Jaargang 34

— 2013 —

nummer 1

Officieel orgaan van zwem- en waterpolovereniging ZDHC

Badstof 2

-advertenties-

Badstof 3

Dagelijks bestuur WaterPoloCommissie Redactieadressen

Voorzitter

Yolanda Veenendaal

Melkeppe 47

2498 CT Den Haag

voorzitter@zdhc.nl

(015) 310 07 84

Penningmeester:

Yvonne van Geest

(079) 316 01 68

Secretaris:

Bianca de Mos

secretaris@zdhc.nl

Nicole Hooijmans

Willemstraat 93

2713 AC Zoetermeer

wpc@zdhc.nl

Badstof:

Sabina van der Zwan

badstof@zdhc.nl

Jeugdhoek:

Joke en Rosanne

van Soldt

jokevansoldt@live.nl

Stuur je kopij naar:

badstof@zdhc.nl

Elementaire Zwem-

Commissie

Irene van den Bos

ezc@zdhc.nl

Evenementen

Commissie

Barry van der Glind

ec@zdhc.nl

Zwembad Badvertegenwoordiger Telefoon

de Houtzagerij Ed van der Spek (079) 888 60 91

Nicole Hooijmans (079) 316 82 11 Zuiderpark

Sandra Weijers (010) 521 22 01

Overbosch Ap Gluvers (071) 523 65 20

Check onze website www.zdhc.nl

Ledenadministratie: Patrijsplantsoen 18, 2496 MB Den Haag

ledenadm@zdhc.nl

ZDHC GIRONUMMER 363 06 54

t.n.v. Penningmeester ZDHC te Zoetermeer

Badstof Officieel orgaan van zwem- en waterpolovereniging ZDHC

Badstof 4

-advertenties-

Van de redactie

Daar is ie weer! De eerste editie van het nieuwe jaar. En op het moment

dat ik dit schrijf ik net bekend geworden dan de Beatrix plaats maakt voor W.A.

van Buren. Persoonlijk vind ik het wel jammer, maar hoedje af voor die vrouw!

Doorwerken tot je 75ste… ik ga het haar niet nadoen.

Maar goed.. Terug naar de orde van de dag. Deze keer een volle Badstof weer.

Aan het begin van het nieuwe jaar is er blijkbaar genoeg te melden! Veel lees-

plezier!

Groetjes Sabina

Agenda—Diplomazwemmen

Vrijdag 15-2 18.00-19.30 Zuiderpark Waterpolo 1 en 2

Zaterdag 16-2 16.00-17.30 Overbosch Waterpolo 1 en 2

Dinsdag 19-2 19.35-20.45 Houtzagerij Waterpolo 1 en 2

Zaterdag 6-4 (tijden nog onbekend) Overbosch Diploma A, B en C , waterpolocli-

nic.

Vrijdag 19-4 18.00-19.30 Zuiderpark Survival 2 en 3

Zaterdag 20-4 15.00-16.00 Overbosch Survival 1

Deadline kopij Badstof

29 maart!

Badstof 5

Agenda—Miniwaterpolotoernooien 17-2 om 14.00 uur. WZC (SG) mini—De Veur-Zoetermeer

2-3 om 18.00 uur. PZ&PC mini—De Viersprong—Pijnacker

7-4 om 14.00 uur. DSZ mini—De Waterthor—Den Haag

12-5 om 16.00 uur. DES mini—Overbosch—Den Haag

zaterdag 23 februari: Haags jeugdwaterpolotoernooi in het Hofbad 13.30-

16.30 uur

Agenda—Zwembadsluitingen Van de Gemeente Den Haag heeft ZDHC annuleringen van data ontvangen

voor de dagen waarop elementair zwemmen en/of waterpolotrainingen geen

doorgang kunnen vinden in verband met onderhoud.

Elementair zwemmen

Zwembad de Houtzagerij is gesloten op dinsdag 30 april 2013 (Koninginnedag)

Zuiderpark is gesloten op vrijdag 29 maart 2013 (Goede vrijdag)

Waterpolo

Zwembad Overbosch is gesloten op donderdag 9 mei 2013 (Hemelvaartsdag)

Zie de volgende badstof !!!

Deadline kopij Badstof

29 maart!

Badstof 6

Van het Bestuur - Vrijwillig!

Alleerst nog de beste wensen voor 2013, het is aan de late kant maar we doen

het namens ons voltallig bestuur toch nog even: dat het in alle opzichten een

gezond & sportief jaar mag worden.

We zijn het nieuwe jaar gestart met het Wout de Vries toernooi, in aanloop zijn er

tal van uitdagingen geweest, uiteindelijk is het de organisatie gelukt er een ont-

zettend gezellig en ouderwets ZDHC-waardig toernooi van te maken. Uiteraard

verdient dit een groot compliment en ik hoop dat het volgend jaar weer net zo’n

succes mag worden.

De uitdaging zoals hierboven beschreven zien we binnen alle lagen van de vereni-

ging terug. Het wordt steeds moeilijker vrijwilligers te vinden die een taak willen

vervullen binnen de vereniging en het zijn ook steeds dezelfde mensen die zich

geroepen voelen om dan toch maar bij/in te springen.

De eisen aan die aan onze jeugd gesteld worden liegen er niet om. Ze ‘moeten’

presteren op school, vooral veel sporten, een zakcentje verdienen en op het soci-

ale vlak ook nog eens flink aanwezig zijn en als het even kan… ook nog een taak

verrichten binnen de vereniging… of… laten we die toch liever aan iemand anders

over………?

Wikipedia zegt hier het volgende over:

Vrijwilliger

“Een vrijwilliger is iemand die uit vrije wil werkzaamheden verricht, buiten een

vast dienstverband. In het algemeen zijn deze werkzaamheden onbetaald of staat

er een vergoeding tegenover die lager ligt dan het minimumloon bij betaald werk.

Een vrijwilliger verricht vrijwilligerswerk.

Tegenwoordig worden vrijwilligers opgedeeld in 2 categorieën: nieuwe en klassie-

Badstof 7

-advertenties-

-adverenties-

Badstof 8

-adverenties-

ke vrijwilligers.

De klassieke vrijwilliger is iemand die jarenlang in dezelfde organisatie een taak blijft

uitvoeren. Zijn of haar motivatie wordt vaak gelinkt aan sociale aspecten. De vrij-

williger blijft bij de organisatie omdat de andere vrijwilligers vrienden zijn en omdat

hij of zij al jaren hetzelfde doet. Deze vorm komt aan het begin van de eenentwin-

tigste eeuw minder vaak voor dan de nieuwe vrijwilliger.

De nieuwe vrijwilliger gaat eerder ‘shoppen’ en neemt een engagement op met een

specifiek doel (iets leren, een problematiek oplossen).”

ZDHC heeft veel ‘klassieke’ vrijwillgers in huis, deze vrijwilligers zijn al vele jaren

aan de vereniging gebonden en vormen de basis of zelfs het bestaansrecht van onze

vereniging. Dezelfde vrijwilligers kunnen dit –helaas– niet eeuwig blijven doen. Dus

zijn we dringend op zoek naar ‘nieuwe’ vrijwilligers want als je veel ‘nieuwe’ vrijwilli-

gers hebt kan je taken verdelen en wordt een grote taak verdeeld naar meer kleine

taken en verdeel je de ‘werkdruk’…

lijkt makkelijk gezegd, maar hoe

vinden we nu die nieuwe vrijwill-

gers?!

Badstof 9

Onze secretaris Bianca de Mos is samen met Esther Reesink (waterpololid en in-

structrice) sinds november betrokken bij de leergang: ‘Meer Vrijwilligers In Kortere

Tijd’. Deze leergang wordt vanuit de gemeente Den Haag ondersteund en geeft

handvatten in het opzetten van een vrijwilligersbeleid.

Irene van den Bos (EZC) en Nadine Abma (EC) doen ook mee. Dat dit project weer

een aantal avonden kostbare tijd opslokt, daar hoor je hen niet over en zo blijven

dezelfde ‘oudgedienden’ hun energie en kostbare tijd steken in onze vereniging.

Gelukkig hebben inmiddels ‘nieuwe’ kaderleden Hannie Dierx, Marianne van der

Werff en Ellen Veld zich geïnteresseerd getoond; zij willen meedenken over het be-

leid en meegaan naar de workshopavonden. Waar blijven de heren in deze?! Ge-

noemde dames beginnen met het samenstellen van de taken binnen onze vereni-

ging en dat zijn er vele. Die komen in de Badstof aan bod, maar er komt ook een

speciale avond waarvoor iedereen uitgenodigd wordt. Die avond laten we zien wat

er allemaal binnen de vereniging (door wie) gedaan

wordt en welke taken nog beschikbaar zijn. De meeste

taken, zullen jullie zien, nemen niet veel tijd in beslag,

andere hoeven maar één of een aantal keer per jaar ge-

daan te worden. Het wordt een uitgebreide lijst,

maar we zijn ervan over- tuigd dat we alles bij al onze

vrijwilligers kunnen on- derbrengen en niet bij maar een

klein aantal: vele handen maken licht werk.

Ik doe hierbij ook een oproep aan onze jeugdleden om 2 uur van je kostbare tijd

per week aan de vereniging beschikbaar te stellen, belangeloos, omdat ook jij vindt

dat jouw vereniging mag blijven bestaan………. of is dat echt teveel gevraagd?

Met sportieve groeten,

Yolanda Veenendaal

Voorzitter ZDHC

Badstof 10

-adverenties-

Badstof 11

Van de EZC.....

De EZC staat voor Elementaire Zwem Commissie. Dat betekent dat wij ons voor-

al bezighouden met het elementaire zwemmen, d.w.z. het aanleren van allerlei

zwemslagen van schoolslag tot vlinderslag en ook allerlei bijzondere verrichtin-

gen zoals koprollen en hoekduiken.

Ook het 'survival' element is en vindt de EZC erg belangrijk en dit element komt

dan ook in alle diploma's terug. Alle diploma's? Nee, toch niet in alle!

ZDHC is een zwemvereniging voor elementair zwemmen maar vooral ook een

waterpolovereniging. Waterpolo is een hartstikke leuke teamsport, voor jong (we

hebben zelfs ook Waterpolopuppyzwemmen!!) en oud. We vinden het altijd super

als er leerlingen van het elementair zwemmen overstappen naar onze waterpo-

lotak.

Om onze elementaire leerlingen kennis te laten maken met waterpolo, nemen we

nu al voor het tweede jaar het diploma Waterpolo af (Vroeger waren dat de di-

ploma's Balvaardigheid). Vorig jaar zijn we begonnen met Waterpolo 1, nu komt

daar ook Waterpolo 2 bij voor diegenen die vorig jaar Waterpolo 1 hebben be-

haald, en natuurlijk ook weer Waterpolo 1.

De diploma's Waterpolo worden gegeven en afgenomen in alledrie de baden

waar we lesgeven, en wel aan leerlingen die oefenen voor de Zwemvaardig-

heidsdiploma's.

Voor de eisen en onderdelen van de diploma's, kijk op http://www.npz-nrz.nl/ , ga

dan naar 'Nationaal Zwemdiploma', dan naar 'Zwemvaardigheidsdiploma's' en

dan zie je alle eisen van de Zwemvaardigheidsdiploma's, de Survivaldiploma's en

de Waterpolodiploma's.

De afzwemdata van het diplomazwemmen van de Waterpolodiploma's staat ook

in deze badstof. [RED: Zie agenda pagina 5]

Namens de EZC, Irene van den Bos

Badstof 12

-adverenties-

Badstof 13

-adverenties-

Badstof 14

Van de WPC...

Er is de afgelopen maanden weer behoorlijk wat beweging geweest op de waterpolo-

afdeling. Veranderingen binnen de WPC, geregel van scheidsrechters, trainingen in

het Hofbad, samenwerking met Zian, noem maar op. We hebben niet stilgezeten

vlak voor, in en na de winterstop.

ZDHC-Wout de Vries-toernooi

Net na – en voor sommigen nog in – de winterstop hadden we zaterdag 12 januari

was eindelijk weer ‘ns een ouderwets gezellig ZDHC-toernooi, wij vonden het ook wel

‘in de geest’ van wijlen Wout de Vries: leuke wedstrijdjes, biertje er na, gezellig klet-

sen en O-H-en tot na middernacht in Overbosch.

Heren in Overbosch

De tijd van 21.30 tot 23.00 uur is voor iedereen altijd al een opgave geweest. Die-

zelfde tijd hadden we ooit op maandag en die hebben we vorig seizoen afgestoten.

De opkomst op donderdagavond was – mede door het eenzijdig opzeggen van de

samenwerking met, door WZK begin dit seizoen – extreem laag. Daarnaast is er voor

die avond geen trainer, dus daarom en om kosten te besparen, is de tijd ingekort

naar drie kwartier.

We gingen op zoek naar een andere oplossing en dachten die gevonden te hebben in

het Hofbad van 18.30-19.30 uur. We hebben het voorgelegd aan de heren en wisten

ook wel dat dit een vroeg tijdstip is, maar gingen het proberen. Het was de bedoe-

ling dat we daar zouden trainen samen met de aspiranten A. Helaas waren er meest-

al maar 2 aspiranten en de rest bleef in Overbosch trainen of kwam niet opdagen. De

training zou gegeven worden door onze heren die bij SG Waterpolo Den Haag spelen,

maar omdat de opkomst zo laag was, is daarmee gestopt.

We kregen van Zian bericht dat zij op dinsdag in Overbosch hetzelfde probleem heb-

ben als wij daar op donderdag: geen opkomst en geen trainer. Dat trainingstijdstip is

veel prettiger, namelijk van 20.00-21.30 uur. Samen hebben we gekeken naar een

oplossing en dat heeft geresulteerd in een proefperiode van samen trainen die half

februari afloopt. We krijgen goede berichten terug, maar het valt of staat bij de op-

komst van de heren. Daarom het verzoek aan heren 1 en 2 om te zorgen deze

proef te laten slagen en – naast op woensdag – ook te komen trainen op die dins-

dagavond.

Badstof 15

Gefeliciteerd!

trotse opa (Dick) en oma (Patty).

Badstof 16

We leveren afwisselend een trainer en voor ons staat Marcel Hoogenberk

(coach Heren 1) op de kant, maar die zit de komende tijd veel voor zijn werk

in het buitenland, dus voor hem in de plaats zijn we op zoek naar iemand voor op

de kant die dinsdagavonden in Overbosch.

Dames en heren in het Hofbad?

Nu lijkt de opkomst op donderdagavond in Overbosch zo goed als nihil en denken

we er over die drie kwartier ook op te zeggen. Mochten jullie dat niet willen man-

nen: laat het ons weten! We willen de heren dan de mogelijkheid bieden met de

dames op vrijdagavond te trainen van 21.45–22.45 uur. Echter hebben we inmid-

dels een optie in het Hofbad op vrijdagavond van 20.30–21.30 uur en de da-

mes hebben ons laten weten het prettiger te vinden om vroeger in het Hofbad dan

later in Overbosch te gaan trainen: wie van de heren volgt?!

Aspiranten in het Hofbad

Sinds donderdag 17 januari liggen naast de C-aspiranten, ook de F-aspiranten

(mini’s) om 18.30-19.30 uur op donderdagavond in het Hofbad. Lisette Nap geeft

daar training en twee moeders (Inki en Mona) van spelertjes hebben zich aange-

meld om haar te assisteren, dus misschien hebben we er volgend seizoen twee

nieuwe trainers bij!

Wij hopen met de overstap naar het Hofbad nieuwe aspiranten aan te trekken, ‘zien

spelen doet spelen’ is daarin ons motto. Op Ypenburg zijn naar ons idee nieuwe

(jonge)leden te vinden. Maar ook in verband met de aansluiting van jongere teams

met oudere teams, spelen we met de gedachte volgend seizoen meer aspiranten-

teams op donderdag in het Hofbad te leggen.

Aspiranten in Overbosch

Op donderdag liggen de aspiranten F dus niet meer in Overbosch, maar in het

Hofbad. Daarover hebben we met de betrokken ouders gesproken en gemaild. De

ouders met kinderen in het D (Overbosch) én F (Hofbad) team kennen elkaar in-

middels zo goed dat ze het vervoer onderling regelen.

Zian is in beraad om hun meisjesaspiranten op donderdagavond naast onze aspi-

ranten in Overbosch te leggen; dat zou ook leuk zijn voor de meiden in ons D-

team. De aansluiting met de EZC op die avond in Overbosch staat overigens nog

steeds hoog op ons verlanglijstje.

Aspiranten F traint nog steeds op zaterdag in Overbosch om 15.00-16.00 uur en

Marjolein is met Franka Schaafsma (puppypolo) bezig om daar roulerend 2 trainers

Badstof 17

op de kant te hebben staan: een senior en een aspirant waterpolospe(e)l(st)er.

Ook op zaterdag, maar dan een half uurtje vanaf 15.30 uur, hebben we de puppy-

poloërtjes liggen. Dat zijn kinderen vanaf 4 jaar MET een puppydiploma. Dat groep-

je groeit gestaag en is razend enthousiast. De D’s trainen niet meer op dinsdag in

Overbosch en op zaterdag hebben ze zwemtraining van 16.45-17.30 uur van Marcel

van Mil, waarin de verbetering van de zwemslagen benadrukt wordt.

Midden in deze Badstof staat het vernieuwde overzicht van de waterpolotrai-

ningstijden.

Scheidsrechters

We hebben het al meerdere keren aangegeven, maar ZDHC heeft echt een chro-

nisch tekort aan scheidsrechters. Brend van de Berg ‘regelt’ dit seizoen de

scheidsrechters en mailt wekelijks een rondje of er gefloten kan worden. Alle water-

polospelers horen (zeker onze) scheidsrechters echt op handen te dragen, want

ondanks dat zij vaak aangegeven hebben niet ieder weekend te willen fluiten, doen

we door uiterste noodzaak keer op keer een beroep op hen en het begrip van

hun gezin. Marcel van Mil, Danijel Gavranoviç, Koos Blokland, Robert Kwestro: ont-

zettend bedankt, jullie zijn keer op keer onze reddende helden!! Camille Wie-

kenkamp en Alex van Unen zullen binnenkort starten met de scheidsrechterscursus,

maar dan nog zijn we niet uit de gevarenzone, want zij zitten in hetzelfde team en

kunnen dus al niet op hetzelfde moment fluiten. Mike heeft nu bij WZK hulp inge-

roepen en één van hun 10 (!!) scheidsrechters komt ons een keer uit de brand hel-

pen. Dat zou begin van het seizoen een structurele oplossing voor ons zijn, maar

doordat de samenwerking op donderdagavond verviel, bleek deze afspraak helaas

ook te vervallen. Natuurlijk vergeten we niet de kanjers die voor ons elk weekend

al staan te fluiten: Mike van der Spek, Peter van Dijk en Leon-Paul Quartel. Maar

ook hier hè, mensen: vele handen maken licht werk!

Samenwerken met andere verenigingen

De samenwerking in de Startgemeenschap Waterpolo Den Haag bevalt goed. Er is

een open en ontspannen sfeer, waar veel overlegd en goed samengewerkt wordt.

Maar ook verder dan deze SG ontkomen we er niet meer aan: we zullen op meer

vlakken en vaker moeten samenwerken met andere verenigingen. De verschillende

verenigingen beginnen het onderling wel te erkennen: tekort aan trainers, tekort

aan speler(tje)s, weinig aanwas, te lage trainingsopkomst waardoor teveel badwa-

ter leeg ligt, hogere badhuren… noem maar op. De WPC gaat zich met WPC’s van

Badstof 18

de andere verenigingen en het bestuur bezighouden met een Meerjarenplan Water-

polo. Bepalen wat onze koers en rol in het Haagse waterpolo zal zijn, daarbij zullen

wij hulp inroepen van poloërs die er een bepaalde visie op nahouden, maar ook hier-

voor ben je welkom jezelf aan te melden.

Samenstelling WaterPoloCommissie

Sinds september is Mike van der Spek onze herencoordinator, organisatie van het

toernooi, continu bezig met de trainingen van de heren en de scheidsrechtersplan-

ning met Brend en ook nog zelf wedstrijden fluiten als scheids.

Sinds januari is Marjolein Feddema onze jeugdcoordinator en afgelopen weken druk

bezig geweest met de D’s en Mini’s.

Hannie Dierx is sinds het begin van dit seizoen ‘promotiecoördinator’. Zij promoot

het waterpolo bij o.a. het leszwemmen door met anderen waterpoloclinics te houden.

Ard van Heijningen zit in de WPC als contactpersoon van de StartGemeenschap Wa-

terpolo Den Haag, hij heeft daar de functie van penningmeester. Meer info over de

SG komt in de volgende Badstof.

Aukje Hofman en Saskia Tas zijn al even samen onze damescoordinatoren en Aukje

zat in de organisatie van het Wout de Vries toernooi.

Nicole Hooijmans is al sinds jaar en dag onze secretaris, zij regelt de inschrijvingen,

boetes en tuchtzaken en houdt het overzicht over de waterpoloafdeling.

Erik Thijsen heeft zijn functie als voorzitter van de WPC eind vorig jaar neergelegd.

Hij zou dat sowieso al per 8 april op de ALV doen, maar i.v.m. de gezondheidstoe-

stand van zijn vader gebeurde dat plots een stuk eerder. Zijn functie wordt tot die

tijd waargenomen door Bianca de Mos, maar we hopen in februari een opvolger

voor Erik te hebben: wie wil?!

Zo, dit is wel weer even voldoende voor nu. We gaan nu hard aan de slag met de

voorbereidingen voor het nieuwe seizoen. Als er ontwikkelingen zijn die niet kunnen

wachten tot volgende Badstof, zullen we dat in een nieuwsbrief melden. Ook daar-

voor gaan we hulp inschakelen.

Lekker trainen, lekker spelen en daarna gezellig wat samen drinken (dames, thee

kan tegenwoordig ook weer op woensdag!). Op onze vereniging!

wpc@zdhc.nl

Badstof 19

Blijft lastig om in zo'n groot

artikel álle namen goed te

hebben, dus voor

'Haeglanden' LEES 'SG Wa-

terpolo Den Haag'.

(foto)

Maar goed, 'we' hebben ge-

wonnen en 'we' staan weer

in de krant!

Uit de krant...

Badstof 20

In een warm bad terecht komen…

Na een jaar van ziekte deed ik afgelopen september - overigens na behoorlijk

lang twijfelen - voor het eerst weer mee met een herentraining. Het gekke, of

moet ik eigenlijk zeggen prettige was, dat het meteen weer als vanouds voelde:

Veel belangstelling van mede-waterpolospelers, probleemloos rustig naar vermo-

gen meetrainen en na afloop het vertrouwde biertje met slap geouwehoer in de

kantine van Overbosch. Alsof het nooit anders was geweest.

Na enkele weken lekker meetrainen was er opeens een uitnodiging in de e-mail

om weer eens mee te spelen met Heren 2. Aan de ene kant was ik best vereerd

en inmiddels ging het op lichamelijk vlak ook al veel beter. Ik volgde een inten-

sief revalidatietraject met veel aandacht voor sport, bewegen en gezond leven.

Aan de andere kant was er ook weer die twijfel. Mijn al jaren aanwezige angst-

stoornis vloog alweer een tijdje behoorlijk ‘uit de bocht’ en dat veroorzaakte erg

veel stress en paniekgevoel. Na lang wikken en wegen heb ik toch besloten weer

te gaan meespelen.

Gelukkig kan ik drie maanden later zeggen dat ik van dit besluit geen moment

spijt heb gehad. Ik zat zeker veel wedstrijden niet lekker in m’n vel, maar de wij-

ze waarop mijn medespelers hiermee omgingen heeft mij enorm veel goed ge-

daan. Ik werd opgehaald en weer thuisgebracht bij uitwedstrijden, kon zelf aan-

geven of en hoeveel ik wilde spelen en mocht – bij wijze van spreken – nog een

uur van tevoren afbellen. Heel bijzonder allemaal.

De titel boven dit stukje vat mijn ervaringen met de collega’s van Heren 2 dan

ook prima samen. Als je je zó welkom voelt en er zoveel inlevingsvermogen

wordt getoond, dan kun je gerust zeggen dat je in een spreekwoordelijk warm

bad bent terecht gekomen. Ik ben alle heren daar erg dankbaar voor en dat mag

ook best eens via deze weg gezegd worden!

Tussen alle huidige organisatorische problemen is het fijn om ook weer eens met

positief nieuws te komen. Dat mag overigens wel wat vaker. Ik daag je daarom

uit om in de volgende Badstof ook met een bijzonder verhaal te komen.

Ron Wessels

Badstof 21

Wout de Vries toernooi

Op zaterdag 12 januari 2013 organiseerde ZDHC het Wout de Vries toernooi.

Dit jaar was gekozen voor een andere opzet dan voorgaande jaren.

Geen 4x4 toernooi, maar er werd 7-7 gespeeld en er waren andere verenigingen

uitgenodigd om deel te nemen aan het toernooi. Een succes!

In de herenpoule werd door 4 teams om de winst gestreden. De heren 1 van ZDHC

namen het op tegen HZ Zian, DSZ en een All Stars team van (oud) ZDHC’ers.

In de damespoule speelden 3 verschillende teams tegen elkaar: 2 damesteams van

ZDHC en een meisjesteam van HZ Zian.

Er werd leuk en sportief gespeeld. De sfeer in het zwembad was goed, maar er kan er natuurlijk maar één de winnaar zijn! Bij de heren ging de winst naar de All Stars en de damespoule werd gewonnen door de meiden van HZ Zian.

Na het toernooi was er nog een gezellige borrel.

Kortom, het was een hele gezellige en sportieve avond!

Badstof 22

Kledingeisen: (Kleding altijd meenemen !!!!)

LESZWEMMEN

Zie contributie vorige pagina.

Diploma

A

Meisjes Jongens

* Zwemkleding

* T-shirt/blouse met korte mouwen

* Korte broek (geen legging!) of jurk/

blouse met rok

* Schoenen (leer is niet verplicht)

* Zwemkleding

* T-shirt/blouse met korte mouwen

* Korte broek

* Schoenen (leer is niet verplicht)

Diploma

B

Meisjes Jongens

* Zwemkleding

* T-shirt/blouse met lange mouwen

* Lange broek of jurk/blouse met rok

* Schoenen (leer is niet verplicht)

* Zwemkleding

* T-shirt/blouse met lange mouwen

* Lange broek

* Schoenen (leer is niet verplicht)

Diploma

C

Meisjes en Jongens

* Zwemkleding * Schoenen (leer is niet verplicht)

* T-shirt/blouse met lange mouwen * Regen of windjack

* Lange broek

Dag Zwembad Tijden

Dinsdag De Houtzagerij

18.15-18.55 uur

18.55-19.35 uur

19.35-20.10 uur

20.10-20.45 uur

Vrijdag Zuiderpark 18.00-18.45 uur

18.45-19.30 uur

Zaterdag 16.00-16.45 uur

Overbosch 16.45-17.30 uur

Badstof 23

WATERPOLO

Trainingen

Dag Zwembad Tijd Team

Maandag Hofbad 20.00-21.30 Heren SG Waterpolo

Den Haag

Dinsdag

Overbosch

18.30-20.00 Aspiranten C (uur

Zian)

20.00-21.30 Heren 1 en 2 (uur

Zian)

Hofbad 21.00-22.30 Heren SG Waterpolo

Den Haag

Woensdag Overbosch

19.30-20.45 Aspiranten B en

Dames

20.45-21.45 Aspiranten A en

Heren

Donderdag

Overbosch

18.00-19.30 Aspiranten D

18.30-19.30 Aspiranten B en C

21.30-22.15 Aspiranten A en

Heren

Hofbad 18.30-19.30 Aspiranten C en F

20.30-22.00 Heren SG

Vrijdag

Overbosch 21.45-22.45 Dames en Heren

Hofbad (optie) 20.30-21.30 Interesse? Meld dat

via wpc@zdhc.nl

Zaterdag

15.00-16.00 Aspiranten D en F

Overbosch 15.30-16.00

Aspiranten G

(puppypolo)

Thuiswedstrijden

Zaterdag Overbosch v.a. 17.45

Zie contributie vorige pagina.

Badstof 24

Contributie 2013

Contributie per 1 januari 2013 Elementair zwemmen

Vanwege veranderde declaratiemogelijkheden bij de ooievaarspas zijn wij genoodzaakt de tarie-

ven al per 1 januari 2013 aan te passen. In de contributieverhoging is ook de stijging van de

badhuur per 1 januari 2013 verwerkt en de kosten van het leerlingvolgsysteem (Zwemscore).

Contributie is voor het gehele kalenderjaar verschuldigd!

Opzeggen bij de ledenadministratie: schriftelijk voor 1 december!

Het inschrijfgeld bedraagt € 15,00.

Als u ons machtigt tot automatische incasso is uw voordeel op jaarbasis ca. € 4,50.

Contributie per 1 januari 2013 Waterpolo

Vanwege veranderde declaratiemogelijkheden bij de ooievaarspas zijn wij genoodzaakt de tarie-

ven al per 1 januari 2013 aan te passen. In de contributieverhoging is ook de stijging van de

badhuur per 1 januari 2013 verwerkt.

Contributie is voor het hele waterpoloseizoen verschuldigd (01-07 t/m 30-06)! Op-

zeggen bij de ledenadministratie: schriftelijk voor 1 april!

Het inschrijfgeld bedraagt € 15,00. Als u ons machtigt tot automatische incasso is uw voordeel

op jaarbasis ca. € 4,50.

Type lidmaatschap Kwartaalcontributie Maandcontributie

Elementair zwemmen € 55,20 € 18,10

Elementair zwemmen 3e en 4e uur € 43,20 € 14,20

Type lidmaatschap Kwartaalcontributie Maandcontri-

Polo Heren 1 en Heren 2 € 108,60 € 35,95

Polo Heren 3, Dames 1, Dames 2 € 94,20 € 31,10

Polo Heren 4 en Aspiranten A € 85,95 € 28,35

Polo Aspiranten B en C € 75,65 € 24,90

Polo Aspiranten D en E € 70,00 € 23,05

Polo Aspiranten F/Mini’s en basis € 54,50 € 17,90

Badstof 25

Stand van zaken Zwemscore bij ZDHC

Waarom

Zoals in één van de eerder Badstoffen al stond, heeft ZDHC na onderzoek van kader-

leden en enig wikken en wegen, gekozen voor het leerlingvolgsysteem Zwemscore

omdat het een systeem is:

waarbij de ouders/verzorgers van de kinderen, de vorderingen van hun kind(eren)

kunnen volgen;

waarmee onze kaderleden makkelijk deze vorderingen kunnen bijhouden (in het

zwembad via ZDHC-tablet, eigen smartphone of thuis via pc);

dat het kader helpt om de les af te stemmen op de aandachtspunten van de (groep)

kinderen;

waardoor lessen van anderen eenvoudig overgenomen kunnen worden;

waaraan de ledenadministratie grotendeels gekoppeld kan worden evenals de financi-

ële administratie.

de wachtlijst voor nieuwe leden inzichtelijk gemaakt kan worden.

Voortgang

Inmiddels zijn we een paar maanden verder en er is vooral m.b.t.

de ledenadministratie bergen werk verzet. Vanwege de hoeveel-

heid werk en de nauwkeurigheid is gekozen om zwemscore per

zwembad in te gaan voeren. Alle opzeggingen en nieuw aangemel-

de leden zijn verwerkt en in de baden is dubbelgecheckt of de kin-

deren in het water ook (letterlijk) op papier staan. Met 600 leden toch een behoorlij-

ke klus. Eva de Mos heeft er behoorlijk het tempo ingehouden bij alle betrokkenen.

De EZC heeft veel verzoeken tot checken van gegevens gekregen, de kaderleden zijn

‘ondervraagd’ en ook sommige ouders/verzorgers zijn benaderd voor extra (veelal e-

mail)gegevens. Via Zwemscore kunnen we de zwemleden namelijk met één druk op

de knop e-mailberichten sturen en dan is het toch handig dat we die e-mailadressen

hebben.

De ‘extra’ diploma’s die bij ZDHC te halen zijn, zoals Zwemvaardigheid 4, Waterpolo

1 en 2, Survival 1, 2 en 3 krijgen ook nog een eigen plekje binnen ZDHC/Zwemscore.

Dat zijn namelijk geen diploma’s die standaard in het systeem staan.

Zwemscore in de zwembaden

Eva heeft in nauwe samenwerking met Nicole Hooijmans alle zwemmers van het Zui-

derpark ingevoerd. Voorzitter van de Elementaire ZwemCommissie Martin van der

Badstof 26

Van de penningmeester Korting met de Ooievaarspas 2013

Vanaf 1 april 2013 wordt de Ooievaarspas van nieuwe leden in het zwembad

gescand.

Hiermede wordt de geldigheid van de pas gecontroleerd en wordt de korting vast-

gesteld.

Met een geldige Ooievaarspas krijgt u korting op de contributie:

Leden tot 18 jaar (op 1 januari 2013):

Tot en met het C-diploma is het lidmaatschap altijd gratis. (maximaal € 300,-

per jaar)

Als je na het C-diploma geen lid bent van een andere sportvereniging is het

lidmaatschap altijd gratis (max. € 300,- per jaar).

Als je na het C-diploma wel lid bent van een andere sportvereniging en de

andere vereniging is de eerste vereniging waar de Ooievaarspas is ge-

scand, krijg je 50% korting (maximaal

€ 150,- per jaar).

Leden van 18 jaar en ouder en na betaling van de jaarlijkse, eigen bijdrage

aan de Gemeente Den Haag.

Krijgen een korting van 50% (maximaal € 150,-- per jaar)

Kortingen zijn altijd voorlopig en onder voorbehoud van goedkeuring van de Ge-

meente Den Haag. Wanneer deze goedkeuring achteraf niet wordt verleend

(bijvoorbeeld als de jaarlijkse eigen bijdrage niet is betaald), is het lid alsnog de

contributie terstond verschuldigd.

Vanaf 2014 worden van alle leden de Ooievaarspassen jaarlijks gescand.

Via www.denhaag.nl/ooievaarspas kunt u de pas digitaal aanvragen.

Actie ’Kinderen doen mee!’ Ben je lid van ZDHC met een Ooievaarspas? Alle sportattributen die je ècht no-

dig hebt, krijg je gratis via Stichting Leergeld. De regeling geldt voor maximaal

één lidmaatschap van één sportvereniging of culturele vereniging per kind.

Vraag de noodzakelijke materialen aan bij Stichting Leergeld Den Haag of via 070

-3601337.

Badstof 27

Herinneren jullie je deze nog (ZDHC kinderkamp 1985).

Uit de oude doos...

Badstof 28

Toorn zal binnenkort het kader van dat bad uitleg geven en afspraken maken over

het gebruik van dit systeem, daarna kan de informatie naar de ouders/verzorgers

en heeft het Zuiderpark de primeur binnen ZDHC met het in gebruik nemen van

Zwemscore. We streven naar invoering in februari.

De invoer van Overbosch is ook in een vergevorderd stadium, daar moeten de be-

vindingen van een rondje door het bad nog worden doorgevoerd, daarna het kader

geïnstrueerd en dan de ouders/verzorgers geïnformeerd. Streefdatum van invoering

in Overbosch is begin maart.

De Houtzagerij wordt op dit moment ingevoerd en gecheckt, daar ligt vervolgens de

uitdaging vooral in het vergaren van e-mailadressen. Daarover is nog wel veel

overleg nodig tussen Eva, Martin en betreffend kader.

Wachtlijst

In overleg met Ed van der Spek – die onze wachtlijst al jaren beheert – ontvangen

de huidige leerlingen op de wachtlijst een brief over de gang van zaken met Zwem-

score binnen ZDHC. Fred van Geest heeft ervoor gezorgd dat de wachtlijst vorm

krijgt, er een koppeling met de bank is en

heeft nog overleg met Benoist Claassen

(webmaster) over de koppeling met onze ZD-

HC website. Vervolgstap is om ook de auto-

matische incasso’s via zwemscore te laten

verlopen.

Al deze aanpassingen moeten uiteindelijk voor iedereen meer duidelijkheid geven

en een tijdsbesparing voor de vrijwilligers van ZDHC op kunnen leveren.

Nieuwsgierig geworden? Check dan www.zwemscore.nl.

Badstof 29

Jaargang 34

— 2013 —

nummer 1

Officieel orgaan van zwem- en waterpolovereniging ZDHC

Jeugdhoek

Badstof 30

Hallo jeugdhoek vrienden en vriendinnen,

Het is nu winter met heel veel sneeuw en ijs. Hebben jullie ook

al een mooie sneeuwpop gemaakt en heel veel sneeuwbalge-

vechten gehouden?

In deze jeugdhoek zit een lekker re-

cept en wat kleur- en knutselpagina’s

over de winter.

Veel plezier met deze Jeugdhoek

Groetjes van Joke en Rosanne

Badstof 31

Jeugdhoek

Een vrolijke winterkleurplaat

Badstof 32

Koken met Rosanne

Deze keer een lekkere stamppot voor na het

schaatsen: HUTSPOT

Ingrediënten

1 kg wortels, geschraapt en in schijfjes

1 kilo aardappelen, geschild en in stukken

gesneden

2 grote uien, in halve ringen

125 ml melk

een klontje boter

wat vers gemalen peper

1/2 liter water

zakje met juspoeder, een magere rook-

worst

Bereidingswijze 1. Schraap de wortels eventueel af, was ze en snijd ze in schijfjes

van ongeveer 1 cm dik.

2. Schil de aardappelen, snijd ze in grote stukken, en was ze.

3. Schil de uien en snijd ze doormidden, en dan in schijfjes, maak de

halve ringen los.

4. Doe de aardappelen,de wortels en de uien in een grote pan met een

halve liter water, breng het aan de kook en laat het 30-35 minuten

met gesloten deksel koken.

5. Giet het water af en stamp alles fijn, voeg eventueel de verwarm-

de melk, boter en peper toe.

6. Maak een rookworst warm in de magnetron en snijd die in stukken.

7. Maak van het zakje juspoeder volgens de gebruiksaanwijzing een

lekkere jus.

Schep je bord vol met hutspot, maak een kuiltje voor de jus en leg

de rookworstplakjes ernaast. Eet smakelijk!

Badstof 33

Jeugdhoek

In de winter hebben de vogels wat extra voer no-

dig, zo maak je je eigen vetbolletje:

Smelt samen met een volwassen persoon 100 gram

margarine in een pannetje. Dit mag niet koken,

maar moet alleen zacht worden. Als het vet zacht

en waterig is moet je er 100 gram vogelvoer bij

doen. Nu moet je alles goed doorroeren en het van

de kookplaat halen. Het vet en het vogelvoer moet

nu een beetje afkoelen.

Als het vet een beetje afgekoeld is giet dan alles

in een vormpje, zoals een leeg pak melk. Een touw-

tje erin hangen en goed hard laten worden.

Je kunt ook nog pindaslingers maken. Dat gaat als

volgt:

Prik met een spijker of een dikke naald een gat in het midden van de

pinda. Rijg de pinda aan het ijzerdraad. Zorg je er wel voor dat er aan

het einde van het draad een knoopje zit? Dan valt de pinda er niet af.

Een knoopje maak je door het ijzerdraad on-

deraan op te rollen. Je kunt zoveel pinda's

aan het ijzerdraad rijgen als je wilt. Als je

klaar bent kun je hem ophangen, bijvoorbeeld

aan de tak van een boom!

Hang alles in de boom of leg het op je eigen voedertafel! Goed oplet-

ten en misschien zie je er een vogeltje van snoepen!

Iets lekkers voor de vogels maken.

Badstof 34

Badstof 35

Jeugdhoek

Badstof 36

Voornaam Achternaam

Aybüke Baser

Amine ben Moussa

Chahid Mouhyieddine

Marwa el Idrissi

Dounia el Khabazi

Tycho Valstar

Espen Swillens

Abdul Dhoum

Nada el Hasnaoui

Sakier Sewbalak

Eben Brinckman

Shivam Orie

Yasmine el Messaoudi

Soufyan ben Aissa

Emircan Aygun

Puppy 1

Safia Baouch

Amine ben Moussa

Furkan Soysal

Naïma Barhoumi

Espen Swillens

Ilias Akkouh

Mekselina Arslan

Eben Brinckman

Yasmina Habout

Yasmine el Messaoudi

Puppy 2

Carmen van Spijk

Sude Coban

Yassira Etaoil

Russell Barriël

Zakaria el Ouali

Taha Moufid

Marlon van Enk

Renzo Niehot

Mohamed el Hasnaoui

Amine ben Moussa

Daan Loomans

Nicky de Heij

Yasmine el Messaoudi

Puppy 3

Casper Jansen

Sven Lubbers

Carmen van Spijk

Sude Coban

Aimane Akkouh

Yassira Etaoil

Renzo Niehot

Daan Loomans

Furkan Soysal

Yasmine el Messaoudi

Oorkonde

Gefeliciteerd!

Badstof 37

Jeugdhoek Op zaterdag 26 januari

2013 is zwemvaardigheid 4 afgezwommen in Overbosch.

Deze 2 kanjers Chris-

tiaan Oliveira Henri-

ques en Oaouil Adah-

chour zijn onder lei-

ding van de zwemle-

raar Bram Nijboer

geslaagd voor dit di-

ploma.

Dit diploma is in de

loop der tijd door

maar weinig leden

van ZDHC behaald.

Daarom laten we nog eens de eisen van dit diploma zien, want je

krijgt dit diploma niet cadeau.

Eisen Diploma:

Gekleed zwemmen(survival):

1 baan borstcrawl met hoofd boven water (naar drenkeling kij-

ken) + 3 banen schoolslag totaal binnen de 4 minuten en

dan aansluitend

Popduiken in 2,70 meter diep water en naar de kant brengen

3 bevrijdingsgrepen in het water:

Enkele polsgreep

Dubbele polsgreep van onderen

Dubbele polsgreep van boven

10 meter vervoeren van drenkeling met polsgreep en de dren-

keling naar de kant brengen

10 meter vervoeren van drenkeling met kopgreep en de dren-

keling naar de kant brengen

Drenkeling op de kant plaatsen (2 helpers aan de kant)

Gefeliciteerd!

Badstof 38

B) In badkleding: 25 meter onderwater zwemmen keerpunt maken,

afzetten en dan pas bovenkomen

C) In badkleding: 300 meter zwemmen bestaande uit

25 meter vlinderslag

75 meter samengestelde rugslag

100 meter borstcrawl

100 meter rugcrawl

D) Waterpolo onderdelen

10 keer vangen en werpen van een bal, met één hand van en naar

een medekandidaat, welke zich op ongeveer 5 mater afstand in

het water bevindt.

25 meter voorwaarts ongelijkzijdig watertrappen met de bal in 2

handen boven water, 40 meter polocrawl met bal 2 x oppakken

van de bal met één hand (draaimethode) en 2 x pakken van de

bal met één hand (drukmethode) met aansluitend

5 maal op leeg doel gooien vanaf 6 meter, waarvan er minstens 2

maal gescoord moet worden

Badstof 39

Jeugdhoek

-adverenties-

Badstof 40

Op zaterdag 26 januari 2013 werd er in Overbosch afgezwommen voor het A en B diploma. De geslaagde waren: Voor het A diploma:

Lan Hu Güray Tastekin Younes el Massoudi Kirtie Santokhi-Hira Ayoub el Yeznasni

Gefeliciteerd!

Voor het B diploma: M’hamed el Mossoudi Tibor Schumm Rasim Sarac

Badstof 41

Jeugdhoek

-adverenties-

Badstof 42

Een Koninklijke Kleurplaat!

Badstof 43

Een Koninklijke Kleurplaat!