Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last...

23
Titel Opdrachtgever Presentatie Datum Medewerkers tevreden over work-lifebalance? NBPO Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017

Transcript of Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last...

Page 1: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Titel

Opdrachtgever

Presentatie

Datum

Medewerkers tevreden over work-lifebalance?

NBPO

Anke Algera & Jantina van Beers

20 en 21 november 2017

Page 2: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Ballonnen test

2

Page 3: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Stress is persoonlijk

3

Page 4: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Even voorstellen……

4

Jantina van BeersAnke Algera

Page 5: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Wat doet een Professional Organizer?

Rust, Ruimte en Overzicht

Werkterreinen w.o.:

Werkplek en Timemanagement

5

Page 6: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Leven in balans

6

Familie

• Work-life

balance

Werk

Vrienden Gezondheid

Page 7: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Wist u dat …

7

Page 8: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Gedrag dat je kunt zien bij gestreste collega’s

Ze kunnen zich moeilijk concentreren.

Ze willen je wat vragen, maar weten niet meer wat.

Ze durven geen nieuwe dingen te doen, zijn angstig en

paniekerig.

Ze vergeten dingen te doen.

Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar.

Ze zijn neerslachtig.

Ze kijken je wazig aan als je ze vraagt wat te doen (hebben

nergens zin in) .

Ze kijken constant op hun smartphone (verslaafd).

Ze zijn soms verward/duizelig.

Ze schrikken als er aparte geluiden zijn. 8

Page 9: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Wat doe je met deze signalen?

9 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

Page 10: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Stress gesignaleerd, oorzaak?

10

Thuis Werk

Verlies van een geliefde Niet weten wat er van je verwacht

wordt

Verhuizen Slechte samenwerking met

collega’s

Echtscheiding (Gevoel) te veel moeten doen

Financiële problemen Dreigende werkloosheid

Traumatische ervaring Niet voldoende competenties

Page 11: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Praktische Oplossingen

11

We leveren maatwerk, en geven jullie

alvast wat tips voor jou of je gestreste

collega.

Page 12: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Zorg voor inzicht en overzicht

Start je e-mailprogramma op met je

agenda, ipv je inbox.

1 plek waar al je activiteiten samen

komen. 12

Page 13: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Focus, hoe doe jij dat?

13

Page 14: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Vaste momenten voor terugkerende

zaken, heb jij die?

14

Page 15: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Verminder je instroom

15

Page 16: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Verzuip niet in al je informatie

16

Infobesitas

Page 17: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Bekijk je smartphone gedrag

17

Apps:

Moment

BreakFree

Forest

Menthal

Page 18: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Alles tegelijk?

18

Page 19: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Waarom hebben we het druk?

Druk zijn is:

Makkelijker

Vermijding

een Merk

een Verslaving

Wat alle Anderen Zijn

Druk zijn is niet gezond, het “te

veel” overheerst. 19

Page 20: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

20 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

Page 22: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

22 Opdrachtgever: nbpo • Datum: <november, 2016>

Filmpje laten zien.

Meer weten, kom naar onze stand nr. xx

Page 23: Anke Algera & Jantina van Beers 20 en 21 november 2017...Ze vergeten dingen te doen. Ze hebben last van stemmingswisselingen; zijn prikkelbaar. Ze zijn neerslachtig. ... 23. Op het

Vraag hulp aan een Professional Organizer

23

Op het werk en thuis