CHOLLOS PPEn esta pgina encontraris una serie de alimentos con un valor bajo en pp. Todos son alimentos que he probado previamente y que os recomiendo. Aunque ponga los propoints de los alimentos, os recomiendo pesarlos ya que podra variar su valor. Para quienes no cuenten los puntos, deciros a modo de orientacin que 1 propoints (pp) equivale a 40 caloras.Queso de cabra Prsident:1 medallon = 1 pp

Leche de almendras Alpro:200 ml = 1 pp

Pan de horno tierno Bimbo:1 pan = 3 pp

Nata ligera asturiana 5% MG:100 ml = 2 pp

La vaca que re light con Emmental:2 quesitos = 1 pp

Thin 8 cereales:Pesar el pan para comprobar los pp1 sndwich 39 g = 2 pp1 sndwich + 40 g = 3 pp(Existe una versin integral )

Sveltesse fondant natural:1 yogur = 1 pp

Sveltesse fondant chocolate o vainilla light:1 yogur = 2 pp

El flan de vainilla sin azcar de Reina, sale por 1pp por unidad (son de 100 grs.) y el flan de huevo sin azcar, tambin de Reina, son 2pp por envase. En Mercadona se encuentran fcilmente

ALGUNOS CHOLLOSClasificado, en:ComprasOs pongo Productos UNOS Que voy Descubriendo estafa poquitos propoints y Poder Seguir comiendo rico y variado.Pat de atn: toda la lata 2 pp

Membrillo 30 grs 1PP, de como buena gallega, me encanta el queso estafa membrillo, estafa ESTE me hago propoints estafa postre buen Poos de la ONU.

Bote entero 5pp: Consuelo utilizar this crema ligera en Vez de nata, y la venta carbonara exquisita.

Philadelfia al chocolate de 30 gr 2 pp, sin heno Cosa Que me guste Ms Que la crema de chocolate, no est Variedad Que Saco Philadelfia, lograda Bastante no est, y lo estafa barata Que es de propoints Merece la pena el Cambio.

4 tostas 1 pp, ESTAS tostas para untar Con El pat estan buensimas ligersimas Y

ALIMENTOS PREPARADOS BAJOS EN PPExisten alimentos ya preparados en el mercado que nos ayudan muchsimo a la hora de seguir la dieta, en este caso Entulnea de Weight Watchers "ProPointas plan 2.0".Son alimentos bajos en propoints que nos permiten ampliar las opciones de nuestra dieta diaria sin aumentar excesivamente el capital diario de propoints.Veamos:

Delicioso granizado de "mojito" de Carrefour. Cada vasito son 2 pp

Truva, endulzante natural a base de estevia.No aporta caloras. 0 pp.

Ideal Brown, endulzante natural a base de xylitol.No aporta caloras. 0 pp.

Destination, cacao desgrasado sin azcar. Es biolgico, ecolgico y exquisito. 100 gr. son 7 pp.

Crema ligera Puleva 5 % MG.100 ml. son 2 pp.

Quesitos en porciones Sant 3 % MG.3 quesitos son 1 pp.Queso en lonchas Sant 3 % MG.2 lonchas son 1 pp.

Tambin est en el mercado el queso Sant 3 % MG rallado, pero yo no lo he encontrado. Por lo tanto no he podido calcular sus propoints.

Queso de untar San Milln 0 % MG.60 gr. son 1 pp. Y recordad que es un alimento saciante.

Mayonesa Ligeresa sensacin 3 % MG.Todo el tarro son 9 pp. Salen 9 cucharadas soperas bien colmadas.

Tomate frito Orlando 0,0, sin sal ni azcares.100 gr. son 2 pp.

Con una cucharada de mayonesa ms una cucharadita de tomate obtenemos una salsa rosa estupenda.

Dos onzas 3pp, aunque yo con una muchas veces me basta

Ayer en Mercadona encontre unas hamburguesas de pollo 66% y cerdo 6% con verduras que sale a 3pp cada hamburguesa os dejo una foto.

Estas galletas me gustan mucho 2 ud son 2pp, stas son rellenas de naranja pero tambin hay de frambuesa en lidl, yo stas las compr en mercadona.

Una buenisima galleta por 2 pp (maana os pongo los valores)

ALIMENTOS CON POCOS PROPOINTS POR ORDEN ALFABETICO :

(Pulsar las fotos para ver ms informacin)

Galletas /5 unidades 2 propoints

Zumo Multifruta /1 propoint (250 ml)

Cacao puro en polvo (sinazcar) /1cucharadita(3gr.) 0propoints

Claras de huevopasteurizadas/0propointspor clara

Crema ligera /4propointspor 175ml

Filetes de pechuga de pavo adobada /1propointpor unidad

Flan Mandarn (sin azcar) /0propointspor sobre (5gr.)

Galletas /4 unidades 2propoints

MayonesaLigeresa"Sensacin"/20gr. son 0propoints 1 Cucharada bien cargada son 30gr, as que calculad!

Pan de molde integralMercadona/2 rebanadas 3propoints

Pan de molde blancoMercadona/2 rebanadas3propoints

Pastelitoscon cacao /2propointspor unidad

Pat/1latita(80gr.)3propoints

Picos integrales /11 unidadesaprox.(26gr.)2propoints

Pizcas debacon/2propoints80gr.

Queso fresco batido desnatado /por 200gr. 2propoints

Regas/10 unidadesaprox. (23gr.) 2propoints

Zumo de pia y coco /1propoint(250ml)Longanizas de pollo 1 unidad son 30grs y 0'6PPlas compre en carrefour............

CEREALES SIN AZCAR HERO NANOS.

Como ya sabis muchos/as de vosotros/as, queda poquito para que sea Mam, as que me viene genial probar los productos que comprar en un futuro.As que he probadoLOS NUEVOS CEREALES INFANTILES DE HERO NANOS. LOS MS BAJOS EN AZCARES DEL MERCADO.Y realmente lo son ya que por 20 Gr de Producto son unas 73,4Kcal (No llega a 2PP!!!)

Yo he merendado hoy una racin de 10 gr ( para probarlos, porque ya haba merendado jeje)As que solamente me he gastado 1PP

Vis? Los 100 Gr de Producto son 10PP y el paquete entero son 180gr ( 18PP)Podramos ponerlo como una PROPOGANGA jejeAqu os dejo estas barritas que tienen 3pp por barrita Estas otras barritas segn la caja estn deliciosas tienen 2pp por barrita pero a m no me gustan mucho.

Estas tienen 2pp.

Por fn me centr!!!! yo puedo y lo voy a conseguir!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010............110kg2011............100kg2012............95,3kg2013............?

#203/Feb/2013, 19:42Estas tienen 2 pp

Estas de special k tienen 2pp por barrita y estn buensimas

Estas tienen son de carrefour y a mi me gustan mcho tienen 2pp

Salen los 100grs 1172pp6 galletas que pesan 30grs tienen 1,05

Principio del formulario

Ideales para hacer los canaps para nochevieja :ya sean de los largos o de los redondos :4 unidades ..1 pp

Estos nuggets estan muy ricos y por solo 1 pp cada uno...al horno salen muy buenos

2 quesitos 1 pp

Principio del formularioFinal del formularioPrincipio del formularioFinal del formulario

CREMA DE CHOCOLATE 0,8% MG1 tarrito 125 g = 3 pp1,18 euros

NATA 18% MGTetrabrick entero 200 ml = 11 pp100 ml = 5 pp50 ml = 3 pp25 ml = 1 pp0,45 euros

QUESO BATIDO 0% MGBote entero 500 g = 6 pp250 g = 3 pp1,36 euros

MANTEQUILLA LIGHT10 g = 1 pp1,24 euros

TOMATE TRITURADO CON CEBOLLALata entera = 3 pp100 g = 1 pp0,74 euros

TOMATE NATURALLata entera 390 g = 2 ppHasta 260 g = 1 ppHasta 80 g = 0 pp0,46 euros

QUESO BLANCO 0% MG1 tarrina 62,5 g = 1 pp1,13 euros

YOGUR CAPRICHOSO 0% MG sabor galletaCada yogur = 1 pp1,25 euros

SUCRALN 50 SOBRES PARA LLEVAR100 g = 5 ppHasta 10 g = 0 pp1 sobre 0,7 g = 0 pp3,83 euros

HARINA DE CENTENO INTEGRALApta para hacer pan sacante500 g = 41 pp1,62 euros

COPOS DE AVENA INTEGRALESAptos para saciantes30 g = 3 pp2,15 euros

2 pp

Comprado en carrefour. 3PP por pita!

Mermelada Melocotn Light Diettica en CARREFOUR 50 gr x 2 pp, la hay tmb en fresa.

Foto y datos aportados por: Mara Riz DomenechPor 100 gramos..Proteinas:7,7 Hidratos de Carbono: 38,6 Grasas 14,3 Fibra 1

30 gr. 3pp.

Esta crema de chocolate para untar tiene 35 cal por 15 gr.. que bien.. menos de 1pp!!! En Carrefour conMayte Janer Ginard.