BAHAYA MINUMAN BERSODA

DISUSUN SEBAGAI TUGAS AKHIR SEMESTER III OLEH : ERNING PUSPITA ARI FANANINIM : A2R13026STIKes HUTAMA ABDI HUSADA TULUNGAGUNG

PENGERTIAN Minuman berkarbonasiadalah minuman yang tidak memiliki kandungan alkohol. Di seluruh belahan bumi, minuman berkarbonasi memiliki beberapa nama populer yang berbeda-beda, sebagai contoh, di Amerika Serikat, dikenal dengan nama soda, soda pop, pop atau tonik, di Inggris dikenal dengan fizzy drinks, di Kanada dikenal dengan Soda atau Pop saja. Sedangkan di daerah Ireland, mereka menyebutnya Minerals.

BEBERAPA EFEK YANG DITIMBULKAN KARENA SERING MENGKONSUMSI MINUMAN BERSODA :1. Terjadi pengeroposan pada Gigi dan tulang 2. Tingginya kandungan gula, minuman bersoda biasanya mencampur gula dengan Menyebabkan obesitas,.3. Beresiko terkena penyakit kanker4. Anak lebih agresif, 5. Mengandung Kafein.6. Menurunnya jumlah sperma7. Membuat kecanduan

Tips untuk mengatasi efek negatif dari minuman bersoda: Sadarilah efek negatif yang ditimbulkan karena terlalu sering minum minuman bersoda seperti gangguan pengeroposan tulang, ginjal, jantung, hati, diabetes dan juga kanker. Minuman bersoda tidak harus pantang 100 %, anda boleh meminumnya sekali waktu asal jangan terlalu sering. Gantilah keinginan untuk minum minuman bersoda dengan minuman sari jeruk atau lemon selain segar juga sangat baik untuk kesehatan. Banyakminum air putihsetiap hari. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan agar tubuh lebih sehat. Rutinberolahragaagar lemak dalam tubuh diubah menjadi energi.Minuman Bersoda Bikin Cepat Tua?Dosis yang sangat tinggi dari gula yang kita masukkan ke tubuh dalam hitungan detik dengan mengonsumsi minuman soda adalah racun bagi metabolisme