Appunti 3° Lezione Pratica Tecnica Calcistica - Di Guida "Difesa a 4 - a 3"
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8/12/2019 Appunti 3 Lezione Pratica Tecnica Calcistica - Di Guida "Difesa a 4 - a 3"
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Appunti 3 Lezione Tecnica Calcistica
Gianni Di Guida
Corso Uefa Base BDi Mordillo Enrico
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Disposizione Difesa a 4
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Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4
Descrizione
Disporre 4 giocatori su 4 partenze come in figura sopra , al via dellallenatore i giocatori effettuano
unazione di giro palla avanzando e indietreggiando nello spazio.
Importante :
Applicare lo scaglionamento difensivo , quindi senza disporsi in linea . Tenere conto delle richieste tecniche caratteristiche della specificit dei ruoli ( es importante
Passaggio e Stop & Controllo orientato per proseguire lazione).
I giocatori non devono mai essere troppo vicini ( esempio situazione palla al difensore centraleil giocatore laterale Non deve stringere e andare incontro).
Variante A - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4
Ripetere lesercizio precedente variando lesercizio attraverso diverse velocit di passaggio( sempre
pi veloce il giro palla) , variando soluzioni e giocate ( esempio come in figura sopra palla al
difensore laterale , scarico sul centrale che cambia gioco sul difensore laterale opposto).Importante :
Evitare passaggi pericolosi , giocare su passaggi sicuri
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Variante B - Esercizio 1 Giro Palla Difesa a 4 + 2 Attaccanti
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Disposizione Difesa a 3
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Esercizio 2 Giro palla Difesa a 3
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