2019年度 川崎市民公益活動助成金対象事業

暑い時期に大切な熱中症対策。熱中症に気が付かない時、体調が悪い時など、意識を失う時もあります。熱中症の応急手当、予防などをＤＶＤを見たり、

お話を聞いたりして、対策を！

そのあとは、楽しくおしゃべりタイム！！

日時：8月20日(火) 午前10時～12時場所： みた・まちもりカフェ

多摩区三田１－１３ソフトタウン1階

（小田急線「生田」駅から徒歩10分、三田郵便局北側。または、向ヶ丘遊園北口から明治大学行のバスに乗り「西三田団地中央」で下車、坂を下り徒歩1分

参加費：100円（お茶+お菓子代など）

丘の上カフェ実行委員会 090-6314-5332（町田）長沢壮寿の里 地域包括支援センター 044-976-9004多摩区役所地域みまもり支援センター 044-935-3294

お問い合わせ先

熱中症にならないために

どなたでも、お気軽にご参加ください

お話し重栖 好美さん長沢壮寿の里地域包括支援センター職員

丘の上カフェには、高齢者福祉に

関する専門家も参加しています

ので、認知症だけでなく、介護に

関する相談もお気軽にどうぞ！

丘の上カフェ誰もが安心して住み続けられるまちに

＊＊＊丘の上カフェの様子や、色々な情報をおらせします＊＊＊

このようなカフェにご興味のある方、ご自分の地域でやってみたい方いつでもご連絡ください。＊町内会や地域で交流のために皆が集まっているところがありましたら、お知らせください。

丘の上カフェのブログ http://okanoue2015.blog.fc2.com/

7月16日 丘の上カフェの様子

お仲間紹介！ ひょっこりガーデン

みなさんは歯をみがく前、ブラシを濡らしていますか？終わったら念入りにうがいをしていますか？どちらもブーッ（×） 水分で歯磨き粉が薄まってしまうし、虫歯を予防するフッ素が流れてしまうから、乾いたブラシで、すすぎは軽くでいいそうですよ！また、歯の根元に汚れがたまりやすいので、歯茎の

プックリした所にブラシを当て、痛・気持ち良いくらいの強さで細かく磨くのが基本だそう・・・。今回は歯磨きの注意点や歯周病など「口の健康について」歯科衛生士の秋山優子さんにお話をしていただきました。歯周病の細菌が心臓病・脳疾患・肺炎などの原因に

なる可能性があるそうで、罹っていない人と比べると2.8倍高いという研究報告もあるとか・・予防はお口を清潔にすることと、歯科で定期的に検診を受けることだそうです。体の健康を保つためにもお口は大切にしたいですね。

結ケアセンターたまがわの地域連携室で開かれている「ひょっこりガーデン」にお邪魔してきました。こちらでは、参加費100円でコーヒーはじめ、香り豊か

なハーブティーも味わえます。結いケアセンターの利用者さんも、2～3人ずつ職員のかたと一緒に来たり、保健士さんから誘われて小さなお子さんを連れたお母さんも来ます。「いくつ？よく来たね。」と子育ての話から、蚊に刺さ

れないパッチ（by100均）の話に花が咲きました。まさに、多世代交流の場です。隣の部屋は小さな子供さんが楽しめる遊具や本、ＣＤ音楽がかかっていて飽きさせません。畑仕事が得意なボランティアさん中心にセンターの裏庭

を耕して野菜作りもやっています。今では、立派なキュウリやトマトもできます。小さい子供たちがきたときには、一緒に水やりや収穫も体験してもらうそうです。畑を維持するのにお金がかかるので大変だけど、ここの特徴だし頑張りますとのこと。畑や野菜の話でも盛り上がります。

第二第四火曜日、毎週土曜日の午前10時半から12時。☎090-9295-5834（大野さん）

中野島1655-1

しまむら近く