Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Untuk penderita sakit leher bantal pijat Untuk penderita sakit leher bantal pijat berikut dapat mengurangi rasa sakit serta berikut dapat mengurangi rasa sakit serta

mempercepat proses penyembuhanmempercepat proses penyembuhan

Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Kebanyakan sakit leher setelah Kebanyakan sakit leher setelah bangun tidur tidak berbahaya bangun tidur tidak berbahaya dan sebagian besar dapat dan sebagian besar dapat sembuh dengan sendirinya sembuh dengan sendirinya tetapi sakit leher yang berat dan tetapi sakit leher yang berat dan terus menerus perlu observasi terus menerus perlu observasi dan penanganan dokter.dan penanganan dokter.Orang biasa menghubungkan nyeri leher ini dengan "salah Orang biasa menghubungkan nyeri leher ini dengan "salah

bantal". Memang ada benarnya salah posisi bantal bisa bantal". Memang ada benarnya salah posisi bantal bisa menyebabkan ketegangan otot leher meskipun bisa saja menyebabkan ketegangan otot leher meskipun bisa saja

saat menjelang tidur kita sudah benar menggunakan saat menjelang tidur kita sudah benar menggunakan bantal tetapi terjadi perubahan posisi saat tidur yang bantal tetapi terjadi perubahan posisi saat tidur yang

menyebabkan leher tertekuk dalam waktu lama.menyebabkan leher tertekuk dalam waktu lama.

Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Posisi leher yang salah ini menyebabkan ketegangan Posisi leher yang salah ini menyebabkan ketegangan berlebihan otot disekitar leher, tengkuk, bahu dan berlebihan otot disekitar leher, tengkuk, bahu dan daerah sekitarnya yang menimbulkan rasa sakit.daerah sekitarnya yang menimbulkan rasa sakit.

Saat tidur kita tidak sadar saat melakukan Saat tidur kita tidak sadar saat melakukan perubahan posisi dan posisi leher yang perubahan posisi dan posisi leher yang salah akan menyebabkan sakit leher di pagi salah akan menyebabkan sakit leher di pagi hari pada saat bangun tidur. Rasa sakit di hari pada saat bangun tidur. Rasa sakit di tengkuk kadang disertai pusing sangat tidak tengkuk kadang disertai pusing sangat tidak nyaman saat beraktifitas.nyaman saat beraktifitas.

Pemijatan melancarkan aliran darah ke bagian yang dipijat. Gunakan bantal pijat ini untuk memijat leher dan bahu anda.

Secara alami otot akan mengendur saat di pijat dan dihangatkan. Secara alami otot akan mengendur saat di pijat dan dihangatkan. Kompres hangat pada bagian leher yang sakit mampu Kompres hangat pada bagian leher yang sakit mampu meredakan ketegangan otot pada leher. Mandi dengan air hangat meredakan ketegangan otot pada leher. Mandi dengan air hangat juga dapat mengurangi ketegangan ototjuga dapat mengurangi ketegangan otot

Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Leher bertugas menopang sebagian besar gerak dan mendukung Leher bertugas menopang sebagian besar gerak dan mendukung berat kepala. Namun karena kurang terproteksi dari sisa tulang berat kepala. Namun karena kurang terproteksi dari sisa tulang

belakang, leher bisa menjadi rentan terhadap cedera dan belakang, leher bisa menjadi rentan terhadap cedera dan gangguan yang menghasilkan rasa sakit dan membatasi gerakan. gangguan yang menghasilkan rasa sakit dan membatasi gerakan.

Bagi banyak orang, sakit leher hanya kondisi sementara dengan Bagi banyak orang, sakit leher hanya kondisi sementara dengan penyebab yang tidak serius dan bisa sembuh dengan perawatan penyebab yang tidak serius dan bisa sembuh dengan perawatan

sendiri di rumah.sendiri di rumah.

Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Terlalu lama duduk membawa kendaraan dapat menyebabkan Terlalu lama duduk membawa kendaraan dapat menyebabkan Otot tertarik: Terlalu lama membungkuk sering memicu otot Otot tertarik: Terlalu lama membungkuk sering memicu otot tertarik. Otot leher, terutama di bagian belakang leher, menjadi tertarik. Otot leher, terutama di bagian belakang leher, menjadi lelah dan akhirnya tegang. Bila Anda terlalu sering menggunakan lelah dan akhirnya tegang. Bila Anda terlalu sering menggunakan otot-otot leher berulang kali, sakit kronis dapat terjadi. Bahkan otot-otot leher berulang kali, sakit kronis dapat terjadi. Bahkan hal-hal kecil seperti membaca di tempat tidur atau menggertakkan hal-hal kecil seperti membaca di tempat tidur atau menggertakkan gigi dapat menyebabkan regangan otot leher.gigi dapat menyebabkan regangan otot leher.

Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Toko Alat Terapi Pijat Pasar Basura Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki Pasar Gembrong Baru. Jl Jenderal Basuki

Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11Rahmat Lantai Basement Kios 09- 11

Bantal pijat siatsu cervical massage cushion magic energy pillow Bantal pijat siatsu cervical massage cushion magic energy pillow menjadi solusi tepat mengatasi nyeri pada bagian leher andamenjadi solusi tepat mengatasi nyeri pada bagian leher anda

Leher bertugas menopang sebagian besar gerak dan mendukung berat kepala. Namun karena kurang terproteksi dari sisa tulang belakang, leher bisa menjadi rentan terhadap cedera dan gangguan yang menghasilkan rasa sakit dan membatasi gerakan. Bagi banyak orang, sakit leher hanya kondisi sementara dengan penyebab yang tidak serius dan bisa sembuh dengan perawatan sendiri di rumah. Sakit leher bisa terjadi akibat berbagai penyebab, mulai dari cedera sampai beberapa penyakit. Penyebab paling umum antara lain: ● Otot tertarik: Terlalu lama membungkuk sering memicu otot tertarik. Otot leher, terutama di bagian belakang leher, menjadi lelah dan akhirnya tegang. Bila Anda terlalu sering menggunakan otot-otot leher berulang kali, sakit kronis dapat terjadi. Bahkan hal-hal kecil seperti membaca di tempat tidur atau menggertakkan gigi dapat menyebabkan regangan otot leher. ● Aus sendi: Sama seperti semua sendi lain dalam tubuh, persendian leher cenderung mengalami keausan seiring bertambahnya usia, yang dapat menyebabkan osteoarthritis di leher. ● Cedera: Tabrakan dari belakang sering mengakibatkan cedera salah urat, yang terjadi ketika kepala tersentak ke depan dan kemudian mundur. Akibat gerakan mendadak itu, terjadi peregangan berlebihan di jaringan lunak leher. ● Penyakit: Sakit leher kadang-kadang dapat disebabkan oleh penyakit, seperti rheumatoid arthritis, meningitis atau kanker. Rheumatoid arthritis dapat menghancurkan sendi-sendi di leher dan menyebabkan kekakuan dan sakit parah. Rheumatoid arthritis biasanya terjadi di daerah leher bagian atas. ● Kesalahan posisi tubuh: Misalnya condong ke depan saat bekerja dengan komputer atau duduk membungkuk dalam waktu lama. Apa Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengobati Sakit Leher? ● Ambil waktu istirahat jika Anda berkendara jarak jauh atau bekerja berjam-jam di depan komputer. Luruskan posisi leher dengan tulang belakang dan jangan condongkan leher ke depan untuk mengurangi ketegangan leher. Cobalah untuk menghindari mengertakkan gigi. ● Sesuaikan meja, kursi dan komputer sehingga monitor sejajar dengan mata. Lutut harus sedikit lebih rendah dari pinggul dan gunakan sandaran lengan kursi. ● Hindari menyelipkan telepon antara telinga dan bahu saat Anda berbicara. Jika Anda banyak menggunakan telepon, pasang headset ● Sering-sering melakukan peregangkan jika Anda bekerja di meja. Angkat bahu ke atas dan ke bawah. Tarik tulang belikat bersama-sama dan kemudian relaks. Tarik bahu ke bawah sambil menyandarkan kepala ke samping untuk meregangkan setiap otot leher. ● Hindari tidur tertelungkup. Posisi ini memberi tekanan pada leher, Pilih bantal yang mendukung kurva alami leher. ● Masukkan es dalam kantong plastik, bungkus dengan handuk, dan kemudian tempelkan di leher yang mengalami cedera selama 15- 20 menit setiap jam. Jangan menempelkan es secara langsung karena dapat merusak jaringan kulit. ● Gunakan obat penghilang nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen. Kapan Saatnya Membutuhkan Bantuan Medis? ● Muncul ruam yang tidak memudar ketika Anda menekannya dengan jari. ● Mengalami demam. ● Menekuk leher ke depan sangat menyakitkan dan tidak dapat menyentuhkan dagu ke dada. ● Cahaya menyakiti mata. ● Sakit kepala berat atau muntah terus-menerus. ● Nyeri hebat di belakang leher. ● Nyeri hebat menjalar ke bahu atau bawah lengan. ● Mati rasa atau kehilangan kekuatan di lengan atau tangan. ● Perubahan kebiasaan yang berhubungan dengan kandung kemih atau usus.