ouger HORS-SÉRIE ÉTÉ JUIN 2009

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75ANSdeSuisseRando

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Pour une belle randonnée, équipez-vous chez nous!

JEAN BONNARDRESPONSABLE DES MAGAZINES

BougezLe Valais, superbe terrain d’aventures,

mise sur le tourisme d’été.2009 est l’année du centième anniver-

saire de l’Association des guides et aussi celledu 75e de Swiss Rando. Bouger salue les efforts de

ces professionnels du plein air.Idées de balades - Les offres de balades en plaine, en moyennemontagne, ou plus haut encore, seul ou accompagné de profes-sionnels, se multiplient. Les amateurs de poussées d’adrénalinen’ont désormais plus que l’embarras du choix en misant sur lessports d’eau ou les via ferrata et autres pendules au bout d’unecorde…Les randonneurs peuvent désormais partir à la découverte deglaciers sublimes et de forêts d’arolles centenaires, guidés parGPS.Une faune d’une richesse exceptionnelle et des paysages d’unebeauté à couper le souffle du randonneur le plus blasé vous invi-tent à sortir et à Bouger.Vous en reviendrez ragaillardis et le moral au beau fixe, prêts àfaire la nique à la crise.Conseils pratiques - Pour limiter les risques et améliorer votreconfort, nous avons consulté des spécialistes. Conseils de pru-dence, choix du matériel, avantages d’être accompagné par unguide, dernières merveilles technologiques pilotées par GPS, nousavons exploré des pistes pour que votre été 2009 vous apporte leplein de santé, de soleil, de bonne humeur et d’adrénaline…

Bel été à vous.

Som

mair

e

4-7Fun

● L’adrénaline en plus

● Jetez-vous à l’eau

8-40Spécial

RandoANNIVERSAIRES

● 75 ans de Swiss Rando 8-9

● 100 ans des guides 12-13

BALADES

● 3 circuits détaillés 14-19

● Aletsch guidé par GPS 32-33

● Ballades aromatiques 36-38

ÉQUIPEMENT

● Le sac du randonneur 20-21

● Choisir ses chaussures 22-23

SUIVEZ LE GUIDE● Guide: une profession

annexe? 26-27

● Partir accompagné 28-29

SÉCURITÉ

● Les dix commandements 31

● Le danger des rivières 40

ProjetLA MAISON DES ALPESD’ici 2011, un projet baptisé«CAIRN» verra le jour à Evolène.Ce bâtiment futuriste (photo)habritera le centre de glaciologieet de géologie.

3Bouger

10

42-46L’agendaSPORT ET CULTURELes incontournables de l’été groupés par thèmes

CHÂTELARD

Ça balanceIl y a quelques années, Marc Volorioa créé sous un pont de la routed’accès au village de Finhaut unebalançoire géante (pendule).

Cette installation originalefait partie de ces activités

dites «fun», termeanglais qui signifie

plaisir, amuse-ment, divertis-

sement.« C e t t eb a l a n ç o i re,

destinée à tous publics,vous procurera un

moment d’émotion intenseet de crainte tout à fait justi-fiée au moment où il faudraoser s’élancer dans le videafin de voler au-dessusdes flots paisibles del’Eau Noire, la rivière quicoule sous ce pont.Quelle sensation,confie Marc Volorio,qui poursuit: Il estégalement possiblede combiner lependule avecdeux autres nou-velles activités àproximité, soitun rappel de60 mètres

très aérien ou une magni-fique tyrolienne au-dessus du Trient.

Ces trois activités réunies conviennent trèsbien à une journée complète de sensationsfortes.» Marc Volorio organise sur demandepour les familles, écoles, entreprises, desdemi-journées ou journées de pendule àvolonté. «Une demi-journée se prête bienpour un groupe de 10 à 15 personnes.Cependant, une journée complète est

MOIRY

La via ferrata La bétonnée, telle est le nom de cette viaferrata anniviarde. Elle se situe en face dubarrage de Moiry et se termine sur la façaded’un ancien bunker de l’armée. Mais tout cebéton a un air bien naturel dans un splen-dide décor alpin.Dans la première partie,un mur vertical avecde légers surplombs conduit sur un éperonaérien. Ce dernier offre une splendide vue

nécessaire pour combiner les trois activi-tés. Tout le matériel indispensable estfourni par mes soins.»Le tarif est variable selon le nombre d’ins-criptions. Il faut compter un prix forfaitairepar personne entre 40 et 60 francs.

CONTACTS:Marc Volorio,1925 Finhaut,079 219 47 37,e-mail: marc@volorio.ch - Jacqueline Volorio,1925 Giétroz,079 714 11.14,e-mail: jacqueline@volorio.ch Pour plus d’infos www.volorio.ch

Bouger4

La via

Le pendule

TEXTE ET PHOTOS CHARLY-G. ARBELLAY

L’ADRÉNALINEEN

La tyrolienne géante

Un petit Jardin Robinson attend les pluspetits, alors que deux parcours aériens per-mettront aux plus grands de trouver leurpart d’émotion.Deux options:– Un petit parcours pour les «kids» de 6 à 9ans, (1 m 10 - 1 m 40), parcours entièrementsécurisé.– Un grand parcours pour les juniors etadultes (plus de 1 m 40).

DATES ETHORAIRESDu 5 juillet au 31 août, tous les jours de 9 h 30 à 19 h,derniers départs pour la forêt à 16 h 30 (dernièremontée en cabine à 16 h 10).Du 1er septembre au 3 octobre et du 27 octobre au2 novembre - week-end + jours fériés: 10 h à 18 h,der-niers départs à 16 h (dernière montée en cabine à 15 h 40).En semaine: sur demande dès 8 personnes,dès 14 h.Vacances de Toussaint,du 4 au 26 octobre,de 10 h à18 h,derniers départs à 16 h (dernière montée encabine à 15 h 40).Fermé en cas d’orage et/ou de tropmauvais temps - renseignements au 027 452 29 07.Possibilité de prendre les repas à la Buvette del’Etable,sur réservation en semaine hors juillet-août.

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La Forêtde l’aventureAu cœur de l’alpage de Sigeroulaz, sur leshauts de Vercorin, la Forêt de l’aventure vousinvite à faire le plein de sensations nouvelles.Vous évoluez d’arbre en arbre, à votrerythme, au gré des divers obstacles qui vousdéfient: ponts suspendus, lianes, tyrolien-nes, etc., et cela en toute sécurité.

5Bouger

sur le val d’Anniviers. Puis, vous longez unevire herbeuse facile, un petit ressaut et vousêtes à l’échappatoire.La deuxième partie se corse avec une tra-versée bien surplombante de 20 m. Ensuite,poursuivez l’escalade verticale jusqu’à lasortie. La vue sur le barrage accentue l’im-pression de vide. Une échappatoire vousmène directement au restaurant.L’accès: de Grimentz, suivez les indications«barrage de Moiry» et roulez jusqu’au pieddu barrage (6 km). Là, avant la bifurcation,vous trouvez sur votre gauche le parkingréservé pour la via ferrata. Vous longez laroute à gauche qui mène au barrage et

100 m après levirage en épingle,vous verrez survotre droite lepanneau indica-teur du sentierqui monte audépart de lavoie.Location dumatériel: leRestaurant duBarrage deMoiry, lesmagasins desports deG r i m e n t z .

Hébergement: au sommet de la via au gîtedu barrage (se renseigner au Restaurant duBarrage de Moiry).

ATTENTION: cette voie est cotée TD (très difficile)parce qu’elle demande de très bons bras.Elles’adresse à des ferratistes entraînés.Contacts: office du tourisme: 027 475 14 93.Restaurant du Lac de Moiry: 027 475 15 48.

Sensationsfortes La montagne estle paradis desrandonneurs.Mais passeulement.Elle s’ouvre désormais auxamateurs degrandsfrissons.

a ferrata

Le parcours kids

Bouger6

Comment ça marche?Selon les puristes, ce sport d’eau vivecompte parmi les plus sensationnels.Revêtu d’une combinaison de néoprène etd’une paire de palmes, à vous les joies de laglisse et des courants dans les rapides! Unefois que vous aurez compris les rouages etles finesses du flotteur en mousse, les sen-sations sont garanties. Attention par contre,seules les personnes qui ont une bonnecondition physique peuvent se lancer dansles remous.Ça se passe où?Sur le Rhône, dans les rapides de La Sousteet du bois de Finges ainsi que dans la Vispa(Haut-Valais).Combien ça coûte?De 100 à 150 francs selon les compagnies.

Possibilité de combiner la duréede quelques heures à unejournée complète.

Comment ça marche?Comme son nom l’indique, cette activitéconsiste à se faufiler dans les profondeursdes canyons. Ici, c’est la rivière qui décide etvous entraîne dans des tourbillons, des falai-ses escarpées et des piscines naturelles.Pour franchir les obstacles, il faudra sauter,nager, descendre en rappel et surtout vouséclater! Frissons et paysages à décoiffersont au rendez-vous.Ça se passe où?Dans les gorges de la Raspille, de la Morge,de Daillon, du Simplon, aux Marécottes, auxPortes du Soleil, etc. Les entreprises spécia-lisées sont continuellement à la recherchede nouveaux terrains de jeu.Attention,guideobligatoire!Combien ça coûte?

De 80 francs la descente à 400francs pour une excursion surtrois jours.

Comment ça marche?Embarquement immédiat! Pendant qu’unguide chevronné dirige l’embarcation, leséquipiers se répartissent sur les flancs dubateau et s’adonnent aux joies de la pagaie.Par moment, le calme de la rivière permetd’admirer la beauté du paysage avant qu’unrapide ne vienne vous plonger dans la fraî-cheur du Rhône. Une expérience inoublia-ble. Cette activité se combine idéalementavec des tours à VTT. Possibilité de faire descircuits sur une journée complète.Ça se passe où?Sur le Rhône, de sa naissance au lac Léman.Au départ de Sion mais aussi du Haut-Valaiset de la région du Chablais. Possibilité égale-ment de s’élancer dans la Vispa.Combien ça coûte?

A partir de 100 francs. Le prixdépend de la méthode choi-sie.

DAVID VAQUINQui dit Valais dit bien souvent montagnes, neiges éternelles, baladeset randonnées. On a tendance à oublier que le Vieux-Pays regorge detrésors aquatiques dissimulés au creux des vallées. Même le Rhône seprête volontiers aux joutes nautiques. Jetez-vous à l’eau pour un plein desensations... fraîches!

100 fr.

Entoute sécurité

Toutes ces activités se font en présence d’unguide chevronné qui dispose d’une formationspéciale pour les activités aquatiques. De plus,les entreprises fournissent tout le matérielnécessaire: casque, gilet de sauvetage, combinai-son en néoprène, etc. Avant le départ, une forma-

tion est proposée afin de maîtriser lesrudiments du sport choisi. A noter encorequ’à l’exception du rafting (possible àpartir de 7-8 ans sur un tronçon découverte) lesautres pratiques sont en principe interdites auxjeunes de moins de 16 ans.

80 fr. 100 fr.

Jetez-vousà l’EAU

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PHOTOS HOFMANN ET DR

PASCAL CLAIVAZ

Suisse Rando organisera sa 4e Nuit de la randonnée dans la nuit du4 au 5 juillet prochain. Dans toute la Suisse, cette pratique quiconsiste à marcher de nuit monte en force. Le succès de SuisseRando est-il aussi dû à la nouvelle équipe dirigeante présidée parl’ancien conseiller national de Brigue Peter Jossen? Il a repris le flam-beau en 2002. Et depuis, Suisse Rando cartonne: «Nous sommesavantagés par une équipe jeune et motivée et, surtout, nous som-mes désormais rattachés à l’Office fédéral des routes, l’OFROU.Avec l’OFROU, nous sommes devenus plus concrets. Cela se remar-que déjà dans la récolte de fonds,qui a grimpé en six ans de 250 000francs à 2,5 millions de francs.Les études à long terme nous démon-trent que de plus en plus de jeunes entre 14 et 19 ans s’intéressent àla randonnée. Il s’agit d’une génération de jeunes qui sont intéressés

par tout ce qu’ils peuvent trouver près de chez eux,sur la rampesud du Lötschberg par exemple: vue, paysages, sensations,

chaleur, odeurs, saveurs, couleurs, bruits, musique. C’estautre chose que du virtuel 3D.»

Bouger8

et un avenirradieux

75 ANSSuisse RandoL’Association de tourismepédestre, qui organise sa4e Nuit de la randonnée le4 juillet, voit l’avenir en rose.Voyages au cœur desmythes alpins avecune alerteseptuagénaire..

Avec Suisse Mobile,Suisse Randopropose des baladesà vélo. DR

Rendez-vous pour unebalade au clair de lunele 4 juillet 2009. DR

Et la Suisse a, selon un Peter Jossen enthousiaste, les moyens dedevenir un leader de la randonnée à pied ou à vélo. Des vacanciersaméricains expliquent que nulle part au monde on ne trouve unetelle concentration de climats, de langues, de cultures, de monta-gnes, de lacs, de froid et de chaud sur une si petite surface.

1,5 FOIS LE TOUR DE LA TERRE!Et surtout, la Suisse offre 65 000 kilomètres de réseaux pédestresou cyclables, soit 1,5 fois le tour du globe terrestre. C’est dire s’il y ade la place pour tout le monde. Avec de tels atouts, la randonnéedeviendra la reine de l’été touristique suisse. Peter Jossen le promet.Il a décidé d’occuper son poste jusqu’en 2015 et avec la mêmeéquipe si possible. «Je souhaite développer Suisse Rando dans ladurée.»

1,2 MILLION DE RANDONNEURSLa Suisse est riche de 1,2 million de randonneurs. Chaque randon-neur dépense 230 francs par année. On en a donc fini avec le mar-cheur ringard et fauché dont les offices du tourisme ne voulaientpas. Désormais, le randonneur ou le cycliste a des moyens et sonéquipement coûte cher. «La randonnée est en passe de devenir uneindustrie énorme. La nouvelle génération des rentiers la découvreavec enthousiasme. La randonnée a un énorme potentiel. C’estdésormais certain.» (Consulter www.nuitrando.ch et la 4e Nuit de larandonnée du 4 au 5 juillet 2009)

SuisseRando,pour son

75e anniver-saire, veut

rebondir. Avec desprojets comme la Nuit de larandonnée et Suisse Mobile.Peter Jossen, président deSuisse Rando, est aussi vice-président de Suisse Mobile.Où il côtoie son présidentGeorge Ganz, ancien prési-dent de Suisse Rando...«Nous organisons la 4e Nuitde la randonnée au début dejuillet. La troisième fut un suc-cès avec des dizaines de pro-menades de nuit, dans toutela Suisse, y compris en Valais.Mythes, ambiances de l’ancientemps, contes à frémir sous lalune, chaque vallée, chaqueglacier, chaque gorge proposesa propre légende. Pour cette4e Nuit de la randonnée,Valrando organisera notam-ment une marche du refuge

Saint-Laurent à Siviez-Nendaz.Le deuxième projet d’enver-gure est le Prix de la randon-née, avec huit candidats sélec-tionnés, dont SimplonTourismus, IG WanderwegRiederalp-Belalp, Gemeindender Leuker Sonnenberge. Cestrois organismes valaisansfigurent parmi les finalistes.

800 randonnéesen ligneEnfin, il y a Suisse Mobile. Unan après son lancement, ceréseau national d’itinérairesdestinés à la mobilité douce,vélo, skate ou canoë, proposede très nombreuses offreslocales. Les demandesaffluent. La plupart pour desbalades à vélo. Suisse Mobileenregistre déjà entre 1000 et5000 clics d’ordinateurs parjour. D’ici à 2012, le publicdevrait découvrir 800 excur-sions d’une journée. PCwww.suissemobile.ch

La 4e Nuit de la rando

Marchés nendards08, 15, 22, 29.07 et 05, 19.08Braderie le 14.08

Découverte des 4 Vallées 19.07, 02.08, 20.09 forfait journalier à CHF 15.–15-16.08 rabais de 50% sur tous les forfaits

5e Festival de guitare au Bleusy10, 17, 24, 31.07 et 07, 14.08

8e Festival international de cor des Alpes24-26.07

Fête nationale à Tracouet (2200m)01.08

Nos coups de cœur- Les chasses aux trésors

pour des balades ludiques en famille- Les bisses - un réseau unique de promenades

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balisés et le Tour du Mont-Fort

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PASCAL FAUCHÈRE

Un lac,deux glaciers,des moraines et un 4000 prêt à vous fondre dessus.Nous sommes au pied de la Dent-Blanche, dans le fond du val d’Hérens,au confluent des glaciers de Ferpècle et du Mont-Miné. Fraîcheur bienve-nue pour qui craint les canicules de plaine.

BALADE DIDACTIQUEImaginez le panorama grandiose. Et à première vue stati-

que, immobile voire paisible.A première vue seulement...Le géologue Pierre Kunz tente d’attirer l’attention des

marcheurs sur l’architecture du paysage alpin afin dedéceler le caractère éminemment dynamique et

tourmenté de cet environnement spectaculaire.«Dépêchez-vous de partir en vacances en Italie, la

Méditerranée est appelée à disparaître!» Certes,pas tout de suite mais à raison d’un centimètre

par an. La boutade permet néanmoins d’abor-der un sujet plus sérieux, la tectonique des

plaques, son échelle de temps radicalementdifférente et ses conséquences.Ainsi com-

mence l’histoire de la géologie alpine duHaut Val d’Hérens. Avec ses glaciers,

son érosion, ses éboulements, ses glis-

Bouger10

L’histoire deLA TERRE

à ciel ouvertLe CairnEn attendant laconstruction de cespectaculaire conceptarchitectural, lesacteurs scientifiques dufutur centre de géologieet de glaciologied’Evolène proposent desactivités durant l’été.Excursions guidées etconférences sur lesgéosciencespermettrontde sensibiliserle public auxconséquences duréchauffementclimatique.

Le glacier de Ferpèclea reculé de 15 mpar an depuis 1989. DR

Le bâtiment futuriste du Cairn

en bois de mélèze.

Quand les glaciers de FerMiné se rejoignaient. JEAN

2009

sements de terrain, ses laves torrentielles etses changements de paysage. Les infor-

mations historiques témoignent de laplace prépondérante que tiennent les gla-

ciers dans la vie des populations. Et nousarrivons au cœur de l’actualité. Le réchauf-

fement climatique est sur toutes les lèvres.Surtout pour ceux qui auront eu la chance

d’assister à la conférence de la veille. A l’ori-gine coalescents, les glaciers de Ferpècle et du

Mont-Miné sont les témoins extrêmementsensibles de ce phénomène, marqués par des

reculs remarquables, laissant des traces dans lesite et produisant une spectaculaire variété géo-

logique. De la serpentinite à la pistachite. A cielouvert.

UN SITE EXCEPTIONNELLes spécialistes des géosciences le disent. Le Haut

Val d’Hérens est unique au monde grâce au raccourcisaisissant qu’il propose de l’histoire de la Terre. Un

laboratoire et un terrain de jeu scientifique extraordinaire. A tel pointqu’est né, via la Fondation la Maison des Alpes à Evolène, le projet deCentre de géologie et de glaciologie actuellement en voie de réalisa-tion. Baptisé Le Cairn, le bâtiment rappel-lera ces amas artificiels de pierre etles marmites glaciaires. Une archi-tecture complexe et innovantepour une analyse rigoureuse etattractive des effets duréchauffement climatique surl’arc alpin. Et sur son indisso-ciable composante humaine.

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EXCURSIONSAROLLA – samedi 11 juilletà 10 h 15 - Mieux comprendrel’histoire de la chaîne alpine -Steve Ayrton, géologue.FERPÈCLE – samedi 8 aoûtà 10 h 15 - A la découverte de laglaciologie et de la géologiealpine - Pierre Kunz, géologue.Info pratiques: pique-nique,chaussures de marche, équi-pement de pluie, tous publics,bons marcheurs sur sentiersde montagne.

CONFÉRENCESAROLLA – samedi 4 juillet à16 h - Glaciers, glaciations etchangements climatiques -Sylvain Coutterand, glaciolo-gue - Hôtel Kurhaus dans lecadre de la Rencontre interna-tionale du livre de montagne.

ÉVOLÈNE – vendredi17 juillet à 20 h - La fascinationde la glace - Amédée Zryd, gla-ciologue - cinéma.ÉVOLÈNE – vendredi 7 aoûtà 20 h - Haut Val d’Hérens: un condensé unique de géolo-gie alpine - Pierre Kunz -cinéma.ÉVOLÈNE – mercredi 21octobre à 20 h - Age de glace -Walter Wildi, professeur UniGenève - cinéma.

ADRESSES UTILESwww.lamaisondesalpes.chOffice du tourismed’Evolène: tél. 027 283 40 00ou evolene-region@cœurdu-valais.ch

Ferpècle et du Mont-SIMONOT - MÉDIATHÈQUE VALAIS

Comment lire l’histoired’une pierre. DR

Programme

Avant 1950

AnniversairePierre MatheyLe président de l’Associationvalaisannedes guidesde montagne, quisouffle cette annéeses 100 bougies,nous retrace unsiècle d’histoire etévoque égalementles grands défisà venir.

Bouger12

INTERVIEW DAVID VAQUIN

Pierre Mathey, que représente pour vous ce centenaire?En cent ans, le métier de guide a acquis une notoriété réelle et justi-fiée. Nous avons réussi à traverser les périodes tout en nous adap-tant à la société, aux clients et aux lois.

Qu’est-ce qui a le plus changé en un siècle?Les temps changent… les clients aussi. Autrefois, le client était liépour «la vie» à son guide. Aujourd’hui, bien que toujours fidèle, il aparfois tendance à assimiler l’alpinisme à un produit de consomma-tion courant. Il exige, il paie et il repart! En guise d’exemple : certainsalpinistes étrangers se posent en Suisse le vendredi soir, ils veulentfaire le Mont-Blanc le samedi et repartir le dimanche.

Cette évolution représente-t’elle un danger?Evidemment. Certains clients avec de gros moyens partent du prin-cipe que parce qu’ils paient, ils décident. Mais en montagne, cela

«Nous som-mes encordésà notre client,nous expo-sons ainsinotre vie...»HOFMANN

PREMIERSDE CORDÉEdepuis cent ans

«Le métier de guidea acquis unenotoriété réelle etjustifiée. Nousavons réussi à

traverser lespériodes» PIERRE MATHEY

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n’est pas possible. C’est toujours le guide qui décide en privilégiant laqualité et la meilleure gestion des risques possibles (sécurité). Celuiqui achète la Haute Route chez un tour opérator à Paris ne s’en rendpas forcément compte. Il en veut pour son argent lui. Seulement, lamontagne n’obéit pas aux lois du marché.

Quels sont les autres problèmes qui menacent lemétier de guide?Certaines sphères parlent de restreindre l’accès à la montagne pourdes questions de sécurité et d’environnement. Ainsi, il ne serait pluspossible de choisir librement sa course ou alors il faudrait s’acquitterd’un montant avant de commencer l’ascension comme cela se faitdans l’Himalaya. Ce changement révolutionnerait complètementnotre façon de travailler.Nous sommes bien sûr contre cette idée.EnSuisse (et dans les Alpes), l’accès libre et responsable est une ques-tion de culture et de tradition. Nous pensonsqu’il est plus important de responsabiliser lesamoureux de la montagne en les informant surles dangers et en menant des campagnes deprévention.

Et la relève?C’est l’autre préoccupation actuelle.Historiquement,dans les vallées, les possibilitésde travail limitées amenaient naturellement lesgens de la région vers le métier de guide.Maintenant,avec le tourisme,l’offre a augmentéet beaucoup de candidats potentiels partentvers une autre voie. Dans un premier temps,l’apport des gens de la plaine a permis de com-penser cette pénurie.Malheureusement,certai-nes personnes n’ont fait que passer et le man-que de guide pourrait se faire sentir à moyenterme. Pour maintenir l’attractivité du métier deguide auprès des jeunes, nous organisons desséances d’information et nous adaptons lecontenu de la formation aux nouvelles activités(accompagnateur en montagne,moniteur d’es-calade et de canyon …)

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Deux jours de fêteLe centenaire sera célébré à l’occasion de la Foire du Valais2009. Les guides seront présents et actifs sur le stand dela Marque Valais, au sein de l’espace Valais Tourisme.

Remise des diplômesdu cours de guide

2008.HOFMANN

Le 3 octobre rimeraavec journée officiellepour les guides valaisans.Après avoir participé aucortège, ils seront conviésà une soirée spéciale. Desguides de toute la Suissemais aussi de l’étrangerse joindront à la cérémo-nie. Une attention particu-lière sera égalementapportée aux clientscomme l’explique PierreMathey: «Ils seront aucentre des festivités, nousdistinguerons et remer-cierons les plus fidèles.»

Le 5 octobre, l’AVGMprojettera également unfilm suivi d’une confé-rence-débat sur le thème:«L’avenir pour un accèslibre et responsable auxespaces naturels».L’AVGM a au passage réa-lisé un DVD chanté par lachorale des guides bas-valaisans.Les bénéfices récoltéslors de ce 100e anniver-saire seront reversésdans un fonds spécialdestiné à permettre à desjeunes Valaisans dedécouvrir l’alpinismeaccompagnés par desprofessionnels.

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Bouger

«L’itinéraire emprunte le colde Riedmatten à 2919 mou le pas de Chèvres à2855 m par les échelles...»

ROGER ANZÉVUICHEF DE COURSE

PAR CHARLY-G. ARBELLAY

AAllppttrreekkkkiinngg est un trek, italo-franco-suisse,de trente-cinq jours dansles plus prestigieux 4000 des Alpes, des Michabels au Mont-Blancen passant par le Cervin, Weisshorn, Zinalrothorn, Dent-Blanche.Comme le dit Willy Fellay,président de Valrando et grand initiateur dece trek: «Pourquoi aller jusque dans l’Himalaya ou dans les Andes,alors que vous avez aussi beau ici?»Alptrekking inaugure cette année sa 3e étape: Arolla-Mauvoisin, dusamedi 29 août au jeudi 3 septembre 2009.

Bouger14

Trekkingdans les Alpes

AROLLA-MAUVOISIN

Aux abords du lacde Louvie avec laCabane en arrière-plan. DR

AlptrekkingValais,Val d'Aoste,Piémont et Savoiesont unis dans ceprojet. Un trek detrente-cinq joursentre les prestigieux4000 des Alpes.Le Valaisinauguresa 3e

étapecetété…

Arolla

Mauvoisin

Prafleuri

Louvie

Le périlleux passage des échellesau pas de Chèvres. DR

Les chefs de course Jean-Jacques Theytaz et Roger Anzévui accom-pagneront les marcheurs de cette troisième étape, qui sera fraction-née en trois haltes.

AROLLA-PRAFLEURILe premier tronçon s’effectuera le mardi 1er septembre avec undépart d’Arolla via la Remointze d’Arolla située à 2405 m d’altitude.L’itinéraire empruntera ensuite le col de Riedmatten à 2919 m (ou lepas de Chèvre à 2855 m par les échelles). Le parcours longera le gla-cier de Cheilon, descendra sur le pas du Chat. On pourra à cetendroit admirer la Dixence, le 3e plus haut barrage du monde avecses 285 m et une retenue de 6 millions de mètres cubes. L’itinéraires’ouvre ensuite sur le lac des Dix avant de remonter, via la Barma,vers le col des Roux à 2804 m pour atteindre la cabane de Prafleurià 2662 m. Fin de cette journée.

PRAFLEURI-CABANE DE LOUVIELe second tronçon du mercredi 2 septembre emmènera les mar-cheurs de la cabane de Prafleuri à celle de Louvie. Le cheminementempruntera le col de Prafleuri qui culmine à 2987 m. De là, le par-cours traversera le glacier du Grand Désert. Ce dernier a reculé de139 m entre 1989 et 1998. Il a perdu environ 1400 m depuis le débutdes mesures datant de 1893. L’itinéraire grimpera jusqu’au col deLouvie à 2921 m pour redescendre enfin en direction du lac et de la

cabane de Louvie. Là, le marcheurdécouvrira un paysage à couper le souf-fle sur le Grand-Combin. Fin de cettejournée.

LOUVIE - MAUVOISINLe troisième tronçon du jeudi 3 septem-bre conduira les randonneurs en direc-tion du col de l’Aigle à 2567 m pour redes-cendre en direction du vallon de Le Dâ. Ilfaudra encore gravir la tête de Sarshlau(ou Sarclau selon les cartes) pour attein-dre ensuite l’écurie du Crêt, puis celle deVasevay. La course s’achèvera à l’Hôtelde Mauvoisin au pied du barrage dumême nom. Le retour à Sion s’effectueraen bus.«Cette troisième étape est idéale pour lespersonnes qui aiment la moyenne mon-tagne, le goût de l’effort. D’une halte àl’autre, il faut compter de cinq à sept heu-res de marche», précise Jean-JacquesTheytaz.Renseignements: jjm.theytaz@netplus.ch

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SI VOUS ÊTES AMATEURS DE BALADES EN MONTAGNE, VOUSAUREZL’OCCASIOND’EFFECTUERUNPARCOURSBALISÉENAMONTDU BARRAGE DE LA GRANDE DIXENCE DANS UN PAYSAGE GRAN-DIOSE. D’UNE DURÉE DE 4 HEURES ENVIRON, LE «SENTIER DESBOUQUETINS» VOUSRÉVÈLERA LESSECRETSDE LA FAUNE ETDELA FLOREDUVALDESDIX GRÂCEÀUNFASCICULEDISPONIBLEAUPAVILLOND’INFORMATION.

«D’une halte à l’autre, ilfaut compter cinq àsept heures demarche...»JEAN-JACQUES THEYTAZ

CHEF DE COURSE

TEXTE ET PHOTOS MARIE PARVEX

L’apéro avant ou après l’effort? A chacun de choisir. Notre conseil sivous voulez marcher: évitez les heures chaudes parce que le cheminest exposé plein sud et peu ombragé,commencez le bisse de Clavauà Ayent ou Icogne et terminez-le avec de délicieuses dégustationsbien méritées au-dessous de Champlan.

DEPUIS LE VALLON SAUVAGE DE LA LIENNEEn suivant ce parcours, la première partie du bisse, construit audébut du XVe siècle, est ombragée et plutôt sauvage. Il y a quelquespassages de falaise le long du vallon de la Lienne et même un «tun-nel-aventure» sineux de plusieurs mètres. Il est éclairé un peu,et pastrès longtemps, par quelques ampoules alimentées par un panneausolaire.Au fil de la balade on arrive en douceur dans un paysage pluscivilisé. La végétation se fait provençale avec des pins, des chênes et

des figuiers.Puis vient le vignoble, ses petites guérites charmanteset ses murs en pierres sèches. Le panorama sur laplaine du Rhône et le Val d’Hérens se précise au fur età mesure que l’on s’approche de Sion.

RETOUR À LA CIVILISATIONAprès un peu plus de deux heures de marche enpente douce, au détour du sentier apparaît «LeCube» dressé sur une butte. L’architecture estaussi contemporaine que la carte: petites bou-chées de dégustation salées ou sucrées assor-ties à chaque cépage pour en faire ressortirles parfums. Le service est charmant et d’ex-cellent conseil. Un lieu plutôt branché et

Bisse de ClavauUn parcoursde 2 h 30 à flanc de coteau exposéplein sud, prétexte àdécouvrir des vinsgorgés de chaleurà déguster au cœurdu vignoble. Dusoleil sur la peau,du soleil à déguster.

Bouger16

J’VEUXDU SOLEIL!

Sion

IcogneAyent

Saint-Léonard

Début de balade escarpé,

la source du bisse.

Le panorama sur la plainedu Rhône et le Val d’Hérens se précise au fur et à mesure que l’ons’approchede Sion.

Bouger

• à découvrir ses nombreuxitinéraires pédestres.

• à longer les «bisses» bordésde mélèzes millénaires.

• à profiter de ses terrassesaccueillantes offrantun panorama majestueux.

• à participer à son programmejournalier d’animation«Sun&Fun Club»

• à vivre «en direct» l’Inalpeà l’alpage de Combyre, le 27 juin.

Informations: Veysonnaz Tourisme • CH - 1993 Veysonnaz • Tel. +41 (0)27 207 10 53 • Fax +41 (0)27 207 14 09E-mail : tourism@veysonnaz.ch • Internet : www.veysonnaz.ch

…vous invite à partager un été chaleureuxLà où le soleil passe le plus clair de son temps

citadin, créé par la maison Varone il y a de cela une année.Quelques minutes encore au fil de l’eau et la guérite deBrûlefer tend les bras de sa terrasse ombragée avec vuesur les châteaux sédunois. Cette maisonnette blanchenichée dans les vignes appartient à la cave CharlesBonvin.Vous pouvez y déguster les produits du vigno-ble alentour et des plats typiques de la région. Vous yserez servi par les sœurs jumelles Rose-Marie etMarie-Rose (cela ne s’invente pas, les parents sur-pris n’ont pas eu plus d’imagination!). Typique, laguérite mise tout sur la tradition.Le retour à Sion n’est plus qu’une question deminutes à pied ou en voiture. Libre à vous depoursuivre les verrées dans les troquets de la vieille ville!

LE CHEMIN DU VIGNOBLEClavau n’est qu’un tronçon du chemin du vignoble qui permet deparcourir le coteau viticole de Martigny à Loèche. Un site,www.cheminduvignoble.ch, recense l’ensemble du sentier. Bémol: ilne suffit pas pour organiser une sortie puisqu’il y manque une cartedétaillée et des infos précises pour trouver le début de chaque par-cours. Il renvoie aux offices de tourisme concernés.

Pour des récits de quelques balades avec photo: www.cheminduvignoble.blogspot.com.

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LA GUÉRITE BRÛLEFEROuverte de Pâques à laToussaint les ve, sa, di de 11 h à20 h. Réservations en dehorsde ces horaires: 079 246 56 59.Menus entre 60.– et 80.–,boissons comprises. Les platsà la carte coûtent dans les20.–.LE CLOS DE COCHETTASur réservation uniquement,cave Gilliard: 027 329 89 29.LE CUBE Ouvert de mai àoctobre par beau temps.Le ve de 17 h à 21 h, le sade 11 h à 21 h et le di de 11 h à18 h. Info et réservations: 079 566 95 63. Les prix sontsensiblement les mêmes qu’àla guérite mais la cuisine plusélaborée est aussi moinscopieuse.

LES FORFAITS Créés cetteannée, ils allient visite de lavieille de Sion, un bout dubisse de Clavau, trois dégusta-tions au fil de l’eau et une enville. 69.– par personne, visitepar groupe de dix minimum.infos OT Sion: 027 327 77 27.TROUVER LE CHEMINAu départ de Champlan:se parquer dans la deuxièmeépingle à cheveux en montantsur la route de Champlan.Au départ d’Ayent (Villa):suivre les panneaux sentierspédestres dans le hameau. Lechemin part à côté de lamenuiserie, descend dans laforêt pendant une quinzainede minutes et rejoint le départdu bisse dans les gorges de laLienne.

17Bouger

En pratique

Au cube, un service spécialisé

et charmant...

La tradition à la Guérite

de Brûlefer

Dans la vallée de la Lienne le sentier

devient aventure

Bouger18

Trait d’unionEn gestation depuisdeux ans, ce projetliant dix communesvalaisannes etvaudoises proposede marcher à larencontre dupatrimoine et descuriosités naturellessituées de part etd’autre du Rhône.Le point à quelquessemaines de soninaugurationofficielle.

«L’idée estde marcherintelligemment».JEAN-MARIE TORRENTÉCOORDINATEUR DU PROJET

Les Dentsdu Midi.LLDDDD

SAMUEL DIXNEUF

«L’idée est de marcher intelligemment», lance enthousiaste le coor-donnateur du projet, Jean-Marie Torrenté, heureux que ses effortsde concertation et de dialogue touchent à leur but. Il aura fallu eneffet de nombreuses tables rondes entre les acteurs politi-ques et touristiques de la région pour donner corps à ceprojet composite, inédit en Suisse romande.«Mes propositions émanent de plusieurs constats»,poursuit celui qui préside la Société de développe-ment de Saint-Maurice depuis six ans: «d’un pointde vue régional tout d’abord, l’espace entreMartigny et Monthey s’apparente à un no man’sland qu’il fallait dynamiser. Je dis cela sans êtrepéjoratif. Simplement, les petites communes dis-parates qui le composent doivent être en synergiepour devenir plus attractives.» Par ailleurs,«l’offre tou-ristique doit se diversifier. Les gens recherchent autrechose. Nous devons répondre à leur attente.»Le projet présenté devrait satisfaire ces deux exigences.«Nous vou-lons créer des forfaits tout inclus prenant en charge transport, loge-ment, visites et même les pique-niques, ce qui rejaillira positivementsur l’industrie touristique locale.» Quant au parcours proposé, ilsatisfera les sportifs comme les curieux de tout âge.

TRENTE HEURES DE MARCHE,DE DÉCOUVERTES EN DÉCOUVERTESLe Tour des Deux-Rives pourrait certes convenir aux plus exigeantsdes sportifs: situé entre 418 et 2544 mètres d’altitude, composé de

SalanfeVernayaz

Saint-Maurice

Vernayaz

Saint-Maurice

Bex

Vérossaz

Mex

LE TOUR DESUnerandonnée culturel

19Bouger

80 kilomètres de sentiers balisés aux normessuisses de la randonnée, il représente 30 heuresde marche effective et peut être effectué en qua-tre à dix étapes journalières. Il emprunte d’ail-leurs quelques sentiers des Tours des Muveranset des Dents-du-Midi.Pour mieux s’en distinguer.Nul besoin ici de rechercher la performance. Si lemarcheur y trouvera son compte, les flâneurs etcurieux de 7 à 77 ans aussi. «Il faut laisser jouerson imagination. Le parcours est modulable asouhait. De nombreuses variantes sont possi-bles, mais elles ne sont pas toutes signalées»,glisse Jean-Marie Torrenté.Comme une invitationà créer son parcours idéal.Ainsi, les amoureux des étoiles pourront faireétape à l’Observatoire de Vérossaz pendant queles botanistes s’attarderont au jardin de Pont-de-Nant. Les gorges du Trient et les mines de sel

dépayseront les plus blasés. Et les organismes fati-gués s’accorderont un brin de détente aux bainsthermaux de Lavey.Au total plus de trente curiosités et attractionsattendent les promeneurs sur un parcours sachantmettre en valeur les richesses naturelles et patri-moniales de la région.tourdesdeuxrives.ch La marmite

glacière de BexElle est la plus imposante de Suisse avec seshuit mètres de hauteur totale et ses cinqmètres de diamètre. La marmite est le résul-tat de l’eau de fonte des glaciers qui, tourbil-lonnante, crée ces cavités extraordinaires.

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/Bex/Marmites_Bex_base.htm

Une curiositéd’autresparmi

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EquipementLa randonnéeimplique unéquipementadéquat. On nes’équipe pas de lamême façon pourune balade de deuxheures sur un alpageet pour une Haute-Route de cinq joursentre Argentières etZermatt. (Voir page 28)

DAVID VAQUIN

Conséquence: le volume du sac etson contenu doivent être adaptés àchaque type de course. Quelquesconseils du spécialiste pour choisirle bon sac de randonnée, ainsi queson contenu...

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Sac de couchage, modèleproposé Ajungilak kompakt 3 sai-sons.

Matelas,modèle Synmat 7pump.

Réchaud,modèle MSR Dragonfly.

La catégorie la plus légère de tou-tes. Le marcheur à besoin d’unechaussure ayant une semellesemi-rigide avec un bon profil.

L’important réside dans latenue de la semelle en tor-

sion. Nous conseillons unetige montante pour unmeilleur maintien de lacheville.A partir de 280 francs.

L’avis du spécialiste:Ne choisissez pas lachaussure à la couleur

mais au confort, chaquepied est unique!

Cette chaussure de catégorierelativement nouvelle possèdeune semelle plus rigide que lacatégorie «bisses et alpages».Ceci permet une plus grandepuissance lors de petits passagesen rocher ou alors sur les éche-lons.A partir de 199 francs.

L’avis du spécialiste:Pensez à laisser de la place pourvos orteils. Sinon vos pieds souf-friront à la descente.

Ces chaussures doivent êtrecramponnables, c’est-à-direqu’on doit pouvoir y adapter descrampons à lanières ou semi-automatiques.La rigidité de la semelle doit cor-respondre à la stabilité de la tigepour favoriser accroche et main-tien de la cheville.A partir de 399 francs.

L’avis du spécialiste:Pour une utilisation estivale, pré-férez des crampons à lanièresafin d’éviter les ampoules autalon.

Bouger22

Le secret d’une randonnéeagréable réside souventdans le choix judicieux deses chaussures. Le guideFrançois Perraudinexplique: «Dans lespierriers et sur les glaciersenneigés, de bons souliersde marche, entouranttoute la cheville et àsemelle rigide, réduirontconsidérablement lafatigue de vos pieds.»

La pointure peut diffé-rer d’un fabricant àl’autre, ne vous fiez pasà la taille indiquée.Essayez les deuxchaussures.Le serrage des lacetsest très important etdifférent à la montée età la descente.Le choix des chaus-settes est primordial.Bannissez le coton et

optez pour des chaus-settes spéciales randon-née laine ou synthétique.L’entretien n’est pas à négliger.La durée de vie d’une chaussureen dépend. L’évolution de lagraisse a laissé la place aux ciresaqueuses. Ces cires permettent àla chaussure de garder lesmêmes propriétés de souplesseet de respirabilité sans que l’im-perméabilité soit prétéritée.JB

pour éviter

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L’avis du spécialiste:Une semelle «Superfeet» adap-tée à votre pied peut améliorer leconfort, la stabilité et l’efficacité.

Nécessairement la catégorie lamoins confortable de toutes. Là,on cherche une chaussure épou-sant votre pied au maximum.Selon votre niveau, vous pouvezprendre un talon plus ou moinsangulé ce qui permet une meil-leure précision ou à défaut leconfort. Vu la multiplicité des sty-les de rochers et d’escalades,laissez-vous conseiller afin d’avoirle modèle correspondant à votrestyle.A partir de 139 francs.

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Bouger24

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CHARLY-G. ARBELLAY

Comment réussir une belle course en montagne? En consultantpréalablement les prévisions de la météo! Oui, mais ces prévisionsne sont-elles pas trop générales? Concernent-elles ma course?Il existe depuis peu «La météo des cabanes», mise au point par l’ins-titut valaisan Météorisk basé à Sion, sur une idée d’Armand Dussex,et dirigé par le nivologue Robert Bolognesi.

COMMENT ÇA MARCHE?«Nous avons pour premier objectif de fournir aux randonneurs,montagnards, alpinistes et au grand public en général des informa-tions régulières concernant les conditions météorologiques relevéesen altitude, à proximité des cabanes du Valais romand. Les gardiensde ces refuges de montagne, adhérents du réseau Météorisk (voirliste et localisation ci-après) transmettent quotidiennement les don-

LA MÉTÉOdes cabanes

A la cabane Bertol,le temps peutchanger très vite.BITTEL

«Les gardiensfont les

observationset nos

météorologuesla prévision».ROBERT BOLOGNESINIVOLOGUE,DR ÈS SCIENCES DE L’EPFL,DIRECTEUR DE MÉTÉORISK,RÉDACTEUR EN CHEF DE «MÉTÉOMAGAZINE»

LE NOUVELLISTE

Bouger

La cabane d’Orny (CAS, sectiondes Diablerets) est située dans un

paysage idyllique, à 2831 md’altitude. Patricia et

Raymond Angéloz adres-sent chaque jour à

Météorisk les relevésde la météo. DR

25Bouger

nées qu’ils collectent au petit matin. Ainsi, le public peut disposerd’une information unique et précise.»

DES PRÉVISIONS LOCALES.Toutes les cabanes et refuges sont équipés d’un petit abri météo dis-posant de tous les instruments scientifiques (thermomètre, baro-mètre, hygromètre, anémomètre, etc.). Ceux-ci sont calés avec pré-cision sur le point d’altitude de la cabane. Météorisk assure leurmaintenance. «Notre second objectif est d’offrir à tous des prévi-sions météorologiques locales aidant à planifier les sorties en mon-tagne.Celles-ci sont établies spécialement pour le Valais romand parMétéorisk. Les gardiens font les observations et nos météorologuesla prévision. Ensuite et par réciprocité, Météorisk renvoie cette pré-vision à tous les gardiens qui l’affichent sur l’ardoise de la cabanepour qu’elle puisse être consultée par ses clients.» Toutes ces infor-mations sont désormais rassemblées sur le site www.meteo-valais.ch

BIEN S’ÉQUIPER.Chaque vendredi, ce site enregistre plus de 1000 visites, ce quiprouve l’immense utilité de ces prévisions. Si le temps est instable, ilest utile de le consulter le plus souvent possible. «La météorologie

CHANDOLIN

GRIMENTZ

ST-LUC

SIERRE

VERCORIN

ZINAL

14-15.08.09

26.09.09

31.07-02.08.09

12.09.09

24-26.07.09

01.08.09

Table de la convivialité et marché culinaire

Désalpe de Moiry et rencontre des choeurs d’homme sur l’alpe

75 ans du ski club de la Bella Tola, ski freestyle

La Marche des Cépages entre Sierre et Salgesch www.marchedescepages.ch

Vercojazz, 8ème festival de jazz de New Orleans www.vercojazz.ch

Les enfants-rois du 1er août et finale suisse du lancer de godasse

Infor ation & Réservation+41 (0)848 848 027www.sierre-anniviers.ch

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La couverturedu numéro 4consacré aux vents,qui paraîtraen juin 2009.

Liste des cabanes parti-cipant ou ayant parti-cipé à l’opération«Météo des cabanesdès mai 2009» (engras,cabanes trans-mettant chaque jour lesdonnées).Leur nombreprogresse régulière-ment.

CABANES DE MONTAGNE1.Aneuve 2735 m.2.Aiguilles-Rouges2810 m.3.Audannes 2506 m.4.Bertol 3311 m.5.Brunet 2103 m.6.Dix 2928 m.7.FXB Panossière 2645 m.8.Orny 2826 m.9.Petit Mountet 2142 m.10.Prarochet 2560 m.11.Rambert 2500 m.

12.Salanfe 1950 m.

13.Susanfe 2102 m.

14.Tsa 2607 m.

15.Vélan 2642 m.

16.Vignettes 3157 m.

GÎTES DE MONTAGNE

17.Lodze

18.Les Marmottes (Tsalan d’Ayent)

19.Plan-Cerisier

20.Plan du Jeu 2073 m.

21.Lourantse 1815 m.

change vite en montagne et les prévisions, si soignées soient-elles,ne peuvent être toujours parfaitement exactes. Il convient doncd’être constamment équipé et préparé pour affronter un éventuelépisode de mauvais temps et ne jamais oublier la sécurité.»A noter: on peut obtenir des informations (nivo)météorologiquespour le Valais romand en appelant le 0900 110 210 (répondeur,1 franc l’appel).

Les secrets du climat

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ENTRETIEN CHARLY-G. ARBELLAY

Pourquoi avez-vous choisi la profession de guide de haute mon-tagne?J’ai toujours voué une passion à la montagne. Le métier de guide dehaute montagne m’a beaucoup fait rêver, mais il faisait partie del’inaccessible à mes yeux. Je n’aurais jamais osé ne serait-ce quem’imaginer m’intéresser à cette profession pour la faire mienne. Jeme disais que ce n’était tout simplement pas dans mes cordes.Même si ça m’attirait et me fascinait, ça faisait partie de mes rêveset non de mes projets... Mais mon grand frère, Florentin, guide demontagne, idéalisait tellement sa petite sœur au point que c’étaitune évidence pour lui qu’elle était capable de devenir guide de hautemontagne...

Est-ce l’échec qui vous a fortifiée?«A l’insu de mon plein gré», je me suis donc inscrite aux examens ducours d’aspirant-guide, avec la boule au ventre et l’intime convictionque je n’avais pas le niveau du tout. Et effectivement, tout naturelle-ment, ma conviction s’est avérée. Ma première tentative a été unéchec! J’avais 19 ans, j’étais déçue et triste de vivre «ce premieréchec de ma vie».Mais j’ai vite compris que cet échec était tout à faitnormal et même indispensable pour savoir si j’avais moi-mêmeenvie de me lancer dans la formation de guide de montagne.

Comment avez-vous démythifié la montagne?En 1999,mon frère a été victime d’un très grave accident d’escalade.

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FEMME-GUIDEéducatrice et mère

EstherLarios-WigetNée dans le vald’Anniviers, elle atoujours vécu aumilieu des Alpes.Cet environnementa forgé son caractère.Dans sa famille,la montagne faitpartie du quotidien.Rencontre àSapinhaut avec uneguide, enseignanteet mère de famille.

Ester Lorios avec une clientesur le glacier à Chamonix,

au col d’Entrêves.DR

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Cet événement a entouré, tout d’un coup, d’un voile empreint detristesse et de questions de tous ordres tout ce qui touche à lamontagne, de près comme de loin. Là, je me suis dit que j’allaisessayer de devenir guide de montagne en hommage à mongrand frère qui avait cru si fort en moi et qui ne pourrait plusjamais exercer cette profession. Je me suis aussi dit que lemétier de guide me donnait une liberté et une opportunitéextraordinaires pour utiliser ma passion comme outil de tra-vail comme guide de montagne aussi bien que comme édu-catrice spécialisée.

Quelle est votre profession annexe?Je suis éducatrice spécialisée à la Fontanelle, c’est uneinstitution basée en Valais, à Mex et Vérossaz, quiaccueille des jeunes en difficulté. Je me suis découvertla passion des gens et particulièrement la passion desjeunes en difficulté en accompagnant un groupe de jeu-nes dans le cadre d’une activité escalade, alors que j’étais aspirant-guide.

Que faites-vous durant la mauvaise saison?«Ma petite entreprise» ne connaît pas de mauvaise saison. Soit jetravaille comme guide ou comme éducatrice, soit je suis en vacan-ces, je ne vais quand même pas dire que les vacances sont ma mau-vaise saison, non!

Comment arrivez-vous à concilier votre métier de guide, votredeuxième profession et votre rôle de mère?Cela dépend des périodes,cela dépend des années...Je suis mamand’une petite Manon qui a 2 ans et je suis mariée à un guide de mon-tagne.Je dois avouer que je travaille souvent trop et que ce n’est pastoujours simple...Mon employeur fait preuve d’une compréhension et d’une sou-

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plesse extraordinaires parrapport à mes besoins, ce qui fait qu’ac-tuellement j’ai la chance de pouvoir travailler «en bloc»en tant qu’éducatrice (je suis engagée à 80% et je travaille ou je parspour des périodes plus ou moins longues), ce qui me permet d’êtredisponible à 100% selon les périodes pour ma vie de famille et/oumon métier de guide. J’adore mes deux professions et c’est unrythme qui me convient pour l’instant, mais je reconnais que j’ai tou-jours du mal à partir de la maison et à m’éloigner de mon petit rayonde soleil...J’ai juste envie de rajouter que j’ai une chance extraordinaire d’avoirla possibilité de concilier deux professions complémentaires qui mepassionnent tout autant l’une que l’autre et qui laissent de la placepour ma vie de famille.

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Esther et sa petite Manon. LDD

JEAN BONNARD

Qui peut s’y lancer et comment choisir ce guide? Quelentraînement avant et combien ça coûte?La première démarche pour qui veut se lancer,c’est de constituer ungroupe d’amis et de chercher un guide (http://www.4000plus.ch/).Les personnes isolées chercheront une école d’alpinisme(http://www.bergsportschulen.ch) ou un guide organisant descourses collectives, ce qui permet de réduire les prix.

Faut-il un entraînement particulier?Il faut être préparé à marcher avec un sac au dos durant six heures,cinq jours d’affilée. Aucune difficulté technique particulière à signa-ler, si ce n’est la marche en crampons (on s’y fait vite), en cordée etsur glaciers. Important: essayez de vous acclimater un peu à l’alti-tude avant votre départ, votre plaisir en sera amélioré. S’encorderavec son meilleur ami est le meilleur moyen de s’engueuler avec lui.Il faut donc s’habituer à marcher encordé en tenant compte de sescompagnons.

Quelle est la journée type sur la Haute-Route?On se lève tôt pour marcher de six à huit heures par jour, avant les

grosses chaleurs, apprécier le charme de l’aube, la faune qui seréveille. On est en principe à la cabane suivante en début d’après-midi, pour un repos mérité et de bons moments de convivialité. Laréservation des cabanes fait partie du travail du guide.

Quel équipement pour se lancer dans la Haute-Route?Un gros sac de bonne humeur,beaucoup d’ouverture et de curiosité!Mais un petit sac de toilette (guère de douches sur la haute-route),un sac de pique-nique moyen. Et l’équipement technique (liste four-nie par le guide). Il est important de s’assurer de la couverture d’unsauvetage en montagne par son assurance accident. Tout ce quel’on emporte pèse sur le dos, donc rien de superflu et uniquement lenécessaire.

Combien de personnes acceptez-vous dans un groupe?Entre six à huit personnes. Les exigences techniques permettraientde partir avec de plus grands groupes,mais plus le nombre est élevé,plus l’homogénéité du groupe peut s’en ressentir...»

Combien coûte cette semaine de Haut-Route?Suivant la période et le nombre de participants, entre 1200 et 1400francs par personne, frais de guide et de demi-pension en cabane

Bouger28

Cinq jours entreterre et ciel

D’Argentière à Zermatt encinq jours. Cette course magiquerequiert la présence d’un guide.Le point avec FrançoisPerraudin, guide à Verbier.

HAUTE-ROUTE

Les passages surglacier justifientla présenced’un guide. DR

Gravir un vraisommet...Autre type de course accompagnée, réser-vée, elle, au grimpeur plus chevronné: gravirun grand sommet.QQuuii ddéécciiddee ssii llee cclliieenntt ppeeuutt ssee llaanncceerr ddaannss ll’’aass--cceennssiioonn dd’’uunn ssoommmmeett ddiiffffiicciillee??Le client lui-même, par son expérience, et leguide qui n’acceptera pas une grande coursesans tester son client lors d’une course d’en-traînement.UUnn gguuiiddee ddooiitt--iill ttoouujjoouurrss ppoouuvvooiirr aassssuurreerr ssoonncclliieenntt ccoonnttrree llaa cchhuuttee??Même avec un guide, il s’agit d’un risque par-tagé en un milieu hostile qui ne se laisse pascontrôler. La nature y est maîtresse et elle saitse montrer secrète, voire capricieuse. Doncpas de risque zéro, comme partout d’ailleurs.Nous sommes encordés à nos clients etexposons ainsi notre vie, nous cherchonsnaturellement à diminuer tous les risques...»CCoommbbiieenn ccooûûttee ccee ggeennrree dd’’aasscceennssiioonn?? Entre 550 francs et bien plus, tout dépend del’ascension. Les courses sont tarifées en fonc-tion du sommet et de la voie parcourue, enfonction aussi du nombre de personnes quele guide accepte de prendre à sa corde pourdes raisons primordiales de sécurité. Tous lestarifs sont consultables sur:www.4000plus.ch

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se découvrir dans un monde sauvage et exigeant. L’un des princi-paux charmes de telles randonnées s’étendant sur plusieurs jours,c’est l’absence de délais, d’obligations et de téléphone portable.Après deux jours on est réellement «entré en randonnée» et on vitpleinement des vacances en haute montagne.

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Au préalable tu te rensei-gneras: météo, topos CAS etcartes, guides de montagne,

connaissances, gardiens de cabane,propre observation ou expérience.Ta course tu prépareras: niveau

de difficulté, itinéraire répertoriésur carte, matériel nécessaire,conditions météo.Le bon matériel tu choisiras:

adapté au niveau de difficulté dela course, mais au minimum des

chaussures de marche adaptées, un sac àdos avec un pull et une veste, à boire et àmanger.

Le bon itinéraire tu prendras:adapté aux niveaux des partici-

pants, mais en tous les cas choi-sir un chemin connu, avec des

points de repère, une alternativede retour, un horaire réaliste.

Avant le départ untiers tu informeras:adaptez la course à laforme du jour et au partici-pant le moins expéri-menté, respectez lesconditions météo.

Les conditions météo tuobserveras: si orage renoncerou redescendre. Pluie = sol glis-

sant. Vent ou neige = température froide.Brouillard == pas de visibilité et risque dese perdre!

Les horaires tu respecteras: partirtôt et rentrer tôt, respecter les

horaires fixés dans les topos et surles cartes, ne jamais se mettre de nuit.Pour l’environnement tu auras

des égards: marcher sur les sen-tiers balisés, respecter la faune et la

flore, regarder mais ne pas cueillir, nejamais laisser de matériel ou déchetsdans la nature.

En cas d’accident le 144 tu com-poseras en Suisse ou le 112 en

Europe. Ne jamais mettre sa vie endanger pour secourir une victime et

s’assurer de sa sécurité.Sans expérience, d’un profes-

sionnel tu te feras accom-pagner: (guide de mon-tagne, accompagna-teur en monta-gne, moniteurd’escalade).

Ces règles d’or pourla randonnée enmontagneconstituent lesprécautionsminimales desécurité àobserver. Ellesnous ont étédictées parPierre Mathey,président del’Associationvalaisanne desguides demontagne. JB

Malgrél’observationde ces règles desécurité, sachez que:– Le risque zéro

n’existe pas!– Vous agissez à vos

propres risques etpérils!

– Dans le doute, renoncezet rebroussez chemin!

– Et ne partez jamais seulen montagne!

Belles randonnées.

Cla

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10LES COMMANDEMENTSde la randonnée estivale en montagne

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10

JEAN BONNARDLa forêt d’Aletsch, avec son histoire passionnante, ses arbres pluri-centenaires et ses animaux, vaut d’être visitée en toute saison! Lesexcursions guidées du centre Pro Natura Aletsch, au cours desquel-les les visiteurs sont initiés aux secrets de la forêt ancestrale, sontune expérience inoubliable. Cette réserve naturelle de 410 hectaresest visitée chaque année par 50 000 à 70 000 personnes, venuesobserver sa faune et une flore variées, suivre les traces du glacier etdécouvrir les plus vieux arbres du monde!

GLACIER HISTORIQUECe qui frappe d’emblée, c’est le spectacle unique: au premier plan levert sombre des arolles et, derrière, le blanc scintillant du glacierd’Aletsch. En observant un peu mieux, on distingue deux zones deverdure différentes: celle proche du glacier avec sa végétation pion-nière non boisée et la zone supérieure,dominée par la forêt ancienneet bien développée composée d’arolles et de mélèzes.Cette division nette remonte à la dernière croissance du grand gla-cier d’Aletsch,qui atteignait vers 1860 une altitude de 200 mètres de

Bouger32

PatrimoineLes amoureuxde la nature ontleur paradis deglace et d’arolles...

DécouvrirALETSCH

où la glacedevient forêt!

Aletsch, c’est aussi une superbe forêtd’arolles et de mélèzes. LDD

Les abords du glacieroffrent un spectacle

fascinant.DR

plus qu’aujourd’hui. Depuis, le glacier reculeet la végétation gagne du terrain: lentement,la glace fait place à la forêt.Les rhododendrons en fleurs (secondemoitié du mois de juin) sont un spectacleextraordinaire. La rudesse du climat sélec-tionnant les espèces a fait la part belle auxplus résistants: l’arolle et le mélèze. L’arolle,grâce à la résine qui panse ses plaies et leprotège des champignons et des insectes,atteint des âges canoniques. Croissant len-

tement (huitante ans

pour un arbre de 3 à 4 mètres!), l’arolle vittrès longtemps.Des études démontrent quela forêt atteint un âge minimum de 600 à800 ans. Et sans doute plus: pas de doute,les plus vieux arbres de Suisse vivent là-haut.

COQS À LA PARADEMais la réserve d’Aletsch est aussi remar-quable pour sa faune: cerfs, chamois, che-vreuils, renards, écureuils, blaireaux, mar-tres, hermines, lièvres, etc.Plus de soixante espèces d’oiseaux ontaussi été repérées dans la réserve, dont lecasse-noix moucheté, qui se nourrit desgraines d’arolles stockées en prévision del’hiver, et le tétras-lyre, un coq fier trèsadmiré lors de ses parades nuptiales duprintemps.

Zone protégée,mais chassée!Longtemps pâturée et exploitée pour ses bois, lazone d’Aletsch est sous protection totale depuis1933, date à laquelle Pro Natura a loué la forêt à lacommune de Ried-Mörel. Agrandie en 1999, laréserve couvre désormais une surface de 410 hec-tares. Autre originalité d’Aletsch: protecteurs de lanature et chasseurs se sont unis pour défendrecette forêt remarquable: chaque automne, leschasseurs régulent un gibier dont les effectifs enpleine santé, des cerfs surtout, menacent la forêtlégendaire. JB

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Bouger 33

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ValaisHérens-Nendaz-Veysonnaz

Tour des Bisses Nendaz-Veysonnaz - Tour du Val d’Hérens - Via Ferrata

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JEAN BONNARDDans la zone protégée Pro Natura àRiederalp, l’«eGuide» portatif (et gratuit!)informe les visiteurs sur les ressources de laforêt, au cœur de la nature. Il s’agit d’unguide numérique de la grandeur d’un télé-phone mobile. En couleurs, en images et àl’aide de cartes, cet assistant personnel pro-pose des explications aux amoureux de lanature, au fil de leur randonnée. Il attire leurattention sur les curiosités et les ressourcesnaturelles de la forêt d’Aletsch.

Le petit «eGuide» est à la fois un dictionnaire,un guide de randonnée et un panneau d’in-formation.

GRÂCE AU GPSL’«eGuide» peut être eemmpprruunnttéé ggrraattuuiittee--mmeenntt aauu cceennttrree PPrroo NNaattuurraa, à la Villa Cassel.L’assistant numérique s’active automati-quement à l’approche des points d’intérêts,c’est-à-dire là où la nature mérite des com-mentaires.Il explique de façon simple ce queles visiteurs ont sous les yeux. Ceux-ci peu-vent ainsi se déplacer librement dans laréserve et décider eux-mêmes ce qu’ils sou-haitent découvrir.L’«eGuide» de Pro Natura est un projet sou-tenu par Nokia Maps. La société Omnitron aélaboré ce système d’information basé sur lalocalisation Keryx, permettant de rendreaccessibles sur l’«eGuide» les informations,endroit par endroit. Grâce à sa fonction GPS,Keryx peut restituer une position en cours surla carte,mais aussi signaler les points intéres-sants dans les environs. Une mine d’informa-tions en textes et en images, communiquéesau bon moment et au bon endroit.

Bouger34

Visite guidéeL’électronique enpleine nature: un«eGuide» pilote lesvisiteurs de la forêtd’Aletsch.

Le centre Pro Natura d’Aletsch est facile-

ment accessible par train et téléphéri-

que. A Brigue ou à Göschenen, prenez le

Matterhorn-Gotthard-Bahn puis embar-

quez à Mörel dans le téléphérique pour

Riederalp. De là, une courte marche

(trente minutes) vous mènera à la Villa

Cassel, siège de Pro Natura.

ÉCOLOGIEet électronique

Comment s’y rendre

Villa CasselRiederalp

Le GPS,l’autre couteausuisse durandonneurmoderne.DR

DR

JOAKIM FAISS

En prolongement de son nouveau magazine«Bouger», «Le Nouvelliste» lance égalementle site internet éponyme, consacré aux loisirsen plein air. L’internaute y trouve bien sûr lesarticles du magazine, mais aussi des enri-chissements multimédia sous forme de gale-ries d’images, de vidéos ou d’enregistre-ments sonores.Entièrement développé avec le logiciel libreWordpress, le site «Bouger» se veut uneextension du site principal du «Nouvelliste».Une extension thématique, informative, maisaussi distrayante et ludique. La participationdes visiteurs est également la bienvenue, etencouragée, sous forme de commentairessur les articles publiés, de sondages, ou d’en-voi d’images. Les détenteurs d’un compteFlickr peuvent ainsi rejoindre le groupe«Bouger» et y ajouter leurs photos. Unesélection aléatoire apparaîtra sur le site.

AUSSI SUR VOTRE PORTABLEComme il est question de loisirs et de mouve-ment,«Bouger» ne pouvait faire l’impasse sur

une version mobile de son site. Lesutilisateurs de terminaux commel’iPhone et d’iPod Touch se voientainsi proposer automatiquementune version adaptée du site internet.Adaptée, mais au bénéfice desmêmes fonctions de recherche, dechoix de catégorie et de commen-taire que la version «standard».

NOUVELLESINFORMATIONSRÉGULIÈRESLe site internet sera ali-menté été comme hiver.Avec le contenu dess u p p l é m e n t s«Bouger» du«Nouvelliste», maisaussi avec les articlesdu «Nouvelliste»consacrés au loisirsen plein air. Le siteinternet propo-sera égale-m e n t

de temps à autredes contenusexclusifs. Commel’article consacréaux 150 ans de laSociété des gui-

des et porteursd’Orsières, en lignedès aujourd’hui.

bouger.lenouvelliste.chGalerie photo:

www.flickr.com/groups/bouger

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VOTRE MAGAZINEAussi sur l’internet

35Bouger

TEXTE ET PHOTOS RÉGINE BOICHAT

Au printemps, on balaie, on astique, on fait briller. Histoire de tirer un traitsur l’hiver et de redémarrer avec légèreté. Nombre de ménages ontadopté ces fameux nettoyages de printemps. C’est bien. Mais le fairepour notre corps, c’est mieux. «Il est très important de se purger après lasaison froide», note Marlène Galetti, herboriste. Vous avez loupé lecoche? Pas de soucis, il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi.

LA RICHESSE DES PLANTES SAUVAGESInutile de se ruer sur des pilules qui promettent la lune, tous nosbesoins se trouvent à portée de main. Quand on prétend que la

nature est bien faite, on imagine rarement à quel point. Mais atten-tion, il faut la connaître, l’apprivoiser si l’on ne veut pas se retrouver

six pieds sous terre. Alors suivez les guides!Elles sont deux: Marlène Galetti et Rose Panchard. Toutes deux

sont tombées dans la marmite lorsqu’elles étaient enfants. Laconnaissance des plantes, c’est avant tout une histoire de

famille. Accompagnatrices en montagne, elles deviennentensuite herboristes, en fréquentant l’Ecole lyonnaise des

plantes médicinales. Depuis, elles proposent des baladesaromatiques, sur un ou deux jours.

PromenadesAROMATIQUES

Ala découverte de la flore valaisanne

Bouger36

Envie d’air frais etde connaissancessur les plantes comestibleset médicinales de larégion? Suivez les guides!

Chacun récolte les plantes nécessaires

au repas du soir.

Bien-êtreDeux herboristesproposent uneinitiation à la florealpine, à travers unemarche dans lesmontagnes. Après lacueillette, place aurepas en commun, oùl’on découvre dessaveursinsoupçonnées.

«Notre corps aussi a besoin d’unnettoyage deprintemps».

MARLÈNE GALETTI, HERBORISTE

37Bouger

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STAGE DANS LE VAL D’ILLIEZDépart dans le val d’Illiez, à la découverte de la flore alpine. C’était finmai. Marlène Galetti explique les quelques règles de base à respec-ter. Premièrement, on ne se rue pas sur la plante qui nous est utile.On ne cueille que la troisième. «De cette manière, on n’empiète passur le biotope. La première, on la salue, la deuxième, on lui parle, et latroisième, on la cueille. Cette histoire des trois stades permet deréfléchir sur la toxicité ou non, et de constater s’il y en a suffisam-ment», explique l’herboriste. «Toute la nature en a besoin, on prenduniquement ce qui est nécessaire.»

«SOYEZ SÛRS À 100%!»Nous sommes à Troistorrents, il est 9 h 15. Notre mission: cueillir del’ail des ours, de l’aegopode et de l’aspérule odorante pour notrerepas du soir. Autre règle primordiale: «Si vous êtes sûrs de la sortede plante à 99%, ne la cueillez pas, ce n’est pas assez», insiste RosePanchard. Et Marlène Galetti de préciser: «Chaque année, il y a desintoxications parce que l’ail des ours est souvent confondu avec lecolchique.» Et manque de pot, ils poussent souvent au mêmeendroit. Pour un néophyte, l’erreur est vite faite et peut avoir desconséquences graves.Mais avec les deux herboristes, nous sommes entre de bonnesmains. Les explications foisonnent, les questions restent toujours les

bienvenues. D’où l’importance d’un nombre limité d’individus.«Jamais plus de quinze», précise Marlène Galetti. Ce qui permet unéchange de qualité entre tous. Une ambiance amicale, sans chichi,où tout le monde se dit «tu».Pendant la récolte, nous faisons connaissance avec les bienfaits dela flore. Dépuratif et hypotenseur pour l’ail des ours, antidouleur arti-culaire pour l’aegopode, appelée aussi l’herbe aux goutteux, et cal-mante du système nerveux pour l’aspérule odorante.

LE «GINSENG» VALAISANAprès Troistorrents, direction le Jorat pour poursuivre notre cueil-lette. Ici, nous rencontrons par exemple le lotier corniculé, renommépour sa grande propriété calmante. «On raconte qu’autrefois, on

Fin mai unstage dedeux joursa eu lieudans le vald'Illiez.

en page 38

Passionnées de montagne,Marlène Galetti et RosePanchard proposent des bala-des aromatiques d’un ou deuxjours. De la découverte desplantes à leur récolte, lescurieux en apprendront surleurs vertus médicinales etleur utilisation culinaire. Lesdeux herboristes organi-sent également des ran-données à la découvertedes vallées, à la recherchede diversité et de richesses culturelles.Le prochain stage d’initiation à la flore alpineaura lieu les 11 et 12 juillet à Cordona, dans le val-lon de la Tièche.Les prochaines balades aromatiques d’un jourauront lieu le 28 juin à la Tièche, le 5 juillet dansle val de Bagnes, le 19 juillet dans le vallon deRéchy et le 30 août à la Tourbière de l’Essertse.

Toutes les informations surwww.baladaromatique.ch

traitait les fous avec cette plante»,rigole Rose Panchard. Ou encore

l’alchémille, la plante de la femmepar excellence, pour son côté pro-

tecteur des organes féminins et pré-curseur d’hormones. Sans oublier la

berce, notre «ginseng» valaisan, réelle-ment énergisante.

Quelques heures de balades et deconnaissances plus tard, nous nous

retrouvons dans un chalet, pour la suitedes événements: récapitulations de nos

trouvailles et préparation du souper.Tout lemonde met la main à la pâte! Ce soir au

menu: soupe à l’ail des ours, quiche auxorties et chénopodes Bon Henri (épinards

sauvages), et quiche au fromage de chèvre etcirces. Résultat? Un régal, plein de vertus!

38

«Si vous n'êtes pas sûrs à 100% d'une plante,

ne la cueillez pas»ROSE PANCHARD, HERBORISTE

Le soir chacun metla main à la pâtepour un repaspréparé avec lesplantes récoltées.

Balades et randonnées

Lors de la cueillette d'une plante, toutes

les explications sont fournies.

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Rte du Levant 1491920 MARTIGNYTél. 027 721 70 40

RIVIÈRES EN ÉTÉDurant l’été, des lâchers d’eau ou des purges d’installations hydro-électriques en montagne entraînent régulièrement une crue subitedes cours d’eau. Les rives et les lits des rivières peuvent dès lorsdevenir très dangereux.En 2009, les producteurs valaisans d’énergie électrique lancent unenouvelle campagne de sensibilisation.L’Association valaisanne des producteurs d’énergie électrique(AVPEE) met en garde les randonneurs, promeneurs, pêcheurs etadeptes du canyoning, du réel danger de stationner sur les rives etdans le lit des cours d’eau. En effet, durant l’été en particu-lier, les purges des installations hydroélectriquesen montagne provoquent régulièrementdes crues aussi subites que dangereu-ses. Le risque d’être emporté par la vio-lence du courant est bien réel. Le dangerest encore accru dans les gorges et en casd’orage. Il peut, malheureusement, parfoisse révéler fatal.

VARIATIONSMÉTÉOROLOGIQUES L’augmentation du débit des cours d’eau peutavoir plusieurs causes. A commencer par leslâchers d’eau qui sont opérés lorsqu’un ouvragecollectant de l’eau (prises d’eau ou barrages) aatteint sa limite de captage. Le surplus se déversealors dans les rivières en aval.Les conditions météorologiques jouent égalementun rôle important. En effet, de fortes chaleurs per-sistantes entraînant une fonte accrue des glaciers,ainsi que de violents orages influencent la capacité deretenue ou de stockage des ouvrages.

DES PURGES RÉGULIÈRES Ces phénomènes météorologiques, qui tendentd’ailleurs à augmenter, peuvent aussi entraînerune purge des installations lorsque,par la fauted’orages violents notamment, des matériauxencombrent les prises d’eau. Mais des pur-ges sont aussi régulièrement opérées pouréliminer le limon et les sédiments dans lesbassins d’accumulation, afin d’éviter leurensablement.

DES PANNEAUXÀ RESPECTER Des panneaux d’avertissement signa-lent clairement les endroits dangereux.Par ailleurs les propriétaires et lesexploitants des aménagementshydroélectriques, de même que les

administrations communales et lesoffices de tourismes concernés diffusent fré-

quemment l’information dans leurs régions. Ne pre-nez pas ces avertissements à la légère. D.B.

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Deux hydroguides, Deborah et Pascal, pré-sentent le nouveau panneau de danger dansles gorges de la Borgne. LE NOUVELLISTE

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Musique25 JUIN

LE BOUVERETOuverture de la saison musi-cale avec les fanfares de la com-mune.

27 JUINDès 20 h sur la Barge de l’ArtMobile Jazz, Live in Vevey pré-sente Cinetic 4tet.Concerts gratuits au bord du lacde 20 h à 22 h (au local du sau-vetage par mauvais temps).

2 JUILLETCosas Nostra Jazz Band,

9 JUILLETFanfare La Guinguette.

11 JUILLET

MORGINSA 20 h à la salle de la Jeur, soiréede musique champêtre organi-sée avec l’Association suisse demusique populaire.

16 JUILLETLE BOUVERETLas Vegas Country Show.Le 23 juillet, des années 60 à hieravec Rock Age.

16 JUILLET

CHAMPÉRYLe concert du Chœur desCosaques de l’Oural à 20 h àl’église catholique.

30 JUILLET

LE BOUVERETFlamenco avec Sol del Sur.

31 JUILLETRépertoire des Beatles avec legroupe Afterbeat.

2 AOÛT

TORGONConcert de guitare classiquepar Pierre Descles à l’église deRevereulaz.

4 AOÛTMORGINSA 20 h 30 à l’église, concert TheSummer Chorus.

6 AOÛTLE BOUVERETDe l’accordéon dans tous sesétats de J.S. Bach à AstorPiazzolla avec Franco Perry.

DU 12 AU 22 AOÛTSAINT-MAURICE5e Concours internationalpour orgue à l’église Saint-Sigismond et à l’abbaye. Epreuvefinale à la basilique le 22 août à16 h 30 devant jury.

13 AOÛTLE BOUVERETRock californien avec VincentBarbone, Jocelyne Martenet andThe Wheels.

9 SEPTEMBRECHAMPÉRYA 20 h, concert de FlaviusTinika à l’église catholique.

Sport27 JUINSAINT-GINGOLPHFête du sauvetage et courseSISL et Internationale juniors.

27 ET 28 JUINPORTES DU SOLEIL6e Pass’Portes du Soleil VTT.

28 JUINLE BOUVERETCourse des deux lacsBouveret - Taney.

4 JUILLETCHAMPÉRYDe 18 h 30 à 24 h, 4e Nuitsuisse de la randonnée,voyage nocturne dans le passé.

4 JUILLETMORGINSDe 16 h à 24 h, 4e Nuit suissede la randonnée, escapade par-dessus la frontière.

5 JUILLET125e Fête romande de luttedès 8 h 30.

11 ET 12 JUILLETLE BOUVERETManche du championnatsuisse de jet-ski.

12 JUILLETMORGINSManche du championnatsuisse de moto trial.

6 AU 9 AOÛT

LE BOUVERETRencontre internationaled’hydravions(Sous réserve des autorisations.) 8 ET 9 AOÛT

TORGON20e Torgona Bike Race.

22 ET 23 AOÛT

MORGINSTournoi international depétanque sur la placedu 6-Août.

28 ET 29 AOÛT

TORGONArrivée et départ de la 3e étapedu 42e Tour de Romandie à lamarche.

3 AU 5 SEPTEMBRE

CHAMPÉRYLe Défi des entreprises.

5 SEPTEMBRE

MONTHEY12e Kartshow au centre-ville.

12 ET 13 SEPTEMBRE

CHAMPÉRYManche de coupe du mondeMoutain Bike - Cross Country.

13 SEPTEMBRE

SAINT-GINGOLPHCourse de caisses à savonSpeeddown.

ThéâtreDU 10 JUILLET AU 8 AOÛT

LE BOUVERET«Farinet»en plein air,par leThéâtre duCroûtion.Les mercre-dis, jeudis,vendrediset samedisà 20 h 30 etle dimanche12 juillet enmatinéeà 15 h.

DU 18 AU 26 SEPTEMBRE

MONTHEYSpectacle musical «Le GrosBellet» au Théâtre duCrochetan.

FestivalsDU 26 JUILLET AU 9 AOÛT

CHAMPÉRY10e Festival des rencontresmusicales.www.rencontres-musicales.ch

DU 22 AOÛT AU 20 SEPT.

MONTHEYFestival Verdura.verdura-monthey.ch

4, 5 ET 6 SEPTEMBRE

MASSONGEXFestivalde Terre des hommesValais à la Maison deMassongex.www.tdh-valais.ch

DU 24 AU 27 SEPTEMBRE

SAINT-MAURICE5e Festival francophone dephilosophie«L’Homme, cet animal!».www.festivalphilosophie.infoA

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Le 5 septembre 12e Kartshow

à Monthey. DR

AnimationsDU 14 JUIN AU 11 OCTOBRECHAMPÉRYTous les dimanches marché dès 8 hdans la rue du village.

26 ET 27 JUINMONTHEYFête sur la place Centrale avecpour thème «Monthey complète-ment à l’Ouest».

11 JUILLETLE BOUVERETMarché lacustre le long des quais dulac. Le 9 août, Marché artisanal le longdes quais du lac. Les 5 juillet et 30 août,brocante coffre ouvert au bord du lac.

LES 11, 18, 25 JUILLET ETLES 1er, 8 AOÛTMORGINSMarchés folkloriques de 9 h 30 à18 h sur la place du village.

DU 13 AU 19 JUILLETSAINT-MAURICE52e Semaine romande de musi-que et liturgie.

18 JUILLETCHAMPÉRYDès 11 h, 12e Rue artisanale dansla rue du village.

24 ET 25 JUILLETVAL-D’ILLIEZFête au village.

7 AOÛTCHAMPÉRY9e édition de la Fête du vin.

14 AOÛTMORGINSFête du lac dès 19 h à la frontièrefranco-suisse.

15 AOÛTCHAMPOUSSINFête des jeux et des enfants dès10 h.

22 AOÛTMONTHEYDès 9 h au centre-ville, Fartisâna,marché artisanal à l’ancienne.

22 AOÛTLES CROSETS18e Foire de bétail dès 10 h sur leparking des Crosets.

LE 23 AOÛTTORGONFête du Mouflon.

DU 27 AU DIMANCHE 30 AOÛTCHAMPOUSSINRallye équestre des Portes duSoleil, www.chezgaby.ch.

27 AU 31 AOÛTSAINT-MAURICEFête centrale de la Sociétédes étudiants suisses.www.stmaurice09.ch.

29 AOÛTMONTHEYDès 9 h, Fête médiévale et floraleau château de Monthey.

5 ET 6 SEPTEMBRECHAMPOUSSIN3e Fête du bois et de la forêtdès 10 h.

12 SEPTEMBREMONTHEYMarché du bois au centre-ville.

19 SEPTEMBREFête aux champignonsau centre-ville.

19 SEPTEMBRECHAMPÉRY2e Brocante vide-greniers.

22 SEPTEMBRESAINT-MAURICEFête de la Saint-Maurice et pro-cession des reliques après lamesse de 9 h 30.

26 SEPTEMBREMONTHEYDès 9 h, Marché du goût au centre-ville.

ExpositionsJUSQU’AU 1er NOVEMBRESAINT-MAURICEAu château de Saint-Maurice, expo-sition «André Paul, 70 ans de des-sin». A voir tous les jours sauf lelundi de 13 h à 18 h.www.expochateau.ch

JUILLET ET AOÛTSAINT-GINGOLPHExposition au château consacrée au440e anniversaire du Traité deThonon.

JUSQU’À FIN SEPTEMBRELE BOUVERETExposition de sculptures monu-mentales d’André Raboud au parcBussien.

Bouger44

Le train des Valaisans.Optez pour le confort de nos nouvelles rames régionales. www.regionalps.ch

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Age

nda

Mar

tign

yExpositionsFINHAUT«Entre Valais et Mont-Blanc, un som-met d’ingéniosité et d’énergie renou-velable», www.finhaut.ch

13 JUIN AU 27 SEPTEMBRE

CHAMPEX«Nature et sculpture» au jardin Flore-Alpe, avec des œuvres de René Küng,www.fondationaubert.ch

19 JUIN AU 22 NOVEMBRE

MARTIGNY FONDATIONGIANADDA«De Courbet à Picasso, muséePouchkine», www.gianadda.ch

JUSQU’AU 16 AOÛT

ISÉRABLES«Isérables, vues d’artistes» au Muséed’Isérables, www.iserables.ch

5 JUILLET AU 30 AOÛT

SEMBRANCHER«Nourrir l’animal - manger de laviande» dans les locaux du centre régio-nal d’étude des populations alpines,www.crepa.ch

Musique20 JUIN

LA TZOUMAZFête d’La Zic,www.latzoumaz.ch

DU 17 JUILLET AU 2 AOÛT

VERBIERVerbier festival,www.verbierfestival.com

21 AU 22 AOÛT

BONATCHIESSE (BAGNES)Bonafiesta festival. www.bonafiesta.ch

29 AOÛT

FULLYZikamart festival, www.zikamart.ch

Spectacles10 JUILLET AU 8 AOÛT

À ISSERT ORSIÈRES«Un violon sur le toit»,www.unviolonsurletoit.ch

DE COURBET À PICASSO

F O N D A T I O N P I E R R E G I A N A D D A

D U 1 9 J U I N A U 2 2 N O V E M B R E 2 0 0 9

Supplément du 17 juin 2009 Ce cahier ne peut pas être vendu séparément

MUSÉE DES BEAUX-ARTS POUCHKINE, MOSCOU

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DU 24 JUILLET AU 9 AOÛT

MARTIGNYAnimations en tout genre sur la placeCentrale, www.martigny.com

Manifestations22 JUIN AU 15 JUILLET

MARTIGNYOpen-air cinéma, www.cinemartigny.ch

4 ET 5 JUILLET

SAILLONLez’arts sur la muraille, festival de pein-ture dans le bourg médiéval, www.saillon.ch

19 AU 21 JUILLET

VERBIER-MARTIGNYLe Tour de France, trois jours de fêtepopulaire à Verbier et Martigny à l’occasionde la course cycliste, www.letourenvalais.ch

13 SEPTEMBRE

OVRONNAZFromages et cimes, www.ovronnaz.ch

26 ET 27 SEPTEMBRE

LE CHÂBLEBagnes, capitale de la raclette,www.bagnesraclette.ch

Bouger

Les 21 et 22 août, Bonatchiesse accueillera le Bonafiesta festival. DR

Bouger46

IMPRESSUMEditeur: Editions Le Nouvelliste S.A., Sion. Rédacteur en chef des magazines: Jean Bonnard. Rédacteurs: Régine Boichat,

Marie Parvex, Gilles d’Andrès, Charly Arbellay, Pascal Claivaz, Samuel Dixneuf, Pascal Fauchère, David Vaquin. Photographes: Christian

Hofmann, Sacha Bittel, François Mamin Graphisme et réalisation: Pascal Claivaz et Raphaël Bailo. Impression: CIR S A., Sion. Tirage:

60 000. Diffusion: encarté dans «Le Nouvelliste» et distribué dans les offices de tourisme. Publicité: Publicitas S.A., Sion.

Festivals4 JUILLET AU 22 AOÛT

SIONFestival international d’or-gue ancien à Valère.

4-5 JUILLET

GRIMENTZ16e Rendez-vous des musi-ques populaires.

17-18 JUILLET

CRANS-MONTANAScandia festival.

18-19 JUILLET

VERCORINFestival international decerfs-volants.

19 JUILLET

CRANS-MONTANAFestival cors des Alpes duValais.

22 JUILLET AU 22 AOÛT

CRANS-MONTANAFestival Les Sommets duclassique.

24-26 JUILLET

NENDAZFestival cor des Alpes.

29 JUILLET - 1ER AOÛT

ANZÈREFestival de musique desmontagnes du monde.

6-8 AOÛT

SIONGuinness Irish Festival, LesIles.

10-16 AOÛT

THYON-LESCOLLONSfestival Montagn’Art.

11-15 AOÛT

EVOLÈNE3e édition des Célébrationsinterculturelles de la mon-tagne (CIME).

18-22 AOÛT

BRAMOISFête de la Fédération desvieilles cibles valaisannes.

21-23 AOÛT

SIERREFestival Rilke.

Expositions 18-19 ET 25-26 JUILLET

CHANDOLINEExposition du peintre

Edmond Bille.

3 JUILLET AU 30AOÛT

LE BOURG-CONTHEYExposition ArtConthey.

9-24 SEPTEMBRE

LOYEL’YtrArtvers, le col-lectif d’artistesexpose à Itravers.

9 -11 OCTOBRE

SIERRE21e édition desFloralies sierroises,exposition florale.

Spectacles16 JUIN AU 24 JUILLET

CRANS-MONTANAAmbassador of MusicUSA.

31 JUILLET

VEYSONNAZConcert de la Fanfaredu corps de police deLausanne.

7 AOÛT

ZINALCConcert de Patricia Kaas.

12 AOÛT AU 5 SEPTEMBRE

SIONThéâtre en plein air, «L’avare»de Molière par NovaMalacuria.

Divers12-14 JUIN

CRANS-MONTANAFerrari Classic Days.

13-14 JUIN

CRANS-MONTANAOchsner sport Terrific.

20 JUIN

CRANS-MONTANAEtape du Tour de Suissecyclisme.

4 -12 JUILLET

CRANS-MONTANAJumping Horse Show.

18-19 JUILLET

VISSOIE24e Marché artisanal.

25 JUILLET

LES COLLONS16e Brocante des Alpes.

31 JUILLET

SIERREFeu au lac, les plus beaux feuxd’artifice.

1er AOÛT

SIERREAlex Moos, la cyclosportivedu Valais.

9 AOÛT

SIERRECourse pédestre internationaleSierre-Zinal.

9 AOÛT

LOYE2e Mémorial automobileGrône-Loye.

15-16 AOÛT

VENTHÔNEFête du disque.

22 AOÛT

GRIMENTZGrand Raid, Verbier-Grimentz.

30 AOÛT

SION11e pétarade.

3 AU 6 SEPTEMBRE

CRANS-MONTANAOmega European Mastersde golf.

5-6 SEPTEMBRE

SIERREVinea.

12 SEPTEMBRE

SIERREMarche des cépages, Sierre-Salquenen.

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2e Mémorial automobile àGrône-Loye ARBELLAY

Patricia Kaas sera le 7 août à Zinal. DR

BALADE

L’été sera

LEVER DE

CHASSE

INTENSE !

DU DIMANCHE MATIN

AU TRÉSOR

GLACIAIRE

SOLEIL

GPS

Renseignements par tél. :+41 (0)27 485 89 10 ou par e-mail : info@mycma.ch

27.6.2009 Inalpe de Combyre Veysonnaz4.7.2009 Nuit de la randonnée Nendaz

4-5.7.2009 Trail Verbier-St-Bernard Verbier11.7.2009 Tour du Saint-Bernard Verbier

19.7.2009 Journée à CHF 15.– 4 Vallées23.7.2009 Lever de soleil au Mt-Fort Nendaz - Verbier30.7.2009 Lever de soleil au Mt-Fort Nendaz - Verbier

1.8.2009 Lever de soleil au Mont Rouge Veysonnaz2.8.2009 Course pédestre Thyon-Dixence Thyon2.8.2009 Journée à CHF 15.– 4 Vallées6.8.2009 Lever de soleil au Mt-Fort Nendaz - Verbier8.8.2009 Tour du Saint-Bernard Verbier

13.8.2009 Lever de soleil au Mt-Fort Nendaz - Verbier15-16.08.2009 Journées à 50% 4 Vallées

18.8.2009 Haute-route à mi-coteau Verbier11.9.2009 Haute-route à mi-coteau Verbier

20.9.2009 Journée à CHF 15.– 4 Vallées

Plus d’infos: www.4vallees.ch