Clubblad maart-april 2014

Clubblad VMOL maart april 2014

1

Clubbladverantwoordelijke: Aloïs Vanuytven – [email protected]


2


3

INHOUD

pag. 3 Inhoud

pag. 4 Voorwoord

pag. 5 Jeugdstage

pag. 8 Brons voor Bart op VK Meerkampen

pag. 10 BK AC en Universitaire kampioenschappen

pag. 12 BK juniors en beloften en BK cad / sch

pag. 13 Inschrijvingen kampioenschappen

pag. 18 VABCO MOL ATLETIEK 50 JAAR


4

VOORWOORD

Het jubileumjaar is ingezet. Op 7 januari werd de club 50 jaar. Ontstaan uit de

schoolsportwerking, Vabco stond voor Volleybal-Atletiek-Basketbal-College,

is de club ondertussen uitgegroeid tot een begrip in Mol en in de regio. Met

meer dan 600 leden hebben we in het sportgebeuren in het Molse een sterke

inbreng.

Het 50-jarig bestaan willen we niet onopgemerkt laten voorbijgaan. Voor de

gelegenheid werd een boek samengesteld, waaraan meer dan 4 jaar is gewerkt.

Het is ondertussen verschenen en heel wat leden hebben er zich al één

aangeschaft. Het is een aanrader voor elk lid en voor elkeen die van kort of van

ver betrokken is of geweest is bij de club. Het merendeel van de boeken is al

weg. Zij die er nog één willen aanschaffen raden we aan snel te zijn. Veel

atleten, jong en ouder, staan er met foto in. Het boek is een uniek document om

te bewaren en bij gelegenheid boven te halen.

Bestellen doe je door 20€ over te schrijven op de rekeningnr van de club BE58

0011 3632 4179.

Zaterdag 5 april vieren met z’n allen. Het zal er knallen, moet ook met meer

dan 400 inschrijvingen.

Ludo Caers


5

Jeugdstage – 14-15-16 maart

Vrijdagavond 17u30: de jeugdtrainers stonden klaar om alle energieke jeugdatleten te ontvangen, bedden

op te stellen en afscheid te nemen van de ouders tot zondag 14u. Er stond een weekend vol trainen,

plezier en voorbereiding op de zomerwedstrijden op het programma. Eens iedereen uitgepakt was,

stonden we klaar om de eerste activiteit aan te gaan, zwemmen. De jongsten hadden een taxi klaarstaan,

de pupillen en miniemen moesten de loopschoenen al aantrekken en op een loopje naar het zwembad. De

schuif af, springplank en bubbelbad hadden na 1,5u geen geheimen meer voor de atleten en de magen

begonnen de grommen. Eens terug op de stageplaats genoten we nog van een hotdog, waarna het tijd was

om de slaapzakken op te zoeken.

Met lichte regen stonden we zaterdagmorgen op, maar de regen verdween als sneeuw voor de zon en om

10u begonnen we aan onze eerste training. De miniemen hadden er een duurloop opstaan begeleid door

Rudy en Pieter. Trainer Pieter geraakte geblesseerd, terwijl de miniemen doorzetten tot het einde. De

pupillen starten met hoog, kogel en discus, terwijl de benjamins oefenden op het starten, verspringen en

hockey. Na een deugddoende spaghetti en een halfuurtje rust, werd er in de namiddag weer volop

getraind. De benjamins mochten ditmaal hoogspringen en kogelstoten, de pupillen oefenden op hockey,

aflossing en tijdsopname en de miniemen deden hun best bij het hordelopen, aflossing, speerwerpen en

tijdsopname.

Moe maar voldaan keerden we terug waar er frietjes met curryworst op de menu stonden. Eerst werd er

gedoucht met koud/warm water, nadien propten we de maag vol. ’s Avonds stond er een avondje dansen

op het programma. DJ Ivan (papa van Anna en Mart Cuyvers - benjamins) was de super dj van dienst,

Jana J en Jana H namen de cocktails voor hun rekening. Bij een chipske en een drankje dansten we de

benen los. Om 22u werd de laatste dans aangekondigd zodat de atleten zich weer konden voorbereiden op

een nachtje in de slaapzak.

Zondagmorgen begon iedereen de vermoeidheid te voelen, maar toch stond er nog een voormiddag

trainen op het programma. Terwijl trainers Hans, Griet en Johan een fotozoektocht voorbereidden, liepen

de benjamins de benen onder hun lijf uit tijdens een loop spel. De pupillen trokken naar de piste waar ze

normaal hordelopen en verspringen trainden. Het verspringen moesten ze vroeger staken, wegens

vermoeidheid van zowel de topatleten als de toptrainers. De miniemen hadden kogel, discus en

hoogspringen op het programma staan.

Na de balletjes in tomatensaus en het opruimen van de veldbedden, slaapzakken en bagage, kwamen de

eerste ouders aan. Hans en Johan gaven een korte uitleg bij de fotozoektocht terwijl Griet en Jana H een

tussenstop opstelden waar iedereen een hapje en een drankje kon nuttigen. Iedereen had sportieve

schoenen aan en om 14u vertrok de eerste groep. Tijdens de 5km wandelen moesten er 16 foto’s, vragen

en een schiftingsvraag opgelost worden. De groep met de meest correcte antwoorden en een zeer goed

antwoord op de schiftingsvraag waren de miniemen jongens, proficiat!

Om 16u30 vertrokken de laatste atleten en zat het trainingsweekend er weer op. Het was weer een

geweldig weekend, de atleten waren fantastisch, de trainers hebben hun best gedaan om het zo aangenaam

mogelijk te maken en Wendy en Jana J zorgend er weer voor de magen op tijd en stond gevuld werden.

Aan iedereen nog eens een welgemeende dank je wel en hopelijk zijn jullie volgend jaar weer van de

partij.

Benjamins trainster Griet


6


7


8

Brons voor Bart Vlaams Meerkampen

Gent, 2-2-2014

Op het Vlaams kampioenschap meerkampen heeft Bart Versmissen brons

behaald op de 7-kamp bij de seniors. Op het Belgisch kampioenschap werd hij

knap 4de. Met 4414 punten trok hij zijn vorig puntentotaal met meer dan 300

punten omhoog. Op dag 1 stond hij nog 5de (KVV) en 7de (BK). Hij begon die dag

goed met 2 PR's: 60m in 7"47 en verspringen met 6m46. Bij het kogelstoten liet

hij met 7m75 veel punten liggen, daar moet nog hard op getraind worden. Hij

sloot de dag af met 1m93 bij het hoogspringen. Op dag 2 begon hij met een PR

van 9"81 op de 60h, ook hier is nog veel progressie mogelijk. Na deze proef rukte

hij op naar de 4de plaats (KVV). Ook bij het polsstokspringen zette hij een record

van 3m90 neer en daar zijn naaste concurrent hier de mist in ging, kwam hij op

de 3de plaats bij het Vlaams. De afsluitende 1000m werd gelopen zoals hij wou:

elke 200m in 34". Enkel het laatste rondje was te traag maar met 2'52"20

verbeterde hij gevoelig zijn PR.

Twee dames aan de start bij de 5-kamp: Elien Hooyberghs bij de juniors en Eva

De Laet bij de seniors. Elien miste met een totaal van 3403 punten net het

podium bij zowel het Vlaams als Belgisch kampioenschap. Lange tijd had ze zicht

op het brons maar bij de afsluitende 800m kwam ze een paar seconden tekort. Op

de 60h liet ze een PR van 9"17 noteren, maar volgens haar kan ze zeker nog

sneller. Bij het hoogspringen moest ze tevreden zijn met 1m55. Met 11m56 zette

ze bij het kogelstoten een dik PR neer. Een verre eerste sprong bij het verspringen

maar...net een klein nulletje. Toch wipte ze in de 3de beurt nog naar 5m19. Op de

800m liep ze 2'37"19, 3" tekort dus voor het podium. Eva begon haar dag ook

met een PR van 10"07 op de 60h. Bij het hoogspringen wipte ze over 1m45 en

met haar 8m11 bij de kogel was ze best tevreden. Bij het verspringen miste ze

nog wat snelheid wat resulteerde in een matige 4m59. Op de 800m liet ze 2'59"60

noteren. Met 2491 punten werd ze 4de op het Vlaams en 7de op het Belgisch

kampioenschap.


9


10

Universitaire Kampioenschappen

Gent, 7-2-2014

4 studenten en 1 atleet hadden zich ingeschreven voor het Universitair

kampioenschap te Gent. Eén bronzen medaille werd meegebracht door Elien

Hooyberghs. Met 1979 punten werd ze derde op de 3-kamp. Met een sprong van

5m31 bij het verspringen miste ze op 3 cm het CR. De 4kg wegende bol stootte ze

naar 10m75 en op de 60m zette ze een tijd van 8"31 neer. Broer Jens werd 4de

bij het kogelstoten met een knappe 13m12. Op de 200m liet hij een tijd van 23"85

noteren. Eva De Laet werd 5de bij het hinkstapspringen met 10m65. Op de 200m

liep ze een nieuw CR van 27"99. Jolein Versmissen werd 7de bij het

hinkstapspringen met 10m14. Het verspringen wou niet echt lukken, daar moest

ze tevreden zijn met 4m48. Broer Bart mocht na lang proberen toch van start

gaan op de 3-kamp. Hij behaalde 1672 punten (kogel: 7m96 - ver:6m10 - 60m:

7"54).

Belgisch Kampioenschap AC indoor

Gent, 15-2-2014

3 VMOL-lers werden geselecteerd om mee te doen met dit kampioenschap. De

eerste die de piste mocht betreden was Bart Versmissen bij het hoogspringen. Tot

1m90 ging alles nog goed maar op 1m95 moest hij noodgedwongen stoppen met

een voetblessure. Ondertussen had Elien Hooyberghs haar 60h ook afgewerkt. Met

9"15 bleef ze slechts 1 honderdste boven haar PR. Als laatste mocht onze jongste

aantreden bij het hoogspringen bij de dames. Scholier Jessica Vandenreijken

sprong feilloos tot en met 1m60, 1m65 bleek nog net te hoog.


11


12

Belgisch Kampioenschap juniors en beloften

Gent, 1-3-2014

Met vier atleten trokken we nog maar eens naar Gent. Ditmaal voor het Belgisch

Kampioenschap juniors en beloften. Geen medailles maar toch een paar degelijke

prestaties. Eva De Laet beet de spits af om 9u30 bij het polsstokspringen. Zij wipte

vlotjes over 3m10 en werd hiermee 6de bij de beloften. Ondertussen had junior

Elien Hooyberghs haar reeks van de 60h afgewerkt in een tijd van 9"19. Net de

8ste tijd en goed voor de finale dus. In die finale werd ze 8ste en liep met 9"12 een

persoonlijke beste en een clubrecord. Tussen haar reeks en de finale mocht ze

eerst nog eens gaan verspringen. Met een sprong van 5m22 werd ze 4de. Om 14u

mocht Jens Hooyberghs de arena in voor het kogelstoten bij de beloften. Zijn

verwachtingen waren hooggespannen maar jammer genoeg kwam het er op de

wedstrijd niet uit. Hij moest tevreden zijn met een 5de plaats met 12m47. Om

15u30 begon het hinkstapspringen bij de beloften. Twee atleten van Mol traden hier

aan: Eva De Laet en Jolein Versmissen. Eva werd uiteindelijk 5de met 10m47, waar

ze niet tevreden mee was. Jolein werd 7de met 10m12. Zij was al tevreden dat

haar bilspieren het deze keer wel hadden uitgehouden. Als laatste mocht Jens dan

weer aantreden op de 200m waar hij een tijd van 23"71 liet noteren.

Jana Horemans: Belgisch Kampioen!

Gent, 2-3-2014

Op het Belgisch kampioenschap voor cadetten en scholieren heeft Jana

Horemans haar favorietenrol waargemaakt. Als tijd snelste nam ze resoluut de

leiding om die niet meer af te geven en te finishen in 60"15. Als dank kreeg zij de

gouden plak om haar hals gehangen. Kaat Hooybergs haalde brons binnen op de

60h bij de scholieren. In de reeksen liet ze de 4de tijd noteren met 9"00. Haar

bedoeling was om sneller te topen in de finale. Daar werd ze 3de met 9"02. Geen

verbetering maar wel een medaille dus. Net geen medaille voor Jessica

Vandenreijken bij het hoogspringen. Met 1m65 sprong ze een goede wedstrijd

maar kwam jammer genoeg 2cm tekort om op het podium te staan. Kaat werd

hier 9de met een ondermaatse 1m53. Ook net geen podium (voor de zoveelste

keer) voor Thalissa Caers bij het kogelstoten. Lange tijd had ze zicht op brons

maar in de laatste worpen werd ze met 12m46 naar de 4de plaats verwezen. Top

5 was er voor cadet Jana Jansen bij het polsstokspringen. Ondanks dat ze ziek

op het veld stond evenaarde ze met 2m80 haar persoonlijke beste. Trainingsmaat

Jens Dillen werd eveneens 5de bij de polsstok scholieren met een sprong over


13

3m60. Eerstejaarscadet Celine Van Hout had een topdag bij het hoogspringen.

Zij bracht haar record van 1m50 naar 1m56 en werd knap 6de. Yannick

Surgeon, ook al een beetje ziekjes, werd 8ste bij het polsstokspringen met 3m20.

Brent Van Herck liet een tijd van 60"32 noteren op zijn 400m.

Het indoorseizoen zit er bij deze op (toch voor de jeugd). Op naar het

zomerseizoen!! En hopelijk met evenveel succes!!!

INSCHRIJVINGEN KAMPIOENSCHAPPEN.

Inschrijven voor een kampioenschap kan enkel bij May Verheyen voor

uiterste datum:

[email protected]

PISTEWEDSTRIJDEN

PROVINCIALE KAMPIOENSCHAPPEN

DATUM KAMPIOENSCHAP PLAATS INSCHRIJVEN

26/04/2014 Vanaf cadet Duffel 10/04/2014

27/04/2014 Vanaf cadet Mol 10/04/2014

23/05/2014 Steeple Booischot Ter plaatse

25/05/2014 10.000m Kapellen Ter plaatse

31/05&1/06/14 Meerkampen Herentals 14/05/2014

9/06/2014 Jeugdmeerkampen Lier 20/05/2014

28/06/2014 Ben - Pup - Min Merksem 10/06/2014

9/08/2014 Hamerslingeren Kapellen Ter plaatse

17/08/2014 Estafetten Booischot 30/07/2014

27/09/2014 Masters Ninove Ter plaatse


14

KAMPIOENSCHAP VAN VLAANDEREN


17/05/2014 Alle categorieën Gentbrugge 1/05/2014

29/06/2014 Hamerslingeren cad/schol/masters Eeklo 12/06/2014

2-3/08/2014 Meerkampen Dilbeek bij organ. Voor 23/07

15/08/2014 Cad + Schol Ieper 1/08/2014

27/09/2014 Masters Ninove Ter plaatse

BELGISCH KAMPIOENSCHAP


3/05/2014 10 000m en 3000 steeple vrouwen Naimette 17/04/2014

14-15/06/2014 Masters Lebbeke 29/05/2014

22/06/2014 Werpvijfkamp masters St. Niklaas 5/06/2014

26-27/07/2014 Alle categorieën Brussel 10/07/2014

23-24/08/2014 Meerkampen Nijvel 7/08/2014

30/08/2014 Cad + Schol Lier 13/08/2014

31/08/2014 Cad + Schol & estafetten Jun

6/09/2014 Hamer-gewichtw masters St. Niklaas 21/08/2014

14/09/2014 Jun + Beloften Moeskroen 28/08/2014

21/09/2014 Estafetten Jambes 4/09/2014

28/09/2014 Hamerslingeren cad/schol/jun/bel Mol 11/09/2014

WEGWEDSTRIJDEN

PROVINCIAAL KAMPIOENSCHAP


6/09/2014 halve marathon Brasschaat bij organisatie

VLAAMS KAMPIOENSCHAP

30/03/2014 halve marathon Lier bij organ. Voor 26/03

20/06/2014 marathon AC en masters Torhout bij organ. Voor 13/06

BELGISCH KAMPIOENSCHAP

11/05/2014 Marathon Visé bij organisatie

31/05/2014 berglopen Malmédy bij organisatie

14/09/2014 halve marathon Sint-Truiden bij organisatie


15

Schilderwerken

BASTIAENS

Ginderbroek Mol

UIT SYMPHATIE

- elektrische installaties

- verlichting

Vangenechten Roger Kerkstraat 55

2490 Balen Tel. 014 81 36 06


16

COOLS NV

Soef 165

2490 Balen

014/812109

Turnhoutsebaan 153

2400 Mol

014/313366


17


18

VABCO MOL ATLETIEK

50 JAAR!

Groot ledenfeest op zaterdag 5 april 2014 in de feestzaal van het

Technisch Instituut St-Paulus (TISP), Kruisven, Mol.

Vanaf 19u00. – Inkom gratis

Gratis frietje met snacks – drank aan democratische prijzen

Met optredens van: Trio Bluf – The Showgirlz – Discobar Flatline

Verplicht voorinschrijven

voor 20 maart 2014 bij

[email protected]


19


20

vzw vabco-mol-atletiek

Secretariaat: Mia Van Tongerloo

Bergstraat 4 bus 3

2400 Mol

Bankrekening: 035-3078476-28

BESTUUR

Voorzitter: Ludo Caers tel. 0497/99.86.60

Secretaris: Mia Van Tongerloo tel: 014/31.45.51

Penningmeester: Rudy Hus tel. 014/32.01.94

Paul Lodewijckx †

Erebestuurslid: Mariette Hannes tel: 014/31.45.51

Leden Eddie Geypen tel: 014/81.25.94

Johan Verwimp tel: 014/81.71.63

May Verheyen tel. 014/81.37.41

Wendy Vandereyd

Luc Jansen

Koen Binnemans

Clubblad maart-april 2014

Documents

Transcript of Clubblad maart-april 2014