CARNÉ DEPORTIVO CURSO _____________
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CARNÉ DEPORTIVO CURSO _____________
NOMBRE :_____________________________FECHA NACIMIENTO____________
APELLIDOS:_________________________________________________________
TALLA_________ PESO________ Nº PIE__________
DEPORTES PRACTICADOS / AÑOS ____________________________________
DEPORTES CON FICHA FEDERATIVA _____________________HORAS ______
TÍTULOS DEPORTIVOS _____________________________________________
DEPORTE PREFERIDO_____________DEPORTISTA PREFERIDO _____________
LESIONES/ENFERMEDADES___________________________________________
HAZ UN COLLAGE CON LOS ESPAÑOLES
MEDALLISTAS DE LONDRES 2012
edad estatura peso Fcd Rep Fcd MaxSeptiembre
Junio
Marca Nota Marca Nota
Capac.Física Musculaturaimplicada
Nota media finalSeptiembre Junio
Lanzamiento B.M
salto horizontal
salto vertical
abdominales
Flexibilidad
Test de Cooper
Course Navette
20 metros
NOTA MEDIA
FICHA DE PRUEBAS FÍSICASNOMBRE_______________________________________________________________
CURSO______GRUPO____Nº _____
edad estatura peso Fcd Rep Fcd MaxSeptiembre
Junio
GRÁFICA TEST DE CONDICIÓN FÍSICA
0123456789
10
LANZ. BALīN SALTO VERTICAL ABDOMINALES TEST COURSENAVETTE
VELOCIDAD FLEXIBILIDAD NOTA MEDIA
ROJO: Test Septiembre / VERDE: Test Junio
CONTESTA A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿En qué Capacidades Físicas Básicas he conseguido mayor puntuación y porqué?2. ¿En cuáles menos puntuación y porqué? 3. En qué debería mejorar y cómo podría hacerlo, 4. Escribe una reflexión sobre tu estado de condición física.5. Qué hábitos de vida relacionados con mi nivel de condición física podría ir modificando.