belajar kungfu

5/20/2018 belajar kungfu

1/22

PANDUAN GRATIS DAN

MUDAH UNTUK BELAJAR

WENG CHUN / WINGCHUN / WING TSUN /

VING TSUN

Sifu Leung Ting berkata: untuk disebarluaskan, walaupun itu berlawanan dengan

keinginan pencipta wing chun


2/22

PENGANTAR

Foto mahaguru besar Yip Man, foto ini biasanya dipajang di setiap perguruan

wing chun aliran Yip Man atau aliran Hongkong di seluruh dunia.

Beladiri wing chun sekarang adalah salah satu beladiri yang digemari banyak

orang, setelah dunia perfilman dunia diguncang film IP MAN 1 dan 2. Film ini

mengisahkan kehidupan mahaguru besar kungfu wing chun, Yip Man dalammenyebarkan beladiri ini. Dalam film ini juga dikisahkan, mahaguru Yip Man

menggunakan beladiri ini dan belum pernah terkalahkan saat melawan

penantangnya. Inilah salah satu sebab kenapa wing chun begitu digemari karena

tidak terkalahkan dan yang pasti, beladiri ini gerakannya sangat cepat dan memukau

banyak orang karena keefisienannya.

Oleh karena itulah saya juga ingin mempelajari wing chun. Tapi sayang

perguruan wing chun belum tersebar merata di Indonesia, jadi saya berpaling untuk

belajar lewat internet. Atas dasar itu pula saya ingin berbagi dengan anda, jadi

mempermudahkan anda yang ingin belajar wing chun.

Banyak orang ingin mempelajari wing chun secara mendalam tapi belum tahu

memulai dari mana. Oleh karena itu ada baiknya untuk mengetahui lebih banyak

tentang beladiri ini, baik sejarah dan konsep dasarnya. Karena itulah saya lampirkan

salah satu artikel yang membahas wing chun. Silahkan baca artikel yang saya dapat

dari salah website perguruan wing chun di Indonesia dengan seksama dan

sesingkat-singatnya.

Selamat berlatih dan semoga mendapat keberhasilan!!!


3/22

Sistem Ilmu WingChun

Ilmu Wing Chun adalah diciptakan oleh WuMei(Ng Mui), seorang bikuni dariShaolin, sampai saat ini telah tiga ratusan tahun. Karena secara physiologis,kekuatan dan kemampuan badan semakin hari semakin berkurang, hal ini adalahproses yang harus dilalui oleh setiap orang, dan merupakan kenyataan yang tidakdapat dirubah. Jika berharap tehnik yang menggunakan tenaga, kondisi tubuh akan

menurun mengikuti umur. Namun jika dapat menciptakan sebuah metode yangdapat menghemat energi, dapat mengurangi kelemahan akibat penuaan.

Setelah SiCo WuMei menyaksikan pertempuran antara Bangau dan Serigala,

akhirnya beliau menyesuaikannya untuk manusia, sehingga terciptanya ilmuWingChun. Prinsip WingChun tidak tergantung pada kekuatan fisik dalampertarungan, seni yang dikembangkan melalui karakteristik otot manusia, strukturrangka, teor kekuatan, dan kekuatan pikiran serta potensi kekuatan seseorang. Seniini dinamakan setelah mengajarkan ke murid pertamanya seorang perempuan mudayang bernama Yim Wing Chun dan diwariskan melalui generasi sampai sekarang.

Karakteristik utama sistem WingChun adalah gerakan yang ekonomis, aksikelangsungan, pukulan vertikal lurus, lengket tangan dan teori garis-tengah. Teori iniadalah berdasarkan fakta bahwa jarak tersingkat antara dua titik adalah sebuahgaris lurus, sehingga teknik gerak dari garis-tengah badan. WingChun tidakmenggunakan teknik yang melebar, arus atau teknik sirkular sehingga setiapserangan meliputi gerakan yang minimal. Sehingga menghemat energi dan jarak jadisingkat. WingChun juga kombinasi tangkisan dengan pukulan dan menyaring skill ini

menjadi tingkat tinggi.


4/22

Dalam WingChun ada tiga bentuk jurus. Yang pertama adalah Siu Nim Thao, yang artinya angan-angan kecil/niat kecil. Yang kedua adalah Cham Khiu(pencarian tangan) dan yang ketiga adalah Piu Tzi (Serangan jari). Siu Nim Thaoadalah sebuah jurus yang terpenting karena memuat semua teknik tanganWingChun. Siu Nim Thao juga melatih kuda-kuda dan membantu mengembangkanEnergi (Qi) nya. Para murid harus melatihnya paling kurang 15 menit.

Nilai Siu Nim Thao dalam mengembangkan tenaga dalam sebagai contoh,ketika GM Victor Kan umur 45 tahun, ia memutuskan untuk melatih bentuk jurus saatliburan di resort Ski Val dlsere. Meskinpun suhu udara -15 derajat, ia membukajaketnya untuk berlatih. Awalnya, jari kaki beliau mati rasa, lalu untaian tetesan airyang membeku pada ujung hidungnya! Dengan konsentrasi beliau mulai latihanbentuk jurus dengan beberapa menit ia merasa sirkulasi darah hangat melaluibadannya sebagaimana energi mulai mengalir. Untain tersebut mencair, ia dapatmerasakan jari kakinya lagi dan ia diliputi uap panas! Itu adalah feeling yang dahsyatsekali! Ia merasa begitu segar dan ia mampu ski melewati pohon.

Dalam berlatih Siu Nim Thao, semua gerakan adalah digerakan oleh

kekuatan pikiran, relax dan tanpa tenaga fisik. Pengaturan napas untuk setiapgerakan. Ini akan membuat struktur tubuh mampu mempertahankan tekanan besardan menghasilkan energi yang besar. Ada yang menyebutnya dengan istilah NimLek, Qi Gong, Loi Gong (tenaga dalam) atau supranatural yang karena dianggapsebagai kekuatan yang luar biasa.


5/22

Setelah berlatih Siu Nim Thao, murid akan lanjut ke Chi Saoatau metodemenempel tangan. Pertama menggunakan satu tangan (Tan Chi Sao), kemudiandilanjut dengan dua tangan (Sheong Chi Sao). Mewujudkan dengan latihan bentukunik ini adalah prinsip inti WingChun dengan menggunakan tenaga lawan untukmelawannya. Wing Chun tidak melawan kekuatan dengan kekuatan karena yang

kuat selalu menang. Malahan melalui latihan ChiSao/menempel tangan, para muridbelajar mengembangkan sensitif pada tangan dan pergelangannya. Hal inimembolehkan mereka untuk prediksi apa yang akan dilakukan lawan, sehinggamereka dapat menanggapi ditahap paling awal. Latihan metode menempel tanganmengembangkan waktu sebagaimana reflex.

Begitu murid telah mahir dengan ChiSao, berikutnya ia akan belajarbagaimana menggunakan ChiSao/menempel tangan untuk kedua serangan danperlindungan terhadap partnernya. Ini dikenal sebagai Kuo Sao dan akhirnyamengembangkan menjadi format pertarungan penuh. Dalam kelas semua teknikadalah digunakan dengan pengendalian. Bagaimanapun, tidak menjadi masalah

untuk digunakan dalam keadaan memaksa.

Setelah Kuo Sao, murid lanjut belajar bentuk kedua yaitu Cham Khiu yangmerupakan bentuk membela diri, mengajar murid bagaimana memutar dan secaraserentak menangkis serangan lalu membalasnya secara langsung.

Teknik Tendangan akan dilatih selanjutnya. Dua teknik dasar kaki WingChunadalah tendangan depan dan tendangan samping. Keduanya adalah ditendangmelalui garis tengah badan dan gerakan pinggul. Jarang tendangan dilakukandiatas pinggang karena tendangan rendah adalah tercepat dilakukan dan palingpraktis dalam situasi pertarungan yang sebenarnya.

Orang Kayu (Mok Yan Cong) dirangkai sebagai bentuk lawan dandigunakan untuk murid tingkat yang tinggi untuk mengembangkan kemampuanmereka dalam pertarungan dengan pengendalian. Penggunaan Orang Kayu yangbenar meliputi pemahaman skill dalam prinsip WingChun yang disebut sebelumnya.Orang baru belum menguasai benar tentang teori, cara mengatur kaki dan kuda-kuda WingChun dapat menggunakan Orang Kayu dan mesti menunggu sampaimereka memiliki skill yang cukup. Teknik yang digunakan terhadap Orang Kayuadalah diambil dari bentuk-bentuk jurus WingChun yang diseleksi karena teknikyang sangat efektif dan praktis.

Bentuk tangan kosong terakhir adalah jurus Piu Tzi , tidak seperti Cham Khiu,Piu Tzi utamanya adalah sebuah jurus penyerangan.


6/22

Selain bentuk tangan kosong, sistem WingChun yang komplit meliputi duajenis senjata yaitu Golok ganda Pa Cam Doudan tiang kayu panjang Lok Tim Pun.Kayu panjang digunakan diruang yang luas menghadapi lawan yang banyak,sedangkan golok ganda adalah senjata jarak dekat.

Zaman sekarang, para murid selalu meminta diajarkan bentuk-bentuk jurusyang tingkat lebih tinggi sebelum mereka belajar yang pertama. Mereka pikir bahwa

jika mereka belajar lebih banyak bentuk dalam waktu yang singkat, mereka akanmenjadi lebih baik. Tentu ini adalah omong kosong! Hal yang pokok adalah muridharus belajar dan memamahi bentuk jurus pertama sebelum kemajuan, jika tidakpengetahuan mereka yang mendalam akan dangkal dan mereka akanmengembangkan kebiasaan buruk. Sebuah pepatah Chinese mengatakan tiadaartinya memiliki banyak pisau dalam satu saku jika tidak ada satupun yang dapatmemotong.

Banyak murid datang ke Club GM Victor Kan untuk latihan tingkat yang lebihtinggi. Mereka mengatakan bahwa mereka memahami semua bentuk jurus tetapiketika mereka mengikutserta dalam latihan ChiSao, pengetahuan mereka yang

dangkal akan nampakkan sendiri. Posisi tangan mereka salah, sensitif tanganmereka kurang dan respon juga sangat lambat, dan mereka tidak dapat menangkisserangan lawannya. Hal ini berbasis perkataan zaman dahulu bahwa ChiSao satumenit memberikan anda menentukan siapa pemain yang lebih unggul.

Jadi sikap mental yang benar adalah inti untuk sukses. Untuk melihat apakahmurid memiliki sikap tersebut, sifu/guru yang baik akan mengujinya dan mencarikerendahan hati, keinginan untuk belajar serta ketekunan. Tanpa karakter tersebuttidak dapat mengembangkan skill yang benar dalam sistem. Ingat, seribu jam latihanuntuk pemakaian satu menit.


7/22

PERLENGKAPAN

ELEKTRONIKYang dimaksud perlengkapan elektronik disini ialah alat yang membantu kita

menyaksikan video pelajaran dan dapat dengan mudah memahami dan menguasai

materi yang diajarkan. Perlengkapan ini wajib anda miliki, karena tanpa alat ini

jangan harap anda mempelajari wing chun dengan tuntunan yang benar dan terarah.

Perlengkapan elektronik yang dimaksud yaitu:

1. Komputer, flashdisc, laptop atau Hp, sebagai alat utama untuk menyimpan

dan melihat video yang kita ingin pelajari. Tanpa alat diatas lumayan sulit

untuk mempelajari wing chun ini. Selain itu, diperlukan juga software seperti

GOM Player, winamp atau windows media player untuk menyaksikan video

dan software seperti abode reader atau foxit pdf untuk membantu kita

membaca buku-buku tentang wing chun.

2. Internet download manager, dan atau semacamnya, untuk melakukan

download video latihan yang diinginkan secara cepat dan mudah. Tentu anda

bisa mempelajari penggunaan software itu sendiri dan tidak perlu saya

jelaskan disini.

3. Konverter video, bagi yang ingin menyimpannya di Hp, jadi format video

yang mulanya FLV dapat dikonversi menjadi 3GP atau format lain yang dapat

dibaca oleh Hp. Tapi bila anda punya komputer atau laptop, tidak diperlukan

lagi software ini, ini khusus mereka yang ingin belajar menggunakan Hp saja.

4. Software kamus bhs inggris atau translator, yang mana akan membantu

anda untuk mempelajari materi wing chun yang ada dalam bahasa inggris.

Sebenarnya software ini tidak mutlak bagi anda yang yang bisa bahasa

inggris, tapi jika anda tidak bisa berbahasa inggris bolehlah menggunakan

software ini dengan beberapa pengetahuan dasar bahasa inggris, agar dapat

memahami materi itu dengan baik.


8/22

PAKAIAN LATIHANPakaian merupakan salah satu kunci utama yang memberi kenyamanan dan

kemudahan dalam berlatih. Gunakanlah selalu pakaian yang nyaman, baik baju

lengan panjang atau pendek, pakai celana lengan panjang atau pendek, diutamakan

menutup aurat anda sekalian. Ini disesuaikan dengan pakaian diperguruan wing

chun dimanapun, lebih banyak menggunakan pakaian kaus seperti kaus oblong dan

celana panjang serta sepatu kungfu.

Kemudian gunakanlah sepatu yang ringan dan tidak kesat jika diluar ruangan

atau kaus kaki di dalam ruangan, mengapa? Karena sebagian besar gerakan

pembentukan kuda-kuda dan gerakan kaki menggunakan teknik geser, dan nampak

sekali dalam beberapa jurus seperti jurus chum kiu, yang banyak menggunakan

teknik geser. Oleh karena itu tidak mungkin kita menggunakan kaki telanjang, jika

tidak ingin kaki kita tidak bisa bergerak dengan nyaman atau mungkin terjadi luka,

karena kaki kita yang telanjang.

Membiasakan penggunaan pakaian yang kita gunakan sehari-hari dalam

latihan dapat membantu anda nanti ketika melakukan pertarungan yang tidak

terduga dan sebenarnya (bukan pertandingan) dengan pakaian yang sedang anda

kenakan. Ini akan mempermudah anda melakukan perlawanan menggunakan

beladiri ini sesuai pakaian yang sedang anda kenakan. Ini tidak seperti beladiri yang

lain yang menggunakan seragam, akhirnya membuat penggunaan beladiri itumenjadi tidak memungkinkan dalam keadaan yang nyata. Oleh karena itu seragam

bukanlah yang utama dalam beladiri, tapi pakaian yang sering anda pakai ialah

seragam anda untuk membeladirijika sewaktu-waktu digunakan nanti.


9/22

PERLENGKAPAN FISIK

Yang dimaksud dengan perlengkapan fisik ialah alat yang digunakan untuk

melakukan latihan fisik dalam wing chun. Banyak alat-alat yang digunakan, tapi yang

lebih mudah didapatkan dan lebih praktis serta penting diantara ialah:

1. Patung kayu wing chun(patung mok yan chong) digunakan untuk melatih

kekuatan dan kecepatan tangan dalam melakukan tangkisan dan beberapa

serangan. Untuk membuat patung ini, saya akan memberikan panduan untuk

pembuatan patung itu, tentunya tidak secara penuh dibuat dari kayu, bagi

anda yang tidak mampu membeli alat ini.

2. Kantong pasir(samsak) untuk melatih pukulan, terutama sekali melatih

pukulan beruntun. Alat ini bisa dibuat sendiri atau membelinya pada orang

yang menjual alat tersebut.

3. Pakaian untuk sparringatau latihan pertarungan bebas: Pakaian ini

digunakan untuk melindungi bagian dada dan kepala yang kemungkinan bila

terkena pukulan akan berbahaya bagi yang dipukul serta melindungi tangan

dari luka-luka akibat melakukan pukulan keras. Oleh karena itu pakaian ini

wajib digunakan bila sudah mencapai tahap latihan pertarungan bebas.

Pakaian ini meliputi pakaian pelindung, sarung tangan dan helm pelindung,

seperti yang digunakan dalam berbagai macam pertandingan beladiri sepertikarate, taekwondo, dll.


10/22

LINK-LINK PELAJARANIni adalah link-link download video dan ebook untuk anda yang ingin

mempelajari beladiri wing chun. Semua website ini telah diperiksa tanggal 19 maret

2012 dan 100% masih aktif. Untuk 3-6 bulan ke depan setelah ebook ini diterbitkan,

saya tidak bertanggungjawab dengan ada atau tidak ada lagi link-link ini yang

mungkin karena dihapus atau tidak dapat diakses lagi.

Ebook wing chun gratis:

Ebook wing tsun kuen oleh Leung Ting

http://www.4shared.com/office/GFuSAX4t/Martial_Arts_-_Wing_Tsun_Kuen_.htm

Ebook 116 wing tsun dummy technique oleh Ip Chun

http://www.4shared.com/office/Ty-ch8c7/116-Wing-Chun-Dummy-Techniques.htm

Beginning wing chun oleh Alan Gibson

http://www.4shared.com/office/Eeqj-Wmm/Why_Wing_Chun_Works_-_Beginnin.htm

Video dari ehow.com:Dalam video ini anda akan mempelajari wing chun yang akan diperagakan

oleh Todd Shawn Tei, secara singkat, padat dan jelas.

Beginning wing chun technique

http://www.ehow.com/videos-on_2316_beginning-wing-tsun-techniques.html

advance wing chun technique

http://www.ehow.com/videos-on_2317_advanced-wing-tsun-techniques.html

Video dari youtube

silahkan bukawww.youtube.comtulis saja di pencarian:

1. How to do wing chun level 1 lesson 1-13, 19yaitu video yang mengajarkan

latihan untuk beladiri wing chun oleh Master Wong. Yang pasti anda dapat

juga mendownload 46 video lain dari seri ini, tapi hanya 14 video saja yang

saya sarankan pada anda.
http://www.4shared.com/office/GFuSAX4t/Martial_Arts_-_Wing_Tsun_Kuen_.htmhttp://www.4shared.com/office/GFuSAX4t/Martial_Arts_-_Wing_Tsun_Kuen_.htmhttp://www.4shared.com/office/Ty-ch8c7/116-Wing-Chun-Dummy-Techniques.htmhttp://www.4shared.com/office/Ty-ch8c7/116-Wing-Chun-Dummy-Techniques.htmhttp://www.4shared.com/office/Eeqj-Wmm/Why_Wing_Chun_Works_-_Beginnin.htmhttp://www.4shared.com/office/Eeqj-Wmm/Why_Wing_Chun_Works_-_Beginnin.htmhttp://www.ehow.com/videos-on_2316_beginning-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.ehow.com/videos-on_2316_beginning-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.ehow.com/videos-on_2317_advanced-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.ehow.com/videos-on_2317_advanced-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.youtube.com/http://www.youtube.com/http://www.youtube.com/http://www.youtube.com/http://www.ehow.com/videos-on_2317_advanced-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.ehow.com/videos-on_2316_beginning-wing-tsun-techniques.htmlhttp://www.4shared.com/office/Eeqj-Wmm/Why_Wing_Chun_Works_-_Beginnin.htmhttp://www.4shared.com/office/Ty-ch8c7/116-Wing-Chun-Dummy-Techniques.htmhttp://www.4shared.com/office/GFuSAX4t/Martial_Arts_-_Wing_Tsun_Kuen_.htm


11/22

2. Original wing chunyaitu peragaan jurus siu nim tau, chum kiu dan biu tze

oleh mahaguru besar Yip Man.

Video dari beberapa perguruan wing chun

International Wing Chun Academy

Ini adalah website perguruan wing chun milik guru besar Jim Fung di Australia, disini

terdapat peragaan semua jurus yang ada di wing chun, jadi website ini bagus untuk

referensi anda, dan silahkan klik:www.wingchun.edu.au

Arizona Wing Chun Asociation Online

Website ini memberikan beberapa pelajaran wing chunnya secara gratis danmenjual versi lengkapnya. Jadi saya merekomendasikan website sebagai bahan

tambahan belajar wing chun anda, silahkan klik:www.awcaonline.com

Wing Chun Online

Ini juga website perguruan wing chun, tapi saya tidak tahu dimana. Website ini

memberikan materi-materi tertulis tentang wing chun, jadi baik untuk anda yang ingin

memperdalam teori wing chun. Dan ekstra komik tentang wing chun bagi anda yang

mengunjunginya, silahkan buka:www.wingchunonline.com

VIDEO BELAJAR WING CHUN SECARA LENGKAP

Link-link yang ada dibawah ini berbeda dengan link-link di atas tadi. Link-link

diatas akan mengajarkan anda secara singkat dan mendasar tentang wing chun

hingga teknik pertarungan praktis. Sebenarnya link-link yang saya berikan sudah

mencukupi untuk kebutuhan membeladiri sehari-hari, tapi jika anda mau berlatih

lebih dari yang telah dipelajari, anda bisa mendownload link-link video dibawah ini.

Video-video ini akan membahas secara lengkap dan mendalam tentang wing chun

dipandu oleh Terence Yip, Austin Goh dan Randy Williams. Video ini cukup penting

walaupun waktu untuk melakukan downloadnya sebenarnya sangat lama. Jadi video

ini khusus mereka yang benar-benar ingin belajar dan kebelet belajar wing chun.

Video ini terdiri dari satu film yang dipecah menjadi beberapa file rar. Jadi harus

semuanya dikumpulkan jadi satu dan di ekstrak.

Saya sudah mengumpulkan link-link sebelumnya dan sekarang juga ingin

mengoleksi yang dibawah ini, jadi buruan download sebelum linknya ditutup. Sedot

gan...!!! :-D

Jadi selamat mendownload dalam waktu lama.....
http://www.wingchun.edu.au/http://www.wingchun.edu.au/http://www.wingchun.edu.au/http://www.awcaonline.com/http://www.awcaonline.com/http://www.awcaonline.com/http://www.wingchunonline.com/http://www.wingchunonline.com/http://www.wingchunonline.com/http://www.wingchunonline.com/http://www.awcaonline.com/http://www.wingchun.edu.au/


12/22

Video wing c hun dari Terence Yip

Basic technique 1: www.filecrop.com/30661986/index.html

www.filecrop.com/30661987/index.html



Basic technique 2:www.filecrop.com/30661990/index.html


Siu nim tau:www.filecrop.com/30661992/index.html




Complete wing chun lesson: www.filecrop.com/30661996/index.html




Chi sau 1: www.filecrop.com/30662000/index.html




Chum kiu: www.filecrop.com/30662004/index.html




Biu tze: www.filecrop.com/30662008/index.html



http://www.filecrop.com/30661986/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661986/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661987/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661987/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661988/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661988/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661989/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661989/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661990/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661990/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661990/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661991/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661991/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661992/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661992/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661992/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661993/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661993/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661994/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661994/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661995/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661995/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661996/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661996/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661997/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661997/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661998/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661998/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661999/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661999/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662000/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662000/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662001/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662001/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662002/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662002/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662003/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662003/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662004/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662004/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662005/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662005/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662006/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662006/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662007/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662007/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662008/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662008/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662009/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662009/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662010/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662010/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662011/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662011/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662011/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662010/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662009/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662008/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662007/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662006/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662005/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662004/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662003/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662002/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662001/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662000/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661999/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661998/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661997/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661996/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661995/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661994/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661993/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661992/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661991/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661990/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661989/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661988/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661987/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30661986/index.html


13/22

Mok yan chong: www.filecrop.com/30662012/index.html


Penggunaan m ok yan chon g: www.filecrop.com/31776894/index.html



Bart cham dao: www.filecrop.com/31776897/index.html



Chi grek: www.filecrop.com/31776900/index.html




Video jurus tongkst w ing chun dar i Aust in Goh

Jurus tongkat: www.filecrop.com/31405347/index.html








Video chi sau wing chu n dari Randy Wil iams

Chi sao: www.filecrop.com/31776882/index.html



http://www.filecrop.com/30662012/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662012/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662013/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662013/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776894/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776894/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776895/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776895/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776896/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776896/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776897/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776897/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776898/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776898/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776899/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776899/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776900/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776900/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776901/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776901/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776902/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776902/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776903/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776903/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405347/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405347/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405348/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405348/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405349/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405349/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405350/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405350/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405351/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405351/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405352/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405352/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405353/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405353/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405354/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405354/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776882/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776882/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776883/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776883/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776884/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776884/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776885/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776885/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776885/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776884/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776883/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776882/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405354/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405353/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405352/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405351/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405350/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405349/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405348/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31405347/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776903/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776902/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776901/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776900/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776899/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776898/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776897/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776896/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776895/index.htmlhttp://www.filecrop.com/31776894/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662013/index.htmlhttp://www.filecrop.com/30662012/index.html


14/22

TATA CARA PELAJARANIni adalah tata cara pengajaran wing chun yang standar yang diajarkan guru

besar Leung Ting dalam buku Wing Tsun Kuen dan akan saya beri penjelasan

sedikit tentang tata cara pelajaran ini menurut sudut pandang saya. Perlu mengikuti

tata cara ini agar latihan menjadi sistematis dan dapat memberikan hasil yang lebih

baik. Berikut ini tata cara pengajaran, yaitu:

Jurus siu nim tau, ini adalah jurus pertama dalam wing chun dan wajib

dipelajari karena mengandung semua gerakan tangan wing chun. Ditiap

latihan, jurus ini wajib digunakan setiap latihan, setelah pemanasan. Selain

itu pula jika anda tidak menguasai jurus ini benar-benar, maka wing chun

yang anda kuasai akan selama-lamanya cacat. Selain mempelajari video

tentang siu nim tau, pelajari pula seluk beluk jurus siu sim tau yang diajarkan

dalam buku Wing Tsun Kuenkarya guru besar Leung Ting


15/22

Latihan fisik pendukung, ini adalah latihan untuk membiasakan

penggunaan teknik wing chun seperti teknik tamparan dan lain-lain. Video

yang digunakan ialah video yang ditampilkan oleh Master Wong yang berjudul

How To Do Wing Chun level 1 lesson 1-13 dan lesson 19 serta lebih baik lagi

jika disertai pelajaran yang diajarkan dalam buku wing tsun kuenpada babyang berjudul exercise training agar pemahaman anda tentang latihan ini

lebih mendalam dan tepat guna.

Chi sau satu tangan, merupakan teknik yang utama setelah anda belajar

jurus siu nim tau dan latihan fisik. Tanpa anda menguasai chi sau satu

tangan, anda tidak akan pernah belajar wing chun secara lengkap. Oleh

karena itu jika belum terjadi perkembangan dalam chi sau ini, anda tidak

boleh melanjutkan ketahap selanjutnya. Lalu apa yang menjadi batasan

perkembangan teknik ini? Yang pasti kepekaan tangan anda akan

bertambah, hingga mempunyai kemampuan melakukan tangkisan dan

serangan dengan pasti dan tepat. Pertama-tama lakukan teknik ini dengan

cara berurutan seperti yang dipelajari, lalu lakukan dengan cara tidak tentu,

jadi tidak berurutan lagi. Teknik ini ada dua versi, yang satu versi dari buku

Wing Tsun Kuen dan satu lagi versi video dari Todd Shawn Tei, tapi tidak ada

perbedaan. Karena teknik yang terakhir merupakan teknik yang

dikembangkan dari teknik pertama.

Jurus chum kiu, adalah jurus kedua yang dipelajari dan cukup penting,

karena mengandung teknik melakukan kuda-kuda miring dan teknik maju

serta tendangan. Jurus ini wajib anda pelajari dan kuasai setelah anda

menguasai teknik chi sau satu tangan. Jika anda telah menguasai jurus ini,

anda kemudian akan mempelajari teknik chi sau dua tangan dimana jika 2

jurus dan teknik chi sau sudah dikuasai dengan benar, anda dapat melakukanpertarungan dengan baik, walaupun belum menguasai jurus Biu Tze dan

teknik Muk Yan Chong. Inilah mengapa wing chun disebut beladiri yang

praktis dan efektif, karena dengan hanya penguasaan 2 jurus dan teknik chi

sao saja dengan benar dan pengalaman dalam bertarung, anda sudah dapat

melakukan pertarungan dengan baik dan dapat mengalahkan lawan anda

dengan cepat. Jurus ini dapat anda pelajari dangan cara mengikuti gerakan

video tentang jurus chum kiu dan mempelajari seluk-beluk jurus ini dalam

buku Wing Tsun Kuen.


16/22

Chi sau dua tangan, dapat dipelajari lewat video atau buku Wing Tsun Kuen.


17/22

Pertarungan bebas, adalah latihan utama untu menambah jam terbang

seseorang agar ia terbiasa melakukan pertarungan secara bebas. Sebuah

beladiri akan berguna jika pemiliknya mengamalkannya, yang pasti bukan

dengan cara membantai seseorang, melainkan melakukan latihan

pertarungan yang bebas, tidak terskenario dan terkontrol. Oleh karena ituaspek keamanan dalam teknik ini penting, seperti penggunaan pakaian

pelindung.

Jurus biu tze, ini adalah jurus terakhir dan dikuasai jika sudah menguasai

jurus lainnya. Dapat dipelajari lewat beberapa video tentang wing chun.


18/22

Jurus muk yan chong, merupakan jurus yang sangat populer dalam dunia

seni beladiri karena kekuatannya yang luar biasa. Tapi sayang, seseorang

boleh menguasai jurus ini setelah menguasai jurus-jurus sebelumnya dengan

baik dan mampu melakukan pertarungan dengan benar. Jika hal-hal itu

terpenuhi maka anda bisa mempelajari jurus ini. Jurus ini sebenarnyamelengkapi penggunaaan jurus-jurus sebelumnya hingga menjadikan beladiri

wing chun menjadi lebih kuat daripada sebelumnya. tapi janagn berkecil hati,

anda dapat berlatih dengan patung muk yan chong, tapi bukan jurus-jurus

aslinya, tapi mempelajari penggunaan teknik 2 jurus yang awal. Ini akan

membantu anda nanti saat mempelajari jurus ini, agar anda nanti tidak kikuk

jika berhadapan dengan patung ini. Selain jurus tangan kosong, anda dapat

juga mempelajari jurus bersenjata wing chun, yaitu Lok Dim Boon Kwun (jurus

tongkat enam setengah) dan Bart Cham Dao (jurus pedang kupu-kupu)

setelah anda menguasai semua jurus tangan kosong.


19/22

MEMBUAT PATUNG

KAYU

Sebenarnya yang saya berikan panduan untuk pembuatan patung ini bukan

100% terbuat dari kayu, karena patung kayu yang asli harganya sangat mahal, yang

paling murah saya 1,5 jt. Maklum karena harga kayu untuk pembuatan patung ltihan

ini cukup mahal. Oleh karena itu banyak yang menyarankan untuk membuat sendiri

patung ini, tapi bukan dari kayu, tapi dari PVC atau pipa air yang besar. Oleh karena

itu ada sebuah panduan yang membantu anda membuat patung kayu tersebut.

Sebelum anda membacanya, pilihlah dahulu bentuk patung yang anda inginkan,karena patung sendiri ada 3 tipe, berdiri dengan tubuh utamanya, dengan 2 tiang

penyangga atau dipasang didinding, jadi saya sarankan yang murah yang berdiri

dengan tubuhnya, yaitu gambar atas kiri atau bawah kanan, jadi tinggal memikirkan

alas bawah patung agar dapat berdiri tegak dengan baik.

Ini link menuju panduan untuk membuat patung latihan wing chun.

How to Make a PVC Wing Chun Dummy

http://www.ehow.com/how_5836347_make-pvc-wing-chun-dummy.html
http://www.ehow.com/how_5836347_make-pvc-wing-chun-dummy.htmlhttp://www.ehow.com/how_5836347_make-pvc-wing-chun-dummy.htmlhttp://www.ehow.com/how_5836347_make-pvc-wing-chun-dummy.html


20/22

Lalu setelah mengetahui cara pembuatannya, ada baiknya mempelajari

ukuran-ukuran patung ini, agar mempermudah dalam membuat patung kayu dengan

benar dan tepat. Jika anda perlu bisa melihat gambar diatas dan satuan yangdigunakan inchi. Jika anda mau yang lebih detail lagi, silahkan download blueprint

patung latihan dibawah ini.

Blueprint wooden dummy

www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_01.pdf

www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_02.pdf
http://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_01.pdfhttp://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_01.pdfhttp://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_02.pdfhttp://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_02.pdfhttp://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_02.pdfhttp://www.wingchunonline.com/Wingchun/Wooden_Man_01.pdf


21/22

LATIHAN UNTUK

PEREMPUANUntuk melatih beladiri ini, tidak mungkin anda melakukan latihan beladiri ini

sendirian, terutama chi sau. Inilah yang membuat latihan beladiri ini lebih sulit

daripada beladiri praktis lainnya seperti krav maga. Jadi anda perlu untuk mengajak

minimal seorang teman anda yang suka pada beladiri ini agar bersama-sama

mempelajari beladiri ini. Ini akan membantu anda untuk menguasai beladiri ini dan

saling berbagi ilmu beladiri anda.

Kemudian, hal yang perlu dipahami lagi ialah latihan untuk perempuan. Untuk

laki-laki, kekuatan dan kecepatan dalam melakukan teknik dijalankan secara

bersamaan, sedangkan perempuan menggunakan kecepatan dalam menghabisi

lawannya. Inilah perbedaan antara laki-laki dan perempuan, karena kondisi tubuh

perempuan lebih lemah, tapi dengan menguasai teknik wing chun, maka ia dapat

mengalahkan laki-laki dengan mudah.

Pada umumnya beladiri wing chun dapat dikuasai dalam waktu minimal 6

bulan. Tapi sebagian besar hal itu dilakukan oleh laki-laki. Sedangkan latihan untuk

perempuan lebih lama daripada laki-laki. Ini bukan karena mereka tidak mampu

menguasai teori dan praktek wing chun, tapi karena kondisi fisiknya. Oleh karena itubagi para perempuan yang berlatih wing chun, jangan khawatir. Karena jika anda

sudah mebguasai beladiri ini, hasil yang anda akan peroleh sama dengan hasil yang

diperoleh oleh laki-laki, jadi tidak ada perbedaan besar.


22/22

PENUTUPAkhirnya tibalah kita pada akhir ebook ini. Semua yang saya bicarakan dalm

ebook ini juga saya sedang pelajari dengan sungguh-sungguh. Ebook ini muncul

karena rasa ingin berbagi saya pada anda-anda sekalian yang ingin mempelajari

wing chun dan kurangnya sumber berbahasa indonesia yang mengangkat cara

berlatih wing chun. Walaupun begitu, ebook ini juga tidak luput dari kesalahan dan

mohon dimaklumi.

Dalam waktu dekat saya akan menyelesaikan sebuah eboom lagi tentang

wing chun, yang saya kutip dari buku Wing Tsun Kuen. Oleh karena itu saya

berterima kasih sekali kepada penulis buku tersebut, sehingga saya mempunyai

pikiran untuk turut andil ikut menyebarkan beladiri ini. Doakan buku saya selesai

dalam beberapa bulan kemudian.

Terakhir saya akan memberikan saran, ada baiknya jika anda berlatih wing

chun ini lewat perguruan resminya, mengapa? karena belajar lewat video atau buku

juga ada kekurangannya, harus kita akui, tapi jika anda tidak mampu ikut latihan

karena masalah dana atau tidak adanya perguruan wing chun di daerahnya, maka

anda boleh berpaling pada ebook ini. Ebook ini bagus untuk menjadi panduan kita.

Semoga ebook ini berguna bagi kita semua !!!

belajar kungfu

Documents

Transcript of belajar kungfu