D.Ü. Sağlık Araştırma ve Uygulama Merkezi Acil Servis Sağlık ...
Bilgisayar ve Sağlık
-
Upload
bilal-akcay -
Category
Technology
-
view
576 -
download
3
description
Transcript of Bilgisayar ve Sağlık
![Page 1: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/2.jpg)
� El, kol, bilek, bel ağrıları
� Bileklerde iltihaplanma� Bileklerde iltihaplanma
� Görme Bozuklukları
� Göz Yorgunluğu
� Sosyal Problemler
![Page 3: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/3.jpg)
� RSI (Tekrarlanan Zorlama Yaralanması)
� CTS (Karpal Tünel Sendromu)CTS (Karpal Tünel Sendromu)
� CVS (Bilgisayar Görme Sendromu)
� Göz Yorgunluğu
� Sosyal Problemler
![Page 4: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/4.jpg)
� Sürekli tekrarlanan hareketlerden dolayı kas, tendon ve sinirlerin tahriş olması
� İşgünü kaybına sebep olan yaralanma ve hastalıkların %34’ü
� Kaybın maliyeti yıllık 20 milyar dolar
![Page 5: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/5.jpg)
� Yanlış Oturma� Ellerin yanlış duruşu� Aşırı klavye ve fare
kullanımıkullanımı� Ekrana uzaklık
![Page 6: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/6.jpg)
� Ergonomik sandalye
� Doğru oturma şeklişekli
� Yerden yükseklik
� Monitörün yüksekliği
![Page 7: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/7.jpg)
� Kolların tutuş şekli
� Bilekleri dayamamadayamama
� Telefonu tutuş� Çalışma
alışkanlıkları
![Page 8: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/8.jpg)
� Bilekteki, median sinirin ön koldan ele doğru geçtiği Karpal Tünel adı verilen dar geçit içerisinde yaralanmasıiçerisinde yaralanması
� Tedavisi ameliyat� Bilekleri yere koymamak� Bilek desteği
![Page 9: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/9.jpg)
� Uzun süre bilgisayar kullanımına bağlı göz yorgunluğu
� Gözleri odaklamada güçlükBilgisayar ekranlarındaki � Bilgisayar ekranlarındaki hareketlilik
� Göz kırpma sıklığının azalması� Gözlerde kuruma
![Page 10: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/10.jpg)
� Dünyada her yıl yaklaşık 10 milyon kişi
� Yetersiz veya kötü ışıklandırma ve monitör koşullarımonitör koşulları
� Uzun süre bilgisayar başında çalışma
� Göz rahatsızlıkları
![Page 11: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/11.jpg)
� Ekranı gözlerinizden en az 50-75 cm uzağa yerleştirin
� Ekrandaki parlamayı azaltın Işıklandırmaya dikkat edinIşıklandırmaya dikkat edin
� Sık sık gözlerinizi kırpın� Uzun süre bilgisayar başında
çalışmayın� Egzersizler yapın
![Page 12: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/12.jpg)
www.workrave.org
![Page 13: Bilgisayar ve Sağlık](https://reader030.fdocuments.net/reader030/viewer/2022020123/558b37c7d8b42ac0378b468d/html5/thumbnails/13.jpg)
� Bağımlılık� Asosyalleşme� Okul başarısında düşme� Okul başarısında düşme� Stres� Aşırı bilgi� Uykuya ayrılan vaktin azalması