AYUDAS ERGOGÉNICAS

• Son Sustancias y/o Sistemas

Que mejoran el rendimiento deportivo

Otros• Drogas Ergolíticas• Seudo-ergogenicas• Efecto placebo

EL ALCOHOL

Reduce las inhibiciones, aumenta el estado de alerta, disminuye el dolor, el temblor muscular. Suprime la liberación de ADH disminuyendo la Tensión Arterial provocando deshidratación.

ANFETAMINAS

Estimula el SNC, reduce la sensación de fatiga, aumenta Tensión arterial, la FC, la distribución sanguínea a los músculos, la glucosa, AGL en sangre y mayor tensión muscular. Pueden llegar al agotamiento por euforia, ocasionando un Shock circulatorio.

COCAINA

Estimulante del SNC bloqueando la recaptación de noradrenalina y dopamina por la neurona después de su liberación. No tiene propiedad ergogénica.

AG

ENTE

S FA

RM

AC

OLO

GIC

OS

BETA-BLOQUIADORES

Bloquea los receptores adrenergicos impidiendo la unión de la noradrenalina a la célula esto disminuye SNS, angustia y la ansiedad.

ERGOGÉNICO: En deportes de tiro.

ERGOLITICOS: Disminuye capacidad aeróbica.

Sin Efecto: en fuerza.

CAFEÍNA

Estimula el SNC, Aumenta la alerta, la concentración , niveles de energía, mejora la capacidad der resistencia a través de una mayor movilización de AGL.

DIURETICOS

Ayuda a controlar el peso en jinetes , luchadores, gimnastas. Se comporta como ergolitico porque disminuye el volumen del plasma , disminuye el gasto cardiaco, capacidad aeróbica y la perdida de calor. Ej. Furosemida: inhibe la reabsorción de sodio permitiendo que se excrete más en la orina . Ocasionando desequilibrios de electrolitos.

AG

ENTE

S FA

RM

AC

OLO

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OS

MARIHUANA

Estimula y deprime el SNC. Actúa como ergolítica porque disminuye la coordinación oculomanual, la fuerza de reacción, coordinación motora, capacidad de seguimiento de una trayectoria y precisión perceptual.

NICOTINA

Estimula el SNC y actúa como calmante. No es ergogénica porque disminuye el VO2max, la capacidad de trasporte de O2 por vasoconstricción.

AG

ENTE

S FA

RM

AC

OLO

GIC

OS

ESTEROIDES ANABÓLICOSAceleran el crecimiento, aumenta la fuerza, el ritmo de maduración ósea, desarrollo de la masa muscular.

Efecto (-): personas físicamente no maduras provoca cierre prematuro de la epífisis, reduce estatura, la secreción de hormonas gonodotroficas. Hay daño en higado, HDL en 75%, son agresivos y violentos.

HORMONA DEL CRECIMIENTO

Estimula la síntesis de proteínas, crecimiento óseo, la lipolisis, aumenta los niveles de glucosa en sangre y aumenta la cicatrización.

Riesgos asociados: hipertrofia de órganos internos, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiacas.

ANTICONCEPTIVOS ORALES

Beneficios por el control Regulación del ciclo menstrual.

AG

ENTE

S H

OR

MO

NA

LES

DOPAJE SANGUINEO

Incremento de glóbulos sanguíneos. Mejora significativamente el VO2max

EROTROPOYETINA

También incrementa los glóbulos rojos.

SUPLEMENTO DE OXIGENO

Mejora el rendimiento y es efectiva antes e inmediatamente después del ejercicio.

AG

ENTE

S FI

SIO

LOG

ICO

S

ACIDO ASPARTICO

Aminoácido, beneficios no concluyentes. Retrasa la aparición de la fatiga

CARGA DE BICARBONATO

Aumenta la capacidad de amortiguamiento del PH sanguíneo. Riesgos: molestias gastrointestinales, diarrea, calambres.

CARGA DE FOSFATO

Mejora el rendimiento y es efectiva antes e inmediatamente después del ejercicio.

AG

ENTE

S FI

SIO

LOG

ICO

S

SUSTANCIAS PROHIBIDAS EN CIERTOS DEPORTES

P1. ALCOHOL El alcohol (etanol) sólo está prohibido En Competición en los siguientesdeportes. La detección se realizará por análisis del aliento y/o de lasangre. El umbral de violación de norma antidopaje (valoreshematológicos) es de 0.10 g/L.

• Automovilismo (FIA) • Deportes aéreos (FAI) • Karate (WKF) • Motociclismo (FIM) • Motonáutica (UIM) • Tiro con arco (FITA)

SUSTANCIAS PROHIBIDAS EN CIERTOS DEPORTES

P2. BETABLOQUEANTES A menos que se especifique lo contrario, los betabloqueantes sólo están prohibidos En Competición en los siguientes deportes.

• Automovilismo. • Billar (todas las disciplinas) • Dardos • Esquí • Golf • Tiro (prohibidos también Fuera de la Competición) • Tiro con arco (FITA) (prohibidos también Fuera de la Competición)

Fisiología del sistema renal y su relación con el ejercicio

KEILY PUERTA MATEUS

Anatomía

An

ato

mía

Unidad Funcional del Riñón: LA NEFRONA

Función renal y ejercicio físico

• El ejercicio origina cambios en la orina: disminuye el flujo renal plasmático y filtración glomerular

- Depende de la intensidad del ejercicio

Ej: ejercicios realizados al 50% del Vo2max ocasionan la disminución del 30% de FPR.

La disminución del FPR se debe a:

• Aumento del SNS

• Aumento niveles plasmáticos de adrenalina y noradrenalina.

• Aumenta la secreción de renina

• Formación de angiotensina II

• Sudoración excesiva.

Función renal y ejercicio físico

Evaluación clínica

• Hematuria

• Hemoglobinuria

• Leucocitosis

• Proteinuria

Adaptaciones: las personas entrenadas tienenrespuestas renales menores y menos agudas alejercicio que los que no entrenan, menorsintomatología clínica.

Respuestas del ejercicio en:

• Altitud

• En condiciones hiperbáricas: la producción energética oxidativa es limitada.

• En temperaturas altas y bajas