Ciclismo
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Ciclismo
Alunos: Jhonattan TamaluskiMarcia Machado Alessandra Assis
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O ciclismo é um esporte praticado com a utilização de uma bicicleta. Surgiu como esporte no século XIX, na Inglaterra. Faz parte dos Jogos Olímpicos desde a primeira edição da era moderna (1896), realizada em Atenas na Grécia.
Ciclismo
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1490 (Leonardo da Vinci)
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1817 ( draisiana)
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1820
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1868
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Evolução
Evolução
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O ciclismo é dividido basicamente em quatro categorias:
Provas em pista Provas em estrada Provas em montanha (mountain bike) BMX
Divisão das provas
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Nesta modalidade a pista é oval, pode ser de concreto ou madeira e possui uma extensão que varia de 180 a 500 metros.
As provas em pista são divididas em:
Velocidade Perseguição individual Perseguição por equipes Velocidade olímpica Corridas por pontos Quilômetro contra o
relógio
Provas em pista
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Madison (uma hora de corrida para cada ciclista, sendo o vencedor aquele que fizer mais voltas)
Keirin (oito voltas na pista em que os ciclistas devem acompanhar uma bicicleta motorizada).
Provas em pista
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Provas de um dia São provas que acontecem em um único dia,
possuindo apenas uma largada e uma chegada. Estas provas são disputadas apenas por equipes que percorrem distâncias que podem variar de 60 km a 280 km, dependendo da categoria. É declarado vencedor o competidor que primeiro cruzar a linha de chegada
Provas em estrada
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São disputadas em circuito fechado à circulação e que seguem uma das seguintes fórmulas:
Classificação na chegada da última volta. Classificação sobre a base do número de
voltas completas e do número de pontos obtidos nos sprints intermediários.
O circuito deve ter entre 800m e 10.000m e a distância total da prova pode variar entre 80 km e 150 km.
Critérios
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Trata-se de uma modalidade olímpica onde os competidores percorrem entre 15 km e 80 km distância, sendo declarado vencedor aquele que completá-la no menor tempo. Nesta prova os ciclistas largam um de cada vez em intervalos pré-determinados, não é autorizada a formação de pelotão e, no caso de ser alcançado por algum outro competidor, não é permitido aproveitar-se do vácuo. Além disto, é obrigatório guardar uma separação lateral de, ao menos, dois metros de qualquer outro competidor.
Provas individuais contra o relógio
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Semelhante à prova individual contra o relógio, onde os ciclistas de uma mesma equipe percorrem agrupados distâncias de até 100 km. Todos os ciclistas de uma equipe largam ao mesmo tempo e, caso alcancem outra equipe, não é permitido aproveitar-se do vácuo formado pela equipe alcançada. O tempo final de cada equipe é atribuído a partir de um determinado competidor da equipe, por exemplo o quarto, que pode variar conforme a competição.
Provas contra o relógio por equipes
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Consiste em diversas 'provas' ou 'tiradas' disputadas consecutivamente, devendo acontecer em, no mínimo, dois dias. O competidor que acumular o menor tempo para completar todas as etapas é considerado o vencedor geral. Provas por etapas normalmente possuem outras classificações e premiações como a classificação geral por pontos, geralmente atribuída aos velocistas e classificação geral de montanha. Também é comum que uma ou mais etapas seja do tipo contra o relógio individual.
Provas por etapas
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São provas que possuem uma única etapa que cobre distâncias muito longas e duram normalmente vários dias. A mais conhecida prova desta modalidade é o Race Across América (RAAM). RAAM é uma corrida que percorre os Estados Unidos da América de costa a costa em uma única etapa e que cobre aproximadamente 3000 milhas em cerca de uma semana.
Ultra maratona
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O ciclismo de montanha surgiu na década de 1960 nos Estados Unidos.
Este esporte é dividido em várias modalidades que são:
Cross-country Downhill 4X Freeride Trial Trip Trail (Maratona) Uphill Enduro de Regularidade.
Provas em montanha (mountain bike)
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Cross- country
Provas em montanha (mountain bike)
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downhill
Provas em montanha (mountain bike)
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4 X
Provas em montanha (mountain bike)
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freeride
Provas em montanha (mountain bike)
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trial
Provas em montanha (mountain bike)
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Trip trial
Provas em montanha (mountain bike)
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uphill
Provas em montanha (mountain bike)
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Enduro de Regularidade
Provas em montanha (mountain bike)
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São provas disputadas em circuito com várias voltas e obstáculos que contém morros, curvas e outros tipos de ondulações. Este circuito fechado tem extensão
que varia entre 300 e 380 metros. O tempo de duração das corridas gira em torno de 30 a 40 segundos e devem ser superados pelos ciclistas sem erros ou quedas. As bicicletas são menores, geralmente aro de 20 polegadas.
BMX racing (corrida)
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Modalidade em que o ciclista realiza variadas manobras com a bicicleta.
Pode ser praticada em uma rampa, sobre obstáculos ou no próprio solo mesmo.
BMX freestyle
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O ciclismo por ser uma área muito ampla com variados tipos de provas, permite também sua utilização como forma de lazer.
Pode ser praticada a pedalada em parques, ciclovias, trilhas, não sendo necessariamente utilizada como forma de treino ou competição, sendo utilizada apenas como atividade física voltada ao lazer.
Lazer
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Em termos de saúde, o ciclismo é uma atividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvimento dos sistemas de energia aeróbico e anaeróbico, dependendo do tipo de treinamento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos praticantes, sendo ainda indicado por médicos especialistas como ótimo exercício para queima de gordura corporal e desenvolvimento de resistência de força muscular de pernas, em treinamentos.
Benefícios para a saúde
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O ciclismo estático é indicado para pessoas que apresentam determinados tipos de lesões de joelhos, quadris, coluna e que não podem caminhar. Esta forma de ciclismo é indicada para grávidas, idosos com osteoporose e principalmente obesos.
O mundo moderno inventou também o ciclismo estático, ou seja, a prática do ciclismo em bicicletas ergométricas e em locais fechados, casa, academia, clube, etc.
Ciclismo moderno
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Paraciclismo é um esporte que deriva do ciclismo, destinado a pessoas com deficiência. Sua prática é realizada com a utilização de uma handbike, que é uma espécie de triciclo pedalado com as mãos.
Paraciclismo
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http://www.rio2016.com/os-jogos/olimpicos/esportes/ciclismo-de-estrada
http://www.travinha.com.br/esportes-radicais-e-aventura/70-ciclismo/109-ciclismo-as-modalidades
http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/ciclismo.htm
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ciclismo Fonte das imagens: Google imagens
Referências