Baby planeta 37

Osnivač i izdavač: Keprom d.o.o.www.keprom.com

Adresa redakcije: Viline vode 47/III, 11000 Beograd Tel/fax: 011/2084-377; 2084-388e-mail: [email protected]

Glavni i ogovorni urednik: Jelena Stančić

Redakcija: Jelena Stančić, Ana Milovanović

Art Direction & Design: Vidak Guzina

Design: Mirka Stojić

Fotografi ja: Shutterstock, Dreamstime, stock.xchng

Stručni saradnici: dr Danijela Milosavljević, dr Vesna Branković-Brkan, Dr sci med Duško Spasovski, VMS Anđelka Kotević, nutricionista Živka Vlajković, Milan Kojić, magistar kinezi terapije

Saradnici i prijatelji:Udruženje „RODITELJ“, Bebac.com,Halobeba, Sandra Pejović, Milica Milojičić, Danica Maletić, Nikola Simić, Jovana Rusić, Sanja Pešić, Ivana Cvejić, Tamara Popović, Sonja Arlov, Sara Rakić, Jelena Jelić

Marketing: [email protected]

Kontakt sa čitaocima:Jelena Stančić [email protected]

Štampa: Rotografi ka d.o.o. Segedinski put 72, Subotica

Tiraž: 30000 komada

Distribucija: Keprom d.o.o.

BABY PLANETA

CIP - Katalogizacija u publikacijiNarodna biblioteka Srbije, Beograd 37BABY planeta / glavni i odgovorni urednikJelena Stančić. - God. 1, br. 1 (april 2010)-. - Beograd :Keprom, 2010- (Subotica : Rotografika). - 30 cmDvomesečno.ISSN 1821-4967 = Baby planetaCOBISS.SR-ID 174545164

JUN/JUL 2016.BROJ 37

40STOČIĆU, POSTAVI SEIntegralne žitariceza starije odojče

18TEMA BROJABaby planeta vodič za porodično letovanje14 POZNATI RODITELJ

Kristina Kovač

54 KOFERLetovanje u Srbiji, što da ne?

32 KAŽI AAAIz porodilišta u auto-sedište

28 U CENTRU PAŽNJEMAM mesto za dojenje

44OGLEDALCEKreme sa pantenolom spas za kožu i kosu posle sunčanja

4 Babyplaneta

priča se

OTVOREN BEBAC STARTUP CENTAR

PUTOVANJA SA MALIŠANIMA

Kompanija Keprom pridružila se kampanji „Prvih 1000 dana“

TREĆA HIT PONUDA U AKSI U 2016.

Nakon deset godina onlajn komunikacije sa sadašnjim i budućim roditeljima roditeljski portal Bebac.com od sada im i uživo pruža podršku. Naime Bebac Startup centar za trudnice i roditelje otvoren je svečano 10. maja u Novom Sadu. Ovaj edukativni centar osmišljen je kako bi se, uz pomoć stručnjaka, pružila podrška sadašnjim i budućim roditeljima da se pripreme i osnaže za tu važnu ulogu. Predavanja će se održavati tri do pet puta mesečno, a teme će biti prilagođene svim kategorijama trudnica kao i onima koji su se već susreli sa izazovima roditeljstva. Veliku čast Bepcu ukazala je prof. dr Aleksandra Novakov Mikić, lekar specijalista ginekologije i akušerstva i subspecijalista perinatologije, koja je otvorila Centar za prve posetioce i održala predavanje na temu Zdrava i bezbrižna trudnoća. Više o predavanjima možete videti na www.bebac.com.

Radi podizanja nataliteta u glavnom gradu, Grad Beograd pokrenuo je kampanju „Prvih 1000 dana”. Cilj ove kampanje jeste promovisanje veština roditeljstva i dostupnosti usluga tokom prvih 1.000 dana života deteta.Kampanja će biti realizovana uz pomoć Ministarstva zdravlja, Agencije za bezbednost saobraćaja, Klinike za decu i omladinu, Biblioteke grada Beograda, Udruženja „Roditelj” i Udruženja nutrici-onista - dijetetičara predškolskih ustanova Srbije. Oni će zajednički pružiti podršku roditeljima i budućim roditeljima za sve usluge koje su im neophodne u ranom razvoju njihove dece. Kampanji su se pridružile i društveno odgovorne kompanije, među prvima i Keprom. Kompanija Keprom će svoj doprinos dati kroz dve društveno odgovorne akcije. Jedna je „MAM mesto za dojenje“, podrška dojenju kao najboljem i najzdravijem načinu ishrane beba, te podizanje svesti o dojenju na javnom mestu. Druga je „Bezbednost nikada nije na odmoru“ koja podiže svest roditelja o potrebi korišćenja dečjih auto-sedišta radi povećanja bezbednosti dece u saobraćaju.

U svim Aksa radnjama kao i internet prodavnici www.aksa.rs 10. juna startuje treća ovogodišnja HIT PONUDA.Ova HIT PONUDA trajaće do 7. jula. Čekamo vas u Aksi!

Dragi roditelji, na www.ringeraja.rs pročitajte sve o putovanju sa decom, šta je neophodno spakovati, kao i zašto je bitno koristiti auto-sedište za decu, koje vrste sedišta postoje, kakva je situacija u zemljama u okruženju, šta kaže naš zakon, zašto roditelji izbegavaju korišćenje sedišta i sl. Podignimo zajedno svest o korišćenju auto-sedišta. JER, BEZBEDNOST NIKADA NIJE NA ODMORU!

Dobrodošli na Ringeraja.rs!

5Babyplaneta

EVY BABY I AKSA VAS NAGRAĐUJU

DOBRODOŠLI NA NIP FACEBOOK STRANU

Dve nagrade za Britax Römer auto-sedišta

Kompanija Keprom osvojila nagradu za najbolju marketinšku kampanju za projekat „MAM poruke ljubavi“

Dragi naši, pozivamo vas da se igrate sa nama. Do 30. juna, kupovinom bilo kog paketa Evy baby pelena dobijate jednu nalepnicu. Sakupljajte nale-pnice i osvojte zanimljive poklone. Pet nalepnica donosi vam na poklon tricikl guralicu, četiri trotinet, a tri nalepnice dovoljne su da osvojite baštenski set za igru.

Čekamo vas u Aksi!Poklone delimo dok traju zalihe.

Dragi korisnici NIP proizvoda i vi koji ćete to uskoro postati, želimo da sa vama podelimo sledeće: od sada sve aktuelnosti o ovom brendu možete pratiti na zvaničnoj NIP Facebook strani za Srbiju. Bićemo izvor najnovijih informacija iz kompanije NIP i nesebično ćemo vam deliti savete koji će odrastanje vaših mališana učiniti lakšim i lepšim, a mnoge od vas ćemo i nagraditi proizvodima iz bogatog NIP asortimana. Pratite našu stranu, spremamo vam mnoga iznenađenja!

Poznati britanski mesečnik o roditeljstvu „Prima Baby & Pregnancy“ proglasio je dobitnike godišnjih nagrada u ukupno 72 kategorije. Sve nominovane proizvode ocenjivali su eksperti iz bebi industrije i roditelji koje je odabrao magazin. U kategoriji auto-sedišta koja se mogu postaviti u smeru vožnje i u obrnutom smeru prvu nagradu osvojilo je sedište Britax Römer Dualfi x. Još jedna nagrada na ovogodišnjem izboru otišla je u ruke kompanije Britax Römer. Srebrnu medalju u kategoriji auto-sedišta koja rastu sa detetom osvojilo je sedište Advansafi x II Sict.

Kompanija Keprom, kao zvanični uvoznik i distributer brenda MAM za Srbiju, osvojila je nagradu za najbolju marketinšku kampanju za projekat „MAM poruke ljubavi“ u konkurenciji više od 50 distributera tog brenda iz celog sveta.Takmičenje za najbolju marketinšku kampanju, „Best Practice 2016“, održano je u Austriji, u sklopu MAM internacionalne konferencije, na kojoj su učestvovali predstavnici svih zemalja distributera tog brenda. Ova konferencija se održava jednom u tri godine, a ovogodišnja je bila posebno svečana, jer je obeleženo četiri decenije postojanja kompanije MAM. Pobednika najbolje marketinške kampanje izabrali su predstavnici kompanija distributera brenda MAM iz više od 50 zemalja sa svih kontinenata. Najviše glasova i prvo mesto osvojila je Srbija za kampanju „MAM poruke ljubavi“. Drugo mesto pripalo je Velikoj Britaniji, a treće predstavnicima Nemačke.

Poklone delimo dok traju zalihe.

6 Babyplaneta

Kako da refundirate PDV na bebi opremu?

Inicijativa Fonda B92, Udruženja Roditelj i Bebac urodila je plodom: država je uvela povrat poreza na dodatnu vrednost za neke kategorije

bebi opreme i hrane. Iako se PDV ne može vratiti za sve proizvode koje smo mi predlagali, ipak i ova refundacija može da bude olakšanje za kućni budžet. Dokumentaciju za povrat PDV-a možete predati dva puta godišnje: od 1. do 17. februara i od 1. do 15. jula. U prvom, februarskom roku, predaju se računi napravljeni najkasnije do kraja decembra prethodne godine, a svi ostali u drugom, julskom roku. Da biste ostvarili pravo na povrat, dokumentaciju morate predati u ovim rokovima. PDV možete vratiti na kašice za bebe, pelene, auto-sedište, stolicu za hranjenje, krevetac, kolica i zamenu za majčino mleko.

Potrebna dokumentacijaOvo je prvo pravo koje ostvaruju roditelji a za koje je maksimalno skraćena i procedura i broj potrebnih dokumenata. Potrebno je da predate fiskalne isečke proizvoda - opreme za bebe i hrane, fotokopije i spisak brojeva tih fiskalnih isečaka te popunjen formular za refundaciju koji može da se nađe onlajn na sajtu poreske uprave ili u nekoj od poreskih uprava na opštini na kojoj ste prijavljeni (gde i predajete zahtev).

Tokom dve godine, koliko imate pravo na povrat, možete dobiti ukupno oko 73.800 dinara i to u prvoj godini života bebe maksimalno 42.198 dinara, a u drugoj 31.648 dinara.

DilemeIako je procedura relativno jednostavna, mnogi roditelji su često u nedoumici oko ovog prava. Najpre, roditelji blizanaca imaju duplo veće troškove, pa oni praktično još u prvom, februarskom roku ispune godišnji limit. Najsigurnije je da se u svojoj poreskoj upravi raspitate da li i na koji način oni rešavaju ovaj problem.Takođe, pošto sve više roditelja kupuje stvari onlajn, naknadno je promenjen principi pa sad i za takvu kupovinu može da se vrati PDV. Ipak, da bi se to pravo ostvarilo, potrebno je da roditelji prilože račun na kome je iskazan PDV (kao dokaz da je kupljena hrana i oprema za bebe), zatim dokument kojim se potvrđu-je da je to učinjeno posredstvom Interne-ta te dokaz o plaćanju računa.Roditeljima, takođe, često nije jasno kada će im biti refundiran novac. Oni bi u roku od 30 dana trebalo da dobiju rešenje o povratu, a zatim u roku od 15 dana od donošenja rešenja da im novac bude vraćen.

ŽalbeOvaj proces se odvija dosta uhodano već treću godinu, ali se Udruženju RODITELJ javljaju roditelji sa žalbama, najčešće da nisu dobili rešenje na vreme, ili im novac nije uplaćen u zakonskom roku. Često se žale i da im nisu priznati svi računi. Da biste ostvarili pravo na žalbu, preporučujemo da pri predaji račune fotokopirate u nekoliko primeraka, kako biste mogli da ih priložite i u slučaju žalbe.

Ko ima pravo na povrat?

Nažalost, nemaju svi roditelji pravo na povrat PDV-a na bebi hranu i opremu. Za ostvarivanje ovog prava potrebno je da ispunite sledeće uslove:• da ste punoletni državljanin Republike Srbije• da imate prebivalište na teritoriji Republike Srbije• da vaše dete nije starije od dve godine• da ukupna primanja vaše porodice nisu veća od 1.012.766 dinara godišnje (što je oko 80.000 dinara mesečno)• da ne posedujete nekretninu vre-dniju od 24.600.000 miliona dinara (oko 200.000 evra).

Udruženje „RODITELJ“[email protected] www.roditelj.org

www.facebook.com/roditelj

saveti Udruženja"RODITELJ"

7Babyplaneta

8 Babyplaneta

biramo za vas

CHICCO SUN I ZANZA NONežna dečja koža veoma je osetljiva na sunčevo zračenje, pa je već od prvih toplih dana treba zaštititi. Baby planeta predlaže kremu koja se može koristiti i za zaštitu tek rođenih beba, kao i mleko za sunčanje u spreju sa visokim zaštitnim faktorom 50+ za decu stariju od godinu dana. Linija za zaštitu od komaraca Chicco Zanza No, napravljena od prirodnih sastojaka, namenjena je celoj porodici i sadrži niz proizvoda za prevenciju i ublažavanje posledica uboda komarca. Dostupna je u obliku spreja, gela i roll-ona, a mogu je koristiti deca starija od tri meseca. Ako do ujeda ipak dođe, crvenilo, svrab i iritaciju ublažiće olovka, koja se koristi i kod ujeda pčela i meduza.

Aksa Kids Mega Store, Lilly drogerije, dm, Mercator i Roda objekti, Idea, Delhaize, Super Vero, DIS objekti, Velika apoteka i ostale bolje snabdevene apoteke i radnje.

REER ZAŠTITE OD SUNCA, KIŠE I KOMARACAReer štitnici od sunca lako se postavljaju i odgovaraju svim modelima automobila, a mogu se pronaći u tri verzije, sa roll-up sistemom, oni koje se na prozor postavljaju pomoću vakuum sistema i oni u obliku trapeza. Uz Reer suncobrane za kolica mališan će biti zaštićen tokom šetnje, jer su izrađeni od materijala koji odbija 99 posto sunčevog zračenja. U slučaju iznenadnog pljuska dobro će doći Reer zaštita od kiše za kolica, dok će bepca od komaraca čuvati Reer mrežica. Postoji mrežica za krevetac i kolica, kao i ona univerzalna koja pristaje na sva kolica i krevece.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje i apoteke.

OOPS RANČEVI I KOFERI ZA PUTOVANJA Sezona odmora je blizu, a jedna od stvari koje će vam trebati jesu i koferi za male putnike. Baby planeta predlaže Oops kofere za najmlađe na kojima su likovi njima dobro poznatih drugara iz vesele Oops družine: sova Vu i ježić Pik. Kofer je dizajniran tako da ga mališani mogu vući ili nositi na leđima. Stvari neophodne za mališane možete spakovati i u Oops rančeve na kojima su drugari iz šume i drugari iz grada. Imaju udobne kaiševe za ramena koji se prilagođavaju mališanu. Oops rančevi i koferi napravljeni su od vodootpornog materijala koji se lako održava i sigurno će izdražati sve dečje avanture.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.Dostupno u prodaji od jula meseca.

BABY SWIMMER SPECIJALNI ŠLAUF ZA KUPANJE Baby Swimmer, namenjen za kupanje beba i dece u kadici, kadi, moru i bazenima, zaista je jedinstven jer u njemu vaše dete može da pliva samostalno već od rođenja! Prilikom korišćenja šlaufa dete slobodno pliva i okreće se, što blagotvorno deluje na njegove mišiće pa se brže razvija.

Više informacije na www.babyswimmer.rs


CHICCO ZAŠTITE OD SUNCA ZA KOLAKako bi mališanima tokom puta bilo udobno i sigurno, pored odgovarajućeg auto-sedišta treba ih obavezno zaštititi od sunčevih zraka koji prodiru kroz prozore automobila.Uz Chicco zaštite od sunca za kola putovanje će biti zabavnije i udobnije. Zaštite se lako postavljaju pomoću dva vakuuma koja ih čvrsto drže na mestu. Osim što štite mališana od sunčevh zraka, imaju i zabavnu funkciju, jer su oslikane zanimljivim i šarenim dečjim motivima. U pakovanju dolaze dve zaštite. Njih posle upotrebe možete odložiti u specijalne torbe koje su uključene u pakovanje.

9Babyplaneta

10 Babyplaneta

DR. SOFT MREŽASTI ULOŠCI Higijenski mrežasti ulošci Dr. Soft izrađeni su od 100 posto pamučnog vlakna, bez dodataka hemijskih aditiva. Mekani su i imaju visoku moć upijanja, pa su idealni za porodilje. Namenjeni su i ostalim ženama za upotrebu tokom ciklusa ili postoperativnog perioda.Higijenski mrežasti ulošci Dr. Soft dostupni su u pakovanjima od 10 i 20 komada.

Aksa Kids Mega Store, Velika apoteka, Mercator, pojedini Roda objekti, Veropulos i ostale bolje snabdevene apoteke.

CARRIWELL POJAS ZA TRUDNICEBolove u donjem delu leđa trudnice mogu značajno umanjiti pa čak i sasvim eliminisati. U tome će im pomoći Carriwell pojas za trudnice koji blago podiže abdomen i doprinosi boljem držanju. Steznik, naime, stvara kontrapritisak na leđima, na mestu gde je osećaj nelagodnosti i bola najjači.Jednostavno se postavlja, a kako je napravljen od elastičnog materijala, sasvim se prilagođava promenama na telu i prati rast stomaka. Tome doprinose i čičak trake sa strane koje omogućuju da se odabere za stomak najpodesnija širina. Carriwell pojas za trudnice izrađen je od mekanog materijala, pa se ne useca u kožu i ne ocrtava ispod odeće. Dostupan je u crnoj i beloj boji, u više veličina.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje snabdevene bebi radnje.

AKSAN VLAŽNE MARAMICE Tokom putovanja, u igri, na plaži ili u bilo kojoj situaciji kada nemate pristup vodi i sapunu, a koža vašeg deteta zahteva čišćenje, savršeno će vam poslužiti Aksan vlažne maramice. Mekane i prijatnog mirisa, bez alkohola i parabena, temeljno će očistiti kožu, čak i onu najosetljiviju. Aksan vlažne maramice dolaze u dva pakovanja, Extra Soft od 72 komada i Jumbo od 120 komada. Oba pakovanja su dostupna u tri boje i imaju poklopac koji im duže čuva svežinu a istovremeno omogućava laku upotrebu.

Aksa Kids Mega Store

Velika apoteka, Lilly drogerije, dm, Mercator i Roda objekti, Idea, Delhaize, Super Vero i ostale bolje snabdevene apoteke i radnje.

LYCIA TRAKE I KREME ZA DEPILACIJU Neželjenih dlačica rešićete se jednostavno i brzo uz pomoć Lycia traka i krema za depilaciju, i to u kućnim uslovima.U ponudi su tri linije Lycia traka za depilaciju - Nežan dodir za osetljivu kožu, Savršen dodir za normalnu kožu i Prirodan dodir za sve tipove kože. Zahvaljujući blagom sastavu Lycia kreme su posebno pogodne za depilaciju osetljivih područja, poput lica, pazuha i bikini zone, a rezultati su dugotrajni. Kolekcija Lycia Savršen dodir obuhvata tri kreme - za depilaciju lica, za depilaciju pazuha i bikini zone i za depilaciju ruku i nogu.Svi Lycia proizvodi za depilaciju dermatološki su testirani, ne sadrže boje i parfeme.

Imuni sistem novorođenčeta nije potpuno razvijen, samim tim ni sposoban da se odbrani od infekcija. Zato je veoma važno svakodnevno čistiti i sterilisati stvari koje beba koristi. Uz Chicco tečnost za sterilizaciju jednostavno i brzo možete sterilisati bebin pribor za hranjenje, fl ašice, cucle, glodalice, laže, igračke, pa čak i voće i povrće. Chicco tečnost će savršeno očistiti i sve površine te tako smanjiti mogućnost da beba dođe u dodir sa bakterijama, virusima i gljivicama.


CHICCO TEČNOSTZA STERILIZACIJU

biramo za vas

Bolove u donjem delu leđa trudnice mogu značajno umanjiti pa čak i sasvim eliminisati. U tome će im pomoći Carriwell pojas za trudnice koji blago podiže abdomen i doprinosi boljem držanju. Steznik,

Jednostavno se postavlja, a kako je napravljen od elastičnog materijala, sasvim se prilagođava promenama na telu i prati rast stomaka. Tome doprinose i čičak trake sa strane koje omogućuju da se odabere za stomak najpodesnija širina. Carriwell pojas za trudnice izrađen je od mekanog materijala,

Imuni sistem novorođenčeta nije potpuno razvijen, samim tim ni sposoban da se odbrani od infekcija. Zato je veoma važno svakodnevno čistiti i sterilisati stvari koje beba koristi. Uz Chicco tečnost za sterilizaciju jednostavno i brzo možete sterilisati bebin pribor za hranjenje, fl ašice, cucle, glodalice, laže, igračke, pa čak i voće i povrće. Chicco tečnost će savršeno očistiti i sve površine te tako smanjiti mogućnost da beba dođe u dodir sa bakterijama, virusima i gljivicama.


CHICCO TEČNOSTZA STERILIZACIJU

12 Babyplaneta

INGLESINA KOLICA NET Ova kolica su idealna za leto. Od sunčevih zraka mališana štiti velika podesiva tenda sa UV zaštitom od čak 50+, a od preteranog znojenja mrežasti materijal koji diše od kojeg su napravljene strane sedišta. Podlogu za sedenje lako je skinuti i oprati na 30 stepeni.Prednji točkovi su im rotirajući, pa olakšavaju kretanje u svim pravcima, a zahvaljujući sistemu amortizera i po različitim terenima. Oni se mogu zaključati i kretanje zaustaviti u trenutku. Sigurnost obezbeđuje i sistem sigurnosnih pojaseva koji se zaključavaju u pet tačaka. Ovi pojasevi su podesivi po visini u tri položaja, pa rastu sa detetom. Naslon se može podesiti u dve pozicije. Kišobran sistem omogućava lako sklapanje i rasklapanje kolica. Kada su sklopljena, stoje samostalno, a zahvaljujući praktičnom kaišu za rame lako ih je preneti do željenog mesta.

Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

KAME TRICIKLI 3U1Kame tricikli rastu zajedno sa detetom. Mališani ih mogu koristiti već od desetog meseca. U tom uzrastu, triciklom upravljaju roditelji, i to uz pomoć ručke na zadnjem delu. Čim mališan malo odraste, može samostalno upravljati triciklom, ali uz obaveznu upotrebu zaštitnih pojaseva. Kada budete sigurni da je dete spremno da samostalo i bez vaše pomoći upravlja triciklom, jednostvno možete ukloniti ručku za upravljanje i pojaseve. Zabavnu i sigurnu vožnju i po sunčanom danu obezbediće tenda za zaštitu od sunca koja dolazi uz tricikl. A njegov sastavni deo su i torbica i korpa za odlaganje.Kame tricikli dostuponi su u dve boje, zelenoj i crvenoj.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje. Dostupno u prodaji od jula meseca.

Aksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene dečje radnje.

PIŠTOLJI NA VODU Ima li za dete lepše provedenog vremena nego u igri na otvorenom? A još kada ima i odgovarajuću igračku, luda zabava je zagarantovana. Baby planeta vam preporučuje igračku idelanu za vrele letnje dane koji su pred nama. Pištolji na vodu, različitih kapaciteta i dometa, savršeni su za igru i osveženje na plaži.

HUGGIES PELENE ZA KUPANJEPlivanje je idealna sportsko-rekrativna aktivnost za decu jer pozitivno utiče na njihov razvoj, a uz to im kupanje u moru, reci ili bazenu predstavlja pravo uživanje. Međutim, bebe ne mogu da kontrolišu odlazak u toalet, a prema ostalim velikim i malim kupačima nije zdravo niti pristojno da obavljaju nuždu dok se kupaju. U ovim situacijama idealne su Huggies pelene za kupanje. Lako se navlače i još lakše podešavaju zahvaljujući čičak trakama koje se nalaze sa obe strane pelene. Oslikane su zanimljivim dezenima, pa će ih mališani lako prihvatiti i koristiti.

Pronađite ih u svim bolje snabdevenim radnjama

MACLAREN KOLICA QUEST Inspirisani vazduhoplovima i aerodinamikom, dizajneri kompanije Maclaren kreirali su jednostavna i praktična a opet besprekorno dizajnirana kolica. Rečju, Quest.Lagan aluminijumski ram i kišobran sklapanje čine ih savršenim za leto i putovanja. Od neželjenih sunčevih zraka mališana štiti široka tenda sa UV zaštitom, a od nepredviđenih situacija sigurnosni sistem sa pet tačaka vezivanja. S ozirom na to da kolica imaju četiri položaja naslona, lako je odabrati onaj u kome će bepcu biti najudobnije. Stvarčice koje će vam zatrebati tokom šetnje možete odložiti u prostranu korpu. Presvlaka se lako skida i pere mašinski. Maclaren kolica Quest namenjena su mališanima od šest meseci pa dok ne dostignu težinu od 15 kilograma.

Aksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

14 Babyplaneta

U mojoj knjizi "Drvo života" glavna junakinja nakon porođaja kaže kako je zaspala svojim prvim, nikad više

mirnim snom majke. To je apsolutno istina - jednom kada ti dete dođe na svet, više ni na minut ne prestaješ da budeš majka. To podrazumeva ogromnu promenu u samoj ženi - postoji neko mnogo bitniji od nje same i zato se sve menja. Ovako, na divan način, svoje roditeljsko iskustvo sumira Kristina Kovač, pevačica, tekstopisac i kompozitor, spisateljica i mama presla-tke Tare. Dovoljno hrabra da živi život po svojoj meri, Kristina spada u mame koje sve životne događaje, emocije i radosti vremenski dele na pre i posle rođenja deteta. - Majčinska ljubav je tolika da sve što je dotada bilo bitno postaje manje relevantno, a prioritet postaje dete - njegova sreća, dobrobit, zdravlje, sigurnost. To podrazumeva i da je dete upravo ono što nas čini najsrećnijima, te da ništa drugo sa tim ne može da se meri.

Kako je izgledalo doneti novi život, kako se sada sa ove distance sećate trudnoće i porođaja s Tarom? Kako je sve proteklo, da li ste u trudnoći strahovali ili pak bili opušteni i veseli?

- Jako sam želela svoje dete. Volela sam je od prvog trenutka kada sam saznala da je u meni. Uživala sam u jutrima kada je počela da se meškolji, po pola sata bih samo ležala i fokusirala se na taj predivni osećaj da u meni raste život. Trudnoća mi je lako pala, ništa mi nije bilo teško, doživela sam pozitivnu promenu - inače sam poprilični nervčik i paničar, ali trudnoća je na mene uticala smirujuće. Išla sam okolo lepo raspoložena, puna nekog novog životnog soka, razumevanja i ljubavi za ljude oko sebe... Iskreno, nikada mi nije bilo lepše nego u drugom stanju. Sam porođaj pamtim, takođe, kao divan događaj - ja sam jedna od retkih današnjih mama koje biraju da se porode bez epidurala, potpuno prirodno. Želela sam da u tom trenutku budem jedno sa prirodom, da sve doživim baš onako kako jeste. Kao Škorpija, porođaj sam prihvatila kao zadatak najvažniji u životu, i mislim da sam ga dobro obavila. Trenutak kada su stavili Taru na moj stomak i grudi bio je najveća nagrada za snagu koju sam skupila i pokazala dok sam je donosila na svet. Prosto, onog časa kada je izašla iz mene, volela sam je najviše na svetu, kao da je već poznajem. Pa iako mngo toga nisam znala i umela, bila sam majka

od prvog trenutka. Najlepša mi je uspomena njen miris tih prvih dana. Tada sam shvatila koliko smo zapravo instinktivna bića i koliko smo mali u odnosu na snagu prirode.

Da li ste inače od majki koje drže situa-ciju pod kontrolom, ili od onih koje sta-lno brinu? - Pokušavam nemoguće - stalno brinem, a u isto vreme i da sve držim pod kontrolom. Verujem da žene koje rode pre tridesete imaju mnogo opušteniji odnos prema majčinstvu, pa mi ponekad bude žao što nisam jedna od njih. Naime, imam utisak da količina pažnje i posvećenosti koje pružam Tari može da bude mač sa dve oštrice. Majčinstvo je konstantno preispitivanje sebe i svojih mana, suočavanje sa greškama koje pravimo, težnja da za naše dete budemo najbolji što možemo. Daleko je od lakog.

Kakva su iskustva iz prvih godina - dečje bolesti, navikavanja na vrtić, ško-lu, razvoj... Da li je teško ispratiti taj tempo?- Prve godine roditeljstva bile su mi lake i prelepe u tom smislu. Tara je bila divna i dobra beba, jela je lepo, spavala još bolje. E, onda je negde od treće godine

ZA PRAVU LJUBAV SVAKO JE VREME PRAVO

poznati roditelj

15Babyplaneta

nastupio potpuni pakao - onog časa kada sam je upisala u kolektiv, krenula je užasna borba sa virusima. Od druge do šeste godine bila je konstantno bolesna. Ne ono kao kad roditelji pričaju „jaooo, mesec dana u vrtiću nam je maksimum. Nama je mesec dana bio nedostižan san. Prosek nam je bio pet dana pre nego što se desi temperatura i težak laringitis, upala pluća, bronhitis. Bila sam veoma zabrinuta, posetili smo i imunologa i pulmologa, ali, na svu sreću, rečeno nam je da je sve u redu, da prosto u tom trenutku njen imunitet izgleda tako. Eto, te četiri godine provela sam u konstantnoj brizi, vezana za kuću, tužna što je Tara propustila sve novogodišnje priredbe, izlete i druženja sa drugarima iz vrtića. A onda je krenula u predškolsko i sve je bilo kao rukom odneseno. Prosto nisam mogla da verujem da se to događa, dugo mi je trebalo da shvatim da smo završili s periodom konstantne bolesti i da možemo malo i da se opustimo. Po mom iskustvu svako dete ima slabu tačku - Tarina je taj prokleti laringitis. Koji god virus da je napadne, ona reaguje dobijanjem laringitisa. A to jako uznemiri majku, jer trećeg dana je kulminacija kada dete diše kao na škrge, i mnogo je važno raditi inhalacije. Ponekad lekar mora i da prepiše injekciju kortikosteroida, zavisno od težine bolesti.

Tara ne živi s tatom. Koliko je teško izbalansirati sve da kada partnerski odnos prestane, dete od oba roditelja dobija svu potrebnu pažnju i ljubav?- Tara je imala samo godinu i po kada sam se razvela, što je dobro, jer od kada je svesna sveta oko sebe, stvari se ne menjaju. U toj priči postoji jedna jako olakšavajuća okolnost, a to je moj čovek Danijel, sa kojim živimo Tara i ja. To znači da iako ne živi sa svojim ocem, ima očinsku fi guru u domu.

Srećom, Danijel je veoma posvećen toj ulozi, toliko da većina ljudi automatski zaključi kako joj je on otac. Tara sa svojim tatom ima lep odnos, viđaju se u proseku jednom do dva puta nedeljno. Meni je bilo, a i dalje mi je veoma važno da ona shvati kako ja apsolutno podržavam njenu bliskost sa tatom. Mislim da je u tom smislu važno održati prijateljski odnos sa bivšim supružnikom i ocem deteta. Volim da se njih dvoje viđaju što češće i da mnogo toga rade zajedno. A sa Danijelom joj pružam ono što svakom detetu najviše treba - ljubav i stabilnost. Mi smo prava porodica, i to je za nju i njen razvoj najvažnije.

Pronašli ste ponovo ljubav, kako funkcionišete sada kao porodica i kako je Tara sve to prihvatila?- Kao što rekoh, funkcionišemo odlično. Jedan od razloga zbog kojih toliko volim Danijela upravo je odnos koji ima sa Tarom. On je i inače jako pažljiv i živi za to da usreći ljude koje voli. Samim tim Tara uza sebe ima pravog roditelja koji razmišlja o njenim potrebama. Recimo, otkad je sa nama, Danijel potpuno sa-moinicijativno vodi dnevnik Tarinih

smešnih izjava: šta je pričala kad je imala dve godine, šta priča sa osam. To je detalj koji mnogo govori o njihovom odnosu. Neizmerno sam srećna što imam partnera koji se prema roditeljstvu odnosi isto kao ja, posvećeno i predano, a to mnogo znači. I meni, i Tari.

Imate li strahove i dileme kada je budućnost vašeg deteta u pitanju, s obzirom na situaciju u našem društvu, dvodecenijsku tranziciju, siromaštvo i poremećene vrednosti, sve ono čime smo okruženi?- To je upravo ono što me najviše muči. Podizati dete u ovakvom društvu u kakvo smo se pretvorili donosi puno strepnji i strahova, i to opravdanih. Glavno je pitanje - kako mu usaditi pravi sistem vrednosti kada se ovaj u društvu odavno raspao? Niko nema odgovor na to. Kada bih imala uslove, zbog Tare bih se preselila u neko uređenije i spokojnije društvo, ali... Ovako jedino mogu da se nadam da to što u svojoj kući vidi kao primer, i ljubav i naša bliska komunikacija, mogu da urade najveći posao. Od izlaska u svet i od uticaja društva ništa je ne može zaštititi, pa ni zabrinuta mama.

Čini se da ste se pronašli i u pisanju. Vaša knjiga "Drvo života" postigla je veliki uspeh. Kada biste morali da u nekoliko rećenica sažmete životnu mudrost kao neki pisani dar za svoju kćerku, šta biste napisali?- Lepo je što to pitate. To što bih rekla mojoj ćerki nalazi se upravo u epilogu knjige "Drvo života". To su reči koje svojoj ćerki upućuje moja glavna junakinja: „Budi mi srećna i zdrava, bebo moja, i znaj da za pravu ljubav prosto ne postoji pogrešno vreme. Za pravu ljubav, bila ona prema muškarcu ili detetu, svako je vreme pravo, jer ona je, na kraju, jedino važno i veliko što na ovoj Zemlji stvaramo i što ostaje iza nas, do kraja sveta i vremena.

Majku često spominjete, izjavljivali ste da je bila "lepak u porodici koji je držao sve na okupu". Koje roditeljske savete i meto-de svoje majke vi primenjujete sada kada ste majka? - Moja mama mi je apsolutni uzor u roditeljstvu, iako nas je napustila nekoliko godina pre nego što sam i sama postala majka. To što nije dočekala Taru, jedna mi je od najvećih životnih žali. Kroz moju ljubav i priče o njenoj baki, Tara, čini mi se, stiče veran utisak o tome kakva je bila i kakva bi joj bila baka da je tu. Defi nitivno, kao neki genetski kod od svoje mame nosim tu posvećenost, nežnost koju pružam detetu, želju da je usrećim. To mi je mama ostavila u nasleđe - čistu, nepatvorenu ljubav.

16 Babyplaneta

Fleksibilni levak koji se rotira za stepeni

Sastoji se od dela

Ručna pumpica za mlekoi posuda za čuvanje mleka

Prostrana korpa za smeštanje

tereta do

mekana jastučića za udobno naleganje

na dojku

anti kolik fl ašica kompatibilna sa pumpicom

Prostrana korpa za smeštanje

tereta do

kontrolor jačineisisavanja

posuda za čuvanje mlekadolazi u jednom pakovanju

3,2,1...odaberi sad

kontrolor jačineisisavanja

18 Babyplaneta

Porodični odmor deluje mnogo lakše nego što zapravo jeste, naročito dok su deca mala. Jer ako svaki minut niste pažljivo

isplanirali, on se lako pretvori u godišnji umor (doduše, to se uvek može desiti). Naravno, bolje da odete na odmor nego da odustanete zato što će, možda, biti fizički naporno, ili će dece biti nervozna zbog promene ritma. Za prijatan porodični odmor i lepe uspomene sa njega ključno je, čini se, dobro se pripremiti, odabrati pravu lokaciju, ali i način putovanja. Uz to, veoma je važno isplanirati kako ćete provoditi vreme, kojim aktivnostima ćete deci ispuniti dan, ali i da predupredite neplanirana dešavanja. Čini se da ipak roditelje najviše muči gde da letuju, pogotovo ako su im deca još bebe ili predškolskog uzrasta. Jer takvi mališani teže podnose daleka putovanja, promenu klime, sa njima se ne mogu planirati avanturističke ture ni fizički zahtevni izleti. Zato na vreme napravite plan koji će odgovarati potrebama i željama cele porodice, pratiti vaše navike i omogućiti vam da uživate zajedno. A Baby planeta vam je pripremila ovaj vodič za sjajno porodično letovanje:

Večita dilema: more, planina ili nešto treće?Leti deca imaju mnogo više slobodnog vremena - školarci su na raspustu, a u vrtićima i jaslicama spajaju se grupe, pa je najbolje taj period iskoristiti za letovanje. Ipak, porodice se često zbog nižih cena i prijatnije klime odlučuju za letovanje početkom juna ili septembra, van sezone, ali to je teško izvodljivo ako deca idu u školu. No, ukoliko imate bebu ili malo dete, najbolja opcija je upravo odmor van sezone, tada nema velikih vrućina i gužvi. Deca će se svakako najviše obradovati moru (letovanje na moru zapravo je sinonim za letnji odmor), jer nema deteta koje ne voli da se brčka u

morskoj vodi, koja za mališane često ima i lekovito dejstvo. Od uzrasta dece zavisi i izbor morske destinacije. Kao najpopularnija za porodično letovanje na moru izdvojila su se turistička mesta u Crnoj Gori (pre svega Petrovac, Bečići, Rafailovići), zatim Grčka (naročito dva prstena Halkidikija i ostrvo Tasos) te Antalijska oblast u Turskoj. Ta letovališta su relativno blizu, čak i ako se putuje kolima – izuzetak je Turska u koju je zbog daljine poželjno putovati avionom. Takođe, sve ove destinacije imaju dobre uslove i lepe plaže, pogodne za decu. Međutim, zbog sve većih problema sa terorizmom i nestabilnosti pojedinih zemalja, mnoge porodice i ne razmišljaju o letovanju na pojedinim destinacijama. Morsko letovanje nudi brojne prednosti, pre svega svi uživaju u vodi, suncu, plažama i u vodenim sportovima. Boravak na plaži znači zapravo opušten odmor, a deca mogu do mile volje da uživaju u vodi, igrama u pesku ili plićaku.

Letovanje na planiniAko ipak odlučite da ne idete na more, planina ili jezero mogu da budu sjajna zamena. Mnogo zelenila, svež vazduh, prilika za duge šetnje i uživanje u netaknutoj prirodi samo su neki od razloga za odmor na planini. Ipak, imajte u vidu da je tamo klima dosta drugačija u odnosu na more, pa tome prilagodite aktivnosti, ali i garderobu.

Maloj deci će verovatnije više prijati planinska temperatura od morske, ali ne zaboravite da je na planini ujutro, uveče i noću dosta sveže čak i leti. Na našim najpoznatijim planinama, Kopaoniku, Tari, Zlatiboru, poslednjih godina i leti ima dosta sadržaja za nezaboravne doživljaje i roditelja i dece: od pešačkih staza, žičara, vožnje skvadovima (mini-vozila na četiri točka) kroz šumu, preko jahanja, luna parkova i ostalih zanimacija, do velnes i spa ugođaja prilagođenih i deci.

Odmor na jezeru I jezero ili banju mogu biti sjajan izbor za porodični odmor. U Srbiji su najpogodnije destinacije Palić, Belocrkvanska jezera, Srebrno jezero. Uz boravak na jezeru možete da iskombinujete krstarenje obližnjim rekama, obilazak starih tvrđava, pećina ili znamenitosti, kao i druge izlete koji će vam boravak učiniti zanimljvijim. Ipak, imajte u vidu da za takve aktivnosti deca treba da budu malo starija, a moguće je i da one starije neće preterano zanimati obilazak znamenitosti. Jezero je možda najbolji izbor ako imate bebu i smatrate da je još rano da je vodite na more. Uz to, na jezeru ili u banji letnje temperature su niže nego na moru, a ipak možete da se kupate. U Srbiji je veliki broj jezera pogodan za odmor, a do njih se stiže za nekoliko sati odakle god da krećete.

BaBy planeta Vodič za porodično letoVanje

tema broja

19Babyplaneta

Seoski turizamAko vaša deca odrastaju u urbanoj sredini i nemaju često priliku da idu na selo, ili vam je more finansijski prviše zahtevno, selo može da bude dobar izbor. U našoj zemlji je seoski turizam poslednjih godina sve razvijeniji. Blaga i svežija mikroklima, ukusna domaća hrana ali i mogućnost da deca vide i dožive obične stvari koje im inače nisu dostupne – kako se uzagajaju biljke i životinje, da

dodirnu domaće životinje, leže u senu ili šetaju cvetnim livadama, beru šumske jagode i pečurke, letovanje na selu čine veoma primamljivim. Ovakav odmor je najčešće finansijski daleko povoljniji od odlaska na more.

Gradsko letovanje tokom raspusta Letovanje traje samo nedelju ili dve, a školska deca su leti slobodna dva meseca. Tu na delo stupa veština roditelja

da za njih osmisle zanimaciju koja će im ispuniti vreme i biti interesantna, a da pritom ne košta koliko letovanje. Sada su posebno aktuelni letnji kampovi na raznim lokacijama širom Srbije, u kojima deca najčešće borave nedelju dana. Ipak, oni koštaju prilično, pa su obično alternativa, a ne dopuna letovanja. Ovi kampovi za decu organizuju neke sasvim nove aktivnosti, one sa eleme-ntima avanturističkih doživljaja, poput penjanja uza stene, veranja, snalaženja u prirodi, što će mališanima sigurno pružiti nezaboravan doživljaj.Ipak, ukoliko vam ta varijanta nije dostu-pna, tokom leta se u većim gradovima organizuju besplatni programi za decu, od kupanja na bazenu, školica plivanja i raznih sportova, do opuštanja na gradskim plažama, bazenima, akva parkovima, ili izletima, samostalno ili sa roditeljima. Zabave uvek ima, samo je treba osmisliti.

20 Babyplaneta

Kada roditelji putuju sa malom decom, komfor i brzina ključni su faktori za izbor destinacije. Često se biraju najbliže

turističke odrednice, kako bi se izbegao predug, neudoban put. Ako je to moguće, najbolje je putovati avionom. Ukoliko pak to nije slučaj, a imate malu decu, letovanje ograničite na neku od okolnih zemalja do kojih se relativno brzo i lako stiže kolima. Ostavite dovoljno vremena za put, nemojte žuriti, pravite česte pauze, a možete isplanirati da tokom pauza uz put obiđete neke prirodne ili kulturne zanimljivosti. Ukoliko nemate automobil, jedna od opcija je putovanje vozom, spavaćim kolima. Iako ovo putovanje zna da bude veoma dugo, put je obično udoban i komforan pa na odredište nećete stići previše umorni. Autobus je često prevozno sredstvo do mora, čak i do udaljenijih destinacija, poput turskih letovališta. Ipak, poro-dicama sa malom decom to se ne preporučuje, i to iz više razloga - nemate nikakvu kontrolu nad tim kada će se praviti pauze, prostor je skučen i deca će, ako su budna, brzo izgubiti strpljenje, a često mogu i da pate od mučnine. Takođe, put je veoma dug, jer neke autobuske linije ne idu pravo do željene destinacije, već skreću do drugih turističkih mesta.

Bezbednost nikada nije na odmoru Iako je kod nas auto-sedište obavezno do treće godine, veliki broj roditelja ne poštuje taj propis. Čak i kada kupe auto-sedište, u 90 odsto slučajeva ono se koristi neredovno, ili je postavljeno nepravilno.

Međutim, ako se u inostranstvo zapu-tite svojim automobilom, može se desiti da vam ne dozvole ulazak u zemlju jer nemate auto-sedište za dete, ili ćete platiti visoku kaznu ukoliko vas policija zaustavi i utvrdi da nepropisno vozite decu.Deca se jedino u auto-sedištu bezbedno prevoze do destinacije za letovanje, ako putujete automobilom. Vožnja im je u tom slučaju udobnija i manje naporna nego ako se voze bez sedišta. Naravno, važno je da se stalno voze pravilno, u auto-sedištima, ali se apeluje na roditelje da naročito leti, kada se više putuje, povedu računa o bezbednosti. Zato je i pokrenuta kampanja "Bezbednost nika-da nije na odmoru", koju promovišu poznate ličnosti, a među njima je i naš poznati automobilski as Dušan Borković.

Zakonska regulativa u vezi sa auto-sedištima razlikuje se od zemlje do zemlje, ali u svim zemljama u kojima roditelji iz Srbije najčešće letuju obavezna je upotreba auto-sedišta. Evo kakva su pravila u zemljama sa popularnim turističkim destinacijama: • GrčkaDeca starija od tri godine i niža od 1,5 metar ne smeju da se voze na prednjem sedištu. Mališani do tri godine moraju da koriste dečja sedišta koja odgovaraju njihovoj težini, i to u svim automobilima i kombijima, izuzev zadnjeg sedišta u taksiju. Deca od 1,35 m i viša mogu da koriste regularne sigurnosne pojaseve. • Crna GoraDeca do pet godina moraju da se prevoze u specijalnim sedištima, a ona mlađa od 12 godina ne smeju da se prevoze na prednjem sedištu.• HrvatskaMališani mlađi od 12 godina ne smeju da se voze napred, izuzetak su deca mlađa od dve godine koja se prevoze u specijalnom auto-sedištu, i to samo ako su deaktiviarni vazdušni jastuci. Sva deca do pet godina moraju da se voze u specijalnim sedištima koja im odgovaraju po visini, na zadnjoj klupi automobila. Deca od pet do 12 godina na zadnjem sedištu moraju da koriste pojas sa tri tačke vezivanja i specijalnu podlošku, ako je neophodna zbog njihove visine.• Bugarska Deca do tri godine moraju da se prevoze u specijalnim sedištima koja odgovaraju EU standardu 44/03. Ona starija od tri godine i niža od 150 cm ne moraju imati posebno sedište, ali se prevoze isključivo na zadnjem sedištu vozila.

PUT SA MALOM DECOM, VELIKO UŽIVANJE

Ako do destinacije za letovanje putujete automobilom, ne zabo-ravite da su deca bezbedna jedino u auto-sedištu.

tema broja

21Babyplaneta

22 Babyplaneta

Pakovanje je, za razliku od uživanja na odmoru, ponekad prava noćna mora. Uprkos želji da na spisak stavite sve

što pomislite da će vam zatrebati, naš savet je da racionalizujete spisak stvari, jer većina toga vam zapravo i ne treba, ili to i tamo lako možete da nabavite ako zatreba.

Šta treba da bude na spisku za poro-dično pakovanje?Ako je vaše dete još beba, čini se da je lakše spakovati se - ukoliko sisa, hranu nosite sa sobom, može da spava u naručju ili kolicima, gaderobica ne zauzima mnogo prostora. Ali morate imati dovoljno pelena, kašica ako jede i čvrstu hranu, a pre svega mesta za krupnu opremu - kolica, rasklopivi krevetac, nosiljku.

Ne znate ni da li će dete hteti da jede lokalnu hranu, a često nećete ni želeti da proba neuobičajene recepte ili hranu gde prvi put jedete. Zato je najbolje da mu ponesete određene zalihe kašica i mleka ako ne sisa, naročito ukoliko niste sigurni da ćete u letovalištu moći da kupite hranu na koju je naviklo. Zbog toga je neophodno da ponesete i prenosni frižider kako biste hranu adekvatno čuvali, bez obzira na to gde ste smešteni, u hotelu ili privatnom apartmanu. Što se tiče garderobe, nemojte preterivati: ponesite dovoljno laganih stvari za presvlaku, ali i tanje jakne, džempere i garderobu koju možete da oblačite u više slojeva, ako se pokvari vreme. Starija deca ne koriste krevetac, ali morate računati na igračke, opremu za kupanje i igre u vodi – lopte, mišiće, poja-seve, kantice i slično. Starija deca su dosta aktivna i teško ih je zadržati u hladu, pa ponesite dovoljno garerobe svetlih boja (i sa dužim rukavima) kako biste ih zaštitili od sunca. Nemojte se mnogo opterećivati modnim kombi-nacijama, najbitnije je da im bude lepo i udobno.

Uvek im spakujte i omiljenu igračku, naročito ako ne vole promenu mesta gde spavaju. Ona će biti od koristi i ukoliko im na putu, ali i tokom odmora (u restoranima, na mestima koja im nisu interesantna) bude dosadno. Telefoni, foto-aparati i memorijske kartice danas se podrazumevaju kako biste imali sjajne uspomene sa porodičnog leto-vanja. Mnogi obožavaju da odmor iskori-ste za čitanje, pa nose i knjige. To je sjajan način da se tokom najvećih vrućina deca odmaraju uz knjigu ako su dovoljno velika da čitaju, ili da im vi malo čitate i tako kod njih razvijate ljubav prema knjizi.

Putna apotekaIako je neophodan deo prtljaga, a naročito ako na letovanje idete sa malom decom, nemojte preterivati sa količinom lekova, krema i pomoćnih sredstava. Naime, danas u gotovo svim letovalištima imate apoteke gde u slučaju potrebe možete da nabavite sve. Ipak, spakujte najnužnije lekove i pomoćna sredstva.

Šta obavezno treba da se nađe u putnoj apoteci?• Lekovi protiv mučnineAko neko u porodici loše podnosi put, najbolje je da pre putovanja popije lek protiv mučnine.• Terapija za stomačne probleme Lekari savetuju da se zbog promene klime, vode i ishrane, na letovanje ponesu kapsule protiv proliva i probiotik za regulisanje crevne fl ore, kao i rastvor za rehidraciju. • Lekovi za temperaturuTreba da imate toplomer i neko sredstvo za skidanje temperature, kojoj su deca naročito sklona, (najbolje na bazi eferalgana), jer nikada ne znate da li će ona skočiti usred noći, kada nemate mogućnost da kupite ova sredstva. • Terapija protiv alergija Ako dete ima respiratornu alergiju, svakako ćete poneti terapiju koju koristi.

ŠTA VAM JE POTREBNO ZA LETOVANJE?

Šta treba da bude na spisku za poro-

tema broja

23Babyplaneta

No, tokom leta svako može dobiti alergiju na sunce, a u tom slučaju odlična prva pomoć jesu gelovi koji rashlađuju. Oni su korisni i kod burne reakcije na ujed insekta. • Set za saniranje povreda Ni na letovanju niko nije zaštićen od povreda – ogrebotina, modrica, ugriza. Kako bi se to što pre saniralo, u putnoj apoteci mora se naći mesto za alkohol, hidrogen, sterilnu gazu, zavoj, neki od sprejova za dezinfekciju. Ponesite i makazice, kremu protiv opekotina, hanzaplast. Ako je povreda ozbiljnija, obavezno posetite lekara.

• Zaštitite se od sunca! Zbog prekomernog izlaganja suncu mogu da se jave razni problemi - od prolaznog crvenila do opasnih opekotina. Zato je veoma važno da se pažljivo sunčate i pravilno zaštitite. Ovo naročito važi za decu, čija je koža nežnija i ne bi smela da izgori. Bilo da letujete na moru, planini ili jezeru, vaša koža i koža vaše dece biće znatno više izložena sunčevim zracima. Zato je važno da se preparati za zaštitu nađu u svakom koferu.

Tu su pre svega kreme za zaštitu od UV zračenja koje bez izgovora morate da koristite u nezi dečje kože, uprkos propisnom oblačenju. Ne zaboravite odeću svetlih boja, šešire i naočare za sunce sa UV zaštitom.

Takođe, važno je da u letnjoj apoteci uvek imate neki preparat protiv komaraca i ujeda drugih insekata, kao i za eventualnu alergiju na njihov ujed. I ne izbegavajte UV kreme po oblačnom danu, jer sunce i tada zrači.

Šta ne morate da nosite na putKako je prostor u kolima uglavnom veoma ograničen, sa spiska izbrišite stvari koje vam nisu neophodne, poput njihalica, suncobrana (možete da ga

iznajmite ili ga dobijate), glomaznih igra-čaka za vodu, dušeka i čamaca. Ako letujete u hotelu, nema potrebe ni da nosite brojne peškire. Iako morate poneti i malo topliju garderobu, za slučaj da temperature budu niže, nemojte nositi mnogo. Dovoljna je poneka dukserica, pantalone i tanka jakna za svakog.Nemojte nositi ni ono što imate u mestu letovanja – ovo se pre svega odnosi na hranu. Pre nego što krenete, raspitajte se šta od radnji ima u tom mestu, pa ćete znati da li tamo možete nabaviti hranu koju želite i kakva je cena u odnosu na cene u vašem mestu. Cena se najčešće ne razlikuje toliko da bi vam se isplatilo da kofere popunjavate hranom. Nepredviđene stvari dešavaju se i na odmoru, zato razmislite o merama predo-strožnosti kako biste smanjili mogućnost da vam putna apoteka zatreba. Najpre, zaštitite decu od sunca i opekotina. Izbegavajte sunce između 10 i 17 časova. Veoma je bitno i da se deca dozirano izlažu suncu, da su dobro zaštićena kremama i adekvatnim oblačenjem. Pripazite na ubode insekata i alergijske reakcije na njih (osa, pčela, komarac, krpelj), oblačite decu u svetle tonove; izbegavajte mirisne sapune; koristite zaštitne kreme i sprejove. Vodite računa o njihovoj bezbednosti u saobraćaju, kako tokom puta, tako i tokom letovanja. Pazite na hidrataciju: deca se mnogo znoje i fi zički su aktivna, zato moraju unositi dovoljno tečnosti. Voda (obavezno fl aširana) i prirodni sokovi najbolji su izbor.

24 Babyplaneta

Ako ste u drugom stanju, znajte da nema nikakvog razloga da zdrava trudnica ne ide na letovanje. Međutim, iako žele

da se odmore pre nego što beba dođe na svet, mnoge od njih se pitaju da li je bezbedno da putuju i kupaju se. Da li trudnica treba da putuje na letovanje zavisi, pre svega, od toga kako se oseća, da li trudnoća protiče bez problema, ili je rizična, koji je period trudnoće. Ipak, put treba da preporuči i odobri ginekolog koji prati trudnoću i zna da li je rizično da se putuje na letovanje. Putovanje trudnice zavisi i od perioda trudnoće – prvi trimestar često nije najbolji za to, naročito ako trudnica ima mučnine. Ni poslednji nije dobar za dalja putovanja, buduća mama se teže kreće, stomak je veliki i nije joj lako da obavlja svakodnevne aktivnosti, pa je mala verovatnoća da će joj biti prijatno i da će se odmoriti. Idealno je da ode na odmor

dok je u drugom trimestru – trudnoća je već dovoljno odmakla pa putovanje nije naporno i rizično, a ona je pak dovoljno aktivna da uživa u odmoru.

Za zdravu trudnicu nema nikakvih prepreka da letuje, ali ipak treba ispoštovati neke savete kako bi joj bilo lakše.• Trudnice ne bi smele da se izlažu suncu, pa posebnu pažnju posvetite sredstvima za zaštitu od sunca. Naravno, izbegavajte da se sunčate u periodu od 10 do 17 časova. Debela hladovina tokom dana i boravak na plaži rano ujutru i predveče pravi su izbor.

• Što se tiče kupanja, ako je trudnoća u redu, buduća mama može normalno da se kupa. Jedino treba voditi računa o redovnom menjanju kupaćeg kostima kako bi se izbegla infekcija.

•Kao i kod kuće, tokom letovanja ne morate da jedete za dvoje, preporučuje se lagana i zdrava ishrana. U letovalištu izbegavajte gotovu hranu i neproverena mesta za obroke. Izbegavajte sirove školjke, sireve, domaći sladoled i sve one namirnice koje su vam i inače zabranjene.• Pijte dovoljno tečnosti da ne biste dehidrirali, najbolje je onu koja ne sadrži previše natrijuma. Izaberite slabo mineralnu vodu u kojoj je ima najviše 1.000 mg natrijuma. • Ako ste za odmor izabrali planinu, imajte u vidu da trudnice ne bi smele da borave na visinima iznad 1.500 metara, zbog opasnosti od vrtoglavice i nesvestice. • Putujte automobilom ili avionom, kako bi trudnici bilo što komfornije. Ako idete automobilom, pravite češće pauze.• Klima-uređaj u automobilu podesite tako da temperatura bude najviše četiri-pet stepeni niža od spoljašnje.

Trudnica na leTovanju

tema broja

25Babyplaneta

26 Babyplaneta

Da bi se podigla svest o značaju bezbedne vožnje dece u automobilu i da ona budu sigurna u auto-sedištima, u junu

2015. godine pokrenuta je kampanja „Bezbednost nikada nije na odmoru“, koja se nastavlja i u 2016. godini.Kako bi pomogao da se za akciju što više čuje, kampanji „Bezbednost nikada nije na odmoru“ među prvima se priključio naš proslavljeni automobilista Dušan Borković i to kao promoter i zaštitno lice. On, kao sportista koji vrlo dobro zna šta znači sigurna vožnja, u svakoj prilici ističe da je najvažnije podići svest roditelja o tome u kojoj meri auto-sedišta doprinose

bezbednoj vožnji njihove dece i spre-čavaju povređivanje u slučaju saobra-ćajne nesreće. I druge javne ličnosti, glumci, sportisti, novinari, pevači, koji su roditelji i znaju važnost bezbedne vožnje, podržali su akciju „Bezbednost nikada nije na odmoru“. Akciji su se pridružili i brojni mediji.

Facebook strana Auto sedištaU okviru kampanje pokrenuta je i strana na mreži Facebook, Auto sedišta. Pratite nas i budite u toku sa svim akcijama koje spremamo i koje ćemo sprovesti u okviru kampanje „Bezbednost nikada nije na odmoru“.

Bezbednost nikada nije na odmoru

U periodu od 15. juna do 15. septembra 2016. od prodaje svakog auto-sedišta brendova Chicco, Britax Römer i Cybex, biće izdvojeno 100 dinara. Sredstva prikupljena na ovaj način biće namenjena za kupovinu fi ksatora za prevoz dece u kolima hitne pomoći. Fiksatore će dobiti službe hitne pomoći u gradovima u kojima se nalaze prodajni objekti Aksa Kids Mega Store, a to su Beograd, Niš, Novi Sad, Kragujevac, Čačak, Šabac, Kruševac i Zrenjanin.

u centru pažnje

27Babyplaneta

28 Babyplaneta

u centru pažnje

U četvrtak 2. juna u Tašmajdanskom parku u Beogradu, postavljena je prva MAM klupa za dojenje

Postavljena prva MAM klupa za dojenje

Početkom godine, brend MAM je pokrenuo akciju postavljanja i obeležavanja klupa za dojenje u parkovima u Srbiji, koja je za cilj imala promociju dojenja kao najboljeg i najzdravijeg načina ishrane beba, i podizanje svesti o

dojenju na javnom mestu. U periodu od 15. februara do 15. maja, od prodaje svakog proizvoda brenda MAM, izdvojeno je 5 dinara čime su obezbeđena sredstva za postavljanje klupa za dojenje u parkovima u Srbiji. Uz podršku Grada Beograda i Javno komunalnog preduzeća „Gradsko zelenilo“, prva klupa za dojenje je postavljena u Tašmajdanskom parku. Fotografije sa događaja možete pogledati na facebook strani MAM Srbija.Svoj doprinos ovom projektu kao partneri, dali su Škola roditeljstva Nada Lazić i kompanije Aksa Kids Mega Store, Dexy Co, Lilly i Delhaize. Projekat “MAM mesto za dojenje ” bio je svojevrstan nastavak akcije MAM poruke ljubavi, kroz koju smo izabrali najlepšu poruku ljubavi koja će krasiti klupe za dojenje. Autor najlepše MAM poruke ljubavi je Sanja Tatomir Blagojević iz Beograda, kojoj je uručena nagrada, vaučer u vrednosti od 10.000 dinara za kupovinu u Aksi.

29Babyplaneta

32 Babyplaneta

Neki roditelji se plaše da određeni položaj u auto-sedištu za dete nije bezbedan, ali se svi stručnjaci za bezbednost u

saobraćaju slažu da je dete sigurno u automobilu samo ukoliko je u pravilno postavljenom auto-sedištu i pravilno vezano u njemu, kaže Ivana Mihajlović, savetnica za auto-sedišta. - Zakon u Srbiji je jasan, dete mora da se vozi u auto- sedištu od rođenja pa do treće godine. Naša je preporuka, ali i svih institucija koje se bave bezbednošću, a to je i zakonska obaveza u EU i zemljama u okruženju, da se dete prevozi u auto-sedištu koje odgovara njegovom uzrastu sve dok ne poraste dovoljno da se može pravilno vezati samo pojasom automobila.

Naime, opasnost za mališane u sudaru ne prestaje kada napune tri godine. Zato bi, kao i svi putnici u automobilu, trebalo uvek da su vezana u odgovarajućem sedištu. Pojasevi u automobilima predviđeni su za osobe više od 150 centimetara, pa bi trebalo da deca, dok ne dostignu tu visinu, imaju pomoćno sedište u skladu sa uzrastom i kilažom.Dakle, nema nikakvog razloga da se zdravo novorođenče ne prevozi u auto-sedištu odmah po rođenju, praktično iz porodilišta. Bebe se mogu prevoziti u auto-sedištima predviđenim za bebe i decu do 10, odnosno 13 kilograma. To su sedišta iz 0 i 0+ kategorije. Za njih je važno, napominje Ivana Mihajlović, da se uvek postavljaju suprotno smeru vožnje i da su deca u njima u poluležećem položaju. Ako dete ima zdravstvenih problema zbog kojih mu glava ne sme biti u povišenom položaju, postoje specijalne korpe, ali one pružaju daleko manju zaštitu i koriste se samo po preporuci lekara.

Stručnjaci za bezbednost naglašavaju da dete što duže treba voziti postavljeno unazad u odnosu na smer vožnje. Zbog toga Ivana Mihajlović savetuje roditeljima da uvek kupuju sedišta grupe 0+ (0 -13 kg). Da bi dete bilo spremno da pređe u smer vožnje, njegova konstitucija mora biti dovoljno razvijena (da ima bar 10 kg, da je npunilo godinu dana i da samostalno hoda). Jer tada su mu dovoljno ojačali mišići leđa i vrata da se može voziti unapred.No, znajući koliko je vožnja unazad sigurnija, neke zemlje (Švedska, recimo) imaju zakon po kome se deca do 25 kilograma voze suprotno od smera voženje. Proizvođači, takođe, u skladu sa novim saznanjima o bezbednosti saobraćaja i potražnjom, sve više proizvode sedišta u kojima se deca čak i do četvrte ili pete godine mogu voziti unazad.- Roditelji se često plaše da novorođenu bebu stave u poluležeći položaj, ali za to nema razloga. Auto-sedišta su napravljena u saradnji sa pedijatrima, neonatolozima,

Iz porodilišta u auto-sedište

Stručni saradnik:Ivana Mihajlović,savetnica za auto-sedišta

kaži aaa...

Babyplaneta

Uprkos tome što naš zakon propisuje da tokom vožnje automobilom deca moraju biti vezana u dečjim auto-sedištima, mali procenat roditelja tako i postupa. Da li je u pitanju nedostatak svesti o tome da je jedino ispravno dete prevoziti automobilom samo ako je pravilno vezano u auto-sedištu koje odgovara njegovom uzrastu, ne zna se. Tek statistike su poražavajuće: poslednjih 10 godina u Srbiji je u saobraćaju više dece teško povređeno dok su bili putnici u automobilima nego dok su bili pešaci.

ortopedima te ljudima koji se bave bezbednošću saobraćaja, i beba je u njemu u položaju koji joj pruža najbolju zaštitu prilikom sudara. Bebe imaju veliku i tešku glavicu u odnosu na telo, a vrat je slab i nerazvijen. Zbog toga je važno što duže ih prevoziti unazad, jer su tako vrat i glava najbolje zaštićeni u frontalnim sudarima koji su najčešći i najopasniji. Veoma je važno za bezbednost deteta da sedište bude pravilno postavljeno u automobil, kao i da je dete u njemu pravilno vezano. Sagovornica Baby planete napominje da se ispod deteta ne sme podmetati ništa što nije sastavni deo sedišta, nikakve pelene ili peškiri koji bi izravnali bebu, jer je tako stavljaju u nepravilan položaj koji u sudaru može da dovede do opterećenja i povrede unutrašnjih organa. Beba se postavlja tako da njena guza bude u najdubljoj tački auto-sedišta, a leđa, vrat i glava u jednoj ravni, poduprti naslonom auto-sedišta.- U auto-sedištima koja se postavljaju suprotno smeru vožnje pojasevi bi trebalo da izlaze iz proreza koji su u visini bebinih ramena ili malo ispod, te dovoljno čvrsto zategnuti da između pojasa i ramena stane samo jedan prst. Dete u sedištu nikako ne treba da bude u debeloj jakni ili skafanderu,

jer se tada pojasevi ne mogu dovoljno zategnuti. Preporuka je da se beba zimi veže u sobnoj garderobi, a onda pokrije ćebetom ili jaknom.Ako se vozi na dužim relacijama, potrebno je praviti češće pauze, otprilike na svaka dva sata. Bebu ne bi trebalo dojiti ni hraniti tokom vožnje, zato se i predviđaju pauze. Tada bebu treba izvaditi iz auto-sedišta da se protegne, a po potrebi je nahraniti i prepoviti.- Ni argument roditelja kako dete ne voli da se vozi u auto-sedištu ne pije vodu, jer, na primer, mnoga deca ne vole da ih držite za ruku, pa ipak niko neće dvogodišnjaka pustiti da trčkara preko prometne ulice. Roditelji treba da shvate da je dete u automobilu podjednako ugroženo u saobraćaju kao i kada je pešak. Ako je roditelj svestan da je jedino ispravno dete voziti u auto-sedištu, onda će se i dete, kada oseti da je roditelj odlučan, navići da se tako prevozi. Deca koja se od rođenja uvek prevoze u auto-sedištima kasnije mnogo manje negoduju, jer znaju da svako ima svoje mesto u automobilu i da svi moraju biti vezani. Tako odgajamo buduće odgovorne generacije učesnika u saobraćaju - zaključuje Ivana Mihajlović.

Prilikom postavljanja sedišta za novo-rođenče u automobil važno je pratiti uputstvo proizvođača. Ako se sedište pričvršćuje pojasevima, njih treba zategnuti tako da se sedište ne pomera kada ga snažno vučete levo-desno. Kod prevoženja novorođenih beba naročito je važno obratiti pažnju na ugao pod kojim je naslon sedišta. Naslon mora biti pod uglom od otprilike 45 stepeni u odnosu na tlo. Taj ugao obezbeđuje poluležeći položaj, tako da beba nije previše polegnuta da bi došlo do istezanja vrata prilikom sudara, a nije ni previše uspravno postavljena da bi glavica padala ka napred.

Auto-sedište grupe 0 ili 0+ uvek se

postavlja unazad, suprotno smeru vožnje. Naš zakon dozvoljava da se ova grupa dečjih sedišta postavi na suvozačevo mesto, ali pod uslovom da je vazdušni jastuk isključen. To je jako važno, jer prilikom aktivacije vazdušni jastuk može ozbiljno pa čak i smrtno da ugrozi dete. Iako zakon to dozvo-ljava, ipak je naša preporuka da se deca uvek pre-voze na zadnjem sedištu - smatra Ivana Mihajlović, savetnica za auto-sedišta.

Oprez - isključite vazdušne jastuke

Pravilno postavljanje sedišta

34 Babyplaneta

Redovna higijena i održavanje jedini je način da se očuva zdravlje usta i zuba. Ovo je naročito važno tokom

trudnoće, jer zbog specifi čnih promena kroz koje trudnica prolazi češće nego inače javljaju se problemi sa zdravljem usta i zuba. Ako planirate trudnoću, najbolje je da odete na preventivni pregled kod stomatologa i sanirate probleme ukoliko postoje, savetuje dr Milica Dišić, stomatolog ordinacije Modent. Odrasle osobe bi trebalo bar dva puta godišnje da posete stomatologa, čak i ako nemaju tegobe.

Stručni saradnik:dr Milica Dišić, stomatologstručni saradnik Škole roditeljstvaNada Lazić

Higijena zubanajvažnija tokom

trudnoće

Zablude o tretiranju zuba u trudnoćiZa stomatološke intervencije tokom trudnoće vezuju se brojne predrasude. Naša sagovornica naglašava da je i u trudnoći moguće obaviti sve stomatološke intervencije, jedno se izbegava snimanje zuba i uklanjanje amalgamskih plombi. - Zabluda je da trudnice ne smeju da dobiju anesteziju. Naprotiv, ona omogu-ćava bezbolan rad pa smanjuje stres koji može negativno da utiče na plod - zaključuje dr Dišić.

roda na putu

35Babyplaneta

Tokom trudnoće, zbog promena u ustima koje se javljaju a posledica su disbalansa hormona, čestih mučnina, povraćanja i lošeg održavanja oralne higijene, savetuje se da to čine i češće - pojašnjava sagovornica Baby planete.Većina trudnica javlja se stomatologu zbog osetljivosti zuba na termičke nadražaje, otečene gingive i krvarenja desni. Upala desni (gingivitis) zastupljena je čak kod 35 do 75 odsto trudnica.- Gingivitis ili upala desni obično se javlja u drugom tromesečju trudnoće, mada se kod pojedinih trudnica može javiti i ranije. Najčešći simptomi su crvenilo, oticanje desni, prevelika osetljivost i bol, krvarenje prilikom pranja zuba. Pored toga može se javiti i loš zadah, čudan ukus i sušenje usta. Ukoliko osetite bilo koji od ovih simptoma, važno je da odmah zakažete pregled kod stomatologa. Ako se na vreme utvrdi i pravilno leči, upala desni ne može da naškodi bebi - dodaje dr Dišić.Na osetljivost zuba dodatno mogu uticati jutarnje mučnine, jer kiseline koje se luče tokom povraćanja mogu da oštete gleđ i izazovu osetljivost desni i zuba. Neke trudnice prestanu da koriste pastu za zube jer im izaziva mučninu, što pak nepovoljno utiče na higijenu i slabi odbranu od bakterija, pa dolazi do nastanka mekih naslaga od hrane i upale zubnog mesa (desni).Iako su uzroci gingivitisa brojni, on najčešće nastaje kao posledica dejstva bakterija i njihovih toksina iz zubnog plaka (mekih naslaga) i kamenca. Upala često počinje u međuzubnim prostorima, posebno u predelu vrata zuba. Upaljene desni su uglavnom crvene, otečene, bolne i često krvare, pojašnjava dr Dišić. Ukoliko se ne leči, ovakvo stanje može da pređe u destruktivni oblik - parodontopatiju. Zato je važno redovno uklanjati meke i čvrste naslage sa zuba. Koliko često to treba raditi? Kod nekih osoba jednom u mesec dana, a kod nekoga je dovoljno i jednom godišnje. Da li će se i koliko stvarati kamenac zavisi od sastava pljuvačke, položaja zuba (ukoliko su nepravilno postavljeni otežano je pranje) i održavanja oralne higijene, dodaje dr Dišić.- Upala desni (gingivitis) i parondotopatija koja iz nje sledi po učestalosti je druga bolest usta i zuba, posle karijesa. Parodontopatija je bolest potpornog aparata, odnosno tkiva koja povezuju zube i viličnu kost. Često počinje upalom desni, a u kasnijim stadijumima javlja se crvenilo, desni krvare i povlače se, nastaju parodontalni džepovi, gnoj i loš zadah.

Uništavanjem kosti i tkiva dolazi do rasklaćenja i na kraju gubitka zuba - pojašnjava sagovornica Baby planete.Kako u početnom stadijumu paro-dontopatija često i ne izaziva tegobe, prolazi nezapaženo sve dok ne uzna-preduje. Zato je veoma važno da se rano otkrije i pravovremeno leči.- Mada ne postoje lekovi koji mogu da izleče parodontopatiju, postoji tretman kojim stomatolog može da zaustavi njeno napredovanje. Detaljno čišćenje zuba i desni, odstranjivanje viška naslaga i smanjenje rizika od pojave bakterija povoljno utiču na zdravlje desni i zuba - dodaje dr Milica Dišić. - Redovno pranje zuba i higijena usta (minimum dva puta dnevno), korišćenje konca za zube kao i redovne posete stomatologu mogu smanjiti rizik od upale desni. Takođe, preporučuje se kori-šćenje mekane (soft ili ultrasoft) četkice za zube i tečnosti za ispiranje usta kako bi se poboljšala higijena, ali i češće menjanje četkice da bi se izbeglo skupljanje bakterija.Naša sagovornica savetuje da ukoliko ste u trudnoći imali problem sa upalom desni, obavezno posle porođaja posetite stomatologa i proverite njihovo stanje. U najvećem broju slučajeva upala desni u trudnoći povlači se nakon porođaja. Ipak, postoji rizik od težeg oblika koji se mora lečiti i posle trudnoće.

Predavanja o nezi zuba tokom trudnoćeU besplatnoj Školi roditeljstva „Nada Lazić“ jedno od predavanja posvećeno je nezi zuba tokom trudnoće i posle nje. Kako izabrati pravog lekara i šta od njega zahtevati? Koji tretmani mogu i treba da se rade u trudnoći, pre i posle nje? Stomatološki problemi kod dece, urođene anomalije, smena mlečnih zuba. Kako motivisati dete i naučiti ga da pravilno održava higijenu usne duplje? Zaštita i profi laksa, minimalno invazivni tretmani, povrede i prelomi... Saznajte kako da na vreme sanirate probleme, naučite kako da vašoj bebi održavate oralnu higijenu, kada da očekujete prvi zub a kada smenu zuba, kada ćete otići u prvu posetu stomatologu i kako motivisati dete da održava higijenu usta i zuba. Kako da pratite rast i razvoj zuba svog deteta, kako da reagujete u slučaju povrede zuba itd. Na predavanjima ćemo pričati o svim ovim temama i dati odgovore na sva vaša pitanja i dileme.

Čitateljkama časopisa Baby planeta stomatološka ordinacija MODENT poklanja besplatan pregled a svim trudnicama popust od 50 posto za uklanjanje kamenca i poliranje zuba. Potrebno je samo da sa sobom ponesete primerak časopisa Baby planeta u kojem je ovaj članak.

Stomatološka ordinacija MODENTVojislava Ilića 22, Beogradwww.modent.rs

modent

36 Babyplaneta

Treba li leti davati vodu bebi koja isključivo sisa?Bebi koja sisa ne treba nikako davati da pije vodu. Ona vodu u svoj majušni organizam unosi preko mleka. Bubrezi regulišu promet vode, a bebini još nisu zreli, pa nije poželjno dodatno ih opterećivati. Naročito u prvim mese-cima. Majčino mleko je “napravljeno” baš po meri, tačno tako da zadovolji sve bebine potrebe, a da pritom ne opte-rećuje bubrege. Ako se beba doji kad god to ona zatraži, nema potrebe da joj se daje voda, čak ni u toplim suvim podnebljima. Jer ako se poji vodom kada nije potrebno, dolazi do smanjenja lučenja mleka i takozvane krize u dojenju.

Izuzetak su sledeći slučajevi: ako se prehranjuje adaptiranim ili kravljim mlekom i ukoliko izgubi veliku količinu vode zbog bolesti (proliv, povraćanje, povišena temperatura). Može se ponuditi vodom ako je spoljašnja temperature vazduha veća od 35 stepeni C.Davanje čajeva takođe nije preporučljivo, zapravo je suprotno potrebama bebe.

Da li je bolje bebi davati fl aširanu vodu ili vodu sa česme? Treba li i da je proku-vavamo?Bebi koja sisa, rekli smo, ne treba davati vodu. Samo u izuzetim slučajevima.Ako je odojče starije od šest meseci i počelo je sa unosom čvrste hrane, treba ga ponuditi vodom.

Najbolje je davati prokuvanu vodo-vodsku vodu, koju smo ohladili. Na putu ili letovanju obavezno detetu dajte fl aširanu, negaziranu, niskomine-ralizovanu ili prokuvanu vodu iz vodo-voda. Voda treba da ključa desetak mi-nuta, zatim je brzo ohladite i koristite. Voda u frižideru može da stoji i do tri dana. Flašice ili posude koje koristite za pojenje sterilišite u sterilizatoru koji ste poneli sa sobom, ako ga hotel nema. Ovakvu vodu koristite i za pripremu adaptiranog mleka ukoliko se beba prehranjuje. Naravno, za pripremu ada-ptiranog mleka mogu se koristiti fl aširane vode namenjene specijalno za to.

Stručni saradnik:viša medicinska sestraAnđelka Kotević,šef službe "Halobeba"

SA BEBOM NA +35

Halobebasavetuje

Babyplaneta

Ova rubrika je realizovanau saradnji sa

Kako da oblačimo bebu u letnjim mesecima ?Bezbroj puta smo čuli da se beba osula od vrućine. To je njihov način da nam kažu “prevruće mi je.” Stručnjaci kažu da bebama do godinu dana nije dovoljno razvijen sistem za termo-regulaciju, pa moramo voditi računa da ih zimi ne pretopljavamo i da ih leti zaštitimo od sunca i toplote. Leti bebe oblačimo u tanke pamučne benkice i pantalonice što svetlijih boja. Poželjno je da tkanje bude što gušće. Na glavu obavezno staviti šeširić ili kapicu sa većim obodom. Iako kod nas nije uobičajeno da bebe i odojčad nose naočare za sunce, rodi-telji treba da znaju da je zaštita očiju izuzetno važna.

Naravno, podrazumeva se da bebama češće menjamo pelene, po mogućnosti kad god se upiške.

Sme li beba da boravi u klimatizovanim prostorijama ili u blizini ventilatora?Klimatizovane prostorije više nisu lu-ksuz nego potreba. Rashlađivanje to-plih prostorija veoma je korisno za normalan život i rad. Ne treba prete-rivati sa rashlađivanjem, jer u našoj zemlji temperatura nije izrazito visoka, pa samo povremeno treba rashladiti prostor u kome beba, tj. odojče boravi, pod uslovom da to bude indirektno, da se prostorija provetrava nekoliko puta dnevno i da razlika između spoljašnje i unutrašnje temperatutre ne bude veća od 10 stepeni.

Podrazumeva se da je redovno čišćenje i održavanje klima-uređaja neophodno, a promena fi ltera kada se istroši obavezna.Ventilatori više štete nego što koriste. Kovitlaju nevidljivu prašinu i isti topli vazduh. Nikako se ne smeju usmeriti direktno u krevetić ili decu. Baš kod izrazito visokih temperatura i ako nema drugih rashlađivača, uključiti ventilator da duva u suprotnom pravcu od mesta na kome se nalazi krevetić ili gde boravi beba. Sa klimom ili bez nje, odojčetu treba davati dosta tečnosti ukoliko nije na majčinom mleku, štititi ga od sunca i toplote i s njim ne izlaziti napolje u vremenu od 10-16 časova.

38 Babyplaneta

Gljivične infekcijeNajčešća gljivična infekcija tokom leta, kada je koža vlažna, zove se tinea. Ovo je površna infekcija i predstavlja se kao „žareće krljušti na leđima, grudima ili vratu. Uzrok su gljivice koje i inače žive na koži, ali im letnji uslovi pogoduju da se razmnože, a tada stvore probleme. Što se više znojite, veća je mogućnost da ćete imati neprijatnosti sa gljivicama. Najbolja preventivna mera je - tuširanje. Posebno se savetuje da se istuširate posle treninga, kupanja u moru ili boravka na vlažnom i toplom vazduhu. Ako primetite simptome ove bolesti, obavezno se obratite dermatologu.

Opekotine i osipi od biljakaAko leti volite da kampujete ili planinarite, otrovni hrast, kopriva i običan bršljan mogu da vam pokvare dan u prirodi. Medicinski naziv ovog stanja je kontaktni dermatitis, a javlja se kada dodirnete nešto što dovodi do alergijske reakcije na površini kože. Kontaktni dermatitis može izazvati svrab, crvenilo i perutanje, a u težim slučajevima javljaju se plikovi i otok.Najčešći uzročnik kontaknog dermatitisa jeste bršljan, ali mogu da ga izazovu i druge, manje poznate vrste cveća i rastinja. Lavanda, narcis i hrizanteme samo su neke od njih. Da biste sprečili kontaktni dermatitis, najbolje je da budete svesni okruženja, posebno na kampovanju ili u dugim šetnjama po nepoznatom terenu.

Izbegavajte šetnju kroz visoku travu i neprohodnim stazama. Ako vam se koža ipak iziritira, u apoteci potražite kremu sa kortikosteroidima koji brzo i efikasno leče ovaj problem.

Ujedi insekataInsekti ujedaju! To može da dovede do ozbiljnih problema, kao što su lajmska bolest (krpelji) ili groznica zapadnog Nila (komarci). Manje opasno, ali takođe ozbiljno jeste češanje mesta uboda do krvi - to može da dovede do infekcija sa komplikovanim posledicama. Mit je da veličina ujeda zavisi od veličine bube koja vas je ujela. Isto tako ne verujte onima koji kažu da neće biti problema ako je mesto ujeda malo. Pratite sebe i svoje zdravstveno stanje nakon ujeda i reagujte odlaskom kod lekara.Preventivu za ujede insekata predstavlja korišćenje repelenata ukoliko ste napolju. Takođe, obratite pažnju na spavanje. Zatvorite prozore ili koristite mreže za insekte.

FolikulitisMožda živite u sportskoj odeći ili spandeksu? Ako je to istina, onda ste u opasnosti od razvijanja folikulitisa. Bakterije, kao i gljivice, vole toplotu. One napreduju u toplim, vlažnim i mračnim uslovima. Folikulitis je upala korena dlake, izgleda kao bubuljica i najčešće se javlja na ramenima, butinama, bradi i listovima.

Bakterije, koje inače žive na koži, znaju da izazovu infekciju ukoliko se nosi tesna odeća, ili oslabi imuni sistem. Posebno su folikulitisu sklone žene posle depilacije. Infekcija može da nastane i u bazenu ako voda nije dovoljno hlorisana. Preventiva uključuje tuširanje, nošenje komotne pamučne odeće i često presvlačenje. Ako znate da ste skloni upalama korena dlačica, koristite antiba-kterijske sapune. U težim slučajevima lekar vam može propisati oralni antibiotik.

MoluskumMoluskum spada u grupu virusnih oboljenja, a najrasprostranjeniji je kod dece. Ove iritantne providne bubuljice nisu opasne, ali traju i do nekoliko godina i teško ih je izlečiti. Do infekcije dolazi direktnim kontaktom sa inficiranom osobom ili preko bazena, odeće i predmeta za ličnu higijenu. Odrasli imaju bolji imuni sistem i zato ga dobijaju ređe od dece. Preventiva je jednostavna i podrazumeva higijenu. Ako se imoluskum ipak desi, treba potražiti pomoć lekara, a uklanjanje podrazumeva manje intervencije na koži.

Ova rubrika je realizovana u saradnji sa www.bebac.com

Letnji problemisa kožomOsim opekotina od sunca, sa dečjom kožom postoje i drugi problemi specifični za leto

moj drugarBebac

39Babyplaneta

40 Babyplaneta

INTEGRALNE ŽITARICE

Autor teksta:Živka Vlajković,diplomirani nutricionista,Dom zdravlja Zemun

Žitarice su najčešće prva kašasta hrana koju beba dobija tokom petog meseca života. Uvek su to one

bezglutenske: pirinač i kukuruz u obliku mlečno-žitne kaše. Kako beba raste, njene potrebe se menjaju pa u skladu sa njima povećava se izbor žitarica, te mogućnosti za pripremu obroka postaju sve brojnije. Već kad napuni sedam meseci, pored pirinča i kukuruza ponudite bebi i druge žitarice: proso, raž, ovas, ječam, pšenicu (najčešće u instant obliku). Kad napuni osam, u ishranu uvedite bebin doručak koji se sastoji od žitarica u kombinaciji sa kiselomlečnim proizvodima (jogurtom, kiselim mlekom, sirom).

Zašto su potrebne žitarice (cerealije)?U žitaricama je velika količina ugljenih hidrata koji su dobar izvor energije. A vlaknaste materije iz omotača imaju značajnu ulogu u održavanju gastrointe-stinalnog trakta. Dobar su izvor vitamina B grupe. Žitarice sadrže malu količinu masti i minerala. Obično se kombinuju sa namirnicama životinjskog porekla,

za starije odojčečime se poboljšava aminokiselinski sastav (zobene pahuljice sa mlekom, popara od ražanog hleba sa sirom, prosena ili heljdina kaša sa jogurtom...). Mogu se kombinovati i sa voćem (griz od heljde ili prosa sa dodatkom voća). Cerealije treba da budu dobro kuvane ili na drugi način termički obrađene, što u proseku traje oko 30 minuta.

Pšenica-spelta, raž i ječam sadrže gluten, dok ga proso i heljda ne sadrže. Žitarice se mogu dati bebi u obliku zrna, pahuljica, brašna ili raznih proizvoda od brašna. Uvek su bolji integralni, organski proizvodi, ali oprez! Čisto integralno brašno, dato u većoj količini, može da spreči apsorpciju kalcijuma u crevima, što doprinosi razvoju rahitisa. Izaziva nadutost ili čak ređu stolicu, jer jedan deo žitarica nesvaren dospeva u donje delove crevnog trakta, gde ga bakterije fermentišu. Bebe ih najlakše vare kad su u obliku griza, pahuljica. Ili ako je prilikom pripreme hleba, testenine, keksa... integralno brašno kombinovano sa pšeničnim tip 500 u odnosu 1:1. U toku dana odojče može pojesti onoliko kašičica žitarica koliko ima meseci. Ali je najsigurnije kada se odredi individualno, mršavoj bebi dajte više, gojaznoj manje.

Kako to izgleda u praksi?Odojčetu do šest meseci daju se žitarice bez glutena, pirinčana ili kukuruzna instant kašica, u kombinaciji sa majčinim ili adaptiranim mlekom. Idealno vreme za ovaj obrok je 30 minuta do jedan sat pre večernjeg kupanja (dojene bebe), ili u poslednjoj bočici mleka (za bebe koje se hrane adaptiranim mlekom). Već tokom sedmog i osmog meseca sve bebe jedu žitarice u obliku mlečne kaše, koja pored kukuruza i pirinča može da sadrži: proso, heljdu i ovas. Sledeća žitarica je pšenica, ali je najzdravije da to bude spelta, stara vrsta pšenice. Kada beba napuni osam meseci, u jelovnik se uvodi doručak. On se sastoji od kiselomlečnih proizvoda u kombinaciji sa raznim žitaricama, kao što su popara (ražani ili hleb od spelte) sa sirom, kašica od ječmenog brašna i mleka, heljdinog griza sa kiselim mlekom ili jogurt sa zobenim ili ovsenim pahuljicama.

Žitarice se uvode u bebin jelovnik ovim redom:5. i 6. mesec: pirinač, kukuruz7. i 8. mesec: proso, heljda, pšenica, ječam, raž 9. mesec: hleb od spelte ili raži, keks i griz od spelte10 - 12 meseci: testenine od spelte, heljde, durum pšenice.

”U žitaricama je velika količina ugljenih hidrata koji su dobar izvor energije.”

Stočiću, postavi se

41Babyplaneta

MLEKO SA PROSOM

Recepti su preuzeti iz knjige "Bebi kuvar" nutricioniste Živke Vlajković

Knjigu možete poručiti na telefon 064/178-22 52

• 150 ml vode • oko 2 kašike prosa • 100 ml majčinog ili adaptiranog mleka

U vrelu vodu polako sipati oprano proso. Promešati, poklopiti i ostaviti da se kuva na tihoj vatri oko 15 minuta, povremeno mešajući. Skinuti sa vatre i ostaviti da se prohladi. U prohlađenu kašu dodati odgo-varajuće mleko i izmiksati. Ova kaša se može pripremati sa grizom od prosa. Griz ne treba prati pre kuvanja i ne treba miksati kašu nakon kuvanja.Može se dati odojčetu već u sedmom ili osmom meseca starosti. Starijem odojčetu daje se za doručak sa dodatkom jogurta.

JOGURT SA ZOBENIM PAHULJICAMA

• oko 150 ml jogurta • 3 - 4 kašike kvalitetnih zobenih pahuljica

Zobene pahuljice istuširati pod mlazom vode. Staviti ih u bebinu šerpicu, preliti vodom da ogreznu i kuvati dok ne počnu da se lepe. Prohladiti, umešati malo jogurta, izblendirati pa dodati preostali jogurt.Ova kašica uvodi se u ishranu odojčeta u devetom mesecu za doručak.

42 Babyplaneta

stil

43Babyplaneta

44 Babyplaneta

Stručni saradnik:dr Danijela Milosavljević, lekar opšte medicine

Koži je tokom leta neophodna krema sa odgovarajućim zaštitinim faktorom SPF koji apsorbuje sunčeve zrake i

sprečava njihov neželjeni uticaj. Prema količini melanina, to jest osetljivosti na sunce, postoje četiri tipa kože. A u zavisnosti od tipa koji imate, birate i zaštitu. Treba napomenuti da je koža lica tanja i osetljivija od kože na ostalim delovima tela, a i više je izložena suncu, pa je dodatno i češće treba mazati zaštitnim kremama - napominje dr Milosavljević.Dečja koža se može svrstati u tip 1, s obzirom na to da je veoma osetljiva na sunce i tanja od kože odraslih, pa je treba intenzivnije i štititi. Na osnovu tipa kože treba izabrati kremu sa zaštitinim faktorom: za tip 1 savetuje se SPF 50+ ili „total blok“ krema koja potpuno štiti od sunca; za tip 2 krema sa SPF 50; tipu 3 odgovara krema sa SPF 30, dok tip 4 može koristiti kreme sa SPF od 15 do 25. Osim toga, neophodno je izbegavati izlaganje suncu kada je njegovo zračenje najintenzivnije, a to je između 12 i 16 časova, savetuje sagovornica Baby planete. Takođe, obavezno treba nositi zaštitne naočare i šešir, a veoma je važno da se nakon izlaganja suncu koža tretira kremama koje je obnavljaju, vraćaju vlažnost i elastičnost.Pre svega, koži možemo pomoći tako što ćemo uzimati više tečnosti tokom sunčanih dana. Takođe, voće i povrće žute i narandžaste boje sadrži dosta beta karotena koji jača njenu zaštitu od sunca. Tip 1 i 2 neophodno je dodatno zaštititi uzimanjem preparata beta-karotena najmanje dve nedelje pre odlaska na more, kao i tokom izlaganja suncu. Kožu treba svakodnevno mazati kremama sa zaštitinim faktorom, kao i kremama sa pantenolom koji je epitelizuje i regeneriše.

KREME SA PANTENOLOM spas za kožu i kosu posle sunčanja

Leti je naša koža više izložena suncu, vetru, morskoj vodi ili hloru, a to može da ubrza njeno oštećenje i propadanje. Ipak, uz pravilnu zaštitu i negu možemo je sačuvati od oštećenja, ili ih bar značajno ublažiti. Kako da negujemo kožu tokom leta savetuje nas stručna saradnica Baby planete dr Danijela Milosavljević

Zašto je sunce tako opasno?

Pod dejstvom sunčevih zraka, naročito UVA i UVB, stvaraju se slobodni radikali koji dovode do oštećenja ćelija i genetskog materijala (DNK) u njima. Mutacije na DNK lancu pak dovode do nepovratnih promena, a tokom života pod dejstvom drugih faktora te mutirane ćelije lakše se transformišu u maligne nego ćelije koje nisu pretrpele oštećenja. Karcinom kože jedan je od najagresivnijih i veoma često je neizlečiv. Zato je važno prevenirati sva oštećenja na koži.

ogledalce

Babyplaneta

- A nakon izlaganja suncu kožu treba obavezno mazati pantenolom (vitamin B5) koji je inače prirodni sastojak organizma. On potpomaže epitelizaciju i privlači vodu u površinske slojeve, te na taj način hidrira isušenu kožu. Ako dođe do oštećenja i iritacije, najpre se treba odmah skloniti sa sunca, a zatim kožu tretirati veoma hidratantnim kremama koje sadrže i supstance za smanjenje upale i crvenila. Pored pantenola, koji treba da bude obavezni sastojak, dobro je da kreme sadrže i aloja veru koja deluje antiupalno, smanjuje crvenilo i otok, zatim vitamin E - antioksidans neophodan za saniranje nastalih oštećenja. I neki biljni dodaci pomažu u oporavku. Tako neven ubrzava zarastanje, a pomaže i kod opekotina - kaže dr Danijela Milosavljević.Svi se uglavnom fokusiramo na zaštitu kože, a i naša kosa pati ako je izložena suncu, vetru, soli... Najpre, i za kosu važi povećan unos tečnosti jer će to sprečiti isušivanje vlasi. Zatim je neophodno da se pre, za vreme i posle sunčanja direktno na kosu nanose sprejovi i losioni sa pante-nolom (štiti i regeneriše vlasi) i supsta-ncama za negu, a to su aloja vera, neven, vitamin E i tako dalje... - Kosu treba redovno prati samo vodom kako bi se odstranili so i pesak, dok se šampon i regenerator ne preporučuju svaki dan, već do dva puta nedeljno. Specija-lizovani sprejovi na bazi pantenola mogu se naprskati na kosu više puta dnevno. Oni se ne ispiraju, uglavnom su bezbojni i ne ostavljaju vidljivi trag na kosi, a odmah

Tipovi kože

• TIP 1 je svetla koža, često sa pegama. Ide uz plavu ili riđu kosu, plave ili zelene oči i ekstremno je osetljiva na sunce: uvek izgori i nikada ne pocrni;• TIP 2 je svetla koža, ali nešto tamnija od tipa 1. Ide uz plavu ili svetlosmeđu kosu i plave oči. Takođe je osetljiva na sunce, tamni polako ali ne uvek, i podložna je opekotinama; • TIP 3 je nešto tamniji ten. Prati svetlosmeđu ili braon kosu i razne boje očiju. Manje je osetljiv na sunce, lako i brzo tamni, a tamna boja dugo traje; • TIP 4 je svetlobraon koža, dok je kosa tamna braon ili crna, a oči tamne. Koža je otporna, tamni brzo i intenzivno i ta boja dugo traje.

počinju da štite i podstiču njen oporavak - pojašnjava dr Milosavljević i preporučuje: - Najblagotvorniji je pantenol, naročito u visokim koncentracijama od 10 odsto koje podstiču epitelizaciju.

Takođe, vitamini A, D, E i F deluju antioksi-dativno i smanjuju oštećenja na koži. Od biljnih dodataka neven je jedan od najefi ka-snijih - smanjuje upalu, podstiče zarastanje i smiruje opekotine.

46 Babyplaneta

Prodajna mestaAksa Kids Mega Store i druge bolje opremljene bebi radnje i apoteke.

Aqua Scale kadica 3u1

Chicco kuker za pripremu kašica

Aqua Scale je prva multifunkcionalna kadica koja roditeljima omogućava da saznaju tačnu težinu svoje bebe i u isto vreme kontrolišu temperaturu vode, a sve to za vreme kupanja.Jedinstven oblik kade i neklizajući uložak bezbedno čuvaju bebe do dve godine starosti, ili pak dok ne mogu da sede bez pomoći drugih. Dok je beba još mala, korisitite uložak kako bi bila u odgovarajućem položaju tokom kupanja. Kada poraste, jednostavnim uklanjanjem uloška kadica se lako transformiše u onu za stariji uzrast. Težinu bebice možete izmeriti u kadi sa vodom ili bez nje. Rezultate merenja možete očitati na digitalnom LCD displeju u funtama ili gramima, a temperaturu vode u Farenhajtima ili Celzijusima. U memoriji kadice sačuvani su rezultati prethodnih merenja, tako da možete pratiti napredovanje bebe.

Smatra se da je majčino mleko detetu sasvim dovoljno do šestog meseca života. Nakon toga dojenje se nastavlja uz davanje druge hrane. Kako bi najmlađi prihvatili nove ukuse i navikli se na njih, najbolje bi bilo da im spremate obroke od svežih namirnica, obrađenih tako da se sačuvaju sve hranjive materije neophodne za rast i razvoj malog organizma. Idealan način da to postignete jeste pripremanje obroka u Chicco kukeru. U Chicco kukeru hrana se sprema na pari, što omogućava da namirnice zadrže sva nutritivna svojstva. Veoma brzo i jednostavno u njemu možete spremiti zdrave domaće obroke od ribe, mesa i svih vrsta voća i povrća.Posle kuvanja na pari namirnice možete usitniti u kašu bez presipanja u drugu posudu. Sitnjenje se izvodi pomoću specijalnog noža koji pri radu ne stvara mehuriće koji bi kod bebe mogli izazvati grčeve. U pakovanju su i dve praktične posude u kojima hranu do korišćenja možete čuvati u frižideru ili zamrzivaču. Uz Chicco kuker dolazi i knjiga recepata sa sjajnim idejama za pripremu ukusnih obroka za mališane.

Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme.

Aqua Scale je prva multifunkcionalna kadica koja roditeljima omogućava da saznaju tačnu težinu svoje bebe i u isto vreme

Jedinstven oblik kade i neklizajući uložak bezbedno čuvaju bebe do dve godine starosti, ili pak dok ne mogu da sede bez pomoći drugih. Dok je beba još mala, korisitite uložak kako bi bila u odgovarajućem položaju tokom kupanja. Kada poraste, jednostavnim uklanjanjem

Težinu bebice možete izmeriti u kadi sa vodom ili bez nje. Rezultate merenja možete očitati na digitalnom LCD displeju u funtama ili gramima, a temperaturu vode u Farenhajtima ili Celzijusima. U memoriji kadice sačuvani su rezultati prethodnih merenja, tako da

tata, kupi mi

47Babyplaneta

Auto-sedište Britax Römer Primo

Cybex kolica Pockit

Ovo sedište spada u grupu 0, što znači da se u njemu mogu voziti mališani od rođenja do 15 meseci ili pak dok ne dostignu težinu od 13 kilograma. Maksimalnu udobnost i za tek rođenu bebu obezbeđuju mekani uložak za glavu i ulošci na sigurnosnim pojasevima preko grudi. Sigurnosni pojasevi se vezuju u tri tačke i podešavaju samo jednim potezom. Tenda za zaštitu od sunca, podesiva u nekoliko pozicija, postavljena je nezavisno od ručke za nošenje, tako da i roditelji imaju maksimalan komfor pri nošenju. Takođe, i ručka za nošenje je podesiva u više položaja. Presvlaka sedišta lako se može skinuti i oprati. Zbog svega ovog, ovo sedište je najčešći izbor roditelja koji su u stalnom pokretu. Britax Römer auto-sedište Primo u automobil se postavlja na dva načina: pomoću pojaseva automobila i pomoću baze koja se kupuje odvojeno.

Znate li da su Cybex kolica Pockit 2016. godine ušla u Ginisovu knjigu rekorda kao najmanja kolica na svetu kada su sklopljena? Ona su odličan izbor za urbane trendi roditelje koji žele praktična i lagana kolica, kojima bez problema mogu da savladaju sve gradske prepreke i terene. Rotirajući prednji točkovi čine da ona klize ulicama, trotoarima i parkovima. Spojena ručka olakšava manevrisanje i omogućava upravljanje samo jednom rukom. Iako teže svega 4 kilograma, izuzetno su bezbedna.Bebicu će tokom vožnje na sigurnom držati sigurnosni pojas koji se vezuje u pet tačaka. Ova kolica idealna su za putovanja. Kada se sklope, mogu bez problema stati u pregradu za ručni prtljag u avionu ili vozu. U Cybex kolicima Pockit mogu se voziti mališani od šest meseci do četiri godine ili od devet do 15 kilograma.

Prodajna mesta


Prodajna mesta


48 Babyplaneta

Prodajna mestaAksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremljene radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Cybex auto-sedište Sirona

Graco auto-sedište MilestoneGraco auto-sedište grupe 0+1/2/3 „sve u jednom“ raste sa detetom. Može se koristiti od rođenja pa dok dete ne napuni 12 godina (do 36 kg), pa tako predstavlja auto-sedište koje će vam jedino i biti potrebno.Kao sedište grupe 0 koristi se za decu do 13 kilograma i instalira u smeru suprotnom od smera vožnje. Nagib naslona se može podesiti u četiri položaja, što pruža maksimalnu udobnost bebi.Kao sedište grupe 1 (za decu od 9 kg do 18 kg) i grupe 2/3 (za decu od 15 kg do 36 kg), instalira se u smeru kretanja vozila. Pojasevi i naslon za glavu podešavaju se istovremeno čime se izbegava nezgodno ponovno zatezanje pojaseva. Visina naslona za glavu podesiva je u deset položaja, pa na taj način sedište prati rast deteta.Bočna zaštita i ojačan čelični ram pružaju optimalnu zaštitu i bezbednost u slučaju bočnih udara, odakle prema iskustvu dolazi i najveća pretnja po mališane. Presvlaka mu se može prati u mašini, a metalni i plastični delovi čiste se jednostavno mlakom vodom i sapunicom.

Prodajna mestaAksa Kids Mega Store, ostala Baby planeta prodajna mesta i bolje opremlje-ne radnje bebi i dečje opreme. Spisak Baby planeta prodajnih mesta nalazi se na strani 58.

Poznato je da se auto-sedišta za najmlađe, ona iz tzv. grupe 0+, u automobil postavljaju suprotno od smera vožnje. Međutim, kako međunarodni testovi i iskustveni podaci pokazuju da su deca bezbednija kada se voze u tako postavljenim auto-sedištima, stručnjaci savetuju da se u tom položaju mališani voze i kada pređu u auto-sedišta za starije. U slučaju sudara ovako postavljeno auto-sedište umanjuje rizik od povređivanja za više od 80 posto u poređenju sa konvencionalnim sedištima sa sigurnosnim pojasevima postavljenim u smeru vožnje. A uz njega su maksimalno zaštićeni najosetljiviji delove dečjeg tela: glava i vrat, ali i unutrašnji organi. U Cybex Sirona auto-sedištu udobno i bezbedno mogu da se voze mališani od rođenja pa dok ne dostignu težinu od 18 kg. Inovativni sistem rotacije pojednostvljuje ulazak deteta u automobil i izlazak iz njega, a pri tome čuva mamina i tatina leđa, jer se jednostavno, bez vađenja, sedište može okrenuti u smeru kretanja automobila. Dodamo li ovome vrhunsku funkcionalnost i moderan dizajn, kao i da je pogo-dno za sve tipove vozila, može se reći da Cybex Sirona predstavlja savršeno konfi gurisano auto-sedište za vožnju u smeru suprotnom od kretanja automobila.

tata, kupi mi

49Babyplaneta

Flufsan bebi podmetači

Reer bebi alarm Rigi

Kada je u pitanju odvikavanje od pelene, situacija je mnogo lakša danju. Jer noću se češće dešava da se dete upiški u krevet. Kako biste verovatnoću da se ovo desi sveli na minimum, pre odlaska u krevet mališan treba da ode u toalet, a bilo bi dobro i da neposredno pred spavanje ne pije nikakvu tečnosti.No, ako se i pored toga desi da se mališan upiški tokom noći, ne pravite dramu od toga. Danas postoje bebi podmetači, pravi saveznici u tom delikatnom periodu. Flufsan bebi podmetači za jednokratnu upotrebu štite dušek dok se dete odvikava od pelena. Izrađeni su od tri sloja: donji je od netoksičnog polietilena i garantuje nepropustljivost u granicama moći upijanja, koja iznosi od 600 do 800 grama. Srednji sloj je od fi ne celuloze i superupijajućeg polimera koji povećava moć upijanja i eliminiše širenje neprijatnih mirisa, dok je površinski veoma nežan zahvaljujući hipoalergenskom mekanom materijalu. Flufsan bebi podmetači dostupni su u pakovanju od deset komada i u dve dimenzije: 60 x 60 cm i 60 x 90 cm. Veoma su praktični za svakodnevno presvlačenje, a možete ih koristiti u stanu, na putovanju, kao podmetač za igru, u kolicima, prirodi.

Postoje određene situacije, poput svakodnevnih kućnih obaveza, kada bebu na neko vreme morate da ostavite samu. Brižnim roditeljima u tim situacijama pomoći će alarm Rigi, nemačkog proizvođača Reer, jer će im omogućiti da čuju ako se beba meškolji ili plače. Ovaj alarm predstavlja radio-sistem sa dva kanala i dve jedinice, prijemnikom i odašiljačem. Radi na struju ili na baterije, pa ga možete nositi na udaljenost do čak 400 metara. Pri najmanjem zvuku monitor će se uključiti pa ćete znati šta se dešava sa bebom i ako niste u istoj prostoriji sa njom.

Prodajna mesta


Prodajna mesta

Aksa Kids Mega Store i bolje snabdevene apoteke i hipermarketi.

Roditelji u proseku 3.000 puta slažu svoje dete dok ne napuni deset godina.

50 Babyplaneta

Prvorodena deca i jedinci po pravilu su perfekcionisti, dok su mlada deca kreativnija.

Kada trudnica sanja svoje nerođeno dete i u snu otkrije pol, obično bude u

pravu. Stručnjaci to pripisuju ženskoj intuiciji.

da li znate

Chicco farma je dvojezična igračka sa ukupno 50 reči, pitanja i izraza,

melodija i glasova.

51Babyplaneta

52 Babyplaneta

Udruženje "Čika Boca" su 2011. osnovali roditelji koji su imali potrebu da drugima pruže podšku kakva je njima

tokom lečenja deteta nedostajala. Ovo udruženje okuplja roditelje, staratelje i prijatelje dece obolele od malignih bolesti, dok su psiholozi, psihoterapeuti, defektolozi i socijalni radnici tu da pomognu u psihosocijalnoj rehabilitaciji i dece i roditelja tokom i nakon aktivnog procesa lečenja. - Udruženje "Čika Boca" je od 2012. počelo da okuplja i decu i mlade koji su prošli lečenje od raka, a žele da to neprijatno iskustvo iskoriste kao alat za pomoć vršnjacima koji upravo prolaze kroz to. Njihova podrška, kao nekog ko stvarno razume kroz šta deca i mladi koji se leče od raka prolaze, izuzetno je ohrabrujuća za pacijente ali i za njihove roditelje – kaže za Baby planetu Katarina Gačević, psiholog udruženja.

Kada se porodica suoči sa strašnom dijagnozom, malignim oboljenjem deteta, počinje borba za izlečenje. Ali ta borba se ne završava s pre-stankom terapije. Jedno od udru-ženja koja pružaju ogromnu pomoć i podršku kako porodicama koje prolaze kroz lečenje, tako i onima koji su već prebrodile bolest, jeste "Čika Boca"

Čika Boca, podrška i oslonac

u borbi sa rakom kod dece

Čim se kod deteta utvrdi malignitet, treba što pre početi s lečenjem i neophodnim medicinskim interve-ncijama. U tim trenucima udruženje "Čika Boca" roditeljima pruža informa-cije o pravima (na bolovanje, boravak u bolnici i sl.) i sistemskim vidovima podrške za koje i ne znaju da postoje, a koje su im na raspolaganju (klinički psiholog bolničkog odeljenja, fizikalna terapija, banjsko lečenje). Nažalost, naš zdravstveni sistem akcenat stavlja na medicinsko lečenje, dok su psihološki i socijalni aspekti života tokom i nakon lečenja (ne samo deteta, nego čitave porodice na koju bolest u velikoj meri utiče), skoro sasvim zapostavljeni. - Stoga je jedna od prvih aktivnosti članova udruženja bilo organizovanje iskustvene grupe podrške. U njoj su roditelji lečene dece mogli da podele svoje brige i strahove - da značajan vid podrške nađu u drugim roditeljima koji prolaze proces lečenja – pojašnjava Katarina Gačević. – Ali i posle lečenja imamo velike izazove pred nama jer je vraćanje normalnom životu često teško. Još dugo nakon lečenja roditelji, iz straha od vraćanja bolesti, preza-štićuju decu, što otežava njihovo uklju-čivanje u vršnjačke grupe te uobičajeni psihološki rast i razvoj. Zato se veći deo programa koje sprovo-dimo odnosi na pružanje podrške njiho-voj resocijalizaciji i obrazovnoj inkluziji (povratak u školu) i usmeravanje na razvojne potencijale, a ne na ograničenja deteta ili mlade osobe – dodaje sago-vornica Baby planete. Ovo udruženje u celoj Srbiji volonterski pruža usluge porodicama, mada je najaktivnije u Beogradu jer su tu tri velika bolnička centra za lečenje raka kod dece. Psiholog je veoma bitan, kako kod saopštavanja dijagnoze, tako i tokom a i nakon lečenja, jer pruža stručnu pomoć, neophodnu porodici i detetu. Veoma je bitno tokom lečenja osnažiti roditelje, jer su oni bazični oslonac kome se deca prirodno okreću, a u udruženju se trude da deci obezbede vršnjačku podršku - animi-ranje kroz igru i radionice.Dragana Radulović je izvršna direktorka i mama koja je prošla kroz borbu koju prolaze svi članovi udruženja "Čika Boca". Ona smatra da je uloga onih koji iza sebe imaju takvo iskustvo nepro-cenjiva za porodice koje se upravo suočavaju sa malignom bolešću deteta. Lečenje dečjeg raka brutalno je teško i naporno, traje od šest meseci do nekoliko godina.

priče iz života

53Babyplaneta

U zavisnosti od vrste raka, to podrazumeva korišćenje više postupaka lečenja, hemioterapiju i hirurgiju, radio-terapiju, a nekada sve zajedno.- To ostavlja traga na celu porodicu. I materijalno, i fi zički, i psihički. Deca, zavisno od uzrasta, dugo se oporavljaju od bolesti. Najpre im se oporavlja imuni sistem, a onda i od drugih vidljivih ili nevidljivih posledice lečenja – pojašnjava Dragana. – Koliko je teško adaptirati se na strašnu činjenicu da vam dete ima rak, upola je teško da se posle lečenja navikne na „opušteniji“ život. Zato i jesu lekovite tople ljudske priče i iskustva porodica i dece koja su se izborila (a sada su okupljena u Mladice). Za ovih pet godina koliko postojimo, uvek razmišljamo o malim brojevima. Zašto? Dečji rak je redak i nema statistički puno dece koja obole od njega. Međutim, svako dete je važno, i jedno je veliki broj.Dragana Radulović dodaje da naše društvo još nema dovoljno razvijenu svest o raku, posebno kada je reč o deci. Svojim aktivnostima, čiji je cilj podizanje svesti opšte populacije o dečjem raku, udruženje želi da ukaže na odgovornost svih članova društva koji su uključeni u proces socijalne inkluzije lečene dece i mladih. - Pod rečju svest podrazumevamo potrebu da decu, mlade i odrasle naučimo činjenicama o dečjem raku i posledicama njegovog lečenja, o potrebama i mogućnostima deteta koje se lečilo. Veliki broj ljudi i ne zna da

deca mogu da dobiju rak, da on nije zarazan, da kosa ne opada zbog raka nego od hemioterapija, kao i da rak nije smrtna presuda. A neznanje je uzrok predrasuda, strahova i stereotipa – sumira izvršna direktorka "Čika Boce"Naučnici su dokazali da je za oporavak dece najznačanija vršnjačka podrška. Zato u udruženju "Čika Boca", uz dozvolu roditelja, pomažu da se deca nakon bolesti lakše vrate u školu i društvo. Nastavnici iz najboljih namera znaju da naprave greške koje ponekad samo prodube jaz sa vršnjacima. Sa vršnjacima priča vršnjački tim MladiCa (mladi koji su nekada bolovali od raka) o svim pitanjima u vezi sa bolešću i posledicama, ali i savetima kako da se posle svega vršnjaci ponašaju prema detetu.- Sada se suočavamo sa sve više pitanja o kasnim posledicama lečenja. Problem je i što mlada osoba lečena u dečjem dobu ne zna kod koga nastavlja praćenje (koja bolnica, stručnjak...), jer se dečji rak potpuno razlikuje od raka kod odraslih. Zato su i protokoli lečenja drugačiji nego kod odraslih, a i moguće posledice lečenja nisu kao kod odraslih. Kasne posledice lečenja jesu sterilitet, rast, srčani problemi i mnogo toga o čemu se u Srbiji ne priča uopšte. Mi nemamo odgovore, a nemamo ni sa kim u Srbiji da o tome pričamo. Zato se edukujemo preko evropskih mreža. I to jeste jedan od strateških planova udruženja. Cilj je da se sa donosiocima odluka (Ministarstvo zdravlja i drugi

nadležni) radi na uvođenju nekog oblika savetovališta ili klinike za dugoročno praćenje - poručuju iz "Čika Boce".

Pomozite kamp "Mi možemo sve"

Četvrti samostalan (bez pratnje roditelja!) kamp za decu uzrasta od sedam do 17 godina održaće se od 9. do 16. jula u Kneževim konacima (selo Belotić). Stručni tim koji čine dva psihologa, lekar i socijalni radnik priprema radionice prilagođene uzrastima dece. Radionice imaju cilj da decu osnaže, podstaknu na veću samo-stalnost i lakše funkcionisanje u matičnim vršnjačkim grupama. Više o kampu može-te pročitati na kamp.cikaboca.org- Kroz kulinarske radionice (razvlačenje kora za pitu i pravljenje pita), šivenje, heklanje, mužu koza, jahanje konja, deca memorišu za današnje vreme jedinstvena iskustva. Kamp MMS leči dušu. I to ne kažemo tek tako, jer u poslednje tri godine pratili smo tzv. skale kvaliteta života kojima smo „izmerili“ na šta tačno pozitivno utiče naš kamp. Skale su pokazale: deca dobijaju veće samopuzdanje, veću samostalnost, veću socijalnu uključenost, kao i bolju sliku o sebi – kaže Dragana Radulović, izvršna direktorka udruženja.Za realizaciju kampa neophodno je još 344.375 dinara. Namenski račun za kamp MMS je 285-2321040000007-52 Sber banka a.d.

54 Babyplaneta

Letovanje u Srbiji, što da ne?

Mnogi ljudi imaju naviku da letnji odmor provode u nekom od morskih letovališta, međutim, Srbija

pruža neverovatne mogućnosti za kvalitetan i ispunjen odmor, koji pritom ne mora da bude skup. Kampanjom „Moja Srbija Turistička organizacija Srbije želela je da unapredi domaći turizam i animira domaće turiste da odmor, ili bar deo odmora, provedu na nekoj od destinacija u svojoj zemlji. O tome gde se sve sjajno može odmarati širom Srbije razgovarali smo sa Sandrom Vlatković, portparolom Turističke organizacije Srbije.- Raduje nas činjenica da je ova kampanja u značajnoj meri doprinela da se, prvi put od 2007, naši ljudi više odmaraju u Srbiji. U zemlji se beleži

porast broja kako inostranih tako i domaćih turista. A Turistička organi-zacija Srbije se trudi da raznim aktivno-stima domaćim turistima pomogne da sagledaju sve mogućnosti za odgova-rajući odmor u svojoj zemlji, te da češće biraju ovdašnje destinacije. Iako je već deceniju veći priliv inostranih gostiju, po zvaničnim statističkim podacima domaći gosti godišnje ostvare 65 posto ukupnog broja noćenja na destinacijama u zemlji.

Kako dodaje sagovornica Baby pla-nete, prema podacima Republičkog zavoda za statistiku domaćim gostima najzanimljiviji su planinski centri (Zla-tibor, Kopaonik, Tara), ali i banje Srbije. Porastu popularnosti domaćih destina-cija doprinosi i poboljšanje smeštajnih kapaciteta, ali i razvijena vanpansionska ponuda koja, kroz organizovane izlete i obilaske kulturno-istorijskih spomenika ili prirodnih atrakcija, pruža mogućnosti za aktivan odmor u prirodi, edukaciju i

Kako odabrati nove i zanimljive lokacije u Srbiji

• Pre svega, može se izabrati neka od destinacija uz Dunav, ali i reke i jezera, te popularne planine ili banje. • Dobro je pregledati brošuru „52 vikenda u Srbiji“ ili posetiti karavan „Moja Srbija“ u okviru istoimene kampanje, koji će do 2. jula proći kroz 14 gradova, i tako se upoznati sa mogućnostima koje se nude.• Moguće je otkriti i neke nove destinacije koje su u međuvremnu privukle pažnju javnosti.

Da bi upoznao svet, najpre kreni od sopstvenog dvorišta, kaže mudra izreka. Naravno, divno je ako porodica ima mogućnost da putuje po svetu, ali i u Srbiji ima prirodnih lepota i turističkih atrakcija koje vredi videti

kofer

55Babyplaneta

upoznavanje sa destinacijom i turisti-čkim lokalitetima. Za porodice s decom od velike je važnosti da ova mesta imaju zdravstvene ustanove u blizini, kao i objekte za kupovinu osnovnih namirnica i svega što je porodici s malom decom potrebno na odmoru. - Kampanja „Moja Srbija“ namenjena je svim kategorijama turista, a cilj joj je da naše ljude podstakne da letnji odmor provedu na nekoj od lokacija u zemlji. Za porodice u obzir dolaze neke od razvijenih destinacija koje mogu pružiti adekvatne uslove za odmor sa manjom decom. Pod uslovima smatramo kako putnu infrastrukturu i laku dostupnost destinacije, tako i bogate sadržaje. Banje, klimatska mesta, planinski centri, odmor u blizini neke reke ili jezera Srbije nesumnjivo će ispuniti njihova očekivanja.U okviru svojih aktivnosti turistička organizacija Srbije promoviše celoku-pnu turističku ponudu naše zemlje, ali je svake godine akcenat na određenom turističkom proizvodu, koji je glavna tema promotivnih aktivnosti. Ove godine glavna tema je Dunav – evropski rečni koridor, koji na svom 588

kilometara dugom toku kroz Srbiju priča čarobnu istorijsku i kulturnu bajku. Ali tema su i ostala vodena bogatstva kojima Srbija obiluje i kojima može da se pohvali. Zato TOS za kvalitetan i ispunjen odmor u vrelim mesecima preporučuje naše reke i jezera, objašnjava Sandra Vlatković. - Mera Vlade Republike Srbije za podsticaj unapređenja domaćeg turi-zma kroz dodelu vaučera dala je sjajan vetar u leđa našim promotivnim akti-vnostima u 2015. godini. Jer ne samo da se povećao broj domaćih turista u Srbiji već je i značajno produžen njihov boravak na odabranim destinacijama. Svaka destinacija za neki od „52 vikenda u Srbiji“ predlog je TOS-a za kraći ili duži letnji odmor i verujemo da se niko neće pokajati koji god predlog da odabere – sumira sagovornica Baby planete.Kako je novac nekada značajan faktor koji odlučuje o izboru destinacije na kojoj će porodica četovati, za određene kategorije stanovništva u ponudi su vaučeri za subvencionisan odmor u zemlji. Kako bi obezbedili popunjenost kapaciteta i van sezone te kontinuirani

priliv gostiju tokom cele godine, mnogi hoteli širom zemlje nude pogodnosti i povoljnije pakete za porodice sa decom. Porodicama ostaje samo da izaberu vreme i neku od prelepih destinacija.

Povoljniji odmor uz vaučere

Ministarstvo trgovine, turizma i telekomu-nikacija i ove godine dodeljuje vaučere za subvencionisani odmor domaćih gostiju. U skladu sa ovako značajnim projektom TOS realizuje promotivne kampanje tokom cele godine, kako bismo na što bolji način našim građanima predstavili mnogobrojne turisti-čke atrakcije koje ni po čemu ne zaostaju za onim inostranim. Za samo tri i po meseca 2015. godine 14.000 građana iskoristilo je vaučere, a ostvareno je 118.000 noćenja. Zahvaljujući ovoj podsti-cajnoj meri boravak domaćih turista na destinacijama produžen je na čak osam i po dana, a najčešće su se odmarali u Prolom banji, Sokobanji, Vrnjačkoj Banji, Lukovskoj banji i na Kopaoniku - kaže Sandra Vlatković.

Babyplaneta56

Iako pripada porodici trava, kinoa se smatra žitaricom jer se priprema i konzumira na isti način kao žitarice i ima istu hranjivu

vrednost. Postoji više od 100 vrsta kinoe. Boja semena varira od svetložute, preko crvene, do tamno braon. U praksi najviše se koriste crvena, crna i bela kinoa. Ova namirnica sadrži više kalcijuma od mleka i više proteina od mesa, pa važi za nutritivno najvredniju na planeti. Sadrži velike količine vitamina E i B kompleksa, a od minerala najviše su prisutni magnezijum, mangan, gvo-žđe, kalijum, kalcijum, fosfor, bakar i cink. Takođe, bogat je izvor Omega 3 masnih kiselina.Njeno konzumiranje utiče na sniža-vanje holesterola i krvnog pritiska.Zahvaljujući visokom sadržaju vlaka-na, odlična je u regulisanju probave.

Kinoa na zdrav način pomaže u procesu gubitka kilograma, jer smanjuje apetit, duže vreme pruža osećaj sitosti i ubrazava metabolizam.Značajna je njena lekovitost u jačanju organizma, preventivnom delovanju protiv zapaljenskih procesa i visokog pritiska, a preporučuje se dojiljama jer obezbeđuje zdravo mleko. Posebno se preporučuje osobama koje pate od malokrvnosti. S obzirom na to da obiluje skrobom i prostim šećerima, kinoa treba da se nađe na jelovniku sportista jer je odličan izvor energije. Takođe, predstavlja savršenu namirnicu za vegetarijance, ali i za osobe koje pate od celijakije jer ne sadrži gluten. U ishrani se koristi kao celo zrno, u obliku pahuljica i brašna. Od nje se prave odlične čorbe i supe, dok se od brašna spremaju peciva, hleb i kolači.

KINOA, NUTRITIVNO NAJZDRAVIJA NAMIRNICA NA PLANETI KINOA SA TIKVICAMA

SUTLIJAŠ OD KINOE

250 g kinoeglavica crnog luka 3 čena belog luka2 konzerve pelata 2 tikvice200 g rikote ili sličnog sira100 g kačkavalja ili parmezanaso, biber

140 g kinoe 1/2 l mleka (po želji dodajte malo tečne pavlake)3 kašike meda (šećera ili stevije za dijet varijantu)suve smokve ili drugo voće po izboru

Tikvice isečene na kolutove stavite u tepsiju. Pospite solju i maslinovim uljem. Pecite ih nekoliko minuta u rerni. Za to vreme spremite sos od paradajza. Dinstajte sitno iseckan crni i beli luk, dodajte pelat i krčkajte još nekoliko mnuta. Zatim dodajte skuvanu kinou. Začinite po želji. U pleh slažite sastojke sledećim redom: sos, tikvice, sir, pa ponovite postupak. Na kraju završite sa sosom i pospite kačkavaljem. Zapecite u rerni na 220 stepeni 10 do 15 minta.

U šerpu sipajte mleko, dodajte tečnu pavlaku i kada provri, opranu kinou. Kuvajte na laganoj vatri oko 40 minuta uz povremeno mešanje. Dodajte med, šećer ili steviju i sitno seckano suvo voće. Dobro promešajte i pustite da krčka još par minuta.

kuvajte sa nama

57Babyplaneta

58 Babyplaneta

BEOGRAD: Aksa Kids Mega Store, Nikolaja Gogolja 17, Banovo brdo, tel. 011/3543 900; Aksa Kids Mega Store Nova mokroluška 3, Medaković naselje, Voždovac, tel. 011/3471 318 ; Aksa Kids Mega Store, Jurija Gagarina 26, Novi Beograd, tel. 011/2270 064; Aksa Kids Mega Store Bul. Mihajla Pupina 181, Novi Beograd, tel. 011/3196 404; Aksa Kids Mega Store Zrenjaninski put 28, tel. 011/3314 552; NOVI SAD: Aksa Kids Mega Store, Bul. vojvode Stepe 74, Novo naselje, tel. 021/ 6402 968; ČAČAK: Aksa Kids Mega Store, Bulevar oslobođenja 17, tel. 032/ 376 783; KRAGUJEVAC: Aksa Kids Mega Store, Kneza Mihaila 278, tel. 034/315 066; NIŠ: Aksa Kids Mega Store, Bulevar Zorana Đinđića 17, Robna kuća Mladost, tel. 018/240 873; ŠABAC: Aksa Kids Mega Store, Mačvanska 1, tel. 015/306 280; ZRENJANIN: Aksa Kids Mega Store, Miletićeva 58, tel. 023/521 104; Tweety, Svetosavska 5, tel. 023/235 692; KRUŠEVAC: Aksa Kids Mega Store, Istočna obilaznica 4, naselje Bivolje, tel. 037/888-069;

LESKOVAC: Dody Shop, Mlinska 30, tel. 016/214724; INĐIJA: Alf, Vojvode Stepe 8, tel. 022/560 316; Jug Bogdanova 43, tel. 022/565681; NOVI BANOVCI (KABLAR): Happy kids, Svetosavska 1g, tel. 022/349 329; VALJEVO: Viva kids, Sinđelićeva 37, tel. 014/291 461; LAZAREVAC: Čili vili, Karađorđeva 25, tel. 011/8125 570; ĆUPRIJA: UTZR TONNY- radnja Monika, Kneza Miloša 41, tel. 062/257 302; VRBAS: Jasmina - Dečiji svet, Gustava Krkleca 5, tel. 021/708 040; STARA PAZOVA: Švrća, Ćirila i Metodija 12, tel. 022/310 594; NOVA PAZOVA: Švrća, Njegoševa 13, tel. 022/323 316; SREMSKA MITROVICA: Alf, Vojvode Stepe BB; BAČKA PALANKA: Butik Nina, Zanatski centar City, tel. 021/6044 379; POŽEREVAC: Albertino, Čede Vasovića 14, tel. 012/532 325; SUBOTICA: STR Sunčica, Ištvana Sečenjija 3, tel. 024/525 630; PIROT: Gali tekstil, Trg pirotskih oslobodilaca 64, tel. 063/693 455

pRODAJNA MeSTA BABY pLANeTA

OSTALO

MeSTA NA KOJIMA MOŽeTe pOTRAŽITI BeSpLATAN pRIMeRAK ČASOpISA

BEOGRAD: GAK "Narodni front", Kraljice Natalije 62; Klinika za ginekologiju i akušerstvo KCS, Koste Todorovića 26; KBC Zvezdara, Preševska 31; KBC "dr Dragiša Mišović", Bulevar kneza Aleksandra Karađorđevića 64; Opšta bolnica MeDIGROUp, Milutina Milankovića 3; Dom zdravlja Savski venac, Pasterova 1; Dom zdravlja Mirijevo, Matice srpske 45a; Dom zdravlja Voždovac, Krivolačka 4-6; Dom zdravlja Šumice, Ustanička 125; Dom zdravlja "Dr Aleksandar Jeličić", Meštrovićeva 34; Dom zdravlja Žarkovo, Spasovdanska 4a; Dom zdravlja Rakovica, Zdravstvena stanica Rakovica, Kraljice Jelene 22, Zdravstvena stanica Kanarevo brdo, Srpskih udarnih brigada 6, Zdravstvena stanica Resnik, Edvarda Griga 18, Zdravstvena stanica Labudovo brdo, XI krajiške divizije 57; Dom zdravlja Zemun, dečji dispanzer u Savetovalištu za ishranu, Rada Končara 46; Opšta bolnica „AnaLife“, Skadarska 5 (Zemun); Dom zdravlja "Dr Milutin Ivković", Grge Andrijanovića 8; pedijatrijska ordinacija Dr Raketić, Banjički venac 28; poliklinika Medilek tim, Koste Trifkovića 1; Zavod za psihofiziološke poremećaje i govornu patologiju "prof dr Cvetko Brajović", Kralja Milutina 52; primanella, Vidikovački venac 80v; Logopedski centar "Higia Logos", Mirijevski bulevar 17b; Specijalna ginekološka klinika "Jevremova", Gospodar Jovanova 51; Vrtić "Bubamara", Pribojska 42a; Škola roditeljstva Nada Lazić, Kozjačka 3-5; SMEDEREVO: Dom zdravlja, Knez Mihajlova 51; NOVI SAD: Dom zdravlja, Bulevar Cara Lazara 75; privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jovan Redžek“, Aleksandra Belića 4; KRAGUJEVAC: Dom zdravlja, Kralja Milutina 1, Stanovo; SRBOBRAN: Dom zdravlja „Dr Đorđe Bastić“, Jovana Popovića 25/1; VRBAS: Dom zdravlja „Veljko Vlahović“, Palih boraca 20; KRUŠEVAC: Opšta bolnica Kruševac, Kosovska 16, pedijatrijska ordinacija „primum vivere“, Gazimestanska 16/1, pedijatrijska ordinacija „Dr Milena“, Gazimestanska 10/2; Dom zdravlja, Kosovska 16; LOZNICA: Dom zdravlja „Dr Milenko Marin“ , Bolnička 65; KRALJEVO: Dom zdravlja, Jug Bogdanova bb; LESKOVAC: Dom zdravlja, Vlade Đorđevića; Dečja ordinacija OSMeH, Kosovska bb;

NIŠ: Dom zdravlja, Vojvode Tankosića 15; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Dudica Milenović“, Bulevar Nemanjića 52, TC Zona 3, lokal 18; SUBOTICA: Dom zdravlja, Đure Đakovića 14; Specijalistička pedijatrijska ordinacija „peDIJATRICA“, Branislava Nušića 6b; POŽAREVAC: Dom zdravlja, Jovana Šerbanovića 10; VRŠAC: Dom zdravlja, Abraševićeva bb; BOR: Dom zdravlja, Nikole Kopernika 2-4; ČAČAK: ZC "Dr Dragiša Mišović", Dr Dragiše Mišovića 205; Dom zdravlja, Učiteljska 3; Specijalističko pedijatrijska ordinacija „DR VeRA MARKOVIĆ“, Sinđelićeva 52; privatna pedijatrijska ordinacija „DR HeRCOG I DeCA“, Nadežde Petrović 6; UŽICE: Dom zdravlja, Ginekologija, Jug Bogdanova 4, Dečji dispanzer, Kosovska bb; ZRENJANIN: Dom zdravlja „Dr Boško Vrebalov“, Emila Gavrila 25; Opšta bolnica "Đorđe Joanović", Dr Vase Savića 5; MLADENOVAC: Dom zdravlja, Kraljice Marije 15; VLASOTINCE: Dom zdravlja, Moše Pijade 2; VRANJE: Dom zdravlja, Bore Stankovića bb; VALJEVO: Dom zdravlja, Železnička 12; ŠABAC: Opšta bolnica, Popa Karana 4; Dom zdravlja, Popa Karana 2-4; privatna pedijatrijska ordinacija „Neomedik kids“, Jovana Cvijića 8; SREMSKA MITROVICA: privatna pedijatrijska ordinacija „Dr Jelena Dinčić“, Šećer sokak 59; ZAJEČAR: Dom zdravlja, Rasadnička bb; NEGOTIN: Dom zdravlja, Badnjevska 4; POŽEGA: Dom zdravlja, Jug Bogdanova 1; Samostalna specijalistička pedijatrijska ordinacija „Dr Milan Šijak“, Visibaba; ĆUPRIJA: Dom zdravlja, Kneza Miloša bb; PARAĆIN: Dom zdravlja, Majora Marka bb; PANČEVO: Dom zdravlja, Miloša Obrenovića 2; LAPOVO: Dom zdravlja, Ive Andrića 9; VELIKA PLANA: Dom zdravlja "Dr Milan Bane Đorđević", Miloša Velikog 110; OBRENOVAC: primanella, Miloša Obrenovića 117; ZLATIBOR: ZU Apoteka Iva 1, 1 TC Jezero bb; ZU Apoteka Iva 2, 1 TC Pijaca bb; SVILAJNAC: Apoteka "eliksir plus", Karađorđeva 4/lok.2; Dom zdravlja, Žikice Jovanovića Španca 47; IVANJICA: Dom zdravlja, 13.septembra 39; GORNJI MILANOVAC: Dom zdravlja, Tihomira Matijevića 2;

adresar

59Babyplaneta

Baby planeta 37

Documents

Transcript of Baby planeta 37