Az érzelmi agy és az emberi viselkedés
description
Transcript of Az érzelmi agy és az emberi viselkedés
![Page 1: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/1.jpg)
Az érzelmi agy és az emberi viselkedés
![Page 2: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/2.jpg)
Hogy jellemezhető korunk?• Az ész „diadala”?- informatika
kora.• Az érzelem csapdája? –
féktelen érzelmi szélsőségek mindennapisága. Manipulálás művészete.
![Page 3: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/3.jpg)
Megdöbbentő események
• Szögi Lajos agyonverése, Olaszliszka• Két gimnazista előre megfontolt
szándékkal, kegyetlenül meggyilkolta egyik osztálytársukat, barátjukat.
• Lövöldözés, erőszakos halál az iskolákban
• Miért történt? Ki a felelős? Mindig voltak megdöbbentő esetek!!!
![Page 4: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/4.jpg)
Mindennapi afférjaink
• Utálat egyes tantárgyak, emberek iránt.• Emberek közötti verbális és fizikai
agresszió terjedése ( fájdalomokozásra irányuló indulat, szándékos károkozás).– Drukkerek durvaságai – Tanár/diák verés stb. stb.
• Túláradó szeretet, megértés (érzelgősség)• Konfliktusok gondolatok és érzelmek
között.
![Page 5: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/5.jpg)
Mit tudunk saját érzelmeinkről?
• Melyik a legkellemesebb érzelmünk, melyik a legfélelmetesebb?
• Miért kell törekedni, hogy pozitív érzéseket éljünk át?
• Figyelünk- e mások érzelmeire?• Sodortak már bajba érzelmeink?• Könnyebb lenne érzelmek nélkül?
![Page 6: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/6.jpg)
Az ember egésze
»Értelem»Érzelem»Viselkedés egysége
Egyensúly
![Page 7: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/7.jpg)
Az érzelem evolúciós adottság
• Megmaradásunkat szolgálja (veszélyérzet)• Genetika adottság – megosztott kockázat
Mindenki másképp egyforma! Konfliktusveszély!!!
![Page 8: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/8.jpg)
Az ember társas lény
• Biztonságérzet, a közösség megtartó ereje • Együttműködés képessége csoporton belül
és csoportok között.(érzelmeink legyőzése, mások érzelmeinek megértése)
• Agresszió más csoportokkal szemben.Az érzelmek ebben
– Segítenek vagy– Gátolnak
![Page 9: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/9.jpg)
Ember nincs érzelem nélkül
• Érzelmeinket 12-14 gén irányítja• Neurobiológiai alapja van• Megjelenítését a kultúra befolyásolja
![Page 10: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/10.jpg)
Érzelem fűződik• A környező világ
– jelenségeihez – eseményeihez– emberekhez
• Önmagunkhoz• Létrehozott érzelmek (mikor tudatosan mosolygunk)• Jellemzője:
– Bipoláris, átmenetek.
– Ambivalens (pl. szeretet és gyűlölet együttese)
![Page 11: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/11.jpg)
Az érzelem agyműködés terméke
• Az agy felosztható:• Gondolkodó, tudatos részre• Érző elme részre
– megelőzi a gondolkodó elme működését– Oka: evolúciós,növeli a túlélés esélyét
A két agytevékenység együttműködésealkotja belső életünket.Minél áthatóbb az érzés, annál jobbaneluralkodik az érzelmi agy.
![Page 12: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/12.jpg)
Az érző elme sajátossága
• Kötődésre teremtettünk. Első látásra - nem tudatosan - interakció jön létre az agyak között.
• Az érzelmek ragadósak. Az érzelmek vírusként terjednek. (Pl.mosoly, mosolyt vált ki, az idegesség ragadós)
• Építő emberi kapcsolatok jótékonyan hatnak az egészségi állapotunkra.
![Page 13: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/13.jpg)
Az érzelmekért az amygdala a felelős
![Page 14: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/14.jpg)
Amygdala
• A középagy mandula formájú része ( a félelem és a harag hat rá leginkább) mozgósítja az agy többi részét.
• Radarként működik, éberen figyel és jelez. (pl. a személyes tér és távolságot is meghatározza)
![Page 15: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/15.jpg)
Az érzelmek két úton terjednek
• Fő út: Száraz és hűvös. Mérlegelő és „lassú”. Objektívabb. (pl. meggondoljuk, hogy kimutassuk haragunkat v. nem)
• Mellék út: a biztonságunkért felelős, ezért elsőnek lép működésbe.
(Kommunikáció alapszabálya)
![Page 16: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/16.jpg)
Mellékút
Szűri és előállítja a nem verbális üzeneteket, még a látottak tudatosítása előtt. (tekintet, hangszín, arc kifejezés)– Érzelmektől „csöpögő”.– Pontatlan(első benyomás)– Extra gyors működés ( szerelem O,2 mp,12
agyi terület együttműködése) – Nem tudatos
![Page 17: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/17.jpg)
Mellékút felelős
• Arcizmaink öntudatlan mozgásáért (árulkodó jelek)
• Át nem gondolt kijelentések• Elhamarkodott döntések• Meglátni és megszeretni érzése
![Page 18: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/18.jpg)
Cél
• A mellékút érzelmeit fő útra terelni.• Felismerni és uralkodni tudjunk az itt
megjelent érzelmeinken.• Együtt tudjunk élni és együtt tudjunk
dolgozni másokkal.
![Page 19: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/19.jpg)
Érzelmek forrásuk szerint
• Alapérzelmek (arcon megfigyelhetők)• Félelem• Harag• Szorongás• Öröm• Boldogság• Élvezet• Undor • Szégyen/bűntudat• Szeretet?????
• Magasabb rendű érzelmek
![Page 20: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/20.jpg)
Magasabb rendű érzelmek
• Morális érzelmek• Erkölcsi normák, értékekhez való stabil viszony• Lelkiismeret: az egyénnek a saját tetteihez való érzelmi,
értékelő viszonya. (10 parancsolat)
• Intellektuális érzelmek: csodálkozás,kíváncsiság
• Esztétikai érzelmek: a természeti és művészi szépséghez való vonzódás
• Praxikus érzelmek: akarati tevékenység, az akadályok leküzdése. Pl. bátorság
![Page 21: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/21.jpg)
Érzelmek kifejezése• A különféle érzelmek mindenkiben
megvannak, de a kiváltó okban és tartósságban eltérések vannak
• Megjelenésük tudatosan befolyásolható• Az érzelmek információt hordoznak,
tájékoztatnak– Nem verbálisan kódoljuk– Fontos sajátunk közlése, mások érzelmeinek
felismerése. Ez segít hozzá a társas helyzetek kezeléséhez. (empátia)
![Page 22: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/22.jpg)
Következmény
• Ahogy viselkedünk, a hogy beszélünk születésünknél fogva behatárolt, de a gének nem azonosak a végzettel!!!
• A környezet, a táplálék hatnak a génekre, befolyásolják érzelmeinket.
• Az agy a felgyülemlett tapasztalatokra reagálva változik, alkalmazkodik.
![Page 23: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/23.jpg)
Az emberek közti összhang receptje
• Melegség, őszinteség, megértés• Hatékonyabbá és kreatívabbá válunk a
döntéshozatalnál.• Létrejötte három tényezőtől függ
• Kölcsönös figyelem (empátia)• Pozitív érzelmekben való osztozás• Non verbális duett koordináltsága
(metakommunikáció)
![Page 24: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/24.jpg)
Érzelmi intelligencia
• Intraperszonális terület:önmegvalósítás, függetlenség, érzelmi tudatosság
• Személyközi terület:empátia, társas felelősség, nyitottság a kapcsolatteremtésre.
• Problémamegoldás, a valóság pontos észlelése• Stresszel való bánás• Boldogság és optimizmus
![Page 25: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/25.jpg)
Egy életen át tartó tanulás
• Önnevelés• Szocializáció szerepe:
• Család• Iskola• Társközösségek
Minél biztosabb vagyunk érzéseinkben,annál határozottabban irányítjukéletünket!!!!!
![Page 26: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/26.jpg)
Nevelés - család
• Cél: asszertivitásra nevelés. Akarat érvényesítés és konfliktuskezelés, mások érdekeinek figyelembe vétele.
• Családi minták:– Szülőknek a gyerek felé irányuló magatartása– Két szülő egymással szembeni magatartása– Szülök nagyszülőkkel szembeni
akaratérvényesítése
![Page 27: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/27.jpg)
Asszertív nevelés
• Nem jó, hanem együttérző• Nem szófogadó, hanem együttműködő
gyereket formál.• Egyensúly a szigor és engedékenység
között, ami kizárólag a szülő, mint vezető minta adásával érhető el.
![Page 28: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/28.jpg)
Emóciók zavarai
• Depresszió• Agresszió
![Page 29: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/29.jpg)
Hangulat
• Rátelepednek az érzelmekre.• Tartósabbak, mint az érzelmek.
– Senki nem tud egy álló napig dühöngeni, de morgolódni igen.
![Page 30: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/30.jpg)
Temperamentum (vérmérséklet)
• Hajlam egy bizonyos érzelemre vagy hangulatra
![Page 31: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/31.jpg)
Jellem• Önfegyelmen nyugszik• Önmagunk irányításának, motiválásának
képessége (időben megcsináljuk a feladatainkat)• Társadalmilag felnőtt személy
– Önállóság– Felelősség önmagamért– Társadalomért– Környezetért– A szüntelen változáshoz való pozitív viszonyulás,azaz
tanulásra való hajlandóság
![Page 32: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/32.jpg)
• A pozitív érzelmek javítják a szellemi teljesítményt, fokozzák az érdeklődést
• Zaklatottság leküzdése, a „nem segítő” késztetések megzabolázás
• Figyelem összpontosítása, külvilág kizárása
• A munkához való felelős viszonyulás kialakítása
Az érzelmek szerepe a tanulásban
![Page 33: Az érzelmi agy és az emberi viselkedés](https://reader033.fdocuments.net/reader033/viewer/2022061612/56815e7d550346895dcd0708/html5/thumbnails/33.jpg)
A következő irodalmakat ajánlom
• Aronson,E: Columbine után. Az iskolai erőszak szociálpszichológiája. Ab Ovo K.
• Simon,G: Báránybőrben. A nyílt agressziótól a manipulációig. Háttér K.
• Kohlrieser,G: Túszok a tárgyalóasztalnál. Háttér K.• Ciarrochi – Forgas - Mayer:Érzelmi intelligencia a
mindennapi életben. Kairosz• Goleman,D: Érzelmi intelligencia a
munkahelyeken. SHL könyvek