Bouger Hiver 2010

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ouger Hors-série HIVER 2010 B PLAISIRS D'HIVER Ne peut être vendu séparément Spécial Club Alpin Spécial Club Alpin Ski et après- ski TENDANCES Look et matériel Des bulles sous la neige...

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Bouger Hiver 2010

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ouger Hors-série HIVER 2010

B

PLAISIRS D'HIVER

Ne peut être vendu séparément

SpécialClub AlpinSpécialClub Alpin

Ski et après-ski

TENDANCESLook et matériel

Des bulles sous la neige...

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Plus d’infos : Nendaz Tourisme - 027 289 55 89 - [email protected] - www.nendaz.ch

27 et 29.12.2010Raquette Aventurebalade nocturne et fondue

15.01, 19.02 et 19.03 2011Ski au clair de luneSpaghetti partyet animations à Tracouet

19-20.01.2011Rivella giantXtour by DakineCompétition de boardercrosset big air

12-13.03.2011Nendaz FreerideEtape de qualificationdu Freeride World Tour

26.03.2011Grand Prix MigrosCourse de ski pour les espoirsde demain

25.04.2011WaterslideTracouet sous les tropiques

• First Track - tous les jeudis,soyez les premiers sur les pistes

• Cabine panoramiquesGentianes - Mont-Fort

• Wintergolfsur la plaine de Tortin

• Nendaz Woodparknouveautés au snowpark

• Skicross à Tracouet

Temps forts Nouveau

Cet hiver…www.nendaz.ch

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JEAN BONNARDRESPONSABLE DES MAGAZINES

Neige fraîcheet cocooning

Le développement du réseau skiable ne découragepas les amateurs de grands espaces à aller voir ailleurs. Là où laneige est poudreuse et où il faut mériter ses descentes par de lon-gues heures de marche et de réflexion silencieuse.Mais la montagne est un espace de plaisir risqué pour le skieurmoyen. «Bouger» vous encourage à vous faire accompagner par unguide ou à vous intéresser aux randonnées organisées par le ClubAlpin Suisse.Les fondus d’effort pourront s’inspirer des conseils avisés de DavidVaquin: il leur dit tout sur le ski de fond et les milliers de kilomètresde pistes et sur le choix du matériel selon qu’ils souhaitent sedétendre ou se dépenser à fond.Pour les amateurs de balades pépères, à pied ou à raquettes, leValais offre une foule de destinations au parfum d’antan (HôtelWeisshorn) ou au clair de lune.Après l’effort, craquez pour la chaleur, les bulles et les massages quifont aimer la vie et le Valais. De Lavey à Loèche-les-Bains en pas-sant par Val-d’Illiez, Saillon ou Ovronnaz découvrez l’univers cocondes bains thermaux. Batifoler dans l’eau chaude sous la neige estun pur bonheur.L’hiver, synonyme de vacances pour les humains, rime souventavec fin de vie pour les animaux. Le guide et chasseur AurèleSalamin de Grimentz vous parle de sa passion pour... les cimetièresde bouquetins. Bonne lecture et bel hiver.

Som

mair

eDes bains,des bulles,

du bonheur…

Alternative à la neige,l’eau thermale est l’autre atout du Valais en hiver.«Bouger» vous invite à nager sous la neige…

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24-27Nos bons plans

42-46 Agenda de l’hiverÉDITEUR Editions Le Nouvelliste S.A., Sion.TIRAGE 60000 exemplairesPUBLICITÉ Publicitas S.A., Sion.RÉDACTEURS Marie Parvex, Jean Bonnard, Pascal Claivaz, David Vaquin et Julien WickyGRAPHISME ET RÉALISATION Pascal Claivaz et Jean-Marie GallayPHOTOS Sacha Bittel, François Mamin et CAS-SionIMPRESSION Centre d’Impression des Ronquoz S.A., CIR Sion.

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4-6Tendances

La mode et le matériel

8-11Le CAS

Tout sur la section Valaisdu Club Alpin Suisse

12-19Randos

et freerideLe guide et le matérielL’igloo des Pantalons BlancsLiberté surveillée

20-23Ski de fond

Les fondus de l’effortQuel matériel choisir?

28-35De saisonLe cimetière des bouquetinsSki de nuit: Attention danger!Marche jusqu’à l’Hôtel Weisshorn

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Bouger4

LA FIN DU «BLMode hiver 2010-2011Steeve et Nadine proposent quelques vêtementstendance de l’hiver 2010-2011

JEAN BONNARDLes maîtres mots de la mode sur les

pistes: confort et élégance. Le vête-ment bling-bling ou truffé de

gadgets (mp3 sur la man-che et écouteurs dans lacapuche) est en chutelibre.

Au chapitre couleurs: llee vviioo--lleett et le mauve font un tabac.

Le total look aussi a fait sontemps, l’heure est au dépareil-

lage haut-bas.TTeennddaanncceess: un pantalon de cou-

leur flashy et une veste avec rappeldiscret de la couleur du pantalon.Ou encore le pantalon uni et la vesteavec motif ccaarrrreeaauuxx. Déjà amorcéedepuis deux ans, la tendance car-reaux prend carrément des alluresd’invasion et on les retrouve mêmesur des zips étanches!TTrrèèss tteennddaannccee: la doudoune revienten force.EEnn cchhuuttee lliibbrree: le XXXLet le tape-à-l’œil bling-bling.

Steeve porteUne veste Halti à Fr. 599.–

Un pantalon jaune Halti: Fr. 399.–

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Nadine porteUne veste Halti: Fr. 549.–

Un pantalon Halti: Fr. 299.–

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PHOTOS SACHA BITTEL

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5Bouger

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ING-BLING»

L’AVIS DU SPÉCIALISTESteeve Zufferey, responsable Magasin Zone Libre à Sierre:

«La grande mode de cet hiver, c’est le violet et les cou-leurs très flashy, pétantes, orange. Les textures des vête-ments de plus en plus légères et stretch ...» «Le choix descollections d’hiver se fait en janvier, pas facile de choisir,dans la mesure où à cette date, on ne sait pas toujours cequi va marcher dans la collection encore en magasin...»

Une veste mauve Salomon: Fr. 430.–

Une chapka Barts: Fr. 69.90

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compte pour vous trouve sa place dans son habitacle modulaire aux

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déjà le nouveau Touran: par exemple la climatisation “Climatic”, l’aide au

démarrage en côte et les 8 airbags, sans compter le système Park Assist et

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PHOTOS SACHA BITTEL

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PLUS PU

BLI

CIT

É

«Toutes les courses sont encadrées soit par des guides,soit par des chefs de courses formés au sein même du Club alpin» JACQUES SALAMIN

www.garmin.ch

GPSmap 62Le nouveau GPS pour la randonnée

Robuste

Simple d’utilisation

Avec la carte topographique Topo Suisse JacquesSalamin,président de la sectionde Siondu CAS, enplein effort.

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9Bouger

AUSSI POUR LES PLUS JEUNESLes enfants et adolescents représentent unegrande part des membres du Club alpin suisse.Longtemps considérée comme une structureparallèle, la filière pour les jeunes alpinistes faitaujourd’hui partie intégrante du club. Divisésen deux groupes, les AJ de 10 à 14 ans et les OJde 15 à 22 ans, ces jeunes sont encadrés pardes guides dans des programmes variés sou-tenus par Jeunesse et Sport. Récemment, ilsétaient 52 à profiter d’une semaine d’escaladeen Sardaigne. Même les tout-petits, dès 6 ans,peuvent profiter de certaines activités du CAS,mises en place exclusivement pour les familles.En quelques mots, du plaisir, en montagne,pour tous.Toutes les informations disponibles sur www.sac-cas.ch et www.clubalpinsion.ch

L’univers de la haute montagne est certes un milieu hostile maisexerce sur beaucoup une sorte de fascination.Pour permettre à tousces passionnés de pouvoir en profiter en étant encadrés par des pro-fessionnels, le CAS, fondé en 1863, développe une pratique respon-sable des sports de montagne et un large accès à l’espace alpin. Lesdomaines abordés vont de l’escalade à l’alpinisme en passant par lesrandonnées à skis, etc. Fort de 130 000 membres, le CAS compte112 sections réparties sur toute la Suisse. Parmi elles, la sectionMonte Rosa regroupe tout le Valais et compte environ 5000 adhé-rents divisés en huit groupes plus régionaux. Expications avecJacques Salamin, président du groupe de Sion depuis seize ans.

CONVIVIALITÉ ET SÉCURITÉ«La première condition pour devenir membre est évidemmentd’être passionné par le milieu alpin et d’apprécier la convivialité, etnécessairement de disposer d’une assez bonne condition physi-que», explique Jacques Salamin. En effet, il n’est absolument pasnécessaire d’être un alpiniste chevronné ni même un sportif d’élitepour s’intégrer au sein d’une section. Souvent, il s’agit de randon-neurs qui ont le désir d’aller de plus en plus en haut et de bénéficierainsi de l’entourage nécessaire pour pratiquer ces sports en toutesécurité. «Toutes les courses sont encadrées soit par des guides,soit par des chefs de courses formés au sein même du Club alpin»,souligne encore l’intéressé. On peut se demander quelle est alors ladifférence entre ces courses de club et celles qu’on organise soi-même avec un guide. «Tout d’abord, le but du club n’est en aucuncas de créer une séparation avec les guides mais de rassembler lesgens. Beaucoup de personnes n’ont pas un grand nombre deconnaissances pour pratiquer la montagne, avec eux, ces groupesleur permettent de vivre leur passion de manière régulière à descoûts relativement faibles», précise Jacques Salamin.

UN PROGRAMME PROGRESSIFLes sommets de plus de 4000 mètres, ce n’est pas pour tout lemonde. C’est pourquoi le programme des courses de chaque sec-tion est toujours organisé selon une échelle de difficulté, du début àla fin de la saison. Ainsi, les novices pourront pratiquer dès les pre-mières neiges des randonnées à skis sans grosses difficultés et s’ha-bituer progressivement à des exigences plus élevées en fin de sai-son. Cette façon de faire permet non seulement de prendre du plai-sir mais aussi de s’améliorer techniquement. «Il n’y a aucune obliga-tion et la qualité de membre offre plusieurs autres avantages; desnuitées moins chères en cabane et l’abonnement à la revue «LesAlpes», où quantité de suggestions de courses sont disponibles»,ajoute encore le président du groupe de Sion. De plus, une nou-veauté est mise en place cette année avec la création de «randon-nées plaisirs» pour ceux qui veulent juste se balader à peaux de pho-que dans des conditions agréables et à un rythme peu astreignant.Certains sont membres depuis cinq ans et sont aujourd’hui chefs decourses.

PRÈS DES SOMMETS...Le Club alpin suisse réunit celles et ceux qui aiment la montagne, peuimporte leur âge, leur sexe, leur langue...

JULIEN WICKY

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JEAN BONNARDChristophe Darbellay est pressé.Jeune loupde la politique, il est entré au Conseil nationalà 32 ans.Trois ans plus tard, il était élu prési-dent du PDC suisse en remplacement deDoris Leuthard élue au Conseil fédéral! Pasétonnant donc qu’il ait adhéré au Club AlpinSuisse,section Monte Rosa,à l’âge de 14 ansdéjà.Il a tout appris de la randonnée en montagneau sein du CAS, auquel il est resté fidèle.«J’ai d’abord fait partie de l’OJ (Organisationjeunesse). C’est là que j’ai appris l’essentielde l’alpinisme et de la randonnée à skis.L’alpinisme était accessible à tous grâce àl’aide de Jeunesse & Sport qui payait les gui-des. C’est là que j’ai débuté dans ce sport,qui est devenu rapidement l’une de mesplus grandes passions. Nous étions uneéquipe géniale, nous grimpions tous lesjours de congé. Ensuite, j’ai fait de la monta-gne avec des amis. Un peu assagi, je me suismis à participer à quelques sorties du CAS,heureux de partager avec d’autres la mêmepassion. La dernière haute route en Vanoise(Savoie) (du 19 au 24 mars dernier) est unmerveilleux souvenir.»Avec un réseau de refuges toujours plus

accueillants, de nombreux glacierset sommets culminant à plus de3500 m au cœur du Parc national,la Vanoise (Savoie) est un massifdu ski de randonnée sur plusieursjours de plus en plus prisé.

Etes-vous un ferventde ce genre de randonnéeen hiver?Oui parce que ce sport se pratique denovembre à juin.J’aime profiter d’une demi-journée le week-end ou de quelques heurespar-ci par-là. Il m’arrive aussi de partir seulde nuit et de descendre du sommet au petitjour. A côté de la maison, la montée auBonhomme ou au Bel oiseau avec une des-cente dans la poudreuse au lever du soleil,ça chasse tous les soucis...

Quelle fut votre plus belle balade?Mon plus beau souvenir c’est la face nordde la Lenzspitze à skis. J’avais 20 ans etj’étais avec Joël un ami. C’est une très belleface, inclinée à 50 degrés, dans lesMischabel au-dessus de Saas-Fee.Maintenant je me contente des coursesplus «pépères» et je regarde aux jumelles

les faces Nord qui sesont bien asséchées depuis.Chasseur de chamois en septembre,Christophe part volontiers seul dans lamontagne ou avec des amis et ses frères.«La montagne, c’est mon terrain», avait-illancé à son arrivée de la Patrouille des gla-ciers 2010 entre Arolla et Verbier. Deux ansauparavant, il s’était même lancé dans legrand parcours entre Zermatt et Verbier.C’est dire si la montagne, il connaît.

Mais qu’allez-vous chercher dans la montagne?La montagne est l’un des derniers espacesde liberté. C’est là que je puise ma force. Enmontagne, on se sent tout petit, on chercheses limites.

Bouger10

Christophe Darbellay passionné de montagne, le président du PDC suissese ressource volontiers skis aux pieds.En 2008, il avait même participé à la PDGentre Zermatt et Verbier.

«EN MONTAGNE,ON SE SENT TOUT PETIT...»

Christophe Darbellay: soirée en cabane lors de la Haute-Route de la Vanoise en mars 2010.P.- FRANÇOIS SCHMIDT

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«MERCI LES GUIDES...»

JEAN BONNARDJérôme Barras a adhéré auClub Alpin Suisse il y a unquart de siècle, à l’âge de 32ans. «J’ai choisi le CAS parceque l’ alpinisme est un sportqu’il est trop dangereux de pra-tiquer seul ou non accompa-gné de connaisseurs. De plus,le club alpin permet de rencon-trer des gens de tous les milieuxet de tous les âges. C’est unenrichissement humain! C’estaussi un bon milieu pour s’ex-traire totalement des préoccu-pations et des soucis, notam-ment professionnels.»Il pratique volontiers la rando en hiver: «Mais je ne suis de loin pastous les week-ends en randonnée à peaux de phoque. J’aime bienalterner avec le ski de piste ou le ski de fond, voire avec le VTT d’hiver.»

Votre plus belle course en hiver?J’ai, comme tous ceux qui aiment la montagne, beaucoup de souve-nirs extraordinaires,mais la semaine qu’on a passée en 2007 dans lemassif de la Bernina avec sept jours sans un seul nuage et l’ascen-sion des plus hauts sommets de la région reste une expérienceexceptionnelle. Nos deux guides ont réussi à motiver et entraînertout le groupe sur des courses de ski-alpinisme d’un bon niveau. Cefut une semaine inoubliable!

Que vous apporte ce genre de randonnée au plan personnel?Il m’apporte un exercice physique bon pour le cardiovasculaire, unbel espace de réflexion silencieuse pendant les longues montées, lepartage de l’amitié au sommet et enfin la jouissance à la descente.Que demander de plus? Une randonnée à skis après une semainepénible, ça vous retape.

Avec qui de préférence pratiquez-vous ce sport?Avec ma femme qui s’y est mise, avec les amis du clubalpin ou d’autres. Bref, avec tous ceux qui aiment lamontagne, l’effort physique et la neige.Au moment d’évoquer sa semaine de course de 2007dans le massif de la Bernina,Jérôme Barras a une pen-sée de reconnaissance pour tous les guides qui enca-drent régulièrement les groupes: «Je souhaite justeadresser un petit mot de remerciement particulieraux deux guides, Pierre Nicollier et Dominique Fellay,qui sont d’ailleurs des fidèles du club. En plus de nousemmener dans des régions splendides et de nousfaire découvrir des pentes de neige superbes, ils par-viennent, en douceur, à entraîner tout le groupe à

réaliser des «performances»dont chacun, seul, serait

incapable.»

Jérôme Barras vétérinaire cantonal depuis quatre ans est un amoureuxde la montagne. Mais, prudent, il préfère s’entourer de professionnelspour se lancer dans des randonnées à peaux de phoque.

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Jérôme Barras:pique-nique aurefuge du Carro(2760 m).

En plein effort dans la région de l’Albaron (3637 m) en Haute-Maurienne en mars 2009.

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JEAN BONNARDTour d’horizon avec le guide indépendant François Mathey deSavièse: «Celui qui se risque à sortir des pistes doit être autonomeau niveau du ssaauuvveettaaggee, de l’oorriieennttaattiioonn et de la ssuurrvviiee. Ce qui sup-pose un équipement adéquat et une formation dans chacun de cesdomaines. Celui qui ne se sent pas capable d’assurer cette autono-mie devrait se faire accompagner par un professionnel de la monta-gne, ou ne pas quitter les pistes balisées...»Chaque station dispose d’un bureau des guides de la région, les gui-des proposent aussi leurs services de manière indépendante. Lesconditions générales et des tarifs indicatifs sont dictés parl’Association suisse des guides de montagne (www.4000plus.ch).Le prix moyen pour une journée de guide est de l’ordre de 645francs, adaptable dans les deux sens en fonction du temps d’enga-gement, de la longueur de la course, de sa difficulté et du nombre departicipants.Ceux qui souhaitent s’aventurer dans la haute neige en solitaire ontla possibilité de suivre des cours de formation dispensés par denombreux bureaux de guides, des guides privés ou le Club AlpinSuisse.

Rien ne remplaceLE GUIDE

Hors-piste Dès qu’un skieur se risque hors des pistes, il estconfronté aux dangers de la montagne et une formation de base est indispensable s’il prétend se passer du guide.

François Mathey, guide indépendant.

Apprentissage de la recherche avec l’ARVA (appareil derecherche de victime d’avalanche).

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13Bouger

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CONDITIONS MINIMALESPour réduire les risques, le randonneur doit être bien équipé et avoirsuivi une formation minimale: «Dès que l’on quitte les pistes, on estconfronté aux dangers de la montagne en hiver. La formation debase pour l’avalanche, par exemple, est valable pour l’amateur defreeride, de randonnée ou de ski-alpinisme. Il faut donc acquérir lematériel indispensable, apprendre à s’en servir et apprendre à pré-parer une course et à la mener dans le terrain...»

LE MATÉRIELLe trio de survie indispensable pour tout randonneur: l’ARVA (appa-reil de recherche de victime d’avalanche), la sonde et la pelle. A quois’ajoutent une petite trousse de premiers secours et un appareilpour donner l’alerte: natel (attention aux zones non couvertes par leréseau!) ou mieux: la radio avec le canal E (emergency) avec unréseau de couverture optimal.Autres matériels utiles: un airbag ava-lanche,un casque et une protection dorsale.Enfin,prévoir la possibi-lité de s’orienter si la météo se dégrade avec une carte,une boussole(un GPS) et un altimètre et aussi emmener avec soi de quoi se pro-téger contre le froid et les intempéries.

LA FORMATIONElle englobe la préparation de la course: bulletin d’avalanche et bul-letin météo, lecture de cartes et préparation de l’itinéraire sur lacarte.A cela s’ajoutent, dans le terrain, la connaissance de la neige etl’apprentissage de la lecture des pentes et l’interprétation des signesde danger,dont le paniquant «woum»,ce bruit que fait une plaque deneige qui se tasse au passage des skieurs: «Quand on est au plat,c’est un signe d’alarme qui signifie qu’il ne faut pas s’aventurer dansles pentes, quand on est dans une pente: il est souvent trop tard,l’avalanche se déclenche...»

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La formation comprend évidemment la connaissance et l’utilisationdu matériel de sécurité (ARVA, sonde, carte, boussole et altimètre).«Le pelletage, souvent sous-estimé, est capital en cas d’avalanche,quand on sait qu’après quinze minutes sous la neige, les chances desurvie sont réduites de moitié.» Tout amateur de hors-piste devraitavoir suivi des cours de sauvetage et de recherche avalanche.

L’EXPÉRIENCEEnfin,personne ne devrait se risquer sans guide hors des pistes sansavoir derrière lui une solide expérience acquise lors de coursesaccompagnées.Pour en savoir plus: www.fm-guide.ch

Une bonne technique de pelletage peut sauver des vies...

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Jean-Louis Kottelat

Follomi Sports à Sion«Notre centre Barryvox à Anzère est

équipé avec six balises pour s’entraîner àutiliser les appareils de recherche de victimes

d’avalanche. Mais, après, il faut régulièrement utiliserl’ARVA pour être réellement efficace...»

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BIEN S’ÉQUIPER POUR ET LE FREERIDE

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intégré dans les bretelles et une cartou-che d’air comprimé. En cas d’avalanche,l’airbag se gonfle en trois secondes par trac-tion d’une poignée. Une fois gonflé, il pro-tège l’utilisateur contre les chocs et

ramène la victime à la surface de l’ava-lanche. Réutilisable après rempla-

cement de la cartouche degaz. Fr. 995.–

LE CASQUEModèle Smith Vantage(adulte)Fr. 300.-

PHOTOS SACHA BITTEL

LA RANDO

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JEAN BONNARDLe refuge igloo des Pantalons blancs estsitué dans le val des Dix, en dessus du bar-rage de la Dixence, mais presque déjà dansle val de Bagnes. La montée habituelle – enété – s’effectue en longeant le barrage de laDixence, jusqu’à son coude, à La Barmaz.Levez ensuite les yeux vers les rochers duBouc et imaginez suivre une arête facile quiparfois s’élargit à devenir un petit plateau, etse resserre ensuite. Puis, au fond de cettearête des rochers du Bouc,vous plongez surle glacier et remontez gentiment vers lerefuge des Pantalons blancs. Mais l’ascen-sion n’est pas pour les randonneurs dudimanche, à moins d’être accompagnés. Latraversée d’un glacier, l’utilisation d’unemain courante, la longueur de la course, fontque la montée à l’igloo est déjà une courseen soi.

D’INSPIRATION LAPONE...Inauguré en septembre 1975 grâce à l’octroi,par la commune d’Hérémence, d’un droit desuperficie de 1500 m2 pour une durée de 99ans,le bivouac fête cette année son 35e anni-versaire. Il fût conçu par l’architecte ReinholdGalluser de Salins. Militaire, il avait eu l’occa-sion de se familiariser aux contrées scandi-naves et il s’inspira d’une idée utilisée par les

L’IGLOO DES PA

But de balade pour bon skieur connaissant la montagne: la grimpée à l’igloo des Pantalons blancs.

L’igloo des Pantalons Blancs: réservés aux skieurs expérimentés ou accompagnés par un guide.

Un intérieur chaleureux et fonctionnel.

Le guide François Perraudin au fourneau…

Page 17: Bouger Hiver 2010

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5.5 L145 g/km CO2

Première

NTALONS BLANCSRANDONNEURS EXPÉRIMENTÉS...L’accès à l’igloo en hiver n’est pas à laportée du randonneur peu expéri-menté. Idéalement, il faut être accompa-gné par un guide ou un connaisseur de larégion. Précision avec le guide FrançoisPerraudin: «La montée aux PantalonsBlancs en hiver et au printemps s’effec-tue depuis le val des Dix (ne pas longer lelac des Dix mais passer par le col desRoux et se méfier de la dernière pentesous l’igloo).C’est une longue randonnée (plus de1600 m de dénivelé) et relativementcompliquée au départ de Fionnay dans leval de Bagnes. Cette course hivernale estdonc réservée aux randonneurs expéri-mentés.»L’ensemble de l’offre de ce guide est àconsulter sous: www.frperraudin.ch/

Lapons. Il le voulut très résistant, un critèreimportant à cette altitude. Grâce à sa formeoctogonale et aux matériaux adaptés prove-nant de Norvège, le refuge offre une résis-tance maximale au vent et à la neige. Unenouvelle toiture en bois recouverte de tuilesen aluminium a été posée en été 2009.Entièrement en bois, il est fixé sur un petitsocle en maçonnerie et n’a que 6 mètres de

diamètre et 3,50 mètres de haut.Plancher etparois sont doublés et isolés. Sur le toit: unecheminée-girouette, les fils du paratonnerreet deux fenêtres. La porte d’entrée et la porteintérieure sont séparées par un sas servant àdéposer bois et matériel. Autour du poêle,quinze couchettes sont disposées en rond etdeux couchettes supplémentaires sur lesbahuts, où sont rangés vivres, vaisselle, bat-terie de cuisine (gaz à disposition). Uneconception d’ensemble sympathique favori-sant l’amitié et l’esprit d’équipe. A 20 mètresdu refuge igloo, un petit cabanon abrite lebois. Des toilettes y sont aménagées.

OUVERT À TOUSAppartenant au groupe de Sion du Clubalpin suisse, le refuge est utilisable par tousles alpinistes, moyennant un tarif d’héberge-ment modeste. Il figure d’ailleurs dans le«Petit livre des cabanes». De nombreusescourses intéressantes s’offrent aux alpinis-tes au départ des Pantalons blancs.www.clubalpinsion.ch/igloo.htm

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Pra Fleuri

Page 18: Bouger Hiver 2010

JULIEN WICKYLes amateurs de poudreuse et de sensations fortes sont de plus enplus nombreux.Cependant, la tentation de sortir des pistes présentede nombreux dangers aux conséquences parfois très graves.Le pre-mier auquel on pense est évidemment l’avalanche. Mais dans desterrains très accidentés les freeriders peuvent aussi se retrouver blo-qués dans la pente.Les remontées mécaniques de Zinal ont balisé un domaine réservéau freeride à l’intérieur du périmètre de leur domaine skiable. On ytrouve des pentes très variables garantissant un maximum de plai-sir aux skieurs pas nécessairement tous très initiés au hors-piste.Une certaine expérience est tout de même fortement conseillée.

BALISÉ NE RIME PAS AVEC SÉCURISÉIl serait faux de croire que la zone est dépourvue de tout danger enraison de son balisage et de sa proximité avec les pistes. En effet,comme le souligne Pascal Bourquin, directeur des remontéesmécaniques de la station anniviarde: «Il est totalement impossibled’utiliser le mot «sécurisé» lorsque l’on parle de zones de poudreusenon damée. Certes le risque est réduit car nous minons la zone encas de fort risque d’avalanches mais il est absolument illusoire deprétendre le réduire à zéro. Selon les conditions, nous en interdisonsmême l’accès.» Ce domaine, situé sous la Garde de Bordon, estaccessible par un portique devant lequel un grand panneau explica-

tif met en garde les skieurs et snowboardeurs sur les risques qu’ilsencourent.

RESPONSABILITÉ ET MATÉRIEL ADÉQUATIl faut, bien évidemment, être équipé des instruments indispensa-bles au ski hors-piste pour avoir du plaisir, à savoir: pelle, sonde etdétecteur de victimes d’avalanches (DVA). Etre équipé suffit-il pourse lancer? «Certainement pas, il faut prendre connaissance des bul-letins d’avalanches et ne pas hésiter à se renseigner auprès du per-sonnel de la station. Surtout, il ne faut pas essayer de s’y aventurersi la zone est fermée en raison du danger», souligne encore PascalBourquin.

DU PLAISIR... À LA FORMATIONSi toutes les conditions sont réunies, il ne reste plus qu’à savourer les700 mètres de dénivelé de cette zone et à s’en donner à cœur joiepour tracer la poudreuse. En cas de beau temps, la vue sur les 4000de l’autre versant est exceptionnelle et donnera sans doute des ailesà la plupart des freeriders. Enfin, si une meilleure compréhension duphénomène des coulées de neige vous intéresse, sachez que Zinaldispose d’un guide qui propose des cours portant aussi bien sur laprévention que sur le sauvetage en avalanche.www.zinal.net

Bouger18

LIBERTÉ SURVE

Zinal s’est doté d’un domaine balisé pour les amateurs de sensationsfortes dans la poudreuse.

Pour limiter les risques du Freeride, certaines stations balisent des domaines pour le hors-piste.

Page 19: Bouger Hiver 2010

plus d’infos sur valais-excellence.ch

19Bouger

ILLÉE

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ITINÉRAIRE FREERIDEDu sommet du Greppon Blanc à Prapero, l’Eteygeon est un itinérairehors-piste balisé qui permet de pratiquer le freeride avec de bonnesconditions de sécurité. La descente fait environ 4 km.Cette descente est sécurisée,mais elle reste néanmoins un itinérairefreeride. L’équipement usuel (DVA, sonde, etc.) est donc de ce faitrecommandé.

COMMENT S’Y RENDRE?Depuis le domaine de Thyon 4Vallées,rejoignez le sommet Etherolla,

puis dirigez-vous vers le téléski de la Tsa, ensuite Meina et auxChottes, Greppon Blanc 1.Du fond de l’itinéraire, le retour se fait en bus. Départs quotidiens dubus navette L’Eteygeon- Les Masses - Les Collons à 11 h 30 / 12 h 30/ 13 h 30 / 14 h 30 / 15 h 30.Sur le site Verbier 4Vallées, cet itinéraire est annoncé comme unplus, avec une mise en garde: l’itinéraire de L’Eteygeon depuis lesommet du Greppon Blanc, plus de 1300 mètres de hors-pistes àcouper le souffle (pour skieurs avisés et équipés! ).http://www.4vallees.ch/

Valais excellenceXavière Fournier,professeur de ski,directrice (depuisjuillet) de l’ESS deNendaz et experte

Swiss-Snowsports:«L’Ecole de ski de

Nendaz est au bénéfice dulabel Valais excellence. C’est unegarantie de qualité au niveau de la for-mation des employés, de l’accueil, del’organisation, etc. Le secteur del’Eteygeon est très prisé des freeridersqui apprécient son côté sauvage etnature. Dans la mesure où les skieursrestent dans le secteur que des spé-cialistes contrôlent régulièrement auplan sécurité, ils ne courent pas de ris-ques. C’est clair que si le secteur estfermé, il ne faut absolument pas s’yaventurer... Enfin j’ajouterai que nosprofesseurs de ski titulaires d’un bre-vet fédéral sont aptes à dispenser descours axés sur le freeride aux ama-teurs de ski hors-pistes...»www.skinendaz.ch

4Vallées: L’Eteygeon 1300 m à couper le souffle!

Certification

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DAVID VAQUINNotre canton a la chance de disposer de plus d’une dizaine de par-cours entièrement dévolus à la pratique du ski de fond.Nous vous pro-posons ci-dessous une petite sélection coup de cœur. Pour plus d’in-formations,l’état d’enneigement des tracés,la location du matériel, leshoraires et même des webcam,une seule adresse: www.skidefond.ch

DANS LE HAUT-VALAIS Le Haut-Valais est le paradis des amateurs de ski de fond, notam-ment la vallée de Conches qui compte une foule d’avantages: 100 km de pistes avec tous les niveaux de difficulté, un domaineouvert dès novembre, une piste qui relie les douze villages de la val-lée avec la possibilité d’utiliser le train pour le retour, un parcours oùle premier changement de direction survient après 25 km d’effort.

DANS LE VALAIS CENTRALEvolène et Arolla Les petites stations du fond du val d’Hérens pro-posent de nombreux parcours dont la longueur varie de 4,5 à 18 km.Le tout dans un cadre somptueux au beau milieu de la nature.Anzère La piste de ski de fond Le Go, longue de 5 km serpente à tra-vers mélèzes et sapins, mais la grande partie de la boucle traverseune belle prairie sans obstacle. Idéal pour l’apprentissage.

Longtemps, le ski de fond a fait figure de discipline hivernale ringarde. L’activité à faire le dimanche avec des airs de «Les bronzés font du ski». Et puis, un certainDario Cologna est passé par là et il a apporté un nouvel éclairage sur un sport quiallie performance physique, nature et évasion.

POUR LES F20

Crans-Montana Outre deux pistes à proximité du golf, l’intérêt deCrans-Montana réside dans son parcours tracé sur le glacier de laPlaine Morte à 3000 mètres d’altitude avec une vue sur tous les plusgrands sommets de la région. Un décor de rêve!Autres stations qui bénéficient d’une piste: Zinal, Nax et Nendaz.

DANS LE BAS-VALAISVerbier Saint-Bernard La destination peut compter sur 45 km depistes. Vous avez l’embarras du choix entre un parcours à proximitéde la station de Verbier, une escapade magique sur le lac deChampex, une virée au fond du val Ferret pour découvrir La Foulysans oublier les petits villages pour les amateurs de tranquillité:Bourg-Saint-Pierre, Plamproz, Sembrancher, etc.Champéry Situé à deux kilomètres de la station, le centre nordiquepropose plusieurs parcours qui serpentent dans les clairières avantde passer devant plusieurs fermes typiques de la région.On trouve aussi des parcours balisés à Ovronnaz et Morgins.Ailleurs en Suisse. Si vous avez soif d’espaces enneigés et de nature,plusieurs parcours existent dans les cantons de Vaud et Fribourgsans oublier le Jura,paradis des fondeurs avec 1000 km de parcoursbalisés. Pour du ski de fond plus fun, plusieurs centres proposent defranchir un labyrinthe, calculer votre vitesse, slalomer, etc. Plus loin,

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www.azsport.chTél. 027 455 55 55Château 1-4 / Place Hôtel de Ville3960 SIERRE

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Page 21: Bouger Hiver 2010

21

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ValaisHérens-Nendaz-Veysonnaz

Davos où se déroulent des compétitions mondiales est aussi uneréférence.

PETIT LEXIQUE POUR DÉBUTANTSTechnique classique, également appelée pas alternatif puisque laglisse s’effectue alternativement sur un pied puis sur l’autre. Cettetechnique se compose de trois pas principaux: le pas alternatif, lapoussée simultanée et le pas de un. Elle se pratique avec des skis tra-ditionnels dont la partie centrale est fartée pour la retenue ou équipéed’écailles.Skating, c’est l’autre technique aussi appelée «pas du patineur» quipropose différents mouvements: le pas deux temps, le pas un temps,le pas combiné et le pas sans bâton. Ces différentes variantes s’utili-sent selon la déclivité du terrain.Le skating se pratique avec des skis lis-ses, sans retenue.Ecailles, système équivalent au fart de retenue mais qui nécessitemoins d’entretien.Permet d’empêcher le recul.La peau de phoque estaussi utilisée mais principalement pour le hors-piste et la haute mon-tagne.Fart,en ski de fond le choix du fart est particulièrement important sur-tout dans la technique classique puisqu’il faut associer un fart de glisseà un fart de retenue. En cas d’erreur de casting, bonjour les dégâts...Vasaloppet, la plus célèbre course de ski de fond au monde qui sedéroule en Suède sur un parcours d’environs 90 km. Chaque année,près de 15 000 fondeurs s’y essaient.

L’AVIS DU SPÉCIALISTECandide Pralong est l’espoir valaisan de la dis-cipline. Cette année, il concourt pour la pre-mière fois en équipe de Suisse élites avec leschampionnats du monde moins de 23 ans en

Estonie dans son viseur. Originaire du val Ferret,Candide est tombé dans le ski de fond depuis

tout petit: «Toute ma famille pratiquait le ski de fond,je n’ai fait que suivre la tradition.» Le ski de fond, un sport ringard?«De moins en moins. Toute la branche essaie de donner une nou-velle image avec notamment des sprints organisés dans les vil-les.» Pourquoi choisir le ski de fond? «Selon moi, c’est le sportd’endurance le plus complet. Il allie la force et la coordination maisil faut constamment trouver un juste milieu entre les deux.» Oùs’essayer aux joies de cette discipline? «J’adore La Fouly qui est lastation où je skie depuis mon enfance, le parcours est assez val-lonné. Pour les débutants, la vallée de Conches propose des pis-tes plates où il est impossible de tourner en rond.»

ONDUS D’EFFORTBouger

Ski de fond et Jeux olympiques, le ski de fond est inscrit aux JOdepuis 1924. Aujourd’hui, douze épreuves sont proposées: le sprint,le sprint par équipe et le relais. Les distances varient de 1,5 à 50 km.

Page 22: Bouger Hiver 2010

Bouger22

LES SKIS ET FIXATIONSLe ski classique possède une série d’écailles sur la semelle afind’empêcher le recul. Le prix de départ avoisine les 140 francsauquels il faut ajouter 100 francs pour les fixations. Pour le hautde gamme, les tarifs s’échelonnent jusqu’à 400 francs la pairedans les marques Fisher (la référence) et Salomon.Pour les skis de skating, le prix de départ est à 349 francs.Ajouter également une centaine de francs pour la fixation.Le choix du ski (modèle, longueur et cambre) est fonction dupoids de l’utilisateur.

Ski de fond Avant de s’équiper, il faut choi-sir sa méthode de glisse. Soit du classique,soit du skating. Si vous faites du ski de fondoccasionnellement, la méthode classiqueest plus adaptée. Si vous prévoyez parcontre d’y aller à fond, cap sur le ska-ting! Explications avec un spécialistedu magasin Athleticum de Conthey.

DAVID VAQUIN

ÉQUIPÉ DE FOND E

COMBINAISONPrivilégier les habits légers de

type softshell.Pour les pantalons, un modèlestretch qui suit le mouvement

de vos jambes. Prix: 200 francspour l’ensemble veste-pantalon.

PHOTOS FRANÇOIS MAMIN

Page 23: Bouger Hiver 2010

23Bouger

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LES ACCESSOIRESBandeau:modèle basique à partir de 28 francs.

Gants: privilégier des modèlestout simples, dès 19 fr. 90.

Lunettes de soleil: choisirdes verres de catégorie 3 quicouvrent les yeux afin de pro-téger de la réverbération.Prix de 50 jusqu’à 290 francs.

Porte-gourde: l’accessoireidéal pour les petites soifs.Modèle basique pour lagourde 15 fr. 90 ou avec despoches à 59 fr. 90.

Chaussettes: des chausset-tes de trekking font l’affaire.A partir de 29 francs.

Fart de glisse: le choisir cor-respondant à la températurede la neige. Dès 20 francs.

LES CHAUSSURESEn classique, les chaussures(un point de fixation) sontplus souples. En skating, afind’améliorer la relance, lacoque est plus solide et deuxpoints de fixation. Prix: classi-que à partir de 100 francs,200 francs pour le skating.

N COMBLELES BÂTONS

Ne surtout pas prendre des bâtons de ski

alpin, ils ne sont pas adaptés. Pour la hau-

teur, en classique, on mesure sous les ais-

selles. En skating, les bâtons sont plus

longs et on mesure la hauteur sous l’oreille

du fondeur. Les prix s’échelonnent de

40 à 190 francs la paire de bâtons.

Page 24: Bouger Hiver 2010

25BougerBouger24

NF ANNIVIERS NF CRANS NF LEYSIN NF NAX

NF OVRONNAZ NF SOLEIL NF 4VALLEES NF VALAIS

A GAGNER14 (valeur: Fr. 200.–/par carte)

A GAGNER 500CO

NCO

URS

PHOT

O

Comment participer?Sur le NET www.valais-community.ch/concours

Déposer une ou plusieurs photos (max 5) en lien avec le thème sur www.valais-community.ch/concours.Participation libre, mais inscription obligatoire (gratuit) Les photos gagnantes seront sélectionnées directement par les membres valais-community qui pourront voterpour leurs photos favorites entre le 21 février et le 6 mars 2011.Les photos gagnantes seront publiées dans le magazine «Bouger» de l’été 2011Règlement complet et description du concours sur www.valais-community.ch/concours

CONCO

URS SMS

Comment participer?Par SMS Envoyez NF ... au 363 (Fr. 1.–) le SMS (Exemple: NF OVRONNAZ)

Sur le NET Participez gratuitement sur concours.lenouvelliste.ch

Conditions de participation: les collaborateurs du Groupe Rhône Média, de Publicitas ainsi que les membres de leurs familles ne sont pas autorisés à participer. En participant à ce concours, j’accepte que mes données soient exploitées par Le Nouvelliste pour l’envoi d’informations et d’offres ponctuelles. Les gagnants seront avisés personnellement. Tout recours juridique est exclu.

Thème du concours: L'hiver en Valais

Du 18 novembre 2010 au 18 février 2011

séjour de ski à Saas-Fee,au Ferienart Resort & Spa*****

forfaits journaliers de ski

2500 km de PISTESBALISÉESLe Valais dispose de 30% des installations deremontées mécaniques de Suisse. On y recenseplus de 600 installations qui représentent unelongueur totale de 640 km et offrent une capacitéde 465 000 personnes par heure (1,6 fois lapopulation du canton).Au total, les adeptes de sports d’hiver trouvent enValais plus de 2500 km de pistes balisées et soi-gneusement entretenues. Sur ce total, 390 kmde pistes peuvent être enneigés techniquementet 43 km sont éclairés la nuit.Les points culminants de ce gigantesquedomaine skiable se situent à:Zermatt, glacier du Petit-Cervin, alt. 3899 m.Saas Fee, Mittel Allalin, alt. 3454 m.Nendaz/Verbier, Montfort, alt. 3336 m.

Nouveau télésiège

de BELLALUI

Nouveau look pour l’accèsAU MONT-FORTPlus c’est haut, plus c’est

beau! Sur le domaine

skiable de Crans-

Montana-Aminona, un

nouveau télésiège à qua-

tre places (de fabrication

suisse) remplace les

anciennes installations

entre Cry-d’Er et

Bellalui. Son débit

horaire est de 2400 per-

sonnes sur une longueur

de 1,5 km. Ceux qui

savourent les panora-

mas atteignent ainsi plus

rapidement le deuxième

des plus hauts sommets

du domaine skiable

(2528 m d’altitude).

Plus rapidement et plus confortablement jusqu’au point culmi-nant (3300 m d’altitude) des 44VVaallllééeess.Après vingt-quatre ans, letéléphérique du MMoonntt--FFoorrtt se donne un nouveau look. Les passa-gers gagnent en confort et en temps au départ et à l’arrivée de lanouvelle nacelle. D’une capacité de 45 places, la nouvelle nacelleest largement vitrée et offre un spectacle superbe aux usagers.

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*Quoi de neuf ?

*Piloter une dameuse

*Raquettes sous la lune

Page 25: Bouger Hiver 2010

JEAN BONNARDLe développement de la rando accompagnée par des guides demoyenne montagne apporte chaque hiver son lot de balades origi-nales.Anne Rey, accompagnatrice en montagne, a concocté un pro-gramme de balades à raquettes au départ de la station de la téléca-bine de l’Aminona en fin de journée. La sortie se fait donc de nuit,avec, comme point d’orgue, la découverte du hameau de Colombireet une succulente raclette autour d’un feu de bois.Anne Rey avait envie de faire vivre une nuit unique, hors du temps,aux amateurs de raquettes avec un programme original mais quireste à la portée de tous...«Je leur propose de chausser les raquettes pour une balade sous lesétoiles. Si le ciel est dégagé, c’est le moment de lever son nez pourdeviner où se cache le chasseur Orion, pour retrouver le nord grâceà l’étoile polaire ou pour partir en excursion galactique pour Vénus.La balade nocturne, c’est aussi un bol de plein air hivernal, la détented’une douce promenade au rythme des flocons, des sapins ennei-gés...»Au long du parcours, la guide explique la nature et les traces laisséesdans la neige par les animaux.

RACLETTE AU FEU DE BOISAu terme d’une randonnée en montée facile de deux heures, lesmarcheurs découvrent le hameau de Colombire: «C’est un rendez-vous dans l’ambiance de l’époque de nos ancêtres montagnardspour comprendre leur mode de vie, avec la visite du nouvelEcomusée du remuage, la visite est agrémentée de légendes etd’anecdotes d’autrefois...»C’est aussi le moment de vivre un bon moment de convivialité avecla pause méritée autour d’une raclette au feu de bois.Pour replonger en enfance, les participants sont ensuite invités à ter-miner leur sortie de nuit par une joyeuse descente en luge!

Bouger26

Aminona Montée à raquettes,raclette sur l’alpe et retour en luge. De nuit!

INFOS PRATIQUES

Les dates: 19-20 novembre, 17-18 décembre,

7-8-21-22 janvier, 11-12-18-25-26 février,

4-5-18-19 mars, 15-22-23 avril.

Autres dates possibles sur demande.

Les prix: 100 francs par pers. Dès six pers.

80 francs par pers. Sont compris: encadre-

ment, raquettes, bâtons, luge, lampe frontale,

visite du musée, repas sans boisson.

Équipement: chaussures de marche montan-

tes. Vêtements de ski, gants, bonnet. Petit sac à

dos avec encas et boisson.

Inscription: deux jours avant. Anne Rey,

accompagnatrice en montagne,

tél. +4179 365 82 62; [email protected]

RAQUETTES sous la lune

Mont Bonvin

Colombire

Aminona

MiègeMollensRandogne

Page 26: Bouger Hiver 2010

27Bouger

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COMBATS DE REINESdans la neigeLoèche-les-Bains Le samedi 19 mars 2011 sedéroulera la septième édition du combat de reinesdans la neige.Dans une arène improvisée à Flaschen,dans la région de Loèche-les-Bains. Organisé par lesRemontées mécaniques de Torrent, ce combat origi-nal verra se confronter une dizaine de vaches de larace d’Hérens. Les combats débutent à 13 h 30 et lesspectateurs pourront se restaurer sur place (bois-sons et raclettes). C’est un événement exceptionnelet haut en couleur, les vaches nullement gênées parla neige se livrent d’ordinaire à des combats superbespour la plus grande joie des touristes. Chaque partici-pante repartira avec sa cloche, quel que soit son clas-sement. L’an dernier, près de 200 personnes ontassisté à la manifestation.

PISTENBULLY

CH-1911 Ovronnaz / Valais - Tél. 027 305 11 00 [email protected] - www.thermalp.ch

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Prix sur demande.

334parpers

Dans le domaine skiable d’Erli au centre de

Loèche-les-Bains (derrière la Sportarena), enfants

et adultes peuvent, après une initiation à la techni-

que, prendre place dans un «pistenbully» (une

dameuse de pistes). Le cours commence par une

explication du fonctionnement technique de la

dameuse HP 370.

Incroyable: les adultes qui seraient tentés d’oser

l’aventure peuvent, après une première instruc-

tion, effectuer un parcours aux commandes de

l’engin. Durée totale: septante-cinq minutes, dont

soixante d’instruction et quinze de conduite.

Seules obligations: avoir suivi le cours dispensé sur

place et être en possession d’un permis de

conduire voiture.

Prix: 80 francs pour une personne,

150 pour deux personnes.

Dingue! Touristes invités

à piloter une dameuse

à Loèche-les-Bains!

Page 27: Bouger Hiver 2010

Bouger28

STÉPHANE FOURNIERLes surfaces immaculées de neige attirent aussi un quadruple vain-queur de la coupe du monde de ski alpin. Même si le freeride necomporte pas de portes, de banderoles d’arrivée ou de chronomè-

Pirmin Zurbriggen se lancerait volontiers sur les pentes réservées au freeride.Ses obligations sportives ou professionnelles ne lui en laissent pas le loisir.

tre qui sanctionne la performance de chaque individu. PirminZurbriggen ne le pratique pas au quotidien durant la saison hiver-nale.Son agenda ne le tolérerait pas. Il ne l’empêche pas d’avouer unpetit faible pour cette activité. «Elle intéresse tous les athlètes, tousles skieurs alpins apprécient de s’exprimer dans un tel espace deliberté et hors du cadre de la compétition qu’ils connaissent habi-tuellement. J’ai connu ce phénomène durant ma carrière, je nepense pas que l’attrait soit moins fort aujourd’hui. Surtout lorsquevous vous trouvez en stage depuis plusieurs jours à enchaîner desvirages dans les piquets ou des schuss en vitesse. Si tu n’as paséprouvé ce plaisir une fois, tu n’es pas encore un skieur complet»,confie l’hôtelier de Zermatt.

LE DANGER EXISTE TOUJOURS...Si certains champions actuels n’hésitent pas à sacrifier une semainede vacances au printemps pour se régaler de poudreuse sur les pen-tes nord-américaines,Zurbriggen ne s’est jamais offert ce loisir com-posé de déplacements en hélicoptère précédant des échappéesdans des espaces vierges. «Je n’ai jamais eu cette chance et je n’enavais pas le temps», explique-t-il. «Mais cela ne signifie pas que je nesouhaitais pas me changer les idées parfois. Je garde un excellentsouvenir d’une sortie que nous avions faite lors d’un stage de prépa-

LA SÉDUCTION DE L

COMMENT INTÉGRER LE FREERIDE?Le freeride évolue indépendamment des structures officielles quigèrent les sports d’hiver. Ski Valais ne comporte pas de sectionspécifique. «Nous menons une réflexion sur la manière d’intégrercette discipline», confie Pirmin Zurbriggen, le président de l’asso-ciation cantonale.«On peut faire le parallèle avec le snowboard quiexprimait une farouche volonté d’indépendance au départ. Lespromoteurs ne voyaient aucun intérêt de rejoindre une fédéra-tion. Le freeride se nourrit du même esprit.» Les amateurs deplanche évoluent désormais dans le giron de Swiss-ski au sein delaquelle leur discipline a parfaitement trouvé sa place. «Ils bénéfi-cient aujourd’hui d’un encadrement plus professionnel qui a per-mis d’améliorer les performances. Peut-on offrir la même chosepour le freeride?» Le formatage de la discipline s’opère déjà demanière autonome. Un matériel spécifique, des professionnels etdes compétitions témoignent de cette progression.

Page 28: Bouger Hiver 2010

29Bouger

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Pirmin Zurbriggen: «Pour nous, lamarque Valais est un partenairetrès important. Le fait que la mar-que Valais ait choisi comme support

de communication Ski Valais meréjouit et démontre notre attache-

ment aux valeurs du canton et la qualitédu travail de notre association. Notre partena-

riat avec la marque Valais se manifeste par le fait quenos athlètes portent tous sur leurs vêtements la marqueValais. Nous sommes fiers de porter cette marque, sym-bole de qualité et de professionnalisme...»Rappelons que Pirmin Zurbriggen, né en 1963 à SaasAlmagell, s'est retiré du Cirque blanc après quatre victoi-res au classement général de la coupe du monde en1990, à seulement 27 ans, fort d'un palmarès impres-sionnant.

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A LIBERTÉration en Nouvelle-Zélande.» Un exercice pratiqué en pleineconscience des risques. «Le danger existe toujours. Il vous accom-pagne de manière similaire lorsque vous dévalez à pleine vitesse laStreif à Kitzbühel. Il faut se comporter de manière correcte et res-pecter certaines règles de sécurité. Les images du freeride diffuséespar les médias faussent la perception que peut en avoir le public.Elles se concentrent sur les performances des professionnels qui selancent dans les défis les plus fous et qui bénéficient de la prépara-tion nécessaire pour le faire. La majorité des gens qui pratiquent lefreeride ne le font pas au Bec-des-Rosses.»Les touristes qu’il accueille au pied du Cervin sont-ils des adeptes decette liberté? «La question ne se pose pas de manière aussi directe.Le visiteur d’une station de sports d’hiver ne recherche pas spécifi-quement à pratiquer le freeride, il attend une gamme variée de dis-ciplines qui doit l’inclure.» Le site officiel de Zermatt sur la grandetoile fait la promotion des domaines qui lui sont réservés. «Nousoffrons de belles possibilités dans la région du Stockhorn ou duRothorn, mais déterminer le nombre de pratiquants effectifs n’estpas possible.» La publicité de la station haut-valaisanne encourage àrecourir à l’appui d’un professionnel de la montagne si la transitiondes pistes damées et balisées aux tapis de poudreuse engendre desappréhensions.

Témoignage

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JEAN BONNARDIl a constaté que les dépouilles de bouquetins,en dehors de ceux qui périssent emportés parune avalanche, se retrouvent presque toujours aux mêmes endroits. Il n’hésite plus à avan-cer la thèse des «cimetières à bouquetins...»Son récit: «Depuis six ans, je suis régulièrement deux colonies de bouquetins dans le vald’Anniviers, l’une dans la région en dessus de Zinal, l’autre dans le vallon de Moiry. J’ai récu-péré jusqu’ici treize beaux trophées de bouquetins mâles morts pendant l’hiver. Ce qui m’afrappé, c’est que je trouve régulièrement les dépouilles de ces mâles aux mêmes endroits.Il s’agit souvent de vieux boucs arrivés en fin de vie, mais aussi parfois de mâles plus jeunes,victimes sans doute de maladies. Ils ont très souvent ce réflexe de se réfugier aux mêmesendroits que ceux qui sont décédés les années aupa-ravant. Je pense qu’on peut parler de cimetières àbouquetins...»

CONFIRMATIONLa thèse, encore peu connue, n’est pas farfelue. Eneffet, Peter Scheibler, chef du Service de la chasse,pêche et faune du Valais, confirme: «Je me suis ren-seigné auprès du biologiste du service UrsZimmermann. Il m’a assuré que ses collèguesavaient fait le même constat à plusieurs reprises. Ilsemble que les vieux mâles perdant des forces se font régulièrement battre par des plus jeu-nes, au point de devoir finalement quitter la harde. Ils trouvent refuge à l’écart dans un lieuoù ils sont plus tranquilles et disposent quand même d’un cadre de vie satisfaisant. Ils finis-sent par décéder pendant l’hiver, régulièrement aux mêmes endroits que ceux que lesanciens avaient déjà choisis...»

L’AVALANCHERécemment,Aurel Salamin a assisté au spectacle impressionnant d’un bouquetin emportépar une avalanche dans la région du Petit Mountet en dessus de Zinal: «Nous étions trois àavoir visité la grotte glaciaire de Zinal et, sur le chemin du retour, nous avons été surpris devoir une avalanche entraînant ce que nous avons cru être un bloc ou un bois. J’ai saisi mesjumelles et j’ai vu un bouquetin en train de nager pour rester à la surface de la neige. Il a sur-vécu à des chutes terribles dans les rochers, toujours en se débattant pour s’en sortir. Envain, il a soudain disparu de notre vue. Je suis remonté le lendemain avec mon fils, très tôtquand la neige était encore stabilisée par le froid, des sondes et des pelles. Nous n’avons paseu à chercher longtemps: un renard avait déjà localisé le bouquetin sous 20 centimètres deneige et commencé son repas que nous avons interrompu. Nous avons dégagé la bête etj’ai récupéré le trophée...»La personne qui découvre un trophée dans la nature en est juridiquement propriétaire (saufpour les trophées exceptionnels), elle doit cependant annoncer sa découverte au Service dela chasse.

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LE CIMETIÈRE DES

Aurèle Salamin,guide anniviard:«J’en suis convaincu:il y a des cimetières à bouquetins,des endroits où ils vont mourir...»

Aurèle Salamin, professeur de skiet premier vainqueur de la première Patrouille des glaciers en 1984 avec ses frères Armand et Marcellin, le chasseur,court souvent la montagne en hiver.

L’impressionnanteet fatale chute du bouquetin en dessus de Zinal.

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31Bouger

BOUQUETINS...

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RUDES HIVERS POUR LA FAUNEChaque hiver, la faune paie un lourd tributau froid et aux avalanches. Ainsi, en 2009,les statistiques officielles de l’Etat du Valaisont répertorié 463 victimes directes d’ava-lanches. Son amour pour les cimes luijouant un vilain tour,c’est le bouquetin qui aenregistré le plus grand nombre de victi-mes d’avalanches avec 191 animauxmorts. Le chamois le suit de près avec 135victimes. 80 cerfs et 57 chevreuils ontconnu le même sort.Ces chiffres doivent être complétés avecceux qui concernent la mortalité due àl’âge, la maladie et la faiblesse, en effet, unegrande partie des animaux trouvés mortssont à mettre en relation directe avec lesrigueurs de l’hiver. Sur les 1935 animauxclassés dans cette catégorie en 2009, ondénombrait 888 chamois, 520 chevreuils,304 cerfs et 223 bouquetins. JB

Aurèle Salamindécouvre le «Doyen»mort au cimetière des bouquetins dansle vallon de Moiry.

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Bouger32

DES CÂBLESPOTENTIELLEMENT

Ski de nuit sur pistes Les amateurs de peaux de phoque au clair delune sont souvent tentés de redescendre sur des pistes fraîchementdamées. Ce bonheur d’ouvrir une piste vierge peut se payer très cher!

JEAN BONNARDLes skieurs croient encore trop souvent qu’ils ne risquent rien àemprunter une piste de nuit. La tentation est grande de se lancersur ces boulevards fraîchement damés et déserts et - en appa-rence - sans obstacles.Ils ignorent qu’ils courent un danger sérieux lié aux câbles quiretiennent les dameuses travaillant parfois à plusieurs centainesde mètres de l’endroit où le câble traverse la piste.Explications de René Kalbermatter de Salquenen, collaborateur dePrinoth S.A. entreprise spécialisée dans le secteur des dameusesde pistes: «Les dameuses de pistes interviennent dès la fermeturedes installations de remontées mécaniques en fin d’après-midi ets’activent durant toute la nuit pour offrir aux skieurs le lendemainmatin des boulevards parfaitement régénérés et nivelés. Pouropérer dans les pentes, certaines machines dont le poids dépasseles 10 tonnes, sont équipées d’un treuil autonome d’une puissancede traction de 4 tonnes. Leur câble mesurant parfois jusqu’à 1000m de longueur!»Ce filin d’acier d’un diamètre de 11 mm peut être amarré non seu-lement sur les hauts des versants mais également au milieu de cer-tains tronçons de pistes. La traction à l’aide du treuil compense le

manque d’adhérence des chenilles de la dameuse et permet deremonter la neige tout en aplanissant les bosses. Sous l’effet de latraction, le câble peut même être dissimulé par moments dans lacouche de neige...

ATTENTION, DANGER«La machine elle-même travaille en parfaite sécurité: arrivée sur lehaut de la piste, elle pivote de 180° et son bras du treuil se posi-tionne à l’arrière pour la retenir lors de la descente suivante.Cependant, ce câble en tension constitue un obstacle et repré-sente un réel danger sur la piste car il oscille latéralement, peuts’enfoncer dans la neige ou s’élever brutalement de plusieursmètres de manière totalement imprévisible», explique RenéKalbermatter.Ces câbles sont d’autant plus difficilement décelables sur la pistequ’ils peuvent être amarrés à une distance d’un kilomètre de ladameuse et que la machine elle-même peut être masquée par unecourbe du terrain.«Actuellement, aucune solution technique satis-faisante n’a été trouvée pour éclairer ce câble sur toute sa lon-gueur. La plus grande prudence s’impose donc en présence deces engins.»

Les câbles: Visibles de jour…

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PU

BLI

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RESPECTEZ LE TRAVAILDES CONDUCTEURSDE DAMEUSES

Mais ces amateurs de pistes fraîche-ment damées font aussi courir unrisque aux skieurs du lendemain.Explications de René Kalbermatter:

«Pour obtenir une consolidationoptimale des pistes, la neige est trai-

tée à l’aide d’engins de damage équi-pés de fraise permettant d’aérer la sur-

face et d’influencer la densification et lagranulométrie des cristaux. Le passage de

skieurs sur le manteau neigeux fraîchement régénéré le soirpar la machine laisse de profondes traces ou sillons qui vontdurcir pendant la nuit et représenter un réel danger pour lespremiers utilisateurs des pistes le lendemain matin.»Or les conducteurs de dameuses constatent que de nombreuxsportifs s’entraînant en soirée sur les domaines entretenus nerespectent pas leurs directives dictées par la sécurité des utili-sateurs du réseau skiable remis en état de nuit.Sans doute ne se rendent-ils pas toujours compte des domma-ges qu’ils peuvent occasionner et des dangers qu’ils courent etfont courir aux skieurs du lendemain?

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plus d’infos sur valais-excellence.ch

L’Hôtel Weisshorn

JEAN BONNARDEn deux heures de marche agréable, les nostalgiques du tourismealpin fin du XIXe peuvent gagner l’Hôtel Weisshorn, à 2337 m d’alti-tude.Au départ de Saint-Luc, ils auront gagné Tignousa (2200 m) enfuniculaire.De là,à peaux de phoque,à raquettes ou tout simplementà pied, ils gagneront cet hôtel mythique où les Anglais venaient rêverface aux 4000 de la couronne impériale.Dès le départ de Tignousa,lepromeneur emprunte en fait le sentier planétaire à un rythme affo-lant: «A chaque pas vers la découverte, vous avancez d’un million dekilomètres dans le cosmos. Sans en avoir l’air, vous irez ainsi trois foisplus vite que la lumière!» Partant du Soleil, il vous suffira d’une cen-taine de mètres pour rencontrer la Terre, Pluton, situé après l’hôtel et

Marcher dans la neige Nostalgiques du temps des Anglais,l’Hôtel du XIXe vous attend en dessus de Saint-Luc.

La question

aux confins de la galaxie, est inatteignable en hiver. Régulièrementdamée, la route à jeeps qui mène à l’Hôtel Weisshorn se transformedès les premiers flocons en une moelleuse voie lactée invitant à ladécouverte du système solaire.L’Hôtel Weisshorn offre un paysage à couper le souffle, dominant leval d’Anniviers,il est planté seul face aux magnifiques 4000 des Alpes.L’établissement séduit par son cachet d’un autre âge. Le premierhôtel fut construit en 1882. Un incendie le détruisit en 1889, les hôteset le personnel se sauvèrent par les fenêtres.L’hôtel fut reconstruit enpierre et inauguré en 1891 dans sa version actuelle: un sous-sol etquatre étages, avec la véranda typique sur pilotis des hôtels de mon-tagne,son salon et son fumoir.Le transport des matériaux se fit à dosde mulets et celui du piano, toujours existant, à dos d’hommes.

PARFUM ANGLAIS...L’hôtel était exploité dans le style anglais: tenue de soirée obligatoirepour le dîner et l’on ne fumait qu’au «fumoir». Le jardin alpestre étaitsoigné par M. Henri Correvon, botaniste genevois très actif en Valais.L’accès se faisait à pied ou à dos de mulet. Dans le prospectus desannées 1910/1920 on peut lire: «Bain, chauffage électrique, télé-

L’Office du tourisme de Saint-Luc est au bénéfice dulabel Valais excellence. En quoi est-ce un plus pour vous?

Mike Guigoz, directeur de l’office du tourisme: «Le label ValaisExcellence nous a permis de créer un système de manage-ment intégré, basé sur les normes internationales reconnuesque sont ISO 9001:2000 et 14001:2004.L’avantage de cette démarche est de mettre le client et l’amé-lioration continue de nos prestations et de notre personnel aucentre de nos préoccupations.De plus, la marque Valais nous permet de nous positionnercomme étant une entreprise valaisanne performante, sou-cieuse de son rôle social et environnemental et c’est une mar-que de garantie pour notre clientèle.»

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Saint-Luc

Restaurant Tignousa

Chalet Blanc de Rouaz

Chalet Blanc du Touno

Hôtel Weisshorn

Chemin des planètesChemin des planètes

phone, chevaux et mulets à l’hôtel, cure de lait, cure de raisin, sports: ascensions, natationdans les lacs Combavert et du Tounot, une heure de marche, lacs de montagne très froid.»

PLONGÉE DANS LE TEMPS...Cet hiver l’hôtel sera ouvert du 24 décembre au 25 avril. L’été, il est ouvert de début juin àmi-octobre. Des manifestations à la carte peuvent être organisées sur demande en dehorsde ces dates. L’hôtel est équipé de sa centrale hydraulique pour créer son énergie.Le soir, les clients sont gâtés avec un délicieux menu à quatre plats dans la salle du restau-rant panoramique, avec vue imprenable sur le paysage montagneux du Valais. La caveregorge de fines gouttes du Valais et d’ailleurs.Le salon et le fumoir «fin du XIXe siècle»,rap-pellent nombre de souvenirs et d’histoires.Son cadre élégant et son ambiance feutrée sontrestés intacts. Entre les fauteuils vert-olive, on découvre le piano d’époque. Cinq chambresindividuelles et 21 chambres doubles hébergent les hôtes,les plus exigeants disposeront deplus d’espace dans les quatre chambres dites supérieures. Un séjour au Weisshorn, c’est

l’assurance d’une plongée dans la pou-dreuse et dans le temps.

Avec le train au pied des pistes.Snow'n'Rail à Verbier : De Martigny au sommet de la Chaux (2482 m.) en moins de 50 minutes.Forfait train + ski 1 jour : dès Fr. 57.20 (adultes) et dès Fr. 33.- (16-20 ans).www.regionalps.ch

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35BougerLE REPAIRE DU LOUP...Le village de Saint-Luc a servi de décor àl’aventure du journaliste Guy Lefrancdans l’album de BD «Le repaire du loup»de Jacques Martin et Bob de Moor.Saint-Luc devient «Saint Loup» mais onreconnaît aisément le village. En particu-lier l’Hôtel Weisshorn, repaire du loupdans l’album.Jacques Martin, pendant un séjour àSaint-Luc, a découvert cet étrange bâti-ment isolé en altitude. Il a imaginé alorsun Anglais fortuné pendant les années1950, nommé Thomas Hearn, qui estfasciné par le «Val d’Annifer» et décidepromouvoir les sports d’hiver...www.weisshorn.ch

PRATIQUEDeux heures de marche facile,dénivellation d’environ 200 m.Saison d’hiver: de décembre à mars.L’hôtel assure volontiers le transportdes bagages pour les hôtes.Informations Office du tourisme de Saint-Luc (tél. 027 475 14 12)www.saint-luc.ch

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MARIE PARVEXJe flotte dans une eau à température idéale. Installéesur une bouée, les oreilles dans l’eau, j’écoute lechant des baleines. C’est presque un retour dans lasécurité et l’insouciance de la matrice maternelle.Lavey-les-Bains est le seul établissement thermal dela région à proposer une relaxation de ce type. Il dis-pose aussi d’un pavillon sérénité accessible à tousses visiteurs où chacun peut participer à une séancede chromothérapie. «Cet espace va être modernisédébut 2011», précise Pierre Lukazscewski, directeurdes bains entré en fonctions cet été. «Le pavillonsera aussi agrandi pour profiter de l’exposition pleinsud pour l’espace détente.»

NOUVEAUTÉS 2011Outre ces offres uniques, Lavey dispose d’une eauparticulièrement chaude. Pour répondre à lademande très importante, de nouveaux espaces àbulles vont être aménagés au début de l’année pro-chaine.

Les saunas sont installés dans un pavillon en bois.Plusieurs installations à différentes températures,naturistes ou non, sont proposées. Un grand saunava être construit d’ici à la mi-janvier. Il accueillera desrendez-vous fixes animés par un maître-nageur,lequel fera monter progressivement la températurede la pièce. «Ces saunas avec cérémonie sont trèsprisés en Allemagne et en Autriche.

POUR GARDER LA FORMEUn bassin plus frais est à disposition même en hiverpour faire quelques brasses avant un soin à l’espacewellness ou un hammam oriental.Des cours d’aqua-gym vont aussi voir le jour dès le 1er janvier dansl’une des piscines médicales. L’ensemble des bas-sins, des saunas, des hammams ainsi que l’espacesérénité sont accessibles pour vingt-quatre francspar personne. «C’est un tarif tout à fait démocrati-que si l’on compare avec le prix des spas de la côtelémanique. Nous avons pour objectif de ne pasl’augmenter», promet Pierre Lukazewski.

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Lavey-les-Bains Plus de bulles, plus de saunas, plus de détente, del’aquagym: l’établissement promet des merveilles pour début janvier.

BULLES CHAUDES ET BIENFAISANTES

LES BONSPLANSLes bains de Lavey sont prisd’assaut pendant la périodehivernale. Il faut parfoispatienter plusieurs heurespour pouvoir y entrer. Pouréviter ce désagrément,mieux vaut éviter de s’y ren-dre pendant les vacancesscolaires et les week-ends.En semaine, la période laplus calme reste le matin.Les bains proposent diver-ses offres qui combinentsoins, bains, restauration ethôtel. Tous les assortimentsexistent. Il n’existe par contreaucune réduction de prixpour les bains. Et cela mêmesi vous arrivez une heureavant la fermeture.Renseignements: www.lavey-les-bains.ch

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JEAN BONNARDSe faire plaisir dans une eau thermale chaude, le nez au soleil ousous les flocons, c’est le grand plus que la station propose aux tou-ristes en hiver.Thermalp Les Bains d’Ovronnaz est un complexe dis-posant d’équipements haut de gamme, orienté vers la détente et lasanté. Dans ce décor alpin, piscines thermales intérieures et exté-rieures, espace sauna/hammam, fitness attendent les hôtes sou-cieux de varier les plaisirs après une journée de ski. Les Bainsd’Ovronnaz, c’est aussi une résidence hôtelière aux multiples offresd’hébergement,allant du séjour à la simple location d’appartementsen passant par des offres forfaitaires.Tout a été conçu pour favoriserle confort. Ainsi, pour les déplacements entre les lieux de cures, debains, le restaurant, le bar ou les appartements, des galeries chauf-fées et ascenseurs panoramiques assurent une circulation agréa-ble.

LES PISCINES THERMALES D’OVRONNAZL’accès aux trois piscines thermales intérieures et extérieures (32° à35° selon la saison) est possible tous les jours de 8 h à 20 h 30 et enhiver jusqu’à 21 h.Le visiteur entre dans un monde de beauté. Couleur soleil, jaunetonique et rose délicat, mauve reposant, tel est le décor de ce lieudestiné à la lutte antistress, à la reconquête d’un dos sain, à l’amin-

SE RESSOURCERAU CŒUR DES ALPES

Bains d’Ovronnaz La station jouit d’un cadre naturel et d’un ensoleillementexceptionnels. Des atouts précieux pour les loisirs de plein air: randonnées, ski,surf, et bien sûr les bains thermaux.

LE RÊVE Se laisser aller aux délices du cocooning entre lesmains de thérapeutes experts: les meilleurestechniques de massage, d’enveloppements d’al-gues, de soins de vapeur à jets, d’hydromassages,et des produits cosmétiques des plus inédits.Le centre offre une palette de 12 massages diffé-rents, dont le dernier-né «massage Sérénité»lancé cet hiver. La gamme est riche et variée:– les massages relaxants ou toniques aux huiles

essentielles bio ou à l’huile d’argan;– les massages thaïs rééquilibrant les énergies,

harmonisant le corps et l’esprit;– le massage aux pierres chaudes et à l’huile

d’argan bio pour la relaxation.

cissement, à la régénération. Et aussi simplement au cocooningattentionné, à l’esthétique. A l’heure de passer à table, le centre pro-pose un restaurant, une brasserie, une crêperie, une terrasse pano-ramique et un bar à l’ambiance conviviale. Repas traditionnels, crê-pes aux mille saveurs et de somptueux buffets, chacun y trouverason bonheur du repas d’affaires à la cuisine diététique ou au ban-quet.

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MARIE PARVEXDepuis que Saillon a ouvert ses «Mayens du bien-être» le Valaisan ducentre a moins de raison d’aller suer à Lavey. Deux saunas, un ham-mam et une salle de repos ont trouvé place un peu en retrait des bas-sins. Un service qui offre un sacré plus. Le client n’est plus contraintde payer 35 francs supplémentaires pour avoir accès aux bonheurstranspirants de l’espace Carpe Diem dévolu aux adultes. Le dés-avantage c’est qu’il faut marcher dans l’air glacé pour y aller.Jean-Michel Rupp, directeur de l’établissement a prévu de remédierà ce désagrément. «Nous voulons construire une rivière thermaledans laquelle il y aura des lits de massage, des jets d’eau et devapeur. Elle reliera les bassins entre eux et mènera jusqu’au sauna.»La mise à l’enquête devrait se faire pour la fin de l’année et la rivièrepourrait voir le jour en automne prochain. Le prix de l’entrée auxbains et aux mayens devrait passer de 21 francs à 22 francs en rai-son de l’augmentation de la TVA dès le mois de janvier 2011.

POUR LES FAMILLESLa force des Bains de Saillon c’est aussi d’être axé familles. «Lesenfants, même les nourrissons, sont admis dans les bassins. Cequi n’est pas le cas dans tous les établissements.» En été, legrand toboggan fait la joie des plus jeunes. Une fête leur est spé-

DU PLAISIR POURPETITS ET GRANDS

LES BONS PLANSComme partout, mieux vaut barboter le matinpuisque les familles débarquent généralementvers 11 h. Mais à Saillon, avec près de 150 000entrées par année de moins que Lavey, on amoins de risque de rester devant la porte en casd’affluence. Les Bains offrent des réductions de 5 francs à partir de 19 h. Des offres last minutesont parfois disponibles sur le site: www.bainsdesaillon.ch

Bains de Saillon Depuis toujours, la spécificité de cet établissement du Valais central c’est d’êtreouvert à tous les enfants. Une offre familiale quipropose aussi un espace réservé aux adultes.

cialement dédiée chaque année et une journée spéciale femmesera inaugurée le 12 novembre. Entrée gratuite pour ces dames,«l’idée est de les remercier de tout ce qu’elles font au quotidien».Le bassin extérieur plus frais reste ouvert toute l’année pour lessportifs. Les saunas sont réservés au plus de 16 ans et l’espaceCarpe Diem permet aux adultes qui le souhaitent d’évoluer aucalme, avec beaucoup moins de monde. «La nudité y est recom-mandée sans être obligatoire», souligne le directeur. «Nous allonsd’ailleurs entièrement rénover cet espace d’ici à deux ans.»

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Votre destinationBien-Etre !

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Val-d’Illiez Les bains de Thermes Parc à Val-d’Illiez sont à nouveauaccessibles au publicdepuis la fin octobre.

JEAN BONNARDThermes Parc, véritable oasis de bien-êtreet de détente, dans un cadre naturel etenchanteur, est un domaine de plus de 110 000 m2. Le complexe comprend un cen-tre thermo ludique et de soins de dernièregénération de plus 1000 m2,un grand bassincouvert de 200 m2, deux bassins extérieurs,une rivière thermale, deux jacuzzis, unespace hammam et sauna, centre de soinsavec balnéothérapie, soins esthétiques,massages...Deux résidences proposent 40 apparte-ments en location. Enfin le centre thermaldispose d’un Restaurant La Bergerie (80places intérieures, 80 places extérieures),d’un Restaurant et Bar des Thermes (80places intérieures et 50 places extérieures).La partie wellness/spa sera, elle, opération-

RÉOUVERTURE DES BAINS

nelle courant de l’hiver car le partenaire desBains doit aménager la zone wellness selonses protocoles. Projet pour le futur: l’ouver-ture d’une clinique médicale courant 2011.

Capacité maximale de visiteurs: 2000 per-sonnes par jour, l’objectif pour les premièresannées: 350 000/400 000 visiteurs parannée.

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PASCAL CLAIVAZLoèche-les-Bains, c’est le thermalisme. Son eau jaillit de 65 sourceset sort naturellement à 51 degrés. Ses 3,9 millions de litres quoti-diens remplissent 30 bassins d’eau thermale, intérieurs et exté-rieurs. Piscines extérieures fumantes au pied de hautes falaisesabruptes, c’est l’après-ski de 17 heures. Car Loèche-les-Bains offreégalement un beau domaine skiable.On dit que ceux qui bêchent leurs jardins y trouvent souvent unesource thermale. Beaucoup d’hôtels ont leur propre bassin. Le plusconnu, c’est l’Alpentherme du groupe Lindner. Il s’agit presque d’unhameau avec les hôtels Maison blanche et De France et les grandesinstallations des bains. L’Alpentherme a été inauguré au début desannées 1990. Il prend une allure de thermes romains.

AU BURGERBADL’Acqua Mystica est le fleuron du Bain de la Bourgeoisie, leBurgerbad, l’un des deux pôles thermaux de la station. Il s’agit de laplus grande installation thermale alpine d’Europe,avec pas moins de10 bassins d’eau chaude à différentes températures entre 28 et 43degrés. L’Aqua Mystica, c’est un concert dans l’eau avec de mysté-rieux effets de lumière la nuit, des amuse-gueule et des boissons hotpot se mêlant au clapotis de l’eau. Il y a aussi le petit-déjeuner auchampagne dans la piscine (www.burgerbad.ch). Sans oublier, pourles enfants, le toboggan à eau à 28 degrés,premier X-tube de Suisse.

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PARADIS DU THERMALISME

Les enfants ne sont pas oubliés au Burgerbad, qui offre unmagnifique toboggan. LDD

La piscine extérieure

de l’AlpenthermeLDD

Christa Rigozza, ancienne Miss Suisse, a fait de Loèche-les-Bains sa station préférée. LDD

LES BONS PLANSChaque hiver, la station invente des animationssur le thème de l’eau. Cette année, il y aura lecinéma dans la piscine, le petit-déjeuner auchampagne dans l’eau thermale, l’Aqua Mysticaet la nuit romano-irlandaise.

ALPENTHERMEQuant au Lindner Alpentherme Leukerbad, il s’agit du plus grandensemble thermal et médical d’Europe. On prend son bain à 36 ou à40 degrés, sous un haut plafond appuyé sur de grandes colonnesrouges. On peut sortir en piscine extérieure. Les spécialistes assu-rent que «l’alpine wellness» au-dessus de 1400 mètres est très bonpour la santé. Sans oublier les soins de beauté et les soins médicali-sés. Le clou, c’est le bain romano-irlandais. Il s’agit d’un circuit de 11stations très recommandé pour les arthroses, les bronchites chro-niques, les affections sanguines et les rhumatismes. Il comportenotamment une douche nettoyante, un Tepidarium, un Laconium,du Peeling, un Massage aromatique, un Caldarium, une Source Yin,une Source Yang, un Frigidarium et un Silentium. C’est très romain(www.lindner.de).

Loèche-les-Bains 30 bassins et 4 millions de litres par jour d’une eau à plus de 50°.

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Leukerbad Tourismus, Rathaus, CH-3954 LeukerbadTelefon +41 (0)27 472 71 71, Fax + 41 (0)27 472 71 51, www.leukerbad.ch, [email protected]

Conseil!Séjour en famille à Loèche-les-Bains: Pour les enfants jusqu’à8 ans révolus les bains/remontéesmécaniques sont gratuits! Pouren savoir plus: www.leukerbad.ch

Avec par jour 3,9 millions de litres d’eau thermale à 51 °C qui approvisionnent30 bassins publics et privés, Loèche-les-Bains dispose des sources thermales lesplus riches des Alpes. Quiconque jouit des bienfaits de l’eau chaude dans l’unedes piscines en plein air, avec une infrastructure qui fera le plaisir des petits etdes grands, se délectera en outre gratuitement de la vue splendide sur le somptu-eux décor alpin environnant.

Burgerbad10 bassins, un ensemble d’attractions aquatiques et une grotte avec de l’eau thermalenon-filtrée à 43 °C invitent les visiteurs à se relaxer dans les agréables eaux chaudesthermales du Burgerbad, le plus grand complexe thermal des Alpes. Votre bonheur seracomplet lorsque vous aurez essayé un sauna, les hammams et la zone spa. Deux tobog-gans de 106m et 126m de long garantissent beaucoup d’amusement pour les nfants,qu’ils soient petits ou grands.

TorrentTorrent est un domaine skiable proposant 50 km de pistes de ski. Les snowboarderssont certains de connaître des poussées d’adrénaline grâce au vaste choix de rails etboxes au Funpark. C’est aussi l’endroit parfait pour les amateurs de soleil et de nature,qui y admireront les splendides vues des sommets à plus de 4.000 m d’altitude desAlpes valaisannes. Lors de la randonnée d’hiver panoramique, laissez votre regard seperdre au-dessus des largeurs de la plaine du Rhône.

GemmiVivez la beauté incroyable de la nature à 2.350 mètres au-dessus du niveau de la mer.Les sports d’hiver comprennent 17 km de pistes de ski de fond, des sentiers de ran-données hivernales superbement aménagés, des pistes de luge et des itinéraires baliséspour raquettes. La Gemmi est également idéale pour des tours à ski de haute altitude.

LLB (Les lignes à concessions de la S.A.)Vos vacances commencent avec nous! Notre société relie les communes de Loèche/LaSouste, Loèche-les-Bains, Agarn, Inden, Sierre, Salquenen, Varen, Erschmatt, Bratsch,Guttet-Feschel, Albinen, Tourtemagne et Ergisch. Et ce n‘est pas tout. Le „Ring-Jet“,navette de Loèche-les-Bains, vous conduit à tout endroit de votre choix,dans votre station de vacances.

Leukerbad «energize your life»

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42 Bouger

NENDAZINFOS 027 289 55 83

25 décembre Noël des enfants. Le PèreNoël viendra par les airs.31 décembre Descente aux flambeauxdes professeurs de ski, soirée festive aucentre de la station avec DJ,pour une soiréede Nouvel-An inoubliable.Samedi 15 janvier 2011, ski au clair delune, vin chaud, cor des Alpes, contes ethistoires...

ANZÈREINFOS 027 399 28 0026 décembre, spectacle de marionnet-tes et visite du Père Noël.31 décembre, fête du Nouvel-An sur laplace du Village22 janvier, manche du championnatsuisse de snowcross aux écuries deTsalan.30 janvier, 7e trophée de luge du Valaissur la piste des Rousses.18 février sur la place du Village, sur la piste

la Brune, aux Grillesses, découverte desproduits du terroir.

VEYSONNAZINFOS 027 207 10 5318 décembre 2010, concert de Noël par lachorale Sainte-Cécile à l’église 25 décembre 2010,18 heures,distributionde cadeaux sur la place de la télécabine.Vin chaud.31 décembre 2010, fête du Nouvel-An avecfeux d’artifice à minuit devant la boulan-gerie.

1er janvier 2011 dès 19 h 30, course popu-laire nocturne – ski de randonnée etraquettes lampe frontale obligatoire, prix 40 francs par personne.Infos: 027 208 55 67.5 et 6 février 2011, FIS Masters Cup et du14 au 17 février 2011, courses internatio-nales FIS sur la piste de l’Ours.Infos: 027 208 55 67.

ÉVOLÈNE INFOS 027 283 15 50Tous les mercredis du 22 décembre 2010au 20 avril 2011, en bas des Fontanesses àpartir de 17 h, démonstration de glissepar les moniteurs de l’Ecole de ski...4 janvier 2011 dès 10 h à La Gouille (Pensiondu lac Bleu).Construction d’igloo: partici-pation gratuite et prix à gagner.

THYON-RÉGION INFOS 027 281 27 2724 décembre 2010, arrivée du Père Noël.A 16 h 30 place Centrale à Thyon 2000, à

17 h 45 Office du tourisme aux Collons 1800.Distribution de friandises et vin chaud.8 janvier 2011, 8e DC Jib Night Contest.Qualification dès 10 h sur le snowpark. Dès18 h, finale au départ du téléski de la Joc.26 janvier 2011, ski-alpinisme. Coursenocturne entre Les Masses et Thyon2000. Inscription sur place dès 17 h. Départen ligne à 19 h 30. Prix: 30 francs par cou-reur.3 et 4 février 2011, coupe du monde FISde télémark.19 février 2011, contest Open slope style,

ouvert à tous. Sur le snowpark de Thyon.20 février, contest Kids slope styleréservé aux petits freestylers.

MAYA MONT-NOBLEINFOS 027 203 17 384 décembre à Mont-Noble,Téléthon 2010dès 14 h avec tournus dans les trois villages.4 décembre 2010, marché de Noël àGrône de 10 h à 18 h à l’ancienne salle degym.17 au 19 décembre à Nax, marché de Noëlà la ferme Modèle de 14 h à 22 h. Vinchaud, gâteaux et soupe à la courge.Informations au 079 628 24 17.18 décembre à Saint-Martin, concert deNoël de la fanfare La Perce-Neige aucomplexe de l’Evouettaz.24 décembre à Nax, Père Noël et vinchaud.26 décembre à Nax, cortège des enfants(poney ou cheval) à 16 h, place de l’Ecole.Soupe à la courge, gâteaux et visite dela crèche vivante. Réservations obligatoi-res au 079 794 38 86.27 au 29 décembre, camp de ski de Noëlà Nax organisé par le Ski-Club de Grône.Inscriptions au 076 509 75 80.28 décembre à Saint-Martin, la Nuit desdruides dès 19 h à Eison29 décembre à Nax, après-midi randon-née à cheval et goûter «crêpes-party»pour les enfants. Réservations au 079 794 38 86.31 décembre à Nax, Nouvel-An des jeu-nes à 0 h 30 à la salle de gym.31 décembre à Saint-Martin, ouverture dela cabane des Becs-de-Bosson.

SIERRE CRANS-MONTANAANNIVIERS DÉCEMBRE 2010SIERRE - 11/20, marché de Noël, placede l’Hôtel-de-Ville.GRIMENTZ - 11/12, les féeries de Noël,marché dans le vieux village.CRANS-MONTANA - 15/19, 10e CristalFestival.SAINT-LUC - Chandolin - 18, ouverturedu domaine skiable.SIERRE - 19: «Mary Poppins», spectaclede glace à Graben.SAINT-LUC - 22, fabrication du pain deseigle.CHANDOLIN - 24, arrivée du Père Noël.ZINAL - 27, mister Dan chez le Père Noël.ZINAL - 28, récital de flûte.CHANDOLIN - 30, sortie à raquettesavec fondue au cœur de la forêt.A

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GRIMENTZ - 31, Saint-Sylvestre -grand feu d’artifice.

JANVIER 2011SAINT-LUC - 1, Hôtel Bella-Tola -concert de violoncelle et piano.ZINAL - AYER - 4, concertStéphane Stas.SAINT-LUC - 7, discoglace.GRIMENTZ - 8, freeday, journée desensibilisation du hors-piste.CHANDOLIN - 9, fête des roismages.LOYE - 9, crèche vivante et fêtedes rois mages.CRANS-MONTANA - 15/17,30e rassemblement internationalde Montgolfières.VERCORIN - 15, les rencontres deVERCORIN - Hostellerie d’Orzival -invité Bertrand Duboux.VERCORIN - 15/16, Testiverco, grandtest de voiles de parapentes.CHANDOLIN - 16, trophée de la luge.SAINT-LUC - 18, lever du soleil ausommet de la Bella-Tola.ZINAL - 22/23, Mauler Cup de para-pentes.

CRANS-MONTANA - 26 janvier au 6 février, championnats du mondeFIS Juniors de ski alpin.GRIMENTZ - 26/29, Giant X Tour,compétition bordercross.ZINAL - 29, rencontre internatio-nale d’extrême carving.SIERRE - 30, Hôtel de Ville de Sierre,concert J. Ibert - P.I. Stravinsky - M. Moussorgski - C. Debussy.

FÉVRIER 2011GRIMENTZ - 3/5, 100 ans du ski-club Grimentz.VERCORIN - 5, les rencontres deVercorin - Hostellerie d’Orzival - invi-tés Laurence Bisang et PascalBernheim.SAINT-LUC - 11, Hôtel Bella-Tola - vernissage exposition Mermod.SIERRE - 20, Hôtel de Ville, concertL. van Beethoven - F. Listz - R. Schumann.SAINT-LUC - 12, HeadHunt-day.CHANDOLIN - 26/28: FirsttrackFreeride. Concours de monstres des neiges.

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MARTIGNY23-24 novembre 2010, Braderie d’au-tomne, CERM, Rens. +41 (0)27 722 00 34.6 décembre 2010, Foire du lard, Martigny-Bourg, Inscriptions auprès de M. Delavy au+41 (0)27 722 99 22.10 décembre 2010 - 12 juin 2011, «DeRenoir à Sam Szafran», Fondation PierreGianadda, Rens. +41 (0)27 722 39 78.

OVRONNAZ1er-2 janvier 2011, marché et rennes duPère Noël.4 janvier 2011, dégustation de fromageset vins de la région.

LES MARÉCOTTESDÉCEMBRENouvel-An autrementjeudi et vendredi 30 et 31 décembre 2010de 18 h à 24 h 30www.viabolingo.chJANVIERALPINISKI, course de ski alpinisme30 janvier 2010www.alpiniski.ch

VERBIERDÉCEMBRE4 DÉCEMBRE ET 5 DÉCEMBREVerbier Opening Session - Verbieraccueille l’hiver

11 DÉCEMBRELE CHÂBLE Soirée guggen - Sallepolyvalente

18 DÉCEMBREVerbier Trophée Verbier Sport+Carrefour/Attelas

25 DÉCEMBREVERBIER Challenge Philippe Roux(& Ecole suisse de ski), Savoleyres

26 DÉCEMBREVERBIER Mini KL - La Combe

JANVIER1ER JANVIERVERBIER Challenge Philippe Roux & Ecole suisse de ski, Savoleyres

2 JANVIERVERBIER Mini KL - La Combe

15 JANVIER ET 16 JANVIERVERBIER Test Fritschi

22 JANVIERVERBIER Descente populaire en 2manches - Trophée des Ecoles suissesde ski

29 JANVIER ET 30 JANVIERVERBIER Ultimate Test Tour - Skitestfreeride

FÉVRIER5 FÉVRIERVERBIER Verbier Snowday for Bikes- (Piste de luge de Savoleyres) 13 FÉVRIER,20 FÉVRIER ET 27 FÉVRIER

VERBIER Mini KL - La Combe

MARS5 MARSLE CHÂBLE Carnaval: cortège et ani-mation sur place CentraleVERBIER Snowday for Bikes - (Pistede luge de Savoleyres)

6 MARSVERSEGÈRES Carnaval

7 MARSVERBIER Carnaval de Verbier Sport+ -Les Moulins

8 MARSVERBIER Carnaval: concours de mas-ques, animations et bal

12 MARS ET 13 MARSVERBIER Gravity showBruson à cœur ouvert: (Skitest gratuit, ani-mation et vin chaud sur les pistes)

13 MARSVERBIER Mini KL - La Combe

LOURTIER Intégrale du Rogneux.Plus d’infos sur www.combin.ch

18 MARS ET 20 MARSVERBIER Nissan Xtreme by Swatch

AVRIL1ER AVRILVERBIER 4e Charity Night - LesRuinettes

2 AVRILVERBIER Verbier High Five byCarlsberg - Chalet Carlsberg

16 ET 17 AVRILVERBIER POP KL - Mont-Fort

18 AVRIL - 23 AVRILVERBIER Xspeed Ski (FIS World Cup+ Pro Race Speed Master) - Mont-Fort

30 AVRILVERBIER Ultime Session - SnowparkLa Chaux

Carnaval de Verbier.

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PAYS DU SAINT-BERNARDDÉCEMBREDU 1ER DÉCEMBRE AU DIMANCHE 2 JANVIERSEMBRANCHERExposition «Portraits de reine du Valais»

6 DÉCEMBREORSIÈRESFête de la Saint-Nicolas

18 DÉCEMBRELA FOULYFête d’ouverture de la saisonVin chaud et apéritifs

19 DÉCEMBRECHAMPEX-LACRandonnée avec les chiensdu Saint-BernardRéservations Fondation Barry au 027 722 65 42

25 DÉCEMBRECHAMPEX-LACArrivée surprise du Père NoëlDès 15 h sur la piste du Revers

26 DÉCEMBRECHAMPEX-LACRandonnée avec les chiensdu Saint-Bernard

DU 28 AU 30 DÉCEMBREPRAZ-DE-FORTSpectacle de Jean-Louis Droz à la salle d’école

30 DÉCEMBREVOLLÈGESFournée de Noël au four banal

31 DÉCEMBRELA FOULYDescente aux flambeaux et vin chaud

JANVIER1ER JANVIERBOURG-SAINT-PIERREVin chaud offert à la population

CHAQUE DIMANCHECHAMPEX-LACRandonnée avec les chiens du Saint-BernardFondation Barry au 027 722 65 42

FÉVRIERTOUS LES SAMEDIS ET DIMANCHESCHAMPEX-LACRandonnée avec les chiensdu Saint-Bernard

11 FÉVRIERCHAMPEX-LAC13e montéenocturne à peaux de phoquede la Breya

MARS5 MARS AU LUNDI 7 MARSORSIÈRESCarnaval

5 MARSCHAMPEX-LACCarnaval Cortège et concours de masques

LA FOULYErika Hess OpenCompétition de slalom géant Renseignements au 027 783 25 83

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TORGONSamedi 25 décembre, le Père Noël est sur les pistes deTorgon-La Chapelle.Samedi 1er janvier, 19 h loto du Nouvel-An.Vendredi 21 janvier,18 h soirée pleine lune et fondue au cha-let du Croix.Samedi 22 janvier, Torgon Skialpi, coupe suisse de ski-alpi-nisme.Samedi 29 janvier, la linleu lenla, course de télémark.Mercredi 2 février, la Chandeleur et ses crêpes.Samedi 5 février, 16 h concert d’une guggenmusik et vinchaud offert.Dimanche 13 février,8 h Trophée de luges du Valais 3e man-che.Samedi 19 février, 16 h 30 concours interne du ski-club ennocturne ouvert à tous.Dimanche 6 mars, 17 h cortège de carnaval.Samedi 23 et dimanche 24 avril, confection de lapins enpâte à tresse et course aux œufs. Salade géante offerte.

LES PORTES DU SOLEILDu 8 au 11 janvier, La Grande Odyssée Savoie Mont-Blanc,compétition de chiens de traîneaux.

CHAMPÉRYDu 3 au 11 décembre, championnat d’Europe de curling auPalladium.Du 17 décembre au 30 janvier, exposition de ManfredBertossa à l’Espace Raiffeisen.Le 19 décembre, concert de Noël de la fanfare de Champéry.Le 21 décembre, le Cirque de Moscou sur glace au Palladium.Le 1er janvier, concert avec le chœur Novantiqua dans le cadredu Festival Rencontres musicales.Les 22 janvier, 6 février, 19 mars et 23 avril, après-ski dans larue du Village.Du 4 au 27 février,exposition collective de l’Ecole du vitrailStained Glass à l’Espace Raiffeisen.Le 6 février, derby de Chavanette.

Le 11 février, concert du Chœur de Saint-PétersbourgVoskresenie.Le 19 janvier, concert de musique baroque Gioia Cantar.

MORGINSLe 4 décembre, C’est l’Hiver! Morgins Festival.Le 18 décembre, cérémonie des Toupins de Morgins.Le 29 décembre,soirée théâtre par la Compagnie du ThéâtreNeuf de Saint-Maurice.Le 30 décembre,concert de l’Ensemble vocal Emmanuel àl’église.Le 31 décembre: show des flambeaux par l’ESS &Snowboard et feux d’artifice.Le 8 janvier, manche du championnat européen de Skwal.Le 9 janvier, journée Skwal avec initiation, test de matériel, ani-mations.Les 15 et 16 janvier, 5e Flying Dahu, tournoi d’UltimateFrisbee.Le 15 janvier,Morgins Yannick Ecœur Trophy,course de ski derandonnée.Le 12 février, concert de la Saint-Valentin par le Chœurmixte de Morgins.Les 19 et 20 février, T-Bar Morgins Free Session, compétitionde freeride en snowboard.Le 26 février,Les Echos du C’est L’Hiver! Morgins Festival off.

VAL-D’ILLIEZ – LES CROSETS – CHAMPOUSSINLes 26 et 27 novembre,championnat de fléchettes ouvert àtous à la salle polyvalente de Val-d’Illiez, bal en soirée.Le 11 décembre, Marché de Noël à la salle polyvalente de Val-d’Illiez. Artisans, animations pour les enfants, bar et restaura-tion.Le 30 décembre, descente aux flambeaux à la Pointe-de-l’Au.Les 29 et 30 janvier à Champoussin, Salon de la raquette àneige. Stands, informations, tests, instructions.

La station de Torgon inaugure cet hiverquatre nouveaux parcours raquettesbalisés. Tous les parcours sont audépart de l’office du tourisme sur laplace de la Jorette.1. Fracette sur le versant au soleil:

250 m de montée, parcours moyen,trois heures aller-retour. Balade agréa-ble avec vue sur la station et la plainedu Rhône.22.. EEuussiinn dans la magie de l’hiver: 300 m de montée, parcours moyen,

trois heures quinze aller-retour.Promenade sauvage dans un cadremagique au pied de la Tour de Don.3. Dravers et son alpage enneigé: 400 m de montée, parcours difficile,trois heures aller-retour. Une courseplus sportive au pied des montagnes.4. Tour de Don, et le Mont-Blanc àportée de main: 250 m de montée,facile, deux heures aller-retour audépart de la Jorette ou directement dePlan de Croix. Prendre le télésiège duTronchey. Parcours magnifique avecvue 360 degrés sur le Mont-Blanc, lesDents-du-Midi et la plaine du Rhône.Restaurant panoramique au sommetdu télésiège du Tronchey.

[email protected]

TORGON: PARADIS DE LA RAQUETTE

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