ŞCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 7

“SFÂNTA MARIA” TIMIŞOARA

“Paşi către o viaţă sănătoasă”

„Activitatea fizică şi nutriţia sănătoasă

=VIAŢĂ lungă şi frumoasă ”

RESPONSABILI DE PROIECT:

PROFESOR - POPA ADRIANA

PROFESOR - BANC MIHAELA

CADRE

MEDICALE

COPII

COMUNITATE

CADRE

DIDACTIC

E

PĂRINŢI

PARTENERI INSTITUŢIONALI LA NIVELUL JUDEŢULUI TIMIŞ

DIRECŢIA DE SĂNĂTATE PUBLICĂ TIMIŞ ORDINUL ASISTENŢILOR MEDICALI GENERALIŞTI, MOAŞELOR ŞI ASISTENŢILOR

MEDICALI DIN ROMÂNIA, FILIALA TIMIŞ ASOCIAŢIA PENTRU ATITUDINI POZITIVE EVERYONE’S LONGLIFE CASA DE ASIGURĂRI DE SĂNĂTATE TIMIŞ CENTRUL REGIONAL DE SĂNĂTATE PUBLICĂ TIMIŞ ASOCIAŢIA ŞCOALA MAMEI JUNIOR, TIMIŞ ORGANIZAŢIA SALVAŢI COPIII ROMÂNIA, FILIALA TIMIŞ ASOCIAŢIA JUDEŢEANĂ SPORTUL PENTRU TOŢI, TIMIŞ DIRECŢIA PENTRU SPORT A JUDEŢULUI TIMIŞ UNIVERSITATEA DE VEST DIN TIMIŞOARA, INSTITUTUL ROMÂN DE EDUCAŢIE A

ADULŢILOR FACULTATEA DE EDUCAŢIE FIZICĂ ŞI SPORT, UNIVERSITATEA DE VEST TIMIŞOARA SPITALUL DE URGENŢĂ PENTRU COPII « LOUIS ŢURCANU » TIMIŞOARA ASOCIAŢIA CAMARILA CULTURALĂ, TIMIŞOARA ŞCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 27, TIMIŞOARA CLUB SOROPTIMIST INTERNAŢIONAL, TIMIŞOARA ŞCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 30, TIMIŞOARA DIRECTIA GENERALA DE ASISTENTA SOCIALA SI PROTECTIA COPILULUI, TIMIS SCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 7 “SF. MARIA”, TIMIŞOARA CLUBUL DE ÎNOT MASTERS, TIMIŞOARA INSTITUŢIA PREFECTULUI JUDEŢULUI TIMIŞ INSPECTORATUL ŞCOLAR AL JUDEŢULUI TIMIŞ CENTRUL JUDEŢEAN DE RESURSE ŞI ASISTENŢĂ EDUCAŢIONALA TIMIŞ GRĂDINIŢA PP NR.29 TIMIŞOARA ŞCOALA CU CLASELE I-VIII GIULVĂZ, JUD.TIMIŞ

LANSAREA OFICIALĂ A PROIECTULUI

12 - 13 APRILIE, BUCUREŞTI

SCOPUL PROIECTULUI

• Adoptarea unui comportament sănătos privind

mişcarea zilnică susţinută (60 de minute, zilnic)/

consumul de fructe şi legume de cinci ori pe zi, zilnic/

consumul zilnic crescut de apă în rândul copiilor cu

vârste între 7 şi 10 ani din Şcoala cu Clasele I-VIII

Nr. 7 “Sfânta Maria” Timişoara

CHESTIONAR PENTRU ELEVI

ŞCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 7 „SFÂNTA MARIA”TIMIŞOARA

(EVALUAREA INIŢIALĂ A COMPORTAMENTELOR)

1. Eu am..............ani, sunt …………………. (fetiţă sau băiat).

2. În timpul unei săptămâni bei băuturi carbogazoase (sucuri )?

a) beau zilnic b) beau de 2-3 ori pe săptămână c) beau o dată pe săptămână d) nu beau deloc

3. Ar fi greu pentru tine să renunţi la băuturi carbogazoase (sucuri)?

a) ar fi uşor b) ar fi foarte uşor c) ar fi greu d) ar fi foarte greu

4. Câte pahare cu apă bei zilnic?

a) 1 pahar b) 2 pahare c) 3 pahare d) mai mult de 3 pahare

5. Cât de des serveşti micul dejun?

a) zilnic b) foarte rar c) sâmbăta şi duminica d) de 2- 3 ori pe săptămână

6. Câte porţii de legume şi fructe mănânci într-o zi? (1 porţie =1 legumă sau un fruct cât pumnul tău)

a) 1 porţie b) 2 porţii c) 3 porţii d) 4-5 porţii

7. Cât de des mănânci fructe şi legume la şcoală?

a) niciodată b) foarte rar c) de 2-3 ori pe săptămână d) zilnic

8. Ce ţi-ar plăcea să faci în pauze?

a) să stau în bancă b) să citesc c) să mă plimb în curte d) să fac mişcare împreună cu colegii

9. Cât timp faci mişcare într-o săptămână ?

a) zilnic b) de 2-3 ori pe săptămână c) foarte rar d) deloc

10. Practici o activitate sportivă organizată în afara şcolii (fotbal, înot, dans, karate, baschet, handbal,etc.)?

a) da b) nu

11. De câte ori mergi la antrenamente într-o săptămână?

a) zilnic b) de 2-3 ori pe săptămână c) o dată pe săptămână d) nu merg la antrenamente

CHESTIONAR PENTRU PĂRINŢI

ŞCOALA CU CLASELE I-VIII NR. 7 „SFÂNTA MARIA”TIMIŞOARA

(EVALUAREA INIŢIALĂ A COMPORTAMENTELOR) 1. Vârsta……………ani.

2. Cât de des consumaţi în timpul unei săptămâni băuturi carbogazoase (sucuri )?

a) zilnic b) de 2-3 ori pe săptămână c) o dată pe săptămână d) niciodată

3. Cum procedaţi dacă copilul d-voastră vă cere să îi cumpăraţi băuturi carbogazoase (sucuri)?a) îi cumpăr de câte ori îmi cere b) evit să cumpăr băuturi carbogazoase c) îi cumpăr foarte rar, explicându-i că nu sunt sănătoase d) îi ofer fructe

4. Câte pahare cu apă beţi zilnic?

a) 1 pahar b) 2 pahare c) 3 pahare d) mai mult de 3 pahare

5. De câte ori pe săptămână serviţi micul dejun împreună cu copilul d-voastră?

a) zilnic b) foarte rar c) sâmbăta şi duminica d) de 2- 3 ori pe săptămână

6. Cum procedaţi dacă nu e posibil să serviţi micul dejun împreună cu copilul d-voastră?

a) îi las pregătit micul dejun b) îi dau bani să-şi cumpere mâncare c) îi pun micul dejun la pachet, urmând să-l servească la şcoală d) nu îi pregătesc micul dejun (eventual poate mânca cornul şi laptele la şcoală)

7. Cât de des mâncaţi fructe şi legume (într-o săptămână)?

a) niciodată b) foarte rar c) de 2-3 ori pe săptămână d) zilnic

8. Cât de des mănâncă copilul d-voastră fructe şi legume (într-o săptămână)?

a) niciodată b) foarte rar c) de 2-3 ori pe săptămână d) zilnic

9. Cum procedaţi pentru a-l convinge pe copil să mănânce fructe şi legume?

a) mă asigur că mănâncă cel puţin o dată pe zi fructe şi legume b) mâncăm împreună fructe şi legume cel puţin o dată pe zi c) îl laud dacă mănâncă fructe şi legume

d) mă asigur că am permanent în casă fructe şi legume

10. Cât timp face mişcare copilul d-voastră într-o săptămână? a) săptămânal (într-un cadru organizat) b) face mişcare foarte rar c) de 2-3 ori pe săpămână fac mişcare împreună cu copilul meu

d) mă asigur că zilnic face activitate fizică, explicându-i importanţa acesteia

Activităţi propuse: O1. Creşterea numărului de copii care consumă fructe şi

legume de cinci ori pe zi, zilnic;

Activităţi zilnice:

- în pauze elevii consumă zilnic fructe şi legume;

Activităţi lunare:

- activităţi privind consilierea elevilor şi a părinţilor; “Sfatul medicului”;

- “Ştiu să gătesc sănătos”- activităţi practice, elevi-părinţi, elevi-cadre didactice;

- “Prietenele noastre, fructele şi legumele”-concurs de recunoaştere a unor legume şi fructe cu ajutorul simţurilor;

- “Hrana- elixir sau otravă”-work-shop elevi-părinţi-medic specialist;

Activităţi propuse: O2. Creşterea numărului de copii care se mişcă riguros,

timp de 60 de minute pe zi, de cinci ori pe săptămână;

Activităţi zilnice:

- “Relaxare prin mişcare”- jocuri dinamic-motrice, desfăşurate zilnic în clasă sau în curtea şcolii;

Activităţi lunare:

- “Funny Party”, activitate sportiv-distractivă desfăşurată de profesorul de educaţie fizică cu fiecare clasă de la ciclul primar, 60 de minute;

- Campinatul de fotbal al claselor a II-a- elevi, părinţi;

- Excursie la nivelul fiecărei clase;

Activităţi propuse:

O3. Creşterea numărului de copii care consumă apă în loc de

băuturi soft, în fiecare zi;

Activităţi zilnice:

- elevii consumă zilnic apă de la fântâna din curtea şcolii;

Activităţi lunare:

- consilierea elevilor şi a părinţilor cu privire la importanţa apei

pentru organism, dar şi la efectele nocive ale băuturilor soft;

- work-shop-uri ale elevilor: Apa = Viaţă.

SUSTENABILITATEA PROIECTULUI

VA FI ASIGURATĂ ASTFEL:

- mesajul transmis prin proiect constituie o politică a şcolii, fiind inclus în

Regulamentul de Ordine Interioară al instituţiei;

- “Declaraţia de politică a şcolii” a fost semnată de către toate cadrele

didactice, reprezentanţii Consiliului elevilor, Asociaţiei părinţilor şi de medicul

şcolar;

- continuitatea acţiunilor şi multiplicarea acestora;

- extinderea la clasele gimnaziale, în măsura posibilităţilor, a opţionalului

Educaţie pentru sănătate;

- crearea de parteneriate cu alte instituţii pe această temă sau pe teme

asemănătoare;

- elevii “Mesageri ai sănătăţii” vor transmite informaţia acumulată şi altor

elevi;

- învăţătorii formaţi în cadrul proiectului vor deveni la rândul lor formatori

pentru alte cadre.

MONITORIZARE ZILNICĂ (realizată cu ajutorul materialelor puse la dispoziţie de

echipa de proiect la sesiunea de coaching )

ASTĂZI VOM MÂNCA SALATĂ DE LEGUME ŞI FRUCTE

PREGĂTIM ÎMPREUNĂ PLĂCINTĂ CU MERE ŞI DOVLEAC

PORŢIA ZILNICĂ DE SĂNĂTATE

PAUZE ACTIVE ÎN SALA DE CLASĂ

PAUZE ACTIVE ÎN CURTEA ŞCOLII

FUNNY PARTY

CÂND NE E SETE, BEM APĂ