ARBEJDSGLÆDE, MOTIVATION OG ENERGI
description
Transcript of ARBEJDSGLÆDE, MOTIVATION OG ENERGI
ANNE LOUISE ØRSKOV KLOKHANNA EL-KHOLY
ARBEJDSGLÆDE, MOTIVATION OG ENERGI
ENERGI
Hvad er meningen…..
YANGYANG YINYIN
DagLysVarmeLydTalendeAktivSpændingUadvendtSympaticus
NatMørkeKuldeStilhedLyttendePassivAfspændingIndadvendtParasympaticus
YIN & YANG
CYKLUS
YIN PAUSER
Luk øjneneTræk vejretDrik vandLuk af for inputFrisk luft
YANG PAUSER
UdstrækningBevægelseVentil snak
TILPAS FORSTYRRELSE
Tilpas forstyrrelse
Optimal frustration
7
NÆRMESTE UDVIKLINGSZONE
Tryghedszone
Udviklingszone
Stresszone !!!
AI – APPRECIATIVE INQUIRY
APPRECIATIVE Værdsættende Anerkendende Påskønnende
INQUIRY Undersøgende Udforskende Spørgende
AI – APPRECIATIVE INQUIRY
An – Erkendelse
An – At stå hos eller stå bi
Erkendelse – at blive kendt med det som er
Heliotropi
Gode erfaringer
Ønskværdige scenarier
Vende sig mod det som giver energi
Bowlingforsøg
Hold 1 - Korrigerende læringsoptik Viste dem alle deres fejl
Hold 2 - Forstærkende læringsoptik Viste dem det, de lykkedes med
MANGELSPROG
Fokus på problemer, fejl, mangler, negativitet, det som ikke kan lade sig gøre og det som ikke virker
Skaber situationer hvor mennesker Adskilles/isoleres Føler sig utilstrækkelige Føler sig misforstået
RESSOURCESPROG
Fokus på muligheder, succeser, ressourcer, det der virker, det der kan lade sig gøre, kompetencer
Skaber situationer hvor mennesker Samles og er en del af fællesskabet Føler sig kompetente Føler sig forstået
Drømmen
Citat:
Bagved et hvert problem, er der enfrustreret drøm.
Peter Lang
FEM PRINCIPPER FOR AI
At stille åbne, positive/neutrale spørgsmålAt se efter mulighederneAt lytte og spørge uden at fortælle om sit egetAt skabe billeder på fremtiden – drømmen og
visionenAt skabe positive forventninger
AKTIV LYTNING
Vi lytter aktivt, når vi oprigtigt, ønsker at få/skaffe os den fulde forståelse af det, den anden siger, og vi er nysgerrigt undersøgende (via spørgsmål og dialog)
TEKNISK LYTNING
Vi praktiserer teknisk lytning, når vi søger efter svage punkter i modpartens argumentation – punkter, vi kan bruge til angreb! (diskussion)
18
LYTNING - FORSTÅELSE
At lytte er at ville forstå også selv om jeg er uenig!
Kendetegn: Jeg koncentrerer mig om det du siger – til du er
færdig med at tale. Så tænker jeg over det du har sagt. Og så taler jeg!
19
AKTIV LYTNING – GODE RÅD
Planlæg ikke dit svar mens du lytter Vær koncentreret, giv tid og lyt til det væsentlige – stil
spørgsmål Vær neutral Vær opmærksom Bed om uddybning Gentag hovedpunkter Sæt ord på den andens følelser Spar på argumenter og kritik Skab enighed
Herzbergs to-faktor teori
Tilfredshedsfaktorer(Skaber tilfredshed)
Tilfredshedsfaktorer(Skaber tilfredshed)
PræstationAnerkendelseSelve arbejdetAnsvarForfremmelses-
muligheder
Utilfredshedsfaktorer(Forebygger helbredsskader)
Utilfredshedsfaktorer(Forebygger helbredsskader)
VirksomhedspolitikLedelseLønInterpersonelle
relationerArbejdsbetingelser
Organisation
Fysisk miljøArbejdskravArbejdspresKontrolIndflydelseLedelseOpgaveklarhedSocialt miljøSocial kontaktPersonlig udviklingArbejdets centralitet
AI - ØVELSE
2 og 2Sid med ryggen til
hinandenA: Fortæller en
historie, hvor noget lykkedes for dig
B: Lytter og skriver på post’ it hvad han/hun høre den anden er god til
B: Giver feedbackByt
HVAD SKABER GLÆDE?
ANERKENDELSEPERSONLIG UDVIKLINGFLOW/LEGMENINGUDFORDRING IFT. RESSOURCERBEVIDSTHEDRELATIONER