8/16/2019 Awal Bross 29-4-15

http://slidepdf.com/reader/full/awal-bross-29-4-15 1/1

Selamat siang sahabat RS Awal Bros Panam

Berikut beberapa tips untuk anak agar memilih jajanan sehat

Pada anak usia sekolah biasanya senang jajan di luar rumah. Hal ini disebabkan oleh

beberapa hal, misalnya orangtua yang sibuk sehingga tidak sempat mengolah makanan

dirumah, sehingga mengundang anak untuk jajanan diluar rumah, Banyaknya kegiatan

anak, mulai dari sekolah, bimbingan belajar dan aktivitas lain diluar rumah.Berikut beberapa tips memilih jajanan sehat yang bisa kita beri pengertian kepada anak :

. !elaskan pada anak untuk menghindari jajanan yang berwarna men"olok atau jauh

berbeda dari warna aslinya karena ada kemungkinan telah ditambahi #at pewarna yang

tidak aman dan berbahaya bagi kesehatan. $ontohnya : sna"k, sirup, kue basah, kerupuk,

permen, mie.

%. &inta anak untuk memperhatikan lingkungan tempat berjualan. Pilih yang tempat,

kemasan yang dipakai dan penjualnya bersih. Sebab jajanan sehat jika dijual di lingkungan

yang kumuh dapat tetap ter"emar.

'. Beri tahu anak jenis(jenis menu sehat. &isalnya, pilih menu yang mengandung bahan

sayuran.). &inta anak untuk membuang makanan yang jika di "i"ipi rasanya sangat gurih, sangat

manis sampai "enderung pahit, membuat lidah bergetar dan tenggorakan gatal atau berbau

apek* tengik pertanda makanan tersebut sudah rusak atau terkontaminasi oleh

mikroorganisme.

+.&inta anak untuk memperhatikan kualitas jajanan, apakah masih segar atau sudah

berjamur yang bisa menyebabkan kera"unan.

.&inta anak untuk tidak membeli so-t drink* minuman kemasan dengan rasa setiap hari

karena kandungan gula dan kalori di so-t drink dapat menyebabkan obesita

.Saat orangtua mendampingi anak menonton aneka jenis iklan makanan dan minuman di

/0, beri pengertian bahwa yang dilihatnya belum tentu baik untuk kesehatan tubuhnya.Semoga tipsnya berman-aat ya sahabat.