Diario de Emociones: Escuchar nuestras emociones puede darnos muchos detalles sobre nosotros mismos, otras personas o distintas situaciones,se trata de una tcnica para facilitar el autoconocimiento. Ser conscientes de nuestro estado emocional, conocer cuales son las emociones que ms se repiten, analizarlas, etc. puede facilitar nuestro autoconocimiento en la vida diaria y tambin en la laboral.Linea de la Vida: Este ejercicio nos permitecrear una lnea horizontal que representa a nuestra vida.En esa lnea marcamos un punto medio que es el ahora. A partir de este momento comenzaremos a incluir los distintos hitos en nuestra existencia que hayamos vivido en el pasado, de esta forma veremos por escrito todo lo que consideramos relevante en nuestra vida. La segunda parte consiste en cumplimentar parte de nuestrofuturo,reflejando nuestros objetivos ms inmediatos y ms alejados en el tiempo.Una vez finalizada esta lnea de vida hemos de reflexionar sobre lo que hemos vivido y sobre cmo nos planteamos alcanzar los objetivos marcados en nuestro futuro.Este ejercicio puede completarse con laautobiografa.Al tener marcados nuestros momentos de vida ms importantes, podemos redactar una pequea biografa de dichos momentos.Quin soy? : Este ejercicio nos permite ver por una partequienes somos en este momento y quienes queremos llegar a ser.Lo ms importante es decidircmo vamos a conseguir llegar a ser las personas que deseamos, cul es nuestra estrategia al respecto.Realizaremos este ejercicio, por tanto, incluyendo en una hoja quienes somos, en otra quienes queremos llegar a ser, y cmo vamos a hacerlo. Podemos complementar este ejercicio con unfeedback por parte de los dems para conocer cmo nos ven otras personas.Test de percepcion: Puedes utilizar distintos test que tienes a tu disposicin de forma online y que te permitensaber ms sobre tupersonalidad, talento,inteligencia, etc.De esta forma, al conocerte mejor, podrs saber, por ejemplo, cmo venderte en una entrevista de trabajo, resaltando tus puntos fuertes o fortalezas. Otros test que tienes a tu disposicin son lospsicotcnicos. Te puede venir bien practicar en estos ltimos aunque debes cuidar los test que realizas ya que existen muchos que no son realmente fiables.Matriz DAFO: Al igual que si analizsemos nuestra posible empresa o idea empresarial, en este anlisis vas a poder detectar tusdebilidades / amenazas y fortalezas /oportunidades.Para ello has de tener en cuenta que ests valorando tus caractersiticas tanto internas como externas o de la situacin. En el apartado interno, para el que utilizars una hoja, debers indicar tus debilidades y fortalezas, lo que consideras que te diferencia y los puntos dbiles que tienes. A nivel externo analizaremos lasamenazas y oportunidadesque pueden perjudicarte o ayudarte en el cumplimiento de tus objetivos.Todas herramientas pueden ayudarte en la difcil andadura de conocerte a ti mismo.Si lo consigues sabrs cmo sacar partido a tus fortalezas y como minimizar tus debilidades

*