Auto-confiança, Como Aumentar
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Autoconfiana,Comoaumentar
Autoconfiana,Comoamplificar
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Quandotemosfaltadeautoconfiana,normalmenteestamostotalmentefocadosnoquequeremoseesquecemosoqueeujconquistmos.Quandospensamosnonotemosaindaenoquequeremos,anossamentecriaexplicaessobreoporqunoestaremosaconseguir.apartirdestasrealidadesinternasquesurgemospensamentosnegativos.Osfracassosdopassadosogeneralizadosetidoscomoumaverdaderecorrente,easfraquezaspessoaisinconscientescomeamadominaramente.Todosestesprocessossubconscientestemorigemnumabaixaautoestima.
Verdadeinterna
Estaverdadeinternacomeaarepresentarosoutroscomosendomelhoresquenseapresentaloscomoconcorrentesimbatveiseassimcomearadardesculpasasimesmoparanotentarlutarpeloquedeseja.Apessoacomeaantecipadamenteaviveressarealidadedederrota,comosefossejumfactoeumarealidadeadquirida.
Assumindoestarealidadeinterna,apessoatendeapassarumavibraonegativaparaomundoquearodeia,etambmaassumiropiorsobreosoutros.Perderaautoconfianacomoseestivessemosausaronossopodereforainteriorparanosderrotareminartodoocaminhoquepossamospercorrer.Emuitasvezesnemsequertentamospercorrerocaminhopordeterminarmosaderrotamesmoantedeiniciarosdesafios.
Crenaslimitadoras
Aformadesairdestepadrodepensamentoslimitadores,libertarascrenasnegativaserefazeraautoconfianafocarnosnagratido.Reservaralgumtempoparanosconcentrarmosemcoisaspositivas,conquistasemomentosdefelicidadenanossavida.importantefazerumalistamental,ouescrita,dospontosfortes,dossucessosdopassado,edasvantagensadquiridas.Hquelibertaratendnciadetomarasforasnosdebruarmossobreasnossasfalhaseissominaaautoconfiana.Aofazerumesforoparanossentirmosgratosporisso,eassimvamostermelhorconscinciaeperceberoquantosomoscompetentesebemsucedidosquejsomos.Issovairejuvenesceranossaconfianaemotivarparaconstruironosssucessoactual.
Opoderdasafirmaespositivas
Podeparecerestranhomasrepetirafirmaespositivasrelacionadascomosucessoeconfianapodemajudarareforaromusculodapositividadeeassimmelhorarascrenaspositivas,esurpreendentementeeficaz.impressionantecomoamentedistorcearealidadeparaconfirmaroquequeracreditar.Quantomaishouverpensamentosnegativos,maisamentevaibuscarosexemplosdederrotaemaisamentevaireforareconfirmaressacrenanegativa.Quandoacreditamosrealmentequemerecemososucesso,anossamenteircriartodasasformasdealcanlo.Amelhormaneiradetrazerosucessorealmenteamplificaraautoconfianaeodesejodecriarvalorparanseparaorestodomundo.
TextooriginaldeLoveDolhpinparaositewww.tratamentodadepressao.org
Reproduopermitidadesdequecitadaautoriaefontecomhiperligao(link)
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Porquenossentimosaafundar.
Adiferenaentreo"Sbio"eo"coitadinho"...
Autoestima,oque? Doenaseasemoescausasemocionaisdasdoenas
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Etiquetas:autoconhecimento,Autoestima,AutoObservao,Autorespeito,AutoValorizao,Confiarnavida
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