buletin Julai 2014.pdf
Transcript of buletin Julai 2014.pdf
BULETIN PEMBIMBING ANDA ISU KELUARAN
BULETIN BIL. 134/ JULAI 2014
1. 10 Tip Resipi
Kebahagian
2. Tiga Cara Mudah
Berfikiran Positif
3. Sambungan...
4. Hubungi Rakan
Pembimbing Anda
8. Hikmah Pada
Setiap Ujian Tu-
han.
BULETIN BIL. 134/ JULAI 2014
Banyak perkara yang perlu diketahui dan dipraktikkan oleh anda berdua selepas bergelar
ibu dan ayah. Selain mempelajari teknik asuhan anak, anda berdua juga perlu terus men-
gukuhkan ikatan suci bergelar suami isteri. Jangan abaikan hubungan suami isteri apabila
sudah mempunyai anak. Seimbangkan keduanya kerana masing-masing memerlukan per-
hatian khusus. 10 perkara tersebut adalah antara resipi kebahagiaan rumah tangga terus
kekal harmoni.
1. Utamakan keluarga berbanding rakan-rakan. Anda kini bergelar ibu ayah dan bukan
bujang lagi. Jadi, utamakan tanggungjawab menguruskan keluarga di rumah.
2. Setiap hari pastikan anda memeluk pasangan sekurang-kurangnya 30 saat. Namun, jika
berpeluang memeluknya lebih dari tempoh masa itu ia pasti lebih baik dan bermakna
buat anda berdua.
3. Setiap kali selepas solat, doakan hubungan anda dan suami atau isteri dieratkan see-
rat-eratnya di samping doa-doa biasa.
4. Cium tangan suami dan dahi isteri setiap kali sebelum berpisah ke tempat kerja mas-
ing-masing ataupun setiap kali keluar rumah.
5. Biar sesibuk mana sekali pun, luangkan masa untuk menelefon pasangan sekurang-
kurangnya sekali walau sekadar untuk bertanya apa yang sedang dia lakukan ketika itu.
6. Luangkan masa untuk berbual tentang apa sahaja daripada isu rumah tangga, isu sema-
sa hinggalah isu politik sebelum masuk tidur. Sebelum melelapkan mata jangan lupa
ucapkan kata-kata sayang kepada pasangan.
7. Luangkan masa untuk bercuti berdua sahaja. Percutian sebegini dapat menyemarakkan
hubungan mesra anda berdua.
8. Amalkan untuk mudah berbaik jika berlaku sebarang pertelingkahan. Jangan biarkan ia
berlarutan untuk satu jam apatah lagi berhari-hari. Mohon maaf jika melakukan
kesalahan.
9. Tinggalkan nota ringkas „manis‟ untuk isteri atau suami. Lekatkan pada cermin solek
atau di hadapan pintu.
10. Amalkan sembahayang berjemaah semasa di rumah, berdoa bersama serta bersalam-
salaman selepas itu.
Sumber : internet.
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 2
TIGA CARA MUDAH BERFIKIRAN POSITIF
Ingin tahu Kunci Kejayaan? Positif dalam berfikirboleh membantu kita menghadapi apa jugacabaran kehidupan yang mendatang dan terhindardari perasaan takut dan kegagalan. Sentiasamenggunakan perkataan dan frasa yang positifdan elakkan menggunakan perkataan negatifkerana ia akan mempengaruhi minda bawah sedarkita.
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 3
Rumusan
Ingatlah bahawa minda kita sebenarnya yang menguasaikita. Kejayaan tidak akan datang jika kita selaluberfikiran negatif atas setiap rintangan yangmendatang. Latihlah minda kita untuk selalu berfikiranpositif. Apabila fikiran negatif muncul, segeralahberkata kepada diri sendiri untuk berfikir positif danarahkan kepada pemikiran positif. Selalulah berfikirpositif walaupun dalam perkara yang kecil kerana sikapdan minda positif akan mengurangkan stress danmenceriakan diri kita dan orang lain juga.
Sumber : Buku Berfikir Gaya TRUMP
Indra Khairil bin Bahrain
(Kabinet)
Burhan bin Mat Sum (MKN)
Norhisam bin Mistar (BHEUU)
No-
Juliana binti Ramli (Perangkaan)
Norhaliza binti Yunus (Akaun)
Muhamad Asri bin Remeli (JIM)
Nor’Asyikin bt Yusoff (Peguam
Negara)
Kamariah binti Sapie (PICC)
Arbaiyah bt Jusoh (BKN)
Nurul Akmalina binti Shamsud-
din (JPNIN)
Mohamad Fadhli bin Mohd
Adzmi (JIM)
Huzairi bin Zainal Abidin (pejabat
PM)
Mohamad Roszuan bin Abd
Jalil (JIM)
Ahmad Syazwan bin Ahmad
Nordin (BHEPMM)
Zaiton binti Mahmood (LPKP)
Faris bin Mamat (JIM)
Azian Binti Mohamed Kassim
(JIM)
Abang Saifulhadi bin Abg. Hj.
Ibrahim (Perangkaan)
Ruhana Abdullah (Parlimen)
Amseveani a/p Subramaniam
(JIM)
Am-
seaveani.subramaniam@insolvensi.
Sabariah binti Amin (JPM)
Nicholas Joseph Anak Kibong
(JIM)
Nicho-
Ruzita binti Ramli (JKSM)
Mohd Said bin Omar (JBG)
Zarina binti Mohamed (JPM)
Yusman bin Abd Rasjid (JBG)
Mohd Redzuan bin Haji Ruzali
(KPKK)
Hasan Hafizi Bin Hanapi (JAWHAR)
Che Norliza bt Yahaya
(Perangkaan)
Zulfikri bin Yasoa (BHEUU)
Abdul Wahab bin Abdul Aziz
(SPRM)
Azmi bin Muhamad (BPH)
Azmi Ibrahim (Pejabat
Penasihat Undang-Undang
Negeri Perak)
Zakaria bin Mohd Radzi
(ISTIADAT)
Fauziyah binti Awang (UPP)
Salleh bin Hassan (JPN)
Hauriah bt. Panjang Ahmad
(Audit Dalam JPM)
Mohd Gunawan bin Che Ab.
Aziz (pj menteri di JPM)
Mohamed Noor bin Mohamed
Alias (insolvensi)
Normah binti Zakaria (SPP)
Kalibaskaran a/l Muniandy
(MAMPU)
Roslah bt. Adnan (EPU)
Siti bt Bahuddin (KPKK)
Zurina Binti Razali (JBG)
Menghubungi Rakan Pembimbing
Mukasurat 4 BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014
Rohana binti Sapie (SPRM)
Janudin bin Jantan (Parlimen)
Sahida bin Harun
Jubaidah bte Mohd Ali
(Mahkamah)
Akhmarliyna Binti Ramli
Anny Lee Chiao Chen (SUP Sara-
wak)
Hafizah binti Abdul Ra-
zak(Mahkamah
Majistret,Selangor)
Zanariah Binti Che Pa (SPAD)
Mohd Bahari bin Mohd Hana-
piah (JAKIM)
Khairolnizam bin Hassan
(Perangkaan, Kedah)
Clare Nelly Ungah (SUP SABAH)
Fazlin Binti Naiman (SPP)
Che Hazwani binti Che Mansor
(BHEPMM)
Zaliha binti Yusoff (UPE)
Sulaiman bin Ameed (SPRM)
Norwahidahbinti Baharuddin
(UPP)
Mini Panggi (BHEUU)
Norzaini@Norzani bin Abdul Rah-
man (BHEUU)
Hafiza Binti Hussain (KPKK)
Rohaizan binti Mohd Yusof
Naziah binti Mohamed (BHEUU)
Julia Binti Mohd Khairuzin
Rokiah binti Yusoh (insolvensi)
Anida binti Ahmed (PMO)
Mahazan bin Muhammad
(BHEUU)
Maha-
y
Khairiah binti Dollah (JIM)
Khair-
Noorhayati binti Ahmad
(kehakiman)
Siti Wardiah binti Bahari (BPH)
Rohani binti Manan (JIM)
Ro-
y
Johaniza binti Juhari (JIM)
Johani-
Shahrani bin Hussain (JIM)
Shah-
Mohd Helmi bin Udin (ILIM)
Fatimah binti A.Rahman (JIM)
Fati-
y
Rozaida binti Othman (JIM)
rozaida
Zakaria bin Satung (JIM)
Nik Mohd Fitri bin Nik Yahaya
(BHEUU)
Nor Azian binti Mahmud (BHEUU)
Latiffah binti Ujang (BHEUU)
Abdul Ghafar bin Ismail (BHEUU)
Mardiana binti Baharuddin
(Perangkaan)
Inthrani a/p Narayanasamy(jbg)
.my
Noriah binti Zakaria (BHEUU)
Mohd Ruwaidi bin Ghani (jbg)
Faizah binti Kassim
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 5
Mukasurat 6 BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014
Sulaiman bin Hj Moham-
ad(APMM)
Ramli bin Ismail (APMM)
Nazarudin bin Ali (APMM)
Noor Aimi Binti Jamaluddin
(JKSM)
Rosnani binti Harun
(Mahkamah Sesyen Kuantan)
Norhidayah binti Jusoh
Yuhanis binti Yusop (JKSM)
Mohamad bin Hassan(SPRM)
Maslinda Sherliza binti Ma’aris
(Bhg Penyelidikan)
Jaleha binti Abdul Karim (JKSM)
Noralifah binti Ismail (ILIM)
Md Yazit bin Hashim
(Akademi Audit Negara)
Mohamed Nordin bin Ab Rauf
(ILKAP)
deanrauf@ilkap .gov.my
Mathew Anyan Anak Jawa (SUP
Sarawak)
Faridah binti Khatib (AGC)
Zainudin bin Ali Chia (JPNIN)
Noor Aqidah Binti Taiyib
(APMM)
Norhakimah binti Md Nor (SPP)
Mohd Zuhairy bin Muhamad
(MKN)
Azziana binti Azman JAKIM)
Siti Norhafidzanariah binti Az-
izan (JAKIM)
Rosli bin Zabidi (APMM)
Norfaezah Binti Hassim (APMM)
Mohd Azmi bin Mohd Hasan
(JBG)
Ahmad Kamal Ihsan bin Anuar
(MKN)
Amendran a/l Rajaratnam (BPH)
Asrul Nizwan bin Mohamad (BPA)
Zariena binti Abdullah
(penyelidikan)
Azwani Binti Mamat(BPH)
Erma Marlina Binti Hamsan
(JAWHAR)
Jawiah Binti Hashim (cgso)
Maheda Binti Salehuddin
(SPAD)
Mellisa Clarice Lee (APMM)
Mohd Faizal bin Harun (MAMPU)
Muhamad Razali bin Razak
(Parlimen)
Muhammd Jimmy bin Muham-
mad Azlin (JKSM)
Muzazila Binti Mus-
tari(SJAWHAR)
Priyashini a/p Poongavanam
(SPP)
Noor Suriyani Binti Hanafiah
(PAJPM)
Norfadhilah Binti Abdullah
(JAWHAR)
Rohaizit bin Abdul Rashid
(JAWHAR)
Rohayu Binti Che Ya (JPM)
Roslan bin Ngah (insolvensi)
Suhaida Binti Sutim (SPAD)
Hubungi Rakan Pembimbing anda untuk berbincang dan berkongsi pendapat, pandangan, pen-galaman dan membuka celik akal melalui telefon atau e-mail. Rujuk pada Buku Panduan Telefon JPM atau hubungi :-
Haji Zakaria Bin Zawawi Mohammed Kamal Bin Hj. Mohamed Yusoff
(Ketua Pegawai Psikologi) ( Pegawai Psikologi Kanan )
03-8872 3488 03-8872 1906
[email protected] [email protected]
Haji Ahmad Azam Bin Hj. Hassan Nor Kamaliati Binti Khamis (Pegawai Psikologi) (Pegawai Psikologi Kanan) 03-8872 5673 03-8872 3499
[email protected] [email protected]
Suhainiza Binti Saibani (Pen.Pegawai Psikologi) Nalia Mariana Binti Ab. Rahman (Pen. Pegawai Psikologi)
03-8872 3496 03-8872 1907
[email protected] [email protected]
Siti Norayu Binti Zakariah (Pembantu Tadbir)
03-8872 3498
Sidek bin Ahmad (UPP)
Siti Zaleha binti Ismail (Bhgn.
Keselamatan Negara)
Wan Mohd Shahrulnizam bin Wan
Mohd Najuri (PERANGKAAN, KL)
Kamala binti Kamaruddin
(PMO)
Mashitah Binti Ahmad Fuad
(EPU)
Mazura Binti Rabu (EPU)
Priscilla Ulau Deng (JBG)
Fatimah binti Moham-
ad@Yousof (JPM)
Muhabir bin Ibrahim
Md Jazli bin Bosri (EPU)
Mohad Zaimi bin Ab Rahman
(JPM)
Saripah binti Samsuri
(mahkamah)
Raja Nurul Hafliza Raja Mo-
hamed (JKSM)
Latifah binti Zakria(BPH)
Hazlinda S binti Mohd Isa (JIM)
Mohd Najib Surip (KPKK)
Samsiah binti Sharif (BPH)
Masitah binti Basro (JBG)
Saadi binti Nasir (BPH)
Mohd Zaini bin Maarof (JPM)
Suzana binti Haji Abu Bakar
(Perangkaan)
Mohd Sazali bin Mohd Saad
(Audit)
Mohd Zulfahmi bin Othman
(kabinet)
Najibah Binti Mohamad Nor
(pejabat PM)
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 7
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 10
Hidup ini adalah sebuah perjalanan dalam ilusi kenyataan, dan ketika perjalanan tersebut pelbagai
dugaan dan cabaran yang akan ditempuh. Namun itu semua hanyalah sekadar ujian yang Tuhan turunkan
bagi menguji hambaNya. Segalanya punya hikmah yang tersimpan dalam bulatan roda kehidupan. Kita
sering tertanya mengapa Tuhan menguji kita sebegini rupa ? kesedihan yang tidak dapat ditahan sehing-
ga membuat kita kecewa. Si miskin mungkin diuji dengan ujian kewangan, si kaya mungkin tidak mampu
membahagikan masa. Lihatlah, walau kita lari kemana sekalipun segala ujian dan cabaran akan pantas
mengejar. Tetapi percayalah, Tuhan tidak turunkan ujian kepada kita melainkan ianya boleh untuk
ditempuhi.
Pernahkah anda mendengar nama seorang lelaki bernama Nick Vujicic yang dilahirkan tanpa kaki dan
tangan. Lelaki ini tidak punya tangan dan kaki sejak lahir lagi tetapi itu tidak menjadikan tembok untuk
beliau berjaya. Namanya kini sudah dikenali warga dunia kerana beliau sering memberi syarahan
mengenai erti kehidupan dan memberi motivasi supaya tidak mengalah. Beliau sering bepesan “jangan
pernah menjadikan kelemahan dan kekurangan sebagai penghadang untuk kita berjaya dan bahagia teta-
pi jadikan ianya sebagai batu loncatan dan motivasi untuk berjaya.”
Jika diperhati dari segenap sudut setiap ujian yang diturunkan ini sebenarnya mengajar manusia untuk
menjadi lebih matang dan terus dewasa. Dalam pepatah orang melayu “makan garam” sering digambarkan
kepada orang yang lebih dewasa dan banyak pengalaman. Pengalaman yang dikutip adalah daripada ujian
dan dugaan yang telah beliau tempuhi. Seolah-olah, masyarakat melayu dahulu ingin berpesan kepada
kita “jangan kecewa kerana apa yang dirasaimu ini akan menjadi pengalaman paling bermakna, pedoman
buat manusia.”
Percayalah, Tuhan tidak sengaja menguji hambanya melainkan Dia ingin menggantikan sesuatu yang jauh
lebih berharga. Dia lebih kenal siapa kita berbanding kita mengenali kita. Dia lebih mengetahui apa yang
kita perlu berbanding apa yang kita mahu. Barangkali, perkara yang kita mahukan itu tidak baik untuk
kita kerana itu dia tidak berikan dan gantikan dengan sesuatu yang kita sangka ianya tidak baik tetapi
hakikatnya itulah penawar paling mujarab untuk kita. Kekadang, dia mengambil orang yang kita sayang
bukan tanda Dia benci kepada kita tetapi kerana dia ingin memberi kedamaian dan lambaian kasih
cintaNya kepada kita. Ada juga yang mengatakan kita ini hanya akan mengerti makna syukur apabila kita
sudah kehilangan nikmat yang dicintai.
La tahzan, Innallahamaana
Jangan Bersedih, sesungguhnya Allah sentiasa bersama kita.
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 8
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 10
BULET IN BIL. 134/ JULAI 2014 Mukasurat 9
HAJI ZAKARIA BIN ZAWAWIKETUA PEGAWAI PSIKOLOGI
MOHAMMED KAMAL BIN MOHAMED YUSOFFPEGAWAI PSIKOLOGI KANAN
HAJI AHMAD AZAM BIN HAJI HASSANPEGAWAI PSIKOLOGI KANAN
NOR KAMALIATI BINTI KHAMISPEGAWAI PSIKOLOGI
NALIA MARIANA BINTI AB. RAHMANPENOLONG PEGAWAI PSIKOLOGI
SUHAINIZA BINTI SAIBANIPENOLONG PEGAWAI PSIKOLOGI
SITI NORAYU BINTI ZAKARIAHPEMBANTU TADBIR
Rancang perjalanan anda.
Sentiasa ikut had laju yang ditentukan.
Patuhi garis panduan keselamatan semasa memo-
tong.
Berhenti apabila lampu isyarat merah.
Elakkan daripada mengekori dekat kenderaan lain.
Periksa cermin dan berikan isyarat sebelum
melakukan pertukaran lorong.
Ikut lorong anda dan jangan memotong barisan.
Elekkan mencelah diantara kenderaan.
Sentiasa beri keutamaan kepada pejalan kaki dan
penunggang motosikal.
Sentiasa sabar ketika memandu.
Berehat apabila anda mengantuk.
Tip Keselamatan Di Jalan Raya