COMO SABER Y APRENDER LO NECESARIO PARA JUGAR

CPES SANTA ISABEL DE HUNGRA EDUCACIN FSICA

COMO SABER Y APRENDER LO NECESARIO PARA JUGAR

TEORA BSICA DEL BADMINTONSUS ORGENES

El origen de este juego se remonta, parece ser, a hace ms de 2000 aos en donde ya practicaban a juegos parecidos en China, Japn y los propios Incas.

La mayora de los expertos coinciden en que el badminton se comenz a jugar en Inglaterra en la ciudad de Badminton House con la denominacin de POONA y que fue trado de la India por los oficiales ingleses all por el ao 1867.

Diez aos ms tarde se establecieron las primeras reglas, actualizndolas en 1890 siendo las actuales muy parecidas a aquellas.

Inglaterra, Indonesia, Malasia, Australia, Nueva Zelanda, Japn y Corea del Sur, son los mximos exponentes de este deporte. En Espaa surge fundamentalmente en Galicia y Madrid donde se desarrolla con fuerza en los aos 79 y 80. A raz de la Olimpiada de Barcelona (1 992), en donde por primera vez se contempl como deporte olmpico, est teniendo un gran auge.

REGLAMENTACIN BSICA

El badminton es un juego de raqueta en el cual dos o cuatro jugadores (individuales o por parejas) se enfrentan intentando ganar dos sets o juegos para ganar el partido. Para ganar un set es necesario anotarse 15 puntos y con dos de diferencia a favor del ganador.

Al comienzo del partido se realizar el sorteo y el jugador favorecido elegir servir primero o campo. Al final de cada set habr cambio de campo .Solo existir un descanso de 5' al final del segundo set en caso de que sea necesario jugar un tercero, y solo en esa ocasin se cambiarn de campo a mitad del set. Para poder anotarse un punto es necesario estar en posesin del saque.

El servicio

Se considera que se ha realizado servicio o saque cuando el volante toca alguna parte de la raqueta o del cuerpo del jugador. El lugar del saque lo marca la puntuacin del set. Cuando la puntuacin es cero o par, el servicio se realiza desde la zona de la derecha, si es impar desde la izquierda y siempre debe ir dirigido en diagonal hacia la zona contraria.

Se consideran faltas de servicio:

Cuando el volante no pasa por encima de la red.

. Si el volante no cae en la zona diagonalmente opuesta al jugador que saca o fuera de la misma.

Si el jugador que saca pisa la lnea.

Hay que esperar a que el receptor est preparado.

Normas generales

. El volante no se puede golpear dos veces seguidas.

No podemos tocar ni la red ni los postes.

. No se pude golpear el volante cuando est en el campo contrario, aunque la raqueta s puede pasar por encima de la red una vez que lo ha golpeado.

. El volante hay que golpearlo con la raqueta, no se puede arrastrar.

MATERIAL E INSTALACIONES

El campo mide 13,40 m x 6,10 m para el juego de dobles y 13,40 x 5,18 para individuales. La red est a una altura de 1,52 m. El volante es el mvil que se utiliza, y el ms adecuado es el sinttico que pesa entre 4,74 gr. y 5,50 gr. Al incorporar un implemento como es la raqueta en el desarrollo del juego, vas a necesitar un periodo de adaptacin a dicho elemento, ya que la dificultad, o mejor dicho la necesidad de adaptar tus movimientos en el espacio de juego al golpeo con la raqueta que ser como una prolongacin de tu mano y a la trayectoria del volante, hace necesaria dicha adaptacin. Estamos seguros de que disfrutars con este juego.

Presa de raqueta

El agarre de la raqueta con nuestra mano es fundamental para poder realizar un buen golpeo. Las dos presas bsicas de raqueta son:

- La presa universal. Los pasos a seguir son los siguientes: con la mano menos diestra sujetamos la raqueta por la varilla de forma que el cordaje quede perpendicular al suelo. Con la mano diestra agarramos la empuadura colocando el dedo pulgar entre el ndice y los dems dedos. - Presa de revs. Esta presa parte de la universal, para lo cual debes realizar un cuarto de giro de la raqueta de forma que el dedo pulgar quede extendido sobre la parte ms ancha de la empuadura y en oposicin al resto de los dedos.

Los desplazamientos

El juego del badminton requiere de unos desplazamientos eficaces y rpidos que nos llegar al punto de golpeo con suficiente antelacin.

El primer paso lo realizar el pie del mismo lado al que se dirige el movimiento. En el ltimo paso, el pie de nuestro lado dominante soportar la mayor parte del peso de nuestro cuerpo y estar ms adelantado.

Debemos siempre procurar que nuestros pies no se crucen y retomar a la posicin central de la pista de forma rpida una vez que hayamos realizado el golpeo.

GOLPEOS BSICOS

El servicio: debe realizarse golpeando el volante de abajo - arriba y ms bajo que la altura de la cadera. Hay dos tipos de saque: cortos y largos. En el juego de individuales se utilizan ambos saques, siendo en el juego de dobles el corto el utilizado. Ambos son muy parecidos en su ejecucin, debers colocarte con el pie contrario al brazo ejecutor adelantado y el peso del cuerpo sobre el otro pie. Con el dedo pulgar e ndice de la mano libre sujetamos el volante, dejndolo caer para que la raqueta realice un movimiento pendular de atrs hacia delante, el peso del cuerpo se trasladar del pie retrasado al adelantado y, realizando la mueca un ltimo movimiento que permitir que el volante vaya a la altura que deseemos. En el saque largo adelantaremos ms la raqueta en el momento del golpeo y continuaremos la accin del brazo hasta encima de la cabeza para as enviar el volante largo y alto.

Clear

Este golpeo se realiza desde el fondo de la pista enviando el volante al fondo de la pista contraria.

Dejada

Con este golpeo conseguiremos que el volante caiga justo detrs de la red.

Lob

Se realiza cercano a la red, dirigiendo el volante con trayectoria alta y al fondo de la pista.

Remate

Se realiza golpeando al volante delante del cuerpo con un rpido y fuerte movimiento, procuraremos que el volante vaya lo ms recto posible hacia el suelo.

Drive

La trayectoria del volante es paralela al suelo e intentando que vaya los ms cerca posible de la red y hacia el fondo de la pista. Golpearemos dando un paso hacia el volante y cuando lo tenemos delante.TCTICA

Como conceptos previos aclararemos que en badminton atacar significa enviar el volante al campo contrario con una trayectoria descendente, obligando al contrario a devolverlo con golpes de abajo - arriba con trayectoria ascendente. Defender significa enviar el volante al campo contrario con trayectorias ascendentes.

Juego individual

En lo que al campo de la iniciacin se refiere, la tctica que utilizaremos ser la de hacer correr al contrario lo mximo posible en todas direcciones.

Como aspecto que no debemos olvidar est el de retomar siempre al centro del campo despus de cada golpeo, zona T.

Juego de dobles

Sistema paralelo. Cada jugador se encarga de la zona que tiene asignada. Sirve tanto para el ataque como para defensa, encargndose cada uno de su lateral.

SUPER RESUMEN

PARA REPASAR LO APRENDIDO PUEDES REALZIAR ESTA ACTIVIDIDAD-CUESTIONARIO SOBRE EL BADMDINTON:

NOMBRE Y APELLIDOS: ______________________________________

CURSO: ____________

1. Faltas de sevicio:

2. Normas generales:

3. Presa de revs, descripcin:

4. Dimensiones del campo para el juego de dobles e individuales:

5. Describir la forma de realizar el saque:

6. Describir la trayectoria del clear

(Realizarlo en el dibujo)

7. Describir la trayectoria de la dejada:

(Realizarlo en el dibujo)

8. Describir la trayectoria del lob:

(Realizarlo en el dibujo)

9. Describir la trayectoria del remate

(Realizarlo en el dibujo)

10. Tctica del juego individual:6