Calendari 2018 - Pharmabag · 2018-09-27 · Calendari 2018. SANA. 2018. con corrette indicazioni...

Calendari 2018

2018SANA

con corrette indicazioni nutrizionali e ricette a cura del Dr.Paolo Bellingeri

dodici sane colazionicon la frutta dop dalle regioni Italiane

Distribuzione: Pharma BagConcept, foto e grafica - Diade Design sas

Art buyer: Cinzia Chinchio Testi: Sana Forchetta®, a cura del Dr. Paolo Bellingeri, medico, specialista in Nutrizione Clinica, Cure Palliative, Patologia Clinica, Idrologia. Si occupa di alimentazione nel paziente oncologico, dalla prevenzione clinica alla formazione di corsi di cucina. Autore di diverse pubblicazioni, tra cui “La dieta nel tumore” (Tecniche Nuove), “Scegli la salute. Il metodo Kousmine e la sua dieta per adulti e bambini” (Terra Nuova), “Una vita sana con gusto!” (Sampognaro & Pupi).

Distribuzione: Pharma Bag

I contenuti di questo calendario non hanno lo scopo di fornire consigli medici individuali. Tutte le prescrizioni mediche vanno richieste direttamente a professionisti qualificati.

IL CALENDARIO DELLA PREVENZIONE®2018

Concept e grafica: Diade Design sasIllustrazioni: Kimberly Mc Kean

Testi: Riccardo Campagnoli De Francesco

La Natura previene... anche in Farmacia


Concept e grafica: Diade Design sas

Illustrazioni: Kimberly Mc Kean

Testi: Bruno Brigo, medico, specializzazione in Medicina Interna, Terapia Fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. E’ autore di numerosi testi tra cui ‘Vitamine e minerali – Prevenzione e cura’ (Edizioni Tecniche Nuove).

CALENDARIO DELLE ERBE

2018

L e r i c e rc h e e f f e t t u a t e d a i n u t r i z i o n i s t i , n e l c o r s o d e g l i u l t i m i a n n i , h a n n o m e s s o i n e v i d e n z a c h e u n g r a n d e n u m e ro d i p i a n t e e d i a l i m e n t i , c h e f a n n o p a r t e d e l l ’ a l i m e n t a z i o n e q u o t i d i a n a d i p o p o l i d i v e r s i , c o s t i t u i s c o n o d e l l e f o n t i s t r a o rd i n a r i e d i s o s t a n z e , c a p a c i d i a s s i c u r a re u n n u t r i m e n t o e u n a p ro t e z i o n e o t t i m a l e . L a m i g l i o re g a r a n z i a p e r f a v o r i re l a l o n g e v i t à i n f o r m a e s a l u t e c o n s i s t e , d u n q u e , n e l l ’ a s s u n z i o n e d i s o s t a n z e v i t a l i , o t t e n u t a m e d i a n t e i l c o n s u m o re g o l a re e i n a b b o n d a n z a d i t a l i ‘ s u p e r a l i m e n t i ’ , c a p a c i d i a p p o r t a re u n ’ e l e v a t a c o n c e n t r a z i o n e d i m i c ro n u t r i e n t i p ro t e t t i v i , i n e s s i p re s e n t i a l l o s t a t o n a t u r a l e . I l f a m o s o s c i e n z i a t o a m e r i c a n o T. C o l i n C a m p b e l l r i a s s u m e i n m o d o e f f i c a c e i l l o ro r u o l o v i t a l e : ‘ I l t r i o n f o d e l l a s a l u t e n o n r i s i e d e n e l l e s i n g o l e s o s t a n z e n u t r i t i v e , m a n e i c i b i n a t u r a l i c h e c o n t e n g o n o q u e l l e s o s t a n z e : i c i b i d i o r i g i n e v e g e t a l e . I n u n a c i o t o l a d i s p i n a c i i n i n s a l a t a , p e r e s e m p i o , a b b i a m o f i b re , a n t i o s s i d a n t i e i n n u m e re v o l i a l t re s o s t a n z e n u t r i t i v e c h e o rc h e s t r a n o u n a m e r a v i g l i o s a s i n f o n i a d i s a l u t e p e rc h é l a v o r a n o d i c o n c e r t o n e l n o s t ro o r g a n i s m o ’ . M e s e d o p o m e s e v i e n e t r a c c i a t o u n b re v e p ro f i l o d i a l c u n i d e i p i ù n o t i ‘ s u p e r a l i m e n t i ’ .

Superalimenti, sostanze vitali, allo stato naturaleru

I

Aprile 2018Pasqua di Resurrezione

Dell’Angelo

S. Riccardo vescovo

S. Isidoro vescovo

S. Vincenzo Ferrer

S. Guglielmo, S. Diogene

S. Ermanno

D. in Albis

S.Maria Cleofe

S. Terenzio martire

S. Stanislao vescovo

S. Giulio papa

S. Martino papa

S. Abbondio

S. Annibale

S.Lamberto

S. Aniceto papa

S. Galdino vescovo

S. Ermogene martire

S. Adalgisa v.

S. Anselmo, S. Silvio

S. Caio

S. Giorgio martire

S. Fedele, S. GastoneS. Marco ev. - Festa della liberazione d’Italia

Ss. Marcellino e Anacleto

S. Zita

S. Valeria, S. Pietro ChanelS. Caterina da Siena, patrona d’Italia e d’Europa

S. Pio V papa, S. Mariano

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martedìmercoledì

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domenica lunedì

martedìmercoledì

giovedìvenerdì

sabato

domenicalunedì

martedìmercoledì

giovedìvenerdì

sabato

domenicalunedì

Evitare d’inquinarsiNon si può avere uno stile di vita che sia veramente volto

alla prevenzione se non si parte da un’ottica di relazione non

inquinante con l’ambiente e con se stessi. La percezione

della tossicità che immettiamo nell’ambiente così come in noi

stessi, nel nostro organismo, deve essere prioritariamente

acquisita come essenziale per un equilibrio da preservare

o, in certi casi, da riacquistare. In farmacia possiamo oggi

trovare molteplici e affidabili indicazioni per depurarci da

agenti tossici, in maniera naturale e profonda. Esistono

svariate possibilità di azione in accordo armonico con il

nostro essere organismi biologici inseriti in un equilibrio

sottile e bilanciato con l’ambiente. Da questo passo su di noi, in cui accettiamo di liberarci dalle tossicità che abbiamo nel corpo, consegue un importante passaggio: possiamo iniziare a correggere una relazione non responsabile e non sostenibile con l’ambiente esterno, con il mondo fuori da noi ma in cui siamo totalmente immersi, rifiutando ogni forma di inquinamento diretto e indiretto nel nostro prezioso ambiente di vita. maGGio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

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marzo 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

IL CALENDARIO DELLA PREVENZIONE®

* 7 fogli/4 colori* con spirale/carta gr. 150* scheda valori pressori e sangue

Formato: cm 31x46Confezioni: 250 pz.

Cod. GA1001

Calendario della Prevenzione Maxi

Migliorare le difeseLo sport inteso come esercizio fisico anche moderato ma costante e regolare, è ormai assodato, ha effetti virtuosi e benefici sul nostro sistema immunitario. Questo possiamo farlo riscoprendo il piacere semplice, alla portata di tutti e in profondo contatto con la natura del praticare una qualche forma di attività fisica all’aria aperta e a contatto con la luce del sole che, come è noto, garantisce l’apporto di vitamina D all’organismo. Oltre ad indispensabili indicazioni su quali supplementi vitaminici e minerali a base naturale possiamo assumere per svolgere più efficacemente le nostre attività, la farmacia è un punto di riferimento affidabile per essere guidati ottimizzando al meglio gli sforzi in base alla nostra età, condizione spe-cifica di salute o necessità particolare. In questo senso la farmacia è una base di partenza sicura per avere consigli per-sonalizzati su ausili e supporti muscolari o funzionali come fasce di sostegno, tu-tori per le articolazioni, plantari, prodotti specifici per l’igiene sportiva.

Marzo 2018S.Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda

IIIa di Quaresima

S.Adriano

S. Giordano

S. Felicita, S. Perpetua

S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

IVa di Quaresima

S. Massimiliano

S, Arrigo, S. Eufrasia v.

S. Matilde regina

S. Longino, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

Va di Quaresima

S.Giuseppe

S. Alessandra martire

S. Benedetto

S. Lea

S. Turibio di Mogrovejo

S. Romolo

La Palme

S.Teodoro, S.Emanuele

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo

S. Beniamino martire

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domenica

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aprile 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Febbraio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28



Febbraio 2018S. Verdiana

Presentazione del Signore

S. Biagio, S. Oscar, S. Cinzia

S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire

S. Girolamo Emiliani

S. Apollonia

S. Arnaldo, S. Scolastica

S. Dante, B. V. di Lourdes

S. Eulalia

S. Maura

S. Valentino martire

S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

Ia di Quaresima

S. Mansueto, S. Tullio

S. Silvano, S. Eleuterio v.

S. Pier Damiani, S. Eleonora

S. Margherita

S. Renzo

S. Edilberto re, S. Mattia

IIa di Quaresima

S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

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Rinforzare il sistema immunitario

La farmacia è il luogo dove trovare l’ascolto competente e i

consigli pratici per cominciare, in modo concreto ed armonico

con la natura, ad adottare abitudini positive per noi stessi.

Una delle pratiche di prevenzione più importanti, riguarda

il rafforzamento del sistema immunitario attraverso il cibo.

Inoltre cambiando la propria alimentazione in una direzione

più positiva, anche l’energia personale aumenta. Assumendo

cibi contenenti un corretto rapporto tra acidi grassi Omega

3 e Omega 6, inneschiamo un processo di protezione

dall’ossidazione e possiamo efficacemente contrastare il

colesterolo “cattivo” Oggi la farmacia è un luogo privilegiato,

diretto e alla portata di chiunque per

poter acquisire le giuste informazioni sul

cibo sano in ottica preventiva e vi sono

disponibili sempre più alimenti di alta

qualità prodotti e proposti ponendo estrema

cura alle materie prime ed ai metodi di

lavorazione. Questo, assieme all’aiuto ed

ai consigli professionali del farmacista,

costituisce il primo importante passo

per avvicinarsi allo stile di vita “naturale” marzo 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Gennaio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Gennaio 2018IL CALENDARIO DELLA PREVENZIONE®

S. Maria, Madre di Dio

S. Basilio Vescovo

S. Genoveffa

S. Ermete

S. Amelia

Epifania di N.S.

S. Luciano, S. Raimondo

S. Massimo, S. Severino

S. Giuliano martire

S. Aldo eremita

S. Igino papa

S. Modesto martire

S. Ilario

S. Felice, S. Bianca

S. Mauro abate

S. Marcello papa

S. Antonio abate

S. Liberata

S. Mario martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo martire

S. Emerenziana

S. Francesco di Sales

Conversione di S. Paolo

Ss. Tito e Timoteo, S. Paola

S. Angela Merici

S. Tommaso d’Aquino, S. Valerio

S. Costanzo, S. Cesario

S. Martina, S. Savina

S. Giovanni Bosco

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mercoledì

Comincio da me

La farmacia oltre ad essere il riferimento sicuro e affidabile

dove reperire farmaci e consigli competenti per le nostre

esigenze terapeutiche, è anche un luogo privilegiato

per poter attivare un percorso di benessere basato sulla

prevenzione ed in particolare per avvicinarsi ad un modo

di vivere più “naturale”. Questo nuovo approccio deve però

partire da noi: cioè deve esserci un’apertura di prospettiva

su noi stessi e sulle cose che possiamo fare ogni giorno per

prenderci cura della nostra salute attivando un modo di vivere

più naturale “a tutto tondo”. Cominciando a percepirci come

singoli individui inseriti ed integrati in un sistema naturale

che è fatto di interconnessioni complesse

(organico) e regolate da azioni sostenibili

(bilanciato), ponendo attenzione al cibo

che non ha solo la funzione di sfamarci

ma soprattutto di nutrirci per mantenerci

in equilibrio e poi inserendo nella nostra

routine anche discipline di regolazione

mente/corpo, andremo verso uno stile

di vita più naturale ed armonico. Questo

primo passo, “cominciare da noi stessi”, è

il modo più efficace per poter beneficiare

delle molteplici possibilità in ottica più

naturale che la farmacia, intesa come

luogo di prevenzione, può offrirci.

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Febbraio 2018

Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

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Mangiare cibi sani

L’alimentazione è la colonna portante della salute e soprat-

tutto della prevenzione e gestione della maggior parte del-

le patologie. Esistono cibi e regimi alimentari che possono

realmente innalzare la qualità della nostra vita e rendere la

quotidianità molto più agevole e vicina alla nostra natura

originaria. Attraverso cibi integrali, coltivati con metodi più

rispettosi dell’ambiente e preparati avendo in mente la fun-

zione che andranno a svolgere una volta assunti con rego-

larità e in modo correttamente bilanciato, si può fare un bel

balzo in avanti in un percorso sano, naturale e pienamente

“preventivo”. Inoltre alimentarsi con cibi in

prevalenza sani, aiuta qualunque forma di

terapia si stia svolgendo perché rafforza

ed agevola tutte le funzioni del nostro or-

ganismo specie se debilitato. In farmacia

abbiamo la possibilità di trovare sempre

un maggior numero di cibi integrali, bio-

logici, selezionati e proposti con attenzio-

ne e ricettività verso un pubblico che in

costante aumento, richiede vere garanzie

di qualità e naturalità per ciò che mette a

tavola.

Maggio 2018 S. Giuseppe art.

S. Cesare, S. Atanasio

S. Filippo, S. Giacomo

S. Silvano, S. Nereo

S. Pellegrino martire

S. Giuditta martire

S. Flavia, S. Fulvio

S. Desiderato, S. Vittore martire

S. Gregorio vescovo, S. Duilio

S. Antonino, S. Cataldo

S. Fabio martire

S. Rossana

Ascensione del Signore

S. Mattia apostolo

S. Torquato, S. Achille

S. Ubaldo vescovo

S. Pasquale c.

S. Giovanni I papa

S. Pietro di Morrone papa

Pentecoste

S. Vittorio martire

S. Rita da Cascia

S. Desiderio vescovo

B.V. Maria Ausiliatrice

S. Beda c., S. Urbano

S. Filippo Neri

SS. Trinità

S.Emilio - S. Ercole

S. Massimino vescovo

S. Felice I papa, S. Ferdinando

Visitaz. B.M.V.

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GiuGno 2018


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aprile 2018


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* 7 fogli/4 colori* con spirale/carta gr. 115* scheda valori pressori e sangue

Formato: cm 13,5x64Confezioni: 250 pz.

Cod. GA1002

Calendario della Prevenzione Mini


KG

Controllo io…

Una delle principali azioni positive che possiamo svolgere in una comples-

siva strategia di prevenzione naturale che riguardi la qualità della nostra vita

anche in prospettiva futura, è una regolare abitudine nello svolgere semplici

ma precisi autocontrolli del proprio stato di salute. Su questo, sebbene

siano pratiche che svolgeremo poi autonomamente, può esserci di notevo-

le aiuto proprio la farmacia. Esistono infatti numerosi dispositivi e prodotti

che, facilmente utilizzabili nella nostra routine giornaliera, ci forniscono

importanti dati sul quadro generale del nostro stato di salute. Ad esempio

possiamo verificare il glucosio contenuto nel nostro sangue, oppure avere

un’idea della pressione arteriosa in un dato momento della giornata, così

come verificare il rapporto acido-base presente nel nostro organismo. In

aggiunta a questo tipo di auto controlli, è comunque sempre consigliabile

procedere da soli ad una periodica osservazione del proprio corpo, dell’a-

spetto della cute e dello stato di eventuale gonfiore delle proprie ghiandole.

AGO 2018

1 Mer

2 Gio

3 Ven

4 Sab

5 Dom

6 Lun

7 Mar

8 Mer

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13 Lun

14 Mar

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22 Mer

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25 Sab

26 Dom

27 Lun

28 Mar

29 Mer

30 Gio

31 Ven

DATA

VALORI PRESSORI

Valori minimi Valori massimiFrequenza polso

per minuto

GLUCOSIO

da 76 a 110 mg/dl

COLESTEROLO

fino a 200 mg/dl

TRIGLICERIDI

fino a 200 mg/dl

GOT

uomini fino a 40 U/I a 37°

donne fino a 33 U/I a 37°

GPT



BILIRUBINA

fino a 1 mg/dl a 37

CREATINA

uomini da 0,50 a 1,10 mg/dl

donne da 0,50 a 0,90 mg/dl

EMOGLOBINA

uomini da 14 a 18 g/dl

donne da 12 a 16 mg/dl

ACIDO URICO

uomini fino a 7,0 mg/dl

donne fino a 5,4 mg/dl

FOSFATASI

ALCALINA

uomini < 270 U/I a 37°

donne < 240 U/I a 37°

AMILASI

fino a 220 U/I a 37

P - AMILASI

fino a 115 U/I a 37°

LUGLIO 2018

GIU 2018

1 Ven

2 Sab

3 Dom

4 Lun

5 Mar

6 Mer

7 Gio

8 Ven

9 Sab

10 Dom

11 Lun

12 Mar

13 Mer

14 Gio

15 Ven

16 Sab

17 Dom

18 Lun

19 Mar

20 Mer

21 Gio

22 Ven

23 Sab

24 Dom

25 Lun

26 Mar

27 Mer

28 Gio

29 Ven

30 Ven

S. Teobaldo eremita

S. Ottone

S. Tommaso apostolo

S. Elisabetta, S. Rossella

S. Antonio M. Zaccaria

S. Maria Goretti

Ss. Edda e Claudio

S. Adriano, S. Priscilla

S. Armando, S. Letizia

S. Felicita, S. Silvana

S. Benedetto, S. Olga, S. Fabrizio

S. Fortunato martire

S. Enrico imperatore

S. Camillo de Lellis

S. Bonaventura

N.S. del Carmelo

S. Alessio confessore

S. Calogero, S. Federico v.

S. Giusta, S. Simmaco

S. Elia profeta, S. Margherita

S. Lorenzo da Brindisi

S. Maria Maddalena

S. Brigida di Svezia

S. Cristina di Bolsena

S. Giacomo apostolo

Ss. Anna e Gioacchino

S. Liliana, S. Aurelio

S. Nazario, S. Innocenzo

S. Marta

S. Pietro Crisologo

S. Ignazio di Loyola

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DATA

VALORI PRESSORI

Valori minimiValori massimi

Frequenza polso

per minuto

GLUCOSIO

da 76 a 110 mg/dl

COLESTEROLO

fino a 200 mg/dl

TRIGLICERIDI

fino a 200 mg/dl

GOT



GPT



BILIRUBINA

fino a 1 mg/dl a 37

CREATINA



EMOGLOBINA



ACIDO URICO



FOSFATASI

ALCALINA

uomini < 270 U/I a 37°

donne < 240 U/I a 37°

AMILASI

fino a 220 U/I a 37

P - AMILASI

fino a 115 U/I a 37°

KGDIC 2018

1 Sab

2 Dom

3 Lun

4 Mar

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6 Gio

7 Ven

8 Sab

9 Dom

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11 Mar

12 Mer

13 Gio

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18 Mar

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20 Gio

21 Ven

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26 Mer

27 Gio

28 Ven

29 Sab

30 Dom

31 Lun

Recupero funzionale integrale

Quando stiamo recuperando da un infortunio, piccolo o grande che sia, è

fondamentale eseguire una riabilitazione funzionale corretta ed accurata. Ciò

che in questi casi veramente conta, in un’ottica preventiva, è eliminare il rischio

di un recupero solamente parziale, incompleto o addirittura errato. Il rischio

è quello di non riuscire a superare mai completamente il disagio arrecato

dall’infortunio e magari di avere fastidiose ricadute per lungo tempo. Sarà

necessario quindi attenersi scrupolosamente alle indicazioni terapeutiche dello

specialista medico e, come importante complemento, rivolgerci in farmacia

per trovare la professionalità che ci può realmente aiutare nell’orientarci tra

un’ampia gamma di articoli sanitari, tutori e dispositivi di sostegno adatti al

pieno ed ottimale recupero funzionale. In questo ambito il “fai da te” essendo

un approccio basato sul buon senso ma non sull’esperienza e la competenza,

non può garantire la miglior possibilità di recupero intesa come il ritorno alla

naturale e sana fisiologia del nostro corpo.

NOVEMBRE 2018

Tutti i Santi

Commemorazione dei Defunti

S. Silvia, S. Martino

S. Carlo Borromeo

S. Zaccaria profeta

S. Leonardo abate

S. Ernesto abate

S. Goffredo vescovo

S. Oreste, S. Ornella

S. Leone Magno

S. Martino vescovo di Tours

S. Renato martire, S. Elsa

S. Diego franc., S. Omobono

S. Giocondo vescovo

S. Alberto Magno, S.Arturo

S. Margherita di Scozia

S. Elisabet

ta d’Unghe

ria

S. Oddone abate

S. Fausto martire

S. Benigno vescovo

Presentazione B.V. Maria

S. Cecilia vergine

S. Clemente papa

Cristo Re, S. Flora

S. Caterina

d’Alessand

ria

S. Corrado vescovo

S. Massimo, S. Virgilio

S. Giacomo della Marca

S. Saturnino martire

S. Andrea ap., S. Duccio

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IL CALENDARIO DELLA PREVENZIONE ®

KG

Igiene con detergenti naturali

Un approccio più naturale e più sano alla propria quotidianità parte anche

dalla gestione consapevole dell’igiene della propria persona e dei propri

spazi di vita e di lavoro. Utilizzare detergenti naturali, ecosostenibili e frutto

di ricerca su componenti naturali è una pratica che va in diretto contatto

con la lungimiranza preventiva sotto diversi aspetti. Significa innanzitutto

essere più consapevoli dal punto di vista della responsabilità ambientale e,

conseguentemente, ci aiuta a lasciare alle generazioni future la speranza di

un ambiente meno inquinato. Ogni apparentemente piccola scelta in una

direzione simile può davvero fare la differenza nel tempo. Questo vale non

solamente per i detergenti che si utilizzano per fare le pulizie ed i detersivi,

ma allo stesso modo per ciò che adoperiamo per la nostra igiene personale.

In farmacia, scegliamo prodotti ecosostenibili e a base naturale: faremo un

favore a noi stessi, a chi verrà dopo di noi e a chi chi sostiene e nutre da

sempre. La Terra.

NOV 2018

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DATAVALORI PRESSORI

Valori minimiValori massimi Frequenza polso per minuto

GLUCOSIOda 76 a 110 mg/dl COLESTEROLOfino a 200 mg/dl TRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl GOTuomini fino a 40 U/I a 37° donne fino a 33 U/I a 37°

GPTuomini fino a 41 U/I a 37° donne fino a 32 U/I a 37°

BILIRUBINAfino a 1 mg/dl a 37CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dl


EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dl donne da 12 a 16 mg/dl

ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dl donne fino a 5,4 mg/dl

FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37° donne < 240 U/I a 37°AMILASIfino a 220 U/I a 37 P - AMILASIfino a 115 U/I a 37°

OTTOBRE 2018

S. Teresa del B. Gesù

Ss. Angeli Custodi

S. Gerardo abate

S. Francesco d’Assisi, pat. d’Italia

S. Placido martire

S. Bruno abate

Nostra Signora del Rosario

S. Pelagia penit., S. Reparata

S. Dionigi, S. Ferruccio

S. Daniele Comboni

S. Firmino vescovo

S. Serafino capp.

S. Edoardo re

S. Callisto I papa m.

S. Teresa d’Avila

S.Edvige di S., S.Margherita A., S.Gallo

S. Ignazio d’Ant., S. Rodolfo

S. Luca evangelista

S. Isacco, S. Laura

S. Irene

S. Orsola

S.Donato v., S. Giovanni P. II papa

S. Giovanni da Capestrano

S. Antonio M. Claret

S. Crispino, S. Daria

S. Evaristo papa

S. Fiorenzo vescovo

S. Simone apostolo

S. Ermelinda, S. Massimiliano

S. Germano vescovo

S. Lucilla, S. Quintino

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IL CALENDARIO DELLA PREVENZIONE ®

KG

Termalità, un grande aiuto naturale

Un aiuto offerto dalla natura molto versatile e prezioso per la cura, la

riabilitazione e la prevenzione delle patologie è costituito dall’acqua termale,

dai fanghi e dai gas naturali. Sin dall’epoca romana tutto il beneficio delle

terme è stato riconosciuto ed utilizzato grandemente e in epoca moderna

la scienza ne ha da tempo ufficializzato la comprovata efficacia e le

meravigliose proprietà terapeutiche. Al giorno d’oggi in farmacia trovi amo

una vasta quantità di prodotti di assoluta qualità provenienti dalle numerose

risorse termali presenti sul nostro suolo nazionale. Oltre a prodotti per

l’uso quotidiano, come detergenti o idratanti adatti alla cura della persona,

la farmacia è il luogo d’eccellenza per trovare dispositivi e prodotti di

origine termale per l’inalazione e l’aerosol. Attraverso la supervisione ed il

consiglio del medico e del farmacista, abbiamo in queste risorse disponibili

in farmacia, dei meravigliosi e totalmente naturali, strumenti di cura e

prevenzione veramente utili ad alzare la qualità della nostra vita.

GEN 2019

1 Mar

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DATA

VALORI PRESSORI

Valori minimiValori massimi Frequenza polso

per minutoGLUCOSIOda 76 a 110 mg/dl COLESTEROLOfino a 200 mg/dl TRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl GOTuomini fino a 40 U/I a 37°


GPTuomini fino a 41 U/I a 37° donne fino a 32 U/I a 37°

BILIRUBINAfino a 1 mg/dl a 37 CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dl donne da 0,50 a 0,90 mg/dl

EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dl donne da 12 a 16 mg/dl

ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dl donne fino a 5,4 mg/dl

FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37° donne < 240 U/I a 37°

AMILASIfino a 220 U/I a 37 P - AMILASIfino a 115 U/I a 37°

DICEMBRE 2018

NOV 2018

1 Gio

2 Ven

3 Sab

4 Dom

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6 Mar

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8 Gio

9 Ven

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13 Mar

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S. Ansano

I a di Avvento - S. Savino

S. Francesco Saverio

S. Barbara, S. Giovanni Dam.

S. Giulio m.

S. Nicola vescovo

S. Ambrogio vescovo

Immacolata Concezione

II a di Avvento - S. Siro

N.S. di Loreto

S. Damaso papa

S. Giovanna F. di Chantal

S. Lucia vergine e m.

S. Giovanni d. Croce, S. Pompeo

S. Valeriano

III a di Avvento - S. Albina

S. Lazzaro di Betania

S. Graziano vescovo

S. Fausta, S. Dario

S. Liberato martire

S. Pietro Canisio

S. Francesca Cabrini

IVa di Avvento - S. Giovanni, S. Vittoria

S. Delfino

Natale di Gesù

S. Stefano protomartire

S. Giovanni evangelista

Ss. Innocenti Martiri

S. Tommaso Becket

S. Eugenio vescovo, S.Ruggero

S. Silvestro papa

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Testi: Riccardo Campagnoli De Francesco

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IL CALENDARIO DELLAPREVENZIONE®

2018La Natura previene...

anche in Farmacia

I contenuti di questo calendario non hanno lo scopo di fornire consigli medici individuali. Tutte le prescrizioni mediche vanno richieste direttamente a professionisti qualificati.


I contenuti di questo calendario non hanno lo scopo di fornire consigli medici

individuali. Tutte le prescrizioni mediche vanno richieste direttamente a

professionisti qualificati.


2018


Illustrazioni: Kimberly Mc Kean Testi: Riccardo Campagnoli De Francesco

La Natura previene... anche in Farmacia

* 7 fogli - 4 colori* con spirale/carta gr. 150

Testi a cura del Dr Bruno BrigoMedico, specializzato in Medicina Interna, terapia

fisica e riabilitazione, è autoredi numerosi testi in particolare sulla

Medicina Naturale.


Cod. GA1003

Calendario Erbe MaxiMini STRAPPOBiodegradabile

Cod. 3B

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I piccoli semi neri di chia, ottenuti dalla Salvia hispanica, pianta originaria del Sud America, rappresentano uno degli alimenti più salutari della terra. La parola chia nell’antica lingua maya, significa ‘forza’ ed indica le proprietà energetiche della pianta, confermate dalle ricerche recenti che ne esaltano il potere nutrizionale completo. I semi di chia, infatti, apportano una grande quantità di micronutrienti (manganese, magnesio, calcio, fosforo, potassio, zinco, vitamine del gruppo B), molte fibre e poche calorie. Le proprietà salutari sono dovute, inoltre, all’elevato contenuto di antiossidanti che proteggono i grassi essenziali contenuti nei semi. Il consumo regolare dei semi di chia contribuisce a migliorare alcuni parametri del sangue, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari e di diabete di tipo 2. La ricchezza di calcio, fosforo, magnesio e proteine, assicura i nutrienti essenziali per la salute delle ossa e riduce la tendenza all’osteoporosi. Il contenuto di calcio rende i semi di chia una delle fonti vegetali principali di tale minerale, insieme ai semi di sesamo. Uno studio recente ha evidenziato la sorprendente proprietà dei semi di chia di ridurre la proteina C reattiva, marker dei processi infiammatori. Nelle persone che praticano attività sportiva, i semi di chia migliorano il livello energetico e soprattutto la resistenza allo sforzo.

I semi dell’energia

Ch ia GIUGNO 2018

S. Gregorio B. , S. Adolfo

S. Marina

S. Gervasio, S. Romualdo Ab.

S. Silverio Papa , S. Ettore

S. Luigi Gonzaga

S. Paolino Da Nola

S. Lanfranco Vescovo

Nativ. S. Giovanni B.

S. Guglielmo Ab.

S. Vigilio Vescovo

S. Cirillo D'aless.

S. Attilio

Ss. Pietro E Paolo

Ss. Primi Martiri

S. Giustino Martire

Festa della Repubblica - S.Marcellino

Corpus Domini

S. Quirino Vescovo

S. Bonifacio Vescovo

S. Norberto Vescovo

S. Roberto Vescovo

S. Medardo Vescovo

S. Primo, S. Efrem

S. Diana, S. Marcella

S. Barnaba Ap.

S. Guido, S. Onofrio

S. Antonio Da P.

S. Eliseo

S. Germana , S. Vito

S. Aureliano

Luglio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Maggio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

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Pianta di uso alimentare e medicinale, nota anche come ‘ginseng pe ruviano’, cresce sulle Ande ad altitudini comprese tra 3500 e 4500 m, in con dizioni meteorologiche estreme. Se ne consuma il tubero, fresco o essiccato. Nel tubero di maca sono presenti carboidrati, aminoacidi essenziali, acidi grassi essenziali omega 3 e omega 6, molti oligoelementi in proporzio ni simili all’equilibrio biologico dell’organismo umano (Ca, P, K, Na, Mg, I, Fe, Zn, Co, Cu, Si) e gran parte delle vitamine (C, B1, B2, B3, B6, B12, D, beta-carotene). La maca è utilizzata per aumentare la vitalità, vincere la stanchezza, correggere l’anemia, calmare l’ansia in condizioni di stress, favorire la memoria e la resistenza fisica, aumentare il desiderio sessuale e la fertilità. Il suo contenuto equilibrato in magnesio, calcio e silicio permette di mantenere il capitale osseo nella donna in menopausa. Per la fitoterapia moderna la maca svolge un’atti vità di regolazione dell’asse epifisi-ipotalamo-ipofisi, da cui deriva il buon fun zionamento delle altre ghiandole. In commercio sono disponibili preparati ottenuti dalla polvere del tubero es siccato e stabilizzato. La posologia abitualmente consigliata è di 900-1800 mg al dì in 3 somministrazioni, per cicli di 20 giorni al mese.

MAGGIO 2018La forza della montagna

Maca

S. Pasquale Conf.

S. Giovanni I Papa

S. Pietro di M.

Pentecoste

S. Vittorio Martire

S. Rita Da Cascia

S. Desiderio Vescovo


S. Beda Conf. , S. Urbano

S. Filippo Neri

Ss. Trinita'

S. Emilio M. , S. Ercole

S. Massimino Vescovo

S. Felice I Papa, S. Ferdinando

Visitaz. B.M.V.

San Giuseppe Art.




S. Pellegrino Martire

S. Giuditta Martire

S. Flavia , S. Fulvio

S. Desiderato, S. Vittore

S. Gregorio V., S.E Duilio

S. Antonino , S. Cataldo

S. Fabio Martire

S. Rossana

Ascensione - Festa della Mamma

S. Mattia Ap.

S. Torquato , S. Achille

S. Ubaldo Vescovo

Giugno 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Aprile 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

La rodiola è una pianta grassa

che trova il proprio habitat nel

grande freddo delle regioni

artiche dell’Europa, dell’Asia e

dell’America del Nord. Recita

un proverbio siberiano: ‘Chi

beve ogni giorno la tisana

di rodiola vivrà cent’anni’.

La medicina popolare infatti

la utilizza soprattutto per

aumentare la longevità, per

contrastare la depressione

e curare l’anemia, per

combattere l’influenza e le altre

malattie da raffreddamento

invernali. La rodiola potenzia

le prestazioni sportive,

ottimizza la concentrazione, la

coordinazione, la produttività

lavorativa e trova impiego

anche nei disturbi dell’attività

sessuale, migliora l’eiaculazione

precoce e l’erezione

insufficiente, stimola la libido

femminile. A conclusione di

numerose ricerche, alla rodiola

si attribuisce la proprietà di

pianta ‘adattogena’. In effetti la

rodiola è rapidamente efficace

sia in situazioni di stress acuto

sia nello stress cronico quando

incominciano a manifestarsi

segni di esaurimento. La sua

azione antiossidante, infine, la

rende utile come protezione

in corso di chemioterapia. In

commercio sono disponibili

diversi preparati a base di radice

di rodiola. Si possono utilizzare

estratti secchi in capsule da 100

mg, fino a un massimo di 600

mg al dì.

APRILE 2018

La radice dorataR o d i o l a S. Aniceto Papa

S. Galdino Vescovo

S. Ermogene Martire

S. Adalgisa Vergine

S. Anselmo , S. Silvio

S. Caio

S. Giorgio Martire

S. Fedele , S. Gastone

S. Marco Evangelista - Anniv. Liberazione

S. Cleto, S. Marcellino Mart.

S. Zita

S. Valeria, S. Pietro Chanel

S. Caterina Da Siena

S. Pio V Papa , S. Mariano

Pasqua di Resurrezione

Dell'angelo

S. Riccardo Vescovo

S. Isidoro Vescovo

S. Vincenzo Ferrer


S. Ermanno

D. In Albis

S. Maria Cleofe

S. Terenzio Martire

S. Stanislao Vescovo

S. Giulio Papa

S. Martino Papa

S. Abbondio

S. Annibale

S. Lamberto

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Marzo 2018


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Arbusto originario degli

altipiani himalayani e natura-

lizzato nell’Europa centrale

e settentrionale con grande

capaci tà di adattamento in

quanto cresce in zone con

forti escursioni termiche (da

38 °C a –15 °C). E’ in grado di

sopportare il freddo, il caldo

torrido, la siccità, il vento e l’aria

salmastra delle regioni costiere.

La sua bacca rossa è definita

‘frutto della giovinezza’ in base

ad una leggenda secondo cui

l’erborista cinese Li Qing Yuen

che ne consumava ogni giorno,

sarebbe vissuto 252 anni. In

Occidente è considerato un

‘adat togeno’ da assumere per

superare le condizioni di stress.

Secondo la scala ORAC (Oxygen

Radical Absorbance Capacity)

il goji occupa il primo posto

tra le sostanze antiossidanti.

Tutte queste proprietà

derivano dalla ricchezza in

polisaccaridi (Lycium Barba-

rum Polysaccharides, LBP),

che costituiscono il 31% del

peso secco. È ritenuto, inoltre,

una delle fonti maggiori di

ferro (9 mg/100 g). Apporta

anche germanio, un minerale

che attiva i preziosi linfociti

‘natural killer’. I frutti di goji

vanno consumati regolarmente

per cicli di 1 mese alla dose

di 15 g al giorno in forma

di bacche essiccate o succo

puro. La somministrazione va

evitata in caso di gravidanza,

a l l a t t a m e n t o , terapia

anticoagulante, trapianto

d’organo.

Frutto della giovinezza

GojiLUGLIO 2018

S. Alessio Conf.

S. Calogero, S. Federico V.


S. Elia Prof., S. Margherita

S. Lorenzo Da B.

S. Maria Maddalena

S. Brigida

S. Cristina

S. Giacomo Ap.

Ss. Anna E Gioacchino

S. Liliana , S. Aurelio

S. Nazario , S. Innocenzo

S. Marta

S. Pietro Crisologo

S. Ignazio Di L.

S. Teobaldo Eremita

S. Ottone

S. Tommaso Apostolo



S. Maria Goretti

Ss. Edda E Claudio





S. Fortunato Martire

S. Enrico Imperatore

S. Camillo De Lellis

S. Bonaventura

N.S. Del Carmelo

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Giugno 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

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Una farmacia in

una pianta

Aprile 2018


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Febbraio 2018


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MARZO 2018

Il tratto distintivo dell’Aloe o

giglio del deserto, pianta che

cresce spontanea nel Sudafrica,

in Sudamerica e nelle regioni

mediterranee, è la straordinaria

capacità di trattenere acqua,

anche in clima caldo e arido,

che le consente di sopravvivere

in condizioni estremamente

difficili. La materia prima

utilizzata è il succo concentrato

di Aloe barbadensis Miller o

Vera L., ottenuto mediante

incisione delle foglie. Utilizzata

a scopo terapeutico in ogni

epoca, in ogni continente

e in ogni cultura, l’Aloe

viene oggi consigliata per le

proprietà depurative, idratanti,

rigeneranti, antinfiammatorie

e immunostimolanti. La

scelta dovrebbe privilegiare il

succo puro al 100% di Aloe,

senza l’aggiunta di acqua,

zucchero o alcol, con elevata

concentrazione di polisaccaridi

e possibilmente titolato in

acemannano, la molecola a cui

viene attribuita gran parte delle

proprietà favorevoli dell’Aloe. Il

succo dovrebbe essere ottenuto

da piantagioni coltivate senza

l’uso di fertilizzanti o prodotti

di sintesi, non OGM, esenti

da residui di glutine e privo

di aloina, sostanza irritante

sull’intestino. In generale per

ottenere un effetto depurativo

si consiglia di assumere 2

cucchiai di succo puro di Aloe

al risveglio, a digiuno, per cicli

di almeno 40 giorni.

S. Patrizio

V di Quaresima

S. Giuseppe

S. Alessandra Martire

S. Benedetto

S. Lea

S. Turibio Di M.

S. Romolo

Le Palme

S. Teodoro, S. Romolo, S. Emanuele

S. Augusto

S. Sisto Iii Papa

S. Secondo Martire

S. Amedeo

S. Beniamino Martire

S. Albino

S. Basileo Martire

S. Cunegonda

Iii Di Quaresima

S. Adriano

S. Giordano


S. Giovanni Di Dio

S. Francesca R.

S. Simplicio Papa

IV Di Quaresima

S. Massimiliano,

S. Arrigo, S. Eufrasia V.

S. Matilde Regina

S. Longino , S. Luisa

S. Eriberto Vescovo




Testi: Bruno Brigo, medico, specializzazione in Medicina Interna, Terapia Fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. E’ autore di numerosi testi tra cui ‘Vitamine e minerali – Prevenzione e cura’ (Edizioni Tecniche Nuove).

CALENDARIO DELLE ERBE 2018

I Superalimenti, sostanze vitali, allo stato naturaleru

* 7 fogli - 4 colori* con spirale/carta gr. 115

Testi a cura del Dr Bruno BrigoMedico, specializzato in Medicina Interna, terapia

fisica e riabilitazione, è autore di numerosi testi in particolare sulla

Medicina Naturale.


Cod. GA1004

Calendario Erbe Mini

La rodiola è una pianta grassa che trova il proprio habitat nel grande freddo delle regioni artiche dell’Europa, dell’Asia e dell’America del Nord. Recita un proverbio siberiano: ‘Chi beve ogni giorno la tisana di rodiola vivrà cent’anni’. La medicina popolare infatti la utilizza soprattutto per aumentare la longevità, per contrastare la depressione e curare l’anemia, per combattere l’influenza e le altre malattie da raffreddamento invernali. La rodiola potenzia le prestazioni sportive, ottimizza la concentrazione, la coordinazione, la produttività lavorativa e trova impiego anche nei disturbi dell’attività sessuale, migliora l’eiaculazione precoce e l’erezione insufficiente, stimola la libido femminile. A conclusione di numerose ricerche, alla rodiola si attribuisce la proprietà di pianta ‘adattogena’. In effetti la rodiola è rapidamente efficace sia in situazioni di stress acuto sia nello stress cronico quando incominciano a manifestarsi segni di esaurimento. La sua azione antiossidante, infine, la rende utile come protezione in corso di chemioterapia. In commercio sono disponibili diversi preparati a base di radice di rodiola. Si possono utilizzare estratti secchi in capsule da 100 mg, fino a un massimo di 600 mg al dì.

S. Pasquale Conf.

S. Giovanni I Papa

S. Pietro di M.

Pentecoste

S. Vittorio Martire

S. Rita Da Cascia

S. Desiderio Vescovo


S. Beda Conf. , S. Urbano

S. Filippo Neri

Ss. Trinita'

S. Emilio M. , S. Ercole

S. Massimino Vescovo

S. Felice I Papa, S. Ferdinando

Visitaz. B.M.V.

San Giuseppe Art.




S. Pellegrino Martire

S. Giuditta Martire

S. Flavia , S. Fulvio

S. Desiderato, S. Vittore

S. Gregorio V., S.E Duilio

S. Antonino , S. Cataldo

S. Fabio Martire

S. Rossana

Ascensione - Festa della Mamma

S. Mattia Ap.

S. Torquato , S. Achille

S. Ubaldo Vescovo

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APRILE 2018

RodiolaLa radice dorata

MAggio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

MArzo 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Questo frutto-ortaggio (Lycopersicum esculentum L.) origi nario del Sudamerica è la principale fonte alimentare di licopene, pigmento responsabile del colore rosso

del po modoro e della sua marcata attività antiossidante e antitu morale. In

passato si riteneva che il pomodoro fosse un pericolo per la salute, in quanto

appartenente alla famiglia delle Solanacee, ricca di specie contenenti alcaloidi

tossici. Anche il pomodoro contiene una di queste sostanze, la tomatina, ma

esclusivamente nella radice e nelle foglie. È stato dimostrato che nei Paesi

forti consumatori di pomodori – Italia, Spagna e Messico – l’incidenza del

tumore della prostata è inferiore rispetto ad altre regioni. Il contenuto di

licopene è maggiore nel concentrato di po modoro (circa 30 mg per 100 g) e

diminuisce passando alla salsa (17,5 mg per 100 g) e al pomodoro crudo (3

mg per 100 g). L’attività protettiva antitumorale del licopene viene potenziata

dalla cottura prolungata dei pomodori e dalla presenza di sostanze grasse,

come l’olio d’oliva. In questo senso il consumo di almeno due pasti al giorno

compren denti salsa di pomodoro è in grado di ridurre del 25% il rischio di

sviluppare il tumore della prostata.

S. Giacinto Confessore

S. Elena Imp.

S. Ludovico , S. Italo

S. Bernardo Abate

S. Pio X

S. Maria Regina

S. Rosa Da Lima , S. Manlio

S. Bartolomeo Ap

S. Ludovico

S. Alessandro Martire

S. Monica , S. Anita

S. Agostino

Martirio S. Giovanni B.

S. Faustina, S. Tecla

S. Aristide Martire

S. Alfonso

S. Eusebio , S. Gustavo

S. Lidia

S. Nicodemo, S. Giovanni M.V.

S. Osvaldo

Trasfiguraz. N.S.

S. Gaetano Da T.

S. Domenico Conf.

S. Romano, S. Fermo

S. Lorenzo Martire

S. Chiara

S. Giuliano

S. Ippolito, S. Ponziano

S. Alfredo

Assunzione Maria V. , S.Ludovico, S.Italo

S. Stefano , S. Rocco

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AGOSTO 2018

PomodoroIl miglior amico della prostata

setteMbre 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

luglio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Secondo le osservazioni della dottoressa Catherine Kousmine, una delle

modificazioni alimentari che ha avuto maggiori conseguenze negative

sulla salute, è stata l’introduzione, a partire dall’ultimo dopo guerra, della

tecnica di estrazione degli oli a caldo, con uso di vapore acqueo a 160-

200°C, per consentire un maggiore rendimento nell’estrazione. Tuttavia

tale procedimento comporta la trasformazione e l’inattivazione degli acidi

grassi essenziali che costituiscono la cosiddetta vitamina F. L’olio d’oliva

spremuto a freddo, ad una temperatura inferiore a 45°, vergine e di origine

biologica è particolarmente ricco di tocoferoli (vitamina E) e acidi grassi

insaturi. I nutrizionisti lo considerano il segreto della dieta mediterranea,

della longevità delle popolazioni che lo consumano con regolarità e della

protezione nei confronti delle malattie cardio vascolari e dei tumori. L’olio

d’oliva apporta lipidi in maniera fisiologica: acidi grassi insaturi 85% e acidi

grassi saturi 15%. Un eccesso di acidi grassi polinsaturi favorirebbe la forma-

zione di radicali liberi, pericolosi per l’integrità della mem brana cellulare. Un

eccesso di acidi grassi saturi comporterebbe un au mento dei grassi nel sangue

con rischio di patologia car diovascolare e tumorale.

S. Antonio Abate

S. Liberata

S. Mario Martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo Martire

S. Emerenziana

S. Francesco Di Sales

Conversione Di S. Paolo

S. Tito E Timoteo , S. Paola

S.Angela Merici

S. Tommaso d'Aq.,S.Valerio

S. Costanzo , S. Cesario


S. Giovanni Bosco

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Capodanno o Primo dell'anno

S. Basilio Vescovo

S. Genoveffa

S.Ermete

S. Amelia

Epifania Di N.S.

Festa deTricolore, S.Luciano

S. Massimo , S. Severino

S. Giuliano Martire

S. Aldo Eremita

S. Igino Papa

S. Modesto M

S. Ilario

S. Felice M. , S. Bianca

S. Mauro Abate

S. Marcello Papa

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Olio di olivaL'oro del mediterraneo

GENNAIO 2018

Febbraio 2018


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Il consumo di acidi grassi polinsaturi, in

particolare delle serie omega-3, presenti in

alcuni oli vegetali biologici spremuti a freddo ma

soprattutto nei semi di lino, favorisce il metabolismo,

aumenta la sensibilità delle cellule nei confronti

dell’insulina, riduce il rischio di diabete di tipo 2,

malattie cardiovascolari, allergiche e infiammatorie,

miglio ra l’elasticità e l’idratazione della pelle,

contrasta il rischio di cancro. È possibile ottenere

in modo semplice un’adeguata integrazione di

omega-3 assumendo con regolarità una volta al

giorno un cucchiaio da minestra colmo di semi

di lino, macinati al momento e mescolati nelle

verdure o nello yogurt, oppure con i cereali

della prima colazione. Il consumo di semi di lino

macinati aiuta, inoltre, a normalizzare la funzione

intestinale, in caso di stitichezza. I semi di lino

apportano, inoltre, magnesio, fitoestrogeni e lignani.

Questi ultimi sono un tipo particolare di fibra che si è dimostrata capace di

ostacolare l’insorgenza del tumore del seno, della prostata e del colon. Si vie-

ne così a creare un potenziamento dell’effetto protettivo anticancro, poiché

all’azione dei lignani si aggiunge quella dell’acido alfa-linolenico (LNA) che

rallenta la crescita tumorale.

S. Donato martire

I di Quaresima


S. Silvano, S. Eleuterio V.


S. Margherita

S. Renzo


II di Quaresima

S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire

Giovedì Grasso, S. Girolamo Em

S. Apollonia


Carnevale e Patti Lateranensi

S. Eulalia

Martedì Grasso, S. Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

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Semi di LinoBenessere dell’intestino e

protezione anticancro

FEBBRAIO 2018

marzo 2018


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Gennaio 2018


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Illustrazioni: Kimberly Mc KeanTesti: Bruno Brigo, medico, specializzazione in Medicina Interna, Terapia Fisica e Riabilitazione. Vive e lavora a Verona. E’ autore di numerosi testi tra cui ‘Vitamine e minerali – Prevenzione e cura’ (Edizioni Tecniche Nuove).

CALENDARIO DELLE ERBE

2018

L e r i c e rc h e e f f e t t u a t e d a i n u t r i z i o n i s t i , n e l c o r s o d e g l i u l t i m i a n n i , h a n n o m e s s o i n e v i d e n z a c h e u n g r a n d e n u m e ro d i p i a n t e e d i a l i m e n t i , c h e f a n n o p a r t e d e l l ’ a l i m e n t a z i o n e q u o t i d i a n a d i p o p o l i d i v e r s i , c o s t i t u i s c o n o d e l l e f o n t i s t r a o rd i n a r i e d i s o s t a n z e , c a p a c i d i a s s i c u r a re u n n u t r i m e n t o e u n a p ro t e z i o n e o t t i m a l e . L a m i g l i o re g a r a n z i a p e r f a v o r i re l a l o n g e v i t à i n f o r m a e s a l u t e c o n s i s t e , d u n q u e , n e l l ’ a s s u n z i o n e d i s o s t a n z e v i t a l i , o t t e n u t a m e d i a n t e i l c o n s u m o re g o l a re e i n a b b o n d a n z a d i t a l i ‘ s u p e r a l i m e n t i ’ , c a p a c i d i a p p o r t a re u n ’ e l e v a t a c o n c e n t r a z i o n e d i m i c ro n u t r i e n t i p ro t e t t i v i , i n e s s i p re s e n t i a l l o s t a t o n a t u r a l e . I l f a m o s o s c i e n z i a t o a m e r i c a n o T. C o l i n C a m p b e l l r i a s s u m e i n m o d o e f f i c a c e i l l o ro r u o l o v i t a l e : ‘ I l t r i o n f o d e l l a s a l u t e n o n r i s i e d e n e l l e s i n g o l e s o s t a n z e n u t r i t i v e , m a n e i c i b i n a t u r a l i c h e c o n t e n g o n o q u e l l e s o s t a n z e : i c i b i d i o r i g i n e v e g e t a l e . I n u n a c i o t o l a d i s p i n a c i i n i n s a l a t a , p e r e s e m p i o , a b b i a m o f i b re , a n t i o s s i d a n t i e i n n u m e re v o l i a l t re s o s t a n z e n u t r i t i v e c h e o rc h e s t r a n o u n a m e r a v i g l i o s a s i n f o n i a d i s a l u t e p e rc h é l a v o r a n o d i c o n c e r t o n e l n o s t ro o r g a n i s m o ’ . M e s e d o p o m e s e v i e n e t r a c c i a t o u n b re v e p ro f i l o d i a l c u n i d e i p i ù n o t i ‘ s u p e r a l i m e n t i ’ .

Superalimenti, sostanze vitali, allo stato naturaleru

I

Oggi come oggi si parla sempre

più spesso di relazione

acido-base nella alimentazione

per ottenere uno stile

di vita salutare e un sistema

immunitario ben

funzionante. In verità già la saggezza popolare ha spesso

proposto un’alimentazione favorente un corretto equilibrio del sistema

immunitario. Consumare spinaci crudi in insalata ad esempio,

conditi con olio extra vergine di oliva e limone, assicura una deliziosa

e notevole riserva di acido folico e luteina, elementi essenziali al

mantenimento della salute degli occhi, del sistema immunitario e dalla

funzione decisamente basificante, cioè benefica. Il sedano, amatissimo

ortaggio della tradizione alimentare italiana sia crudo che cotto, oltre

che forte de-acidificante, contiene tante fibre, vitamina C, vitamina

A e magnesio, tutte sostanze alleate del sistema immunitario e dalla

spiccata azione anti invecchiamento. Una volta la papaya era solamente

un frutto esotico delizioso proveniente da paesi caldi e lontani di cui

si dicevano cose mirabolanti sulle proprietà benefiche per l’organismo.

Ebbene oggi la scienza ha confermato che l’ altissima presenza di enzimi

nella papaya (specialmente quella in preparazione fermentata) ha una

proprietà immunostimolante tra le più alte attualmente conosciute.

Fresca, poi, è veramente squisita!

S. Giuseppe art.S. Cesare, S. Atanasio

S. Filippo, S. GiacomoS. Silvano, S. Nereo

S. Pellegrino martireS. Giuditta martire

S. Flavia, S. FulvioS. Desiderato, S. Vittore martireS. Gregorio vescovo, S. DuilioS. Antonino, S. Cataldo

S. Fabio martire

S. RossanaAscensione del SignoreS. Mattia apostolo

S. Torquato, S. AchilleS. Ubaldo vescovo

S. Pasquale c.S. Giovanni I papaS. Pietro di Morrone papa

PentecosteS. Vittorio martire

S. Rita da CasciaS. Desiderio vescovo

B.V. Maria AusiliatriceS. Beda c., S. Urbano

S. Filippo Neri

SS. TrinitàS.Emilio - S. Ercole

S. Massimino vescovoS. Felice I papa, S. Ferdinando

Visitaz. B.M.V.

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Aprile 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

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dall’equilibrioacido-basico

* 7 fogli/4 colori* con spirale/carta gr. 150

Testi a cura del Dr Paolo BellingeriMedico, specialista in nutrizione,cure palliative, patologia clinica,idrologia e di alimentazionenel paziente oncologico.


Cod. GA1005

Calendario Dell’alimentazione

Ingredienti bio

125 yogurt bianco di soia o occasionalmente latte vaccino

magro senza zuccheri aggiunti

25 g semi di lino

25 g grano saraceno

25 g noci1 mela1 cucchiaio di acqua eventuale

½ limone bio con buccia

Preparazione

Macinare i semi di lino, il grano saraceno e le noci nel tritatutto,

aggiungere la mela non pelata , il limone e rimacinare il

tutto. Travasare in una tazza adeguata, aggiungere lo yogurt.

Mescolare, regolare la fluidità con eventuale acqua e servire

con adeguata cannuccia.

Budwig Sana Forchetta

alle mele grano

saraceno e noci

12 Colazioni della salute

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S. Basilio Magno

S. Genoveffa

S. Ermete

S. Amelia

Epifania di N.S.



S. Giuliano martire

S. Aldo eremita

S. Igino papa

S. Modesto martire

S. Ilario


S. Mauro abate

S. Marcello papa

S. Antonio abate

S. Liberata

S. Mario martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo martire

S. Emerenziana




S. Angela Merici




S. Giovanni Bosco

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Via Vittorio Emanuele, 1

SAN PIETRO IN GU (PD)

Tel. 049 5991100 • Fax 049 9459168

email: [email protected]

Budwig Sana Forchettaai fichi, avena e mandorle

Ingredienti bio125 yogurt bianco di soia o occasionalmente latte vaccino

magro senza zuccheri aggiunti25 g semi di lino25 g avena25 g mandorle2 fichi freschi medi con buccia

1 cucchiaio di acqua eventuale½ limone con bucciaPreparazioneMacinare i semi di lino, il avena e le mandorle nel tritatutto,

aggiungere i fichi, il limone e rimacinare il tutto. Travasare in

una tazza adeguata, aggiungere lo yogurt. Mescolare, regolare

la fluidità con eventuale acqua e servire con adeguata

cannuccia.


S. Giustino martireFesta della Repubblica

Corpus DominiS. Quirino vescovo

S. Bonifacio vescovo

S. Norberto vescovo

S. Roberto vescovo

S. Medardo vescovo

Ss. Efrem e Primo


S. Barnaba ap.

S. Guido, S. Onofrio S. Antonio di Padova

S. Eliseo profeta

S. Germana, S. Vito

S. Aureliano vescovoS. Gregorio Barbarigo, S. Adolfo

S. MarinaS. Gervasio, S. Romualdo ab.

S. Silverio papa, S. Ettore

S. Luigi Gonzaga

S. Paolino da Nola

S. Lanfranco vescovoNatività S. Giovanni Battista

S. Guglielmo abate

S. Vigilio vescovoS. Cirillo d’Alessandria

S. AttilioSs. Pietro e Paolo apostoli

Ss. Primi Martiri

venerdì sabato

domenica lunedì

martedì mercoledì

giovedì venerdì

sabato domenica

lunedì martedì

mercoledì giovedì

venerdì sabato

domenicalunedì

martedìmercoledì

giovedì venerdì

sabatodomenica

lunedìmartedì

mercoledìgiovedì

venerdìsabato

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GIUGNO 2017

luGlio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

maGGio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Via Vittorio Emanuele, 1SAN PIETRO IN GU (PD)Tel. 049 5991100 • Fax 049 9459168email: [email protected]


magro senza zuccheri aggiunti

25 g semi di lino25 g riso semintegrale25 g mandorle2 mandarini con buccia1 cucchiaio di acqua eventuale

½ limone con buccia

PreparazioneMacinare i semi di lino, il riso e le mandorle nel tritatutto,

aggiungere i mandarini , il limone e rimacinare il tutto.

Travasare in una tazza adeguata, aggiungere lo yogurt.



Budwig Sana Forchettaai mandarini riso e mandorle

giovedì

venerdì

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domenica

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mercoledì

giovedì

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domenica

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giovedì

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domenica

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martedì

mercoledì

giovedì

venerdì

sabato

domenica

lunedì

martedì

mercoledì


S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia



S. Eulalia

S. Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

Ia di Quaresima




S. Margherita

S. Renzo


IIa di Quaresima

S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

12345 6789

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FEBBRAIO 2018

marzo 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

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19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

Gennaio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

Via Vittorio Emanuele, 1

SAN PIETRO IN GU (PD)

Tel. 049 5991100 • Fax 049 9459168



magro senza zuccheri aggiunti25 g semi di lino25 g miglio25 g semi di girasole4 nespole1 cucchiaio di acqua eventuale½ limone con buccia

PreparazioneMacinare i semi di lino, il miglio e i semi di girasole nel

tritatutto, aggiungere le nespole, il limone e rimacinare il

tutto. Travasare in una tazza adeguata, aggiungere lo yogurt.



Budwig Sana Forchetta alle nespole miglio e semi di girasole

maGGio 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

marzo 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31



Dell’Angelo

S. Riccardo vescovo

S. Isidoro vescovo

S. Vincenzo Ferrer


S. Ermanno

D. in Albis

S.Maria Cleofe

S. Terenzio martire


S. Giulio papa

S. Martino papa

S. Abbondio

S. Annibale

S.Lamberto

S. Aniceto papa

S. Galdino vescovo

S. Ermogene martire

S. Adalgisa v.


S. Caio

S. Giorgio martire

S. Fedele, S. GastoneS. Marco ev. - Festa della liberazione d’Italia


S. Zita

S. Valeria, S. Pietro ChanelS. Caterina da Siena, patrona d’Italia e d’Europa


domenica lunedì

martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica lunedì

martedì mercoledì giovedìvenerdì sabato

domenicalunedì

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domenicalunedì

martedìmercoledìgiovedìvenerdìsabato

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APRILE 2017

Via Vittorio Emanuele, 1SAN PIETRO IN GU (PD)Tel. 049 5991100 • Fax 049 9459168


Ingredienti bio125 yogurt bianco di soia o occasionalmente latte vaccino magro senza zuccheri aggiunti25 g semi di lino25 g sorgo25 g nocciole1 arancia con buccia1 cucchiaio di acqua eventuale½ limone con buccia

PreparazioneMacinare i semi di lino, il sorgo e le nocciole nel tritatutto, aggiungere l’arancia, il limone e rimacinare il tutto. Travasare in una tazza adeguata, aggiungere lo yogurt. Mescolare, regolare la fluidità con eventuale acqua e servire con adeguata cannuccia.

Budwig Sana Forchetta alle arance sorgo e nocciola


MARZO 2017giovedì

venerdì

sabato

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domenica

lunedì

martedì

mercoledì

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venerdì

sabato

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1011121314151617

1819202122232425262728293031

S.Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda

IIIa di Quaresima

S.Adriano

S. Giordano


S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

IVa di Quaresima

S. Massimiliano

S, Arrigo, S. Eufrasia v.

S. Matilde regina

S. Longino, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

Va di Quaresima

S.Giuseppe


S. Benedetto

S. Lea


S. Romolo

La Palme

S.Teodoro, S.Emanuele

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo

S. Beniamino martire aprile 2018 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30


Via Vittorio Emanuele, 1SAN PIETRO IN GU (PD)Tel. 049 5991100 • Fax 049 9459168


2018SANA

con corrette indicazioni nutrizionali e ricette a cura del Dr.Paolo Bellingeri

dodici sane colazionicon la frutta dop dalle regioni Italiane


Concept, foto e grafica - Diade Design sas

Art buyer: Cinzia Chinchio Testi: Sana Forchetta®, a cura del Dr. Paolo Bellingeri, medico, specialista in Nutrizione Clinica, Cure Palliative, Patologia Clinica,

Idrologia. Si occupa di alimentazione nel paziente oncologico, dalla prevenzione clinica alla formazione di corsi di cucina. Autore di diverse pubblicazioni,

tra cui “La dieta nel tumore” (Tecniche Nuove), “Scegli la salute. Il metodo Kousmine e la sua dieta per adulti e bambini” (Terra Nuova), “Una vita sana con

gusto!” (Sampognaro & Pupi).

Il sistema immunitario lavora bene ed è in equilibrio se determinati

“organi chiave” nel nostro corpo possono svolgere al meglio le loro

normali funzioni. Talora però questi organi così fondamentali

si trovano ad essere affaticati o comunque necessiterebbero di

una depurazione che li tonificasse un po’ e

li

rimettesse in moto nel modo più

efficace.

Il Fegato ad esempio e con

esso la

cistifellea, con

c u i

l a v o r a

in piena

c o n c o m i t a n z a ,

spesso si trova ad

essere molto rallentato

ed ostacolato nella sua

funzione di filtro purificante

d e l

nostro organismo.

Un

s istema

tradizionale anglosassone che consente un processo

di lavaggio naturale del fegato, consiste nell’assumere a stomaco

vuoto al mattino per un paio di settimane un cucchiaio di olio

extravergine di oliva mescolato con un cucchiaino di succo di

pompelmo spremuto (o di limone). In alternativa un sistema

per tonificare notevolmente la cistifellea che deriva dalla grande

tradizione germanica di rimedi naturali, prescrive l’assunzione

per una settimana al mattino a digiuno di due bicchieri grandi

di puro succo di mela biologico. La naturale alta concentrazione

di acido malico presente nel succo di mela biologica, ha una

comprovata azione tonificante per la cistifellea ed agevolante le

funzioni biliari.

S.AlbinoS. Basileo martireS. CunegondaIII a di Quaresima

S.Adriano

S. GiordanoS. Felicita, S. Perpetua S. Giovanni di DioS. Francesca Romana

S. Simplicio papaIV a di QuaresimaS. MassimilianoS, Arrigo, S. Eufrasia v.

S. Matilde reginaS. Longino, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. PatrizioV a di Quaresima

S.GiuseppeS. Alessandra martire

S. Benedetto

S. LeaS. Turibio di Mogrovejo

S. Romolo

La PalmeS.Teodoro, S.Emanuele

S. AugustoS. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. AmedeoS. Beniamino martire

MARZOgiovedì

venerdì sabato

domenica lunedì

martedì mercoledì giovedì

venerdì sabato

domenicalunedì

martedìmercoledì

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sabatodomenica

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domenicalunedì

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20182018

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Febbraio 2018


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5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

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dalladepurazionenaturale


Dicembre 2017 Lu Ma Me Gi Ve Sa Do 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

L a Medicina Tradizionale Cinese ( a b b r e v i a t a comunemente con la sigla MTC) è un ambito di studi complesso basato su simbologie e concetti molto suggestivi (energia vitale, yin e yang, meridiani energetici, successione degli elementi). La MTC ha come obiettivo principale l’acquisizione di uno stile di vita preventivo più che curativo del sintomo, conferendo priorità al raggiungimento di un sistema immunitario forte ed efficiente. Il Fungo Shiitake è un rimedio proveniente dalla tradizione medica cinese ormai ampiamente consolidato e documentato dalle pubblicazioni scientifiche come molto utile al rafforzamento del sistema immunitario. Reperibile in capsule o tisane va assunto costantemente per almeno due mesi...porta benefici verificati e comprovati. Un’erba tenuta in alta considerazione dalla farmacopea cinese ma anch’essa già nota ed utilizzata in occidente per le proprietà potenzianti il sistema immunitarie è l’Astragalo. La sua radice si può utilizzare in capsule, compresse o tisane ed ha un ampio spettro di applicazioni coadiuvanti il consolidamento del sistema immunitario, allevianti lo stress psicofisico e protettive per le funzioni del fegato. Inoltre anche l’Agopuntura, è noto anche in occidente, con una serie di sedute può regolare, modulare e potenziare il sistema immunitario.

GENNAIOlunedì

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S. Basilio Vescovo

S. Genoveffa

S. Ermete

S. Amelia

Epifania di N.S.



S. Giuliano martire

S. Aldo eremita

S. Igino papa

S. Modesto martire

S. Ilario


S. Mauro abate

S. Marcello papa

S. Antonio abate

S. Liberata

S. Mario martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo martire

S. Emerenziana




S. Angela Merici




S. Giovanni Bosco

2018

2018dalla medicina tradizionale cinese




Cod. GA1006

Calendario dei rimedi naturali Maxi


Cod. GA1010

Calendario dei rimedi naturali Mini

NOVITÀNUOVO

FORMATO LUNGO E STRETTO

20182018

dallaalimentazionemacrobiotic

a

S. Teobaldo eremita

S. Ottone

S. Tommaso apostolo



S. Maria Goretti

Ss. Edda e Claudio








S. Bonaventura

N.S. del Carmelo


S. Calogero, S. Federico vescovo




S. Maria Maddalena



S. Giacomo apostolo




S. Marta

S. Pietro Crisologo


LUGLIO

domenica

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giovedì

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L’antica tradizione

a l i m e n t a r e

giapponese è

c o n o s c i u t a

anche in occidente

con il nome d i

macrobiotica i

cui componenti

a l i m e n t a r i

essenziali sono

f a c i l m e n t e

r e p e r i b i l i

in farmacia.

La

macrobiotica, per

rafforzare

l ’ o r g a n i s m o ,

propone

alimenti altamente

riequilibranti come

le prugne umeboshi,

il riso integrale e il

miso. L’umeboshi è un

antico condimento della

cucina giapponese a

base di prugne (ume)

salate fermentate. Lo si

può aggiungere al riso

assieme ad un pizzico

di semi di sesamo,

alle zuppe calde, alle

verdure cotte a vapore.

Oltre alla capacità

di de-acidificare

l ’ o r g a n i s m o ,

è realmente

p o t e n z i a n t e

il

sistema

immunitario: in

Giappone infatti

lo si usa quando

in convalescenza si

devono riprendere

l e

forze appieno.. Il

r i s o

integrale gustoso e

privo di

glutine, grazie allo zinco di cui è ricco, ha una forte azione

antiossidante benefica per il sistema immunitario. Il miso,

ottimo come base per le zuppe o per dare sapore e gusto alle

verdure e cereali cotti, è un alimento validissimo. Ricco di

enzimi è un meraviglioso regolatore della flora batterica

intestinale. Derivando dalla soia, contiene proteine di qualità

e le vitamine del gruppo B, fondamentali per il sistema

immunitario.

20182018

dalleantichetradizioni

alimentari

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S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia



S. Eulalia

S. Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

Ia di Quaresima




S. Margherita

S. Renzo


IIa di Quaresima

S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

FEBBRAIO

Sin dai primi

contatti, diversi

secoli

fa, intercorsi

tra gli

europei e le

a n t i c h e

culture azteche

a b i t a n t i

nell’attuale Messico fu

n o t a t o

come queste popolazioni nonostante vivessero in condizioni

notevolmente “spartane” e prive di qualunque forma di comfort,

godessero mediamente di una salute di ferro e sorprendemente

mostrassero scarsi segni d’invecchiamento. La spiegazione sembra

che risieda nella particolare dieta degli aztechi: la scienza oggi ci ha

infatti confermato che le fave di cacao grezzo, di cui gli aztechi erano

avidi consumatori, contengono una enorme quantità di sostanze

altamente benefiche per il sistema immunitario e contrastanti i

fenomeni degenerativi legati ai processi di invecchiamento. Anche

l’orzo integrale assunto in combinazione con le lenticchie è stato

riscontrato essere un’ottima fonte di sostanze e composti m

inerali

molto utili al sistema immunitario e perciò nel preservare la buona

salute. Probabilmente tra i cibi provenienti dal mondo animale, da

sempre il salmone è quello che produce di gran lunga i m

aggiori

benefici per le difese del nostro organismo. Consumato fin dagli

albori in grandi quantità, è però importante che anche oggi sia

salmone selvaggio e non di allevamento: così avremo un efficace e

delizoso alleato del nostro sistema immunitario.

2018

Rinforziamo il sistema immunitario

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MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 10

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 11

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

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DOMENICA

LUNEDÌ 12

MARTEDÌ

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DOMENICA

LUNEDÌ 13

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Mercoledì Giovedì

Venerdì

Sabato

DomenicaLunedì 6

Martedì

MercoledìGiovedì

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Sabato

DomenicaLunedì 7

Martedì

MercoledìGiovedì

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Sabato

DomenicaLunedì 8

Martedì

Mercoledì Giovedì

Venerdì

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Domenica Lunedì 9

Martedì

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Sabato

DomenicaLunedì 14

Martedì

MercoledìGiovedì

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Sabato

Domenica Lunedì 15

Martedì

MercoledìGiovedì

Venerdì

Sabato

DomenicaLunedì 16

Martedì

Mercoledì Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica Lunedì 17

Martedì

Mercoledì Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

2017FEBBRAIO

2017APRILE

note:

MARZO 2017

MARIETE

21/03 - 20/04

S. Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda

S. Casimiro, S. Lucio

I. di Quaresima

S. Giordano


S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

S. Costantino

II. di Quaresima

S. Arrigo, S. Eufrasia v.

S. Matilde regina

S. Lonigo, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

S. Salvatore

III. di Quaresima


S. Benedetto

S. Lea


S. Romolo

Annunciazione del Signore

IV. di Quaresima

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo


S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia


B. V. di Lourdes

S. Eulalia di Barcellona

Sante Fosca e Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

S. Simone vescovo




S. Margherita

S. Renzo


S. Cesario, S. Vittorino

S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

S. Ugo vescovo

V. di Quaresima

S. Riccardo vescovo

S. Isidoro vescovo

S. Vinceno Ferrer


S. Ermanno

S. Alberto Dionigi, S. Walter

Le Palme

S. Terenzio martire


S. Giulio papa

S. Martino papa

S. Abbondio

S. Annibale


dell’Angelo

S. Galdino vescovo

S. Ermogene martire

S. Adalgisa v.


S. Caio

Domenica in Albis

S. Fedele, S. Gastone

Festa della Liberazione d’Italia


S. Zita


S. Caterina, p. d’Italia e d’Europa


GLUCOSIOda 76 a 110 mg/dlCOLESTEROLOfino a 200 mg/dl

GOTuomini fino a 40 U/I a 37ϒdonne fino a 33 U/I a 37ϒ

GPTuomini fino a 41 U/I a 37ϒdonne fino a 32 U/I a 37ϒ

EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dldonne da 12 a 16 mg/dl

ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dldonne fino a 5,4 mg/dl

FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37ϒdonne < 240 U/I a 37ϒ

AMILASIfino a 220 U/I a 37ϒP - AMILASIfino a 115 U/I a 37ϒ

CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dldonne da 0,50 a 0,90 mg/dl

TRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl

BILIRUBINAfino a 1 mg/dl a 37ϒ

DATAVALOR I PRESSOR IValori minima Valori massima Frequenza polsoper minuto

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ORARIO CONTINUATO DA LUNEDÌ A SABATO dalle 8.30 alle 20.30

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APERTA ANCHE LA DOMENICA

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GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 23

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 24

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 25

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 26

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Lunedì 18

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 19

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 20

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 21

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 22

Martedì

Mercoledì

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Sabato

Domenica

Lunedì 27

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 28

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 29

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 30

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 31

2017MAGGIO 2017

LUGLIO

note:

GIUGNO 2017PCANCRO22/06 - 22/07

S. Giustino martire

Festa della Repubblica

S. Carlo Lwanga

Pentecoste

S. Bonifacio vescovo

S. Norberto vescovo

S. Roberto vescovo

S. Medardo vescovo

Ss. Efrem e Primo


SS. Trinità

S. Guido, S. Onofrio

S. Antonio di Padova

S. Eliseo profeta

S. Germana, S. Vito

S. Aureliano vescovo

S. Gregorio Barbarigo, S. Adolfo

Corpus Domini

S. Gervasio, S. Romualdo abate

S. Silverio papa, S. Ettore

S. Luigi Gonzaga

S. Paolino da Nola

S. Lanfranco vescovo

Natività S. Giovanni Battista

S. Guglielmo abate

S. Vigilio vescovo

S. Cirillo d’Alessandria

S. Attilio

Ss. Pietro e Paolo apostoli

Ss. Primi Martiri

S. Giuseppe lavoratore





S. Giuditta martire


S. Desiderato, S. Vittore m.



S. Fabio martire

S. Rossana

S. Emma

S. Mattia apostolo


S. Ubaldo vescovo

S. Pasquale conf.

S. Giovanni I papa


S. Bernardino da Siena

S. Vittorio martire

S. Rita da Cascia



S. Beda conf., S. Urbano

S. Filippo Neri

S. Agostino




Visitazione B.M.V.

S. Teobaldo eremita

S. Ottone

S. Tommaso apostolo



S. Maria Goretti

Ss. Edda e Claudio








S. Bonaventura

N.S. del Carmelo


S. Calogero, S. Federico v.




S. Maria Maddalena



S. Giacomo apostolo




S. Marta

S. Pietro Crisologo


GLUCOSIOda 76 a 110 mg/dl

COLESTEROLOfino a 200 mg/dl

GOTuomini fino a 40 U/I a 37ϒdonne fino a 33 U/I a 37ϒ

GPTuomini fino a 41 U/I a 37ϒdonne fino a 32 U/I a 37ϒ

EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dldonne da 12 a 16 mg/dl

ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dldonne fino a 5,4 mg/dl

FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37ϒdonne < 240 U/I a 37ϒ

AMILASIfino a 220 U/I a 37ϒ

P - AMILASIfino a 115 U/I a 37ϒ

CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dldonne da 0,50 a 0,90 mg/dl

TRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl

BILIRUBINAfino a 1 mg/dl a 37ϒDATA

VALOR I PRESSOR I

Valori minima Valori massima Frequenza polsoper minuto

PR134_Olandese_22x50_2017.indd 621/03/16 09:47

ORARIO CONTINUATO DA LUNEDÌ A SABATO dalle 8.30 alle 20.30

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2017

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21/03/16 09:47

Fronte



GOTuomini fino a 40 U/I a 37ϒ

donne fino a 33 U/I a 37ϒ

GPTuomini fino a 41 U/I a 37ϒ


EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dl


ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dl


FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37ϒ

donne < 240 U/I a 37ϒ



CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dl

donne da 0,50 a 0,90 mg/dlTRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl


DATA

VALOR I PRESSOR I

Valori minimi Valori massimi Frequenza polsoper minuto

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516

1718192021222324252627282930

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 14

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 15

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 16

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 17

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

S. Ugo vescovo

V. di Quaresima

S. Riccardo vescovo

S. Isidoro vescovo

S. Vincenzo Ferrer


S. Ermanno


Le Palme

S. Terenzio martire


S. Giulio papa

S. Martino papa

S. Abbondio

S. Annibale


dell’Angelo

S. Galdino vescovo

S. Ermogene martire

S. Adalgisa v.


S. Caio

Domenica in Albis


Festa della Liberazione d’Italia - S. Marco


S. Zita


S. Caterina da Siena, patrona d’Italia e d’Europa


1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 10

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 11

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 12

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 13

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

S. Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda


I. di Quaresima

S. Giordano


S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

S. Costantino

II. di Quaresima


S. Matilde regina

S. Lonigo, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

S. Salvatore

III. di Quaresima


S. Benedetto

S. Lea


S. Romolo


IV. di Quaresima

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo


1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Lunedì 18

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 19

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 20

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 21

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 22

Martedì

Mercoledì

S. Giuseppe lavoratore





S. Giuditta martire


S. Desiderato, S. Vittore m.



S. Fabio martire

S. Rossana

S. Emma

S. Mattia apostolo


S. Ubaldo vescovo

S. Pasquale conf.

S. Giovanni I papa


S. Bernardino da Siena

S. Vittorio martire

S. Rita da Cascia



S. Beda conf., S. Urbano

S. Filippo Neri

S. Agostino




Visitazione B.M.V.

2017MARZO

2017MAGGIO

note:

APRILE 2017NTORO

21/04 - 20/05

PR119_30x42 olandese new2017.indd 7

21/04/16 11:19



GOTuomini fino a 40 U/I a 37ϒ


GPTuomini fino a 41 U/I a 37ϒ


EMOGLOBINAuomini da 14 a 18 g/dl


ACIDO URICOuomini fino a 7,0 mg/dl


FOSFATASI ALCALINAuomini < 270 U/I a 37ϒ




CREATINAuomini da 0,50 a 1,10 mg/dl

donne da 0,50 a 0,90 mg/dlTRIGLICERIDIfino a 200 mg/dl


DATA

VALOR I PRESSOR I

Valori minimi Valori massimi Frequenza polsoper minuto

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516

171819202122232425262728293031

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 10

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 11

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 12

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 13

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

S. Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda


I. di Quaresima

S. Giordano


S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

S. Costantino

II. di Quaresima


S. Matilde regina

S. Lonigo, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

S. Salvatore

III. di Quaresima


S. Benedetto

S. Lea


S. Romolo


IV. di Quaresima

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo


1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 6

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 7

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 8

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 9

Martedì

S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia



S. Eulalia

S. Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

S. Simone vescovo




S. Margherita

S. Renzo



S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

1 2 3 4 5 6 7 8 9101112131415161718192021222324252627282930

Sabato

Domenica

Lunedì 14

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 15

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 16

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 17

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

S. Ugo vescovo

V. di Quaresima

S. Riccardo vescovo

S. Isidoro vescovo

S. Vinceno Ferrer


S. Ermanno


Le Palme

S. Terenzio martire


S. Giulio papa

S. Martino papa

S. Abbondio

S. Annibale


dell’Angelo

S. Galdino vescovo

S. Ermogene martire

S. Adalgisa v.


S. Caio

Domenica in Albis


Festa della Liberazione d’Italia


S. Zita


S. Caterina, p. d’Italia e d’Europa


2017FEBBRAIO

2017APRILE

note:

MARZO 2017MARIETE

21/03 - 20/04


21/04/16 11:19

GLUCOSIO

da 76 a 110 mg/dlCOLESTEROLO

fino a 200 mg/dl

GOT

uomini fino a 40 U/I a 37ϒ


GPT



EMOGLOBINA



ACIDO URICO



FOSFATASI ALCALINA

uomini < 270 U/I a 37ϒ


AMILASI

fino a 220 U/I a 37ϒ

P - AMILASI


CREATINA



TRIGLICERIDI

fino a 200 mg/dl

BILIRUBINA

fino a 1 mg/dl a 37ϒ

DATA

VALOR I PRESSOR I

Valori minimi Valori massimi Frequenza polso

per minuto

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516

171819202122232425262728

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 6

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 7

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 8

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 9

MARTEDÌ

S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia


B. V. di Lourdes - Giornata raccolta del Farmaco

S. Eulalia di Barcellona

Sante Fosca e Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

S. Simone vescovo




S. Margherita

S. Renzo



S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Domenica

Lunedì 1

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 2

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 3

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 4

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 5

Martedì


S. Basilio Magno

S. Genoveffa

S. Ermete

S. Amelia

Epifania di N.S.



S. Giuliano martire

S. Aldo eremita

S. Igino papa

S. Modesto martire

S. Ilario


S. Mauro abate

S. Marcello papa

S. Antonio abate

S. Liberata

S. Mario martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo martire

S. Emerenziana




S. Angela Merici




S. Giovanni Bosco

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 10

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 11

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 12

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 13

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

S. Albino

S. Basileo martire

S. Cunegonda


I. di Quaresima

S. Giordano


S. Giovanni di Dio

S. Francesca Romana

S. Simplicio papa

S. Costantino

II. di Quaresima


S. Matilde regina

S. Lonigo, S. Luisa

S. Eriberto vescovo

S. Patrizio

S. Salvatore

III. di Quaresima


S. Benedetto

S. Lea


S. Romolo


IV. di Quaresima

S. Augusto

S. Sisto III papa

S. Secondo martire

S. Amedeo


2017GENNAIO

2017MARZO

FEBBRAIO 2017

XPESCI

20/02 - 20/03


21/04/16 11:19

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516

171819202122232425262728293031

DOMENICA

LUNEDÌ 1

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 2

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 3

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 4

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

SABATO

DOMENICA

LUNEDÌ 5

MARTEDÌ


S. Basilio Magno

S. Genoveffa

S. Ermete

S. Amelia

Epifania di N.S.



S. Giuliano martire

S. Aldo eremita

S. Igino papa

S. Modesto martire

S. Ilario


S. Mauro abate

S. Marcello papa

S. Antonio abate

S. Liberata

S. Mario martire

S. Sebastiano

S. Agnese

S. Vincenzo martire

S. Emerenziana




S. Angela Merici




S. Giovanni Bosco

GENNAIO 2017

WACQUARIO

21/01 - 19/02

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 50

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 51

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 52

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 53

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

S. Ansano

S. Bibiana martire

S. Francesco Saverio

I. d’Avvento - S.Barbara

S. Giulio m.

S. Nicola vescovo

S. Ambrogio vescovo

Immacolata Concezione

S. Siro

N. S. di Loreto

II. d’Avvento - S. Damaso papa

S. Giovanna F. di Chantal

S. Lucia vergine

S. Giovanni della Croce

S. Valeriano

S. Albina

S. Lazzaro di Betania

III. d’Avvento - S. Graziano vescovo

S. Fausta

S. Liberato martire

S. Pietro Canisio

S. Francesca

S. Giovanni, S. Vittoria

S. Delfino

Natale di Gesù

S. Stefano protomartire

S. Giovanni evangelista

Ss. Innocenti Martiri

S. Tommaso Becket

S. Eugenio vescovo

S. Silvestro papa

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 6

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 7

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 8

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 9

Martedì

S. Verdiana



S. Gilberto

S. Agata

S. Paolo Miki

S. Teodoro martire


S. Apollonia



S. Eulalia

S. Maura


S. Faustino

S. Giuliana vergine

S. Donato martire

S. Simone vescovo




S. Margherita

S. Renzo



S. Romeo

S. Leandro

S. Romano abate

2016

DICEMBRE

2017

FEBBRAIO

note:

GLUCOSIO

da 76 a 110 mg/dlCOLESTEROLO

fino a 200 mg/dl

GOT



GPT



EMOGLOBINA



ACIDO URICO



FOSFATASI ALCALINA

uomini < 270 U/I a 37ϒ


AMILASI


P - AMILASI


CREATINA



TRIGLICERIDI

fino a 200 mg/dl

BILIRUBINA

fino a 1 mg/dl a 37ϒ

DATA

VALOR I PRESSOR I

Valori minimi Valori massimiFrequenza polso

per minuto


21/04/16 11:19

Retro

Impegni del mese della famigliaImpegni del mese

della famiglia2017GENNAIO Mamma Papà Figlio/a Figlio/a Figlio/a

1 2 3 4 5 6 7 8 910111213141516171819202122232425262728293031

Domenica

Lunedì 1

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 2

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 3

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 4

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Lunedì 5

Martedì


21/04/16 11:19

* 13 fogli* con spirale* scheda valori pressori sangue


Cod. GA1007

Calendario OlandeseFarmacia Famiglia


Cod. GA1008

Calendario OlandeseCasa della Salute

Calendari 2018 - Pharmabag · 2018-09-27 · Calendari 2018. SANA. 2018. con corrette indicazioni...

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