Metodologías para implementar ambientes laborales libres de humo de tabaco.
Atrapado en el Humo El tabaco y su salud.
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Atrapado en el HumoAtrapado en el Humo
El tabaco y su saludEl tabaco y su salud
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¿Cuál es el resultado?¿Cuál es el resultado?
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CáncerCáncer
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Mas de
3.700sustancias
Mas de
3.700sustancias
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Betel nut (nuez con sustancia narcótica)Betel nut (nuez con sustancia narcótica)
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Cáncer de:Cáncer de:•Lengua•Labios•Gargan
ta•Boca•Esófago
•Lengua•Labios•Gargan
ta•Boca•Esófago
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¿Y qué acerca de las mujeres?¿Y qué acerca de las mujeres?
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¿Y qué acerca de los fumadores jóvenes?
¿Y qué acerca de los fumadores jóvenes?
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John HolmesJohn Holmes
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Ray MadsonRay Madson
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John HarlanJohn Harlan
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Cómo Dejar de FumarCómo Dejar de Fumar
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“Yo elijo no fumar”“Yo elijo no fumar”
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Siete Pasos Para Dejar de Fumar Siete Pasos Para Dejar de Fumar
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1. Agua por dentro y por fuera
1. Agua por dentro y por fuera
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2. Respiración profunda
2. Respiración profunda
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3. Descansar3. Descansar
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4. Ejercicio4. Ejercicio
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5. Comida5. Comida
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6. Bebidas6. Bebidas
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7. Confiar en Dios
7. Confiar en Dios
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“Pedid, y se os dará.”Mateo 7:7
“Pedid, y se os dará.”Mateo 7:7
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“Tarde y mañana y á medio día oraré y clamaré, y El oirá mi voz.”Salmo 55:17
“Tarde y mañana y á medio día oraré y clamaré, y El oirá mi voz.”Salmo 55:17
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“Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro pronto auxilio en la tribulación.”
Salmo 46:1
“Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro pronto auxilio en la tribulación.”
Salmo 46:1
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•Yo elijo no fumar •Yo elijo no fumar •Tome un vaso
con agua•Tome un vaso
con agua•Practique
respiraciones profundas
•Practique respiraciones profundas
•Pida a Dios que lo ayude
•Pida a Dios que lo ayude
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