AUTORESPETOAUTORESPETO

FELICITATE

• Cuando hagas algo bueno.

• Regalate a ti mismo una recompensa

¿DESEAS MOSTRAR TUS HABILIDADES HUMANAS?

• BUSCA LUGARES DONDE HAYA AFECTO, CONFIANZA, RESPETO Y ACEPTACIÓN

¡APRENDE!

• CUANDO PIENSES QUE VAS A SER CAPAZ, RECUERDA LO QUE HAS PODIDO HACER

SEGURO DE TI MISMO

• DESARROLLA ACTIVIDADES DONDE SEA POSIBLE TENER ÉXITO.

¿QUÉ ES AUTORRESPETO?

• LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA CONTROLAR SU VIDA

¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES?

• EL CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES ES LO QUE NOS HACE DISTINTOS A OTROS SERES VIVOS.

¿QUE IMPLICA?

• EL RECONOCIMIENTO DE LO QUE SOMOS ACEPTANDO Y VALORANDO NUESTRAS CUALIDADES Y RECONOCIENDO NUESTA APTITUD Y CRECIMIENTO PERMANTE

¿ POR QUE ?

• POR LO QUE NO NOS DESVALORIZAMOS ANTE NOSOTROS MISMOS.

¿QUE PASA SI NOS RECENTIMOS CON NOSOTROS MISMOS?

• NOS DESDIBUJAMOS DEPRIMIENDONOS AUTOFLAGELANDO

NOS RECRIMINANDONOS POR NUESTRAS DEBILIDADES.

¿A QUE CONLLEVA EL AUTORRESPETO?

• A UNA VIDA EMOCIONAL SATISFACTORIA A SER AUTONOMOS E INTERDEPENDIENTES

• A ESTAR SEGUROS DE SUS PROPIOS LIMITES A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA .

¿SE DEBE UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA?

• ¡CLARO! ESTRATEGIAS PARA SALIR RAPIDAMENTE DE LOS ESTADOS DE ANIMO NEGATIVOS Y CENTRAR LA ATENCIÓN EN LO IMPORTANTE PARA EL CORRECTO MANEJO DE SUS EMOCIONES.

¿PERO QUE ES UNA EMOCION?

• SON ESTADOS INTERNOS QUE NOS IMPULSAN A LA ACCION PARA DAR RESPUESTA A UN ESTIMULO QUE PUEDE SER INTERNO O EXTERNO.

¿CÓMO SON LAS EMOCIONES?

• ESTAS PUDEN SER NEGATIVAS, COMO EL MIEDO, LA ANCIEDAD, LA CULPA, EL ABURRIMIENTO, LA ENVIDIA, LOS CELOS, LA IRA, LA TRISTEZA Y LA VERGÜENZA.

¿ INFLUYEN EN EL ESTADO DE ANIMO?

• ¡CLARO Y NOS PERJUDICAN LA SALUD.

• TAMBIEN PUEDEN SER POSITIVAS, COMO LA ALEGRIA LA ESPERANZA, EL AMOR LA TRANQUILIDAD, EL HUMOR, EL ENTUSIASMO Y EL OPTIMISMO

LOGROS

• POTENCIALIZAN LA IMAGINACION Y DEJAN AFLORAR UN PENSAMIENTO ESTRATEGICO Y POSITIVO

¿EN QUE SE BASAN LOS VALORES?

• EN EL EQUILIBRIO DE LAS EMOCIONES HECHOS Y DATOS COGNITIVOS PERSONALES Y LOS PARAMETROS DE CONDUCTA QUE LA SOCIEDAD IMPONE.

¿SI COMBINAMOS AMBOS FACTORES QUE PASA?

• HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS SERES UTILES PARA LA SOCIEDAD.

• ELEVAMOS EL AUTOESTIMA A UN GRADO MAYOR.

¿QUE HAY AL ALTERAR EL FACTOR INTERNO?

• ENTONCES NOS AUTODEFINE Y NOS AUTOCONSIDERAMOS NEFASTOS PARA LA SOCIEDAD, NOS HACE DAÑO E IMPIDE LA COLABORACIÓN CON LOS DEMAS

¿ESTO ALTERA ALGO EN NOSOTROS?

• ¡CLARO! LO QUE DENOMINAMOS AUTORESPETO.

• RESPETARNOS A NOSOTROS MISMOS ES ACEPTARNOS EN NUESTRA TALLA,

• NUESTRA EDAD, NUESTRA ESTRUCTURA CORPORAL Y MENTAL.

¿NOS ENCAMINA A RECONOCER ALGO EN NOSOTROS?

• QUE SOMOS GRANDES ANTE ALGUNOS Y PEQUEÑOS ANTE OTROS

SEGURIDAD

• SABIDURIA ANTE LOS IGNORANTES.

• IGNORANCIA ANTE LOS SABIOS

¿CUENTA LA NOBLEZA?

• CLARO CUANDO SOMOS ALTRUISTAS

• Y NUESTRO EGOISMO CUANDO SOMOS MESQUINOS

¿MAS EMOCIONES?

• SI NUESTRA BONDAD Y NUESTRA MALDAD

• NUESTRO YO Y EL YO DE LOS DEMAS.

• LO LISTO QUE EN OCASIONES SOMOS Y LO TORPES QUE EN OTRAS SOLEMOS SER.

¿PREVENCIÓN PARA MANEJO DE ESTAS EMOCIONES?

• CUIDAR QUE LAS POSITIVAS NO TE ENSEGUEZCA EN ORGULLO Y SOBERBIA.

• Y LAS NEGATIVAS QUE NO TE SUMEN EN DEPRESION Y AUTODESPRECIOS.

¿CON LO ANTERIOR QUE CONCLUIMOS?

• QUE EL AUTORESPETO ES EL EQUILIBRIO QUE MANTIENES ANTE TU MISMO COMO PERSONA, COMO SER HUMANO, COMO SER ESPIRITUAL Y SOCIAL.

• ES ESE VESTIDO INTERIOR Y EXTERIOR QUE DEBE ACOMPAÑARTE EN TODO EL PASO POR LA VIDA.

• No veas solo tus errores, por que no podrás ver tus logros

• No seas tan perfeccionista• No utilices el concepto extremista

bueno o malo• Observa mas lo que tienes y no lo

que te falta• No pienses mal de ti, no vayas en

contra de tu autorrespeto• Se menos rígido con tigo mismo y

con los demás• Todos los seres humanos por el

hecho de ser hijos de Dios, somos importantes

• Anciemos vivir mejor en comunidad, por qué señalamos y discriminamos al otro cuando todos somos iguales

• Recuerda que tu eres la imagen de ti mismo y que como tu trates a los demás, de igual manera serás tú tratado.

• Nelly Jarrín Vayas Psc.Soc.Conductora Desarrollo Humano