Muere el diseñador gráfico estadounidense Paul Rand a los 82 años. Diseñó los logotipos de IBM, Westinghouse, United Parcel Service y ABC.

Noviembre 30 1911 Nace Jorge Negrete, cantante y actor del cine mexicano.

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